未熟な自分を激しく自己嫌悪してしまいます
こんにちは
大学生です。
自分の未熟さを許せなくて苦しいです。
バイトで認められず、その原因が自分の視野の狭さ、他人を思いやれていなかったことだと気づきました。
昔から、視野が狭いとか、なんでそんなことも分からないの？とか家族からよく言われていました。
勉強は良くできたので学生時代は叱られることも少なかったのですが、仕事では他人を思いやる力が足りずに空回りしたり、人とぶつかることがあります。
きっと学生時代も友人が許してくれていたから、上手くやれていたことも沢山あったと思います。
間違えたら、そこから学んで１つずつ直していくしかなく、こういうことに近道はないと思います。
だけど、自分が未熟であることに気づくたびに、自分を許せなくて物凄く落ち込みます。
2,3日何も手につかなくなって、食欲もなく泣くしかありません。至らないところを指摘されるたびにこんな状態では、社会ではやっていけないとも思います。
少し気分が落ち着くから、クッションを殴ったり、体をかきむしりたくなります。自傷行為の入り口なのでやらない方がいいことは分かっています。それでも辛い気持ちを和らげるためにやりたくなってしまいます。
前向きに立ち上がりたいのに、今は圧倒的に「なんで自分はこんなにだめなんだろう。いつまでたっても未熟。人には色々助けてもらっているのに、自分は役に立っていない。」と自分を責める気持ちで一杯です。人と話したりすると気が逸れるけど、またすぐに激しい自己嫌悪に戻ってしまいます。
自分は、いつか呼吸をするように他人を思いやれるようになるんでしょうか。いつまでも未熟なままの自分を許せずに辛いです。心を取ってしまいたい気分です。
自分の未熟さに気づいたら泣いて自分を責めてうずくまるのではなく、前向きに課題に取り組めるように心をリセットする方法を知りたいです。
文章がまとまらずに、長くなってしまいすみません。
ご回答お願いします。
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