問答一覧

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職場の人間関係悪化

最近AさんグループとBさんグループという風に２つのグループ化していています。Aさんと仲良いのですがグループには属さないようにしていてその為グループの仲介役のようになってしまい仲良いAさんの悪口を私に話したり、Bさんグループに入れようとしてきます。それがよく思わないのか無言の圧力でその場に居づらいと思ってしまう態度をとられ、仲良い子も被害に遭ったりと見ているのも辛いです。上司に相談していますが、Bさんは上司がいるとその様な事はしません。職場に行くと体調が悪くなり休みがちになっているので何とかしたいです。そして心の持ちようで変わると思っているのですが今のままでは押し潰されてしまいそうです。どうかアドバイスをお願い致します。

有り難し 5

回答 1

2023/09/12

プライド高い人と友達になってしまいます。

学生時代（高校生）よりプライド高い人間と友達になってしまいます。付き合いを重ねていると友達という名目で利用したい、精神的に支配したいという人間ばかりと友達になってしまいました。最近も縁を切った人間がおり、その人間がプライド高かった事で、今まで友達だと持っていた人物全員の傲慢さの元はプライドが高い事に起因すると気付かされました。大学受験に失敗し、私は滑り止めに進学しました。一方、友人だった人間は浪人中でありました。浪人中だった友人は浪人すれば私より立派な学歴が手に入ると考えていた様で「お前まじ悲しくね？」「就職出来ると良いね」等言われて参りました。高校時代から傲慢で我慢が出来ず、一時期無視を貫いていた事が有ります。ただプライド高い人間は「自分は常に正しい、無視をするお前が悪い」と決めつける癖があると思います。ついに胸ぐらを掴まれ、寸でで殴られる所を先生に止められた事もありました。そこで縁を切っておけば良かった物を、相手が改心してくれると他人に期待した弱い私は許してしまいました。以降も度々思い出しては気まずかったのか「忘れてくれ」と流し、浪人中で辛かった腹いせに私の学歴等、劣っている所を指摘しては「こいつよりマシな人生送れる」と安心する為だけに利用していた友人についに堪忍袋の緒が切れました。センター試験直前の一番緊張していたであろう時に絶縁を突きつけました。動揺したのかすぐ謝罪と友達を切らないで欲しいという今まで見たことない嘆願文をメールで送って来ましたが、人間味を感じさせない冷徹極まりない残酷な文を返信し縁を切りました。（風の噂で聞きましたがその元友人は私に縁を切られた後悔を4年も引きずっていたそうです。）この様な恥ずかしい過去から学んだ筈なのに今もなお、プライド高い人間と友達になっては私が我慢出来なくなるを繰り返してしまいます。プライド高い人間は自分で自信を持てず、他人評価に飢えてる餓鬼道である（と思っています笑）事に同情してしまいます。そして手を差し伸べてしまうのです。そして、傲慢さに段々と目に着くようになり、指摘しては他人が改心してくれると期待してしまう私がいます。縁を切った人間には孤独の地獄と絶望を死ぬほど味わえと思ってしまう私もいて、本当に時間を無駄にし続けています。この煩悩の塊にご指導、説教を賜りたく存じます。

有り難し 6

回答 1

生きるのが辛い

私は3年半前親からの暴言や暴力に限界を感じ家族との縁を切り一人きりで生きています。一人暮らしを始めた当初はこのまま一人で生きていきたいと思っていたのですが、だんだんと孤独に耐えられなくなり一人ぼっちが寂しいことに初めて気づきました。家族はいない、友達が極端に少ない、彼氏が出来たことがない、そんな人生です。それでも結婚して子供を産んで家族を持ちたいと考えています。そこで去年から本格的に婚活を始めました。アプリを主に使っているのですが、思うように行かず、男性と仲が良くなっても連絡が途絶えて連絡ができなくなってその度に落ち込みます。実際に会った人が何人かいるのですが、投資の勧誘をされたり、話が弾まず上手くいかなかったり、ただ今年の2月に運命を感じた人に出会いました。ただ会った初日に体の関係をもってしまったのですが、私は好意を持っていたので嬉しく、このままずっとこの人と一緒にいられたらと考えていましたが、相手はただの遊びだったようで、裏切られたようで悲しく、そこからしばらく次の恋が出来ずにいました。気持ちを改めて今年の5月に縁結びの神社に行きました。そこで当たると有名なおみくじを引いたところ「出会った瞬間に運命を感じるような人と出会う、結婚も近い」と書かれておりました。嬉しくてその言葉を信じていて、ついに7月自分の誕生日の日に運命を感じた人と出会いました。たまたま自分の誕生日に出会って、私が誕生日だと知って花をプレゼントしてくれて、それが本当に嬉しくて、きっとこの人か運命の人に違いないと思いしばらく浮かれていたし、この人とずっと一緒にいられるかもと思っていたのに、昨日突然連絡が取れなくなりした。幸せが長続きしないのはいつもの私のことでもう慣れてきたのですが、やっぱり辛いです。また一人ぼっちになった、また振り出しに戻された、こんな風に信じては裏切られ、幸せを感じては奈落の底に落とされた気分になるのはしんどいです。いつになったら運命の人に出会えるのでしょうか。もう傷つきたくないです。消えてしまいたいです。だけどこのまま一人で生きていくのはもっと辛くて、もうどうしたらいいかわかりません。ただ普通の生活が送りたいだけなの上手くいかないです。家族が欲しいです。傷つく度に本気で死んでやろうと思ってしまいます。やっぱり私は誰にも愛されない必要ない人間なのでしょうか。

