お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

一緒に怒らないと怒られます。

たびたび上司のことについて質問させていただいております。今回も上司についてです。上司個人の事情で腹の立つことがありその内容を話してくるわけですが自分も上司と一緒になって怒る気持ちを持たないとなぜ怒らないのだと、上司から怒られます。聞き流す。などでは対応が難しくなぜ○○なのか、なぜ○○なのかとはい・いいえでは答えられない話し方です。この人は寂しい人なので気持ちを共有することでしか他者と関われないのだと頭では思っていますが帰り道まで一緒でないと怒られるので一緒にいるとしんどいです。一緒に怒る気持ちをもてれば、やりすごせると思うのですがいちいち腹を立てていては自分の身が持ちません。こういうとき、どのような心構えでいればよいのでしょうか。

有り難し 19

引きこもりを直したい。どうやって生活すればいいのか？

うつ病と摂食障害を患っています。今までの人生をまとめると、高校３年生の時精神科に入院させられる（激しい胃痛と鼻血が止まらないせいで）→退院して高校に戻る（でも頭が働かなくて、テストの点が悪く先生に叱られ、正直もう疲れてました。家族やいとこにはさんざん学校に行けと言われましたが、その学校に行くことはできませんでした。それから通信制の高校に通うようになる。レポートを書くのが楽しかったです。でもスクーリングが自分の負担になり、食事が入らなくなる。 2度目の入院をし、それは3か月で退院。通信制高校を卒業。それから病院のデイケアに通ったり、ボランティアをする。作業所に行ったり、自動車学校に通うようになる。しかし、自動車免許も取ったし、私も20歳になったからいいだろうということで、急に両親が離婚。私が小学生の時から、離婚の話はささやかれていたのですが、あまりに急でした。しかも父は愛人をつくってました。私は元々は父方の祖父、祖母の家に住んでました。父は愛人と一緒に住むから家を出てけと言われました。だから今は母方の家に住んでいます。あれから全く父とは、会うことも電話で話すことすらしていません。私は今また窮地に立たされている気がします。摂食障害がちょっとあります。痩せたい願望はなく、ただただ食欲がわかなくて、味が分からなくなることもあります。外出ができなくて困ることもたくさんあります。内職を持っていくのも緊張して吐き気がし、大好きな本屋さんで本を眺めてても吐き気がし、いつのまにか外に出られなくなってしまいました。悔しくて生きがいもないです。私がこうなったのは周りの影響もあったのかもしれないけど、私にもいろいろ悪いところがありました。謝りたい人、お礼を言いたい人がたくさんいます。でも今の状態では私には何をすることもできません。唯一、父方の祖父は「元気ね？」と言って電話をかけてくれたり、ちょっと遠いのに私の家まで訪ねてきてくれるのが、すごくうれしいし、ありがたいです。早く胃の調子が良くなればいいのですが…… こんな私はどうやって、これからの人生を歩んでいけばいいのかわかりません。どうすればよいでしょうか？

有り難し 15

猫と一緒にお墓に入りたいのです。

まだまだ先のこと。とは思っていますが、我が家には猫がいます。年齢的には折り返し地点ですと獣医さんに言われました。私の実家にはお墓があります。浄土宗のお寺の檀家です。現在は私の母がお墓を守っております。私には兄弟もおりませんから、お墓の事は引き継ぐつもりでいます。我が家には子供はおりません。私の代で、跡を継ぐものがおりません。私としては、今飼っている猫と一緒にお墓に入りたいと考えているのですが、その様な場合は、お墓のことでご相談をご住職としておいた方が良いでしょうか？跡を継ぐものがいない場合、その後のお墓の管理や供養などはどのような方法があるのでしょうか？猫が自分の子供のように思えてきて、出来ることなら一緒のお墓で眠りたいと思うようになりました。お忙しいところ、お時間をいただき申し訳ありませんが、アドバイスをいただけたら幸いです。

