問答一覧

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妻が議論討論好きで困っています

タイトルの通りで、妻が議論討論好きなタイプの性格で困っています。妻は意見交換や議論、討論をするのが好きでそのやり取りに物凄い拘りがあります。自分の意見は何か、誰が何処でどの様に何を言ったのか、如何なる根拠があるのか、どれだけの冷静さを保っていられるのか、話の筋道がきちんととれているか、話のやり取りに矛盾がないか…。例えるならN○Kの日曜○論や、テレビ朝○のTV○ックルのような感じです。毎日の日常会話がこんな感じなのです。子供も生まれたので、母親としての自覚が芽生えておとなしくなってくれるかと思いきや、そんなことはありませんでした。何も変わってません。まだ三才の子供とすら議論しようとするのです。私はもう精神的に限界ですが、子供もいますし離婚もできません。いっそ暴言でも吐いてくれれば気兼ねなくDVで訴えたりできるのに、妻はそこは徹底的に言葉は乱しません。　あくまで事実のみを冷静にじっくりと諭すように責めてくるのです。だから余計に辛いのです。どうやったら妻は言動を改めてくれるのてましょうか。

有り難し 17

回答 2

2023/07/03

薄っぺらい人生

こんにちは。もうすぐ50歳になる主婦です。子供達も大きくなりパートと家事をして、過ごしております。学生の子供たち　特に娘はスポーツ、勉強、お友達関係すべて全力で楽しそうです。お友達の親御さんも話によると素敵な方たちなようです。その様な話を聞くたび、羨ましいと言うより、自分は今まで、頑張ってこなかったから、何もないんだろうなって悲しくなります。自分自身は誇れる様なものが何もないのです。勉強も頑張らなかったので高卒です。それでも、就職して結婚して子供にも恵まれて幸せに暮らさせてもらってるので卑屈になったりはないのですが、とにかく、努力をしてこなかった自分が情けないです。子供達とは仲がいいので、私の何もできないところとか、子供っぽいところも受け入れてくれています。（その代わり勉強しなさいとかは、他の親より言わないと思いますw) ファッションが好きなので服をコーデしたり、買ってあげたり。。誕生日のときは、部屋をサプライズで飾りつけたり、そんなことはしてあげれます。。でも、心ではもっと、ハイスペックなおうちに生まれたかったなーとか思ってたりするんじゃないかなーとか思ったり。。人生ちゃんとやってこないと本当ツケが回ってきますね。。。とりあえず、日々頑張るしかないと、家事、身だしなみ、パートだけは頑張ってますでも、人間的に成長して、友人を増やしたり大切にしたり、人生を豊かにしたいなーって思いますそのために何をしたらいいんだろうとりとめもない文章ごめんなさい。自分ことを好きになりたいです。

