お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

仏教の活かしかた

今の私は、仏教をどう活かしたら良いか分かりません。例えば、人を疑ってしまう、死にたいと思う、物事全てをネガティヴに考えてしまう…等。そういう時から考えを（見方を）変えるのが仏教なのかな、とは思っているもののイマイチ分かりません。今だけの事、目で見たモノ、肌で感じたモノのみが今で、あとは脳が勝手に作り出し、それはもう過去の事、それが仏教とも思うのですが、なんだか腑に落ちません。お忙しい中、大変恐縮ですが私にも分かるように教えていただけませんでしょうか？

有り難し 25

在宅勤務中にサボってるのがバレました

私は2020年度から今の会社で働きはじめた社会人2年目の者です。コロナ禍でもあり、入社した時点から在宅勤務でした。会社に出社するのは週1回程度です。在宅勤務の日は気が緩んでしまうことが多く、気がついたらパソコンの前でウトウトと寝てしまうことが多いです。先日もウトウトしてしまい、リモート会議があるのに寝てしまい無断欠席してしまいました。上司に今後こんなことがないように、と注意され終わりましたが、それが3ヶ月の間に2回もあり、、次の出勤日がすごく憂鬱です。つい寝てしまう自分の怠惰さが問題とは分かっているのですが、、、社会人2年目ということで、まだ大した実績も出せていないペーペーが勤務中寝てるのがバレたなんて、自分は会社に必要なのだろうかと考えてしまいます。もうこのような事はないよう精進していくしかないのですが、ただただ仕事が憂鬱でして、どう過ごしていけば良いでしょうか？こんなダラシない私ですが、何かお言葉をいただけると幸いです。。

有り難し 28

精神疾患25年疲れました。

僧侶の皆様、いつもお世話になります。いつもご回答ありがとうございます。私は精神科通院歴25年になります。様々なことがありましたし、してきました。差別、無理解、離婚、自傷行為、摂食障害、自殺未遂…疲れました。現在私が一番悩んでいるもの、それは躁と鬱の繰り返しです。躁の時にはするべきでないことをしてしまいます。誰かにキツく咎められると治まることはあります。しかし大抵は自分のあまりの愚行に気付き治まります。しかし遅いのです。愚行の後では信用や信頼はガタ落ち、周りは優しいから言わないだけで冷ややかな目で見ているはずです。それらを思い出すと死にたくなります。自分が悪いのですが、落ち込み鬱になります。何故25年もと思います。唯一私が自殺未遂しなくなったのには理由があります。それは以前保護して我が家の家族となった猫エイズの猫のお陰です。猫エイズは、一度罹ると治りません。しかしその子は一生闘いました。3年半家族でいてくれました。だから私も生きようと思います。生きたいのではなく、生きるしかないのです。自殺したら祖父母やそのにゃんこたちに叱られると思います。生きたくないです。でも人に迷惑を掛けない自殺の仕方はないそうです。でも自ら命を絶ってしまう方々の気持ちはわからないでもないです。私には子供がいません。若い頃から「子供を生めばその子にこの世の苦しみを味わわせるだけ」という思いがあったからです。妊娠しなくて正解でした。どうして苦しまなくてはならないのですか？限界です。ちなみに乗り越えましょう、克服しましょう、甘え、あなたより辛い人は沢山居ますといったお言葉は受けとることが出来ません…ご容赦くださいませ。ご回答お願い致します。支離滅裂で申し訳ございません。