有り難し 19

女性を好きになりました。

はじめまして。この度は自分の悩みについてご相談をさせていただきたく思います。分かりづらいところが多々あるかと思いますがどうか聞いていただけると嬉しいです。最近、とても気になる人ができました。しかし、その人は女性で、自分も女性です。いわゆる同性愛ということになります。しかし、自分は今まで同性愛者としての自覚は全くといっていいほどなく、これまでの人生で男性とお付き合いさせていただいたこともありましたし、女性を好きになったことは一度もありませんでした。 LGBTの方に対して偏見こそないものの、まさか自分がその一人になるとは思ってもいなかったので、自分でもひどく驚いています。自分でも何か気の間違いなのかもしれないと思ってよくよく考えてみたのですが、その女性を抱き締めたり、キスしたり、性行為をしたいとも思います。ただの友人に対してそんな感情は湧くのか、と自問自答することもありましたが、自分でもどうしても分かりません。彼女に対してこんな思いを伝えようとは思いませんが、自分に対して好意的に接してくれている人にそんな思いを抱いていいのか、分からずにいます。自分はやはりおかしいのでしょうか。この思いはなくすべきでしょうか。自分でもこれから先どうすればいいか分かりません。どうかご回答いただければ幸いです。

有り難し 42

主人の不倫に悩んでいます

主人が三ヶ月前から仕事関係で知り合った方と不倫しています。お相手はシングルマザーで、主人はその方とその方の子供の両方が大事で大好きなようです。力になってあげたいそうです。不貞行為もしています。（たまたま開きっぱなしのメールを見て発覚しました）私たちの子供は、発達障害があるかもしれないと医師から告げられ、今治療中です。この二年間、不安だったし、子育てが辛くなってしまい、主人に当たりちらしていました。癇癪が激しく言うことを聞かない時もあり、先日、主人から子供が可愛くないとはっきり言われました。私と離婚して、その相手と再婚したいようですが、私はまだ主人のことが好きだし、諦めきれません。段々、不倫相手が憎くなってきました。既婚者と知っていて、なぜ人の主人に手を出すの…と。悪いのはアプローチした主人ですが…。私としては、不倫から足を洗って欲しいですが、好きだからこそ、別れてあげた方が主人は幸せなのかな？など、色々考えてしまいます。私にも至らない点があったから、不倫されたのは承知しています。今後、どうしたら良いかわならなくなってしまったので、アドバイス等いただければ幸いです。ちなみに、主人は不倫が私にばれていると知りません。

有り難し 162

僕はもう嫌になりました

僕はまだ一度も女の子とやったことはない童貞男子です。いつも独りで自慰を行いますがすっきりするどころか虚しい気持ちしかのこらず酷い時は女の子とやってる男どもの事を考え嫉妬、殺意すら覚えることがあります。 AVといい同人系の個撮モノ…金を払ってやったり酔った勢い…様々な手段でやってる奴らにとにかく嫌気がさし尚且つ妬ましとかいう分けのわからない感情が溢れかえります。ならお前もやればいいではないか？と言われますが金とかそーゆのはどーしても僕は無理です。 …とにかく簡単にいうともうとにかくこんな感情が毎回毎回溢れかえる自分がとにかく嫌です。どうかありがたい言葉をお願いします

有り難し 64

好きじゃない人との交際について

初めて質問させていただきます。私には交際してまもなく一ヶ月になる彼がいます。きっかけは共通の知人による紹介でした。そろそろいい歳だし、、と、こちらから知人に頼んで紹介してもらった形です。交際は彼の方から何度かデートした後に申し出られました。親切で、清潔感もある方なのでしたのでオッケーしたのですが、最近なんだかこのままでいいのかと悩みだしました。私が彼を好きになる気配が全くないからです。私はアニメや声優さんが好きで、今までは休みの日はアニメをみたり、お店で好きな作品のグッズを買ったり、同じ趣味のお友達とお話ししたりして過ごしてきました。好きな作品でなにかイベントがあれば県外でも行ったりします。週末が近づくたびに「次の休み会えるかな？」と聞かれるのでなんだかすごくめんどくさくなってきました。要するに私の中で彼の優先順位がすごく低いのです。彼自身は趣味を優先させていい、と口では言うのですが毎回毎回断るのも罪悪感があります。私は結婚適齢期と言われる年齢ですが交際経験はあまりなく、一方的に好きになったりするだけでしたので、どうしたらいいかわからなくなってきました。こちらから好きになった人なら趣味の時間を削ってでも向こうに合わせるのでしょうが、私は彼にまだ恋愛感情を抱いていないので、どんどんどんどんこのまま嫌な気持ちだけが募っていくような気がしてなりません。彼は私よりも年上で恐らく真面目に結婚を考える年齢だと思われますが、そんな彼にこんな気持ちで付き合ってるのは逆にひどいことをしている気分になります。友人には時間が経ったら愛着が湧くのでは？と言われましたが全然そんな気配がありません。このまま好きになる気配がないのならすぐにでも別れるべきなのでしょうか？