有り難し 16

回答 2

男性の性について

妊娠中です。くだらない事だと分かっているのですが、聞いてください。私は姉妹で、男の性を感じる事なく育ちました。初めての彼には貧乳をけなされ、風俗で胸を揉ませてもらってくる等、傷付く事を散々言われ『男はそんなものだ』と教え込まれました。無理やり避妊してもらえず、HIVの検査をしたり、緊急避妊ピルを飲んだ事もあります。心は闇に包まれていきました。その後、男性恐怖症の私を見かねて、友人や親戚から、いい人だからと紹介され、３人の方とご縁がありました。お付き合いが始まりしばらくは好きなのですが、体の関係を持つと次々と不信感が芽生え、性器ヘルペスという一生治らない病気もうつされました。いつも私から別れました。父が大好きでした。そんな父が他界し、私は父以上に信頼できる方とは会えないと思い、一人で強く生きていこうと資格の勉強をし仕事を頑張っていた時、体調を壊し、心療内科に通うようになりました。そんな時、今の旦那さんと出会いました。不思議と、疑うという気持ちが全く出てこない人でした。とても幸せなご縁でした。父が出逢わせてくれたのだと思います。結婚前から、彼から体を求められる事はたまにしかなく、初めて私から誘う事もありました。穏やかな幸せすぎる毎日でした。しかし最近、昔の彼女の借金（100万ほど）返した事があると聞かされました。違う人とは同棲もしていたそうです。普段お金にシビアな彼で、私とはその事で喧嘩になった事もあり、人の借金返済するなんて意外すぎて、過去の彼女に嫉妬心が芽生えました。それからしばらくして、掃除で押し入れを開けたら、アダルトDVDが10枚ほど見つかりました。数年前に買った物のようですが、自分でも驚くほど動揺し、眠れず食欲もなくなり、妊娠を機にやめていた病院へ行き、心の薬を飲み始めました。妊娠中だからここまで憂鬱になるのかもしれませんが、私には淡白なのに、こんな物に興味があり欲情している事がショックでした。いま彼は仕事でしばらく不在です。平気だった１人が辛くなってしまい実家に帰って来ています。勝手に彼のイメージを美化しすぎていた自分が悪いのですが、私の考え方を変えるヒントをいただけないでしょうか。彼とは絶対別れたくないです。男性の性が理解できず苦しいです。大人気ないのは分かっています。こんな不安定な私で、出産も不安です。

有り難し 28

回答 2

霊的なものから、どうやって身を守ればいいか

2年前から本当に苦しんでいます。助けてください。

有り難し 69

回答 4

2022/09/09

友達を作る気が起きない

初めまして。大学1回生の者です。相談を受けていただきありがとうございます。私は大学に入ったばかりなのに、交友関係に積極的になれません。友人はいるのですが、遊びに行ったりご飯を食べたりが億劫で仕方ありません。大学内での関係で留めて置く方が気が楽なタイプです。大学の友人と遊びに行ったりするのはとても疲れるので嫌になり、迷惑をかけるし、それなら一人でいるかたまに高校の友人と会った方がいいかなと思ってしまいます。自分で考えた理由としては、仲のいい高校の友人がいるからか、一人でいる方が楽しいからだと考えてます。満足していますが、こんな人付き合い下手なぼっちのままでよいのかと不安になります。それに、高校の友人がいつまでも自分と遊んでくれるとは思えません。こんなに心が寛容でない私は、将来損をするでしょうか。もっと積極的になるほうがいいでしょうか。ご返答お待ちしております。よろしくお願いします。

有り難し 8

回答 2

2022/12/25

義父の遺骨供養で責められてます

義父が亡くなりました。実父は、義父が亡くなったその日に、義父の遺骨を私の自宅に持ち込むなと言ってきました。義父は離婚しており、また、子供は女性ばかりで皆嫁いでおり独り身でした。長女が私の妻です。義父の実家とお墓は鹿児島にあります。福岡にいらっしゃる義父のお兄さんから、コロナ禍でこちらに来ることができないので骨にするまで面倒を見てください、と頼まれていましたので、結論ですが、四十九日は元より、コロナが落ち着いて義父の遺骨が実家のお墓に入るまでの間、私の家で面倒をみました。実父の言うことよりも、手を合わせて義父をきちんと送り出すことを選びました。私の家の御仏壇は隣の実家にあります。私の自宅は実家の隣にあるものの、後追いで土地を購入し建てたもので、世帯主は実父でなく私です。いわば別世帯で、御先祖に手を合わせる時は実家に行きますから、御先祖がいる所に義父の遺骨を置いたとは私は思ってません。それでも実父は、私が長男で跡取り、その家に遺骨を持ち込んだ、御先祖がお怒りだ、なんてことをしてくれた、と言ってます。相談内容・実父の言っているよう、義父の遺骨を私の家に持ち込んだことは、問題行動だったでしょうか？・問題であれば、私はどうすべきだったでしょうか？　今後、どう努めれば良いでしょうか？ご助言をお願い致します。私の家は浄土真宗大谷派、義父の家は浄土真宗本願寺派です。

