問答一覧

検索結果: 842件

2023/02/03

自分が嫌いで受け入れられない

自分の悩んでる事をご相談させて頂きたいと思います。自分の何もかも嫌いすぎて今の自分をありのまま受け入れることが出来ません。あと数か月もすれば３０代という節目の年になり、人生も半分ぐらい折り返しになるのですが、未だに自分のやりたい事も本当にこれがやりたいのかな・・と、未だに行動できず日々、自分に嫌気が差しています。これ以外にも、自分の嫌いな所が多くあり、一覧としてはこのようなものがあります。・物事を後先考えず、衝動的な行動をしてしまう。・人に言われた事やネット等で見かけたものに対して、何かと過敏に反応してしまう。・自分と他人を比べてしまう。・物事を深く考えすぎてしまい、逆に不安になる。情緒不安。・完璧主義になりがちになり、焦りや不安を抱えてしまう。・自分の言いたい事を言えない。（言おうと思ってもずるずる引きずってしまったり、沈黙してしまう）・被害妄想がひどい。・引き延ばし癖がある。・決断に時間がかかりすぎて、本当にこれよかったのかとか色々くよくよ悩む。・何かしら決めた事でも、結局長続きせず楽しめない・・。など出したら切りがないぐらい、自分を嫌いな欠点が多くて自分に自信も全くありません。そんな嫌気がさすくらい、自分が嫌いでもう何もかも嫌で嫌で仕方ありません。変わる勇気もない、努力するのも苦手、無理だと決めつければ自分には無理なんだ出来ない。なんだの言い訳ばかりで自分がいつしか気持ち悪い存在になりました。こんな自分をどうやったらもう少しまともになる事ができるのでしょうか。教えてください

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回答 2

自分は世の中に必要ないのでは

いろいろな辛い出来事が重なり、自分に自信を持てません。世の中に自分は必要ないんじゃないか？と思い込んでしまいます。友達にも、会社にも、本当は必要ないのでは？と。最近、友達が急に冷たくなったり、会社で失敗続きだったことが原因なのですが…。たぶん全て思い込みだとは理解しているのですが、一度不安になると、今まで親しくしてきた人も本当は私のことを嫌っているのではないかとさえ思ってしまい、話すこともうまくできなくなります。消えたいぐらいです。どうしたらこの暗い考えから抜けられるのでしょうか。

有り難し 15

回答 2

自分がわかりません

うまく説明出来るか不安ですが… 私は義母が苦手でしたがつい最近大嫌いになりました。主人の母なので上手くお付き合いしようと会えばニコニコし、色々我慢してきました。結婚前に結婚詐欺、暇潰しに孫産んでと言う事を言われ主人と大喧嘩をし結婚するなら盆と正月だけの付き合いでいいと言われました。現実は違いました…… 月1で会ってます。こっちから行ったり向こうが来たり。その度にデリカシーのない発言をされ…色々口を出され、会うだけで胃が痛くなります。笑毎回胃薬飲んでから会います。私は現在不妊治療中です。子供は欲しいですが出来るかわかりません。出来ても育たない可能性もあります。今は薬物治療してますが、副作用もあり辛いです。だけど義母に会えば遠まわしの孫の催促… 義兄嫁が妊娠したらしいのですが義母は妊婦の家に主人には「泊まりに行きなよ」と。私には「遊びに行きなよ」と。断ったら「なんで行かないの?」って言われました。妊娠初期の段階なら、兄嫁も体調が悪いと思うし気を使わないといけないのに… まるで自分の家のように言ってくる義母に嫌悪感を抱きました。散々好き放題言ったあとに「まあ、無事に産まれてくれればいいんだけどね」と。他にも私の事ではありませんが「嫁が妊娠若ければ孫は出来る」と言う言葉にも傷つきました。私が気にしすぎなのかな?と思ってみたり… 考えすぎだから!!と自分に言い聞かせますがどんどん義母が嫌いになり主人と大喧嘩してしまいました。主人の配慮でしばらくは義実家とは会わないと言ってくれたので安心しましたが。毎回義母に会うと精神状態が不安定になりいつか飛び降りてしまいそうになります。私が働きたいと言えば、義母の暇な時に遊ぶ相手が居なくなる、そんなことより孫を作れ、と言う理由で絶対に働くな、と念をおされてます。主人と話して黙って働こうと決めました。最近は義母が嫌いすぎてもう会いたくないと思ったり、子供が出来ても言いたくない、会わせたくない……など思ってしまいます。でもそれじゃあ、駄目だ……上手くお付き合いしなきゃと、自分の中でモヤモヤしてます。愚痴になってすみません。。何かいいアドバイスもらえたら嬉しいです。私の中では義母に人ではなく物として扱われてるように感じてしまいます。

