お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

私は私のままでいいとは？

28歳女です。漠然としているのですが、とても生きづらいです。日々こなさなくてはならないことを淡々とこなして1日が終わるといった毎日です。私なんかが生きてしまって申し訳ない、と漠然とした罪悪感を感じ、母親としての私も嫁としての私も娘としての私も、何の価値も感じられず、希死念慮に苛まれています。もうここ4〜5年このような状態です。そもそもこうしたアイデンティティの欠落？「私は何者であるか」という認識がない原因は・大学在学中に出産したため社会人経験がないこと・何でも親の言うとおりにして生きてきたこと・わがままが通ってきた人生だったから、駄々をこねている？・幼少期から自分の意見が言えず、顔色を伺って生きてきたこと・成功体験がなく(あっても認められない)自尊心がないことなど悪い点は認識しているつもりです。ですが、この状態から打破する方法が分からないです。常に主人の機嫌を伺い、自分の意見や気持ちは押し殺して、息苦しく、つらいと感じるようになりました。と書くと被害者ぶっていてまた自己嫌悪です。勝手に被害妄想を膨らませているだけなのはわかっています。。自分で自分を褒める、というのも「こんなことで…」「みんなやってる…」と、つい他人と比較したり、馬鹿馬鹿しくなってしまいます。趣味を見つけたり友人と遊んだり自分の時間をもてと言われても、何をしていいのか？こんなことをしていていいのか？少しでも家庭のために犠牲になることこそが正しいのでは？と、心から楽しめません。常に、生きることに罪悪感を感じています。生きるって、何でしょうか？

有り難し 4

50代引越し、転職、実家の不安

同居の子供が独立するのを期に今の賃貸アパート（田舎）から遠距離の実家（都会）近くのアパートへいずれ引越します。パートも辞めます事情ありで実家には住めません。更に実家の高齢の母と発達障害の兄の面倒もいずれ見なくてはいけません今の住まいは冬は豪雪、電車は1時間に1本、車がないと生きて行けない僻地です。けど高齢で運転したくありません今不安だらけです 50代で仕事がみつかるのか?アパートがみつかるのか?死ぬまで家賃を払い続けていけるのか?病気をしたら? この先必ず来る引越し、転職、1人暮らし、実家の面倒前向きに生きるのになにとぞ助言をいただきたいです。よろしくお願いします

有り難し 22

婚活を辞めたいことを伝える勇気を下さい

1年ほど前から結婚相談所に登録しています。マッチングアプリも合わせて活動しましたが、良縁には恵まれませんでした。入会金は母が払ってくれていて、月々のお金は自分で支払いをしました。自分の本心としては転職活動に本腰を入れて好きな仕事をして精神的に落ち着いたうえで婚活を再開したいと思っています。転職サイトには婚活前から登録していて、なんとなく転職活動を先延ばしにしていたところ母がパートナーができるとそこから世界が広がるかもしれないよとアドバイスをくれ、私も好きな人ができれば仕事や転職を頑張るエンジンになるのではと相談所に登録しました。実は学生時代に某有名減量ジムに母のお金で通わせてもらったことがあり、そのときは就職活動と時期は重なって暴食が辞められず減量しませんでした。婚活を始めるにあたって、その時の二の舞いにならないでくれと言われている手前、成果がない状態でやめると言うと悲しませるのではと気が引けます。ただ、現時点ですでに仕事に応募するなど具体的に転職活動にも踏み出しており、婚活で人に会うことは煩わしく思っていて、負担に思っています。30に入っておりのんびりはしていられないことは承知していて、できれば婚活と転職活動を両立したいのですが、今の職場にいてもいきいきできずデートも楽しめず消耗するのでやはり転職活動を優先したいと思っています。このまま素直に伝えるしかないと頭ではわかっているものの、伝えづらくずっともやもやしています。背中を押していただけますと幸いです。

