問答一覧

検索結果: 278件

2022/01/13

前向きに生きる方法が知りたいです

　私は昔からすごくネガティブなんです。 2年前のことですが一緒に住んでたおばあちゃんは認知症になり、お母さんは彼氏の家に夜は行くようになって、でもいつも優しいしごはんも作ってくれるから行かないでとは言えない。　離婚してるため妹と認知症のおばあちゃんと夜はいつも3人で、しかも裕福ではなくたまに電気代が払えず真っ暗だったり、怒りボケ（認知症の種類）のおばあちゃんにあたって来られる。　そんなこんなで耐えてたらいろんな精神病になってしまいました。精神病になってからはお父さんちに妹と住むようになり、最近では体調もだいぶ良くなりました。　これから私は前向きにいろんなことに挑戦しようと言う気持ちでいっぱいでした。自分はポジティブになる気持ちでした。　しかし自分が精神病になりつらい思いを体験したからこそ自分が今まで傷つけてきた人たちを思い出すようになりました。そこからは傷つけられることの辛さがわかるため相手がもしかすると今も傷ついていて精神病なのではないか、自殺してしまうのではなどまで考えてしまいます。傷つけてしまった子たちは今は仲いいんです。それでも考えてしまいます。将来が不安で怖いんです。。　それなのにここでこうしてまるで被害者かのように相談する自分も嫌です。でも本当は幸せになりたいんです。自分でももう、どうしたらいいのかわかりません。　愚痴みたいですみません。

有り難し 15

回答 2

母の使う、民間療法的な薬について

私は精神病のような症状を患っており、少し前に、母に自分の状態を打ち明けました。母は、昔効いたという薬を買ってくれています。療法自体は歴史あるものですが、プラセボ効果以外の効果が認められていない、正式に認可されていない民間療法的なもので、本当に、副作用どころか主作用を起こす成分もないものですから、私自身も信じる事ができておりません。薬というのは、効くと思って使えばだいたい効くし、効かないと思っていればどんな薬でもたいして効かないものだと思います。おまじない的な認識なら別に良いのですが、これがあまり安いものではなくて、特別高い薬でもありませんが保険適用外なものですから。母に言って、やめて貰うように頼むべきか迷っております。母自身はこれの効果を確信しているようで、事実として、プラセボ効果というのはとても有効で、プラセボに勝る効果を得られず開発や販売が中止になる薬も多いのです。特に、抗不安薬などでは。ですから、医学的に効果がないとされていても、効果を確信できる薬があるというのはとても良い状態であると思うのです。私が母の好意を断って、母を傷つけるだけでなく、母から薬もを奪ってしまう事になるかもしれません。ただ、それが不安です。私は、母に、薬はいらないと言うべきでしょうか。

有り難し 8

回答 2

2024/04/05

家族のことで相談

歳のせいか不安がよぎり相談にのっていただきたいです。自分には、26歳の娘がいます。ずっと2人暮らしで、家族はこの子 1人しかおりません。娘は仕事がつづかず働けず、何年も家で引きこもっていました。それが、このところインターネットで気のあうメル友さんができたといいだし、夕方に待ち合わせをしたと言い、4月4日の午後1人で出かけたようです。自分は休日出勤と残業が続き留守がちなもので、詳しくはわからないのですが、メル友の方は、東京の新宿に住んでいる無職の男性で、重度の精神病を患い、働くことができない人なんだと娘が話しておりました。年齢は聞いても教えてくれないんだとも、話していました。精神病が重く、入院歴がある方とのことです。とてもいい人で結婚したいと娘は盛り上がり、会いに出かけてしまいました。それきり、娘との連絡が途絶えてしまい、自分は不安なのですが… 相手の方が、自分の知り合いとかならいいのですが、インターネットのメル友さんとのことで、何も情報がなく、娘に何度か電話やメールを送ってみても既読にはならず…携帯もみているのか、、娘は、お財布と携帯のみ持って出かけた様子です。帰ってこないのですが、着替えなども何も持っておらず、ネットカフェとかに泊まっているのか？メル友さんのお宅に泊めてもらっているのか？何か事件とかに巻き込まれていないか？年頃なので家を出ていっただけなのか？とにかく、メル友さんと結婚するにしても、精神病で働けないとなると、生活はどうするのか？などとりあえず、自宅に戻ってきてもらい話を聞きたいのですが。娘からもう成人しているのだから、あまり私にかまわないでと、よく叱られるので。気長に帰りを待つべきなのか、自分としては、心配で不安がよぎるのです。無職で、節約している方で親子さんはいない人なんだよ、とも話していました。無職で節約しているのに、東京の新宿に 1人暮らしができる？？のか、少し不思議に思うのですが、、自分の考えすぎなのでしょうか、、お恥ずかしい話で、誰にも相談できず相談にのっていただけたらありがたいです。

