問答一覧

検索結果: 1855件

好きなこと、楽しいこととの距離感について

毎度、妙な質問で申し訳ありません。私は娯楽との付き合い方が下手です。好きなこと、楽しいこととどのように向き合っていけばいいのか悩んでいます。・いつか好きでいられなくなるのが怖い (無用な先の心配) ・自分よりそれを深く楽しんでいる人に嫉妬してしまう(他人との比較、妬み) ・感動的なものに触れると心が辛くなる (寂しい、切ない、軽く締め付けられるような感覚) ・楽しみ終えたあとの喪失感が怖い (これも無用な先の心配) 何かを楽しもうとすると、このような気持ちが湧いてきて、心が乱れます。例えば何か好きな作品を見つけても、「ネットにたくさん感想や考察が投稿されている。みんな自分よりも、愛も理解も深くて羨ましい…」「作者さんのトークイベントかあ。楽しそう…楽しすぎて心が疲れそうだし、終わった後の喪失感が怖い…行きたいけど怖い、だったらいっそ台風で中止にでもなればすっきりするのに…」といった考えをしてしまいます。比較しても仕方ないのですが、なぜ他の人と同じように素直な気持ちで楽しめないのか分かりません。私は、どのような姿勢で好きなことに向き合えばいいのでしょうか。大変な状況にいる方々が多い中、このような矮小な悩み相談を投稿してしまい申し訳ありません。ぜひ、お時間のある際に、お言葉を頂けると大変嬉しく思います。

有り難し 21

回答 1

性への執着

私は昔から性の執着が凄いです。誰でもいいからSEXしたいと思ってしまいます。また、私はSEXの最中いじめられたり、叩かれたりするのが好きです。なのに今の恋人とはSEXが微妙です。正直つまらなくて浮気したくなります…。浮気したら大変なことになるのでしませんが。それから、よく他人を甘やかしたり、頼もしい目で見られることが苦痛でなりません。相手は受け身になり、私がSっぽくなると媚びてきます。正直死ねって思います。相手が、私の役割を奪うことに嫉妬してるのかもしれません。私の方がMになりたいのに、と。私が色々決めたりするのが面倒で嫌です。なんかもう疲れてきました。孤独になる勇気もなく、私はずっと愚痴と不平不満を連ねて生きるのでしょう。自分を責めたり治そうと何度も試みましたが、私はどうしても愛する幸せ、与える幸せをすると死にたくなります。私は卑しいのでしょうか。愛することも愛されることも向いてません。死にたいです。もう、私を求めるな！！とおもいます。静かに孤独に死にたい。私はクズでもいいからただ生きて、死ねたらいいと思うのに、勝手に理想化されてそれに当てはめて生きてます。私の屑な本性を愛さないくせに、キレイなところだけ見て愛する奴らが憎いです。だったら愛するなって思います。もっと自由に自分を大事にしたいです。私の中の何かを奪おうとするやつは皆嫌いです。これから先どうやって生きればいいですか。執着をなくすにはどうしたらいいですか。教えてください。

有り難し 10

回答 1

ねたんでもしかたないとわかるのに

とてもつらい思いをして別れた元カレがいます。その元カレが新しく彼女ができ、結婚した話を聞いてどうしようもないほど気持ちがモヤモヤしてしまいます。私も結婚しているし、これまで結婚生活で辛いことも多くあり、辛い想いもたくさんしてきたけれど、最近になって少しずつ前向きになれてきました。けれど、元カレが幸せそうにしていたり、相手のために何かしてあげていたりするのを見るととても苦しくなります。また、ワガママを聞いてもらったり、愛されていたりするのがよくわかるようなカップルを見ていても、嫉妬してしまいます。わたしにだって満たされている部分はあるはず。辛いことがたくさんで自信をなくしたり、希望が持てなくなったりしたこともあったけれど、それでもいいこともあるはず。そう思うのに、自分がとてもみじめに思えて、わかりやすく愛されている人がうらやましくてたまりません。もしあのままお付き合いをしていたら、幸せだったと思います。でも、辛い部分もあったはず。今とは違う形の幸せで、今とは違う形の苦しさもあったはず。別れ話前後の彼は私が好きな彼ではなかったのもわかっています。それなのにどうしてこうも気持ちが苦しくなるのか。人の幸せを祝えない、孤独に感じてしまう、そんな自分が苦しくてたまりません。

