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問答一覧

憂鬱と不安で辛いです

こんにちは。 初めて質問させてもらいます。 よろしくお願いします。 私は今、あるテーマパークでアルバイトをしています。 飲食部門で主にオーダー取りとレジを担当しています。 約半年続けてて、今までで最長です。 そのバイトに行くまで、憂鬱と不安で胸がいっぱいになるんです。 過不足出したらどうしよう。 オーダーミスしたらどうしよう。 お客様の大切な時間を無駄にしちゃったら…。 先輩、社員の方にも迷惑がかかるし…。 誰かに相談したくても、誰に言えばいいのか分からないし、上手く言葉に出来ないかもしれないし、みんな忙しいのに悪いなー。みんな同じような悩み持ってるやろうしなー。と思って、今まで我慢してきました。 でも、昨日ついに涙が止まらなくなっちゃったんです。 今までもちょこちょこ泣くことはありました。 誰にも気づかれないように、自分の部屋でお気に入りのぬいぐるみを抱きしめて。 昨日もちょうど家に誰もいない時間帯だったので気づかれることは無かったんですが、声を上げてしばらく泣きました。 その後は特にスッキリすることもなく、シフト変更のメールが来て明日入ってて余計に辛くなりました。 シフトを前日に入れてくるのが1番キツイです。 心の準備ができてないので。 今は閑散期なので、そこまでシフトも入らないんですが、また繁忙期になるとほぼ毎日のように入ることになります。 なんで、こんなバイト選んだんやろ…って思いたくないのに思っちゃうようになります。 アルバイトやから辞めても良いやん。って言われたことがあります。 でも、こんな事で辞めたら、社会に出てから困るんじゃないかな。って思います。 それと同時に、あと何十年もこんな憂鬱と付き合わなければいけないのか。と考えて1人で苦しんでます。 私はどうすればいいんでしょうか。 毎日楽しんでいる人が羨ましい。 心に余裕のある人が羨ましいです。 長文ごめんなさい。

有り難し有り難し 23
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生きるのが下手です。

はじめまして。 お読みいただき有難うございます。 私は社会のいわゆる固定概念的な仕組みに疑問を感じています。 就活、就職、無理しても働く、お金、みんなやっているからという理由、などなど。 私はそれらに対し、社会に囚われなくても楽しく生きていけるのではないか?と思い周りには、ゆるくいこうよ〜などと振舞ってはいます。 しかし根は根本的な日本人なので不安でいっぱいです。正直社会の効率的な固定概念に疑問を持たず生きた方が楽なのではないかなど思ってしまいます。 まわりは就活を始めていますが私はしたくありません。就活という仕組みに無理やり自分を入れ込むのに疑問を感じます。でも何をしたらいいのかわからない、みんなは進んで行っている、こんな考えただけで何もしていない私は正直都合が良すぎるかもしれません。 でもこの疑問は間違ってはいないと思いますし自分の感覚には正直にいたいです。 常日頃、「生きるのが下手」というのが口癖です。生きかたがわかりません。みんながそうしてるしと無意識に生きてきました。でも社会にでてこのように生きたくありません。でもまわりに比べて生きるのが本当に下手なのです。 うまく伝えられない、うまく笑えない、「社交辞令」も意味もないことしたくないからうまく生きられない、人と縁をもつもその場のみ。 ネガティブな考え方をいつもしてしまいます。 質問内容がただただ気持ちを書き連ねただけになってしまいました。お許しくださいませ。。。

有り難し有り難し 3
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自分の存在価値

私は結婚してからメンタルクリニックに通院しています。 主人とは私が勤めていた会社の先輩から紹介していただいて友達から始まりました。 付き合ってる時は気に成りませんでしたが 結婚してから「夫婦は常に何処に行くにも一緒!僕の言う事を一番に聞いて!!年収も手取りも教えない!貯金はしたことが無い!!生活費に4万だけ渡す、後は僕のモノ!!」と言い出したり「ガンダムのプラモデルが欲しいから僕の誕生日に買って!!一番大きいやつ」と言い出したり寝言で「女は足開ければエエんやぁクソ女!!死ね!!」「あいつは単なる同居人なんやぁ~だから戻ってきてくれぇ(主人はバツイチです)」が毎日のように聞こえて不眠に成りました。 メンタルクリニックに通いだし先生に相談したところ、私自身が幼いころから実家でDVを受けていた可能性が高いらしく実家に相談に行っても「お前がすべて悪い。家の主が死ねと言うなら死ね。女は男の言いつけを守って体を渡して子供をたくさん産めばええんや!!あちらのお父様と母さん(私の実母)は幼馴染なんよ!!恥かかせないで!もう二度と実家に来るな」としか言いませんでした。私に生きる価値はあるのでしょうか。また別れようにも「別れ話が出たらお祖母ちゃんが倒れる。そしたらお前が責任とれるのか!!絶対に別れやんでな!!お父さん達(嫁ぎ先の家族)にも何も言うなよ!!ただ笑ってろ」と脅迫まがいな言葉も何度か言われてたり泣きながら土下座されたり「自分が間違っているのか、何が正しいのか」解らなくて気が付けばお寺や神社に行くたび「私に大病を与えてください。そして死をお与え下さい」としか願えなくなってしまいました。普通の家庭、普通の夫婦はこういう物なのでしょうか。