有り難し 7

回答 1

死にたいと一日中考えてしまう。

死にたくて仕方なくて、親にもうしわけないです。精神病(強迫症)が辛く、死にたい、と思ってしまいます。死にたいと思わなくなるにはどうしたらいいですか？登場人物　Bさん　副担　怖い

有り難し 5

回答 2

ニートになる家

　霊能者の人から姉は前世魔女がいたから、病気になったとか言われます。私は霊媒体質だから、幽霊を呼ぶとか言われました。霊媒体質や統合失調症は前世、呪術とかにかかわっていたからなるんでしょうか？　私は、一時期働いていましたが今は働いていません。理由は正社員で採用されないのと、就活するときに毎回両親が就職説明会の場所まで車で送ってくるからです。　なんだか、それが悪くて、一度両親に「もう自分で行くからいいよ」といっても「お金の節約」とかいいって自力で何もさせてくれません。一人暮らしを始めても両親が毎回迎えに来るのと、精神病の姉が不安定になるから帰って来いというので、本格的な一人暮らしをができませんでした。こんな環境で自立は難しいのではないかと考えて、生きるのもつらいです。　　私の家庭は精神病や病気になる人が多く苦労しています。　これは、「親離れ」」「子離れ」ができていないからでしょうか？

有り難し 21

回答 1

病で人生が止まってしまったようで辛いです。

私は四年前にストレスからパニック障害になってしまいました。パニック障害は買い物したり、電車に乗ったり、美容室に行くことが怖くなってしまう精神病です。今は専業主婦で仕事も辞めて、スローな生活を送っています。しかし、未だに人混みや電車は苦手で、普通の方のような生活は困難です。何度も体調不良に襲われては、ここで負けてちゃ駄目だとなんとか踏ん張って生きています。しかし、この病で出来ないことばかりになってしまい、人生の時間が止まってしまったように感じて虚しくなります。人生を楽しみたいです。病とどう向き合って生きていけばよいのでしょうか。

有り難し 41

回答 3

仕事

たびたびお世話になっております今の仕事を辞めることになり、この先どうすればいいのか不安でたまりません。私は昔からいわゆる優等生タイプ（自分で言うのもなんですが…）で、失敗しないように、道を外れないようにと勉強も真面目に取り組んで生きてきました。というのも、母が心臓が弱かったり、弟が大学にちゃんと行かず、家族に心配をかけたりしていたため、私は家族に迷惑はかけられない、と強く意識していたからかもしれません。そうして道を外れないように生きてきたのに、今回仕事を辞めてしまうことに負い目と将来への不安を感じています。もともと１つのことにとらわれると過度に心配しすぎてしまう性格で精神病になったこともあり、この先きちんと仕事を見つけてちゃんと生きていけるのか、またこの弱い精神力でその過程を乗り越えていけるのかどんどん不安になってきてしまいます。生きて行く上で何かアドバイスがありましたら教えていただきたいです、よろしくお願いいたします

