お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

職場環境の変化

つい最近、今まで一緒に働いていた方が異動になりました。その方は職場では二番手として働いていた人で、私よりも仕事が早く、要領も良く、人をうまく使って忙しい時でも効率よく仕事を処理していく人で、私は三番手として働いていました。しかし、その方の異動によって、私が突然二番手として働くことになり、不安とプレッシャーを感じながら仕事をしています。私はその方と比べて手も遅く、要領も悪く、人を使うのも、気を使ってしまい上手くできません。異動してしまう前にその方に、どのように仕事を進めてきたか、どのように人を使えばいいかなど、わからないことは可能な限り聞きましたが、忙しさや人を動かす立場に慣れていないせいか焦ってしまい、教わった通りにいきません。その度に上司から至らない点を厳しく注意され、自己嫌悪に陥ってばかりです。落ち着いて仕事をしろ、焦るのが一番時間を喰う、というのがその方の教えですが、不安とプレッシャーで冷静さを保てず、最近は毎朝仕事初めから緊張と不安で苦しいです。必要以上に気負わず、力を抜いて平常心で物事に取り組むにはどうすればいいのでしょうか。

彼とこのままやっていけるか不安です。

彼と付き合って約２年になります。彼は40歳でバツイチ子供3人いて、養育費を毎月払っています。わたしもバツイチで子供なし。彼は誠実で真面目な性格ですが人に流されやすく、仕事はしてますが安定しません。その中でも養育費はかかってきて、わたしは起業して1人で頑張っていますが、負担が少なからずかかってきてます。彼はわたしに対して甘えが出てきていて、身の回りの事をわたしがやってしまったり、２人で時間とれるように仕事をセーブしたりして合わせています。わたしがそういう性格なのも原因ですが、稼がないといけない時で、期待するわたしもダメなのですが、わたしがここまでしているのに、彼から思いやりや配慮を感じません。真面目で誠実でも、抜けていて、なぁなぁになっているように感じます。同棲していますが、お金も正直きついです。メリットデメリットで考えてしまうのもいけないのですが、わたしにとってデメリットばかりと考えてしまい、別れる事も何度も考えました。仕事など目の前の事はひたすら頑張りますがなんでもやってしまう、わたしに対して鈍感になってきていて、当たり前と思っているのでしょうか？このように別れる事を幾度と考えるのはおかしいでしょうか？尊敬しお互いに高めていきたいと思っているのですが、なかなか伝わらず、彼のことは好きで結婚もいずれと話しは出ていますが、様々な問題を後回しにする事があり、何度言っても行動しません。それを踏まえると、頑張って長くみたら変わるのか疑問なのですが、どうしたらよいでしょうか？

有り難し 6

悲しいです

友達と遠くへ遊びに行く計画を立てていました。北海道に行く予定で楽しみにしていました。ある日、旅行会社に予約を入れてもらおうと3人で行きました。(6人で旅行に行く予定) そしてお金の話になり、格安ホテルの空きが少ないので、できればお早めに入金してくれみたいな話になり、行くなら安く行きたかったので、明日の13時に集合してくれっと6人に伝えました。しかしその時間に来たのが自分1人しかいなく、30分待っても誰1人来ませんでした。寝坊した、などの言い訳を3時間後に知らされ、イライラが治りませんでした。そして電話が来て、イライラしながら電話に出ました。電話では謝罪の言葉が一つもなく、第1声が「なんか怒ってる？」でした。呆れて言葉も出ませんでした。今後この人達と付き合っていけるか心配です。どうすればよいのでしょ

有り難し 6

好きなのか？自分でも分かりません

大学生です。好きなのか？の人とは、中学生の時、一度だけ会ったことがあって、大学でその人と同じクラスになって、あ！あの時の！みたいな、感じで仲良くなりました。御飯に行ったり、遊びに行ったりして、この人とずっと一緒にいれたら良いよな、みたいな感情になるんですが、一過性のもので、その人のことをずっと考えているわけではありません。これは、恋人になりたいという感情なのか、それとも友達としての感情なのか、どっちでしょう？

