問答一覧

検索結果: 716件

2021/06/04

死にたいつらい、楽になりたい

私は主婦です。小さい頃から生きる事に意味を持てず、早く死にたいと思って生活していました。最近は死にたいと頻繁に思うようになりました。だって、死んだら楽になれますよね。パートではどんなに働いてもたいした金額は稼げない。それでも毎日出勤して、子どものお迎えにいって宿題やらなんやら見張りながら。その後も家事だってたくさん。疲れる。なんなんだろう。たいして働かずにいられる周りの裕福な家庭の奥様が羨ましくなるときがあります。次男は発達がゆっくりでこの先を思うだけで不安で潰されそう。彼を自立させるためにたくさんの自分のじかんや、無い知恵を使わなければいけない。諦めたらだめだけど、もう放っておきたい気持ちになる。夫婦仲が悪く、つらいときもずっと支えてくれていたダブル不倫の彼に先日さよならしました。何年待ったって結局あなたは手に入らない、私なんて彼の一番にはなれません。ダブル不倫するような私にはそんな価値ないですね。結局心から信頼してもらえない、こんな女なんだと馬鹿にされてるんだと思います。でも、大好きだったんです。初恋の彼でした。彼の奥さんになりたかったです。ずっと昔から。結局自分のキャパが小さくてわがままで我慢できない。だから昔からぼんやりと早く死にたい、楽になりたいと思っているんです。わがままですね。自分だけよければいいと思っている、器が小さいですね。だから、死んで逃げたいと思っています。子どもたちが大きくなったらなんとかして死にたいです。それまではなんとか生きないといけないとは思っています。でもつらいです。誰にも言えないので辛くて、こちらで言ってしまいました。　ありがとうございました。

有り難し 34

回答 2

どう生きていけばいいのか教えて下さい。

夫が発達障害です。小さい頃から生きづらさがあったようなのですが、発達障害であることは最近になって分かりました。なので、生きづらさの原因が分かり、納得した部分とこの状態を理解してくれていなかった親に対する恨みのような気持ちがあるようです。発達障害であると分かってから、その状況が受けとめられず、自分がこうありたいと思っていた自分とのギャップに苦しんでいるようです。今は家にいて、家事を手伝ってくれているのですが、周りの人たちと比べ、自分は何も出来ない、生きていても楽しくもない。実際身体にも色々と不調が出ているため、苦しいだけで、この先もずっとこんなことなら、早くこの人生終わりたい。とそんなことばかり考えています。医者や周りには、その状況を受け止めて、出来ることをやればいい、といったことを言われ、私もそう思うのですが、本人も頭では理解していても、その状況を受け止めるということは、自分自身とても惨めなことで、出来ないと言います。今は、心も身体も負の連鎖状態で何をしても何を見ても、マイナスにしか考えられていない感じです。夫は、私はこれからどうしたら良いのでしょう？毎日毎日答えの出ない話を続け、苦しいだけの日々です。

有り難し 28

回答 3

希望の性別じゃありませんでした。

こんにちは。相談させて下さい。３歳の女の子を育てている母親です。この度、２人目の子どもを妊娠しました。次は男の子を授かりたく、生み分けをしましたが、エコーで診てもらいまた女の子だと判明しました。私は一人目の時から男の子を望んでいました。私自身、母親との関係が悪いため、女の子と上手くやっていけるか不安でした。ただただ、なんとなく男の子を育てたいという気持ちもあります。しかし、一人目という事もあったのか希望の性別でなくてもすぐに受け入れる事が出来ました。産まれた女の子は発達障害があり、現在3歳になりましたが落ち着きが無く育児がとても大変です。それだけで、もう既に心がボロボロです。私は高齢になりますし帝王切開分娩のため、これを最後の出産にしたいです。そのような理由から、「二人目は絶対に男の子が良い」、「もう女の子はいらない、嫌だ」と強く思ってしまいます。二人目も女の子と知り絶望しています。しかし、なんとか気持ちを切り替えなければいけないと思い、こちらで相談させて頂きました。何か、お言葉を頂けたら嬉しく思います。よろしくお願い致します。