有り難し 26

回答 2

社会不適合者になるのでしょうか

先日相談させて頂いた追記のようなものになります。先日はご回答ありがとうございました。社会人になってから、特に色んな事に神経が過敏になりました。私は周りからアンタは鬱にはならないよって言って貰ってたので、私は鬱や精神疾患とは無関係なのだと思ってました。実際鬱ではないとは思っているのですが、音に対して異常な程の嫌悪感があります。理解されにくいのですが、(特に深夜に)他人が立てる物音に対して涙と震えが止まらなくなる程の恐怖を感じます。このような症状の例があるみたいなので調べたら心療内科での受診だそうです。ですが、そこで鬱や精神疾患を診断されるのがとても怖いです。社会不適合者なんだと認知されるのが嫌で嫌で仕方ないし、そんな自分をもっと嫌いになってしまいそうです。それに、母は精神病を特に嫌ってます。母の周りに鬱が多かったみたいで、アンタだけは精神病にならんでね！と言われたことがあります。母も大変なのに、精神疾患がある娘がいるなんて母に負担をかけたくないです。それでもこの文章を打つのでさえ指が震えてしまい涙が出てきます。本当の気持ちは病院に行って１ヶ月程実家で休養したいのですが、金銭面、仕事の昇級の時期や、周りの迷惑を考えて一歩進めずにいます。心が楽になるアドバイスを頂けたりしないでしょうか？

有り難し 16

回答 2

高機能自閉症スペクトラムの息子。

私の息子は、中学3年生の特別支援学校に通っています。 14歳の夏に｢高機能自閉症スペクトラム｣と診断されました。色々な苦痛が息子にはあり、人が話しをしていても周りの音が気になり、話しを聞かない。雑音が気になるため。周りの空気が読めない。人を平気で侮辱する。1つの物に執着する。食べ物なら麺類ばかり。遊びなら、かなりのゲーマーです。過集中になり、ゲームを止めなさい。と注意を促すと...めちゃくちゃキレます。暴力も出ます。私自身も中学時代は、不良とよばれる者でしたが、親を殴った事はありません。なので、子供が親を殴る気持ちが私には全く分からないのです。警察がきた時に、ようやく自分は悪い事をしたんだ。と理解します。このまま、精神病棟に入院させた方がいいのか、それとも、警察のお世話になった方がいいのか。親として、すごく悩んでいます。こちらも人間ですから…精神的に病んできたりします。自閉症といえども、殴る。蹴る。は、人を傷付けている行為でありますから。どうか、ご住職さまのお言葉をお聞かせ下さい。

有り難し 17

回答 2

2023/04/15

何でこんな苦しいのですか？

恋も愛も、面倒です。でも私には必要です。すごく下手くそなのに…。私の不安や、恐怖心が、安心を許しません。私を愛してくれる人がいないととても怖く、夜になると発狂しそうになります。多分精神病だと思います。恋とか愛って必要なんでしょうか？思いやりを学んでこなかった私は、幸せになるのは難しいんでしょうね。私は不安なあまり、嫌いな人にもいい顔をしてしまいます。なんなら、嫌いでも私のことが好きだと付き合ってしまいます。でも疲れました…。私のことを利用しようとしてるだけで、何も与えてくれない人々に。本当に優しい人達の傍にいることを選べませんでした。もう、こんな詰んでる人間が、この先何を糧に生きればいいのか分かりません。愛や恋など無くても生きていけますか…？物理的ではなく、精神的に。

有り難し 3

回答 1

血の繋がりで私はキチガイ

私の祖母は精神病？のようで職場に意味のわからない言いがかりをつけて押し寄せてきたり、多額のお金を要求したりするような最悪な人でした。今はもうなくなりましたが。母親はいつもあのキチガイババアめみたいに日頃愚痴を漏らしていました。ある日私は反抗期で暴言を吐いたことがありました。その時あのキチガイババアと血が繋がってるからあなたのことが心配と言われました。本当にショックでした。血の繋がりからは逃げられません。とても怖いです。父親も頭がおかしいので人が嫌がるようなことをすぐに言います。持病で通院しなければいけない私にこれからも毎年金がかかると言われました。ショックの積み重なりです。たまに奇声をあげることもあります。血が繋がってるんだよだからおまえもクズだみたいに心の中で何かが騒ぎます。顔立ちが似ているのも気持ち悪くて早く整形したいです。時々ストレスが漏れ出して気持ち悪いといってしまいます。それが聞こえたらしく毎日舌打ちをされます。もう限界です。ストレスでしかありません。爪をかじったり、コロナ万歳だったり地震万歳だったり不謹慎なことを普通に言います。汚くて気持ち悪くて仕方ありません。母親はお前は生意気だなんで仲良くしないんだと言われても生理的に受け付けません。縁を切ってしまいたいです。家族を大切にできないわたしは罰当たりですがもうストレスでしかありません。

