お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

仕事の選び方について

こんにちは。初めてご相談いたします、現在製造業で営業職をしている25歳女性です。　仕事が今4年目となります。自分の性格からして営業は苦手な仕事だと思っておりましたが、上司や関係者に恵まれ「この人たちに報いるため頑張りたい」と思えるほど濃い信頼関係を築くことができ、また責任感もあってなんとかやってこられました。とても重要な仕事がありプレッシャー、ストレスが大きいですが、私は途中で止めることが好きではなく、意地で続けているところもあります。　ただ最近、ますます業務が多忙で難しくなってきて、これまで気持ちと勢いで乗り切ってきたところが、それだけでは乗り越えられなくなってきたと感じます。周りからは担当事業が上向きであることから評価を受けていますが、私としては自信がなく、このまま走り続けることで大きな失敗を生むような気がして怖い気持ちのまま、課題を明確にできていません。　これまでは、なにごとも経験、自分の変化として楽しんできましたが、尊敬する上司のように今後も長くこの仕事を続けていけるかと言われると、自分はやっぱり違うと感じている自分がいます。　では全く違う分野でやりたい仕事、より自分に合った仕事はなにかと長く考え続けてはきましたが、これもいいかも、あれもいいかも、結局本当にやりたいと言えるのはなんだろう、といった次第です。切羽詰まった日常と、ずっと心にある違和感を、どう対処したら良いかわかりません。アドバイスいただけませんでしょうか。

有り難し 1

2024/07/18

店長について

いつもお世話になります。接客業をしています。店長についてですが、言い方が悪いです。詳しく説明出来ないのですが、今日は少し怒っていて「あなたに関係がないのに何でそんな事を言うのですか？」「それだけの事で何でそういう事を言うのですか？」など色々な事を言われました。パワハラではないか、と考えたりもしました。店長は従業員を守らない感じで皆から嫌われています。店長は正社員なので時期に異動はあると思うのですが中々異動はありません。私は仕事を辞めようとかは考えていません。他の人にも相談しようと思っています。店長の言い方や態度、本当に嫌で全部、私が悪いような言い方をされました。聞いてもらいたくて、こちらで言わせてもらいました。

有り難し 14

心から素直に謙虚になりたい

こんにちは。人間関係の中で、すぐに傲慢になる癖を治したいです。どんなことから始めれば良いでしょうか？ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 例えば、部活動でリーダーを務めた時、私の言うことに対して指摘をする部員がいました。その部員が言う意見には一理あるのですが、リーダーは私なのに何故そんなに指摘するの？と責められているような感情を抱くことがありました。かたや、リーダーでありながら他の部員の意見を素直に聞き入れ、常に謙虚に学びの姿勢で居る子もいて、どうしてそんなに素直に謙虚でいられるの？どうしたら私もそうなれるのか？と悔しい思いをしました。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ また大学の課題について、先生と今後の方針を進めているときに、先生があれやこれやと付きっきりでたくさん考えてくださっていたのに、その付きっきりな状況に疲れて少し休みたくなり、先生に「いつも急かしてくださいますね」的な、かなり嫌味っぽい言い方をしてしまいました。後日、先生から、付きっきりで考えていたのにあなたが乗り気じゃないなら、私ももうあまり関わらないようにする。しつこくしてすみませんでした、という内容のご連絡をいただきました。この時は私も流石に酷いことを言ったと自覚があったので謝罪をし一旦は和解しましたが、私はなんて傲慢で謙虚さのかけらもない人間なのか、と痛感するようになりました。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 小さい頃から、人より勉強ができたり比較的器用にこなせたことから、なんとなく優位な位置にいて、それが故に人を見下す癖がついてしまったり、自分が人より優れていないと気が済まないような性格になったのだと考えています。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 前述のエピソードがとても幼稚で醜いものであることは重々承知しています。書きながら自分でひいてしまいました。この思考のままでは今後の人生に大きな足枷になってしまうと自覚しています。だからこそどうにか変わりたく、こちらに質問をさせていただいてることをご理解いただけますと幸いです。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ お坊さんは謙虚な方が多いイメージですが、どういった心構えで物事と向き合っているのでしょうか。また、参考にしている人、本、教えなどありますでしょうか。今の私は皆様にどのように映っていますか？素直に謙虚に生きていきたいです。どうか知恵を貸していただけますと幸いです。

