問答一覧

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あと、どのくらい頑張ればいいですか。

こんばんは。私は、今年の4月から社会人になり、現在入社3ヶ月目です。6月から正式に配属され、現場に入ってから1週間ちょっと経過しました。配属される3週間前から、仕事や周りの環境に対する不安のせいか、出勤する時に気分が悪くなり、朝食を残すことが多くなりました。勤務中も、常に不安な気持ちがあり、頭がぼーっとしたり、泣きそうになったりすることがよくあります。一昨日の夕食時には、なぜか急につらくなってしまい、涙を流してしまいました。最近は、出勤すること自体が怖いです。このようにつらい気持ちを抱いていることに関して、理由を問われると、うまく答えられません。考えれば考えるほど、わからないです。「つらい」としか言えないため、「甘え」だと思われても仕方ないです。相談をした人には、「今はそういう時期だ。」「頑張って。」とよく言われますが、「頑張って。」と言われると、余計につらくなってしまいます。あと、どのくらい頑張ればいいですか。

有り難し 72

回答 4

家族関係

　家族と自分との間で悩みがあります｡　母親が私の事を嫌っているのか､昨日私の事を「あいつ」と言っているのを聞いてしまいました…｡内容としては､兄が冷蔵庫を開けた時に「○○(飲料水)が入っている」と母親に話しかけ､母が「あいつ､あいつ」っていう些細な事ですが…｡親にあいつ呼ばわりされるなんてショックです｡　母親からは私が小さい頃から兄と私を差別している感じがあり､大人になってからは減ってはいるのですが､母親への接し方が解りません｡　それから父親はよく母親に罵倒を浴びせる事があり(私が小さい頃は私も罵倒されて育った)怖くて相談ができる感じでは無いです｡兄は私に無関心なのか兄妹での会話は殆どありません…｡　私自身1暮らしを5年くらいしましたが今は実家暮らしです｡　解り辛くてすみませんが聞いてもらえると有り難いです｡

有り難し 15

回答 1

気力という気力が失せた

最近遅刻が増えました。学校は以前よりもずっと楽しいですし、心優しい友人だっています。前日もいつも通りの時間で寝ていました。なのにある日遅刻をしてしまい、それを一月(ひとつき)で2回もやってしまいました。周りの先輩方や友人は｢そんなこともあるよ｣いってはくれるものの、どうしても自分が許せなくて、最近寝るのが怖く、課題を夜に溜めて徹夜したりして、なんとか間に合うようにしてます。遅刻にはストレスが関係しているとは聞きました。確かに、最近母親や兄との仲があまり良くなく、母親からはそれまで言われたことがなかった｢カス｣とまで言われるように(殆ど自分の態度が悪かったからだと思います)なり、兄からも｢滅べ｣とか言われました(元からこういう人ですが、良い時は良いです)。そして、恋愛においても完全に完敗し、意気消沈と言った感じです。クラス内のプレゼン、勉強も実技も全くダメになりました。プレゼン、勉強は努力不足ですが、実技は前期頑張って器楽で同じ専攻1年3人の中でとりあえず1番を取ることが出来、もっと頑張ろうと思ってましたが、先輩方の卒業に伴い、有志等で呼ばれる機会が増え、その2人は呼ばれるのに、私は呼ばれなかったことや、その2人で有志に出ていたなんてこともありました。ショックだったのと同時に、実技試験か数字なんか関係ないのか、と思うようになり、実技もやる気が失せました。それに伴い親にも怒られるので、イライラは増すばかり。その同器楽専攻も外見は仲良くて、実際は犬猿の仲、といった複雑な状況で、先輩方が卒業してしまったらフォローする人が私しかいなくなるので、それも含めてイライラしてしまっています。おそらくストレスとなっているのはこんなことですが、遅刻が関係あってもなくても、これ以上心を荒らしたくないです。泣きたいことが山ほどあるのに全く涙がでません。自分の心が荒れると手をつけられなくなるのが辛いです。心穏やかに生活するためにはどうしたら良いでしょうか？長文、乱文失礼致しました。