有り難し 11

回答 1

夫を大事にしたい

私には結婚して半年ほどの夫がいます。夫は歳は下ですが、しっかり者で優しく、つい甘えてしまう自分がいます。いつもは仲の良い夫婦ですが、私の感情のコントロールがうまくできず、夫を傷つけてしまうことがあります。ささいな一言でイラッとしてしまったり、仕事関係でストレスが強い時、疲れが溜まっている時に当たってしまうことが多いです。夫にもそう言われました。・指摘されると反論してしまう・夫の返答に納得いかないと機嫌が悪くなる・物に当たってしまう(雑に取り扱う、家事をするとき大きな音をたてる) 私がする発言は好きな人に対しての発言ではないと、夫に言われます。毎回、言わなければ良かったと後悔し、反省するのですが、時々、つい夫に酷いことを言ってしまうのです。生活を共にして数ヶ月、今後も自分が夫に当たってしまうのでは、夫も愛想を尽かしてしまうのではと不安でしかたないです。夫は友達も多く、家族の仲も良くわたしからみたら羨ましいところが多く、嫉妬してしまっているのかもしれません。夫のことは大好きです。なのでいつも後悔し、気持ちが病んでしまいます。どうして善意で言ってくれる夫を攻撃してしまうのか。どうしたら常に心穏やかにいられるのか。アドバイスを頂きたく相談させていただきました。拙い文章で申し訳ありませんが、よろしくお願い。

有り難し 16

回答 1

生きづらい

家族のこと、仕事のこと、将来のことなど悩みがつきません。どれかひとつがいい方向に向かいそうになったかと思えば、ほかの悩みが生まれ。またそれが良くなったかな〜と思えば他の悩みが生まれ。最近は常にイライラしてしまい、自分に発せられた言葉に過剰に反応してしまい、裏の裏まで読むような考え方をしてしまい。しまいには、自分に関係なくても他人同士の会話でも"なんであんな言い方をするのだろうー"とイライラしてしまいます。仕事でも苦手な仕事を任される日は朝から胸がドキドキして緊張するし、仕事の仲間ともなかなかうちとけられません。一緒に働く後輩はコミュニケーション力があり、周りの人に溶け込むのが上手く、どうしても比べてしまいます。また、周りの友達が続々と彼氏が出来たり、結婚が決まったりなど幸せに溢れている様子で、SNSを見ても、いいなーと思う気持ちと共に嫉妬したり、なんで私だけ上手くいかないのかという気持ちになります。もちろん今のわたしに魅力なんてないことはよく分かっていて、なるべくイライラしないようにしているのですが、どうしてもイライラの気持ちがふつふつと溜まってしまいます。周りの人からは歳をとれば考え方も変わって楽になるよーと言われますが、実際実感があまりワキわません。毎日が疲れとイライラで埋め尽くされて1人でぶつぶつ死にたいと呟くのが癖になってしまっています。毎日生きづらいです。プラス思考にならないといけないことは分かるのですが長続きしません。どうにかこの苦しさから抜け出したいです。どうしたらよいでしょうか。