有り難し 5

回答 1

離婚を決断したいのですが迷いがあります

子どもが出来たことをきっかけに、当時付き合って5ヶ月だった主人と結婚し、もうすぐ二年になります。妊娠してから結婚式、知らない土地への引越し、退職、出産、子育てと環境の変化が目まぐるしく、産後すぐは産後うつのような状態になりました。毎日意味不明なくらいイライラし、娘がゼロ歳の頃の育児はとても辛かったです。ちょうどその頃から主人と心がすれ違ってしまうようになりました。その後育児ノイローゼになり、実家に戻って心療内科に通院しつつ、少し主人とも距離を置いた時に、実際に辛いのは育児ではなく、主人との関係の中にある寂しさや悲しさだということに気がつきました。情緒的な繋がりや思いやりを感じることなく、主人から向けられる無感心こそが辛かったです。気づいたことで育児自体は辛くなくなり、娘にはたくさん愛情をかけてあげられるようになってきました。結婚前には気がつかなかったのですが、主人はアスペルガー症候群の傾向で、私もカサンドラ症候群になってしまっています。それでも主人のことはまだ愛しているので、私の感情的にはまだ離婚したくない気持ちもあります。しかし主人が私に精神的に寄り添ってくれることはおそらく今後も期待できません。困った時には助け合う…そんな未来を考えることが難しいのです。前を向くため離婚を決意したいのですが、娘がまだ小さいこと、問題がおこらなければ、とても仲の良い夫婦だったので迷いがあります。娘から父親を奪ってしまう罪悪感と、シングルマザーになる不安でいっぱいです。私も産後にイライラをぶつけてしまったこともあり、あの時こうしていればまだ円満に暮らせたのではないか？…などとグズグズ考えてしまいなかなか前へ進めません。私から夫に差し出せる愛情が、まだ何かあったのではないかと日々思い返しては辛いです。ですが、すでに夫婦で話し合いができる関係でもなくなってしまいました。前を向きたいです。よろしくおねがいします。

有り難し 43

回答 2

職場の同僚たちへの恐れをどうすればいいか

hasunohaいつも拝見させてもらってます。ありがとうございます。インターネットで相談するの初めてで、少し緊張しますが、お願いします。来月末での退職が決まっています。パートの更新なしと、社長が判断しました。中小企業で、少人数の精鋭な人達で成り立っている会社です。一人の人が色々なことをこなし、判断力、瞬発力がある人が望まれています。私は器用でサバサバなタイプではなく、おっとりしています。そして、人の顔色を伺い、強い口調でものが言えません。そこで、会社の波には全く乗れていません。それでもがんばってきましたが、この度パートの更新なしとなりました。私はそれはそれで納得しています。 …ですが、退職までの日々が意外ときついです。自分のモチベーションも上がらず、ミスもするし、デキる後輩の正社員が力をつけてきて、助かっているのと反面、指示されて、しばしば呆れ顔で見られるようになってきました。他にも先輩達の風当たりが強くなっているように感じます。仕事のデキる先輩が怖いです。少し前からですが、私には仕事上の大事な話はあまりしてもらえなく、指導もなくなってきて、私もよりわけがわからなくなって、段々自信がなくなってきました。考えてみれば、こんな居場所がない気持ちになるのは、初めてではないです。高校のバスケ部で挫折したときに少し似ている気持ちです。ここだけが会社じゃないし、もう少し簡単な仕事は世の中にあるし、私のような器用じゃない人間でも生きていける場所はきっとあるはずと思いながらも、今いる会社の雰囲気にのまれ、毎日落ち込んでやっとの思いで帰宅しています。聞きたいことは、今いる場所で、仕事のできないわからない自分で、どんな風にふるまってあと1ヶ月ちょっとを過ごせばいいのだろうかということと、もう少し、同じ苦しみを味合わない人間になる方法はあるのか、視点をどこにもっていけばいいのかということを教えてもらえたら嬉しいです。あとは、ただ悩みを誰かにきいてほしかった。残念ですが、旦那とも仲が良くなくて、悩みを話せる友達もいないのです。くだらないですが、こんなことでも死にたくなるときがある弱い自分なんです。誰か助けてー…って、空間に向かって呟くんです。あー悲しいな、生きるって。大変だな。