有り難し 6

回答 1

占いなどばかり信じてしまう

悪い言葉ばかりを信じてしまう私は、何年か前に精神病だと診断されました。人前に出る時にめまいや言葉が出なくなる不安で押しつぶされそうになりどうしていいのかがわからなくなるなど、予期不安やとりあえず自分に自信がありません。特に恋愛に関しては誰かとお付き合いしても楽しい幸せだと感じる反面不安で不安で押しつぶされそうになります。その時に、ちょっと特別な能力を持つ方から「あなたの彼氏は浮気をする」と言われ、本当に浮気され別れました。そこから、そういった特別な能力や占いなどに行くようになり色々言われました。私を励ましてくれる言葉も下さりましたが、やはり厳しいことも言われました。結婚しても離婚をする。何歳に出会う人はあなたを騙す人。など。自分の人生がどん底だと感じている私はこの人たちの言う通りにしないと自分はダメになるんだ、とか、恋愛に関しては本当に消極的になってしまっています。しかし、そうではない、自分の人生自分で決めたい。そう思うのですが、占ってくれた方や透視してくれた方の言葉が脳裏から離れずどうしていいのかわからない状態です。

有り難し 16

回答 1

2024/03/22

普通の幸せを手に入れたけれど。

　こんにちは。 30代後半の専業主婦です。　私は10代のときに精神病を患いましたが、実家の家族の懸命なサポートのおかげで寛解をし、30代で結婚もでき、子供も授かることができました。子供が幼稚園に通い始めるようになると、お母さんたちとの付き合いも増えるようになり、いわゆる「健常者」の方との付き合いも出てきました。　普通ならば、ママ付き合いはたやすく出来そうなものですが、私は10代で精神病になり、20代全てを療養に費やしてきました。なので、皆が一般的にやっている就職や社会人経験がゼロの状態で結婚、出産、育児をしていることになり、周りのお母さんたちとは、どうしても「違い」を感じてしまいます。テンションも違うし、話す話題も仕事の話ばかり。人の裏を常に警戒しているような人だらけで、あまりに空気感が違いすぎて付き合いなんて私には無理、と不安でいっぱいです。　実家の両親は、「社会人経験なんて、ないほうがいい。社会に毒されてしまった女の子に本当の人付き合いなんて出来ない。　あなたは、社会人経験がないおかげで人とオフで表の顔で付き合いができるんだよ。」と言ってくれています。　しかし、どうしても他のお母さんたちと接すると、彼女たちのほうがうんと「大人」に見えて感じてしまい、私はまるで10代から精神的な時間がストップしているみたいに感じています。　友人には健常者の友達はいて、プライベートな話もできる仲です。でも、幼稚園のママさんたちは、それとは違うように思います。　どうしたら彼女たちと対等に、劣等感を感じずに付き合えるでしょうか？

有り難し 12

回答 1

元夫への怒り

敢えて元夫と書きましたが、10日後くらいに離婚届を出す予定です。理由は主人の繰り返す借金です。彼は私に借金を口汚く責められたことが原因で精神病を患い、子供に愛情が持てず、再び多額の借金をしたと言い張っています。遊ぶ金欲しさに子供の貯金まで使い込んだのも、精神病が原因だそうで8月から仕事も休職しています。現在実家に帰り、理解ある親兄弟の元で、就活や保活など忙しく毎日過ごしているのですが、ふとした時に元夫への怒りを思い出して「あのクズ野郎が生きてると思うと悔しい。苦しんで死ね。」と思ってしまいます。そしてそれが無意識に口からこぼれ落ちてしまいます。両親には子供の前でそんなこと言うもんじゃないと怒られましたが、どうしても怒りが消えなくて隣の部屋に行って子供に聞こえないように服で口を押さえて叫ぶこともあります。こんな気持ちでいることが辛いのですが、新生活への不安もあり、どうしても恨み怨みで心がいっぱいになってしまいます。本音を言えば母子で心穏やかに過ごしたいのですが、どうすればこんな不毛な怒りを納めることができるのでしょうか。