有り難し 7

お金に執着し過ぎ、大金と信頼を失ってしまいました。

株で200万円の大損をしてしまいました。最初は定期預金するよりはマシ程度のつもりでやってたのですが、最初に10万円負け、その負けを取り戻す為にさらにお金を投入し、また負けて、さらに多額のお金を投入し…を繰り返し、あれよあれよと言う間にマンション購入の頭金まで全額つぎ込んでしまい、その半分の資金を溶かしてしまいました。 1円も損したくない、お金に執着しすぎる性格が禍し、このような事態になってしまいました。家族にバレ、すぐに口座解消しましたが大金を損したという事実と、家族の信頼を失ってしまったという後悔が頭の中から消えません。お金への執着心がこのような禍を招いてしまったのではと後悔している一方で、いつかこの損失を取り返したいと思ってしまい、夜も眠れないです。質問なのですが、どうすればお金への執着心を取り除くことができるでしょうか？また、今回の件を未来へどのように活かしていけば良いでしょうか？ご回答よろしくお願いします。

意地悪な人

教えてください。二つ質問があります。悪口やうわさ話が大好きな人が慕われるのは何故でしょうか？ものづくり系の習い事をしていたのですが、そこの先生が悪口やうわさ話が大好きでした。30代の独身女性です。そこにいない生徒の悪口を平気で言ったり、本人の目の前でわざと傷つくことを言うような人でした。身体的な話しが大好きなようで「あの人はかわいい」「あの人に彼女がいるなんて信じられない」や、もう辞めた人が先生に作品の写真をメールで送ってきた時は、他の生徒に見せて笑っていました。わたしは幸いにも円満に辞める事が出来ましたが、今でも思い出すと(わたしの容姿に関しても噂されてました)嫌な気持ちになります。そんな先生を慕っている生徒が多いのは何故でしょうか？先生は友達もたくさんいるようです。もうひとつの質問です。ある女好きのおじいさんがいました。このおじいさんも、他人の容姿をあれこれ言うのが大好きです。このおじいさんは私の職場のお客様なのですが、私の後輩を気に入り、とても褒めていました。そして私は面と向かって貶され、とても傷つきました。後輩は普段から私の事を慕ってくれていましたが、おじいさんの事を悪く思わないようでした。自分が褒められて好かれれば、他人が貶されて傷ついても、意地悪な人だと思わないものなんでしょうか？文章がわかりにくくて申し訳ありません。よろしくお願い致します。

有り難し 87

夫と話すには

夫に嫌な思いをさせたみたいで、全く話をしてくれなくなりました。何度も問いかけたのですが、だんだん返事もなくなりました。１度謝りましたが、うんと言われたのみで、その後も会話なく、対応の仕方がわからなく、声もかけれなくなり、話しかけないでほしい雰囲気があり、何もできないでいます。私の何がいけないかったのか、無視されてるので聞いても話してくれそうにないです。どうしたらいいのでしょうか？

有り難し 5

妻との離婚、これからの長い人生

妻と離婚します。4月には独身となります。昨今、珍しくも特別でもないことではありますが、我が身の事とは努努思ってはおりませんでした。妻の事は好きです。離婚したくありません。しかし、離婚は決定しています。離婚の理由は妻が沖縄県の実家に帰り、新しい人生を始めたいとのことです。私との性格の不一致や徳島県での暮らしが耐えられなかったそうです。不貞や、倫理に反することは全くありません。少しセックスレスではありましたが。月に数回の性交渉はありました。性格の不一致としては、よく喧嘩をしました。同じ日本語を使うのに議論は平行線で、それに疲れたようです。今は、ウルフルズの暴れだすという歌にある歌詞のように気持ちが落ち込んでいます。人のために出来ることはあっても、人のために生きることはできない。といった具合です。死にたいとか、あの時の災害現場や火災現場で死んでおけば良かったと考える事が多くなりました。楽になりたい故の思考でしょうか。妻と沖縄で暮らすことも計画していましたが、後の祭というか、今では意味のない事です。諸行無常というか。メンタルクリニックにも掛かろうとは考えています。恐らく鬱の症状もありますので。お坊様、なにか私に救いになる話はして下さいますか？これからの人生、最愛(今では自分の気持ちが愛であったのか依存であったのか分かりませんが)の人を失って、生きていくこと、働くこと、貯金したり買い物したり。全てが空虚に感じます。言葉で助けていただけたら幸いです。そういう灰色の日々に終止符をうちたいのです。