有り難し 5

回答 1

これから、どこへすすめばいいのか

私は、目的もないまま25年間も生きてきてしまいした。最近世間では、夢や希望をもつことが当たり前で正しいこと素晴らしいこととされ、目的もなく生きている私はとても恥ずかしいです。仕事にも目的ややりがいを見いだせす、しょっちゅう仕事を休んでまわりに迷惑をかけています。かといってやりたい仕事があるわけでなく。ただ、食べて、寝て、すごしてます。このように無気力で面白みのない人間なので恋人もいません。はやく死にたいと思いますが、それも怖いです。しかし、ただ無気力なだけでなく、ここ10年間はやりたい仕事を真剣に考えてきましたが、結局形になりませんでした。２か月前に仏の道に歩むことも考えましたが、よくよく考えると、こんな迷いの多い自分に人を救えるはずもなく、仏を心から信じることもできないと心のどこかで気づいてます。目的もなく、何にも情熱を持てない私は、どこへすすめばいいのでしょうか。

有り難し 28

回答 5

お坊さんの彼に裏切られた？②恨みから解放されるには？

結婚を約束までした、お坊さんの彼に 4ヶ月会えず2ヶ月は既読スルーされています。一度『電話する』と言って、連絡こず。誠意のない対応に、好きだった気持ちから恨みに変わっている自分がイヤになります。しかし真剣に取り合わない彼に対して、ゆるせないのです。ここ2ヶ月ろくに眠れず、恨んでいる自分に嫌気がして自殺まで最近は考えるようになってしまいました。彼から答えがもらえない、やり場のないこの気持ちから、恨みから解放されるにはどうしたらよいのでしょうか？恨み怒りで我を忘れてしまいそうで怖いです。

有り難し 32

回答 2

2024/02/19

何もかも憎い殺したい

今晩は、ここ最近眠れておらず困ってますそんな中でたまに怒りのルーティーンがあるのですがこれも合わせてしんどいです。ユーチューブを見て日本の政治に関するまとめを見ていたところのコメント欄で中国人のコメントが「憲法改正して武器を持つという意見の主張を見て日本に対するいいイメージは消えた。核を使って滅ぼさなければならない」　というのがあって、あー敗戦国って一生バカにされるんだなと怒りが止まりません、逆に勝ったら奴らはどんなことをしても咎められず、こうやって上からモノを言えるのです日本人はバカにされる存在と知り怒り続ける事があります、世の中を知れば知るほど構図が見えてきて、絶望するのです憎しみを持つなだとか、そういうのは綺麗事じゃないのですか?持たないから無抵抗だと思われて一生サンドバッグ、雌のように犯されるだけの人種なんでしょうかとにかく、殺意が止まりません有事の際、混乱の際はアメリカ、中国人、イギリス人、これら外人含め手を下しそうで怖いのです私の役割は復讐ですか?なぜ誰も怒りをあらわにしないのか、それが不安でこうなってしまいました震災のときはアメリカ人は真珠湾の報いだとか言ってましたよ、お坊さん方は腹がたたないのですか？神や仏はなんのためにいるのか?226事件の首謀者のこのセリフは酷く心にキザマれています私もこういうことをするのかもしれません行動によって殺意を消化しなければ壊れそうです

有り難し 9

回答 2

再発しそうなおもい

前回のご相談から約１年半。子どもも今の生活に慣れ、相手方(未だに離婚出来ず)との面会交流も家族にお願いし、私の代わりに付き添ってもらう形になりました。婚姻費用もなんとか振り込まれるようになり、私自身も子ども繋がりの友人も増えました。地域の関わりも持て、人との交流を持ち強い母親にならなければと薬に頼ることなくここまできました。しかし色々あってまた相手方がまた調停になることがわかり、大変気が落ち込み今まで落ち着いてきた気持ちが再発しそうです。現在でも男性(家族、親戚は別です)が怖いです。話せますが誰かそばにいる(女性が)、ふたりきりではないが条件です。また常に監視されているような気がして別居開始から携帯の内カメラにもシールを張ったりして安心しています。外にいてもやはり人目は気にします。もういい加減こんな気持ちにもなりたくありません。でもどうすることも出来ません。