有り難し 16

回答 2

40代以降はどんな考え方で生きる？

43歳男性独身でアルバイト生活しています。 23歳の時にうつ病を発症して30歳手前まで療養して、今は元気ですがずっとアルバイト生活を継続しています。病気を経験して人生観も変わり、もうあまり頑張りたくないのが本音です。一度の人生そんなに生き急がなくてもゆっくりで良いではないのかという思いが強くなっています。極端に言えば世の中の事が色々見えてしまって、冷めて見ている自分もいます。勿論、生き方にこうでなければならないという決まりはないと思いますが、日々悶々としている自分がいます。今の目標はこれだ！というものがなく日々過ごしています。何とか健康体を取り戻せたということでいっぱいで充分だという考えもありますがこのような考えで過ごすのはあまり良くないものでしょうか？

有り難し 47

回答 3

2022/07/15

夫から子供と離れた方がいいと言われました

こんにちは。もうすぐ3歳の娘の育児中です。昨日夫から、「母親が精神的に不安定だと子どもに悪い影響があるから、少し離れた方がいいんじゃないか」と言われました。私はもともと生理前のイライラ落ち込みがある方でしたが、最近生活環境が変わって、それが少し悪化しています。子供がコロナで保育園に行けない時が重なり、家で2人で過ごす時が多く、孤独感やストレスで、娘に理不尽に当たることもあります。精神的に不安定で泣いてしまうこともあり、娘に慰められることもあります。夫との不仲も精神的に不安定になっている原因だと思います。娘の前で喧嘩をすることはありませんが、ギスギスした空気を感じているかも知れず、何を思っているかは分かりません。そんな中、夫から上記のことを言われました。夫いわく、夜2人でお風呂に入る時、ママはいつも怒ってる、パパといたい、というそうなのです。だから、私と離した方がいいんじゃないかと、思っているそうです。娘が一歳の時夫が海外単身赴任になり、1年半一人で娘を育ててきました。もちろんイライラで怒ってしまうこともあったし、娘を萎縮させてしまっているという自覚もありました。でも、心配なことはあるにせよ、いい子に育っていると思います。虐待みたいなことをしたこともありません。でも、夫にこう言われて、離れた方が娘のためにも良いのかなと思ってしまいました。確かに夫の方が私より精神的に安定しているし、職場で人望もあります。私は、色んなことを気にしてしまって不安になりやすいです。娘のことを考えたら離れた方が良いのか、でも、不安になりやすい私を支えてくれない夫に対しての失望もあります。夫は父子家庭で、自分も父親のように1人でも子育てできると謎の自信を持っています。家事も出来るしきっと器用にこなすんだと思います。でも、私のことは要らないんだと思います。すみません、私も何を質問したいのか、混乱しています。ここで吐き出させてください。

有り難し 16

回答 2

2022/11/25

普通の夫婦になりたい

普通の夫婦とはどんな夫婦なのでしょうか。率直に申し上げて、私は夫の友達が嫌いです。友達が嫌なやつというわけではなく、存在が目の上のコブなのです。というのも、夫を好きになって結婚したのに、友達（女友達を含む）の方に愛情というか気持ちを多く注がれている気がするからです。調べてみると、パートナーの存在を空気や仲間と例える人が多いようです。私は夫にとって1番の存在になりたくて結婚したのに、空気や仲間として友達と同等になるのはとても寂しいです。特に今は友達に心を持っていかれてるようで辛いです。夫が自由に遊ぶのを許すのは当然のことなのかもしれませんが、酷くモヤモヤします。でも、普通の夫婦は束縛せずプライベートは自由にしているのだと思います。私はこれまで強く束縛してきてしまいましたが、普通の夫婦になるために今後は束縛したくありません。どのように考えたらこのモヤモヤは晴れるのでしょうか。夫が浮気をするような人ではないと信じていますが、それでも何故かモヤモヤするのです。相手が男友達だとしてもです。幼馴染や親友という肩書きがあると、自分より大事にされている気がして不安になります。夫が望む女友達と2人っきりで遊ぶことやグループとはいえ男女同室の部屋で寝泊まりする旅行は、恐らく許せる日は来ないと思いますが、せめてグループで日帰りの遊びをするくらいならモヤモヤせず送り出したいのです。どのように考えたら楽になれるのか教えていただきたいです。夫にとっていい妻になれば、きっともっと幸せになれると思うのです。だから、変わりたいのです。都合のいい妻ではなく、普通のごく一般的な夫婦になりたいのです。説明が下手で申し訳ありませんが、ご回答よろしくお願いします。

