お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

精神科が受診できない

31歳の会社員です。先輩の独立や転職でなし崩し的にリーダーに据えられ、上司と部下の板挟みの日々から鬱病と思しい症状に悩まされていますが、病院を受診できません。近隣の精神科、心療内科を訪ねても「既存患者の予約でいっぱいで初診は一切お断り」と口を揃え、一年後でも良いから予約を取りたいと話すと、「これ以上ごねるなら警察を呼ぶぞ」と怒鳴り返されました。保健福祉センターに尋ねても「諦めて下さい。あなた一人に割ける時間はないんで」と突き放され、いよいよ症状が重篤化して救急精神医療機関に尋ねても「ここは自殺や自傷を起こす患者の医療機関だ。自力で通報できて何が救急だ、ふざけるな」と罵倒されました。「日に日に症状が重くなっている。このままでは死んでしまうかもしれない」と訴えても「じゃあさっさと死ねよ。お前みたいな奴は死んでも誰も困らねぇよクズやろう」と吐き捨てられてしまいました。家族や職場は「鬱病など甘ったれの言い訳」と信じて疑わず、信じて欲しければ診断書を出せと迫って来ては、診断も受けていない現状では反論もできません。今ではまともに食事も取れず、1ヶ月以上まともに眠れません。四六時中頭痛に意識がふらつき、車も運転できません。何の気力も湧かない身体に無理矢理力を入れて働いていますが、正直このまま命を削って働き続ける位ならこのまま首を吊った方が楽なんじゃないかとさえ思い始めました。結局私が死んでも困る人なんて本当にいなかったのかもしれません。私はどこで間違えたのでしょうか？

有り難し 27

お寺の永代供養墓に納骨

お世話になっております。当方、浄土真宗になります。今度、お寺が所有しておりますお墓に入れて頂く事になり、申込とお支払を済ませました。後は当日の納骨になります。それで質問です。お墓はお寺と少しだけ離れたところにあるのですが、お車代は必要なのでしょうか？またお花も必要なのでしょうか？お経は揚げて頂く様になると思うので、御布施は用意するつもりです。宜しくお願い致します。

有り難し 7

苦手な同僚がいます

気に入らないことがあると顔を真っ赤にして物に当たったり、わざわざ言わなくてもいいようなことを言って職場内の空気を乱したり。そんな同僚がいます。周りのスタッフも上司もおおよそ気づいていて何度か注意も受けたようですが、改善されず。心が過敏な私は乱暴な様子を見ると心が掻き乱され体調が悪くなってしまいます。

有り難し 15

納骨先について

自死した妹の納骨先について迷っております。自宅には代々のお墓があり、そのお寺さんにて四十九日の法要までやっていただきました。ただ納骨については、すぐに手元から離す事が出来ずに保留にしている状態です。妹は長い間精神的な病で苦しんでいた事もあり、なるべく本人に一番いい方法をと考えていたところ、地元から車で１時間ほどの場所に樹木葬をやっていただく事のできる場所がある事を葬儀屋さんに教えていただきました。妹は生前、樹木葬に興味を持っていた事、自然が好きだった事も鑑み、直感的にそこがいいと思いはしたものの、代々の御先祖様が眠る（実父も含む）お墓があるのに、わざわざ土地勘のない場所に一人葬ってしまっていいのか、という気持ちも浮かんできてしまい、いまだ決断が出来ずにおります。最近は、いつまでも家に置いておくよりもきちんと納骨をして供養してあげたいとも思うようにはなりましたが、あと一歩が踏み出せません。身内は私の他認知症の母のみのため、相談できる人もおりません。私の気持ち次第なのはわかっているのですが、何か助言をいただけませんでしょうか