有り難し 14

10年続けてきたスポーツをやめようか迷っています

来年度大学3年生になる体育学生です。小学校から続けている陸上に対しての熱が冷めてしまい、退部、休部、続行するかとても悩んでいます。助言を頂ければ幸いです。お願いいたします。小学、中学、高校と陸上一筋で毎日毎日走って走って走りまくっていました。初めてからわずか一年で全国大会に出場し、毎年全国大会には参加させて頂いています。中学から全国の決勝にもいけ、私の人生はずっと陸上が隣にいるものだと思っていました。しかし、大学に入学してから考えは変わりました。今までの成績で周りの先輩方はとても期待してくれていました。でも、高３の冬に交通事故に遭い、4ヶ月ほど練習ができない期間がありました。陸上選手としては、冬に練習を積むので練習が出来ないことはとても致命的でした。案の定、その年はいたって活躍もできず、流れに身を任せて過ごしていましたが、本当に本当につまらなくて、『なんだよ、期待してたのに』『使えねえな』と周りに言われてるような錯覚に陥ったり、競技場に入ると泣き出したり、気持ち悪くなったり、ストレスになったこともあります。でも、辞めることは考えてはいなかったので、頑張って克服し、2年のシーズンはへぼながらも頑張りました。そして、今年の冬。あと2年しかない学生生活を陸上に捧げることに疑問になって。。（（あと2年しかないのに、もう気持ちも切れてるし、速くなれないのは分かってるし、だったらいっその事辞めようか。でも、大学大好きだし、部活のみんなも大好きだし、辞めたらみんなになんて言われるんだろう。高校の顧問もどう思うだろう。））と日々心の中で葛藤しています。うまくまとりまらず、すみません。お願いいたします。

有り難し 56

お金を使えません。

現在、高校生で今春から大学生になる男子です。希望していた大学に進学が決まり、時間に余裕ができたため新たに趣味を始めたのですが、そこで少し困っています。お金が使えないのです。始めた趣味はそこそこにお金のかかるもので(と言っても高校生のお小遣いで充分に楽しめるものですが)道具購入などでお金を使おうとすると酷い罪悪感のようなものに襲われます。大抵が買えずに終わります。考えてみると中高での3年間、部活ばかりで、自分の趣味でお金を使った事がなく、そこに問題があるのかな、と自分では思っていますそこで相談させて下さい。自分が趣味の為に気持ちよくお金を使うにはどうしたらいいのでしょうか。また、趣味にどこまでお金をかけていいのか、賢いお金の使い方などを教えて下さい。

有り難し 61

職場の人に嫌われています

こんにちは、初めて質問します。今の職場で勤務して4年になりますが、3年ほど前から職場の先輩に嫌われていると思うのです。理由は全くわからないので、知らないうちに何か失礼な事をしてしまったのかもしれません。すぐ上の先輩ですので、仕事の指示や確認などはその方がしてくれます。仕事に差し障る嫌がらせなどは一切ありませんが、他の人とは雑談をしているのに私には何もなかったり、凄く淡々とした対応をされています。そういうことがあって割と心は辛いのですが、仕事がとてもできる方で、そこはとても尊敬しておりその方から学ぶべき所も多々ありますし、仕事上必要な時はきちんと指導して下さいます。もう3年ほどこのような状態ですので、仲良くなるのは諦めています。何度か仲良くなろうと話しかけたりしましたが、うまくいきませんでした。仕事もあと1年で退職する予定です(先輩とは関係ない、別の理由です)。ですので、私としては「世の中合わない人だって沢山いるのだから仕方ない、退職まで今のままで過ごそう」と思っておりますが、仏教的な考え方ですと、こういうような場合、どのような心で生きるのが良しとされているのでしょうか。また、私のこの考え方は間違っているのでしょうか？どうぞよろしくお願いします。