有り難し 23

もう会えないと思うと辛い

この前、おばあちゃんが亡くなりました。持病があり、余命も元々長くないと医師から伝えられましたが数年生きてくれました。この前一緒に買い物に行った時は笑ったりして、とにかく元気に話しかけてくれました。ですが、容体が急変して病院に入院した後お見舞いに行きましたが、声が出せない状態で話も出来ず息を引き取りました。病気が憎いのもありますが、それよりももう2度と会えない辛さを抱いてしまってます。生まれ変わって元気に生きてくれるのも嬉しい事なのですが、それはまた別の誰かの人生を歩む事であっておばあちゃんの人生ではないです。身近な人が亡くなって気づいた事ですが、もう会えないって辛いですね。この調子で、自分の両親も亡くなってしまったらと考えると何とも言えない気持ちになります。

有り難し 3

大学の人間関係について

最近漠然と不安な日々が続いています。大学の人間関係で悩んでいます。大学二年生の女です。私は、大学の入学式から仲のいい専攻の友人がいました。ですが私は友人が苦手でした。私が他の子と仲良くしてても引き離そうとしますし、一緒にいても彼女の無神経な言葉に傷ついていました。だから彼女に距離を置きたいと伝え、最近は関わらないようにしました。最近は苦手な彼女と話すことも無く精神も安定していました。ですが、大学一年の頃から彼女と長い時間を過ごしていたので、他に親しい友人がいません。そこで最近は、勇気を出して専攻の子に声をかけてご飯を一緒に食べたり空きコマを一緒に過ごしたりしています。しかし、他のグループの子と一緒にいても気まずい気がします。みんな優しいので話してて楽しいです。だけど、毎日今日一緒にご飯食べていい？とか他のグループの子に頑張って声をかける度に気疲れします。1人でご飯でも私は耐えられますが、他の友人と仲良くなりたくて頑張っています。でも疲れました。大学で特別親しい友人もいなくて、しかも他のグループの子は優しいから気を遣われてる気もして、なんか大学が居づらいです。なのに、今距離を置いている友人が楽しそうで、浮気をしていて最低な友人に優しい彼氏がいることも仲のいい友人もいる彼女が嫌です。私を傷つけた彼女が周りの人に恵まれてることが嫌になります。距離を置いていますが、同じ専攻なのでどうしても関わりは消せません。専攻の子は私が友人を苦手な事、友人が少し性格に難があることを理解してくれてますし、みんな親身に相談も聞いてくれますし助かっています。でも大学にいると人間関係で気疲れします。なんとなく大学に居づらいです。みんなに気を遣われてる気がする、私は浮いている気がする、空回りしてると良くないことばかり頭に浮かびます。この不安をどう解消すればいいですか。私はどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 1

彼女に突然振られました。

30歳になった男です。今年元旦から街コンで知り合った女性とお付き合いしていて、その過程で結婚を視野にお付き合いしたいと言ってくれたことや、家が近いこともあり半同棲の形でお付き合いしてました。付き合いは浅いものの結婚を前提に、と言ってくれたので僕の母を呼んで顔合わせもしました。ところが4月上旬に、いつも通りデートをした翌日、LINEだけのやりとりだけで別れ話を突きつけられて唖然としました。理由は「貴方に縛られるのが嫌になった、街コンで他の男性と出会いたいから」などと正直納得がいかないものでした。彼女が行きたい場所、欲しいものは可能な限り叶えてきたはずなのに、、、個人的に屈辱的だったのはお不動様を祀るお寺でお揃いのお守りを買った翌日に別れ話を突きつけられたことです。縁結びなど無意味なのでしょうか。あの日から2ヶ月経った今でも過去を思い出して休日は何もしない日が増えてきました。新しく恋人を探して、結婚など気が遠くなってやる気も出ません。これからどうすればいいのでしょうか。