有り難し 24

回答 2

価値観が合わないといわれた人

こんにちは。初めて投稿させていただきます。私には、SNSで知り合った男性の方に好きになってしまった方がいます。その方は、私を可愛がってくれて、私に対する好意的な気持ちや褒め言葉を、真っ直ぐと言葉にしてくれた方なのですが、他の人にも同じことをしていたので、｢だれにだってそうだから期待をしては行けない。｣とずっとそう思っていました。しかし、｢もしも出会っている世界線がちがったら、付き合っていたかもしれない｣とか、｢お互いに相手がいなかったら結婚しようね｣なんて言った言葉に、いつも心が揺れ動いてしまっていました。そんなある日、自分の心に余裕がない時に、彼に思ってもないことを言ってしまって、気まずくなってしまいました。それからなんとなく距離を置かれるようになってしまって、距離を感じる度に悲しくなって、思い切って彼に｢私のことどう思っているのですか？｣と聞きました。すると、｢正直お互いに価値観が合わないところがあっていざこざが起きてしまっているから、距離を置いているけど、価値観が合わないからって君のことを嫌いになることは無い。けれど、君が我慢する必要も、僕が変わる必要も無いから、程よい関係でいたい。｣といわれました。ですが、この人にめんどくさいところ見せちゃ嫌われちゃう、そう思うことが沢山あって、なるべく不快な思いをさせないように、可愛がって貰えるように、我慢してました。我慢してでも、その人と仲良くしたいと思っていました。正直、めんどくさいところを見せないようにしていた時点で、馬鹿馬鹿しいなって思いますし、さっさと忘れて、新しく好きな人を見つけた方がいいなって思います。けど、相変わらず悩みこんでしまって、その人に対して好きという気持ちが全然薄れなくて、ここに書き込んでしまいました。価値観が合わないと言われた人とは、もう上手くいかないのでしょうか？これだけ悩みこんでしまう私は、恋愛なんてしない方がいいのでしょうか？拙い文章で申し訳ないのですが、答えていただけると光栄です。

有り難し 10

回答 2

2021/10/22

正しい選択だったのでしょうか？

二児の母、40代主婦です。自分が招いた事態なのですが、どうしても気持ちが落ち着かないので何かお言葉を掛けて頂けたら嬉しいです。夫とは一切会話なしの家庭内別居状態です。最低限の生活費は貰っています。育児、家事は100%私が担当しています。両親も義両親も近くに居なく、とても大変な毎日です。少しは自由に遣えるお金が欲しく、また、潜在的には将来的な離婚の可能性を踏まえてこの春からパートに出ました。 (育児優先のため月に4万も満たない給料で、その中から家庭にもお金は多少入れております) 働き始めて少ししてからパート先のお客様で、時折「頑張ってますね」「いつもありがとうございます」等の優しい言葉を付け加えて下さる男性の方がいました。見た目もとても素敵な方です。慣れない職種でしたが、その方の存在に癒されながら頑張って続ける事が出来ました。ある日、パートの同僚が休みで私1人で仕事をしていたら、その方がLINEのIDを書いたメモをそっと渡して下さいました。突然の事で本当に驚いてしまい、そのまま受け取りました。私に好意があるという事と、迷惑でなければ連絡下さいというような短い文章とお名前が書き添えられており、率直に言えば嬉しくて天にも昇る心地でした。しかし冷静になって考えたら私はれっきとした既婚者ですし、その方より10歳以上年齢も上です。 (マスクをしていて若く見えているので、その方は接し方などから恐らく私を同世代くらいだと思われていると思います。) 夫と今すぐ離婚をするつもりでもありませんし、障害がある子供もいるので状況が複雑です。迷いましたが、そんな事をその方に伝えて引かれるよりも、最初から今以上に距離を縮めないでいる方がよいだろうと判断し、結局、こちらから何も連絡は出来ませんでした。その方はそれから一切パート先に来なくなりました。自分で決めた事なのですが、今でも度々その方の事を考えて悲しくなったりぼんやりしたりしてしまう自分がとても嫌です。会いたいな、今日は来てくれるかな、そう思いながら仕事をして、結局落胆して帰路に着きます。以前より仕事も楽しくなくなり、子供といても上の空になりがちです。不倫という行為には嫌悪感があり、元々、恋愛には不器用なタイプです。自分の心がモヤモヤと湿ったような毎日から抜け出したいです。