有り難し 5

回答 1

同棲中の彼がいるのに、他に好きな人

付き合って3年ほど経つ同棲中の彼氏がいるのに、他に好きな人が出来てしまいました。今の彼氏に不満はありません。この人となら結婚したい、と思えたので同棲をはじめました。長いこと一緒にいるので、恋？とは違う感情になってしまったと思いますが、一緒にいて落ち着くし、安心できる。この人とならおじいちゃん、おばあちゃんになっても楽しく暮らせるんだろうなと思います。他の好きな人は、職場で出会った男性です。ずっと気になる存在でしたが、彼氏がいる立場なので誘うことなどはできずにいました。ある日、その男性が他の女性社員と仲良く話しているところを見て、どうしようもなく嫉妬してしまい、近づきたい！という思いで、ずっと我慢して蓋をしていたのに、ご飯に誘ってしまいました。それから、その男性と何度か食事に行き、彼氏がいる事、同棲しているのにあなたの事を好きになってしまっていることを打ち明けました。その男性は、「もし彼氏と別れたら付き合いたい」と言ってくれました。それから何度も何度も考えて、周りの人に相談したりしたのですが、今の彼と別れようとは思わないのに、その男性に対する思いも消えません。彼氏には仕事だと嘘をつき、内緒でその人に会いにいってしまったりしています。自分がしていること、人として最低だとわかっていても、止められない。いっそその人の事を嫌いになれたらいいのにと思います。自己嫌悪、罪悪感で自分のことが嫌になる。だけどその人に対する会いたい、好きっていう気持ちをどうすることもできない。こうなってしまったとき、どんな行動が正解なのかわかりません。

有り難し 13

回答 2

2024/03/24

旦那と離れた方がいいのかどうか。

旦那の3年に及ぶ不倫から、自分を見失っています。彼女と別れられないなら、私と離婚して彼女と一緒になる道を選んでも構わないそう伝えました。でも、子供がいるためか旦那は離婚はしたくないと言います。でも、不倫はやめないんです。不倫相手には慰謝料を請求しています。ただ、なかなか解決せず… その間も２人は会っているようで、もしかしたらなにか相談しているのかもしれません。旦那は彼女とは別れたと言います。でも、いろいろなイベントの度に、会っただろうと思えるようなものが出てくるんです。それを全て彼女につなげてしまう私がいけないのもわかってます。でも、信じることもできません。離婚した方が良いのかもしれないと思いながら、私はこんな旦那でも100%嫌いになれないんです。私はおかしいのかもしれません。旦那は私に対してもう愛情はないかもしれないし、その状態なら尚更彼女とは別れないだろうなとも思うんです。私はまだ愛情もある分、女性として旦那から愛されている彼女に対して嫉妬しているんだと思います。母親であるのに最低だな…とも思います。子供のことを1番に考えるべきなのに、自分のことも見て欲しいなんて…どうかしていると言われても仕方ないと思います。私は一緒にいたいでも旦那は違うのかもしれないそう考えた時に、お互いのために離れることも視野に入れて話し合おうと思いました。でも、話し合いにも応じてもらえません。もちろん子供たちのこともあるし、簡単に決められません。不倫を見ないふりして、何も問い詰めずにいることが1番良いのかもしれません。でも、それはもう今までずっとしてきてとても辛い時間を過ごしてきました。どうすれば良いのか悩み続け、答えも見つからないまま… こちらを見つけたので質問させていただきました。お話伺えたら嬉しいです。

有り難し 23

回答 1

職場の友人に対する負の感情で死にたいです

職場の友人に対する悔しさと怒りで自分が嫌いです。こんな自分は生きていたくありません。友人は自分の意志を強く持ち、自分自身で許せない事に対して一切の妥協がありません。その場の雰囲気に流されて人の噂や悪口は言わないし、そういう場になりがちな職場の飲み会には絶対に参加しない。職場が全ての世界ではない事を常に理解しているから外に飛び出して自分の好きな事を見つけ、周りを気にせず自分の道を築いていきます。私はすぐ雰囲気に流されて周りに合わせる、八方美人な人間です。職場に疑問を持ってもそこの環境に合わせます。むしろ職場の雰囲気を蔑ろにするような振る舞いをする友人に嫌悪感を抱きます。悪いのは職場環境で友人が100%正当なのに。好きな事はあるけど彼女のように飛び出していけません。彼女が転職する事になり、共通の友人と彼女を囲んで食事をする機会があったのですが、彼女が次の職場に対する希望や将来の夢を語り、それに加えて私が残る今の職場に対する不満・意見を述べる度に自分の中で暗い感情が芽生えました。嫉妬で死にたくなりました。彼女にとって今の職場は不愉快な場所です。私も嫌だと感じる事は少なくありません。でも私はそこに迎合するしか能がなく、彼女は飛び出して行きました。そんな彼女を責める理由はないですし、普通なら彼女の選択の方が正しいと誰もが考えます。しかし彼女に対して悔しさ、怒りを持ってしまいます。勝手に我慢して自分を変えられない、だらしないのは自分の方なのに。今とにかく自分は生きていたくないくらい嫌いですが、それでも少しずつ好きになっていきたいです。アドバイスいただけると嬉しいです。

