問答一覧

検索結果: 291件

努力できない私に生きる意味があるのでしょうか

初めて質問させていただきます。私は努力、継続ができないまま、大人になってしまいました。小学生から不登校気味で、大学中退、転職も繰り返しました。その中でうつ病と診断され、休学休職もしました。再発を繰り返し、今は薬もやめました。理由は今の夫が投薬反対、そもそも君は病気じゃないと強く主張しているからです。正直、自分でもわかりません。それは以下のような経緯からです。学生の頃から、家族や友人や恋人など、親しくなるほど相手にとって私が負担になっていきました。仲が良くても、私に苦しい死にたい時期が来てしまうと、ほとんどが離れていきました。大人になった今も、新しく出会う人はもちろん、数少ない友人とも、話したり会うことはとても不安です。実家では少し話しますが、負担に感じていると以前ハッキリ言われました。迷惑をかけてはいけないと強く思ってしまっています。もう恋愛は諦めていたのですが、数年前に今の夫に出会い、結婚出産しました。どん底にいた私に、がんばらなくていいそのままでいいと受け止め続けてくれた人で、本当に救われました。感謝しかありませんでした。ですが、結婚生活の中でもなぜか毎日死にたいと漠然と思っていました。いい妻、いい母になりたい、自立した私を実家の者に見せて安心させたい、と思いながらも努力できず継続できず。家事も自分磨きもおろそかになり、結局夫は今不倫しています。私が努力のできない本気の出せない人間だから仕方ないことと言われてしまいました。病気に逃げているだけだと。一緒に暮らす人から見てそうなのだから、やはり私はただ努力を避けて逃げているだけとも思います。こうやって、生きている限りずっと何も成さないままなら、意味ないのでは？と思ってしまいます。大事なものを大事にする努力をすること、その途中の苦しみに耐えて継続してゆくこと、世の中ではそれは美しく良いことですよね？なのに何も続けたことがないままここまで生きてしまいました。正直、死んだほうが周りのため、とも思います。けれど本当は、自分も周りも大事にして、こつこつ積むように生きていきたいのです。甘えた質問で申し訳ありません。

有り難し 31

回答 1

休んでしまいました。

こんにちは。先日もこちらに質問し、お世話になった者です。とうとう会社を休んでしまいました。本当は行くつもりでいて、会社の最寄りの駅まで行ったのですが、いつもは足が向くのに、改札まで行けなくて、反対方向の電車に乗って戻ってしまいました。急げば、少し遅刻ですが、会社に戻ることもできました。しかし、頭がボーっとして何も考えられなくなりました。以前、回答をしてくださった和尚様の「休んじゃえ」という言葉と人事の方に相談した際に「無理しないで。時には休んでもいいんだよ。」という言葉だけが頭の中に浮かびました。とりあえず、電話しないといけないと思い、会社に欠勤の電話をしました。電話を終えたとたん、気持ちが楽になりました。「今日は休める。うれしい。」と思ってしまいました。しかし、明日も仕事なので、明日会社に行けるか不安になりました。明日もまた、途中まで行って休んでしまうのではないか。今、会社を休んでしまったことに罪悪感を感じています。今日我慢して頑張れば、「仕事に行けたのに、自分の行きたくない気持ちだけで休んでしまった。今日行きづらい。」と明日思わずに行けたのに。なんで、あの時「我慢できなかったのだろう」とか思ってしまいます。私はいつもそうです。大学に通っていた時も、授業についていけなくつらくて休んでしまったり、高校では、人間関係がうまくいかなくてつらくて休んでしまったり。新しい環境が苦手のようで、このように「つらい、つらい」という気持ちがいっぱいになり、何も考えられず、休んでしまうことが今までもありました。今日の朝、親友に会ったのですが、「会社、行きたくない」という話が、親友との会話の８割で、話した後にそれに気づいて、それでも話を聞いてくれた親友に申し訳ないと思いました。最後に「頑張って」と言われましたが、素直に言葉を受け取れませんでした。「これ以上、何を頑張ろうか。」親友に励まされたのにも関わらず、結局休んでしまいました。自分は心が弱い。我慢ができません。本当は会社に行きたくないです。いっそのこと、会社を辞め、アルバイトやパートをして仕事をセーブしながら、自分のやりたいことを見つけたいとか甘いことを考えています。「甘え」ですよね。自分がどうしたいかわかりません。今、思っていることを長々と書くだけになってすみません。