仕事を諦めるか悩んでいる

こんにちは。私は4月からネイリストという職業で働き始めました。ですが3ヶ月を経とうとしている今、辞めようか悩んでいます。今は研修期間であるため練習モデルさんをお客様として呼び普通の金額よりも安く施術させて頂いております。ですが、この先今の先輩たちのようなネイリストになれるかとても不安です。そもそもネイリストを志したキッカケは女性のファッションに関わる仕事に就こうと考えたこと、加えてとあるネイルアーティストさんがカッコ良いなと思い、それなら手に職をとも考えて始めました。資格は順調にとれたものの、いざ働き始めると、周りと自分のネイルへの情熱の違いやセンスのなさなどを感じてしまいます。また、新人のため休日にもサロンで練習しに行ったり、家で練習したりと、プライベートの時間も練習しなければならないという焦燥感に駆られ、実際やってはいるのですが、オフの日でも心が休まりません。また働き始めて間もないということもありますが、凡ミスや技術面、様々なことに対する指摘を毎日頂いているのですが、それに対し反省もするがすぐネガティブになり、自己嫌悪してしまいます。技術面でも、何回も言ってもらったことを改善できず、落ち込む日々です。お客様が喜んでくれることはとても嬉しいのですが、このままモチベーションを維持どころか、上げることもできず、練習も捗らず、ネイリストとして意欲的に働くことができないと感じています。ですが、ここで諦めてしまうのは自分の成長のためにならないのではないかという思いや、お金と時間を割いて雇ってくれている会社に自分勝手な理由で辞めることが申し訳なく、一年でも続けた方が良いのかもとも考えています、、。ですが働いてみて正直ネイルに対する探究心や好きな気持ちがあまりないのだと気づき、働くのが辛いです。考えが甘いでしょうか？生半可な好奇心で仕事を始めたことを反省しています。アドバイスなどいただけたら幸いです。長文失礼いたしました。

有り難し 1

生きるのがツライ

鬱のような状態から仕事を変えるべく、動いて一箇所決まりました。ただ、未経験だからと試用期間の条件を変えてきて、どうしたらいいのかわかりません。面接でも一人の人が対応があまりいい感じはしませんでした。ちょっと小馬鹿にするような感じでそれも引っ掛かっています。この変更で、雇用が無理だったら2〜3ヶ月で無職になるし、何もできない人間なのと年齢で恐らく厳しいでしょう。そして次の仕事も見つかるか、わかりません。これも年齢で引っかかります。周りからはまずやってみろとしか言われなくて、その後どうすればいいか……と相談してもどうにかなるでしょ、でも養えないよとしか言われません。とにかく崖っぷちな状態で心の中ではもう死ぬしかないかな？という状態です。寝れなくて睡眠薬を出して貰っていたのでそれがあればいつでも死ねるかもしれない…とお守りになってます。まだ生きているのは物の処分が終わっていないからで、これが終わればもういいかなと思います。生きるのは本当にお金がかかるし、物をそんなに持っていないくても処分にお金がかかる。死ぬにもお金がかかる。心が辛いです。正直、このまま仕事関係で先が見えないよりかはサクッと死んでしまおうかなとも思っています。周りに相談しても、ただ、疲れて帰って来てるのに…と言われるのもツライです。多分、私が空気が読めていないんでしょう。

友人の私の容姿に対する発言で困っています

こんにちは。私は今年から大学生になった者です。偶然中学生で仲良くしていた友人と同じ大学に入学し、新しい人も含めて5人ほどでいつも過ごしています。その友人は優しく、困っている人を見つけたらすぐに助けるような思いやりのある人です。久しぶりに会った時も変わらない優しさを持ち続けていました。元々可愛らしい髪型や服装、メイクが好きだったのでオシャレを楽しみたいと思い、爪に少し長さを出してネイルをしていました。すると友人が「爪長すぎ」と言い、それから私の容姿について触れてくるようになりました。ある日も前髪をこんな形に切りたいと私の前髪に似た切り方の話をした後に「○○の前髪は目にかかって見えないときがある」と友人達の前で言われました。私の前髪は流行りの韓国系で、どうしても目にかかりやすいと言われている切り方なのでなるべく努力していました。友人達はフォローしてくれますが、段々と容姿に対する発言は増えていき「どうして雨なのにロングスカートを履いているのか」「ロングスカートだと踏みそうになっていて怖い笑」「雨なのに/暑いのに髪を下ろしていて大変そう」「メイクは時間が無いし面倒だからしない」と言ってくることが増えていきました。その子の前で他の友人に爪や髪が綺麗、私の服装や前髪が好きだと褒められることもありそれが嫌な思いをさせたのかなとも思いました。同級生の少しやんちゃな男の子に声をかけられた時も他の友達は心配してくれたのですが、その子は「○○は押したらいけると思われてそう笑」と言ってきました。どうしてこんなに意地悪なことを毎日チクチクと言ってくるのだろうと悩まされています。それに私は軽い女性だと思われることが本当に苦手なので、それも相まって段々と怒りが湧いてきてしまいました。私と話す時の声のトーンも低く、他のお気に入りの子に対してはとにかく容姿や成果を褒める、トーンが高く甘えたような声で話す、といった様子です。私に対してはどこかの家庭の厳しいお母さんのように私の爪や髪、服装、メイクを見ては私が落ち込むことを言ってきます。私に対して優しくしてくれる瞬間も多いですが、対応の差が目に見える瞬間が多く余計に気にしてしまいます。容姿のことも頑張ったのにな、と落ち込んでしまいます。友達と中学生の頃のように仲良くしたいので、上手に接する方法や考え方が知りたいです。