有り難し 41

回答 3

好きではない人とお付き合いしていてもいいものですか？

自分から好きになった訳ではない人と現在お付き合いしています。相手から告白をされ、こんな自分を・・・とその気持ちが嬉しくもあり、また小学校からの唯一の親友だった事もあり失いたくなくてお付き合いをする事にしました。親友として好きなのだから、恋愛でも好きになれるだろうと思っていたのですが、どうも友達以上に思う事が出来ず、また手をつなぐといった接触にも、恋愛での行為だと思うと「相手と同じ気持ちになれていなのに・・・」と拒絶反応が出てしまいます。今まで人を恋愛的に好きになった事が無く、お付き合いもこれが初めてなので、こんな状態で相手を好きになれるのか不安です。相手は「これから自分を好きにさせてみせる」と言っていますが、可能なものでしょうか？元々人との付き合いはあまりある方ではなく、数人の親友と一年に一度旅行などを計画して会ってお話や元気な顔が見られれば満足なので、お付き合いする様になってから、今度はいつ会えるのか連絡はまだか、もっと私の中での自分の優先順位を上げてほしい、関心を持ってほしいと言われるとなんだか一杯いっぱいになってしまい、疲れてしまいます。こんなに思ってもらえて幸せで贅沢なのかもしれませんが、別れて以前の気易い関係に戻りたいと思ってしまいます。このまま付き合っていれば会いたいと思える様になりますか？皆そうやって付き合っていてこれが普通なのでしょうか？知り合いの方には「この人を逃がしたら、あんたの人との関わりの薄さじゃ一生独り身かもよ～」と笑われます。そういう物なのでしょうか？長々と質問を申し訳ありません。

有り難し 551

回答 10

家族の事

私は父、母、姉の4人家族でした。小さい頃はみんな仲が良かった気がしてましたが、大きくなるにつれて、姉と衝突したり、母とも衝突すれば、姉からも無視され、そんな風な生活にうんざりし、当時の彼と無理やり同棲しました。 3年家族とも音信不通だったのですが、彼とうまくいかず、実家に戻ってきました。そこから、姉は私が結婚し家を出るから戻ってきたのか！って言われたり、母からの暴言、姉が結婚してからは姉夫婦から暴言、嫌味を言われて私は色々気持ちが疲れてしまい、自ら精神科に受診しました。誰にも相談ができなかった、家族が嫌いだった。カウンセラーや、主治医に話を聞いてもらい、副作用でロレツがまわらない、頭痛、生きている事への辛さ、母の顔も忘れてしまった時期もあり、主治医から精神科に入院した方がいいと言われてしまいましたが、お金もなく、入院はやめて自宅療養しました。その後は体調も良くなり、薬を飲まなくなりましたが、家族との関係はグチャグチャで、誰かに話を聞いてもらいたいって気持ちではじめたネットで、旦那と出会いました。私の話を優しく聞いてくれて、実家を出た方がいいって勧めてくれて、最終的に他県に住む旦那と同棲し、結婚したのですが、今では旦那から嘘をつかれ、旦那の子供「旦那はバツイチ子持ち」との関係、借金の悩みで今は旦那に対し愛情&信用も全くないです。離婚届もすぐ出せる状態で持っています。でも、借金やら、帰る実家もない。親からは帰ってくるなと言われています。私はこれからどう生きていったらいいか全くわからない状態です。正直、生きている事が辛い、早く楽になりたいと日々考えてしまいます。私はこれからどう生きていったらいいのでしょうか？家族との事や、他人にも気を使い、人の言った事をかなり気にしてしまい、自分が辛い。相談もできないので、こちらに相談しました。自分はこれからどう生きていったらいいのでしょうか？これからも、こんな気持ちで生きていかなきゃいけないですか？家族の事、旦那との事で本当に悩んでます。助けて下さい。宜しくお願いします。