有り難し 7

どうにもできない想い

はじめまして。20代後半、男です。幼い頃から父の影響で音楽を始めました。初めてはピアノ、中学からは吹奏楽でフルートをし、高校は流れで音楽科のある学校に行きました。高校では音楽の専門的な授業がありました。例えば、［音楽理論］当時は、音楽に理論？いるか？訳がわからないなどと碌に授業に参加せずにいました。社会人になってあの頃の事を考えない日はありません。頭と感情が釣り合ってなかったんだと思います。音大に進んで仕事としても趣味としても音楽を続けたいと思いながらも授業についていけなかったからだと思います。そして大学は全く関係のない所へ行き仕事も関係のない仕事へ就きました。それでも、音楽は続けていました。高校受験の関係で知り合った恩師の所で演奏させて頂いたりと満足しているつもりでした。でも、2年前にバイクで通勤中に大型トラックに撥ねられ楽器をする人にとって大事な手を骨折することになりました。一年間リハビリを頑張りました。そして、ある日に３人で組んで恩師の演奏会に出ようと話がきました。即答でした。　やっと音楽ができると気分も上がりました。結果から言うと、演奏は大失敗手は思うように動かず、観客の目がある中自分は唖然と立ってるだけで足を引っ張る始末。これ以上ない絶望を味わった羞恥、絶望、憎悪と色々なものが一気に押し寄せました。今も思うこと、気付いたことは言い方はアレだけど、愛していると言える程に自分にとっては拠り所だったのだと感じています。高校の同窓会に参加すると音楽の話しがあり、親友は才能があり音大に進みコンクールでも賞をとっていたのに退学そんな話を聞くと嫉妬や怒り、虚しさを感じ、それが嫌で全てを断ち切りました。それでも最近は舞台に立ち演奏していた頃の夢を見るほどです。目が覚めてからの行き場のない想いがどうしようもなく湧いてきます。

有り難し 22

#中期中絶をして後悔してます。

シングルマザーで結婚を考えてた人との子供を妊娠して、13週で中期中絶をしました。彼は全く貯金もなくきっと誰からお金を借りたのか逃げている事を知りました。その人でいいのか分からなくなり、 (今は彼とは別れて正解だと思ってます。) 2人を1人で育てるのは今は厳しいと判断しての中絶でした。私も今は貯金がそこまでなくなんとか暮らしている所でした。 11週に中絶の予約をして産婦人科に行きましたが処置をしてる途中で悲しくなりやっぱり産みたいと思い中絶手術を、辞めました。それでも、悩んで悩んで今いる、第1子の子に迷惑をかけたら、シングルマザーで2人は育てられない。と思い、13週と3日目にお産と変わらない中期中絶をしました。中期中絶は、手術ではなく、分娩室で出産をしました。彼とはその前に別れ、連絡もなく、お産も火葬も死産届も1人でしました。今後の為に未来のためにと思っての判断だったのですが、終わった後にとても後悔してます。死にものぐるいで働くべきだった。と… 親とは絶縁状態で頼ることが出来ず、悪阻があってもギリギリまで働いて出産したらこんなに後悔はしなかったとずっと辛い気持ちでいっぱいです。息を引き取った小さな我が子を見て何度も何度も謝りました。奇跡の命だと教えてくれました。まだ小さいのにしっかりと頑張って育ってきた我が子を殺してしまって立ち直る事が出来ません。どこかでその子を思うことが1番の供養だと聞きました。一生忘れる事が出来ません。もう1度、戻ってきて欲しいと勝手ながら思ってしまいます。我が子には伝わることはないけれどずっと空に向かって話をしてます。本当に勝手ですがもっともっと働いて働いて、私はもう一度、子供を産みたいです。次は悩む事もないくらい経済的に余裕を持ってもう一度…と思ってしまいます。小さな命と今5歳の子の兄弟を奪ってしまったのに。こんなダメな私の所に来てくれたのに私はなんて事をしたんだろうと思ってます。ですがおろした子の母になれて結果的に辛いですが、良かったとも思います。この事を誰にも話す人が居なくて毎日が辛いです。そんな時にこのサイトを見つけました。中絶したのにいつかまた子供が欲しいと思う事はいけない事ですか。