有り難し 51

善悪に囚われなくなるにはどうしたらいいでしょう？

何事につけ善悪をはっきりさせ、それにこだわってしまいます。このこだわりを手放すにはどうしたらいいでしょう？

有り難し 30

回答 3

親友が独身

今年37歳になる友人が、結婚願望はあるもののいまだ恋人もいなく、「このまま1人なのかな」とメールをしてきます。性格はシャイで自分から声をかけるだなんて絶対にしないタイプです。35歳を過ぎてからの結婚できる可能性は2%と言われており、友人はこのまま結婚できないのでしょうか…。毎回毎回、励まして後押ししても、何も行動せずに年をとるだけです。そのたびに「また、何もしないで終わっちゃった」とメールがきます。私はもう、見守っていけば良いのでしょうか。それとも全く行動にでない友人をひたすら励まし、後押ししていくべきなのでしょうか

有り難し 20

妊娠中のストレス

わたしは今、妊娠中です。接客業なので沢山の人と関わる仕事をしています。普段からわたしは小さな事を気にしたり、ストレスをためたりしがちな性格です。妊婦関係なく、ストレスは体に悪いと言われていますが、妊娠してから、ストレスを感じることすらストレスに思えてしまう事があります。先日、仕事中にお客様から理不尽な言動を受けて、ひどくストレスを感じてしまいました。ストレスを感じる度に、おなかの赤ちゃんに申し訳ない気持ちになります。ストレスのせいで、生まれてくる赤ちゃんに何かあったらどうしよう、とまた悩みが増えてしまいます。仕事をしている以上、母親になる以上、どんと構えていなければと思うのですが、気持ちの切り替えがうまくいきません。たまたま、主人が夜勤で家におらず、仕事中に起こった事を話す相手がいなかったことも、ストレスを引きずってしまった要因でもあると思います。元気な赤ちゃん産みたいです。ストレスをためないなんて無理かもしれません。うまく気持ちを切り替えて、少しでも穏やかで楽しいマタニティライフを送るにはどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 29

母子家庭での母との関係

今年20歳になる学生です。今年から姉が就職し、母子家庭のうちは母と2人きりになります。姉は奔放な性格で学校にろくに行かず専門学校を退学ギリギリで友達と遊ぶ金を母にせびってばかり、母はこんな姉の態度に過剰に反応しては毎日のように言い争いを繰り返しており、家で会話はあるもののすぐ険悪な雰囲気になります。昨年私はそうした家庭状況から不安定になってしまいたびたび泣いていました。今は怒鳴り声や言い争いの声がものすごく苦手になり、テレビでそういう様子を見るだけでも気分が悪くなり身がすくんでしまいます。母はあまり体の丈夫な人ではないので私が就職して出ていって自分1人になれば、安心してぽっくり死んでしまうのではと怖いです。しかし私はもうこの2人に関わるのがうんざりなのです。いつか大人になって2人と穏やかに話せるときが来るのでしょうか。私は県外への就職を機に母を捨てるようなことになったりはしないでしょうか。もし死ななかったとして、私が努力して県外に就職しても母が倒れればまた介護などで母に縛られるのかという心配もあります。私は母や姉を愛していないわけではありません。ただもう患わされたくないのです。去年の何が苦しいのかもわからないただ涙が勝手に流れるばかりの日々に戻りたくないのです。怒鳴り声も泣き声ももう聞きたくない。そうした2人を見ただけ聞いただけで心情のバランスが崩れ涙が出ます。母や姉と普通に話をするのも嫌で嫌で仕方がありません。朝方や夕飯の途中など、2人の言い争いが始まるとイヤホンをつけて音楽を流し無理やりシャットダウンします。そうでないと私がしんでしまうからです。もう悩むのも泣くのも疲れてしまったのです。怖いです。こういうふうに感じてしまう自分も変わってくれない周囲も。恐怖に縛り付けられてもう消えてしまいたいです。