有り難し 19

回答 2

神様仏様御先祖様なんていません。

１カ月程前、婚約者を亡くしました。健康状態も悪くなかったし元気だったのに、くも膜下血腫で突然の事でした。まだ３２歳だったんです。知り合ってから１１年、付き合ってから５年、私が４１歳と高齢なので先に子作りをし、やっと妊娠出来て安定期に入ったので、新居を決め、今月中に引越と同時に入籍する予定で周りにも報告していました。何でこんなむごい事が起こるのですか？彼も私も、こんな大きな罰を受ける事はしていないし、仕事も私生活も真面目に生きて来たつもりです。同じ会社だったから、職場にも思い出があり過ぎて、辛さに耐えられず会社もずっと休んでいます。こんな精神状態で赤ちゃんは無事に生まれてくれるのか、育てて行く為、経済的に会社は絶対辞められない、でも今は思い出が沢山ある場所へ行くのが怖い。心療内科なんて行きたくもないけど、毎日悲しさや辛さや先々の不安で色々考えていると気が狂いそうで、自分の頭がおかしくなって、ウツ病にでもなってしまったのかと心配になり受診しました。彼は自分より大切な人だった。もう居ないと分かっているけど、どこかで受け入れられていない。。。運命、宿命、寿命、そんなの信じられないし、神様、仏様、御先祖様なんて居ないと思いました。毎月子宝神社へお参りし、自分の大切な人達の健康も祈ってたのに神様は無視したんですか？頻繁にお墓参りも行き、仏壇へ手を合わせて供養していたのに、御先祖様はなぜ子孫を苦しめるんですか？子孫を守ってあげなかった、彼の御先祖様に一番怒りを感じてしまう。罰当たりと思われても、誰のせいでもないから、見えないものに思いをぶつけるしかない。。。悲しむだけ悲しんで時間が経てば、、、彼の為にも前を向いて、、、赤ちゃんが力をくれる、、、そんな決まり文句を言われても、当事者の私は綺麗事じゃ済まない。これから親になるのに、こんな弱い自分も情けない。自分の気持ちに折り合いをつけられるまで、いつまで時間がかかるんですか？考える事、やらないといけない事があり過ぎて、頭が働きません。この悲しさ辛さ苦しさに耐えられる気力がありません。どうすれば良いですか？

有り難し 90

回答 3

過去の懺悔。今後の生き方

私は結婚する前に浮気、不倫を何度もしていた最低でバカな人間でした。その頃には主人とお付き合いしてました。主人のことは、大好きでしたが、不倫、浮気という概念がなく遊び心でしていたと思います。同棲してからは一切しておらず結婚して楽しく幸せな生活でした。主人が私を大事にしてくれ寄り添い、愛してくれいるのだなとより深く思うように。私も、主人に感謝と愛していることがより痛感しました。そんな中、過去の不倫、浮気という最低な行為を数々を思い出し、主人に結婚前とはいえなんて酷いことをして何度も裏切り行為をし、本当にありえないと今更ながら気付きました。また不倫相手の奥様に本当申し訳ないことをしたと後悔しかありません。私は自分が気持ち悪く、後悔と罪悪感に苛まれました。自業自得です。何年ものかなり前のことですが奥様にいつかバレて恨まれる恐怖をもち、そして不倫相手の奥様が不幸になってしまったらとか、どうしてこんな罪をしてしまったのだろうと泣き、不安と罪悪感と死にたくなりました。そして主人に告白し謝罪するべきか悩みましたが覚悟をし主人にすべて告白し謝罪しました。主人は「ショックだが、全て飲み込む、だが飲み込むには時間かかる。飲み込むのは愛してるから。もう二度しないこと、今後は誠実にいて」と私にいってくれました。本当に傷つけしまったことが申し訳ないのとそれでも愛してくれることに感謝しかありません。私はもう過ちは戻らないのだからくよくよしないで、二度と悪行はしないことを主人に誓い反省し、許してくれた主人に寄り添い誠実に尽くして生きていきます。そして不倫相手の奥様は数年前まで不倫相手と仲良くしているのがわかり少し安堵しましたがそれ以降はわからないですし、私がやった罪はどちらにせよ許されないものなので不倫相手と奥様のこれからの幸せを心から祈り懺悔したいと思います。何かあった場合は奥様に謝罪をするのは覚悟をしますまた、夫も含め親や様ざな人のために良い行いをして生きていきたい思います。そして仏様神様にも感謝と今までの懺悔をしていきます。文字の制限もあり書けなかったこともありますが上記のことで生き方、心構えのご指導がありましたらどうかお教えいただければ幸いです。また、私はこのような罪をおかしていきましたが私自身が幸せになってもいいのでしょうか。