有り難し 19

回答 1

子供のことを自分のことのように

この春高校生になった娘に対してなのですが、受験の時も娘のことなのに、私が緊張したり、不安になって、体調を崩したりしました。うろたえている私の姿は娘には気づかれないようにはしています。ひたすらお参りに出かけ、心を落ち着かせてなんとか乗り切りました。今は娘の恋愛を勝手に心配して、思い悩んで毎日しんどいです。なんとなくで彼がいるのはわかっていたのですが、娘は私にはっきりとは報告してくれません。会う時も友達の名前を出して出かけています。先日、娘の机で探し物をしていて日記を見つけて読んでしまいました。とても優しい彼で娘を大事にしてくれているようです。これで安心だと思ったのですが、ちょっと娘が元気なかったりしたら、彼となんかあったのかと心配でまたこっそりと日記を見てしまいます。やりすぎだとわかっているのです。でも心配で心配で見てしまいます。娘に彼がいることはお母さんは気づいているから、嘘ついたりして出かけるのはやめて。彼なら安心できるから二人を応援する、、、と伝えたいのですがタイミングがつかめません。娘がもっと話してくれたら日記を盗み見することはやめるかもしれません。心配もマシになるかもしれません。でも、きっと、全部自分ごとのように受け取って疲れてしまう私の考え方がダメだと思います。どう、気持ちを切り替えたらいいのでしょう。子供も少しずつ親離れするべきです。私も子離れするべきです。どのようにしたらできるのでしょうか。とてもしんどいです。

有り難し 73

回答 2

自分に自信を持つ方法はありますか。

私は今、幼稚園教諭になるために就活をしています。しかし、元々自分に自信がないのと、失敗したらどうしよう、という不安を拭うことが出来ず、面接になると頭が真っ白になったりどもったりしてしまいます。いくら失敗を恐れないようにしよう、自信を持って明るくハキハキと答えようと思ってもうまくいきません。最近は悲観的になりやすいという短所も相まって、うまく話せない自分が嫌い、親の期待に応えられない自分が嫌い、と、どんどんネガティブ思考に陥っています。自分に自信が持てるような考え方や、人と話す時に緊張しない方法など、おありでしたら是非知りたいです。要領を得ない質問で大変申し訳ないのですが、お答え頂けましたら幸いです。

有り難し 9

回答 2

2022/12/20

自分に自信が持てません。

私は自分に自信が持てません。会社では明るく振舞っているのですがそんな自分に疲れてしまいます。本当は人付き合いもすごく苦手で友達親友は1人もいません。こんな私でも好きになってくれる人は現れるのでしょうか？これから将来がすごく不安です。

有り難し 13

回答 1

自分が大嫌いです。

はじめまして。私は保育の専門学校に通っています。21歳です。最近、朝起きるのが辛いです。今日も学校か、なんで生きているんだろう、と目が覚めた時からネガティブな気持ちになります。気持ちが落ち込んだまま日々を過ごしています。なんのために生きているのか分からなくなっています。楽しみがありません。自分に自信がなく、堂々とできません。人との関わり方が分からず、表面的な関係で終わってしまいます。常に受け身です。友達がいません。緊張してしまい、何を話したらいいのかわからないです。話すのが怖いです。いつも孤独感がまとわりついています。本当は楽しくおしゃべりしたいのに。寂しいです。こんな歳になって、友達の作り方が分からないなんておかしいですよね… 人間向いてないと思います。人間やめたいです。私は中身のない、からっぽな人間なんです。こんな私が生きていていいんでしょうか…社会に出ても何の役にも立たず、むしろ周りに迷惑をかけてばかり、という姿ばかり想像してしまいます。きちんと働けるのかとても不安です。そもそも保育士として働けるのか…こんな私が子どもと関わる仕事に就いていいのだろうか… どうしたら周りの人のように前向きに元気に明るく生きることができるのでしょうか… 上手くまとまっておらず、読みにくくて大変申し訳ないです。