有り難し 25

回答 2

過去の懺悔

こんばんは。自分は現在30代半ばでして２年ほど前に子どもと忘年会に行っていたのですが職場のストレス等で飲みすぎてしまいタクシーの運転手と口論になり手を出してしまい子どもの目の前で逮捕されてしまいました。子どもは当時2歳です。刑事さんも良い人ですぐに不起訴にはなったのですがそこから職場の悩みなどや自分の自信も下がってしまい鬱状態になってしまいました。けれどそこからは色々な人の支えもあり職場も変わり今は本当に幸せな日々を暮らしています。今自分の様な人を増やさないためにもティーチング等を学んでおりここから多くの人に勇気を伝えて行くことを決心しております。けれどたまに自分の様な人間がそんな事を伝えて行っていいのだろうか？？と思う所があります。妻はそんなん失敗なんて誰でもあるよと言ってくれますがやはり当人はたまに振り返り後悔することであったりする事もあります。よろしければ自分に合うお言葉頂ければ幸いでございます。

有り難し 42

回答 3

どうすれば自分を好きになれますか？

私は今一歳の男の子を育てています。子育ては大変ではあるものの、子供は本当に可愛いし生まれてきてくれたことはこの上ない幸せです。私の主人は18歳年上なのですが、子供が生まれてから、何かにつけて私に対する注意が増えました。彼自身は再婚で、今回の結婚は失敗したくないという強い気持ちがあると本人も言っていたのですが、私の言動に対して人間否定するほど言ってきます。「そんなんだから誰からも愛されない」とか、「◯◯（主人の友人や前妻との子供の名前）も、お前のそういう所がダメだと言っていた」などなど、そこまでコテンパンに言われるほどのことでもないのに言われてしまい、完全に自分に自信がなくなってしまいました。叱咤激励ならともかく、叱咤しかされないのです。出来てる事は当たり前、出来てない事を強く言われる。私は今専業主婦で、子供と主人以外、接する人はほぼいません。そんな中否定されまくりで、自分に自信が持てなあ、自分を愛せない人間になってしまいました。自分の事が好き、ありのままの自分を受け入れられてる人を見るとキラキラしてて毎日楽しそうでとても羨ましく、ああなりたいと憧れるのですが、現実とは程遠く…。ポジティブな話を聞いても、どうせそんな綺麗事…ってネガティブな捉え方しか出来ない人間になってしまいました。昔はポジティブな話大好きだったのに、今は嘘っぽくさえ聞こえてしまい、同じ人間なのにどうしてここまで変わってしまったのかと恐怖に感じるほどです。主人にはもちろん何度か伝えましたが、基本的にお前の心が弱い、言ってもらえてるんだから有り難く受け止めて直せばいい。など言われ、私の思いは通じません。そのような人が側に居ながら、どのような努力をすれば、自分に自信を持ち、前を向いて明るくキラキラした女性になれるのでしょうか？念願の子供が目の前に居てくれるのに、毎日幸せだと感じられない事が非常に辛いです。助けてください。宜しくお願いします。