有り難し 11

悪い事について

家族が賭博をしている喫茶店で働いています。やめろとゆっても話も聞いてくれません。警察と繋がってるから大丈夫。見逃してくれると一点張り。やはり悪いことはいつまでもできませよんよね？いつか警察に連行されるんじゃないか不安です。関係ないと思いますが家族がそこに働きに行ってから家庭の雰囲気が変わり私自身も運気が下がった気がします。

有り難し 3

上司からパワハラを受けています

どろくさい現場仕事を丸投げして結果だけを求める上司、その上司の機嫌をとる取り巻きの中で孤立してしまいました。多くの仕事を課されては、責任を押し付けられます。私に対して直接の指示はなく周りから間接的に指示が伝えられ、結果に対する不満や叱責だけが直接私にぶつけられます。上司の上司に話をしても効果はありません。上司、会社に対する信頼もなくなり、転職活動をしているのですが、腹の虫がおさまりません。何故こんな職場なのか、何故自分がこんな職場を選んでしまったのか、という気持ちが頭から離れません。どうしたら心の平静をたもてるのでしょうか。

有り難し 2

夫の暴言

夫が、年老いて体調が悪い夫の両親へはやく死ねなど酷い暴言を吐きます。理由はご両親が体調悪く電話やメールの返信をしない為です。私はバチが当たるよと諌めるのですが全然響きません。傷つくご両親をみるのが辛いです

有り難し 9

15年来の友人の死について

7月20日に友人が突然死しました。気持ちの折り合いがつきません。 19日に友人とお茶をしたのが最後となりました。あの時体調が良くないと言っていた友人を襟首掴んで病院に連れて行っていたら、あの日の夜息苦しいと言っていた友人宅に勝手に救急車呼べば、窓ガラス割ってでも室内に入っていたらと自分を責めてしまいます。なんで躊躇ったのか、どうしてできなかったのか、合鍵がないからといって家族に先に連絡しないで私が警察を呼べばよかったのに、苦しいと連絡があった時に終電があったんだから家に押しかければよかったのに。躊躇わなければまだまだ楽しい時間を彼女は過ごせたはずでした。街中を歩いても一緒に行ったカフェや次に遊ぶ時行ってみようと言っていたレストランを見ると「自分が彼女の人生の時間を台無しにした」と思ってしまって潰されそうになります。もしかしたらもう潰れているかもしれません。友人を亡くしたのは初めてです。どうしたら心に折り合いを付けられるか全く分かりません。ご家族からは「貴方のせいじゃない、自分を責めないで」と言われましたが出来たことはあったのにやれていない自分が許せないです。

有り難し 27

回答 3

自殺は悪いことなのでしょうか？

自殺する方法を探すためインターネットを見ていると、「自殺は悪いこと」「来世に今の苦労を持ち越すことになる」「自殺が苦しいのはお仕置きだから」「死後も苦しむ」というような意見がよく見られます。これを見て死にたい気持ちが無くなるわけではありませんが、もしうまくいって死ねても苦しいままだったらやだなって思います。死後の世界ってあるんですか？神様は自殺を許してくれないんでしょうか？生きてても死んでも苦しいなら今どうしたらいいかわかりません。死にたい気持ちは最近生まれたものではなくて、小学校3年生くらいから出てき始めたものです。 15になったら死のう20になったら死のうと思ってました。死ねませんでした。失敗しました。ずっと付き合ってきた希死念慮が今更消えるとは思えないしこんなに苦しいなら早く死にたいんです。自殺って悪いことですか？どうか否定しないでほしいです。