有り難し 5

より良く働いていくには

障害のある身ですが、仏様のおかげで働けることになりました。この幸運を活かしていくにはどうしたらいいでしょうか。弥勒菩薩様とも不思議なご縁があるのですが、（以前の問答に書いた通りです）、最近、大黒様と恵比寿様にも不思議なご縁ができました。ある日、ハンドバッグの中に財布の中の小銭をぶちまけてしまい、慌ててひっくり返したところ、小指の爪ほどの大きさの、金色に輝く大黒様と恵比寿様が出てきました。身に覚えのないものです。夢のない話をすると、他の人のお財布に入っていた大黒様と恵比寿様がセルフレジか何かの都合で入ってしまったのでしょう。しかし、私のところに来てくださったんだと思い、嬉しかったです。その後、大黒様と恵比寿様の小さめの置物が欲しいなと思っていたら、たまたま通りかかった神社の前で、とても福々しいお顔の大黒様と恵比寿様の木彫りの置物を見つけました。迷わず買いました。その後、できる範囲で、弥勒菩薩様の仏像のお写真と、大黒様と恵比寿様の置物にお水やお花を供えて、ご真言を唱えていたら、奇跡が起きました。発達障害と精神障害のある私が、いつも私の様子を見ている福祉の人に、健常者として一般雇用で働けると言われたのです。もちろん働くことは厳しいことなのは分かっています。残業もあるでしょう。でも、ずっと高校生の頃から、働いて自立することが夢だったので、これは弥勒菩薩様と大黒様と恵比寿様が叶えてくださったのではないかと思います。

離れたい人間関係

20年の付き合いがある友達との事で相談があります。彼女と私は学生の頃に知り合い、性格は全くと言っていいほど違うのですが、家庭環境が複雑な共通点もありお互い助け合って過ごしてきました。時が経ち大人になり環境も変わり、日々成長していく中で最近彼女の存在が疎ましくなってきました。彼女は出会った頃から精神疾患を患っており、もともとの性格も少々自己中心的といいますか、遅刻は当たり前、約束しても体調が悪いと言う理由でドタキャンばかり、彼女が私に連絡を取りたい時は何度も電話をかけてくるので掛け直すのですが、掛け直すと出ない。私が忙しいのでLINEでこの日のこの時間だったら電話できるけどどう？と提案したらOKとのことなので約束したのですが、約束の時間にかけても出ない。あとから連絡きたと思ったらごめん寝てたと言われる。昔はいいよ！体調大丈夫？と気遣っていたのですが、今は私も仕事に育児に家事に忙しく彼女のペースがとてもしんどく思ってしまいます。彼女の言葉遣いもとても30代の女性の口から出るとは思えない発言だったり、聞いてて疲れてしまうんです。とにかくマイナスな話ばかりでうんざりするし、彼女と会った日はどっと疲れてソファーから動けなくなったり…。長い付き合いなので離れたいのに離れられない状態が続いており、悩んでいます。周りの友達は彼女と上手に付き合っている(風に見える)ので、彼女と離れると私こんな事も許せない、心が狭いんじゃないかとか、私が悪いのかな？とか思えてきて自分を責めてしまいます。ここには書けないこともいっぱいあるのですが、自分が無理する人間関係でも続けなくてはいけないのでしょうか？文章がとっ散らかってて申し訳ないのですが、アドバイスお願いします。