有り難し 11

回答 2

2022/11/12

自殺した同級生への罪悪感

私は今年で31歳の男です。　中学の頃自殺した同級生がいたのですが、数年間、定期的に思い出し、罪悪感で胸が苦しくなります。　彼の印象は中学生の私から見て、表情が暗く、一緒にいても楽しくない人でした。　けれど大っぴらに虐めたり、直接的な暴言などは言いませんでした。　しかし仲間内では「彼といても面白くない」「友達とは思ってない」などというニュアンスのことを言っていました。その話していた陰口を聞かれたこともあったと思います。夏休み前に、学校で「暑中見舞いのハガキを送ろう！」という学校行事があり、送りたい人にマーカーで線を引いてハガキを送る人、送らない人、と分けていたのですが、彼が自分の名前が無いのを見て悲しそうな顔をしたのを覚えています。　そして私は夏休みに入り、楽しく過ごしました。　夏休み明けの教室、先生が神妙な顔で彼の自殺を生徒に告げました。驚きました。　しかし当時、私は驚きはしたものの感想は「そうなんだ」くらいのものでした。　時が経ち20代後半頃からたまにふと、彼の死因の一端、もしくは多く原因に私が含まれていたのではないか？と思うととても辛く感じるようになりました。　もはや彼に聞くことはできないので、原因は分かりません。もし私が大きな原因だったとしても全て遅いです。そこから私にできることを考え、これからは「一人でも多くの人を幸せに」「誰も傷つけないように」と自らの苦しみから逃れるためと、罪滅ぼしが最早できない代わりにこのような考え方をするようになりました。ですが彼からしたらそれが何の足しになるというのか、とも考えてしまいます。以上のことから胸の苦しみが取れなくて辛い時があり、この辛さとどう向き合えば良いかと悩んでいます。結局は彼の事よりも、自分が苦しみから逃れたいだけなのですが、どんな考え方をすれば苦しみが無くせるのでしょうか？

有り難し 27

回答 2

2024/05/11

帰ってこない娘への対応

20歳の娘の話です。クレジットカードを複数枚所持しており、リボ払いなどで支払いが滞っていました。通販サイトの後払いの催促状が送られてきて発覚し、今年の２月に70万程立替え分かる範囲でキレイにしました。今まで携帯本体代を月5000円返済してくれていたので、それとは別に月10000円返済する事としました。返済が断りなく滞った際のペナルティも話し合って決めました。 3月に新たに後払いアプリの催促状が届き、約束が違うと注意しました。携帯代等の支払いもなかったので、約束通り携帯の回線を止めたら携帯代の5000円を置いて家出してしまいました。暫く放置していたのですが、10日経ち安否確認ができなくなったのでLINEをしつこくすると、携帯代遅れたのも後払いしたのも悪いと思ってるけど、回線止めて何かあったらどうするの？そんなに大事にされてないとは思わなかった大学の学費も払わないなら社会に出て働くからという返事がきました。数日後に、大学は行くも辞めるもあなた次第です。これからどうしたいのか教えて下さい。とLINEしましたが、既読にすらなりません。最近お付き合い始めた彼氏のとこにいると思いますが、カード未払のハガキは届き、学費納入期限も過ぎており、旦那は放っておけと言い、果たしてどうしたらいいのか困っています。帰りたくないのなら放っておくカード未払も自分で対処してもらう（２月に破棄したカードを再発行しており、解約しなかった親の甘さを反省してます）そこは私も賛成なのですが、大学の学費は払ってあげるべきなのでしょうか。本人からの意思表示があれば喜んで払いますが、今のままでは誰の為に通ってるのか分かりません。私立中や、習い事、アメリカへの語学留学等など本人がやりたい事は何でも叶えてきました。どこかでママなら大丈夫と思っているのかなと感じています。納入期限も過ぎており大学に迷惑かけるのも失礼なので、今回は払っておき様子をみた方がいいのでしょうか。親が子どもの学びの場を取り上げてはいけないですよね。今の状況で母ができる事は見守るだけなのでしょうか。今月の携帯本体代の支払いがなかった場合は約束通りまた回線止めるべきでしょうか。止めたら逆上し、止めなかったらナメられそうです。私はどうしたらいいのでしょう。