有り難し 35

私は傷物人間で価値がないでしょうか？

私は中卒で高校も大学も行ってないただの傷物人間です。無職でこれ以上生きることも限界だらけで人生にも疲れています。私はすでに両親も持病でそれぞれ60代で他界して家で1人住まいです。私は45歳の知的障がい者で心の病を持ってかかりつけの心療内科の診療所に受診と並行で同所のデイケアも通所中です。以前働いてた作業所を諸事情で辞めてから1年経ちましたが現在かかりつけの心療内科のデイケアへ昨年6月から週3回通所中です。私は過去に何度も一般就労しましたが人間関係の不調と感情コントロールが不可能で最終自己退職を繰り返しました。現在デイケアで感情コントロールの学習もしていますがデイケアにも不信感や怒りも覚えていて先週デイケアにて私に不当な扱いを受けたのでとても不愉快を感じています。私はこの世の負け組とか虫ケラ以下のダメ人間としか思えません。私のような中卒で社会からも疎外された悲しい人間は生きていくことも辛く感じてしまう一方です。私は40代のうちに一般就労を叶えたいのですがもし50代も一般就労が叶わずデイケア通所だったらずっと就職難民といえることでしょう。私はダイヤモンドやプラチナのように輝けず1円もならない価値のない人間です。私の1歳下のいとこは大学院卒で県庁勤めのサラブレッドで私よりエリートの人間です。時たま優れているいとこなど他人と比べて私は完全負け犬だと認めてしまいます。私の性格自体感情的ですぐに他人に怒りの矛先を向け激しく怒ることもしばしです。私はもう生きたくないと辛い気持ちも持っています。私は神からも完全に嫌われたいらない人間ですから絶対に報われることはないでしょう。私は誰よりも屈辱的な人生を送っていることでしょう。現在母が遺したお金で生活は出来ているのですが心の病で辛い思いを抱え続けています。私はどこにも必要とされないいらない人間ですから生きていたって何一ついいことさえ起こりません。私は身も心もボロボロにされた悲しい人間ですがどこに行っても嫌われる運命です。本当に私はいらない人間で全然価値がないのでしょうか？私を外見で嫌う人はいると思うのですが本当に心まで辛いです。私はどれだけ今まで頑張って努力しても絶対に報われない人間としか思えません。きっと報われることのない私ですがどうすれば一般就労という明るい道へたどり着けるのか私に良いアドバイスやお答えがあればどうかお願いします。

有り難し 28

毎日反省

取り返しのつかない事をしてしまいました！毎日怯え、反省して、懺悔の気持ちで生活しています。もう二度と悪いことはしません。今の状況で一生償っていくつもりです。何かアドバイスありましたら、よろしくお願いします！

有り難し 29

こどもの応援ができない

贅沢な悩みですが、眠れない日々が続いています。4月から長男が就職により実家からかなり離れた場所で一人暮らしを始めます。　一度就職してますが、出張が多く休日はまとめとれる職種のため、そのまま実家に暮らしていました。　今度は違う職種でさらに一人暮らしをしたいと言い出しました。たまたまテレビで見た職業が息子に合いそうと勧めて、またたまたま見た求人を勧めました。トントン拍子にすすみ内定ももらい息子は縁もゆかりもない所に引っ越します。でも楽しいしそうです。私の実家、主人の実家も近くて私は一人暮らしさえしたことがありません。今となっては職種も会社もなぜ勧めたのか後悔しています。殻の巣症候群と言うらしいのですが、色々検索しても、趣味を持てとかかいてあります。ですが今の時点では胸が張り裂けそうです。息子が仕事を辞めて半年間このご時世もありベッタリと息子に寄り添えました。楽しかった分喪失感があります。男の子だからしょっちゅう帰省は望めなさそうですし、部屋に来ないでよ～と念押しされてます。応援したいのですが、一人暮らし中止してほしいし、内定も何かしらの理由で没にならないか～とダメだと思いつつ考えてしまい毎日眠れません。

有り難し 21

上司に悪口を言われたり、無視をされます

小さなクリニックで看護師として、20歳ほど歳の離れた上司2名の下で働いています　最近、上司①(主任)から他の人からも聞こえるように悪口を言われたり、根拠のない噂を立てられたり、無視をされるようになりました　以前は上司②が標的だったのですが、私に変わったようで、上司①と一緒に無視されるようになりました　具体的な例としては・患者さんの状態が悪化しているように見えたので相談をしたところ無視。危険な兆候かもしれないと思い、医師に報告して指示に従うと「勝手なことをするな」と怒られる　・学校で習った通りの手順で検査をしているところに、突然カーテンを開けて入ってきて肌が見えている患者さんの前で難癖をつけて怒鳴られる　・採血や注射など基本的な業務をさせてもらえないなどです　標的が私になってからは、職場ではほとんど話していません　最近は行動がエスカレートし、感染症の可能性のある患者さんに私の道具を無断で使われ、そのまま放置されました　私は耐えられなくなってしまい「私の道具を使われたのですね。他の方に感染させてはいけないので捨てますね」と言って上司2人の前でその道具を捨てました　上司②には「知らなかった」(記名していましたが使用された際に消えてしまっていました) 上司①には「共用スペースに置いておく方が悪い」と言われました　次の日から毎日上司①に「事務の○○さんは誰かと違って私物を快く貸してくれる」などと大声で言われています　私は看護師は人を助けるための仕事だと思っていましたしかし、上司2人は患者さんの様子がおかしいと相談しても無視をし、私の手技や意見は全て間違っていると言い、患者さんを診ることよりも別のことを見ているように思えます　患者さんのためにこのままではいけないのではないかと思っていますしかし、経験年数が少なく、立場も低いために強く反論できません。自分が情けないです　私はこのまま上司達の標的が変わるまで、口を閉ざすことしかできないのでしょうかそもそも、こんな私が看護師という職に就いていて良いのでしょうか