有り難し 7

モラハラ旦那と離婚します

こちらで何度か旦那のことでご相談させていただいておりました。遂に離婚することとなりました。最初はゴネていた旦那もついに、あーはいはい分かりました、親権はもらいたいからそのつもりでというかんじでした。親権を欲しがるのは、病的に外面が良いので親権さえ貰えば離婚したのは妻のせいにできるとか、自分の親のことは大好きなので孫を会わせられなくなったら可哀想とかその辺だと思います。同時に離婚したらまた女遊びしようと思ってるのも透けて見えて吐き気がしますが。私は、離婚することは嬉しいのですが、自分の人生がとてもとても残念に感じ虚無感がすごいです。毒親家庭でしたので自分の人生を生きれず、28歳で自力で上京し、やっと楽しく過ごせると思っていたのに変な男に捕まり挙句に離婚となり、また実家に戻らねばならず、生きれば生きるほど良くない方向に行っていてもう死にたいです。毎日毎日あのとき死んどけば良かったの繰り返しです。一体何故こんなことになってしまうのか、私が何か悪いことをしてしまったバチが当たってるのか、なんか呪いかとか色々考えてしまいます。旦那は相変わらず子供への暴言や八つ当たり、男尊女卑思考など強く、なので子供を守るための離婚でもありますが、子供がいなければ実家に戻らず済んだのにと考えてしまう自分もおり、罪悪感が酷いです。でも愛してますし、絶対親権は譲りたくないです。今旦那はもうすぐ離れるとなってから突然子供に優しくなりだして気持ち悪いです。もう疲れました。これから離婚するにあたっての様々な手続きや親権争いなどが待っていると思うと途方に暮れています。旦那は私を陥れるためならどんな嘘も平気でつくし手段も選ばないです。 1人で死ぬか子供と一緒にということばかり考えてしまいます。そもそも私が幸せになるために上京しようとか、何かしらの行動をしたのが間違いだった… この生地獄は死なない限り続くんでしょうか

有り難し 21

神社は毎回行くべき？

つい調子に乗って神様や幽霊さんの悪口を言ってしまいます。その度に心の中や口に出して何度も謝るのですが(今朝もお参りしました)ゆかりのある神社にも調子に乗ってしまった場合毎回お参りに行くべきなのでしょうか？気乗りしない、疲れたというときは行かない方がいいと言われていますが何か悪いことが起きてしまわないか心配です。

有り難し 2

自分の弱さと罪悪感について

はじめまして。私は今大学3年生で1年生のときから馬術部に所属しています。しかし7月からその馬術部を休部することにしました。理由は部活が怖いとずっと感じていたことと自分のやりたいことを優先したいと思ったからです。一つ目の部活が怖いというのは、私の自己肯定感が低いため些細なことで自分を責めてしまうからです。馬術部では馬の世話、練習、会計の事務作業など仕事は多岐にわたります。私はそれらの仕事を通して他人に評価されるのが怖いと思ってしまいます。仕事ができる人だと思われたい、バカだと思われたくないという思いが強すぎて仕事をするのが怖くなっているのが現状です。本当の自分は大した人間じゃないのに実力以上に見せようとしているから辛くなります。頭の中ではわかっていてもいざ仕事で失敗して誰かに怒られた時に「自分はなんてダメなんだ」と思うのがとても怖くて逃げてしまいました。二つ目の自分のやりたいことを優先したというのは、3年になって就活を少しずつ始めて自分は地方就職に興味があることに気づきました。またずっとカメラや民俗学や社会学などの学問も気になっていて、他にたくさん優先したいことができて部活が煩わしくなってしまいました。最初のうちは「自分のやりたいことはやらないと」という考えで休部したことは仕方ないと思えていました。しかし休部する旨をコーチの方に話したところ、「今までやってこれたのは馬と部員のおかげだったことを忘れないでほしい」と言われました。その言葉を聞いてはっとさせられました。ずっと私は自分のことばかり考えて被害者面をしてきたけど、確かに馬と部員のおかげで経験・成長できたことがたくさんあったのだと思い出しました。私はそれに気づいてからなんて無責任なことをしてしまったんだという罪悪感がずっとあります。馬は生き物なので本来なら人間の都合で世話を放棄していいものではないのに私はしてしまいました。馬にも申し訳ないし、その馬たちを今も世話をしてくれている部員たちにも申し訳ないです。今回の原因は自分の弱さから逃げてしまったことだと思います。私はどうやって自分の弱さに向き合えばいいでしょうか？またこの罪悪感は背負わなければいけないものでしょうか？

