問答一覧

検索結果: 10276件

2024/05/02

愚痴ばっか

他人が、特に女性やオバサンが怖いと感じます。カフェなどに行くと大抵愚痴が聞こえてきます。みんな、自分たちのことをマトモだと思っていて、すぐに気に入らないことやおかしいと思うことがあったら叩きだす。みんなそういう傾向があるんでしょうかね？自分と中のいい人達だけを大事にしてあとは叩くみたいな。私は、気が弱いので、本当に明るい人や優しい人が好きです。自分をマトモだと思って愚痴ばかりの人は嫌いです。女性同士のコミュニティとかも怖くて。人ってそういうところがあるんでしょうか？ビビらなくてもいいですか？堂々と生きたいです。教えて下さい。

有り難し 27

回答 3

協調性はどうすれば身につけられる？

協調性がなく自分本位だと言われてしまいました。自分でも昔から自己中な気があることは認識しているのですが、自分なりに他人に気を使っているつもりがうまくいきません。私の属するゼミでは作業を1人１つか２つメインで受け持って、後の人はそれぞれサポートに回るという形で複数の作業を分担して回しています。どれも納期のあるもので、納期直前になるとメインの人は大抵徹夜をする形でどうにかこうにか仕上げて、辛うじて回っている現状です。とても忙しく、それぞれがメインのものにかかりきりになるのが精一杯で、私の場合もメイン以外の作業はこれをやって、と言われたものを手伝うくらいです。今回私の作業が１つの山を迎えたのですが、直前で私がミスをしてしまい、他のみんなにたくさん手伝ってもらいました。私は実力も乏しく、わりと大雑把なため作業をうまく進めることができず教授にも誠実さがないと言われています。さらに今回の一件でどうにも自分本位だから気をつけるようにと言われてしまい、変わろうにもどうしたらいいのかという状態です。人付き合いが苦手であまり体力もないなりに、自分なりに頑張ってきたつもりでした。体力がないため夜はほどほどで切り上げて休みたい。趣味も少しだけでもいいから触れていたい。そういうところが自分本位に映ったのだろうか？と考察しています。そもそもこの業種自体がグループワークが多く、向いていないのだろうなぁとは感じているのです。でもこんなにもグループワークのたびに苦しくなるのはもう嫌で、変われるのなら変われたらと思います。長くなってしまってすみません。どういう心持ちでいれば自分本位な性格が直せると思いますか？また、中途半端な距離感にある他人と付き合っていく上で気をつけていること等あれば教えていただきたいです。

有り難し 16

回答 2

怠け者はどう生きればいいですか

頑張ってみたこともありました。しかし何事も、脳が過程の苦しさばかり拾ってしまいます。それでも昔は楽しかったことがありました。例えば絵を描いたり、漫画を描いたり、音楽をやったり。なのに今は、どれも形式的なことを学んでいくうちにつまらなく、退屈なものになり、しかも自分が「できない」「下手くそ」だと思ってしまいます。今何も楽しめません、心の底から楽しいと思うことがありません。何も結果が出ない時期です。そうすると、何もしたくなくなるのです。こんなつまらないものをネットに発表する自分が恥ずかしく思えてきてきまいます。いま全てにおいて、発散できません。いつも目標を立てると、壮大なことを考えて挫折をします。私ってつまらなくて、無意味な人間ですね。他人からは必要とされてない。一度でいいから、私の頑張りや一生懸命やったことを褒められてみたいです。どうしたらいいですか。

有り難し 11

回答 1

容姿に自信が持てない

こんにちは。タイトルの通りですが、私は自分の容姿に自信がありません。「かわいい」「美人」なんて他人に一度も言われたことがないです。昔から私の周りは容姿が整った子が多く、いつも彼女たちと自分を比べてしまいます。そんなコミュニティでなんとかやっていく術として、私は「私ブスだからさー」と自身の容姿をネタにして笑いを取る自虐という技を使い生きてきました。しかし、最近は自虐をするのが苦しくなってきました。「やっぱり自分がブスなんだ」と自虐を口にするたびに思ってしまうからです。自分の容姿を好きになって、このような自分を痛めつけるような言動をやめたいのですが、なかなか自信が持てません。ダイエットをしたり、メイクを頑張ってみたりといろいろしてますが、どうしても周りと比べて落ち込んでしまいます。どうすれば自分の容姿を受け入れるようになれるでしょうか。