有り難し 20

回答 2

息子を亡くしました

第一子となる息子を妊娠７ヶ月で出産し亡くしました。息子は病気でした。手術はできない事や自発呼吸ができない事など色々な話をされました。息子は数時間の命でした。今になりあの時の選択は間違いだったのではないかとか、もっと息子にしてあげれる事があったのではないかと悔やんでいます。主人や両親が寄り添ってくれ、ご飯を食べ眠り笑える生活ができます。ですが、息子を思うと苦しく未来が見えません。死んでしまいたい、死んだら息子に会えるのでは？と考えますが自殺すれば息子に会えないと思う考えもあります。息子が亡くなったから自殺したなんて言われたくもありません。人生を全うし息子に笑顔で会いたいと思うのに苦しいです。私が母親じゃなければ息子は元気に生まれていたかもしれません。もう一度息子を抱きしめたいです。

有り難し 180

回答 2

子供の障害について

二歳の子供の母です。先日、子供が自閉症スペクトラムと診断されました。一歳頃から全くしゃべらないし、人真似をしないし、周りの子と比べると遅れているとは思っていました。しかし目は合うし性格も穏やかなので、まさか二歳の時点で診断されるとは思わず、ショックでした。今も、その医師がおかしいんじゃないかとか、三歳になれば急にしゃべるようになって治るんじゃないかとか考えて、苦しいです。また子供の将来を考えると、就職、結婚といった普通に得られるはずの幸せが得られないかもしれないと思い、辛くてたまりません。療育を始めることになり、夫や母は理解してくれ、協力してくれていますが、やはり時々辛くて泣いてしまいます。気持ちが前向きになる助言をいただければ、嬉しいです。

有り難し 56

回答 3

兄の死について

答えていただくのに関係あるか分かりませんが、家は浄土真宗だそうです。先々月、兄をがんでなくしました。 1. 仏壇に手紙を置くのは意味ありますか？ 2. よく亡くなった人の魂は生きているとか、天国から見ているって聞くんですが、ほんとうですか？ 3. 生前、兄が気になっていたアニメやドラマ、映画などはどうすればいいですか？（例えば、遺影を持ってそれを見るとかは意味ありますか？意味がある場合、遺影以外の写真とかでも大丈夫ですか？） 4. 死者に対する後悔はどうすればいいですか？（もっと早く兄の気持ちや体を考えればよかった，あの時ああすればよかったやこうすれば良かったなどたくさん後悔があります） 5. なにか強く念じたり考えたりしたことは亡くなったひとに届いてますか？独特な難しい質問かもしれませんが、よろしくお願いします。

有り難し 27

回答 2

風俗で働くこと

彼に内緒で風俗で働こうとしています。一度は辞めたんですが、あと少しだけ蓄えがほしくて… 二ヶ月で辞めるつもりです。バチが当たりますか？風俗で働いてると、悪い念も貰いやすく運気が下がるとも聞きましたが、本当でしょうか？

有り難し 144

回答 4

赤ちゃんについて

昨年、出産をして母になりました。子育ては大変な時もありますがそれ以上に我が子が可愛くて可愛くて仕方ありません。そんな中、ニュースで子どもを虐待し殺してしまうなど悲しい事件を見るととても悲しくなります。私もそうでしたが、子どもが欲しくてもなかなか授かれない人もいるなか、なぜ虐待する親のところに赤ちゃんは行ってしまうのでしょうか。運命があるなら、その赤ちゃんは自分の親に殺されてしまう運命だったのでしょうか。その赤ちゃん達は空で泣いているのでしょうか。とても心が痛いです。教えてください。