有り難し 66

回答 3

生きてる意味

先日仕事中に「やる気あるのか」と怒鳴られてしまいました。いつもそうなんです真面目に必死に働いて業務を勉強して教訓作って貢献してるつもりなんですがミスを重ねていって結局辞めてしまう人間付き合いも小学2年から高校を自主退学するまで苛められ実の兄からも苛められてしまってトラウマになってしまってうまく付き合えず、仕事仲間はおろか親しい友達も居ないアルバイトや派遣を転々として仕事を変えてもやっぱり時間の問題で辞めさせられるか、精神的にキツくなって退職願いを自分から言い出すかで、また次の仕事探して..... 転々とするから安定した収入が無いお金が無いから本当に払わなきゃいけない税金なども払えないこの世で生きていくには自分には難しすぎます小さい頃から「死」を連想する事を言われ続けて慣れてしまったのか「自分の死」というものに恐怖や不安を感じ難いんですこれは甘えなんでしょうかこんな人間生きてる意味なんてあるんでしょうか纏りの無い文章でごめんなさい

有り難し 10

回答 1

生きる意味とはなんでしょうか

何度もご相談して申し訳ありません。就職活動中の者です。院進を考えていた為に就活が遅れ、コロナのおかげで特に行きたい企業もやりたいこともなかったのですが、行きたいと思えるような企業に出会えました。しかし、選考で落ちてしまい、このことに関しては私の準備不足、力不足だと感じており、このことを糧にまた頑張ろうと思っていたのです。しかし、やりたいこともなく、行きたい企業もなく、ただいろいろな企業を見たほうがいいと思い、企業説明会や選考に進んでいたのですが、志望理由を書いているときにふとなんでこんな思ってもいないようなことをかいているのだろう。志望理由にはこの理念に共感し、志望しました。など嘘ばかりが並べられているだけなのです。就活は数をうてばいいと聞きますが、数をうつぶん嘘をつき続けることになります。だんだん嘘をつくことにも疲れてきました。エントリーシートや履歴書を見るだけでだんだん泣きたい気持ちになり、ひどいときには涙を流し、めまいまでして寝込んでしまうほどです。もうだめだ。と毎日何度も思い、死にたいと思うようになりました。でも、母には今年が就活で良かったね。全部Webで家に居るだけだもんね。と言われ、こんなことを思っている自分が甘えているように感じます。いや実際は甘えなのだと思います。しかし、実際には採用人数が減らされたり、採用中止のところも出てきています。何もできない自分を肯定してたいという気持ちからの言い訳なのも分かっています。それでもどうしても心が重たく行動ができないのです。将来が不安で仕方なく、夜も一人で泣きながら眠れない日々が続いています。朝は起きようにも心がずっしりと重たく、起きれないのです。夜眠ればこのまま死んでしまいたいと思う日々です。誰かに助けてほしい。そう思いながらもそういえば甘えだととらえられることも、とても辛いです。死んでしまいたい。でもそんなことを思うのも甘えなような気がします。もうどうしていいのかわかりません。なぜ人は生きていかなければならないのでしょうか…。どうすれば心が軽くなり、もっと頑張れるのでしょうか。あやふやな文章になってしまい、申し訳ありません。まだまだ油断のならない状況が続いていますね。皆さまどうかご自愛ください。

有り難し 3

回答 1

お金が無いのに買い食いが辞められません

とてもくだらない相談になりますが書かせてください。私は裕福とはいえない身分で、生活費も切り詰めないといけないのにお金がなくなれば無くなるほどストレスや不安を食べることで埋め合わせしてしまいます。もちろんどんどん太っていくし食費は無くなっていき、全てが悪循環だと分かっていても辞めることが出来ません。他に楽しみがなく、本を読んでも集中出来ず散歩をしてもつい買い物をしてはしたないですが我慢できず歩きながら食べてしまったりもします。過食症だとは分かっています。はしたない、だらしない自分にも嫌気がさします。普通はストレスや不安、鬱などになると食欲がなくなりやせ細っていくイメージでしたが、私は真逆でどんどん太っていきます。これは単なる甘えでしょうか？食に関してだけは貪欲な自分が怖いし醜いです。太ってからは仕事や人に会うのも嫌になりました。無性に食べたくなる、食べている時だけは嫌なことを一瞬だけ忘れることが出来ます。でも以前のようにスリムな身体で人に会いたいし異常な食生活を正し、お金ももっと違うことに使いたいです。欲求にかられたときどのようにすれぱよいでしょうか？