有り難し 54

回答 3

2023/09/30

彼氏との家柄の差が苦しい

大学4年生(22)の女です。付き合って半年になる彼氏(29)がいます。彼自身はとても穏やかないい人なのですが、話を聞けば聞くほど、私との家柄の差が苦しいです。彼は親戚が多いのですが、皆、四年制大学を出ています。それも、名前を出せば分かる名門大学ばかりです。彼自身も某有名大学院を出ています。かたや私は、親族一同高卒。普通に話す分にはいい人達ではありますが、学校で問題を起こしたり、不登校を経験したり、どうにかギリギリ卒業出来たような人ばかりで構成されています。親や先生と揉め事を起こさずきちんと真面目に通い、大学まで行ったのは私くらいです(Fランですが)。別に、彼から何か言われたわけではありません。雑談の流れで家族の話になり、私が「自分のところは誰も真面目に学校行ってないし、みんなギリギリ高卒だから〜」と言ってしまったのが発端でした。当然、彼の家はどんな感じ？という話になり、親戚みんな高学歴ということが判明しました(判明というと隠し事のようで言葉がいけませんが)。彼から自慢やマウントのようなものは全く感じられませんでした。むしろ、私の方が変な気を遣わせてしまったように思います。学歴が全てとは言いません。しかし、育った環境がハイレベルであれば高学歴に育ちやすいでしょうし、育った環境はその人の価値観に直結すると思っています。今は仲良くやっていますが、高卒一族の私と高学歴一族の彼では、根っこの深い部分で決定的に価値観が違うのではないかと思ってしまいます。そこで相談なのですが、家柄の違う者同士でもやっていけるでしょうか？私は彼のことが大好きですし、できればずっと一緒にいたいというのが本音です。けど、ふとした雑談で彼との家柄の差を感じ、「私なんかでいいのか」という苦しさを感じます。

有り難し 22

回答 3

元恋人の嫌がらせが続いています。

私は数か月前、3か月間付き合っていた人と別れました。理由は彼の常に上から目線な態度にうんざりしてしまったからです。しかし、別れた直後から今までずっと嫌がらせをされてきています。 SNSで昔の写真ややり取りをさらされたり、ありもしない噂を流されたり、ストーカーまでされそうになりました。友人や家族に相談しても「ほっとけ」の一点張りです。私はこれからどうしたらよいのでしょうか？もうすぐ受験も控えているので、これ以上嫌がらせが続くとストレスでどうにかなってしまいそうです・・・

有り難し 24

回答 2

　　はじまり　おわり

　今朝から衣替えにと断捨離作業をしていたら懐かしの母が書いた私の生い立ち日記(母子手帳)がでてきました。私が産まれてから数年ところどころ祝い事の写真と一言コメントなど。そんな事もあって、今日から✏日記を！と思い本屋へ行くとhasunoha書籍の横に[私ノート、10月始まり手帳、ｴﾝﾃﾞｨﾝｸﾞﾉｰﾄ]と並んでいたのでｴﾝﾃﾞｨﾝｸﾞﾉｰﾄを手に取り中を…簡単な事務的に伝えておきたい事柄を記入するもの、毎日の日記ふうに書き残しておくもの、遺言書と同等?！に記入するもの等々たくさんありました。ｴﾝﾃﾞｨﾝｸﾞﾉｰﾄとは自分の為の？誰かに伝える為の？とぼんやり眺めていたら側に居た年配のご夫婦がお互いに記入しておこうかしらとホノボノ話されておりました。少し驚いたのは携帯電話のID.ﾊﾟｽﾜｰﾄﾞ記入欄などもあり…もし自分なら✏何を思って重要なﾉｰﾄを記するだろうかな今日明日と毎日ｸﾙｸﾙ変わる私事を簡単に記入したら後でやっちまったなぁ…とならないかしら　とhasunohaのお坊さまにも質問したくなりました。