有り難し 13

回答 2

2022/01/15

自分を責める癖が抜けない

私は半年前ほどに彼氏が出来ました。心の底から最高に楽しい人です。こんな素敵な人と出会えて私は本当に大事しなきゃ行けないなって思ってます。でも1回異性関係でかなりどデカい大きな喧嘩をしてしまって(結局誤解でした)浮気とかでは無いのですがお互いが不安になってしまって遠距離なのですぐに会いに行くことも出来ず元々男性との関わりは極力しない生活をしていましたが疑う要素を全て消すためにSNSのアプリを消しました(インスタ.Twitter) 少しでも安心して貰えるなら別に構わないと思い長年仲良かった男友達とも縁を切りました。前回の恋愛でかなりトラウマになってしまったので嫌われる事への恐怖心が強いからこそ出来た事だとも思います。私は親に頑張ればいいことがある！神様はちゃんと見てるんだよ！と、言われてきました。だから自然と良い事をすれば報われるし悪い事をすれば悪い事は帰ってくるんだと思って生活してます。その考えをポジティブに捉えられればよかったのかもしれません。私は彼を怒らせてしまったり悲しませてしまったりすると猛烈な恐怖心に襲われます。捨てられてしまうかもしれない。 1人になったらどうしよう。嫌われてしまったらどうしよう。私は何か悪い事をしてバチが当たったんだ。と必要以上に自分を責めてしまいます。自分がダメだったんだと。大切な人が出来たこと、楽しい毎日をおくれてることがほんとに幸せだけど失ってしまうかもしれない恐怖心と常に戦っています。勿論幸せです。だけど怖くてたまりません。私はどうしたら変われるんでしょうか。恋愛しない方がいいのかな。

有り難し 9

回答 1

2023/07/09

毎日が不安と寂しさと後悔で生きづらい

死後の世界のことばかり考えてしまうのは「今」を一生懸命生きていないから、善行を積むことができていないから…だから地獄に堕ちてしまうと考えてしまうのですか？  今を大切に生きたり、菩薩行や慈悲の心を持って自分だけではなく、周りの方々にも思いやりの心を持ち日常の中で少しでも良いことを行うことができたら死後の世界は怖く感じなくなりますか？  最近HSPという言葉や記事を見かけました。記載されていることを見ると私はHSPという生まれつきの感覚で生きづらさを感じているのかもしれないと思いました。自分でそれなのかもしれないと思って、工夫しても生きづらさや考えることは変わらないです。  友人から連絡は、ほぼ来ないので私から送っていますが「相手にとって私は友達ではなのかもしれない」、私は自分の体調のことを話したくて連絡を入れたつもりなのに、結局、友人の体調や友人の状況の話なってしまい、私の体調の話は軽く流されているので「私なんてどうでもいいよね…」と思ってしまいます。私は見た目では分かりにくい病気を抱えており、家族や友人にはお薬の副作用が辛いときがある、元気に見えるけど実際は体調が悪いなど話していますが家族や周りからは理解を得られず、私は病気を理由にして働いていないだけ、甘えているだけと思われているのかなと不安になったり、友人達から「仕事が忙しい、心身共に余裕がない、忙して連絡をとる暇もない」聞くと、私と関わりたくないのかな、私とは違って暇ではないんだよと言われているように思ってしまい「ごめんね」という言葉を言ってしまうことが多いです。関わり方も人それぞれなので、私とはこのように関わりたいんだなと考えても、私だけ雑に扱われていたり、うっとしいと思われていると思ってしまいます。  「苦手」という感情をぶつけられるのが怖くて、これ以上嫌われることを避けたくて誰かに好かれたいという思いだけで知らない人まで巻き込んで、たくさんの嘘をついて、騙してしまい、心配されたり優しい言葉をかけられたら嬉しくて、心を満たしてしまいます。それを繰り返しては相手は優しい気持ちで私と話してくれているんだよねと思うと心が痛むときもあります。なのに、自分の気持ちを落ち着けるために繰り返してしまいます。「誰かに心配されたい」そのような煩悩はどのように考え方や行動を試すと人様を騙すことなく心を満たすことができますか

有り難し 25

回答 2

自分の気持ちを伝えるのが怖い

彼が最近冷たくなったような気がします。寂しさや不安な気持ちを伝えたいのですが伝えたら嫌われちゃうと思うと怖くなってしまって言えないまま時が過ぎていってしまいます。どうしても自分の気持ちを伝えるのが怖くて紙に書いて整理して言おう言おうと思うのですが嫌われるかもと思ってしまって言えなくて辛いです。どうしたら自分の気持ちを伝えられるようになるでしょうか。