有り難し 6

回答 1

荼枳尼天は家で祀っても大丈夫でしょうか？

こんばんは私は今お稲荷さんを祀ろうかと考えています。昔京都に住んでいたので、伏見稲荷にしようかと思ったのですが、今は東京で、近くにあるのが赤坂にある豊川稲荷です。伏見稲荷は神さまを祀っていて、豊川は荼枳尼天さんを祀っていますが、個人が荼枳尼天さんを豊川で御神体をもらい祀っても大丈夫でしょうか？荼枳尼天さんの怖い噂をネットでみたり、お稲荷さんは、無礼を働くと眷属が怒ってたたるとかかかれているので悩んでいます。荼枳尼天さんの悪い噂としては死後魂をとられるとか心臓を奪われるとかです。でも強い願いなら叶えてくださるとのことで祀りたいです。私は仏様たちを祀っている祭壇があるのですが、そこに一緒に祀るか、単独で棚に祀るか考えています。お坊さんからみて荼枳尼天さんの噂や悪いことなどはどう解釈していますか？また個人で祀っても大丈夫でしょうか？教えてください。

有り難し 41

回答 2

もうどうしたらいいのかわからない

私は現在大学生ですが、まともに講義も受けず、単位も落としています。今通っている大学は第一志望ではありません。必死で勉強して第一志望に届かなかったのではなく、入りたい大学はあるけど勉強する気力がなくて、それほど勉強せずとも入れるところを選びました。今までは大した努力もせずにのうのうと生きても何とかなっていました。でも今後はそうも行かないでしょう。それを思うと怖くて、かと言って反省もできず、目標も持てず、ただだらだらと生きています。このままではニートまっしぐらです。死にたいし、死ぬべきだと思います。真剣に生きようにも、あまりにも社会不適合者なのでどうしようもない気がしています。周りの目や失敗が怖くて体調を崩し、外に出るのをやめてしまいます。度々、過去の嫌だったことや失敗が突然頭に浮かんで自分を責めます。その自分を「自分を卑下していれば許されるとでも思っているのか」などと攻撃してくる自分もいます。失敗を責めず次に活かすのが正しい生き方なのは分かっています。けれど、毎回散々自分を責めて疲れ果てて、結局何も改善できません。全て親のせいだ、と時々思いたくなります。特に父のことが許せません。プライベートな部分への介入を受け、殴られ、人格を否定され、物を壊され…そういう記憶が頭から何年も消えません。私が悪い部分も大いにあります。負担をかけて申し訳ない気持ちもあります。でも、なぜ自分の精神状態も改善できないうちに子供を作ったのだ、生まれたくなんかなかった、という気持ちが消えません。私の行動はそんな大嫌いな父に似ています。それも自己嫌悪を加速させます。私はよく大好きな友達に「死にたい、殺して」と言ってしまいます。その様子は母に心中を提案する父にそっくりです。私はそれが不快だったのに、大切な人に同じようなことをしてしまいます。いつ愛想を尽かされるか不安で仕方ありません。こんな生き方ではいけないと思っています。でも感覚が麻痺していて、今更どうしていいか分からないのです。解決法を探るために、自分が何なのか調べることもあります。アダルトチルドレンだとか社交不安障害だとか、当てはまりそうなものはありますが、「私の親も症状もそこまで酷くないし、私程度が名乗るのは…」と思います。苦しいです。私はどうしたらいいんですか。