有り難し 8

回答 2

2022/12/14

すぐに人を避けてしまう

いつもお世話になっております。拙い文章で申し訳ありませんが、また聞いて頂けると幸いです。タイトルの通り、私は人をすぐに避けてしまいます。例えば「私達、友達だよね」と言われただけで正直、怖いです。実際に言われて少し距離を取ってしまった事があります…友達という言葉が何故か凄く重く感じます。遊ぶ時も最初は楽しくても、後から後悔と疲労が押し寄せてきます。仕事等はプライベートな事はあまり話さないためか、問題ありません。原因はハッキリわからないのですが、学生時代に依存されかけて逃げてしまった事があります。人の目もよく気にしてしまい、進学や就職で人間関係を疎遠にしてきました。今、同じ事を繰り返そうになっていて耐えている状態ですが、本当は一人になりたくて仕方がないです。　苦手な人はいるけれど、そうでない人でも同じです。相手には申し訳ない気持ちです。とにかく自己嫌悪が酷いです。幼稚で自分勝手な自分が本当に情けなく、嫌になります。どうしたら人に対して恐怖心を無くすことが出来るのでしょうか。アドバイス等ご教示頂けますと幸いです。よろしくお願い致します。

有り難し 9

回答 1

　hasunohaを３年ぶりに

久しぶりに訪れたら変わらず優しい場所でした。３年前に子育てや生き方に迷いがありたくさんの質問に温かく答えてくださったhasunoha。　一人時間　ふと思いだし　また立ち寄りました。あの頃の自分の質問や回答を読みながら振り返ってみて…恥ずかしながら少し格好つけてたり少し嘘をついた自分が居ました。本当の気持ちを言いたくなって。　わたし、今　自分らしく生きているな。とただ　お礼を言いたくなったのです。　介護や子どもの留学延期　在宅勤務と苦しいけど　写真整理や男捨離?!　草木を育てたりGoogle Earthで世界旅行と一人時間を楽しむよう努めています。　ただ報告したかったので、ごめんなさい。　有難うございます。３年後の自分は　どんなだろうと眠ります。　 …言う人が側に居ないので　おやすみなさい

有り難し 106

回答 5

家族と就活

このような質問していいのかわかりません。間違えていたら申し訳ありません。私は現在公立短大の二年生で就活中です。バイトと奨学金で一人暮らしをしています。父、母、姉、妹がおり、無職、パート、主婦、高校生です。父は鬱病とパニック障害にかかりもう10年近く仕事をほとんどしていません。仕事を始めても1月足らずで文句を言いやめてしまうのです。私は昔から親に何度も大学に行きなさいと言われ、自分自身も行かなくちゃ社会人になれないと思っていたため、国公立に行くために塾にも行かず勉強をしていました。志望大学に落ちたので受かった公立の短大に行きました。この時、父は私に編入を必ずすることと言っていたのです。なのに、2年になった時母が、お金が無く、私の学資ローンも何もかも食い尽くされてしまいそれが出来なくなった、働けと言ってきました。この時何のためにこの大学に入ったのか理由が何もなくなってしまいました。慌てて就活を始めたものの試験は全部不合格。ここ最近は無気力で何にもやる気も手にもつかず涙すら出てこない、そんな日々を過ごしていました。さすがにもうだめだと思い病院に行くと躁鬱のふり幅が他の人よりも大きいだけで病気ではないといわれました。こんなこと家族に、ましてや父に言えませんでした。言おうと思っても「俺のほうが何倍も苦労している」言ってききいれてもらえませんから。もちろん、精神的に参っているのは分かります。父親ですし私を育てるために働いたせいで精神を壊したのではっていう思いもあります。昔は父親が大好きだったのです、だから余計に苦しくて憎くてたまらないです。なんとか就職活動を続けてはいますがどの職業にも自分には無理だと思うしとにかく続けられる自身も無いです。やりたいことが全く浮かばないのに面接で嘘のことを話してしまうことも、どんな業種があっているのかもわからず人とかかわりが多すぎないところを探したり、本当にばかなんだなって思います。人とのコミュニケーションも取るのがだんだん億劫になって来て、周りの私立にいって楽しそうにしてる子や、就活成功して遊んでる子たちを見ると死ぬほど虚しくなります。正直消えてしまえたら、死んでしまえたらと思います。こんな甘えたの、弱い人間で本当にごめんなさい。でももう分からないのです。どうしたらいいのでしょうか？