有り難し 21

需要ないと言われました

34歳女です。ずっと結婚できなくて、需要がないとネットで言われました。恋愛活動頑張ってましたがドタキャンされたりいきなり身体求められたり勧誘されたり年収聞いてきたり、既婚者だったりすごく嫌な気持ちになりました。出会いを求めることに疲れました。こんなに努力してるのに兄弟とかは身近に見つけて結婚できて羨ましいです。私は神様から見放されてるんでしょうか。私も身近で見つけたいです。正直、婚活してる時間あるなら勉強もしたいしジムでダイエットもしたいしスポーツ観戦もしたいです。だから結婚できないんだと思います

有り難し 17

2024/07/19

早く死にたい

タイトル通りです。しかしながらネガティブな意味ではありません。これまでの人生大きな挫折もなく、側から見たら順風満帆に写ってると思います。これまでも嫌なことを我慢して乗り越えて得るものも得てきました。もう嫌なんです。もう十分なんです。これ以上苦しみたくありません。今の生活を手放すのが怖くて仕事も辞めらません。辞めても生きていたら貧乏して苦しまなくてはならないから。死んでしまえればもう苦しまなくていいとワクワクすらします。私は自分の考えがおかしいとは思いません。ただこれからも生きてる以上人生は続きます。楽しみ3に対して苦しみ7くらいでしょうか？笑先が思いやられます。怖いです。私はこれからどう考えれば良いでしょう？（他人のために生きろなどは言わないでください。無理です。自分のことで精一杯です。）

有り難し 23

SNS上の誹謗中傷

SNS上で誹謗中傷されました。私は何度かそういう被害を受けてきました。やれるだけのことはやりました。通報、法テラスを通じて弁護士さんに相談など…。しかし相手の反応は「無視しましょう。」の一点張り。命の危険だったり、個人情報流出などの重大なことが起きなければ対応できないのでしょう。 ※これを読んでる人の中で「じゃあ自分も通報されても大丈夫な範囲内で相手を傷付けよう！」と考えてる人はSNS使うのに向いてません。嫌なことをズルズル引きずる性格だというのもあり、思い出しては黒い感情が大きくなります。仏教言葉に「因果応報」というものがあるらしいですが、本当にそんなことが起きるのですか？本当に起きるとして、とあるSNS自体サービス終了していたり、Twitterでは、その人をブロックしたりして、確かめる術が無いから、結局モヤモヤが晴れないのですが…。

有り難し 4

友人にアイデアを真似されている。

絵描きです。友人（A）に真似をされ続けていることにモヤモヤしてしまいます。 Aと私は数年前にネット上で出会い、今では旅行に行ったり、毎日通話をするくらい仲良くなりました。歳も近く話していても面白く、絵も上手いAの事は人として好きです。今では一緒に上手い絵を分析したり、ツールの使い方を勉強しています。そんな Aは本人曰く、デジタルイラストにおける加工やツールの使い方、文字の配置といったデザイン面に自信が無いようです。そのせいか最近は私の・キャラクターの設定資料のデザイン・キャラクターの衣装や顔・投稿スタイル…を真似しているようです。例えば私が3枚投稿したら、Aは3枚全て私とそっくりのデザイン、内容の順番も同じように投稿をします。「被りはよくあるんじゃ？」と思われると思いますが、全く同じになる事は限りなく少なく、ましてや細かなデザインや投稿スタイルまでそっくりそのままなので、明らかに私のを真似たと意図的にやっていると分かるレベルです。（これは少し被害者意識が強いかもしれませんが…）もちろん私も色々参考にしているし、 Aと参考元が同じなら似てしまうこともありえますが、明らかに怪しいと思った点は ①これが１回や２回では無いこと、 ②Aとの通話中「私ちゃんはどうやって描いてるのかなー、」と私のSNSから私の作品を探しており、後々「やばい！周りに私ちゃんのをパクったって言われても仕方ないレベルだ！」と私に言ったこと、のふたつです。特に②に関しては自覚して確信してやっているし、私もどういう反応をしていいのか分からなくなり、うーん、みたいなことしか言えませんでした。投稿は全部私の方が先にやっているため真似したでしょ！と私に批判が来ることはないし、これらを辞めさせたい訳でもないし… 特にトラブルや実害も出ていないので、まぁいいか。と思うようにしているのですが、やっぱりモヤモヤしてしまいます。気持ちを切り替えられるような言葉をいただければ幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 1