有り難し 13

回答 1

ご神札を投げてしまいました。

はじめまして。質問させていただきます。今日京都の神社で初詣とお札を買いに出かけました。その時にご神礼とお守りをかいました。その後に一緒にいった親友と喧嘩をして、帰宅後、その事で他人と比べて色々と考えるようになり、自分に対して怒りや悲しみが溢れて　カバンを投げて感情的に当たってしまいました。そのカバンがひっくり返り、中身がバラけて、買ったご神札がカバンから出てしまいました。その時にハッとして、すぐに拾い　ごめんさないと手を合わせました。罰当たりな事をしたと後悔しております。この行為で何か災いが起こりますでしょうか？すごく自分のした事に反省しております。ちなみに今年後厄になります。どうぞよろしくお願いします。

有り難し 18

回答 1

どうすればいいのか

昔から失敗、挫折の連続、嫌な事も他人から受ける事もありました。無職期間が長期間続いており、お金や将来の不安のため、仕事探しを始めていますが、中々決まりません。これまで貯めた多額のお金も投資で失敗し失った為、余計に鬱になっています。仕事が見つからない、仮に見つかったとしてもこんな精神状態で仕事ができるのか、またお金の不安、将来の不安で自殺したいとも思うようになりました。仕事が見つからない、投資に失敗、お金がない、焦ってばかりで不眠になっています。毎日生きている事が嫌になります。この先の未来も見えず、毎日が苦しく、一層楽になりたいと考えてばかりです。本当にこれまで良い事がなかったと記憶しています。助言をいただけたら幸いです。

有り難し 32

回答 2

普通という物が怖い

世間や社会の人達はどうも自分が「普通」の模範だと信じて疑わない人や、無意識に自分が普通だと思い込んでる人が多すぎる気がします。そんな普通の人達は今日も「普通から外れた人」を叩いたり批判したり、時に普通に戻ろうとする人を締め出したりしてます。俺はどうもその普通ではないようで、その普通に近づければ良いなと思いつつも、同時に「仮にアレの輪に入れたとして、今度は俺が普通じゃないからと差別しないか、そもそもそんな心配しなくても問題無く俺を輪に入れようとしないのではないか」と考えてしまいます。そして「普通の人達は普通ではないからと他人を差別し、それを正義だと信じている。その差別の中に俺は含まれているのではないか」と恐怖してしまいます。どうすれば普通という大多数の正義を認めつつ、自分はこう考えていると主張できる人間になれるでしょうか。

有り難し 20

回答 1

2022/09/06

自分が憎い

私は最低な人間です。人の物を盗んだり、間違えて自分に配られた他人のノートをその人に返すのが恐いからと勝手に処分したり、先生から借りたテキストを返さずに処分したり、人様の作品を真似して著作権侵害みたいなことをしたり、人を冷たく突き放して傷つけたり、生き物の命を粗末に扱ったり、大切にしなくてはならない筈の兄弟を虐めたりと挙げ出したらキリがない程の罪を犯しました。この歳になってようやく自分の罪の重さを実感して毎日後悔をしています。そのくせ、自分は地獄に堕ちたくないと都合の良いことを望んでいて私はそんな自分が許せなくて殺したいほど憎んでいます。 1人になるとみっともなく声を上げて泣いてしまいます。苦しいです。