有り難し 51

回答 2

2022/05/20

気が弱く、他人を気にしすぎる

私は子供の頃から気が弱く、友達から過度なイジりをされたり気の強い人にビクビクしながら過ごしていました。大人になった現在でも性格は変わらず…。友達や他人から舐められても言い返せずヘラヘラしてしまいます。仕事でも上司に分からないことを質問するとき『何でそんなこともわからないのか』と思われそうでビクビクしてしまいます。というか、上司に用事があって話しかけるのも怖いです。自分の意見を言うのも苦手なので我慢して我慢して爆発してしまい、苦しいです。こうなる原因はなんとなく分かっていて人に嫌われるのが怖い、自分に自信がなく他人の評価でしか自分を測れないからだと思います。バーなど飲み屋に1人で行く機会もあるのですが上記理由で気を使ってしまい『つまらない人間』と思われ、馴染めず… 楽しく話したいという理想とのギャップに自己嫌悪に陥ってしまいます。原因は分かっていても、対処法がわからず、長いこと悩んでるのです。自分の意見をスパッと言える人や、人に嫌われても構わないと堂々としている人が羨ましいです。そうなりたいです。そんな自分を受け入れるのも大事だとは思いますが、とにかく変わりたいです！読み辛い文章でしたらすみません。よければアドバイスをいただけませんでしょうか。よろしくお願い致します。

有り難し 22

回答 2

人生あきらめたほうが楽でしょうか

アラフォー男性です。人生後悔ばかりで苦しいです。就職や仕事、人間関係、全てがうまくいきません。人にも馬鹿にされやすいです。馬鹿にされています。もう人生よくならない、底辺で行き続けるのみと思ってあきらめて生きていったほうがいいのでしょうか。もう何もしたくないし、何も出来ません。人生よくするために何をすればいいのかわかりません。会社でもプライベートでも私を必要とする人はいません。誰も話しかけてこないし、家族（妻）にも何をしてあげて言いかわかりません。能力も低く、コミュニケーション能力も低く、何もかもあきらめて引きこもって生きたほうがいいのかなと思います。どのような努力をしていいのか、何をしたら人生よくなるのか、このどん底の状況をどうしたらいいのか、全くわかりません。友人少なく、今まで努力をしてきたこともなく、人間関係で躓き低年収で人に見下されている人生です。考えれば考えるほどつらくなるので、もうあきらめたほうがいいのかな、と思います。昔から人間関係がうまくいかなかったのがコンプレックスです。人とうまくやれないのです。会話に混ざっていけない、うまく人と話せない、人に嫌われやすい、自分に自信がない、そんなことが４０年間続くと生きていく自信がありません。人に馬鹿にされているとすぐに感じます。就職も転職も失敗し、人にひどい仕打ちをされ、それに戦えなかったため、人間関係も怖いです。もうどうしたらいいのかわかりません。どんな心構えを持てばいいのか、よくわかりません、希望が見えない、よくなるという道も見えません。

有り難し 81

回答 1

どうしたら心が満たされますか？アドバイス、ヒントを下さい。

２１歳の息子が３年前から精神の病で自宅療養中です。「楽しい事、おもしろい事がなくて、心が満たされません。退屈で憂鬱でつまらなくて、死にたくなるほど辛いです。具体的に自殺の方法まで考えてしまいます。心が満たされる、アドバイス、ヒントを下さい。」と、息子が言っております。息子には話を相談できる　お友達はいません。現在は対人恐怖で　人と接することができないのです。私も　この３年私なりの考えや調べた事などを話しているのですが、息子の気持ちを動かす答えを見つけられずにいます。「もっと真剣に僕の事を考えてほしい」と常に言われています。今は、どう答えていいのかすらわかず、何も答えない私にイライラしているようです。息子の心が満たされるための、アドバイス、ヒントをお願いいたします。

有り難し 65

回答 3

うつ病で生きる意味かわかりません。

うつ病になり、無気力状態です。以前相談した者ですが、今は実家で世話になり、嫁ぎ先である田舎へ戻ると悪くなります。医者には、頭では帰らねばと思っても心は帰りたくないと思っているので治りにくいと言われてしまいました。その通りだと思いました。主人、子供や孫と離れて一人になる気力は今ありません。かといってこのまま実家にいるわけにはいきません。治るのも困難。自分の居場所が見つからず、最近では死ぬことを考えてしまうのです。自分が怖いです。この様な私に何か言葉いただけるでしょうか。よろしくお願いします。