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元彼を支えたいと思うのはおかしいですか

友人の紹介で知り合った人とわずか3週間で別れました。 付き合っていた時、彼の家の事情や元カノの話をしてくれたり、彼の友人に私の存在を話していたり、SNSのプロフ画が私との写真だったりと遊ばれたように思えないのです。付き合っていた時、学友会の仕事とバイトで忙しく疲れているようでした。それなのに私が会いたいと言ったため、彼はしんどくなって別れようとなったのかなと今考えると思います。 LINEで別れ話の時、私の気持ちを伝えたら、一旦距離を置かせてと向こうが言ってきました。その日はそれでLINEが終わりましたが、距離を置いても私が年末帰省して会えないし、付き合って短いので思い出もまだそんなにないので、距離を置いても別れる事になると思った私は、家にあった彼の忘れ物を持って違う日に直接会って話して別れました。 すぐに忘れれると思っていたのですが、別れて1ヶ月経っても思い出してしまいます。 家の事情や元カノの話、学友会とバイトが忙しくてしんどいという話を聞いていて、彼は私のことも大切にしようと頑張っていたと思います。なのに、別れ話をされた時の私は自分の欠点に気づけず、彼にムカっとしていました。そして、別れ際に私はひどい事を言ってしまいました。なので謝りたいです。彼女に戻れなくても彼を支えたいと思ってしまいます。 友人は そんな人ほっときと言います。 どうしたら良いのでしょう。ご回答よろしくお願いします。 文章がおかしくて分かりづらかったかもしれませんが、最後まで読んでいただき ありがとうございました。

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自分が分からないです

初めまして。ここのサイトを某番組で知り、登録してみました。 私は貯金を頑張って貯めていました。欲しい物があってもギリギリまで悩んで購入するか決めていました。お金に対して小さい頃から辛い思いばかりしていたので貯金があたしの安定剤みたいなものでした。 けれど最近その貯金を知らない内に母が使ってしまい、私はどうすれば良いか分かりません。母が使った理由は返さないといけない人がいたらしく、その人に渡したそうです。母は必ず返すと言いますが、あたしは小さい頃からお年玉も、おばあちゃん達から貰ったお小遣いも、成人式のお祝い金も取られて返ってこなかったので、不安でたまりません。 親子の縁を切ったら良いかもしれませんが、母も父に騙された立場で、こんな風になったので可哀想だと思い、切れません。母の言葉を信じるしか無いのは分かっていますが、金額が高いので不安になり生きるのも嫌になってしまいます。あたしはどうしたら良いんでしょうか?なぜ小さい頃から、こんなにお金に支配されないといけないんでしょうか?私は普通の暮らしがしたいだけなんです。それなのに何で、こんなに苦しまないとダメなんですか?友達の話を聞いてたら羨ましくなります。 長文すいません。