有り難し 8

回答 1

八つ当たりのレベルを超えています

地元の劇団に所属しています。劇団員も少なく、ぱっと見は仲の良い劇団です。しかし、代表兼演出家は私以外の団員の事はよく褒めます。現実でも、SNSでも。被害妄想だと言われるでしょうが、私に対しては他人に褒める事も無く、頻繁に八つ当たりもされ、口も悪く、公演当日は私に酷く当たります。周りには優しい分、本当に辛いです。毎日というわけでは無いですが「何故私にばかり」と思わざるをえません。自分にマイナスの事を言う人は敵にしがちの人ですし人脈もあります。何かを言ったとしても私が悪者になるでしょう。せめて、自分の考え方や性格を変えたいと思っていますが目の前が真っ暗で何をすれば良いのかもう分かりません。

有り難し 11

回答 1

世の中、不公平

他人（ママ友）と自分を比べてしまい苦しいです。キレイなマイホームに住みながら2人目の子供が出来たママ友（どちらも自分が夢見てる将来です。）自分は賃貸で2人目がほしいが旦那がいらないと、協力してくれない。納得が出来ないまま40歳になり、焦ってる所に、ママ友の2人目妊娠。気持ち的に辛くて祝福出来ない自分がいます。心が苦しいです。上を見てもきりがない。自分よりも辛い人はいる。頭ではわかっていても、どうして私だけ。。という気持ちが強く心が沈みます。何か試練なのでしょうか。

有り難し 92

回答 2

常識知らず

はじめまして。初めて投稿します。先月の出来事ですが、気持ちがモヤモヤしていて、相談させて下さい。先月、ATMで作業をしていたところ、私の後ろに男性(初老の方)が並びました。作業を終え、男性に「お待たせいたしました」と言ったところ、すれ違いさまに、「何がお待たせいたしました、だ」と吐き捨てるように言われました。私は嫌味でも何でもなく、ただ少しでも待たせてしまい申し訳ない気持ちで言ったのですが、嫌味に感じてしまったのでしょうか。いちいち他人に対して余計な事を言った私は常識知らずなのでしょうか？心の中に引っかかっています。お忙しいとは思いますが、ご教示をおねがいいたします。ちなみに、ATMの作業ですが、1分もかからないほどの作業でした。

有り難し 26

回答 2

オリンピックを観て「うらやましい」

こんにちは。今、毎日のようにオリンピックを観戦しています。もちろん見ていて応援はしますし、感動も大いにします。しかし、私はなんでも「自分ができないと意味がない」「自分もあのようになりたい」と強く思って止みません。特に勝って心の底から拳を挙げて喜べること、負けても本気の涙を流せること。どうしようもないほどうらやましくなってしまいます。体操なんて自分はできるはずないのに、「あーあ、一回だけしかない自分の人生であの人はこんなに輝いて生きてるのに私は体験できないんだ。できずに人生を終えるんだ。。。」と思います。とてもうらやましくて、悲しくなります。他人と比べなくていいんだよ、としょっちゅう言われますが、難しすぎるアドバイスです。。。自分は怠け者で、三日坊主で、コミュニケーション能力も劣ってて、緊張しいで、、、オリンピック選手と対照的で自己嫌悪にもなってきます。どうすればいいんでしょう。。。苦しいです。

有り難し 12

回答 1

2024/01/08

昔いじめられた

今結構幸せなんですけど、優しい職場で働いているんですけど、昔にかなり何年も何度も色んなところで意地悪されたことが忘れられません。アルバイト先や学校で。ありえないくらいたくさんの人に。しかも味方はいなくて。教師も何もしてくれなくて。嫌われてるのが当たり前で、バカにされて、まともに授業も受けられなくて、仕事頑張っても評価されることもなく、物を少し壊されたこともあったし、意地悪のせいで遠くの県で迷いかけたこともありました。今どんなに幸せでも、友達家族恋人がいても、昔の育ち方を許すことができず、街ゆく他人を恨んで憎んで生きています。絶対に癒されることはなく、本当に嫌な嫌な思い出で、屈辱です。苦痛でした。こういうのってどうしたらいいんでしょうかね？思い出さないことは無理だと思いますし。