有り難し 2

回答 1

2022/01/10

自分に自信が持てません

恋人に対して、「何故私と付き合ってくれているんだろう」と思ってしまいます。相手はとても優しくて、喧嘩も一度もなく、私から恋人に対して不満は何もありません。だからこそ、「何故こんなに優しい人が私を選んだのか、いつか嫌われるのではないか」と思ってしまいます。恋人から将来の話をしてくれる事もあります。それなのに何故不安になってしまうのでしょうか。こう考えるのは相手にも失礼だと思うので、この癖をやめたいです。

有り難し 22

回答 2

2024/01/19

自分を変える力が欲しいです。

はじめまして。文章をまとめることや伝えたいことを相手にお伝えすることが苦手なのですが、頭のなかで考えていること、普段の苦しみを変えたいという気持ちで文章にしてみました。お忙しいところ恐縮ですが、読んでいただけるだけでも嬉しいです。毎日なにげなく過ごしているなかで良いことも悪いことも感じ、学んでいます。そのようなことをこれからの人生に取り入れたい、そのように変わりたいと思う気持ちはいくらでも考えることや人には指摘できるのに自分ではこのようにやってみようと思い試してみますがなぜか不安になります。不安を感じやすく、イライラしてしまい、ときには攻撃的になってしまい後悔の毎日です。私自身に余裕を作る方法も見つからないです。誰かに話すことも嫌われていると常に不安なので悩みを聞いて貰うことにも勇気がでないです。いじめにあっていたことや私の性格、精神疾患のことなどで前向きに考えることができないです。誰かの訃報を知り、その方の人生から感じることや学ぶことがたくさんあり取り入れたい、旅立つときに私自身は後悔が少ないような、残された方々にも涙を流すよりは笑って貰えるような人生にしたいと考えることはできますが、どのようにしたらそのような過ごし方ができるのか見つけることを諦めそうなときがあります。生きている今も地獄のように苦しですが、亡くなったあとのことを考えることが増え生きている今も死後も地獄と考えてしまいます。毎日が暗いので自分の人生に過ごし方に光が差すような過ごし方ができるようアドバイスをいただきたいです。

有り難し 4

回答 1

不安な気持ちに負けない強さを身につけたい

私は鬱病と診断されて7年程通院治療しています。患う前は、大胆で大雑把な性格で、なるようになるさ、といった考え方でしたが、病気を患ってからは、一度不安に取り憑かれると思考が停止してしまうかのように、何も手につかず、考えても答えの出ない事を延々と不安に思い続けてしまいます。最近は治療のお陰で、患った当初に比べれば日常生活にも殆ど支障が出ることがなく生活できるようになったのですが、結婚を視野に入れた彼と暮らすため、務めていた職場を退職し、新しい土地に越して来ました。新しい職場を探して面接の約束を取り付けるところまでは頑張れたのですが、毎日毎日不安な気持ちで一杯で、なにも手につかず気がつくと日がな一日ボーッとしている日が増えて来ました。彼にも相談をするのですが、漠然とした不安な気持ちを説明するのが難しく、また、彼は何方かと言えばそういった漠然とした気持ちに疎いタイプの方で、イマイチピンと来ない様です。私は、趣味も好きな事も人並みにあるのですが、このような状態になるとそれどころではありません。何かをきっかけに、不安な気持ちを振り払って少しでも生き生きと毎日を楽しみたいです。また、そばに居てくれる彼の為にも、暗い顔をしているより、明るく笑顔で過ごしたいです。不安な気持ちも、プラスに変えて行ける強い心を持ちたいです。心の持ちよう、不安な気持ちとの向き合い方、どんな些細な事でも構いませんので、お坊さん方のアドバイスを頂きたいです。

有り難し 37

回答 1

2023/09/06

自分が嫌いで死にたくなります

小さい頃から人付き合いが苦手で、19の時に社会不安障害と診断されました。 6年前に完治はしました。それ以後も人付き合いに関する苦手意識は残っています。プライベートではいつも1人でいます。仕事の時は周りの人たちと上手くいかなくて、当たり散らして迷惑かけて。周りに嫌われているように感じて、どんどんイライラして。上手に人と関われない自分が嫌でしょうがなく、死にたくなります。昼は大丈夫なのですが、夜になると全然ダメで。腕を切って誤魔化して。どうしたら自分を認められるのか、知りたいです。