有り難し 27

後悔ばかりして辛いです。

最近後悔ばかりする毎日がつらくて、病院に行こうか迷うほどに心が痛いです。 37歳にして授かり婚（出会って3ヶ月）その前に3年付き合った元カレが忘れられず 3回ほど振られましたが後悔が晴れません。もともと、自分の選択に責任が取れなく後悔ばかりする性格ですが、最近ひどくなっています。娘に母乳を与えながら、元カレの事を思い出して泣いたりする生活を半年。仕事しようとしても、これからどうしようと落ち込んでしまい仕事もせず悩んで1日がおわってしまいます。コーヒーを注文しても、やっぱりホットにすればよかった。と後悔して落ち込み、気分あげようと買ったお花も、もう一つの迷った色にすればよかったと、後悔しかない自分にがっかりしていしまいます。自己啓発の本や運動をしたり、料理したりとりあえず、努力していますがすぐに涙が出てきます。産後うつなのかと思いましたがもう、9ヶ月です。仕事しようと保育園預けてますが、元の明るい自分に戻れません。何か、いい方法があったら教えていただけますでしょうか。

有り難し 26

夫の嘘に気がついてしまいました

家族の問題があって、夫がかなりショックを受けてから夫婦生活が1ヶ月なくなりました。本当に突然でした夫は東南アジア系の女性が好きなのですが、国内と偽って学生時代の友人達と東南アジアに行こうとしてるのに気がついてしまいました。東南アジアへの旅行は最近続けて同じところに頻繁に行くようになったので、同じ国へは心配だからやめてほしいと言ったのですが、嘘をついてまで行きたいのなら妻としてもう気が済むまで好きなだけ遊んで来させたほうがいいのでしょうか？今までは快く送り出していましたが、今回は嘘をついてるのでおかしいです。気づかないフリをして行かせて、帰って来る日に顔を見たくないですし、夫のお金で黙って1週間くらい家出をしてどこか気晴らしにエステやおしゃれなホテルに泊まりに行ってこようかなと思っていますがそれは仕返しのような行いにあたり善くない行為でしょうか？ずっと仲の良い夫婦だったので今も表面上仲は良いですが、とてもとても寂しいです。

有り難し 35

回答 3

馬鹿にされるから気を置けない

いつもお世話になっております。今回の相談は愚痴のようになってしまうことをお許しください。私は大学生女子で、現在部活動で幹事長を務めています。副幹事長とは1年ほどお付き合いしているのですが、正直上に立つ人としての振る舞いや仕事は、彼の方ができます。私はミスや見落としがあり、リカバーできますがその分時間がかかるので、前はすっかり信頼していました。しかしある時、彼は共有すべき情報を隠して、いざと言う時に「俺は知ってたけど」といった感じの事を言って私を怒らせました。彼も噛んでいた筈の事が、結果的に私が勝手に突っ走ったようにされました。その日を境に、何をしても彼に馬鹿にされているような気がして、自分で出来る仕事は一人で抱え込むようになってしまいました。頼りすぎて対等の関係に持ち込む努力をしなかった自分も悪いですし、今の反骨心のようなものも持ち続けることは活動を円滑に進める上でいけないことだとわかっています。もしかしたら馬鹿にされていると、自分が勝手に感じているだけかもしれません。しかし馬鹿にされることが嫌で、もがいて、失敗して、馬鹿にされたくないから隠して活動して、正直なことを言えば幹事長職から逃げてしまいたいです。私がただ子供のように自分勝手に暴走してるだけなら、ぜひお叱りをいただきたいです。その他にも、何かお言葉をいただけると幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 6

また死にたくなりました

最近落ち着いていたのですが、車運転中にクラクション鳴らされて、パニックになって過呼吸になってしまいました。目的地まで止める場所なくて、泣きながらついたんですけど、変な人だと思われて、ネットに晒されてしまうかもしれないとか、皆に迷惑かけてしまうとか、そうなる前に早く死ななきゃいけないと思って、手元にあるもので実行に移そうとしてしまいました。正直今も、ネットに晒されて、ニュースにまで取り上げられるんじゃないかとか、個人特定されて周りに迷惑かけるんじゃないかとか、不安でしょうがないです。個人的には、無理矢理入ったつもりもないし、今思えば、相手の車の運転が荒かったのですけど、でもネットに晒されたら私が悪くなると思うと怖くて死にたくなります。晒されると決まったわけではないですけど、晒されたら終わりだと思ってます。最近、希死念慮みたいなものもなくなってて、普通に生活出来てたのに、クラクション一つで、一気に前の自分に戻ってしまった自分も怖いし、これからもそんな自分を抱えて生きてかなきゃいけないと思うと、とても不安です。