有り難し 9

交際時の浮気が発覚しました

3年お付き合いしたのちに結婚して約1年が経とうとしているのですが、交際4ヶ月頃まで旦那さんが元カノと数回浮気をしていたことが分かりました。これまで女性の影を全く感じたことがなく不安に思ったことさえなかったためショックで知らなければ良かった、知る前に戻りたいと毎晩思い寝られず不意に思い出しては涙も出てきます。前に付き合った彼女に浮気されてから自分もするようになり、元カノと交際していた時もワンナイトなどをしていたそうです。どうせ自分は結婚しない、すぐに別れるという思いもあり、求められるまま続けたそうですが私と付き合ってから、初めてずっと一緒にいたい、結婚したいと思いきっぱりと関係を断ち切ったそうで交際中も同棲中も結婚してからも LINEなど女性の名前もなく隠している様子もありません。いつも優しく、一番に愛してくれていると感じるので、水に流したいと思うのですがどうしても出来ずにモヤモヤしてしまいます。どのようにして乗り越えたら良いのか教えて頂けると幸いです。

有り難し 13

生きている意味が分からない

専門学校に行きたいと親に言ったら、金が払えないから県内にしろ。と言われました。ですが、私の県には私の学びたい分野の専門学校がありませんでした。努力もしている、やりたいことをやっと見付けた。それなのに、生きている意味であったやりたいことを高校で辞めろと言われました。生きている意味を親に取られ、生きている意味とはと悶々と考えています。生きている意味とは、一体何なんでしょうか。

有り難し 16

苦しみと後悔、孤独に明け暮れています

心身ともにボロボロになりました。なかなか良い薬が見つからず、医療のミスや副作用にも苦しみ、コロナ渦で孤立しながら、一人苦しんでいます。失った家族と楽しかった頃を思い出したり、家族や自分に気を配れなかった後悔にも苦しんでおります。この先々、どうやって生きていけば良いのか分からず、檀家のお寺などに相談しましたが、死ね、仏さまも助けてはくださらない等、言われたりでした。確かに、いつも通り掛かる仏様に感謝やお願い事をし、出来うる努力もしておりますが、良い方へはいきませんいつもひとりぼっち、あたたかい家族や幸せが欲しいです。毎日夜空を見上げながら、泣いています。生きることすら諦めそうです。役所に相談しましても無理でした。本当に辛いです。

有り難し 43

亡くなった長男が夢に出てきました

おととし９才で心臓突然死で亡くなった長男が夢に出てきました。夢の中では次男と3人で遊園地で遊んでいて、わたしと長男が並んで乗り物に乗っていました。たぶんミニSLのような乗り物です。すぐに前の列に次男が1人で乗っていました。夢の中のわたしは長男が亡くなって居ることを分かっていて次男に「○○(長男)に抱きついておいた方がいいよ！」と言ってまず、自分が長男に抱きつきました。抱きしめた感覚がリアルでした。でも抱きしめたら、それまで起きて楽しそうにしていた長男が眠ってしまったのか動かなくなってしまいました。悲しい気持ちになり目が覚めると深夜２時でした。長男が亡くなってから夢に出て来たのはこれが３回目です。 1度目は亡くなって2カ月くらいの時に遠くの建物の上の方から心配そうな顔でわたしを見つめていました。２回目は1年くらい経った頃、大型遊具の中で楽しそうに遊んでいました。でも、どう頑張っても近づくことは出来ず、かなり遠くから見守るだけでした。今回は初めてすぐ近くに居てくれました。でも正面の顔を見ることはできず、隣に座っている横顔と、眠ってしまった顔だけでした。夢に出て来たのは何か意味があるのでしょうか？教えてください。