有り難し 15

回答 2

卑屈な心を直し人としての誇りを取り戻すには　二回目

以前、卑屈で自尊心がないということで質問させていただきました。頂いた回答によって卑屈な心は内面的な会話によって生じているということに気づけました。それ以来自分の心の中の会話に注意を払うことができるようになれました。心の中で自分を悪く言ってたらストップするようにしています。それ以来自分に燗するウジウジした気持ちは減ったように思います。しかし、相変わらず酷いことを言われたりやられたりしても怒ることができません。そういった扱いに受け入れ、甘んじてしまいます。自分でもよく分かりませんが、これも内面的な会話の結果なのでしょうか？どうすればこういう時に怒れるようになれますか？どうすれば他人の自分に対する酷い扱いを受け入れないようになれますか？教えてください。真剣に苦しんでいます。

有り難し 6

回答 1

謙虚になれず素直になれない自分が嫌いです。

僕は今受験生として日々学校生活を送っているのですが、その中で最近とても悩んでいることがあります。それはプライドが邪魔をして謙虚になれず、他人の話も素直にきけないということです。テストの結果などでも先生からの話を素直に聞かず、ひねくれて聞いてしまったり、勉強などに関しても人より劣って見えるのが嫌でそれが自分を苦しめてしまいます。ほんとはもっと素直になって、謙虚になって、自分の勉強や生活についてもいわれたことをしっかり受け止められる人間になりたいです。そしてもっと豊かな心を、些細なことでひねくれない心をもちたいです。どうやったら謙虚に、素直になれますか？また、自分のこの性格を、なおすにはどうしたら良いでしょうか？よろしくお願いします。

有り難し 25

回答 2

人間のクズ

最近過去の過ちを思い出して罪悪感で1杯になります…。私は今高校生なのですが、小学生の頃はくそガキでした。たくさんの人に迷惑をかけました。友達に暴言や暴力をふるったり、落書きしたり、器物破損したり、人のものを勝手に使った挙句壊したり、親をバカにしたり、ひどいことを言ったり、ネットでイキってどこかの他人に不愉快な思いをさせたり…。思い出したらキリがありません。今は二度としないと誓い、中学生からは目立った悪行はしていませんが、やはり当時のことを思い出すと自分はたくさん悪いことをしたんだから幸せになってはいけないんだと思い罪悪感でいたたまれなくなります。こんなクズでも生きていていいんでしょうか、更生の余地はあると思いますか。

有り難し 79

回答 3

2024/06/02

親しい人全員と疎遠になってしまい、不安

いつも私を励ましてくれ、悩み事にも的確なアドバイスをくれる方々全員と、お別れすることになってしまいました。しかも全員同時期にです。他人に頼りすぎたり依存しすぎてしまうことはよくないと自覚していますが、「私はこれからどうすればよいのだろうか」「もうあの人とはお話できないんだ」と、激しく悲観的になってしまっています。どうすれば、このつらい気持ちを乗り越えられるでしょうか。このお別れのほかにも、家族の失業や私自身のトラブルなど、悲しいことが立て続けに起こり、一度お祓いにでも行くべきかと思っています。悲しい現状にも希望を捨てずに立ち向かえば、いいことはあるでしょうか。誰かに励ましてもらわないと、ネガティブな気持ちを振り払えない弱い自分も卒業したいです。