有り難し 34

回答 2

先日フラれました。気持ちと行動の矛盾。欠落感。

お坊さんのアドバイスいつも読んでいます。直接回答いただければと思い、質問しました。前置きがちょっと長くなりますが、よろしくお願いします。知人に紹介され、数回会った男性がいました。楽しくお酒を飲み、最初はとてもいい感じだと思っていました。その方に先日フラれました。最後に会ってから3か月間ずっと次に会うのを先延ばしにする様子から、脈なしと分かっていつつ、自分の気持ちに区切りをつけたかったため、話をするためだけに会いました。 3か月の間、私は待っていると何度も伝えましたし、もう嫌ならやめてよい、意思表示してほしいと暗にですが伝えました。しかし、はっきりした断りの言葉はなく、都合がついたら連絡するというものばかりでした。先日会って話してみると、私を恋愛対象としては見ていなかったようです。それをいつか伝える気があったのかと聞くと、告白されたわけではないから何とも言えなかった、とのことでした。私が待っている時間のことなど少しも気にならなかったのか、と悲しくなりました。飲みながらの会話や、ラインの会話で、その方の性格を受け止めきれないな、と感じることは何度もありました。意味深な発言にツッコミを入れずにスルーしたこともありました。純粋に知りたいという気持ちがわかず、いや、いい、聞きたくない。と心の奥底で思っている自分がいました。なのに、先日会ったときに好きだったんです、と言いました。私は明るく振舞おうと変にヘラヘラし、相手は徐々に嫌悪感を顔に出し始め、早く帰りたいようでした。自分で自分が嫌になりました。恋愛の場面では、好かれそうな女性を演じようとしてしまい、いつも辛くなります。先の男性もそれを察知して嫌になっていたのでしょうか。恋愛がうまくいかないために、欠落感があります。今回も嫌な終わり方をしました…。私は性格の悪い嫌な女なのでしょうか？この欠落感をどうしたらいいでしょうか？

有り難し 5

回答 1

忘れられる恐怖とどう向き合えばいいのでしょうか？

数年前のことです。父方の実家に（十年ぶりくらい）里帰り旅行をし、ご厄介になった夜でした。実家にはもう９０を超えた父の実母がおり、体も弱く痴呆もかなり進行していました。それでも寝たきりではなく、ゆっくりと歩くこともできるほどでしたが。親族の宴会も終わり、居間にて私は横になりながらうつらうつらとしていました。そこに、祖母がゆっくりと顔を出し、まだ居間で飲んでいた父と話を始めました。内容はあまり覚えていません。ただ、夢半分の頭ながらも次の会話がずっと頭に残っています。～なにか兄弟たちのことを話していた気がします～父「俺のことはまだわかんべ？」祖母「ん？あ～・・・」父「○○よ、△兄ちゃん□□と☆☆・・・で、俺の。」祖母「あ～・・・ん～・・・○○？・・・・・・ん～○○？」父「だから末っ子の○○だぁ・・・。息子忘れちまうだ？」祖母「んん～～こう・・・□□（長女：実家住まい）と△はわかるんけだども」父「・・・（昔の思い出や自分の昔の特徴などを聞かせている）」祖母「ん・・・わかんべ・・・・」確かに父の家系は大家族で兄弟姉妹は多かったです。しかし私は、半分眠りながらも父の冷静を装う口調から滲み出る必死さ、悲しさを感じ、横になりながらも自然と目から涙が溢れてしまいました。年とはいえ自分の母親に存在を忘れられてしまった父の深い悲しみが流れ込んでくるようでした。 1年程経った日、祖母は他界されました。お葬式には私は行けませんでした。（予定的にではなく、心の方が）葬式で悲しむ父を見たくなかったのかもしれません。あの夜の会話は私自身が受けた言葉のように今も胸に刺さっています。私も母や父の記憶からいつか消えてしまうのでしょうか？大切な家族や人から忘れられる恐怖とどう向き合うべきなのでしょうか？

有り難し 12

回答 1

裏切られた相手を憎むことができない

お付き合いしていた相手に大きな裏切りを受けましたそれなのに相手に対して怒りも憎むことも出来ず、むしろまだ大切だとさえ思っている自分が嫌で嫌で仕方がありませんこんな気持ちを友人や家族にはとても相談出来ず、ここに書かせていただきます父親が倒れ入院費がかかり、兄弟の進学費用も自分が稼がないといけない、いくら働いても足りない、犯罪でも犯してお金を稼いでしまおうかと相談を受けました大好きな人だったので、少しでも助けてあげたい、力になりたい、罪を犯してほしくない、その一心でお金をかき集め彼に渡しました借金ができましたが、自分が必死に働けばいい、彼の助けになれたならと思っていた矢先、彼が出稼ぎに行くと同棲していた家を出ました忙しく働いているんだ、そう思っていました毎月返済もありましたし、また一緒に暮らせる日を夢見ていましたそれが先日警察から電話があり、彼が逮捕されたと聞かされましたまじめに働いていると思っていた彼は詐欺をしていましたそこから色々なことが分かり、私の前に交際していた方からも、多額の借金をしていたこと、その方との間に子供もいること、父親の病気や兄弟の進学の話しも全て嘘だったことが分かりました聞かされた時はあまりのショックで泣き崩れました絶対許さない、お金を取り返してやる、むしろ殺してやるそんな気持ちが芽生えたのはほんの一瞬でしたもっとちゃんと話しを聞いてあげればよかった、私がもっと頑張れば彼が犯罪など犯すことはなかったかもしれないとどうして本当のことを打ち明けてくれなかったのか、それがただただ悲しいだけなのです家族や友人が怒り心配してくれているのに、私は彼に対し憎しみの感情が湧いてこない出所したら支えになってあげたいとすら思ってしまう私を自分でも理解できません小さな子供を抱えたシングルマザーでありながら、騙され、裏切られ、これから多額の借金を背負っていくというのに、その男を嫌うことができません私はどこがおかしいのでしょうか？どうしたらいいのでしょうか？もうわけがわかりません自分のことなのに頭の中も心の中もわかりません

