人と関わるのが怖い。
私は高校1年なのですが、タイトル通り人と関わるのが怖いです。
小学4年生くらいまでは、なにも気にせず人と関わることが出来て、むしろ馴染んだり仲良くするのも得意な方だったと思います。
しかし、小学5、6年生くらいになってから、急に人と関わるのが怖いと感じるようになったのです。
そして、思ってもないのに人を傷つけてしまうような酷い言葉を言って人を突き放すようになってしまいました。
そのせいで孤立しがちになってしまって、また悪化するという悪循環が起きています。
原因は恐らくですが、人の気を感覚的に読めすぎてしまうことなのだと思います。
自分自身で言うのも何なのですが、昔から空気を読んだり人の気持ちを汲み取ることには長けていて、周りからは「気が利くね」と言われてました。
小さい頃は、分からないことも多かったので全然問題なかったのですが、大きくなるにつれて遠回しな嫌味や言葉の裏に隠れた意味的なものなども感じるようになってしまい人と向き合うことに疲れを感じ、嫌になってしまいました。
人を嫌っているくらいならまだ良いのですが、学校や人混みなど、人というもの自体にも不快感を覚えるようになってしまいました。
そして何より、人を嫌がって無意識に起こしてしまう酷い言動が他人を傷つけてしまっている自分に嫌悪感を感じ、他人を傷つけてしまっていることに罪悪感を覚えます。
家族や友人にもなかなか打ち明けられず、1人で塞ぎ込みながら日々を過ごし精神的に辛いです。
どうすれば良いのでしょうか。
有り難し 3
回答 1