有り難し 89

回答 4

2021/10/19

病気に対して神経質になってしまい辛い

最近とある発症率こそ低いものの治療法がない重い病気について見てしまいその病気になってしまうのではないか、そして死んでしまうのではないか、まだ死にたくないと毎日不安になってしまいます。不安を和らげようとしても　気持ちを落ち着かせようとする→病は気からともいうのであまりにも考えすぎるとなるかもしれない→また不安になるという負のループにはまってしまいます。他にも最近精神的に不安定なせいか何か他の病気なのではないかと疑ってしまうこともよくあり辛いです。特に夜になるとこの不安が大きくなり明日を迎えるのがとても怖くなります。この気持ちを無くすにはどうすればいいでしょうか？

有り難し 13

回答 2

夫とどう接すればいいのかわからない

去年の5月に突然、夫が鬱になりました。私は出産を終えて、少し長い里帰りから返ってきたときです。里帰りといっても、アパートから車で15分ほどの所に実家があります。帰った2日目ぐらいの時。ゴールデンウイーク明けに突然、夫が会社に行かなくなりました。金曜日に、出張から帰ってきてからずっと寝たきり。ご飯もあまり食べず、会社にも連絡せず無断欠席。私に連絡がくるほどです。夫の邪魔にならないよう、4ヶ月の娘を泣かせないように1週間過ごしましたが、私が限界で実家の母に助けを求めました。夫の鬱が発症して8ヶ月ほど。娘が生まれて1年経ちました。今の現状としましては、夫は何度か自ら命を絶とうとしたようです。そして、精神病棟？に2回入院し、今も入院中です。何度か会いに行ってますが、自分のことしか考えておらず、私の意見をあまり聞いてくれません。自分の回復を一番に考えていて、さらに早く私と娘と暮らしたくて空回りしているように思えます。そして、今日。アパートの掃除についての話をしましたが、アパートの掃除の話をすると元気がなくなると言われました。環境変化による鬱だと何回も説明していますが、本人は納得出来ていないのか、未だ自分の中で消化しきれてないみたいです。そして、私の実母が不安要素だと告白されました。確かに私の実母は、看護士で精神病についても少しわかります。私の兄も鬱病でしたが、今はだいぶよくなりました。その母から色々アドバイスを貰いながら、夫と話したりしているのですが、実母の言い方がキツいからか夫は、実母と話をした際、泣き出したことがあります。話が長くなりましたが、自分のことしか考えていない夫に疲れました。私しかがんばっていないように思えて辛いです。頑張る頑張らないの問題ではないかと思いますが、夫には父親としての自覚がないように思えて、それも辛いです。これからまだまだ鬱病が良くなるには時間がかかりそうで、夫の根本的な考えをどう変えていこうか、それとも、もう変えられないのか、それも悩みです。夫と前のように楽しく会話して、娘を育てていきたいのにそれが出きるのか不安です。夫とどう接していけばいいのでしょうか…

有り難し 16

回答 2

突如とした希死念慮

私は福祉の道を志し毎日精進しています。人の幸福に少しでも寄与できればと思ってのことです。専門的な勉強は楽しいし仲間は刺激し合うことができ、充実しています。しかしふと、たまにどうしようもなく死にたくなることがあります。以前精神病で引きこもっていたころのようなどす黒い感情が蘇るのです。ふと死にたくなることはきっと誰にでもあることでしょう。しかし周りも辛いから自分も耐えろ、と言われるのは酷です。なにか突如として起こる負の感情の鎮め方や捉え方はないものでしょうか… 駄文で申し訳ありません。本気で困っているのです。