有り難し 10

回答 1

相手を憎む

初めまして。質問宜しくお願い致します。昨年、旦那が浮気しました。結婚して10年。裏切られた気持ちと嫉妬に怒り狂ってしまいました。半年ぐらいたってから女と借りてる部屋を見つけてしまい、更に怒りが。この頃から旦那を憎む気持ちでいっぱいです。早く死んでくれー。と毎日唱えています。唱える事で私の気持ちガ、静まるような気がして。友達は離婚しな。とは言うのですが、簡単には離婚出来ず。離婚しても養育費払うような人じゃないし。離婚すれば気分も楽なんだろうとは思うのですが、子供3人抱えての離婚はやはり踏み切れず。このご時世、保育園も、空きもなく、すぐ働きにいけないし。今の、私では生活力も、自立も出来ない状況で、毎日我慢しながら、生活しています。毎日毎日旦那への恨みは消えず、消したいと思っても、フラッシュバックし、怒りが更に。最近ではお仏壇（先祖旦那の父）にむかって、あなたの息子は浮気ばっかりで、私を苦しめる。早くそちらの世界へ連れてってと唱えています。私、おかしいのでしょうか？旦那が早く死ぬ事を望んでいる事は、やはりくおかしいのでしょうか？自分自身、気持ちを楽になりたいです。

有り難し 25

回答 3

なぜかモヤモヤします

私には仲の良い友達がいます。その子が楽しそうにしていたり、嬉しそうだったり他の友達と遊んでいたりするとなぜかモヤモヤしてしまいます。なぜこんなにモヤモヤしているのか自分でもわかりません。できればこんな気持ち無くしたいです。もし無くせなくても少しは軽減する方法などありますか？

有り難し 9

回答 1

彼にどう接したらいいのかわかりません。

最近、東京に初めての彼氏ができました。しかし初めてのおつきあい、そして遠くに住む忙しい彼にどう接したらいいのか漠然とわからず悩んでおります。彼は6歳年上で、私が追い求める職業と同じレールの少し先にいて、憧れもありよきライバルです。包容力のある優しさ、言葉遣い、価値観の重なり、尊敬の念から私は彼のことが本当に大好きです。性的なことなど、私は酷く嫌悪感のある人間でしたが、彼に触れられるのがとても心地よくて許した夜は、とても素敵なもので本当に幸せでした。しかし、彼の事がいかに好きか、彼のおかげで自分がどう変わってきたかどんなに大切な存在か、わかっているのに、この漠然とした不安や焦燥感、嫌悪感はなんなのでしょう。彼は、私が「これは嫌です」「こうしてほしいです」と言えば真摯に向き合ってくれます。年下だからと無下にしたりしません。しかし、それに甘えてしまうといつか嫌気をさされるのではと思うと恐ろしくてたまりません。どうせいつか嫌われるのならば早く！とネガティブな自分をさらけ出してすねても、「そんなの全然わがままに入らないよ」と明るく笑います。今までの片思いでは、好きになりすぎて引かれてしまうものばかりでした。しかし彼は、私がどんなに重いことを言ったり、長いメールを打っても受け止めてくれます。でも彼は大人だからか、お付き合い自体に慣れているからか、まだ付き合いたてなのに私に慣れた態度をとるのです。私はそれも不安で仕方ないのです。そしてついに、電話で少し気に入らないことを言われた私はすねて、彼からの電話に出なくなりました。少しのことで思いつめてしまうから、あなたに嫌なことを言ってしまうのがイヤだから、と、電話はしたくない旨を伝えました。彼は、「落ち着いたらいつでも電話してね、待ってるから」と優しいです。無理やりにでも電話してくれたらいいのに。彼はきっと安心しきってるんだ。そう思うと寂しくて、最近はできもしないのに浮気してみようかなんて本気で思ってしまいました。本当は電話したいのです。でも「好き、寂しい」という感情があふれてしまうのは怖いしそしてなにより、彼に安心されるのも嫌なのです。夢が実現しつつある彼の邪魔をしたくありません。私はこの自分でもよくわからない感情とどう向き合えばいいのでしょうか。