有り難し 14

人は変わらないのに関係性が変わるのはなぜ

人は変われるのか変わらないのか分からなくなっています。　　身の回りに対しての相談に「人は変わらない」という回答を見かけます。しかし、本人が変わりたいとの相談には「変われます」とあります。　恋人同士の頃は仲良しだった…いい人だった。結婚したら「変わってしまった」ともよく耳にします。　　変わらない人のせいで関係性が変わるのですか？それとも根本から人は変わらなくその本性を出していないだけですか？　　自分を変えたいという人が意識を変えて行動が変わっても本質的には変わったとはいえないものなのでしょうか　　たくさん質問をしてしまいましたが、関係性の変化は人間が変わったのではなく知らない部分を知ったからなのでしょうか。　　答えが分かったようでなんとなく混乱しているので相談させていただきます。

恋愛したくないは異常ですか？

私は4年前に統合失調症とASDが併発していると診断された37歳の女です私は若い頃から、ASDの特性から性被害やらＤＶとかに遭うことが多く、自分が好きになった男性には好かれた事のないので、仕方なく自分の事を好きになってくれる男性と交際してましたが、支配欲の強い男性ばかりで幸せになることはなかったですなので、発達障害が原因で恋愛や結婚に対してトラウマと諦めがあります好きな人には好かれないのと、好きじゃない人に好かれる事の繰り返しで、もう、恋愛そのものにうんざりしました恋愛しない方が私は幸せじゃないかと思ってます実際、単独行動が大好きで、友達を全く作る気にもならないほど、一人でいても全然苦痛に感じませんお一人様がいいと思うのは、ASDの特性やトラウマがそうさせているだけで、実際は誰でも一人は苦痛なのでしょうか？私はただ強がっているだけなのでしょうか？

彼との関係について

今年に入り、3つ歳上の男性と結婚を前提にお付き合いを始めました。一緒にいて楽しく、私は順調な交際と思って幸せな日々でした。ですが、先日彼から実は離婚歴があると明かされました。また、いろいろと話を詳しく聞いていくと、離婚しているわけではなく、別居中で籍は入ったままとのことでした。私としては大好きな彼なので、このまま交際を続けたい気持ちもあります。しかし、やはりこのような関係性でお付き合いすることに抵抗があるのと、今まで嘘をつかれていたことに対してもやもやしている気持ちもあります。また、先月楽しみにしていたデートを仕事を理由にドタキャンされてしまいました。これまでのこともあり不安になっていた私は、本当に仕事なのかと少し感情的になってしまったところ、俺を疑うような私のことはもう信じられないと言われギクシャクしてしまいました。その後、少し距離を置いている状況です。どうしたらいいのかわかりません。何かアドバイスをいただけますと幸いです。

有り難し 23

浪人生を乗り越えるには

初めて投稿します。現役での大学受験に失敗しました。高3の秋まで医学部志望でそのために全力で頑張ってきました。しかし高校受験で入った高校は周りが優秀で、将来を見据えて志も高く、何より自分のために勉強できる人ばかりでした。医師は小学生の頃からの夢だったので、ずっと色々削って耐えてきました。でも両親が自慢できる娘であり続けたいという気持ちが正直大きかったです。高3の秋、医学部の肩書きより自分の夢を追いたい気持ちが大きくなってしまい、結論を言うと美大を受けて落ちました。デッサンの実力は足りないとわかっていたので学科試験のみの大学を受けたのにです。敗因はわかりやすく、医学部志望をやめた反動で、勉強が辛かった嫌だったという感情が爆発して勉強の手を緩めたせいです。結局私はずっとこれから自分のこと、楽をすることしか考えない、負け癖のついた人間になってしまうのでしょうか。方向転換が急すぎたから失敗したのだと自覚はあります。でも正直なところ、医学部志望をやめて心は楽になりました。隠していた夢だった美大に行って文化財保存研究に従事したいのです。一方で呆れ返る両親にももう一度認めてもらいたいのです。中途半端で、医者になって両親を喜ばすこともできず、両親を裏切って夢を追うこともできず、美大出願時の自信は消え毎晩悩んで辛いです。情けないです。せめて大学に受かれば違ったでしょう。文章が拙く申し訳ありません。もう1年浪人生として保ちそうにありませんのでお助けください。