有り難し 18

回答 1

2021/10/27

仕事をしながら勉強が難しい

20代前半の女です。うつ病を経験し去年12月に仕事を辞め、今年4月から新しい職場で仕事をしています。全く異なる分野に進んだため、資格を取ろうと勉強していますが、無理して勉強した事により体調を崩してしまう日もあります。資格は必ず取らなければいけない訳ではありませんが、現在の職場は資格を持っている人が多いです。これから繁忙期を迎えるので、勉強を中断して体を休めようと思うのですが「勉強すると決めたのにやめるのは甘えではないか？この先もずっと言い訳し続けるのではないか」と不安です。

有り難し 9

回答 2

生きているのが辛い

うつ病にて治療中です。原因は、自分への甘え、怠け、現在逃避などから来る将来不安。本当に自分中心で自己肯定感が低く情け無く生きています。こんな自分に生きる価値があるのかと自問自答を繰り返しています毎日、明日が怖いです。こんなに辛いのなら、死んでしまいたいとも思ってしまいます。

有り難し 12

回答 1

2022/04/24

人を思いやる方法

自分の恐怖や不安、感情に押しつぶされ他人の気持ちや都合を考えられなくなります。そういうときの自分のことが、すごく自己中だなってうんざりします…。他人にも生活があり、自由があり、感情があり、都合があるというのに、私はそのことを忘れてしまいます…。そしてワガママや欲が顔を出しそうになります。必死に言い聞かせて、感じ取ろうとしたりするのですが…こんな自分が怖くなります。相手との信頼関係を築けないし、懐や弱い面を晒すなど難しいです。でも相手のことが好きだし、ちゃんと汲み取ろうと努力はするのですが、寂しさに押しつぶされそうになると自分の勝手な思い込みや決めつけが発動します。趣味など集中したくても、いつも他のことを考えてしまいます…。思いやりを持つにはどうしたらいいでしょうか。今からでも変わりたいです。

有り難し 25

回答 2

死が近く感じる

度々お世話になってます。前々から相談しておりますが、最近やっと旦那が仕事をまともに始めました。それはよかったのですが、自分の心体がおかしい事に気づきました。突然強い不安に襲われ「子供が2人居る生きていけるかなどうしようまた義家族になんか言われるんじゃないか」そう考えると動機が始まり苦しくて動けなくなります。自分で考えるわけでなく、ふとした時に不安になります。最近では「あぁ死が近いから片付けなきゃ」とか「この家にいつまで居れるのかな」など思うようになりました。自分でもなんでそう思うのかは分かりません。友人に相談した所今までの強いストレスじゃないか、１回病院へ行こうと言われました。やっと働きだした旦那それだけで十分幸せって思って居るのになぜ、そうなってしまうのか自分は弱い人なのかなと思います。気持ちがもう限界だって事も誰にも言えません。甘えだと言われるのが怖いです。長くなり申し訳ありません。話を聞いてもらえるだけでも気持ちが少し楽になるので書かせてもらいました。

有り難し 11

回答 1

気持ちをためこんでしまう

こんばんは、初めて相談させていただきます。私は周りの人に相談するのが下手です。仕事で、厳しい上司に毎日叱られ、精神的に追い詰められてもそれを人に言うことができません。言ったら聞いてくれるとは思います。でも、結局自分ができないのが悪い、自分の努力不足や甘えだと思うので、しんどい気持ちをため込んでしまいます。家族も離れて暮らしているので、心配かけたくなく、相談しないことが多いです。自分の中に気持ちをため込んで人に相談できないのは、弱いからでしょうか。また、なんでも自分のせいだと思ってしまうのは、普通のことでしょうか。