有り難し 42

回答 3

出会ってきた人とはどんな意味があるのですか？

質問させて頂きます。お忙しい中ありがとうございます。人との縁・出会いに悩みます。大切な縁と不必要な縁などあるのでしょうか？私は昔から、不必要な縁はないと思い。人からは学ぶ事もあるし、よくしなさいと教えられてきたので、なるべく人には尽くすようにしてきました。ですが中には友情関係をしていますが、相手の中には自分の事ばかりを優先していて、友人だと思っているのに私に嫉妬しているなぁと感じたり、大人になるにつれ環境は違うからお互い羨む所も違うのに、イライラされたりして毎回会うたびに疲れてしまう自分もいます。そう思ってしまう時間を使うなら、この人と付き合わないで自分で努力したり、時間を優先した方がタメになるなぁ。と思うのですが、私の話方や、性格に難があるのか？などまた悩み、またそこは自分の弱さでグループから抜ける勇気も中々もてません。一人で食事・買い物などはできます、、。私は人生の節目で人との出会いがある中、自分に必要な人、そうでない人が変わってくると聞きますが。特に女性は幾度と環境が変わるタイミングがある中、付き合う友人が変わる事が普通だと言われました。私も、自分にとってプラスな方に前に進みたい気持ちもあります。けど、自分の気持ちで決めるのは図々しくないかと思う気持ちもあるのです。その関係の変わり方や気持ちの切り替えが、自分の意志が弱く上手くありません。正直今まで友情関係をしてきたつもりですが、これからに自分にとって良くなっていくには、私の事思って本気で言ってくれる友達はいないのではないかと思い、自分の人の付き合い方に落ちこみました。人生の中でこれから沢山の人に会います。縁とは何なのでしょうか？

有り難し 14

回答 1

2023/03/28

こうでなければならないという強迫観念

私はこうでなければならないという強迫観念がすごくて、自分がどうしたいのか全く決められないですし、見失ってます。親を安心させるために結婚もしなければならない、兄弟誰も結婚してないから私が頑張って結婚しないと、孫をみせてあげないととか、転職活動も正社員でなければならない、人と比べて誰よりも一番でないと安心できないとか、嫉妬や比較など、、本当に自分の意思というより、世間体のため、周りの目のために生きている気がして、生きづらさを最近とても感じます‥。周りからも、生きづらそうとかもっと自分大切にしてとよくいわれます‥苦笑前職を精神的な理由で辞めたにもかかわらず、また世間体のために正社員で転職活動していることに知り合いから、また同じ繰り返しやと自分のことを自分で苦しめてるだけ、そのままの生き方やアドバイスしてるのに人の言うことを聞かない頑固さを直さないと自分を破滅してると強くいわれとてもショックを受け、気づいたら涙がでてました。パート等　他の形態で働いて心身安定しながら、自分の健康大切にして、婚活して結婚した方がよっぽどよいともいわれました。確かに、32歳　婚活もしないと結婚できないと焦っています。親からも周りが孫の自慢話ばかりで辛い、孫がほしいなとも言われました‥かなり焦りました。。でも今無職で転職活動中で、仕事の方向性も決まってないのに婚活もしないといけないと、頭のなかがぐちゃぐちゃで焦って、何を優先するべきなのか、わからなくなってます。でも結婚して親を喜ばせたい安心させたい、その気持ちがあります。でもこれは世間体のためにだけなのかと、自分が結婚したいのかもわかりません。　何事も周りの意見を気にせず、自分の思うことをするべきだとはわかってますが、結局世間体のため、人のための考えがよぎってしまいます。とても生きづらさを感じて、自分も好きになれません。