有り難し 5

突然の別れ

夫を亡くしました。子供が二人（娘15、息子12）おります。夫は、突然倒れ、意識が戻らぬまま逝ってしまいました。子供達は、倒れた日の朝に父親と交わした挨拶程度の会話が最後でした。亡くなった直後は、家族みんな実感がなくわけもわからないままお通夜、お葬式を行った感じでした。だんだん、お父さんが死んでしまったという実感が出てきて、娘は「どうして私のお父さんが死なないといけなかったの？何も悪いことしてないのに。お父さんに会いたい。」と泣きながら訴えます。私はなにも言えず、娘に寄り添うことしか出来ません。息子は娘のように父親の死のことを、直接訴えることはありませんが、特に男の子ですので、この先父親が亡くなっていないということで傷ついたり悩んだりするかもしれません。そんな子供達に私は何をしたらいいでしょうか？少しでも子供達の心を慰めたいです。

有り難し 50

叱られても行動できない

大人でも同じ失敗をしてしまって、繰り返し注意を受けたとなると、気まずいものですが、何度となく同じ指摘を受けたり、自分で対策を出してみたりしても、なお行動できない(しない？) 子供の気持ちは、やはり反抗や嫌だなあという逃避の気持ちなのでしょうか？色々と考えるのですが、なかなか難しいのです。「子供の気持ちは本人しか分からない！」と、「子供をコントロールしようとするのが間違い！」はナシでお願いします。私の職務上にも関わる話でして、信頼の上、皆様に無理難題を申し上げます。

今後の人生に希望が持てません。

統合失調症で18年闘病中の妹がいます。 2011年に母が自死しました。原因は母の弟。私の母方の叔父です。叔父は祖母と二人暮らし。子供が二人おりますが、離婚しており、音信不通と私たちには言っておりました。ある日、叔父に軽い脳出血が発症。生活と祖母の面倒をみることは問題なく、私たちは叔父に仕事を辞め、年金生活を提案。でもうんと言わない。病院から帰った夜。母が心配で見に行くと、禁止されているお酒を飲み、布団もひかずに寝ている。きちんと寝るように言うと「余計なお世話だ！」と暴れる。祖母は認知症気味でほぼ寝たきり。叔父も寝たきりになったら…。母は自分さえいなければ、私たちに迷惑をかけずに済むと考え始めるようになり、悩んだ挙句に自死してしまいました。その後、祖母も亡くなり、母の死は何だったのかと虚しくなりました。母、祖母が亡くなり、一人になった叔父は仕事を続け、仕事中に倒れて救急搬送されたのも一回や二回じゃありません。その度に私が入退院の世話をしてきました。子供の連絡先を教えて欲しいと言っても、分からないの一点貼り。ある時、看護婦さんから叔父の長男が見舞いに来たことを聞きました。入院していることは私しか知りません。叔父が自分で連絡したとしか考えられません。母を自死に追い込んだ叔父を憎んでいます。肉親だからとできることはしてきたつもりですが、こんな風に裏切られるなんて…。その後も骨折したとかで病院から連絡がありましたが、息子と連絡取れるはずだからと対応していません。心は痛みますが。今は距離を置いているので、長男の連絡先はわからないまま。もし叔父が亡くなったら、私が葬式を出さなければならないのでしょうか？こんな私の人生は何なのでしょうか？全て私がいけないのでしょうか？統合失調症の妹と父の面倒を見れるように会社を辞め、自営業を始めましたが、なかなか軌道にのりません。結婚も考えられません。もう、今後の人生に希望なんて持てません。人生は自分次第、こんな弱音を吐いている間にできることをしなければと自分を奮い立たせていますが、度々折れそうになります。そんな時、どのように考えれば良いかアドバイスいただければ幸いです。