有り難し 89

母に暴力をふるう姉に絶縁される

こんにちは。普段海外在住で、毎年一時帰国し、近いうちに本帰国予定です。一昨年コロナ渦で海外に戻れず、実家で未婚シングルマザー（過去にバツ1）の姉とその息子、私と娘、母親の5人で1年暮らしていました。（父は他界）私と姉はずっと仲の良い関係でしたが、数年前に出産してから急激に関係が変わりました。未婚シングルマザーを選択した姉は息子と実家に戻り、その子と私の娘は同い年ですが、当時2歳児ということもあり、仲良くも遊びますがたまにおもちゃなど小さい喧嘩もたまにありました。出産後、「子ども命」になった姉は、自分の子供と喧嘩する私の娘を疎ましく思うようになり、突飛ばしたり暴言をするようになりました。母に対しても、実家でお金をいれないにも関わらず、有機野菜など食にもこだわりが強く文句を言ったり、自分が一番でないと気が済まずキレやすくなって、子どもたちの前でお皿を投げたり、母親に暴力をふるいました。それをとめた私に今度は矛先が向くようになり、私や娘も色々と言われたり、キレられました。私にはいいのですが、当時2歳の娘に虐待に近いことをされ、我慢できず、ビザがとれるようになってすぐに海外に戻りました。今一時帰国しておりますが、今回姉は実家に入れるなと母親に言って、姉から暴力を受けている母は反論できず、私は実家に遊びにいくこともできず、他の家を借りて暮らしています。甥にも会いたいし娘にも従弟と遊ばせてあげたいし、家族がバラバラになるので、どうにか母から姉と話してとお願いしても、母親は「姉はいくら話しても聞いてくれないし、キレたらひどいことされる。絶対に近所や他の人にも言えない。我慢するしかない、仕様がない」と言います。「本帰国しても家には来ないで、遠いところでもどこでも住んで」と言われ、捨てられたような気がしてショックを受けました。私はただ家族みんなで仲良くしたいだけです。未婚シングルマザーへのストレスや、もしかして私へ持っていたコンプレックス（学歴や次女でうまく立ち振る舞うなど）がある気もするのですが、最近はいつも目の敵にされ、話もしてくれない状況で何もできず、関係が悪化する一方です。「次に会う時は母親の葬式の時」と言っていたそうです。姉も母親も変わってしまって、このまま家と縁を切るか、頑張って姉と話し合うべきか悩んでいます。

有り難し 8

次男を愛せない

第二子（次男）が生まれました。もともと子供は得意な方ではなく不安がありましたが、一人目の時はとても可愛く、溺愛。親バカでした。次男が生まれたのですが、愛せないというか、イライラして可愛いと感じることができません。自分でも驚いており自分なりに分析してみました。一人目はようやく会話もできるようになり、ある程度コミュニケーションが取れるが、赤ちゃんは意思疎通が取れず、訳もなく泣くし、赤ちゃんによって自分の時間が無くなり自分の中でストレスに感じているのだと思います。よく二人目（下の子）の方が可愛く感じると聞きますが逆でした。下の子も大きくなれば意思疎通もできるようになり可愛く感じるのか不安です。一人目も泣き止まない時など多少イライラしていたと思いますが、何もかも初めてで必死で、ストレスに感じている暇がなかったと思います。今まで虐待のニュースを見ると、何故…と理解できなかったのですが、虐待が起こるのも少しわかったような気持ちになり怖くなりました。良いように捉えると、二人目が生まれたことで愛情が二人目に向き、上の子が嫉妬する問題がありますが、私は上の子に、妻は下の子にと、バランスを取れている部分あると、なんとか自分に言い聞かせています。今の赤ちゃんの時期は、本人は記憶にも残りませんが、愛情を注いでいないのがどこか感じ取っていたらと不安にもなります。どう考えていけば良いでしょうか。

有り難し 12

未婚で産むか、結婚するか悩んでいます。

付き合って数ヶ月の彼との間に子供ができ、結婚するか悩んでいます。彼はバツイチ長男で敷地内同居（ローン返済中）、私も一人っ子で母が病死しているため父の近くに住みたいという希望があり、もともと条件が合わず結婚に前向きになれないお付き合いでした。そんな中授かった子供で、産むこと自体も大変悩んだのですが、私の年齢といつかは子供が産みたいという気持ちがあったので彼とも相談の上、一緒に育てることになりました。ですが今、どこに住むかが争点となり、彼との関係も壊れかけています。折り合いの付かない中、彼との考え方、価値観、人間性の違いも痛感しています。彼との関係性に不安がある上に敷地内とはいえ義実家が隣にあることにものすごく不安があります。最初は別で住みたいという私の考えはわがままなのでしょうか。そんな私の気持ちも親の手前なのか、くんでもらえずこの先彼と一緒にいて幸せになれるのか、自分の実家で育てた方が心穏やかに過ごせるのではないかと考えてしまいます。できれば子供に父親がいた方がいいと思いますし、私が彼の家に入ればいいことだとわかっていても答えがでません。全て自業自得なのはわかっています。客観的なご意見等・助言をいただきたいです。