有り難し 18

回答 1

風俗勤務という裏切りを何度もしてしまう

交際して4年目、婚約して1年の恋人に婚約後にソープで勤務していた事がバレてしまいました。元々、普通の仕事で生きる事が困難だったため風俗で働いていた過去があり、それを伝えていた上で「過去は気にしない」と付き合ってくれる相手だったのですが交際中も就職活動がうまくいかなくて、自暴自棄になり再度風俗で働いてしまったり婚約してからも仕事が上手くいかず現状から逃げたい気持ちからソープで働いてしまいました。既に辞めている状況ではあったのですが、たまたまスマホを貸した時に消し忘れていた過去のLINEを見られて隠していた事実が発覚してしまいました。それでも彼は関係を前向きにしようと「相談してくれなかった事が悲しかった」と言ってくれたり、私の本質にも向き合おうと半月以上も努力をしてくれたのですが私はどうしてもバレた事実を認められず混乱して傷つける事ばかりしてしまい、その都度彼を落胆させただけでなく「スマホを漁ろうと思った段階でもう信頼関係は壊れきってるし、嘘がバレた以上は罪悪感に耐えきれないし、こんな私とは別れることが一番の愛情表現だと思ってる」という、全てを台無しにする本音を伝えてしまいました。それを聞いて別人のように冷たくなった彼を見て、ようやく私も冷静になれたのですが私は本当に彼が好きなのか、見捨てられる事が不安なのか、未来にあったはずの幸せの幻想に囚われているだけなのか、自分でもわからなくなってしまいました。彼は、そんな中でも「信用を取り戻す行動と添い遂げる覚悟を見せて欲しい」と言ってくれたのですが婚約も流れた以上途方もない道ですし、現状は自己保身のことしか考えられず、こんな気持ちで向き合えないのが現状です。ですが、こんな酷い女にも向き合ってくれた彼に報いたいです。ご助言をいただけると幸いです。

有り難し 24

回答 2

罪悪感を受け入れ生きていくには

はじめまして、長年悩み続けていることがあるのですが周りの人に絶対に話せないことなのでこちらで話させていただきます。私が中学生の時に私の不注意で元気だった祖母と祖父が認知症、さらに寝たきりになったあと亡くなってしまいました。それだけでも私は一生償えない罪を犯したのにさらに認知症の祖母のお世話を手伝っている時に泣いてしまい祖母に謝らせてしまったり、祖父も祖母も二人揃うと喧嘩ばかりでどちらかが認知症になってもそれは変わらず、ふとした瞬間に祖母と祖父が亡くなった後の平穏な生活を想像してしまう時がありました。最低です。家庭環境はいいとは言えませんでしたがみんな私を愛してくれていたので大好きでした。それなのにこのような仕打ちをしてしまって悔やんでも悔やみきれません。最近は前よりは前向きに生きられていると思うのですが、罪悪感から自分が幸せになることを遠ざけてしまいます。幸せになりたいという気持ちとあんなに酷いことをしていて何が幸せになりたいだ、と自分のことを激しく憎んでいる気持ちとがあります。幸い人にはとても恵まれているのでその人たちや家族、周りの人のためにという気持ちでなんとか生きていますがふとした瞬間にこんな自分であと何十年もひとりで生きていかないと思うと絶望してしまいます。好きな人ができて付き合えそうになっても罪悪感から付き合えずに好きでもない人に安心感を求めてしょうもない関係を続けています。周りの人たちは優しいのでこんなことを話すと悲しい気持ちにさせてしまうと思うと話せません。こんな罪を忘れて幸せになりたいなどとおこがましいことは考えていませんがあと少しだけ心が楽になり、こんな私のことを愛してくれている家族のためにひとりでも強く生きていけるようになりたいです。長文失礼いたしました。