有り難し 23

回答 1

人の畑ばかり見てしまいます

お忙しいところ、すみません。自分の考えが行き詰まってしまい、他の方からの意見を仰ぎたく、質問します。いつも、幸せそうにしてる人を見ると苦しくなったり、仲の良さそうな家族を見ると羨ましくなったりします。自分の持ってないものを持ってる人を羨むのは泥棒だと、以前、どこかの掲示板で見ました。その通りだと思うので、改善したいです。でも、そのためにいろいろなことをするのですが、またおなじところに戻ってしまい、苦しみます。よい改善方法を教えていただけないでしょうか？

有り難し 46

回答 3

2023/07/21

反省し仲良くしたいけどこわい

夫と夫婦になって10年目です。 8年目にして、不妊治療の末やっと子供を授かりました。出産は早産になり9ヶ月で産んだりとても怖かったです。必死に息子を育ててきて、主人も一緒に頑張って育ててくれました。しかし1年前くらいから、また機嫌が悪かったり八つ当たりがすごかったり、また不穏な空気ばかりになりました。その影響もあり産後うつになってしまい、そのまま職場復帰しました。社会と関わることで、少しずつ自分の笑顔が増えてきて体力もついてきたので、息子と遊べるようになりました。でも、主人とは相変わらず話せず（相談とかすると、俺に言うな！）とキレられます。寂しくて辛くて、私は同僚と卑猥なLINEのやり取りをするようになってしまいました。今から3ヶ月前からのことです。最近夜中にトイレに起きてた旦那が心配で、お腹の調子悪いの？と聞いて起きたところ、私の携帯を開いていたのが発覚しました。その後は、そのやり取りのことを聞かれたので、正直に話し、体の関係はないけど、とても寂しくてこんなやり取りをしてしまったことを伝えました。誠心誠意伝えたつもりですが、何を言っても白々しく感じるだろうと思います。旦那からは私に対して忌避感がある。触れるのも気持ち悪い。別れる？と言われまして…私は嫌だと伝え、これから私の態度や生活で誠意を見せます。と言いましたが、心が本当は折れていて…😞毎日家の中で笑顔を見せたり明るく振る舞いますが、旦那とは会話があまりありません。それは昔からなのですが…自分が悪いのに頑張れてない私は生きてる価値ないですよね…

有り難し 4

回答 1

2021/08/08

夢を叶える希望を失いつつあります

初めまして、よみと申します。私は幼き頃からの夢で、イラストの仕事に就きたいと思っていました。学生の頃からイラスト一本に打ち込み、必死に努力してきました。しかしここ最近、現実という物に打ちのめされつつあります努力を重ねれば必ず夢は叶う、などとは元々思っていません。それでも私には成し遂げねばならない理由が、強い意思がありました。ただ、そんな自分の決意とは裏腹に、私を置いてどんどんと就職をしていく友人。年を取っていく自分。そして大切な古きからの友人であり、ライバルでもあった人との絶縁。未だに夢を果せずにいる苛立ちや妬みが、関係を劣悪にしてしまいました。私はただ、人を笑顔にしたかった、イラストを描くのが大好きだった。それなのに私は、大層な理想を掲げて未だにバイトで生活していて友人を傷付け、失って、自分へのふがいなさと後悔と悲しみと、楽しかった昔の思い出ばかりを思い出して、正直とても辛いです。ライバルであった友人の活躍を見るのも、今ではとても辛いです。嫌でも他の友人やネットからライバルの情報が入ってくるので、そのたびに憎しみや妬み、どうして私がそこにいないんだという湧き上がる感情が憎いです、そんな自分が大嫌いです。周りとどんどんと突き放されていく。時間は待ってはくれない。諦めたくなんて、ないんです。絶対に。なのに現実に押し潰されて、不安で、将来が心配で成功している人が妬ましくて、悔しくて。どこか心の奥底でもう無理なんじゃないかって、思ってしまって。色々と書き述べましたが、私がしなければいけない事は、私自身がよく分かっているんです。色々な物を失いました。大切な友人も、私のせいで傷付け、償う事も出来ないまま失いました。そんな私が出来る事は、それでも前に歩き続ける、それだけなんです。同じ過ちを繰り返さない、過去の罪を清算する事は出来ない。思い出に浸っても、前には進めない。分かっています。それでも私は、未だに後悔しています。思い出に囚われ、過去に戻りたいと願ってしまいます。夢を諦められれば、それで楽なのかもしれないと。それでも私は、この人生で色々な物を背負ってきました、それを裏切りたくはありません。どうしようもなく悔しいんです、自分の弱さが。どうか、お力添えをお願いします。