有り難し 8

周囲のプレッシャーが辛いです。

　少し前に、自分が打ち込んでいる分野で成功することができました。そのときは本当に嬉しくて涙が出るほどでした。そして周りの人からも期待されることも多くなりました。　応援の言葉をかけてくれたり期待してくれることは非常に嬉しいですし、もっと頑張りたいと思いますが、最近ではそれがプレッシャーになってしまい、その分野に取り組むことが辛くなってきました。　何が辛いのかと言いますと、期待を裏切ったときに見放されるかもしれないという恐怖感や期待してくれているから絶対に良い成果を残さなくてはいけないという責任感に苛まれて辛いです。　悩んでいるからと言って、その分野のことは嫌いにはなれませんし、もっと学び続けたいと思います。しかしプレッシャーから何もできずに無気力になっていることは事実です。　その分野に打ち込みたいという気持ちと、もう取り組むことは止めてプレッシャーや責任感から解放されたいという気持ちで板挟みになって、自分がどうしたら良いのか分からなくなってしまいました。お坊さんからの助言をいただけましたら幸いです。

有り難し 3

激情家な自分の失敗の後悔が消えない

劣等感から十代で激情家、相手を煽って攻撃して気持ちよくなってたら当然人間関係おかしくなりました。相手も仕返ししてくるのでそれでまた腹が立ちます、こんなことになるなら最初から自分は人と付き合う資格は無かったと今さら気づきました。相手との関係が始まって5年たってきづいたんですいまも私はさつじんしょうどうに刈られてしまいます、相手の煽りをおもいかえすからですそしてそれは最初から関わらなければ無かったことだからもう人と会わなくなって二年、一生くるしむんですか　思考回路が汚れてる

有り難し 6

主人に依存してしまいます。

結婚して3年経ちますが、主人に執着した依存をしてしまいます。主人は交友関係がとても広く男女共に仲の良い方がとても多いです。たくさんの方と連絡を取り合い、予定もすぐ埋まってきます。久しぶりに会う方も多く、帰宅時間もほとんど日付を跨ぐか跨がないか？という時間になるまで連絡がありません。最近まで主人を独り占めしていました。だからこそ、活動的になった主人を誰かに取られてしまうのではないか。ととてつもない不安に襲われてしまいます。今まで、主人を独り占めし自由を奪っていたからこそのびのびと過ごしてほしい。と思うよりも私との時間をもっともっとと求めてしまいます。この相手に対する依存した執着をどうやって手放すことが出来るのでしょうか。こんな執着を捨てるべき、こんなことをしているなら自分磨きをしよう。と分かっているのに、どうしてもしがみついてしまいます。

有り難し 3

私を振り回す彼と別れたいがつらい

私が相談したいのは彼氏のことです。彼は私より20歳以上年下ですが、彼から何度も熱心なアプローチがあり2年ほど付き合っています。彼は話が上手で、一緒にいてとても楽しいのですが、口がうまいので嘘をつかれたりします。私が気づく嘘はたいてい休みの日とかの過ごし方です。嘘をつくのは何かやましさがあるからだと思うので、浮気を疑ってしまいます。最近は連絡しても放置されたり、電話してもずっと話し中だったりするので尚更です。でも彼は浮気を否定します。元々男より女友達の方が多いので、女の子ともよく連絡を取っており二人でも遊びに出かけます。私は本当はやめて欲しいけど、同年代の人とも遊びたいだろうと思い大目に見てきました。また、待ち合わせの度に何十分も待たされます。待ち合わせ時間まで電話がずっと話し中なあげく遅刻なんてことも。待っている間彼が嫌いになるのですが、会うとまた好きな気持ちが勝ってしまいます。これらのことは1ヶ月くらい前から酷くなってきました。直して欲しいと伝えましたが変わらず、疑ったり悲しくなったり腹が立ったり、気持ちが振り回されて疲れてしまいました。会っている間は仲が良く、先日は最近の変化の理由を教えてくれました。前ほどの熱量がなくなっただけ、嫌いになったわけでも別れたいわけでもないとのこと。倦怠期なのかな？ということになり、それで私も色々言っても面倒くさがられるだけだろうから、少し距離を置くことにしました。だけど彼は私以外にも人と会って楽しく過ごしているので、このまま距離を置いていたら私とは冷め切ってしまうのではないかとも心配です。その反面、嘘つきで信用できず、私を振り回すようなところが嫌いで、不安にさせられる付き合いならやめたいとも思います。歳の差のこともあり、別れた方が彼の為だろうと思ったりもします。彼が離れていってしまうのではという不安、私が彼の嫌いな部分に対して別れたいという思いの相反する気持ちで、混乱しています。どちらにしても彼なしの生活を考えると食欲がなく、夜も眠れず辛いです。溜め込んでいた思いを吐き出してしまいました。長文、乱文になり申し訳ありません。私は彼と別れるべきでしょうか。別れた場合、この辛さをどう乗り越えたら良いのでしょうか。同じ職場で顔を合わせてしまうので、これまでと違って他人のようになると思うと尚更苦しいです。