有り難し 9

回答 1

親が貧乏で肩身が狭いです

はじめまして。よろしくお願いします。私の両親は離婚していて父も母もその日暮らしで貯金もありません。一方旦那方は義理父は亡くなっており裕福ではありませんが義理母はしっかりしていて孫のお祝いは高額用意してもらっています。実親たちは孫の行事にも無関心でお祝いもなしです。出産の時も里帰りはできなかったのですが旦那は私の親に面倒を見るのが当たり前だ！と私に嫌味を言ったり子どもの行事の度にお祝いがない事に嫌味を言われたりとても嫌な気持ちになります。長男の初節句の時に形だけでもと私からお願いして何とか実父にお人形の付属品を買ってもらいました。長男も３歳になり旦那方の親、親戚から七五三のお祝いが届きましたがうちからはありません。また旦那はおもしろく思ってないと思います。私も実親に子供をかわいがってくれたり気持ちでもお祝いいてもらえたらうれしいなと思っていた時もあり行事の度にお願いしていましたがその事で実親ともギスギスしてきてしまいました。正直、旦那や友達の親がうらやましいのです。何度実親と話してもわかってもらえなく悲しい気持ちになってがっかりしてしまう自分が嫌で今は期待しないよう実親と距離を取っています。会うのは家族でお盆とお正月くらいです。これからまだ祝い事も続き憂鬱です。おかげさまで旦那が高収入で、子どもはとても可愛くって、お金がない訳じゃなく楽しくお祝いしてあげたいのにいつも心がモヤモヤしていて子どもに申し訳ない気持ちで罪悪感もあります。何事も気にならない強い母になりたいです！どうにか気持ちを切り替えて生きていきたいのですがいつも実親、旦那、姑の嫌な所ばかり探してしまいます。どうかお助けくだださい。

有り難し 12

回答 1

2023/11/22

しにたいと弱ってる時。

私は介護の仕事を２０年程してきました。心が弱っている人、精神疾患にかかってしまった人には良く担当があたり、気持ちもよく分かるのでその都度見守り、寄り添う努力をしてきました。私自身も同じ思いを持っているから。２０歳の頃から安定剤も手放せませんし、弱っている時に言われたら悲しいことや、して欲しいことが手に取るように分かるから。その間何度も色んな事があって、生活を奪われもう１０回ほど踏ん張ってゼロから立て直して頑張ってきました。今現在、ひとり親で育てる発達障害の子供が反抗期で、朝に夕に暴言を吐きます。周りの会社の人も、以前の私を知っているので前のあなたはどうしたの？もっと頑張ってたのに叱責する人ばかりに囲まれ、転居先のため友人も近くにいません。以前の友人が良かれと思って喝を入れるように叱責します。もう立っているのも辛い私が欲しいのは、ただ黙って隣りにいてくれることです。味方が誰も居なく感じてしまいます。子供でさえ毎日暴言で、会う仕事の人からは良かれと叱責で。消えてしまいたい気持ちしか生まれません。人にはそうしてきたのに、私にはどうして寄り添ってくれ理解してくれていた友人達とは物理的距離が出来てしまい誰も会えず攻める人ばかりに囲まれてしまう事になってしまったでしょうか… 転居しなければ良かったのかな、親が心配で地元近くに苦労して戻って来たのに。言われれば言われるほど消えたくなります人の手を煩わせずこの世から消えてしまえる方法、ずっと考えています。そんなに甘えているのでしょうか。以前「甘えてない、頑張っていますよ！」とこちらでお言葉を頂き嬉しかったです。自分がそういう人を引き寄せているんでしょうか。弱っている人に責める言葉は逆効果と気づかないのでしょうか？とても辛いです。

有り難し 18

回答 1

どうやって生きていけばよいか智慧をください。

お世話になっております。精神科に入院中なのですが、ナースからセクハラなど治療に全く関係のないことを聞かれます。多分、私が裏表なく見えて、無防備な子と思ったのかな…そのため、ナースに悩みを相談できず、入院も辛いです。入院の意味あるのかな？なんて思い、一人暮らしの家に戻ることも考えました。でも、そもそも入院は母からのひどい言葉がきっかけで、一人暮らしが耐えられなくなったからです。とにかく、今できる最善のことは、今日主治医の先生に事態をお話することだと思っています。（一応ナースには、事態を全て説明しました）あてになる人がいません。父は毎日電話に出てくれますが←本当に感謝です涙、日中家にいません。母と姉は精神科に通っています。母は意味のわからないことを言い、傷つける発言をしたり、一方的に電話を切ったりします。小さい頃から姉からの嫌がらせがひどく、手術など色々な目にあってきました。そのため、姉が居候している母の家には行きたくありません。私どうしたらいいでしょうか？父には、自分の置かれた状況の悔しさと家を壊したという思いから暴言ばかり吐いてしまいます。休日になると、外はカップルか、友達同士、あるいは親子連れで、本当に悲しくなるんです…。家の近くにレジャー施設があるのですが、一人で歩いている私の姿を人はどう見るのだろう？と痛切に思います。因果応報なのでしょうか？父に、バカとか、暴言ばかり吐いてるから。父も今家族がこうなって因果応報だと思うけれど、私もそうなのかな？病院、一人暮らしの家、父の家、母の家、頼れる親戚…。どこにも居場所というか行けません。グループホームもあると思いますが、また入院同様、セクハラや職員との相性の問題も出てくるかもしれません。私はどうしたらよいでしょうか？よろしくお願いします。