新しい出会い

私には今、遠距離恋愛になって3年になる相手がいます。私が地元に帰るときくらいしか会えません。相手方は私のことを好いてくれているようですが、私にはもう相手方に恋愛感情を抱いていません。遠距離恋愛になって3年といいましたが、自分の気持ちを正直に伝えられず、だらだらと惰性で付き合っているだけだと思います。私は、もっと距離の近い相手を探して新しい出会いを探そうかと思っています。要は今の相手と別れて別の相手を探そうと思っています。このままでは相手に不誠実だと思って、今度地元に帰るときに自分の気持ちを正直に伝えようと思うのですが、どういう風に切り出せばいいか、相手はどんな反応をするのかを考えると怖くてなかなか勇気がでません。ささいなことでも構わないので、アドバイスを頂けないでしょうか？

有り難し 5

聞こえなくてもお経や説教の内容を知りたいです

聞こえないと、折角の有難いお経もお説法も分かりません。手話とまでは言いませんが、リアルタイムで文字で伝えて頂けたらどんなにか充実した時間を頂けることでしょう。そういうご配慮をして頂けるお坊さまがいらっしゃるお寺がございましたら、教えて頂けると嬉しいです。どうかよろしくお願いいたします。

有り難し 94

復縁をしたが信じられなくて辛い

先日こちらで相談させていただきました。あの時はありがとうございます。二股した彼と別れたのですが、何度も連絡が来るため、きっぱりさよならを言うため会ったのですが… 何度謝罪されても、「浮気は何度も繰り返す。絶対に直らないから無理だよ。」と返していたのですが、目の前で土下座されて謝られて… そこまでするならと戻ってしまいました。ですが、復縁してもずっと気持ちは晴れません。疑いの気持ちを持ってしまいます。それに、私のことを心配してくれる周りの言葉にこのままでいいのだろうかとおもいます。二股されて許せないけど、彼のことは好きです。けど本当に辛いのです。どうしていいのかわかりません。

有り難し 2

フェードアウトされた後の感情

7月に婚活サイトで出会い、6回ほど会っていた人がいます。その人に11月にＬＩＮＥのメッセージを未読無視され、フェードアウトの状態です。それまではデートも誘ったり誘われたりで彼からの最後のメールはまたデートしようという話だったし、メールのレスポンスもいつも早かったし家族の話とかもしたりしていたので、私の中では「何で？？」という気持ちがありました。私からは未読無視になった後「何かあったの？」というメールを送り、彼から返事がない 11月から全くしていません。初めは私が何かしたのかなって、自己嫌悪に陥ったりしたんですが今までの事情を友達やカウンセリング受けたして、色んな人に相談しても「私は悪くないよ」という答えでした。彼のことも自己嫌悪だった頃から前向きになってきたのですが反対に最近は彼に対してフェードアウトした怒りや悔しさがあふれてくることもあります。彼に対して「幸せになってほしい」という気持ちと理由が分からない、フェードアウトに対しての怒りや悔しさが私の中に同居している感じです。怒りや悔しさの感情は連絡くれない事、そして私は連絡もしたくない程の人なの！！っていうところから表れているように思います。また、最近は彼に対して「自分の気持ちも伝えれないような情けない人」と思ってきました。そして、その怒りや悔しさの奥には寂しいとか悲しい気持ちがあるのも感じます。四六時中そんな状態ではありませんが、色々考えたりしている自分にしんどくなってきました。元々いろいろ考えてしまう性格ではあります。だけど楽になりたいのに、どこにこの感情を向けて良いのか分からず、とてもしんどいです。感情を感じきるのにはやはり時間がかかるのでしょうか。

有り難し 89