2021/10/14一日たりとも1人時間が過ごせません
孤独です。昔から誰か傍にいないと寂しくて自殺したいと思ってしまいます。というより誰といても孤独感が強いというのが正しいかもしれません。
私は人として変だと思います。他人に依存してしまう、一人の人を愛そうとすると重くなってしまう。
私を甘やかしたり尽くす人には突っぱねてしまいます。こんな自分が嫌です。
自己肯定感が鍵なのだろうけど、ひとりが怖くて。それに私は他人と関わると迷惑なんじゃないかって思って、それもまた怖い。
昔は恋愛が怖くて体の関係だけの相手を作ってました。
原因は母と父の離婚や、家庭内環境が悪かったこと。母親からの愛情不足です。もう過去だからこの環境に言い訳したくもないのですが、私には過去が足枷みたくくっついてきます。
寂しさをどうやったら打ち消して、せめて一週間くらいは一人で過ごせるようになりたい。特に今日は酷くて色んな掲示板に出会いを求めてしまった。けど、誰とも出会えなかったです。友達はいるのに孤独です。
私が今やり始めているのは…運動と、認知療法…それから瞑想をするとちょっと気分も落ち着きます。
もしかしたら私は罪の意識が強くて前を向く邪魔をしているのかもしれません…。こんな私はどうしたらまともに生きられますか?また、こんな私は人を愛したり大事にすることができるのでしょうか…。
有り難し 15
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