有り難し 4

回答 1

とんだ親不孝者の私を叱ってください

長文失礼します。今年公立大学を受験する高３です。私はセンター試験に大失敗しました。幸い足切りにはなりませんでしたが、文系なので合格は絶望的な状況です。2次試験の直前ですが勉強が嫌になってしまいました。こんな私をどうか叱ってください。私は昔から何をやっても続きませんでした。小さい頃からやっていた習い事も身にならず、特技と言えるものは何もありません。少し褒められただけで有頂天になり、自分の能力を過信して失敗して挫折してしまう癖は今でも抜けません。実力も根性もないくせに完璧主義で、自分の思いどおりにいかずストレス溜めたまま結局すべてなあなあになってしまいます。私は高校受験にも失敗しており、見かねた母が、私立高校に通わせてもらっているにも関わらず、私が高２の時入塾を勧めてくれました。ですが高校に特待生で入学した私はプライドが高く、最初こそ努力し学年順位も高かったものの、だんだんだらけてクラスの半分以下の順位にまで下がりました。｢なんとかなるだろう｣と馬鹿がつくほど楽観的な考えでずっと過ごしてきて、結局模試では最後までE判定でした。私は中3の夏に起立性調節障害を発症し、ほとんど学校に行けなくなりました。ですが高3になって症状が大分改善してからも、ほんの少しの目眩で塾を休み、サボり癖がついてしまいました。私は両親にまた無駄なお金を使わせてしまいました。私が起立性調節障害という周囲から理解されにくい病気を発症しても、私の症状改善のためさまざまな病院に連れて行ってくれたのは母でした。高校に入っても年に10日ほど欠席していましたが、その度に｢無理しないで｣と言ってくれました。昔から私がしたいことはなんでもさせてくれた父にも申し訳ないです。私立は1番志望順位が低い無名大学以外全滅でした。大した努力もしてこなかったのは私なのに、友達が有名大学に合格した話を聞くと嫉妬してしまいます。そんな自分が本当に嫌です。こんな拙い文章しか書けない自分も嫌です。浪人しても同じことを繰り返すだけなのに、昨日まで自宅浪人を考えていた自分も嫌です。｢最後まで頑張る｣ことが出来ない自分が嫌です。こんな私をどうか叱ってください。

有り難し 8

回答 1

なぜこうも違うのでしょうか

先程、実家の両親と電話しました。私の従兄弟の子どもが地元の最も優秀な高校に入学したそうです。親戚の伯父さんがウチの両親に自慢の孫だとはしゃいで連絡してきたようです。それを両親から聞いた私は、｢すごいじゃん。良かったね。｣と言ってはみたものの、正直いい気分ではないです。比べるべきではない事は分かっているのですが、従兄弟と私は同い年で同じ(頭悪い)高校に通いましたが、従兄弟は親のコネで大手交通機関に勤務し、私より全然早く結婚し子どもも生まれ… 私は意地で短大に行って専門職についたけど、あまりの過酷さと体調を崩し退職。その後地元ラーメン店の工場で細々勤務。職場で色々トラブルに巻き込まれつつも何とか切り抜けて、30過ぎてやっと結婚出来て子どもにも恵まれたけど、結局マタハラに遭い退職。夫の転勤で他県へ移動し子育ての辛さから心を病み、そして最近、小学生の長男の発達障害が判明… 比べるべきではないのは分かっているのですが…。なんでこうも違うのかな、と思ってしまいます。正直、従兄弟とは会いたくないです。会わないと思いますが。私からしてみれば要領よく生きて恵まれている。それが悪い訳ではないのだとは思うけど、なんか、頑張ってきた私は何なんだ！という気持ちになって報われないです。私の心を救って欲しいです。この報われない思いに長年苛まれています。よろしくお願いいたします。