有り難し 54

彼が私の白髪を抜きます

私は若白髪がたくさん生えているのですが、彼が気になって仕方が無いのか、全部抜く！と言って聞きません。ついこの間も髪を染めてみたのですが、白髪の部分だけ金髪になってしまい、それを抜くと言ってブチブチと抜かれてしまいました。とても痛いのです。どうしたら、彼は私の白髪を抜かなくなるでしょうか？

有り難し 180

自己嫌悪から抜け出せないのが苦しいのです。

相談させてください。私は26歳の大学院生です。高校卒業後に3年間、精神疾患の治療のため引きこもりのようになっていました。その3年間はもちろん、高校在学中も精神疾患により勉強が出来ず、勉強の遅れはかなりのものだったと思います。しかし当時の私は「絶対に治るんだ」と固く心に決めていて、また両親が教師であったことも幸いして、疾患が治った直後の半年ほどの勉強で地方私立大学に合格出来ました。その後、やはり足りていない勉強を頑張り、また不眠症で使える体力が限られる中、外部受験を行い、現在は地方国立の院生になれました。今の大学はとても良い就職先を持っていて、今までの気を張りつめた感じは全く必要ありません。特に私は理系の女子学生であるため、就職はよほど変な事をしない限り大丈夫でしょう。しかし私は、それに怒りのような、やるせないような、気の滅入るものを感じています。環境の変化によるもの、と言ってしまえばその通りだとは思いますが、実害（研究活動の遅れ）が出てしまい、非常に困っています。研究活動が主なのですが、頑張ることが犯罪のように感じています。というか、今の自分が嫌いです。頑張っても、頑張るなんて悪いことをしている、と全然喜べません。嫌な夢もたくさん見ますし、嫌なこともたくさん思い浮かびます。（私をいじめた人（精神疾患の原因はいじめなのです）は今どんな大学に行き、どこに就職しているか、結婚しているか、幸せか、など。）これらは考えても仕方のないことです。それはわかっているのです。が、どうにも悲しくなります。地方とはいえ国立大に入れたことで、「いじめが無かったらありえた人生」が具体的に描けるようになってしまったのが原因ではないかと自分では感じています。要するに、ありえた人生に比べたら、今の人生はゴミクズのように価値の無いもの、と感じているのだと思います。それで"いじめをした人"に思いが及ぶようになったのではと思っています。私は人生をやりなおしたいと感じています。また、今はこれまでの努力に価値を感じられません。悲しさが極まると自分の頭を叩きます。自分を罰することが出来たと感じられ、その時は自分を許せます。こういう気持ちで居続ける事が辛くなってきました。助言を頂けないかと思っています。よろしくお願い致します。

有り難し 90

アイドルとの距離

当方アイドルオタクです。俗に言う地下アイドルが好きです。最近、あるアイドルが好きで好きで落ち着きません。愛しています。ただ、「その子が"アイドル"で在る限り繋がり(プライベートでの交流)は求めない。自らリスクにはならない」と決めているため、もどかしい日々です。 (ただ、アイドルという縛りが無くなれば交流も自己責任と考えてはいます) 自意識過剰かもしれませんが、駆け出しから強く支えていたせいか、その子からも好意はあると感じています。ファンとしての。仕事の都合上、この春からその子と滅多に会えなくなってしまいます。地下アイドルはイベントが多く、記憶の更新が早い。人気が出れば、自分よりその子を笑顔にできるファンは増える。会えなくなった時、その子にとっての自分の価値は過去の物に、薄くなってしまうのではないかと悩んでいます。長くなりました…何が言いたいかと申しますと、「もちろん応援するけど、本当は行かないでほしい」と言せてしまったその子に、会えなくなる前に私はどんな言葉を伝えるべきなのでしょうか。本当の気持ちを伝えて困らせないかと迷っています。