有り難し 19

回答 2

2023/06/24

浮気をしていた妻への不信感

最近、妻への不信感と怒りで精神が不安定になっています。妻は私と付き合う前から多くのセフレがおり、「付き合ったらもうセフレとは遊ばない」という妻の言葉を信じ、セフレがいた事実を知った上で私は妻と付き合っていました。しかし、妻は私と付き合ってすぐに複数のセフレと何度か浮気をしていました。そのことを知ったのは付き合って半年が経ち、妻のお腹に赤ちゃんがいるとわかった後のことでした。この時点ですでにお互いの家に挨拶を終えて入籍、結婚の段取りを終えていました。たまたま見たスマホの通知から浮気を知り、妻に浮気の事を問い詰めると「もう浮気はしない、けど、謝っても許されないなら意味がないから謝る気はない」と、妻に反省の色は無く思えばここでわかれるべきでした。しかしお腹の中に子供がいるうえに両家の挨拶など結婚の段取りを終えていたので「自分が我慢して忘れるしかない、ここで多くの人に破談にしたら迷惑がかかる」と妻をもう一度信じることにしました。結婚してしばらくは何も無かったのですが、この前妻のスマホに複数の元(？)セフレから「また会いたい」といった内容のメッセージが来ておりそれに対して妻は「今妊娠中だから難しい」といった返事を返していました。前に浮気を問い詰めたときに妻は「セフレとはもう連絡しないし遊ばない、ブロックした」と言っていました。妻の返事は会おうとする内容ではないですがはっきり拒否したものでは無かったです。それに連絡しないと言っていたのが嘘であり、この2つの事実に対して、私は妻にまた裏切られた怒りや悲しさ、妻に対する不信感で一杯になり気持ちが落ち着きません。妻と話していても、妻を責めるような口調になったり、お腹の子供が本当に自分の子供なのかどうかも不安になっており寝られない日もあります。どうしたら妻を傷つけられるかを考えることもありそんな自分が本当に嫌いになっています。私が時間をかけてこのことを忘れたり我慢するのが現状維持には最善だとは思うのですが何か現状を改善するためのアドバイスを頂けたら幸いです。

有り難し 10

回答 2

約束を破られたことが許せません。

先日、主人がスピード違反で青切符を切られてしまいました。実は3ヶ月前にも青切符を切られており、これで免停となります。 3ヶ月前に何度も話し、もうルール違反はしないと約束したのに、わずか3ヶ月で約束を破られてしまいました。私がこんなに許せないのは、3ヶ月前の背景にあります。当時私は流産してしまい、かなり落ち込んでいました。その時主人が励まそうと日帰り旅行に連れて行ってくれました。その行きの道中でスピード違反しました。罰金18000円。私は妊娠を機に仕事をやめ、一生懸命に節約していたので、かなりやるせなくなりました。何より、お互いに辛いことがあって、気晴らしに遠くに出かけたこの日に、何故危ない橋を渡ったのかと、リスクを想像して欲しいと何度も伝えました。本人は反省し、これからは安全に運転すると約束してくれました。それなのに、わずか3ヶ月で約束を破られました。また罰金18000円です。仕事中に急を要することがありスピードを出してしまったそうです。あの時、また主人を信じることにしたのにすぐに破られ、あの時の約束はなんだったのか。もっと言えば、流産が背景にあったので、私にとって大事なタイミングでの約束だったので、軽んじられてしまったことがいつも以上に悲しく、主人をまた信用することが難しくなりました。主人は前回と同じく今回についても本当に反省しているようです。これ以上主人に今できることはありません。わかっていても許せません。 3ヶ月で破られたのだから、今は反省していてもすぐに破られるだろうと思ってしまい、もう信じられず、なんとか信じてもまた破られたら辛いと思ってしまいます。ただ、私が許そうが許さまいが、気をつけるのは主人なので何も変わりませんよね。許せないでいることが辛いのだと思います。どうやって自分の気持ちに折り合いをつけて許す気持ちになるか、教えて下さい。

