夫に対するイライラへの対処法
数ヶ月前、聴力を失いました。
医学的には原因不明とされていますが、聴力を失うまでに夫を原因とする強いストレスが続いていたので、自分の中では夫が原因ではないかと怒りが湧いてしまいます。
夫（無職なので一日中家にいる）がいると常にイライラしてしまうので、自分にとっても子供にとっても悪影響だと思うので、なんとか精神状態を落ち着かせたいのですが…。
耳が聞こえない状態自体にはだいぶ慣れました。
不便なことは多いですが、
むしろ、夫の小言を聞かなくて済むし、夫の親戚付き合いも断りやすくなったし、子どもの夜泣きに敏感に反応しなくて済むようになったし、etc…、と案外悪いことばかりでもないのです。
とはいえ、いつまでこの不自由な生活が続くのか（経済的に受けられる治療が限られ、どの程度聴力回復を期待できるか、いつまで聞こえない状態に耐えないといけないのかわかりません。子どもの声を聞いてあげられないのは辛いです。
そもそも家計をこれからどうしていけば良いのか…）という強い不安はあります。
漫然とした質問ですみません。
日常のイライラと不安感への対処法についてご教示ください。
有り難し 3
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