有り難し有り難し 5
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私の行動は偽善なのか…

去年の話ですが、助言をいただけますと幸いです。 同僚Aとはランチなどに一緒に行く仲の良い同僚で、 ペット可の物件へ引っ越すので猫が欲しいと聞いておりました。 タイミングよく、野良猫の保護活動をしている同僚Bから 「保護猫の里親を探していて心当たりない?」 という連絡があり、同僚Aを紹介し、同僚Aと同僚Bで話をしていただき 引越後、引き取るという話で落ち着いたと報告がありました。 保護猫の件は一段落し、日常を過ごしていたのですが、 同僚Aが会社で事件を起こし懲戒処分され、 その事について自社・他社がいる場所で懲戒処分と会社に対する愚痴を言い、 その場にいた全員が人事と同僚Aの上司に注意を受ける事になりました。 注意を受けた後も反省の色が見えず、「私たちが注意されるとかありえない。」 と言うような発言をしていたので 「もう少し発言する場所と受けての気持ちを考えた方がいい」 と指摘をした所、次の日から避けられるようになり、次第に疎遠になりました。 その後、私が退社をする事となり、 最終出社日の帰宅時、同僚Aから 「あなたは結局みんなに良いかっこしいしたいだけのの偽善者。  猫の件も同僚Bに良い人と見られたいために私を利用しただけ。  引き取る気も無くなったので同僚Bには私から連絡しておきます。」 と、連絡を受けました。 私が同僚Aに何か気に障ることをしたのであれば指摘をすればいい、 猫の件は私が紹介したといえど、同僚Aと同僚Bで話をつけたのに 何故、私がどうのという理由でこういう事をするのか、 巻き込んでしまった同僚Bに申し訳ない。という気持ちになりました。 その後、同僚Bから 保護猫の件で何かあったかとと連絡が来ましたので、 同僚Aと疎遠になっていた事、 猫を引き取れないと私にも連絡が会った事を話、 誠心誠意、同僚Bに謝罪をしました。 その時に困っていると声をかけられれば、その時出来る事をして手伝う。 という気持ちで行動していたのですが、ただの偽善になってしまうのでしょうか。 また、私が同僚Aの行動を指摘したことは間違っていたのでしょうか。 それもまた、偽善だったのでしょうか。 長文となり申し訳わけありません。よろしくお願いいたします。

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元恋人の死を知らせるべきか

私の叔母(母方)には以前付き合っていた方が居たのですが、先日その方が自ら命を絶ったという知らせがありました。 叔母はその方と付き合う以前に他の人と離婚しており、離婚後その方は病気で亡くなっています。 離婚後から叔母は卑屈でネガティヴなことが多く、元夫が亡くなった時の落ち込みも酷かったです…新しく恋人が出来てからもネガティヴな部分は大きかったです。 元恋人とは数年間関係はありましたが相手側に今後も結婚出来無い問題があり、未来が無いと本人も周りも感じていたので(当人では無いので詳しくはわかりませんが)お別れをしました。 その後は何か吹っ切れた様に生き生きとして、ネガティヴさが少なくなったなと感じておりました。 その数ヶ月後に知らせが入りました。 まだ叔母には知らせていないのですがこの事は知らせるべきなのでしょうか。 以前の事があるので母はこのまま知らないのであればそのままで良いと考えています。しかし他から耳に入る可能性ももちろんあります。 そして母は別れを勧めた手前他に何か出来なかったとのかと落ち込んでいるようです。 また知らせないとして私の心の中でどう整理していけばいいのかと悩んでいます。

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家族とうまく関われません

こんにちは 文章を作るのが苦手なので、 伝わりにくい部分があるかもしれませんが 読んでいただけると嬉しいです 今私は、母と義理の父と母方の祖父母と 暮らしています。 母は、一昨年に結婚し、 義理の父とは今年で約2年一緒に暮らしています 結婚する前、 付き合ってることは薄々気づいていましたが 私に何の話もなく、急に結婚するという話を聞き 私の祖父母(母から見たら両親)にあわせるなど 私に相談もなく何一つ言わず、事が進んでいきました 確かに、母の人生なので文句を言うつもりは ないです。 でも、一言もなく、心の準備もできず 急に一緒に住むことになり 私はついていけませんでした 私は兄弟がおらず、一人っ子で 家の中では相談できる相手もおらず ただ1人で苦しむことしかできませんでした 一緒に住むことになり、 赤の他人と、好きでもない人と 一緒に生活するのはとても苦痛で、 なおかつ、性格が正反対であったため 価値観が合わず、 苦痛で仕方ありませんでした そして、母も私と同じで、 新しい父と性格が全くあわず、 愚痴をいつも聞かされています でも、生活の中心は新しい父なところがあり 私はイライラすることが増え、母親に 強い口調で当たることが増えました 今、大事な試験を控えており、 それなのにあまり協力してくれなかったり マイペースな家族が受け入れられないのと その、新しい父との事があり もう正直この家にいたくありません 家族が嫌いなわけでも 女手一つで育ててくれた母を恨んでる訳ではありません でもどうしても今の家にいるのが本当に 苦痛で耐えれません。 私の考え方が子供すぎるんでしょうか もっと大人になって接するべきでしょうか? 良かったら回答お願いします。 長文失礼しました

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