有り難し 5

回答 1

2021/11/09

恋愛から執着せず孤独でも楽しめますか

長い間、他者へ依存し甘えきって他力本願、愛され願望だけ人一倍強く、こんな具合にだらしなく生きてきました。過去は後悔ばかりです。人を大切にしてこなかった、人の話を素直に聞けなかった。自分の心のとっかかりを外そうと自棄になった恋愛をしてしまいました。その最中はすごく幸せでした。ですが愛する人がいなくなった今、私自身が空っぽなことに気づき途方に暮れています。今、一生懸命小さなことからこつこつとやっているのですが、恋人のいない自分が怖いです。頭では薄々わかってます、人生はこういった試練が多いだろうから、自分の人生を豊かにすることが大事なのだと。そして与えることが幸せというのも少しだけわかってきました…。でも愛されない自分が惨めで怖くて、そら寂しくて。本を読んで心理など学んだら、私は自己肯定感が低すぎるなと思いました。親からの愛情がなかったこともあったのですが、今ではどうでもいいです…。母親も一人の人間として葛藤していたのだと理解しましたから。肝心な自分は、ちっぽけで役に立たないなって思います。それで、何が言いたいかと言いますと、他者に依存せずに生きる心構えや精神論がございましたらご教授ください。人助けは頭ではできるのですが、心がいつもついてきません…、感謝されてもピンときません。これは他人から受ける恩を素直に甘受していないからでしょうか。もう少しで自分を取り戻せそうです。

有り難し 14

回答 1

好きなものを否定されると忘れられない

　人の意見に異常に影響されてしまいます。　私は、好きな言葉や好きな芸能人、好きな映画やアニメ、好きな飲み物などたくさん好きなものがあります。　しかし、他人にそれらを否定されたり批判されたり、ネット上でそれらのものへの否定的な意見を目にしてしまうと「純粋に好き」ではなくなってしまうのです。そればかりか好きな気持ちが薄れていってしまいます。それに自分の人格を否定されたのと同じように強く傷ついてしまいます。　例えば好きなアニメを「声優が棒読みでくそだな。」などと言われると、そのアニメを見るたびに、否定的な意見が頭の中で何回も思い出されて反響してしまい、純粋に楽しめなくなってしまうのです。　逆に、私のすきなものを批判した人の顔を見るだけで、「ああそういえばこの人は僕の好きなあのCMのことを批判したんだ...。」というように毎回毎回思い出して、セルフで傷つき、好きなものがさらに純粋に好きと言えなくなってしまいます。　こういうことが高校生になってから特に多くて、否定されると自分の「すき」の気持ちがなくなってしまうと思うと、人に自分の好きなものを紹介したり、そのことについてネットで検索することが怖くなり億劫(どうしても目に入ってしまうことはあります...)になってしまいました。　このようにすぐ人の意見に影響されて傷ついて何回も何回も思い出して苦しんでしまう自分の事が嫌いで自己嫌悪がすごいです。上手く言えなくてすみません。どうしたらこうやってすぐに人の意見に影響されてしまう性格(？)を変えられるでしょうか。お願いします。

有り難し 67

回答 1

2022/10/11

仲間の出世への嫉妬心を無くしたい。

私はドラマ・アニメ系の業界で働いていて、大学の頃の友人も同じ業界で働いています。私は働き始めて５年目なのですが、最近、先輩、同期や友人が出世し（番組の重要な肩書を得る、インタビューを受ける、界隈でちょっとした有名人になる、等）、それが嫌で嫌で仕方ありません。この嫉妬心が、30代に差し掛り、どんどん大きくなっています。「嫉妬をバネに」という言葉もありますが、この嫉妬心は自分の心を腐らせるだけになっている気がします。私自身、自分の仕事に誇りを持っています。日々、目の前の仕事をこなすことで会社、取引先やお客様の役に立っているはずです。それでも嫉妬心が抑えられません。死ぬまでに有名になりたい、肩書を得たい、他人から非凡だと思われたいという欲。はっきり言って邪魔です。こんな気持ちは捨てて、まっすぐ穏やかに日々を過ごしたい。真摯に仕事に向き合いたい。同門の仲間たちの出世は、手放しで喜びたい。この嫉妬心を無くす、あるいは、無くせなくても、薄めるヒントが欲しいです。お坊さんやこの相談をご覧になっている皆様も、嫉妬心で苦しんだ経験はおありでしょうか。お言葉をいただけますと幸いです。

有り難し 25

回答 2