有り難し 5

人との距離感私はおかしい人でしょうか？

その日私は友人数人に食事の誘いをしましたが今日はやめようと言われました。しかし、夜SNSを見るとその友人達は食事に行っていました。しかも私が提案した寿司を。正直ショックだったのでかなり強い口調で友人に文句を言いました。すると来週行こうと言われたのでその場それで収めました。しかし、約束した日誰も来ずまた今度また今度と先延ばしにされ、彼らのことが信用出来なくなり距離を置くことにしました。その後1ヶ月ほど経った頃その友人からなぜ最近絡みがないのかと言われ正直1人になりたいと言うと相談しろ相談もしてくれないなら友人である意味がないと言われました。なので自分が思っていることを彼に話しました。そうすると彼はお前が思ってる通りにしたらいいと言ったのです。相談した結果思った通りにすればいいとは相談した意味があるのでしょうか？来ることのないまた今度を待ち続けることに意味はあるんですか？世間ではこれは普通なんですか？正直私は社交的ではないです。自分から話しかけることほぼありませんし友人も少ないです。でもそれでいいと思ってます。閉鎖的過ぎるという思いもあります。けどここまで我慢して友人関係を作っていかなければならないのでしょうか？もう自分ではわかりません。助けてください

有り難し 25

この性格をどうすればいいのでしょうか。

何か言われるとすぐに反論してしまいます。自分が確実に悪いとわかってる時でも相手も悪かった部分を即座に考えて、自分の悪かった部分を棚に上げて相手を罵ったりしてしまったり。無駄に嘘で自分を固めようとしてしまったり。そのくせそういうことを言ったあとになんであんなことをしたんだとかなんであんな行動したんだろう、ともう過ぎたことなのに延々と考えてしまい落ち込んでどんどん溜め込んでしまって限界まで溜め込んだらまた人に当たって、という悪循環で後悔することが増えてしまっていまもずっと考え込んでいます。もう少し優しい言葉で話が出来たら。もう少し温厚になれたらそう思うのに行動に移せません。日頃お世話になっている人にもお礼や感謝の言葉が言いたくても気恥ずかしくて言えません。行動に移そうとしても何故か思っていることと逆あるいはそんなの普通だろというような態度で返してしまい。相手を怒らせ口喧嘩になってしまいます。そしてそのあとに後悔してどうしようもないくらい悲しくて死にたくなります。こういう考えは一般的に厨二病的な考えかなって個人的に思っていて知ってる人に相談することもできずなにより周りに仲のいい人はいても信用できる人がいなく信用できる人を作りたくてもどうしていいかわからず困っています。文才がないので何を言いたいかわからないかもしれませんが。このような性格を治すアドバイスを頂けると嬉しいです。あと信用できる人の探し方を教えて欲しいです。よく相談をされるのですが俺も溜め込んでることがあるので誰かに聞いて欲しいんです。。。

有り難し 7

偽経と信心について

大学で仏教の事を学んでいる真宗の信徒です。先生には質問しづらい内容ですのでここで質問させてください。大学で四諦の教えや空の思想を知り、苦しみの生まれるプロセスを理解しました。ただ私は意思が弱い凡夫ですので、渇愛煩悩を絶つために修行し自力で悟りを得られるような人間ではありません。やはり阿弥陀仏の本願に縋るしかないと考えております。しかしながら、偽経について学び、同時に観経が偽経である事を知ると疑いの心が生じてきました。信じたいと思っているのですが、釈尊が説かれた教えではないものと知ってしまうと、阿弥陀仏は本当に自分を救ってくださるのかどうしても心配になってきます。この心にどう折り合いをつければ良いでしょうか？

有り難し 145

回答 4

元カノの前で自然に振る舞えません

つい先日、3年ほどお付き合いをした女性にフられてしまいました。彼女曰く、覚めてしまったとのことでした。もともと、高校の部活の先輩、後輩という関係で、お互いに卒業してから付き合いだしたのですが、恥ずかしながら、こちらは付き合いだした当時からベタ惚れの状態でした。一度浮気をされたのにも関わらず許したり、フられるそのときまで相手との結婚を真面目に考えていたほどです。今では、彼女とヨリを戻したいとは思いません。一度ならずとも二度までも、しかも二度目はかなり考えた上で自分をフッた人間と付き合うなんて、まず信頼関係が築けません。そうは思っているのですが…… 先日、月に一度ほどある、部活のOB・OGを集めた飲み会で、元カノと同席する機会がありました。そのとき、彼女を目にすると、可愛らしいなぁ、愛おしいなぁ、という気持ちが出てしまって普段通りに振る舞えませんでした。そのため、自分の中で、次の会に参加すると言い出しづらくなってしまっています。何かアドバイスをいただけませんでしょうか……？

有り難し 16