有り難し 12

回答 1

2021/10/13

絶望癖が治りません

こんにちは。日頃、自分と似たような悩みを抱えている方の質問や回答を拝見させていただき、自分なりに試行錯誤して取り入れたり等しています。(皆様ありがとうございます) 20年と少し生きたくらいの学生です。私の家は物とお金が愛情表現のような節があり、言葉でのコミュニケーションはとても上辺で、精神的に通じ合えない家庭です。家族は皆本音を言わず、問題事からは徹底的に目を背けるといったような感じです。事なかれ主義というやつでしょうか。特に母親は完璧主義で真面目です。物事へのハードルを上げて自分で自分を苦しめてしまう人です。そして、親は子供より絶対的に優れていると思っているのか、幼い頃から私の相談事はことごとく正論のみで打ち返されました。私はこう思う、こういう気持ちなんだと意見すれば｢だったらこうすればいいじゃない｣｢こう考えればいいじゃない、どうしてそういう風に考えちゃうの？｣などと言われました。もう相談しても無駄だと思いました。感情的に寄り添ってくれる人は周りに居ませんでした。また、少し年の離れた2人の兄(この2人は年子)達からは度が過ぎたからかいを受け続けました。自分言動全てに揚げ足を取られました。いつしか私は、当然のように自分の意見や考えを人に伝えるのが苦手になって行きました。また、とても卑屈な考え方を根底に持つようになりました。嫉妬や羨望や怒りや、子供っぽくてみっともない承認欲求が混ざった、口にしたらあっという間に嫌われそうな言葉ばかりが浮かびます。人と関わるのも苦手になってしまいました。とても警戒心が強く働き、素の自分ではいられません。とても無口で愛想の悪い感じの対応をしてしまいます。大体そういう時に浮かぶのは、｢私は適切に愛されなかったからこうなっちゃったんだ、普通に経験しておくべきことを然るべき年齢でちゃんと経験できなかったせいで私の精神年齢はこんなに低いまま、もう終わってる私の人生、詰みだ…｣というかなりしょうもない言い訳です。何か上手くいかないことがある度に、少ししんどくなる度にこういった絶望癖が出てきて止まりません。その度に視界に映る全てに対して辟易します。もうさすがにしんどい限界を超えました。この思考回路はどうしたらもっと建設的な方向に変えられるでしょうか。ご回答の程、よろしくお願い致します。

有り難し 26

回答 1

人の悲しみへの寄り添い方

自分の周りの人を大切にして優しくあるために、人の悲しみや苦しみに寄り添うためには想像力がとても大事だと思います。例えば「Aちゃんの発言本人は悪気ないけど、Bちゃん側からしたらきっと傷ついたろうなぁ」なり、「C君前に◯◯のトラウマの話してたから、今表面上は笑ってるけど辛いんじゃないだろうか、でも私が今声をかけても余計無理させるだけかなぁ。。。」という風に自分なりに相手のことを想像して思いやることは必要だと思っています。他方で、仏教的には、自分の心の在り方として目の前に起こったことをただ起こったことそのものとしてだけ受け止めるべし、自分の頭でそこから先を勝手に意味づけしてストーリーをしたてあげるのではなく、手放すのですとhasunohaで何度かアドバイスを受けました。本当にそのアドバイスのとおりだと思うのですが、他方で他人との関わり方といった面では、どうこころえたら良いのでしょうか。。私の周りには、最初に書いたような普通に空気を読めるような人なら考えそうな想像力が無い人が何人かいますか、そういう人たちは精神性が高いというよりも視野が狭くて自分のことしか考えていない精神年齢が低い人に感じます。そして他人へエゴを押し付けないと言えば聞こえは良いですが、冷たい。ただでさえでも、思いやりたいと考えるような近しい恋人や友人と対峙する時は、下手をすると執着や嫉妬につながりやすいという面もあり、距離感や自立がどんなに近しい相手でも大事ということや、気遣いや想像は大前提として自分のエゴだということはわかります。でも他人への想像力を失った社会なんて灰色でとても生きづらいと思います。他人との関わり方、想像力の持ち方と手放すということについてなにかアドバイスいただけると嬉しいです。

有り難し 16

回答 2