有り難し 24

早く大人になりたい

高1です。最近将来に漠然とした不安を抱いています。小さい頃から何となくお医者さんになりたいと思い、中学生の頃、医学が面白いと感じて本格的に目指すようになりました。そのために、医学部に強い私立高校に入りました。 I学期は我ながらよく頑張ったと思います。全体の人数は少なめですが、テストでI位を獲れました。しかし、夏休みに怠けてしまって、鬱気味の日々が続きました。9月は頑張る月だと決めましたが、今日は思い通りに動きませんでした。憧れる先輩は、学校でも家でも毎日勉強を継続しています。お話を聞いても、夢への情熱と行動力が凄くて、このような先輩になれたら受かるんだろうなと思うと同時に、なれないんだろうなと思ってしまいました。驚いたのは、未だキッズケータイだということです。対して、私は気が付いたら直ぐ怠けてしまいます。学校に行くのも憂鬱で行きたくないです。寮制なので、土日しか家に帰ってこれません。ただ、学校に行くと、真面目モードに切り替わるのは良いと思います。最近、高Iでここまで悩むならば、高2,3ではどうなってしまうんだろうと不安に感じます。本当に医師になりたいのかも疑問に思えてきました。褒められたいから？安定したいから？宣言してきたから？こんな根気も情熱も欠けてる私が、医師になんてなれないのではと思います。本音を言うなら、父も居て遊ぶことが出来た過去に戻りたいです。医師でなくても、人並みに働いて、漫画や小説を読めれば良いです。あと、パパに会いたい。自分が惨めで、覚悟もないのに、死にたいって思います。でも、亡くなった父は医師になることを望んでいただろうな、とか、今まで応援してきてくれた母、先生のことを考えると、妥協してはダメだなとも思います。半数の大人は大学受験を乗り越えていて、凄いです。　長々とすいません。甘えだとは分かっていますが、この憂鬱とした気持ちを晴らして頂けると嬉しいです。人生って楽しいのでしょうか？

有り難し 8

罪悪感

前の質問で過ちについて話させてもらいましたが今回もその過ちについてです。過ちの事を簡単に言うと私は過去(小2の時くらいに)友達を傷付けてしまいました,中学生になった今そのことが悪い事だと気付きそのことへ友達に謝り友達から寛大な許しをもらい一種のけじめをつけました。ですが私の中で後悔や罪悪感が妙に引っ掛かり他の方から褒められたり心配されたり何気ない毎日を笑って過ごす事へ罪悪感をいだいてしまいます。私はもう許されても良いのでしょうか,自分を許しても良いのでしょうか懺悔の仕方等もあればお教えいただきたいです。

有り難し 16

2022/09/11

自己嫌悪に襲われています。

私は、中学3年生で今年度高校受験を控えています。先日、模試があり先生に申し込みをしてもらって受けに行くことになっていました。しかし、当日模試には行けませんでした。苦しくて、行きたくなくて、同級生にこの姿を見られるのが怖かったのです。今となれば無理をしてでも行くべきだったのではないかなど考えてしまいます。同級生は私がこうして泣いている間にも勉強をしていて、模試にも参加しています。こんな弱い自分が大嫌いです。お坊さんは、こういうときどうしますか？自分を責めて泣いてしまうのは、悪い事だとおもいますか？

有り難し 11