有り難し 17

回答 1

6回目の保育士試験が10月にあります。

精神病のせいなのか、集中して勉強しようとすると怖い記憶が出てきて中々暗記などが出来なくて困っています。気晴らしにアクセサリーを作ってみたりしますが、そんな時間中でも怖い記憶が出てきてしまい、何をしようとしても、うずくまってしまいます。６ヶ月の娘の育児をしながらだとイライラも溜まってしまい・・・残りの教科は教育原理社会的養護子供の食と栄養の三つなのですが、今年受からなかったら馬鹿だしやめてしまおうかと考えています。本当はちゃんと勉強をして頑張りたいのにうまくいきません。どうしたらよいでしょうか。

有り難し 13

回答 1

2021/05/13

心を安定させたい

こんばんは。私は今、精神的に療養する為、今年の5月から実家に帰省して両親と姉家族と住んでいます。というのも、夫が2年以上前に『群発性頭痛』という病気を患ってしまった事から始まりました。仕事が出来なくなる程症状が酷く、今まで夫に甘えて頼りきりだった分、自分がしっかりしなくてはと微力ながら支えてきたつもりです。完璧には出来なかったですが…。そして、昨年からのコロナ禍の影響で夫は仕事を解雇され、そこから精神病を併発してしまいました。死や離婚をほのめかす発言が多くなり、攻撃的な言葉を浴びせられる事も増えたり、下手をしたら一日中喋り続けられる事もあり、症状だから仕方ないと分かっていても次第に私の心も疲れてきてしまい自分も仕事へ行けない状態に。最近まで、少しの期間生活保護も受けていましたが、精神的に限界が来てしまいお互いに両親の家に帰る事になり今に至ります。でも今は、ちょっとしたことで落ち込んでしまったり不安になってすぐ泣きそうになったり、気づかれないように家族のいない所で泣いてしまいます。泣きたくないのに、すぐ泣いてしまう自分が本当に嫌になってしまいます。家に帰ればもう少し心が安定して快方に向かうと思っていたのですが、気が張ってしまって気も使って、正直一人になれる散歩の時間と寝る前の時間が一番落ち着くと思ってしまいます。母や1番上の姉は、ゆっくり進んでいけばいいと言ってくれますが、父も優しいのですが「家にいるより仕事をしていた方が楽になるはずだ。うちの家系にうつ病はいないから大丈夫だ」と言います。父の言っている事も分かるのですが、焦りや不安な気持ちに襲われてしまいます。勿論、いつまでも甘えるわけにはいかないと自分でも思っています。けれど、私に今出来ることは、家の家事をこなす事と外にお散歩に行く事くらいです。幸いにも、車で数分の所にお寺があるのでつい先日久しぶりにお参りに行き、今日も行ってきました。もっと誰かと会話をした方が良いのでしょうが、恥ずかしながら友達もいないし…。自分が勝手に作り出してしまっている考えですが、「自分はここに居たら迷惑なんじゃないか」とか、家族が居て支えてくれてるのに、何故か孤独に感じてしまったり…。何を伝えたいのか話しがまとまらなくて申し訳ありません。ただ、少しでも前向きに明るくなりたくてお話しに来ました。

有り難し 7

回答 1

同情は失礼なことでしょうか？

こんにちは。20の女性です。タイトルの通りなのですが、自分より劣る部分がある(この言い方は良くないかもしれません…)相手に対して、例えばわかりやすいもので言えば学歴や家庭環境など、個人の力ではどうしようもない部分で相手に同情してしまうのは失礼だと思われますか？人を見下してしまうところがあるのを自分自身で痛いほど理解していまして、それでは"見下す"ことと"同情する"ことはどう違うのかわからなくなってしまいました。カテゴリーを家族親族と選択させていただいたのですが、これには訳があります。私の祖母は精神病で半引きこもりの叔父(60手前)と二人暮らしをしているのですが、2人を訪ねるのは今や私と父ぐらいで、二人とも特に趣味などもなく周りに友だちなどもいません。私は留学して海外大に通っているということもあり(今は帰省中です)今後大きな助けになれるかどうかわかりません。どうしても、これから祖母はどうするのか、祖母が万が一に亡くなった場合叔父はどうするのかなど、同情混じりの不安が襲ってきます。家族に他人行儀に同情する私は、ひどい人間でしょうか。

有り難し 4

回答 1