有り難し 25

回答 2

2022/09/20

夫の浮気　職場夫教育担当　女離婚迫る

一年前、職場の別会社の女性からセクハラ相談をされ、別男性の時もあったように上司に相談し、夫の会社に入り部署内で夫が教育担当になりました。 LINEでやりとりが始まり私は３月に気づき怒ってLINEやめてもらいました。５月くらいまで夫と、夫はどうしたいのか。夫を責めました。以前から自己愛が高い人でしたが穏やかで優しく子供思いでした。しかし、この頃から自由になりたい。家族より自分が大事、子供に自分は必要ない。と言うようになりました。夫は家をでましたが戻って欲しいと翌日帰ってきました。スマホのやり取り気づいてからしていなかったがショートメールで、やり取りをし出し、スマホのことは何も言うなと言われました。親からの助言で、これまでのように普通に接し、やりとりし出した事は気づいていないふりを今も続けています。文面から夫の気持ちが強かったのが７月ごろから女も気持ちが強まっているメールの内容です。文面から女は言葉巧みで、色々調べていたら、地雷女。と呼ばれる、人のものを欲しがり家庭を壊すのも何とも思わない言葉巧みな女。にピッタリでした。最近も弁護士さんに初回相談でやり取りの一部を見て頂いたら、キャバクラみたいな女だと言われました。女は仕事やる気いっぱい、慕う、甘える、焼きもちを焼く、強い言い方をするなどと言った感じで、強い言い方の時は夫にも言葉遣いが汚く、嫌な言い方をしたり、もういいです。さよなら。といったり。夫は女の言いなりで、そんなこと言わないで、などフォローするいい方をします。そうすると女は楽しそうに今まで通りやりとりしだします。そういったことの繰り返しで、その中に離婚を迫る話をメールでするようになりました。夫は離婚したい。今の自分中途半端だ。遊びじゃない…などと言った言葉がでます。今こちらにはその話は言われませんが、子供の受験が終わった頃言い出すのではと考えています。メールをこっそり見れていますが、思いの強い文面、休みの日にも会いたがる、実際休みの日に少しの時間ですが会った。や、女の私に対する嫌味、皮肉など読むと心が辛い。離婚の意思はありません。でも別居した方がとも悩みます。今はこの前様子を見る事が最善と意見を貰い私もそうしようとしていますが、土日も会おうとしているので、毎週辛い。私は毎日辛い。心が持たないです、

有り難し 16

回答 2

学校の先生と恋に落ちました。

初めまして、ご相談させていただきます。私は今高校1年生16歳で、春から2年生になります。入学当初から学校の音楽の先生のことを素敵だなと思っていました。はじめのうちはただの憧れだったのですがしばらくしてくるとだんだん異性として先生に惹かれていくようになりました。ですが、先生と生徒という立場上ですし普通に片想いを続けるつもりでしたが、秋口に先生と連絡先を交換してしまいました。それからしばらくのうちは何度か校外で会ったりしていたのですが、お互いにやはり良くないと思っていたのでそれからしばらくは連絡も取らず普通に過ごしていました。しかし近頃、私の家庭事情が悪くなってしまってそのことで悩んでしまい心因性発熱やパニック障害を起こすようになってしまいました。そのことを心配してくれた先生に相談しているうちにまた前のように好きな気持ちが戻ってしまいました。私はこのままいくと家庭的な問題や体調的な問題も含めきっと高校を辞めることになります。先生のことを好きになってしまった自分が憎いです。家庭のことが私にとってとても重くて、辛い時にその話を親身になって相談にのってくださった先生の優しさにとても救われました。先生も私のことを大事に思ってくれているようなのですが、このまま私が学校を辞めたとしたら、私は先生と幸せになっても良いのでしょうか？