人に頼るってどういうことか分かりません

大学生です。人に頼るということが分かりません。何を頼って良いのか悪いのかその基準が自分の中ではありません。私は幼少期、複雑な家庭環境の中、誰にも相談せずに育ちました。人に頼っても誰も助けてくれないと思っていたからです。友達に悩みを相談したり、ノートを貸してもらったりして頼るということは出来ているのですが、自分が失敗した時は誰にも言わず1人で何とかしようとしてしまいます。正直嘘言って誤魔化したこともあります。決して意図している訳ではなく咄嗟にそうなってしまいます。どうせ助けてくれないという潜在意識が大人になっても抜けず、また、嫌われたくない・劣っていると思われたくないと思ってしまい、自分で解決しようと思ってしまいます。恋人にも嘘をついてしまい、嘘をつかれたとは不信感を抱いたし頼って欲しかったと言われて振られてしまいました。人間は完璧ではないことは分かっています。治したいですがそもそも、頼って良い事、悪い事の基準が分からず前に進めません。何を基準に考えれば良いのでしょうか？

有り難し 6

2024/07/19

金持ちって

お金持ちに詳しい方いらっしゃいますか？お金持ち、一流の人に憧れています。そこで、例えば辛い電車をやめてタクシーを利用したり、家事が嫌ならやってもらったりなど、したらいいという意見があったので、参考にしたいと思っています。料理、皿洗いなどはやってくれる場所がありました。しかし、洗濯やお風呂や（歯磨きも…）それは、さすがに自分でやらないといけないようで。そういう事も一切やらなくなったらただのナマケモノですかね？さすがにお風呂を入れてもらうのは金持ちというより介護になってしまいますかね。金持ちでも、自分で歩いたり、買い物をしたり、また、安い店を利用したりしますかね？どうしたら一流に近づけるんでしょうか。部屋を片付けて、家具や服をきれいにしたいんですけどね。靴だけは、足がすぐ痛くなるのでスニーカーしかはけないのが残念なんです… どこをどう折り合いをつけて？というか金持ち、一流らしく生きられるんでしょうか見習う人が周りに全くいないので啓発本や動画ばかり参考にしています

有り難し 5

足るを知るとはどういうこと

いつもお世話になっております、今日あるお寺さんにお参りした時に引いたおみくじ（厳密には違いますが）にあった言葉で思った事があるので質問いたしますそこに書かれていたのは「足るを知る」という言葉で、自分でも何度か聞いた事はあるんですがこの言葉と自分の生活を良くしたい、豊かになりたいという考えは矛盾するのではということです。足るを知るという事は、自分が恵まれていると感じる事でそれなら豊かになろうとする必要は無いのではと思います。これが足りないから手に入れよう、と考えるもので満足している、恵まれているならそれ以上は必要に感じる事は無いはずです。数字で言うなら、90%を100%にしようとする事と100%を110%にする事は違うのだろうと思いますが、私にはこの違いがよくわからないのです。世間で言う金運アップやそれに関する本やその他色々の媒体では後者を言いたいのだと考えていますが、大抵の人は前者で考えそうですし自分もそうなのではと思います。例えば、年収を倍にしたいとか家が欲しいとかそういったことは現実としてそうなってないから望むのであって、なっていれば即ち満たされていれば望む事がない、望む理由がないのではと思います。お腹が空いていれば何かしら食べようとしますし、空いてなければ食べる必要はないです。仏教だと欲自体は悪ではなく、どう折り合いをつけるかが大事と聞いた事があるので、欲自体を悪とは言わないのでしょうけど… 自分も含めて現状に不満がある、つまり足りてないから金運アップの行動やその他色々行動をするのであって満足していれば必要性を感じる事があるのだろうかと疑問に思いました。自分の生活を良くするための色々な行動とこの言葉は両立しないのではと考えて質問しました。自分自身も生活の質を上げたいと思っているので、否定されたとまでは言わないですがこれまでの行動は実は矛盾しているのではと改めて疑問に思いました。足るを知るからこそ、より良い生活を求められると言う人もいますがぱっと見でも辻褄が合わないように思えます。より良い生活、豊かさを求める事と足るを知るは両立するのかどうかよろしければ教えていただければと思います。