心を閉ざした12才の娘

はじめて相談させていただきます。 12才、小学6年生の娘についてです。娘は小学校入学当初より家では普通に話すのに学校ではほとんど話せず、友達と呼べるような子もいません。家では話したりふざけたりもする明るい子だったのですが、2年前私の母と同居するようになってからは、私以外の家族とはあまり話さなくなりました。大人しいのですが、家ではわがままと言いますか、私や主人の言う事を素直に聞きません。何か言っても返事すらしないことも多々あります。そして先日、夕飯を食べたらすぐ自分の食器は自分で片付けるという約束にしているのですが片付けずにソファに座ってゲームを始めたので、先に片づけなさいと言いました。しかし、「やるから」「分かってる」などと言ってゲームを続け、私もしばらくは辛抱しましたが全く片付ける気配がないので頭に来てそばにあった物（軽くて当たっても痛くない物）を娘の体に向かって投げました。それでもゲームを止めない娘を主人が無理矢理立ち上がらせました。娘はその後食器を片付けましたが、それから２週間以上経ちますがまったく口をきこうとしません。目も合わせません。叱った２日後くらいに、なぜ叱ったのかを話し、でも物を投げた事は悪かったと謝りましたが態度は変わらず…。今は家の中ではほとんどヘッドホンをして家族を完全にシャットアウトしている感じで、話しかけても反応もしません。食事も私たちが食べ終わってから一人で食べますし、一緒にどこかへ出掛けたりも一切したくないようです。学校は行ったり行かなかったりです。周りの人に相談すると反抗期だから普通にしていればそのうちまた話すようになると言われますが、娘は学校でも話す事が出来ません。家でも唯一普通に話せるのが私だけだったのに学校でも家でも話すことが出来なくなったかと思うと辛くなります。心を閉ざしてしまった娘にどう接すれば良いのでしょうか。そして、もし私たちの叱り方が間違っていたなら、このような子はどう叱れば良いのでしょうか。

有り難し 11

生きていけるか心配

高校3年生です。僕は人と話すのがかなり苦手です。以前コンビニでアルバイトをしていたのですが、想像以上に辛くて2週間で辞めてしまいました。なので卒業後は家事を手伝いつつ自宅でもできるwebライター(ネットで記事を書くお仕事)をして生活していきたいと思っていますが、自信がありません。文を書くのが得意なわけでもないし、パソコンを触るのが好きなわけでもないのできっと上手くいかず挫折すると思ってしまいます。失敗してさらに自信を無くすくらいなら始めからやらない方がいいでしょうか？ご意見お願いします。

否定されていると感じてしまう

同棲2年、結婚して3ヶ月の新婚です。最近夫と会話していると、自分をいつも否定されているように感じてしまいます。。私が10年大事に使っていたお気に入りの財布を見て『ピンクなんて年甲斐がない、年を重ねているのに持ち物は大学生のままみたい』と言われました… 周りは可愛いと言ってくれていたことを伝えると『そんなのお世辞に決まってる』と言いました。また、私の好きなアーティストを否定したり、私が知らないことがあれば情報弱者だと言ったり、夫はデザインのプロでもないのに、私の作ったデザインを『変だよ』などと言います。私が選んだ旅先もつまらなければ、つまらなそうにして私の居心地が悪いです。 …などなど、挙げたらキリがないです。一度自分の気持ちを夫に伝えましたが、否定してるつもりはないと言われました。私が気にしすぎなのかもしれませんが、事あるごとに自分のする事を否定されてる気がして、しんどいです。。なぜ彼はそんなに私のやることに口を出してくるのでしょうか？私は自分がしていることや好きなものをわざわざ本人の前で否定するようなことを言う心理がわかりません… 最近は夫に否定されるのが怖くて、好きな事ややりたいことを話すのは辞めました。自分の意志よりも、夫が文句を言わない方を選んでしまっている自分が嫌です…。この先も夫婦関係を築いていくことにとても不安を感じています。どうすれば良好な夫婦関係を築いていけるのでしょうか？何かアドバイスがあれば、よろしくお願いします。

自死した妻の将来など

妻が先週首吊りで自死しました。遺書はなく、死んだ理由が分かりません。妻は鬱でしたが、色々状況が良くなってきていて、これからという時でした。死んだ理由について色々考えました。これかもというのはありますが、本当のところの理由は分かりません。以下質問でございます。 ▪️仏教的には自死した人は救われないのでしょうか？（妻は無神論者でした。死後の世界を信じていませんでした） ▪️仏教的には自死を止められなかった私が幸せになっても許されるのでしょうか？ ▪️この運命は、私達の前世の行いの結果なのでしょうか？ ▪️私が妻にできることは何でしょうか？（父は仏教をかじっています。質問について聞いたところ、自死した妻はまた自死するような人生を歩む。私が許されるかは私の良心次第、この結果は私のカルマ（前世の行い）だと言います。）いかが思われますでしょうか？お考えで大丈夫でございます。