有り難し 17

回答 2

誘うのは自分ばかり。人から誘われたことがない

一緒に食事をしたり、遊んだりする友人が何人かいます。しかし、その食事や外出はいつも私から誘い、企画したものばかりなのです。いつも私が「ご飯に行こう」と誘って相手がいいよと応じてくれるものばかりで、ここ数年、人から誘われた記憶がありません。最近、自分はもしかして友人たちから別に好かれていないのではないかと不安になってきました。私が誘ったからまあ…という感じで応じてくれているだけで、私は友人たちを親友だと思っていても、友人たちは私のことは少し付き合いのある知人くらいにしか思っていないのではないでしょうか。私は趣味で同人誌を書いています。同様の趣味を持つ知人もいます。その知人たちと自作の同人誌を交換したりもしています。私は物事への感想をわりと口に出すタイプなので、知人に本の感想を伝えることが多いです。しかしそこでも、まず私が感想を伝えて、すると知人が感謝の返事のついでに私の本について感想をくれる、といった流れができています。先日同人誌の即売会がありました。それから数日、私から知人に本の感想を伝えて、その後返事をもらったのは７件。知人から先に私の本の感想を貰ったのは０件でした。なんだか嫌になるんです。私が感想を伝えたことで、知人にも「お返しに自分も感想を言わなきゃ…」と強要しているみたいじゃないですか。仕方なく感想を考えて伝えてくれているようにしか見えないんです、もう、しばらくこれが続いているので。私だって、やっぱり私のことを好いてくれる人とよく話したいし、よく遊びたいです。私を遊びに誘ってくれた人には、今度は私から食事なんかに誘いたいですし、私の同人誌に沢山の感想を送ってくれた人には、今度は私ももっと沢山の感想を送ろうと思います。でもそこまで辿り着かないんです。だっていつも私からなので。そりゃ、じゃあ他の人が私のことを誘って～って立場が逆になれば今度はその人が辛いじゃないかという話になることはわかります。それでももう疲れたんです、誘い続けるのに。私だってたまには誘われたいんです。やっぱり嫌われてるんでしょうか、私は。面白くない人間なんでしょうか。私は人に時間をかけてもらう価値のない、その程度の知人ということなんでしょうか。

有り難し 22

回答 1

2023/10/04

自分でいいと思えません。

私は自分でいいと思えません。常に自己否定をしています。軟弱な性格で、自分の出し方以前に自分がわからず、意見がありません。親の顔や他人の顔を伺ってきたからか、自分がなく、私ほど弱い人間はいないのではないかと思うほど軟弱な人間です。親は、良い親なのですが、感情の起伏が激しく、自分の意見のないタイプの人間を嫌います。それは、まさしく私です。私自身、しっかりした意見のある人間になりたいと色々勉強したり、対人恐怖気味ですが、人との関わりを増やしたりしてきましたが、結局元に戻り何も変わらなかったです。親の感情が荒い時には自己否定、しっかりした人を見た時は自己否定、自分の世界を持つ人を見た時も自己否定をします。他人が幸せそうに、楽しそうにしているのを見ても自己否定をします。最近、自分なりに立てた目標が消えて、自分の力を信じられず、自信も主張もなく、少し前までは開き直ったり自分を大切にすることが少しずつできていたのですが、今はとうとうどこにも希望を感じなくなりました。というより、前に進みたくない、不幸でありたいという気持ちなのかもしれません。他人が楽しそうにしてると自己否定をするのに、楽しくなる状態が嫌だと感じます。人との関わりも、元々対人面で不安を抱えやすく、挑戦でマシにはなりましたが、最近は特につらいです。一番辛いのは、自分がこれからの人生を1人で切り開いていける気がまったくしないこと、自分はできると思えなくなったことです。人から明るい励ましをいただくことがありますが、ポジティブになるのは辛いので、私の問題点・改善点をどうか教えていただけないでしょうか。

