神経質な自分を変えたい
お世話になります。
今回は私自身の心の持ち方についてアドバイスを頂けると嬉しいです。
私は40代主婦です。
性格がせっかちですぐに白黒はっきりさせたい性格と、年々神経質になってる自分に悩んでいます。
私は、学校の近隣の戸建に住んでいます。
最近、学校の騒音…子供達の登下校の声は気になりませんが、夜の21時までほぼ毎日行われるサッカーのボールの蹴る音の騒音に悩まされています。
我が家には子供はおらず、主人の帰りも遅いので私が仕事から帰ってきてから、サッカーが始まる僅かな時間は静かな時間が流れます。
しかし、サッカーが始まると、テレビを付けていても、サッカーの蹴る音がとても気になるようになりました。
子供の習い事なので、サッカー自体を止めろとは言いません。
ただ、私自身がだんだん音に敏感になり、ストレスが溜まってきています。
また自宅前の駐車場にそのサッカーの保護者達が停める車が時々あり、その度に注意はしているのですが、注意した後に罪悪感が残ります。
すぐに車を出す予定もないのですが、車が停まってないか窓からチェックしてしまう自分がいます。
見なきゃいいものを、確認せずにはいられなくなっています。
普通はこうするべき、という思いが歳を重ねる度に強くなり、自分の事はさておき、他人のマナーの悪さや常識外な事に対して、とても厳しく見るようになり、どうにもらならない思いで、自分が苦しいのです。
もっと、力を抜いて、無神経なくらい気持ちにゆとりが欲しいです。
音にもマナーにも神経質な自分が生きづらいです。
心の持ち方やおまじないのように、自分の心に余裕を持てるようなお言葉があれば、頂きたいです。
宜しくお願い致します。
有り難し 19
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