有り難し 11

いずれはみんないなくなってしまう

19歳の大学生です。私は両親が幼い頃に離婚し、父の記憶はなく、ずっと祖父母と一緒に暮らしてきました。最近夜になると、いずれ祖父母が死んでしまうのが悲しいし不安で仕方がありません。仲がいい男友達ともいずれ彼女ができたり結婚したりしたらやり取りができなくなると考えると悲しいし不安です。いずれ独りになってしまうならもう誰とも関わらない方がいいのではないかと考えてしまいます。どうしたらいいでしょうか。

有り難し 20

うまくいかない時の心構えについて

はじめまして。この春に大学3年生になる女です。ことの始まりは昨年12月からでした。バイト先の忘年会で社員に突然「お前には存在価値がない」「つまらない人間だ」とお叱りを受け、明らかに干されるようになってしまいました。同僚とは仲良く、ノルマもこなしミスも最低限に抑えられていたためショックでした。恐らく難なく淡々と業務をこなすことに向上心がないと捉えられてしまったのだと思います。その後、年明けもなんとなくうまくいかないことが続き、立て続けに入った予定がなくなったり、彼氏に振られたり、バイトに応募しても中々受からない、または受かっても音沙汰なくなあなあになってしまうなどうまくいかないことが多く、社会や人に受け入れられていないような気がして心が疲れてきてしまいました。些細な出来事たちかもしれませんが、色々な小さな悪いことが積み重なって、自分のいいところや生きる意味が霞みがかって見えなくなってしまいました。人には誰しもついていない時があるのは頭では理解していますが、ついカリカリしたり打開策が見えない状況に落ち込んでしまい、そんな自分にさらに嫌気がさしてしまいます。うまくいかない時にはどう捉えてどう生きれば良いのでしょうか？

有り難し 12

出会いに意味はあるのか

人との出会いに意味はあるのでしょうか。恋愛も、友情も、仕事での出会いも。辛い別れ方をした時もあるけれど、出会わなければ良かったと思うこともあるけれど、人と人との出会いというのは、必ずなにか意味を持っているのでしょうか。

有り難し 10

今までと同じように仕事出来ない

はじめて相談させていただきます。せんべいと申します。最近、以前まで出来ていた仕事が上手く出来なくなってきました。仕事内容や勤務時間、生活環境が変わったわけでもありません。コールセンターでの案内が主な仕事なのですが、報告書で読みやすい文章が書けない、電話口でどもったり何も言えなくなる、簡単なことにも上司に確認しなければ判断できず回答が遅くなる、等です。また、単純なミスも増えました。上司から「同じ仕事なのにミスが増えたり、今までのように出来ていない」と注意されると頭が真っ白になって冷や汗が出てきます。せめてミスを減らそうとチェックリストも使って確認しているのですが、自分で気づかなかったミスが多発します。最近は帰宅後や休日に仕事のことを思いだし、何で上手く出来ない、上司に迷惑をかけてしまうのか考え、心臓が痛むのを我慢しながら泣くことが増えました。病気や会社の産業医にも相談したのですが「病気ではない」「残業時間も多くないし、産業医としては出来ることはない」とのことでした。自分の中に甘えや責任感の薄さなどの問題があるんだと思います。他人に頼るのもどうかと思うのですが、自分では根本的な解決法を見いだせませんでした。せめてミスをなくし、落ち着いて前と同じように仕事をするアドバイスなどあればいただけませんでしょうか。身勝手な文章で申し訳ありません。時節柄、お風邪などひかれませんようご自愛ください。

有り難し 23

悪いことが続いています

20歳の時原因不明治療法もない病気に罹りました。その後付き合った男性は、仕事に行ったきり帰って来ず逮捕されていることがわかりました。そしてその時支えてくれた男性と結婚し幸せに暮らしていましたが先月主人は自殺しました。こんなになぜ続くのか？大切な人が急にいなくなることが多く、また新しく縁があったとしても不安と恐怖でいっぱいになりそうです。お祓いなどするべきなのでしょうか？（厄年などで何度かお祓いはしてます）なにか改善する何かがあるのでしょうか？

有り難し 10