有り難し 25

回答 2

自営業跡取りうまくやれない、転職すべき？

　今年の春に大学を卒業して、家業を継ぐために実家に帰ってきました。　幼い頃から漠然と、”家業は自分が継ぐのだ”と考えており、大学卒業後すぐに、実家での営農を希望しました。しかし、現在の私は実家での営農について、前向きに考えることができません。　理由としては主に、両親との関係が悪くなった（特に父）ことを考えています。　仕事を教えてもらおうにも、自慢話のようなことやお金の話ばかりの多い父に嫌気がさしました。軽い質問をしても、高圧的に否定されることが多く、緊張します。（そのようにとらえる私自身がおかしいのかもしれません）春先からの数ヶ月で「期待外れだった」「お前は馬鹿なのか」といった内容のことも言われてしまい、とても心に残っています。しかし、極まれに優しくされることもあり、それがまた怖いです。　母も、私と父の関係を心配してはいます。母としては、「○○（私です）は、会社に雇用されているわけではないのだから、経営者としていろいろできるように頑張らなくては」と、また「お父さんばかりが人を傷つけているわけではない、○○にだってお母さんは傷つけられている。○○もお父さんばかり酷いことをいう人だと思ってはいけない、お互い様、しょうがない。」という考えのようです。　私としては、「帰ってきてすぐに経営者としての頑張りを期待されるのはつらい」、「母に私自身に傷つけられてきたといわれ、申し訳ない気持ちと寂しい気持ちでつらい」です。　他にも、田舎という独特の空間や、地域で同年代が全くいない、等があります。（正直、実家に帰ってくる前に、もう少し自分で家業を継ぐということをよく考え、覚悟をするべきだったのだと思います。）　今後、自分のためにも、両親との関係がうまくいくように、厳しくともそれに食らいついていくガッツが必要だとは思いますが、今のところうまくモチベーションを作ることができていません。相談内容としましては、①両親との関係について、②仕事への向き合い方・考え方、等についてご意見いただければ幸いです。長文ですが、ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

有り難し 26

回答 3

2022/04/27

自分で生き辛くしてしまってます

(若干前回と被る内容があります) 結婚前から付き合いがあり今も年に数回会う共通の友達が、実は夫が昔好きな人だったと知りました(告白することなく終わり、今は親友と感じているそうで恋愛感情はないそうです)以来、事の次第を知らない友達に嫉妬を抱いてしまっています。原因は十中八九、自分に自信がないからだと思います。呼吸するように卑下して、相手の評価も嬉しい筈なのに「そんなことない」と引いてしまいます。自分を信じてないから他者も信じきれず、夫に対しても同様で相手の言動や行動を酷く気にしてしまいます。知人から相談を受けてアドバイスしても、言える立場にないのに自分を棚に上げているのが情けなく、自分の言葉が薄っぺらく感じます。加えて「人を悲しませたり傷つけることしかできない自分に生きる価値はない」と消えたくなるときがあり、ムシャクシャすると自傷に走ってしまいます(全力で拳骨してしまう。夫はこのことを知りません)謙虚通り越して卑屈です。死ぬつもりはないです(結果どうなるか分かっているので。怖くて出来ませんし)でも自分を正当化していて、全てに自信がなくて全てを諦めてるんです。自分で生き辛くさせてしまってます。昨年末は特に酷く、思い通りにならないとイライラして夫へ八つ当たりしてしまいました。何とか打破しようと年明けから座禅と禅語をやり始め、やや気持ちは落ち着いてきていたのですが、冒頭の友達のことで落ち着かなくなってしまってます。これまでのように友達とは付き合いたいと考えてます。夫は私を大事と言ってくれてますし、夫の交友を私の都合で切りたくはないし、友達には変わりないので。どうしたら生きやすくなりますか、自分に優しくなれますか。自信とは一体何でしょうか。友達と今後良好な関係を保つため私に必要なことは何でしょうか。人を信じ自分を信じるため必要な心がけは何でしょうか。不定期で精神科に話を聞いて頂いてその場では気持ちが晴れることがあっても同じことを繰り返してしまうんです。前回の質問で頂いたご住職のアドバイスで「あなたは何一つ悪くない」と仰ってくださいました。有り難かったし理解はしているのですが感情が追いつかず、自分にどう優しくすれば良いか考えあぐねています。またも支離滅裂な文面なうえややこしい事案で大変申し訳ありませんが、ご教示をよろしくお願いします

有り難し 8

回答 2