有り難し 44

回答 3

2023/08/04

中絶2回のダブル不倫、つらいです

半年で2回も中絶する事になりました。理由は両方とも旦那の子か不倫相手の子かわからなかったからです。１回目は正直怖くておろす選択肢しかなかったです。おろすために旦那や家族含め、レイプされたと嘘をつきました。本当に反省し、みんなに嘘をついた事、お腹の赤ちゃんに謝罪し、神社へ参拝し、中絶を選択しました。２回目はそれから２ヶ月後。私のバカな考えで避妊はせずに不倫相手、旦那とともにSEXしていました。本当に子供がほしく、旦那とともに子宝の神社まで参拝に行きました。最初は旦那の子を産みたいと思っていましたが、不倫相手を徐々に愛していく自分に気付き、「もう不倫相手の子でもいい。別れないような繋がりがほしい。もしかしたら、離婚して私と一緒になることを考えてくれるかも。」という本当に浅はかな考えで気づいたら妊娠していました。不倫相手に相談したところ、「これからどうしていくか話し合おう」という事になり、話し合いが進むにつれて私が産みたいと少しでも匂わせるとおろさせる方向に話をもっていかれました。結局相手は自分の嫁、子供が大事だったようです。もし私がこのまま子供を産んだらもう会えないと思う、と言われました。産んでもし旦那の子じゃなくて、不倫相手の子だとしても実の父親から愛してもらえない。会ってさえもらえない。と思った時、もう中絶しかないな、と思いました。こんなバカな私ですが、今は本当に実の旦那との子供がほしいです。子供と旦那と笑顔で溢れる明るい家庭を築くのが夢です。自分の身体も短期間の中絶で不妊になってしまうのではないか、とすごく怖いです。自分が悪いのに都合いい事ばかり言って、本当に情けないと思います。旦那にはもう悲しい気持ちにさせたくないのもあり、「流産」したとだけ伝えて同意書をもらいました。手術は数日後に控えております。親には絶対に言えません。こんなバカで救いようがない私、せっかく２回もきてくれた子供を空に返すという最悪な私、これから誠実に生きていけばしっかり旦那との子供を授かれますか？？ご叱責なんでも受ける覚悟です。アドバイス宜しくお願いします。

有り難し 8

回答 1

かなしい新婚

はじめまして、私はこの3月に同棲していた彼と子供を授かったことをきっかけに入籍しました。急いで入籍してしまったのですが、悪阻が軽くない方だった事もあり、仕事を辞めしばらく実家で過ごしました。その際外出もままならず安易に貯金用、引き落とし用等キャッシュカードを任せてしまいました。 4月に入り体調が大分安定してきたので彼の待つ家に帰った時家に置いていたはずの結婚の御祝儀等タンス預金が全てなくなっていて驚きました。元々結婚に対する金銭的な準備が万端でなかったぶん、普段の生活も節約でしたがお祝い等は大切に管理したかったと私は思っていました。貯金された形跡もなく、それどころかスマホで残高を見てみると渡した3つの口座のうち2つスッカラカン(何十万も入っていませんでしたが)もうひとつも引き落とされた形跡がある。相談無しに嫁の口座からお金を引き落とす人だとは思っていませんでした。しかも、直近の引き落とし履歴について「○○の口座から○万円だした？」ときくと「出てない！」と言うので私は信じて怖くなりカードを停めたまでです。その後落ち着いて問いただすと、御祝儀等は無くした。使ってない。お金はおろした、2人で生活していたから貯めれたお金もあるので悪いと思わなかった。でも怒られると思って言えなかったと。絶対に悪いことギャンブル等には使ってない。と言うのです。使ってしまった物は帰ってこない無くしたものも戻ってこないけど相談もなくこのような事態ガッカリしました。裏切られたような気にもなりこれからの計画が大きく崩れた事もあり私は母に全てを電話で伝えました。実は私の父も母の財布等からお金をとる人で私が成人するのを待って2人は離婚しました。その姿を近くでみていた事もあり母の辛さも分かるし、母も夫は危ないと分かってくれました。そんなタイプの人は五百円玉貯金もそこを抜いたりすると言われ、確認すると半分抜かれてました。彼は謝ることしかせず、私は夫を信じることが怖くなり、泥棒と住んでるような気持ちになり、でも初犯で信じられなくなる自分の心の狭さも全て嫌になっています。できるなら信じたいです。離婚した方が良いのでしょうか。