有り難し 13

回答 1

おばあちゃんにあいたい。

私は29歳女性です。10年前に亡くなった祖母について相談させていただきます。家族構成は祖父母・父母・妹(21歳)ですが、両親は離婚しており、今回の祖母は父方の祖母に当たります。ちなみに祖父は健在です。祖母は、10年前に癌を患い80歳でこの世をさりましたが、最期まで他人に迷惑をかけず、自分の葬式や保険の手続きまで、生前に準備を済ませておくような几帳面な人でした。私は生まれた時から祖父母と寝床を共にしており、根からのおばあちゃん子でした。そのため、私の人生の目標は「おばあちゃんのようなおばあちゃんになること」です。生前は祖父母の家に住んでおり、恩返しのために、家事を手伝っていました。そのためか、祖母が亡くなった時は、後悔を感じることはなく、癌の苦しみから解放されたであろう祖母に対して、素直に感謝と労いの気持ちを伝えることができました。しかし、祖母が亡くなって10年経った今、常日頃から祖母のことを思い出し、「おばあちゃんに会いたい」という想いから涙が溢れる毎日です。私自身、今年4月から職場が変わったり、結婚を前提に同棲を始めたりと、環境ががらっと変わったため、少し疲れているのではないかと感じます。いつも「おばあちゃんがいてくれたら、なんて声をかけてくれるだろうか。きっと"大丈夫"と声をかけてくれるんだろうな。」と前向きに考えているつもりではあるのですが、「会いたい」という、どうしようもない思いがあり、今回相談させていただくことになりました。こんなにいつも祖母に対して悲しい気持ちを抱いていたら、天国でも心配させてしまいますよね。でも、亡くなってもなお、そばにいて欲しいと願う毎日です。故人のことを思い出すことには、どういう意味があるのか。今後の私の気持ちが、前向きになるようなヒントがあれば、教えてください。よろしくお願いします。

有り難し 26

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不倫をしてしまいました。

不倫してしまいました。私と妻は付き合っていた期間を含めると20年弱一緒に生活を送っています。子供はおらず、ペットと暮らしております。数日前、突然弁護士から連絡があり「奥様が離婚を決意されご依頼にこられました。今後、奥様と直接連絡を取らないようにお願いします。また協議中は別の家(場所)を借りてください。」と言われました。はじめは「不倫はしていない、家は自分の名義なので出ることはできない。」と自己保身を考え反論しましたが、その日の夜、妻の顔を見た時、私は不倫した事実を認めましたがその時も一部しか認めずまた自己保身を行なってしまいました。その後すぐに妻が実家に帰った為、後を追って義母にお詫びをしました。妻の実家は遠方で職場まで通う状況になってしまい、また自分の過ちが招いたこともあり、妻には自宅に戻ってもらい、今は私が自宅近くの別の場所を借りて、弁護士を含めたはじめての話し合いを待っている状況です。現在、2、3日おきに数日間分の荷物を自宅に取りに行ったりする生活を送っています。その荷物を取りに行く際、本人への本件に関わる内容の会話は控えるように言われてたのですが、いてもたってもいられず、認めていなかった内容を妻の前で改めて認め、謝罪をいたしました。自分がやってしまった重大さにやっと気付きました。毎日妻との結婚式や思い出の写真を見て泣いてしまいます。苦しくて苦しくてどうしようもありません。妻は弁護士に依頼する前より私の不倫について、気づいてたのだと思います。今の私の苦しみ以上に悲しさ、怒り、寂しさを感じていたに違いありません。そのことを考えると辛くて、情けなくて、最低すぎる自分自身が許せません。こんなことを言う権利がないことは重々承知していますが、妻のことは大好きで、妻のいない人生は考えれません。どうにか修復して一生歩んでいきたいとこころから望んでいます。でも妻の気持ちを思うと自分勝手でわがまますぎることだとも思います。復縁を望んだ話をしても良いのでしょうか？よろしくお願い致します。

有り難し 11

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20代息子との関わり方

22歳息子の事で悩んでいます。シングルマザーで息子と娘を育ててきました。幼い時に精神病の父と別れているので、不憫に思い愛情たっぷりに育ててきました。悪く言えば過保護です。そのせいか息子はだらしなく片付けができません。自分の部屋だけでなく、共同部分も酷い有様でその都度私が後始末。普段は明るく優しいのですが、落ち着きもなく、中高はグレて警察沙汰も何度もありました。何度頭を下げてきたのか悲しくなります。それでも就職し生活費も入れてくれるようになり安心していましたが、だらしなさは酷いままで、その都度言い合いになります。その時はキレてお前呼ばわり、潔癖症で綺麗好きな私をキチガイ呼ばわり。そして現在、会社も辞め身体にはタトゥーだらけある事で警察の家宅捜査まで入りました。海外に行くといいながら、何か勉強するわけでもなく、いつも考えずに行動。今はアルバイトをしています。そして今回、また息子のだらしなさなどで言い合いになり大げんかになりました。わたしもずっと我慢してきたのに、自分が我慢してるかの様な言い分で、私と娘にお前呼ばわりで同じ空気も吸いたくない！人として終わってる、話しかけるな！のたれ死んでも連絡するな！縁を切りたい！と。さすがに私もそこまで言われたので、無理していてもらう必要もないから、さっさと出ていけ！生活費もいらないから、そのお金で1日でも早く自立しろ！縁も切ってくれて結構！といいました。あれから１ヶ月、食事も一切作らず、冷蔵庫も空っぽにし無視しています。息子も一言も話しません。できれば仕事を決めて今年中に自立してほしいです。その旨は伝えてあります。今まで甘やかして育ててしまったので、心を鬼にして突き放すのがいいと思ってますが、それでも我が子。コンビニ弁当ばかり食べてるのを見ては、心が痛い時もあります。私はこれでよかったのですよね。よろしくお願いします。

有り難し 17

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