有り難し 41

回答 2

家族を裏切ってしまいました。

私には妊娠中の妻がおり、約1ヶ月入院中です。現在、母子ともに健康です。世の中では新型コロナで騒がれており、第二波の感染拡大が不安視されている中、自分も妻やお腹の子のこともあり、感染しないよう気をつけていたつもりでした。しかし、最近、古くからの友人から連絡があったことをきっかけに、短時間ならいいだろうとの甘えから飲みに行ってしまいました。 6人で2時間程、居酒屋で飲み食いしてしまいました。飲食中はマスクも外しており、とても軽率な行動であったと、深く後悔・反省しています。約1週間弱が経過する現在もコロナとみられる症状は出ておりませんが、自分の行動はとても軽率であり、妻やお腹の子への裏切りでもあると思いました。妻にも深く謝罪しましたが、後悔して落ち込んでいる自分を見てか、そこまで後悔・反省しているのならいいよと優しい言葉をかけてくれました。これまで、入院中の妻の洗濯物や家事を頑張ってきたつもりで、少し羽根を伸ばしたかったのかもしれません。自粛が続いている中で友人と会える喜びがあったのかもしれません。でもそれは甘えです。自覚が足りませんでした。たった一回の行動が、自分だけでなく、妻やお腹の子に危険をもたらしてしまう可能性がある、非常に軽率な行動でした。本当に反省しており、今後は予防の徹底含め、一つ一つさらに気をつけて行動しようと思っていますが、症状がないだけで、実はすでに感染しているのではないか、もしその場合、妻のお見舞いに行って、妻やお腹の子に感染させてしまっているのではないか、もし何かあったらどうしようと不安に押しつぶされそうになり、パニックになってしまいます。また、身勝手な行動をした自分に苛立ち、幻滅し、自己嫌悪に苛まされ、ひどく落ち込み、これまでの人生での過去の過ち等も浮かんできて、果たして自分が父親になれるのか、今後、子どもを叱ったり注意したりすることができるのか、自分にそんな資格がないんじゃないかと不安になっています。決して立派な人間ではない自分が父親になることが妻と子どもに申し訳ないです。もちろん、妻を愛しており、これから産まれてきてくれる子どもも全力で愛したいのですが。考えが少し混乱してしまっており、質問となっておらず申し訳ございませんが、お叱りやこれからどうしたらいいのか、何かお言葉をいただけますでしょうか。

有り難し 36

回答 1

2023/05/26

願掛けの断ち物について

こんにちは。初めて質問させていただきます。 3か月ほど前、三年後の資格試験に向けてお菓子を断とう、と思い神社で断ち物祈願をしてきました。ですが、正直これからの三年間、お菓子を一切食べないという自信がありません。お菓子の中に、自分が本当に大好きなもので、それを食べて今まで勉強を頑張ってきた、というお菓子が一種類だけあり、何よりもそれを口にできないことがとてもつらいです。自分で願掛けをしておきながら本当に身勝手な甘えで、神様にも申し訳ないとは思いつつ、もう一度参拝し、断ち物の内容を変更させていただくことを考えています。例えば、今まで一切禁止していたお菓子ですが、1ヵ月に1度、自分の大好物を1つ食べるだけにいたします、などと、断ち物を途中で緩めることは可能ですか？資格試験に合格したいという思いも強く、まだ始まったばかりの断ち物を変更したら不合格になってしまうのではないかと不安にも思っています。やはり、私は意志の弱さに負け、神様を軽く考えすぎでしょうか？今まで通り、この三年間は最初にした断ち物を貫き通すべきでしょうか？ご教示お願いいたします。

有り難し 7

回答 1

2021/05/18

人生のオチ

大学１年です。今まで人生色々ありました。詳しく書くと長くなるので省きますが、自殺未遂も繰り返しました。しかし結局自分にはそれが出来ないのだと悟りました。それを踏まえた上で、自分の人生だし今までのやり直しでうまく生きたいと思い、実現したい目標がいくつかできました。しかし、挑戦しようとすると、心の中に「結局死ぬんだからどう生きようが無駄だ」という思いが現れます。現実逃避や甘えだから、自立しなくてはならないと思っても、消えないです。虚無感に満ちてます。最近は目の前のことをただ機械的にこなすだけで、先が漠然としていて、凄く不安です。今の自分が社会で生きていけるとも思えないし失敗するならば端から何もしない方がマシだと思ってしまいます。このような思いにはどう対処すれば良いのでしょうか。