有り難し 16

回答 1

友人関係の事で息子が悩んでいます

息子は今、専門学校に通っています。希望校に定員オーバーで入学できなかったのですが、どうしてもその学校じゃなければ嫌だという事で、１年待って入学したため、同級生は皆１つ年下です。悩みというのは、同じクラスの仲間達との付き合い方についてです。話しかけられるのが嫌なんだそうです！理由は ①みんなと性格が合わない。 ②俺は気の合う友人が少しだけいれば、それでいい。(その友人達は、その学校にはいません。) ③気が合わないから、会話するのが疲れる。よってしつこく話しかけられて、我慢の限界がきてしまった。ストレスで胃に穴があきそう。考えてると眠れない。どうしたら良いのか、考えるために学校を数日間休んでしまっている。私は息子にこう言いました。無断欠席をしてるから、担任の先生が心配してるよ。先生に相談してみたら？息子…先生が悩んじゃうよ私…それも先生の仕事だし、何故休んだのかわかってもらえるよ。息子…嫌だ私…就職したら、嫌いな人とも付き合っていかなきゃならないんだよ。今はその練習として、話しかけられたら早く会話が終わるように、考えて話せば？息子…会社に嫌なやつがいたら、その会社辞める。私…どこいっても嫌なやつは必ずいるよ！息子…そんな事はない！絶対にある！私…そんな会社ない！あったら奇跡！私…とにかく学校はちゃんと行かないと、授業がわからなくなるし、ちゃんと単位とれないと来年から奨学金受け取れなくなっちゃう。息子…明日は行く。私…明日だけじゃなく、明日からね。私…でも、そんなストレスになるなんて辛いね。お母さんには、経験した事がない悩みだから、わからないや～お坊さんのお悩み相談で質問してみるね～！息子…いいよ～！俺そうゆうの興味ない！私…え～～～～！すごいんだよ～～～！あっ！ダメだ～今、質問が殺到してて受け付けてないや～で今やっと、質問できたわけでございます。私からすると、なんて贅沢な悩みなんだろう！って思うのですが、どうやら本人深刻そうです。もしかしたら私には言わないけど、本当はいじめられてたりして？なんて事も少しよぎったりしてます… 何か息子にアドバイスをいただけると、ありがたいです。よろしくお願い致します。

有り難し 10

回答 1

浪人生活

現在1浪しているものです。最近、勉強していると昔の悪いことばかりが頭に浮かんできます。具体的には、高校時代に馬鹿にしてきたやつ、現役の時の偉そうにしていた大学生チューターなどです。また、一学期にメンタルと体調を崩し、現役時代より成績を下げてしまいました。最近は、イライラが止まりません。この調子だと二浪に突入しそうで怖いです。