有り難し 15

回答 1

自分自身が嫌になりました

初めてご相談します。現在、母と父と暮らしています。その母を2年前から介護しております。昨年骨折しましたがまだなんとか歩けます。ただ認知症もあり５分前の事は覚えておりません。私の仕事は、朝8時から事務仕事も含め20時までです。家に帰ると母の翌日のお昼ご飯を作り(以前病院から低栄養と指摘があったため)洗濯をし翌日のデイサービスの準備や母を24時までには布団の中に入ってもらうようにしていますが、中々そう上手くいかず。。母は、週3回デイサービスへ行っています。 ◉自分自身が嫌になる事・母に優しい言葉をかけたいが疲れて言葉がかけれない。・母が、デイサービス前日に早く寝てくれないと母にイライラして怒ってしまう。・睡眠が足りないせいか、仕事処理能力が落ち自身がやりたいことができない。・叶えたい夢、目標は、たくさんあるが時間を上手に捻出できない。・父が、母に対し若干モラハラ系の言葉を浴びせるに対し父を悟すが父も高齢にため覚えておらず。父に対してもイライラがおさまらない。最近、自分自身が嫌になりイライラが酷く物にあたるコトがあり本当に自分の心を治めなければ思います。何か、心の波が治る一言を教えていただけると助かります。

有り難し 8

回答 1

死について考えてしまい、眠れません。

初めて相談させていただきます。よろしくお願い致します。 2～3ヶ月前から、主人と自分が亡くなった時のことを考えてしまい怖くて眠れなくなります。きっかけはテレビドラマを観たという、些細なことでしたが幼いころ漠然と死が怖いと思って泣いたことを思い出してしまいそれからは頻繁に考えるようになってしまいました。話すことも触れ合うこともできなくなる、忘れられてしまうのかも、まるで分厚いガラスで遮られているような感覚を想像してしまいます。親族が亡くなった時も悲しかったけれど、ここまで怖いと思うことはなかったのに、主人とのことはどうしても怖いのです。怖がるより、するべきことがあるとわかっているつもりなのですが･･･いつ訪れてもおかしくない死について、落ち着いて考えられるようにするにはどうすれば良いでしょうか。

有り難し 16

回答 2

2023/12/26

変わりたくない

変わりたくない。行動できません。すぐ逃げ、すぐ人に甘える。 hasunohaのお坊さんや周りの人々から様々なサポートを沢山受けてきました。しかし、気持ちの落ち込みは治らず、毎日苦しいままです。休む時間がないわけでも、周囲や環境が悪いのでもありません。自分のせいで苦しい。今の自分には行動を起こし成功体験を得ることが必要だと思います。なのに、動けません。自分の中に、変わりたくない、ずっと楽なままでいたい、できないくらいならやりたくない、誰かに気にして欲しい、できない自分を見たくない、という心があるからだと思います。今、私は就活を頑張らないといけません。でも熱意もなく、情けなくて、今日も時間を無駄にしました。少しは動いていますが、それでは努力が足りません。足りないからもっと自分を頑張らせて欲しくて、つい「今日は何もできなかった」と主張してしまい、周囲は私が本当に何もしていないと思っています。その上「落ち込んでいないと見捨てられる、心配してもらえない」と思い落ち込みから脱せず、深く落ち込んでは休んでいいよ、と人に言ってもらってしまいます。でも、どんな優しい人にも、ぐちぐちして甘えすぎてついには呆れられるループを繰り返しています。あなたはできる、恵まれているのに、やってみないで逃げ出している。いつもそう怒られて、変わろうと思うけれどできない。したくない。本当の私はできないし、穏やかでも優しくもないし、人に恩を返すことすらできません。それをダシに変わらないまま楽でいようとしている。ちゃんとやらなかったら、当然欲しいものや食べたいものを買うことはできなくなる。でも、実感が湧きません。どこか甘えていて、もしそうなったら全部を人のせいにして楽になれる、全て捨てて死ぬ理由ができる、と考えて逃げてしまいます。急に豹変したら人目も気になるし、辛くて苦しいし、いっそ発狂したい。病気になってずっと休んでいたい。何もわからなくなりたい、明日なんて来ないでほしい、車に轢いて欲しい。苦しくなく死にたい今すぐ変わらなければ本当に手遅れになる。でも変わることはできない。いつも葛藤して脱することができません。私は一生このままで、情けない人間として死ぬのでしょうか。もう希望が持てません