有り難し 15

回答 2

転職活動

今転職活動中でとてもいい条件の求人がきたのに申込まずに、後悔をし消えません。それ以降なかなか気になるものもなく、派遣でも生きていけるのですが、どこか社員でないと！と思います。数年前うつになったことがあり、漠然とした恐怖心と不安により正確な判断ができなくなりました。その症状がもうでることがないと油断していたのですが、今回何もかも怖くなり自分が何もできない気になり、おかしな精神状態に気付きました。単なる転職の不安があるのは当たり前です。そこに向き合えない精神の不安定さ、こんな性格じゃなかったのにというくやしさ。うつのせいにしているのではという甘え。何もかもが前に進めません。真面目には何も得はありません。サボる人とかわらぬ給料。じゃあ不真面目に仕事しようと思っても出来ません。溜まるストレス。とにかく今は仕事のやりがいなど考えずに出来そうなことをするのが一番だと思うのですが。どうやって人生を気楽に生きればいいのか。

有り難し 4

回答 1

学校に入ってからやりたいことが分からなくなってしまった。

大学に入って2年目です。授業を受けてきて段々と業界の闇や現実が見えてやりたいことがはっきりと言えなくなったり漠然とした不安に押し潰されそうになったりします。それに加えて毎日仲良くない人達との実習と常に溜まるレポート、発表。そんな日々を過ごしているといつしか朝が来なければいいのに、学校に行かなくても良くなればいいのに。学校へ行くまでの電車に飛び込んでしまえば何もかも楽になれるのに。そんな甘えのような考えまで出て来るようになってしまいました。皆同じ境遇で頑張っているのに自分だけこんなに遅れてしまっている。なんでこんなことも出来ないんだろうと悲しくなります。どうしたらこんな煩悩が無くなるでしょうか。

有り難し 8

回答 3

人の死を望んでしまいます

これは普段人に言えないことですし、こうして公にするとそれはそれで叩かれると思ってかなり悩んだのですが、正直に書くことにします。私は自分が恵まれていないとか社会的責任を果たしていないとか、そういう負い目を感じています。どうにかしなければと思っているのですが出来ません（努力はしているのですが、やはり人から見れば甘えなのでしょう）。それが高じて、他人と話をしていると「お前なんか死んでしまえ」とつい思ってしまいます。もちろん本気で死を願うわけではありません。相手は優しい方です。そういう方に対して口癖のように「死ね」と考えてしまうのです。それを言葉に出すと本当に相手が死んでしまうのではないかと思って、口にはしません。じっと黙っています。でも、つい癖で「死ね」と考えてしまうのをなんとかしたいのです。どうしたら良いのでしょうか。

有り難し 174

回答 2

2021/12/02

何もする気にならない

人の心を苦しめて人って何がしたいんでしょうか？？人が幸せになるのが嫌なんでしょうか？人より優位に立ちたい心理なんでしょうか？人と関わりたくない。もう、何年も苦しみ続けてます。皆、私の感受性を使って不幸にしよう、気持ちを落としてやろうとしてきます。生きてても人生を邪魔してくるようにしか思えない。明るく前向きに進みたい。そんな日は生きていたら訪れるのでしょうか？もう、必死になって物事に取り組みたくなくて。甘えなのでしょうか？頑張り続ける事に疲れを感じて、仕事を辞めて7ヶ月近く、ほぼ寝て過ごしてしまってます。気力が湧かないんです。誰も邪魔してないって言うけど、現に邪魔されてはいないけど、やる気を失わせようと、目標に到達させまいとしてくるようにしか思えない。また、頑張っても無駄で失敗するんではないか…と不安で頑張ろうって思えなくなってます。たぶん、いろんなやり方で私の気持ちを落として、行動させないようにするのが世間の思いなのかな、と最近思うようになってしまって。私に直に意地悪をするわけではなく、人を使って時間を吸い取って、やる気を失わせて…。私が馬鹿って皆言うけど、そういう気持ちにさせた人はどうなんですかね？皆、私がどういう行動にでるかずっと見られてる気がしてうまく行動ができません。私は一生、人の目を気にして生きていかないと駄目なんでしょうか？優しく、穏やかな日常を過ごしたい。