有り難し 27

回答 3

職場の人が皆敵に見え辛い

１年間地元で非正規で働いて、転職し父のコネで他県にある会社で専門職として経験を積むべく契約社員として働いて３ヶ月になります。私にとって初めて地元を離れての独り暮らしで、2年以上はその会社で働いてしっかり専門職として経験を積みたいと考えていました。今の職場は上司と事務員と専門職は私と先輩の四人職場で、いつも先輩から仕事を教えて貰っていますが、なかなか思うように出来ません。電話で業者とのやり取りも隣で聞いてた先輩が盛大な溜め息つかれたり、ミスなどで毎日怒られ怒鳴られています。先輩に「貴女って何ができるの？嘘つく訳にはいかないから〇〇さん(第2上司)には貴女が何も出来ない困ってるって報告したよ。人事にも。人事の〇〇さん(私の採用担当の人)も心配してた。皆忙しいのに貴女のために色々と教育やってんの、だからいい加減にして！貴女に正直困ってる」「事務員さんは貴女とは仕事として割りきってるって言ってたけど、私は貴女を指導しなきゃいけないから嫌になる」と言われました。なんだか精神的にボロボロで辛いです。職場で言わば『問題児』ってことだなって思ってしまうと居たたまれなくて、消えてしまいたくて仕方ないです。職場では誰とも雑談しません。他の人たちが楽しげに話しててもその和にも入れず、孤立しています。わからないことがあって先輩に質問したきに嫌な顔をされるし、私が話すと先輩は黙りこみます。上司や事務員さんに対してはいつもの人懐っこい先輩だけど、私と接するときだけ先輩は無表情で早口で捲し立てる様に話します。孤独です。人事の人にも上司にも辛いと話せません。きっと私が悪いのに……問題児のくせに……って思われてしまう気がしてしまいます。段々、職場の人全てが敵に見えてきました。私がいない場では皆誰もが私の悪口を言っているのだろうと感じてしまいます。消えたい。死にたい気持ちです。ストレートに貴女はダメ人間だよって言われて私は問題児で職場皆の敵で職場皆は私の敵そんな風に思えてしまいます。頑張ろう頑張ろうと思ったつもりなのに精神的に挫けてしまいました。もう怖いです。仕事にいきたくないです。親に申し訳なくて実家にも帰りたくないです。私はどうしたらいいんでしょうか？仕事が怖くて仕方ない

有り難し 29

回答 2

不安でおしつぶされそうです

初めて相談します。わたしは高校のときに社会不安障害になりました。症状としては電車に乗るのが怖くなる、人前で話すのがこわくなるといったことです。当時の高校の先生に助けられカウンセリングも受けて大学も無事に通いました。なりたい職業にも無事につくことができました。社会人になって4年間ほどは心療内科に通っていましたが、状態は落ち着き病院に行くことはなくなりました。電車への不安、人前で話すことの不安はゼロになったわけではないのですが気持ちを落ち着かせて乗り越えてきました。そして働き出して8年たち最近また気持ちが不安定になっています。きっかけは最近人前で書類に字を書いたときに震えが出たことです。急に見られているという意識が不安になりちゃんと書かないとと思ってしまいました。急な不安に心臓がバクバクでした。さらに買い物をしてお金を出すときにも心臓がバクバクして手が震えるんじゃないかという不安になりました。このままできないことがまた増えたらどうしよう、仕事ができなくなったらどうしようと色んな不安が思い浮かび苦しくてたまりません。両親はもう年齢が高く、心配をかけたくないので相談できません。友達にもどう相談したら良いかわからずこんな自分の状態を気づかれるのが嫌で相談できません。 1人で今色々考えてしまい明日またできないことが増えたらどうしようと辛くて苦しいです。

有り難し 15

回答 2

お経について

　見つけてくださいまして、ありがとうございます。私は昔から第六感が少しだけ強いらしいです。それゆえなのか、普通の人には見えない人や動物を見たり、声を聴いたりします。　今、うちに普通の人には見えない方々がかなりいます。幼い子供も、大人も、ずっと昔の人もいます。なかには、話しかけちゃいけないような人もいます。彼らはただいるだけで、悪さはしません。(かわいいイタズラをする人もいます。)私自身、彼らがいることについてはなんとも思いません。いたいならいればいい、いたくないならでればいい。そんな感じです。　彼らは、心の中になにかしらの問題があり、苦しんでいます。彼らは本当は優しくて楽しい人のようにおもうのですが、今、彼らは心の中の何かがチクチクして、怖い人になっています。　お坊さんでもお寺関係者でもない素人がお経をあげてもよいのでしょうか。お経をあげたお坊さん独特のお経を読むときの声であげたほうがよいのでしょうか。　今、新生活で疲れがたまってしまい、なかなか彼らとお話できる体力がありません。前までは、ちょいちょいお話ししたりお茶を飲んだりしていました。私ができることならば、無理がない範囲でやらせていただきたいです。

有り難し 20

回答 2