有り難し 11

回答 2

母親への気持ちの持ち方

質問させて頂きます。宜しくお願いします。私の母は、よくヒステリーを起こす性格で、子供の頃よく暴言をはかれたり殴られたりしていました。社会人になり、家を出てからは全くそういった事はなくなり、お互いにいい距離で表面上仲良く過ごせていたと思います。その後私が妊娠をし、病院のエコーで心臓がピコピコ動いている赤ちゃんを見た時、とても可愛く思い、それと同時に母親の事が許せなくなってしまいました。なぜあんなに殴る事ができたのか。死ねあんたなんか産まなきゃ良かった等なぜあんな事が言えたのか。小学校の頃私は学校でイジメにあっていて、帰って母に言うと、みっともない、恥ずかしい私の前で2度とそんな話するなと怒られてしまいました。あんたなんか殺してやると首を絞められた事もありました。母のヒステリーはきっかけも分からず突然怒鳴られる事も多く、とにかく恐怖でした。日々家に帰るのが毎日苦痛で学校帰り公園で胃液を吐く事もありました。一度母に、あんたとは家族だから仕方なく関わっているけどもしも他人だったらあんたみたいな人とは関わりたくないと言われました。おそらく母は私のような性格私のような人間が嫌いなんだと思います。今母は孫をとても可愛がってくれています。私に対してもとても色々な事をしてくれています。それは感謝しているのですが、どうしても許せないのです。今までは聞き流せた母の些細な一言も聞き流す事ができず、昔あんな事いったくせによくそんな事が言えるなぁと、腹が立ち寝られなくなってしまう事もあります。昔の事は何事もなかったのような発言にも腹が立ちます。どうしたら、この怒りを抑える事が出来るのでしょうかどうしたら母と上手く付き合っていけるのでしょうか。

有り難し 38

回答 2

2022/03/04

父を理解するべきなのでしょうか

初めまして、花火と申します。私は幼少期に母を病気で亡くし、そこから父と兄2人で生活してきました。ですが、兄は2人ともやむを得ず自己破産をしなければならないほど借金をし、1人に至っては逮捕されています。母方の親戚が父を責め(勿論病気は自然の摂理なのでどうしようもないことです)、兄達も仲間に加わったため父は心を病みました。そんな家庭環境の中、父が怒鳴ることは仕方の無いことだと思っていました。お恥ずかしい話ですが、私も一度だけ家出をしたり学校を長期間休んだ過去があります。そのため父に迷惑をかけすぎている自覚があり、罪悪感に苛まれ父から怒鳴られることを致し方ないことだと思っていました。それでも夜ご飯は時間をずらさないと空気が悪くて食べられるようなもので無かったり、だんだん外に出るのが億劫になったり、突然不安になったり、感情の抑制が最近は効きません。父を理解しようと思っても、「母が死んで嬉しそうに見える」「悲劇のヒロインだな」と言われたことや、友達と遊ぶと言っただけで「どうせ金遣いのあらい子なんだろ」、地元に戻れば「ここが大嫌い」、兄の話になれば「死にたい」「なんでこんなに辛いんだ」「母さんは先に死ねてよかった」、書ききれないほど言われたことが頭をぐるぐる巡ります。その割に私の自慢をしたり、都合良く褒めたり、たまにこの人の宣伝道具しかないのではと思うことがあります。私は亡くなっても母親のことが大好きなので、聞くのが本当に辛いです。苦しくて仕方ありません。諸事情で1ヶ月も経たない内に家を出ます、色々なことがあっても父を理解するべきなのでしょうか。大変漠然とした質問で恐縮なのですが、お答え頂ければ幸いです。

有り難し 27

回答 2