有り難し 8

心配性過ぎて苦しいです

突然ですが僕は過度の心配性です。特に友達や家族など身近な人の事となると尚更で、友達や家族が危ない目に遭ったり何か病気をしたという事を聞くと心配で堪らなくなり、頭が真っ白になって身体が震えたり過呼吸気味になったりします。大事な人なので心配するのは当然のことなのですが、それが生活に支障をきたすほど心配してしまいます。友達や家族からそのような報告があった際、心配のあまり感情的になりメッセージアプリなどで過度に心配するようなメッセージを送ってしまうので、自分の心配性が相手にウザがられてないか怖いです。後で落ち着いて冷静になってから後悔します。また、普通に日常生活を送っていても、「今この瞬間友達が事故に遭う」という妄想が浮かんできてしまって不安になったり、いつもメッセージアプリの返事が早い友人からの返信が少し遅いだけで「何かあったのかな、事故？事件？」などと考えたりしてしまいます。とうの自分は心配されるのが苦手なので、こういった行為が相手にウザがられてないか不安になりできるだけ抑えようとするのですが、やり場のない心配を抱えながら日常生活を送るのは辛いです。それに心配されるのが好きじゃない自分のことを棚に上げて、他人のことを一丁前に心配している自分にも嫌気が差します。この心配症を直して楽に生きれるようになりたいです。何かいい解決策などはありますでしょうか。拙い文章ですみません。

有り難し 3

別れた方が幸せになれる人との別れが辛い

私は20代前半、学生の女です。タイトルにもあります通り、別れた方が幸せになれると確信している現恋人と別れようと思っています。自分で決めたことなのに、苦しみから解放されたいと思うのに、いざ関係を切ろうと決めると楽しかったことや嬉しかったこと、愛される心地良さや温もりを思い出してしまって踏ん切りが付けられずにいます。分かれを先延ばしにしようとしてしまいます。相手は私と同い年の男性で、1年弱お付き合いをしています。物腰が柔らかく知的な所に惹かれ恋人になりましたが、彼といるとふとした言動一つ一つに傷つきます。自己肯定感を削られ、自信を失うようなことを何の気なしに言われます。私はその都度嫌悪感を示し咎めてきましたが、それに対する明確な謝罪はなく…。その1発で嫌いになれればいいのですが、一方で私と結婚したい、とかなり現実的に考えている彼の私への好意を感じる場面も多々あり、傷つきたくなくて有耶無耶にしてきました。彼は私を明確に見下している部分があり、私がこれまで優秀だねと言われ育ってきたこと、そして頭脳に関してプライドがあることを知っていながら「俺の方が上」「彼女どんな子？と言われて出来が悪い子と答えた笑」「指示待ちだもんね」などと言います。また女性のことを軽く見ていて、お金がないと言った私に「そしたら体売るしかないね笑」、「正直女は24がピークだと思う」などと言われたり、女体について不快な発言も多いです。その度言及してきましたが、そんなつもりはないとはぐらかされたり、冗談だと流されたりしました。しかしそれでいて私のことは確かに好きなようで、基本は優しく愛情表現も欠かさない彼なので、傷ついては受け入れ、嫌いだと思っては大好きになり、彼の優しさと冷淡のギャップが理解出来ず、をここ数ヶ月繰り返してきました。しかし耐え忍んできた私の心も「頭が悪い子」と言われたことで限界を迎え、もうこんな風に不安と否定と苦しみと好意をぐるぐると繰り返す日々は終わりにしたいと思うようになりました。このまま1歩が踏み出せるよう、勇気が欲しいです。この気持ちはなんなのでしょうか。私の選択は正しいのでしょうか。友人には私は精神的DVを受けているみたいだと言われました。彼の愛情と攻撃にもみくちゃにされ苦しいです。乱文・長文になりすみません。私の心を救っていただけないでしょうか。

有り難し 6