有り難し 17

回答 1

人生を歩むこと

人生はやり直しをすることはできるかもしれないけど、試験のように、自分の志望通りにならないときもあると思います。なのに、それが人生の中で大切な分かれ道で、本当にこれでよかったのかと思っています。もちろん、どの道に進んでもこれでよかったと思えるように努力などします。でも新たなステージに行くとき、この先の人生を考えたくなります。そして、不安になります。なのに、行動が伴わず、現実逃避です。このままでいたいと思うのが、甘えなんですかね。そして、泣くのも辛い。すぐ泣く人は、これから社会では弱い人とみなされるだろうし、自分も涙をすぐ流したくない。そして、最近また寝れません。

有り難し 4

回答 1

時々、消えたくなります。

昔から時々、ものすごく消えたくなる時があります。自分に自信がなく、実際何をしても鈍臭く要領も悪く、コミュ障で空回りも多く取り柄が全くありません。性格も出会って間もない人には優しいと言われますが、そんなことはなくただ嫌われたくないから受け身なだけです。実際は短気なところはあるし、好き嫌いもはっきりして、神経質で嫌なことがあると愚痴っぽくなります。また大変ネガティブですぐ不安になり人を疑いやすいです。不安が出ると身体にも不調が出ます。自分にいいところなんて一つもないと思っています。そんな私でも両親、兄弟は私を受け止めてくれ、良いところも言ってくれて愛情を注いでここまで育ててくれました。けれど、職場や友達はやはり他人ですから、こんな私を嫌います。最初は私も必死で本当の性格も気持ちも隠しますが月日が経てばボロも出てきます。そのまま嫌われ、避けられることが学生時代からずっと続きました。以前に2回ほど相談させていただきましたが、結局、長年の大切な友達にも嫌われました。今まで私は友達関係に恵まれなかったのですが、やっと心から信頼できる友達ができたと思ったのですがやはり私の性格は疲れるようで、離れていきました。暗い幼少期、青春時代を送ってきたので、大学を機に、この性格を直そうと隠そうと意識し何年も過ごしましたが、つい友達に甘えが出てしまったのがダメでした。コロナもあり家にいる時間が増えたのでずっと自分を振り返っているうちに、友達のこともあり、また消えたくなりました。この気持ちが1ヶ月くらい続いています。両親は小さい頃から今も私を大切にしてくれています。それに対して私は両親にも他人にもお返しが出来ず、大切にすることができず嫌な気分にさせて嫌われてしまいます。勿論こんな自分なので恋愛なんて考えられずにいてて、子供好きの親に孫の顔も見せられそうにありません。こんなネガティブでめんどくさい自分が昔から嫌いです。今は消えたい気持ちです。特にコロナで家にいすぎて自分を振り返れば振り返るほど消えたい気持ちが増していきます。もうしんどいです。仕事にも集中できずまた迷惑をかけています。(特に保育系の仕事なので今の私の状態は大問題です) この気持ちはどうやったれ払拭されるでしょうか？わかりにくく、感情を吐き出し出しまくった長文ですみません…。

有り難し 4

回答 1

2021/09/24

甘えた考えですが、やる気が出ないです。

夏休みに入ってから、勉強がめんどくさくなってしまい、サボってしまったら癖になってしまいました。勉強せずに、スマホを見てばかりしてしまいます。なのにクラスに置いていかれてることや、将来への不安が止まりません。私は芸術やスポーツなどの才能が無いので、学業をがんばって就職するしかお金を稼ぐ方法がないのに… 不安に思うのであれば勉強を素直にすればいいと、自分でもわかっていますが、とにかく面倒で、｢すべてどうでもいい｣と考えてしまい、行動に移せません。やる気が出ないのです。私のこの考えは甘えです。でも、自分では、動けませんでした。こんな自分が大嫌いです。変わりたいです。お叱りの言葉でも、良いです。どうかこの腐った考えを叩き直してください。お願いします。

有り難し 3

回答 1