有り難し 20

回答 3

大多数に嫌われ、嘘の噂話も流されて困っています

私はいつも大多数に嫌われてしまいます前は人の顔色をうかがいすぎてあまり自己主張が出来ない無口に近い性格でした気の強い、意見の強い人に攻撃的内容(嘘の話をでっち上げられて)をつきつけられ、事情を知らない人からも「そんな人だとは思わなかった！」「そんなことするんだ！」と疑われてから、少しずつ自分の意見、自分というものを出しつつも、人を見て「この人は…付き合いづらいかも」と思った人とはあまり関わらないよう、少し警戒気味になっていましたそれでも仲良くなろうとコミュニケーションをとり、相手の話を聞いて、適度に自分の話もし相談をされればどちらかに完全に味方せず客観的視点で話をしたりと、いろいろ考えて動いていたのですがもともと仲がよく、けれど喧嘩や性格の不一致から縁が切れた人を中心に「こんなことをされた！」「この人ありえない！」と話が広められ、いろんな人から距離をとられたりあることないこと言われたりされてしまいます (私の大事なものを傷つける発言や、嫌なことをされたりしたのでそれを話しても、笑って流したり真剣に聞いてもらえないなど、理由があっての縁を切る、だったのですが完全に私が加害者、相手が被害者の図式が出来上がってしまっていて…荒れてしまう、まわりを巻き込まないように、実際嘘が混じっていても、私も相手を傷つけた部分はあるだろうし…と黙っていると噂がどんどん広まる状況です) けれど、必ず少数ですが、私を見て、肩入れしすぎずその人の判断でそばに残り、好いてくれてる人もいるのですがこの人生ですでに3度ほどあり、やはり私の性格が悪いのだろうか好いてくれてる人にも不安を与えてしまうしどうしたらいいのだろうかと悩んでおります戸惑いながらの書き込みになり、わかりづらかったらすいません

有り難し 49

回答 1

2022/08/09

自分の子育てに後悔しかない

私の息子は高校３年です。幼少期から育てにくさがあり、六才のとき発達障害と診断されました。褒めて育てるように指導されましたが上手くできずに、息子の将来が不安で、言うことを聞かないと感情的に怒ったり、けなしたりして育ててしまいました。思春期に入る頃から、自分が嫌い、自分の将来はダメだ、というような発言を繰り返すようになりました。私の育て方が影響して、自尊心が低くなったのは明らかです。今さら遅いですが、後悔と罪悪感で毎日が辛く、生きることがしんどいです。少しでも息子に前向きに変わってほしいという気持ちでいっぱいです。勝手な母親ですね。どのようにして生きていけばいいのか、回答お願いいたします。

有り難し 10

回答 1

自分に自信が持てません。

今まで、自分に自信が持てたことがありません。大学の講義で話し合う時も、ふとした雑談でも、人に注目されると焦ってしまい、自分の意見を落ち着いて言えなくなります。自分の話は面白くないのではないか？飽きられてるのではないか？と考えてしまい、当たり障りのない話をしてしまいます。また、自分の容姿にもコンプレックスがあります。周りの友達を見ていると、自分の見た目にも中身にも自信があるからこそ、堂々とできるのではと思うようになりました。就職浪人をして、やっと来年から憧れていた会社に就職できることになりましたが、このままの自分でうまくいくのか不安です。会社の性質上、人に指示を出すことが多くなりそうですが、やはり「自分が人に指示なんて出せるのだろうか」という思いがあります。どうすれば、自分に自信が持てるのでしょうか。他人の顔色を伺うばかりでなくなれるのでしょうか。アドバイスをいただきたいです。

有り難し 6

回答 2

友人に、自分の悩みをいえない。心を許せる友達がいない

27歳、女性です。誰かに嫌われる、という事がとても嫌です。自分に自信がなくて、友達と会っても会ってもらっている、という気持ちが何処かにあります。最近気持ちが滅入っていて、友達何人かに、最近落ち込んでてね…という相談をしました。みんな話を聞いてくれましたが、私は話した事によって、余計嫌われてしまったかなという気持ちが強くなりました。ストレスが溜まったら心の許せる友達と会いましょうとか、よく聞きますが、もしかしたら私には心を許せる友達がいないのかも、と思ってしまい、とても落ち着かない気持ちで不安です。昨年までは、あまり悩みもなく交友関係も良好でした。少なくても友達と会って遊びたい、という気持ちになれました。ただ、今は気持ちがとにかくマイナス思考で、こんな時に友達に会ったら嫌われちゃう、と思ってしまい、一人で抱え込んでしまいます。実際、1月に一緒に旅行に行った子に、自分の落ち込みをさらけ出したら、あんまり受け入れてもらえず、余計に寂しい気持ちになりました。心を許せる友達って、みんないるんですか？それがいない私は、どこか変なんでしょうか？

有り難し 14

回答 1