有り難し 11

父が亡くなりました

先日、父が亡くなりました。自死でした。突然のことで心が追い付かず、悲しみに暮れる暇もなく手続きに追われています。詳しい理由は分かりませんが、おそらく祖母の介護と父自身の病気、借金の返済等が重なり心身ともに疲れてしまっていたのだと思います。前日には「心が疲れました」と同僚の方に送っていたそうです。父はとても優しい人でした。とても辛かったはずなのに、私たち家族に心配をかけないよう、普通に接してくれていたことも心が痛いです。借金が発覚したのは父の死後ですが、介護や病気は家族の問題でもあったと思います。もっと私たちが話を聞けていたら、父は今も生きていてくれていたのかもしれないと思うと涙が止まりません。特に母と妹は第一発見者なので、もっと心が辛いと思います。私はこれから一生、父に死という選択を取らせてしまったことを後悔しながら生きていくのだと思います。借金はどうにかなりそうですが、それより心がとても苦しいです。一度は父の後を追いたいという気持ちになりましたが、ここまで大事に育ててくれたことを思うととてもできませんでした。苦しくても生きていきたいという気持ちはあります。これからどうやって生きていけばいいのでしょうか。

有り難し 13

コスプレイヤーの彼氏です

私も彼もコスプレイヤーでイベントで知り合いました。イベント終わりに皆でご飯に行ったりするうちに仲良くなり、2人で出かけるようになりました。私は昔付き合った恋人で多くのトラウマを抱えており、交際を渋っていたのですが、３回告白を受け付き合うことになりました。遠距離恋愛よりは近いので、中距離恋愛というところでしょうか。もうすぐ一年半経ちます。今年結婚する予定で、親との話も大方ついています。彼は私の２つ年下。私は知的な年上の男性が好きなのですが、あらゆる面で真逆タイプです。ただ、物凄く素直な人です。愛の言葉も常にストレート、優しくて愛情深くて、私のすべてを受けとめてくれます。私は生理が重く精神面もかなり不安定になりがちですが、彼なりに理解してくれようとしてくれます。体調が辛い時はヘタクソだけど愛情いっぱいの目玉焼きを作ってくれます。今回ご相談したいのは、彼の性癖と素直な気持ちへの向き合い方についてです。彼は、アニメのコスプレをして恋人のイチャイチャをしたいそうです。私も彼もコスプレを趣味としているので、女性のコスプレイヤーさんがこれを聞けばあまりいい顔をしないことはわかっています。ウィッグ・衣装で２万はかかると思いますし、中国製のため作りも荒く壊れやすいこともわかっています。私はオシャレが好きなので、イチャイチャのために、高い買い物をするのはどうも無駄な気がしています。（自分のお金で買うからどうしてもしたいとのことです。）また、私はどこか気持ち的にやっぱり抵抗感が拭えません。それを伝え何度か断ったのですが、どうしてもどうしてもかわいい彼女を可愛がりたいそうです。アニメキャラと重ねている訳でもなく、単純に夢なのだそうです。また、彼は普段から下ネタがすごく目立ちます。要は子供です。対して私は下品な言葉が苦手です。品位の低い女性として見られるのが屈辱です。それを伝えると彼は“違う”といいます。私を下に見てるわけでもないし、はしたなくないと言います。放つ言葉が下品である以上、はしたないことには変わらない気がしますが…彼にとっては違うようです。ハタからみたら、彼女を愛でたいという気持ちだけじゃないようにどうしても見えるのですが自分は違うそうです。あらゆる意味で素直な彼とうまく付き合うにはどうしたらいいですか？

有り難し 10

衝動性抑えれない

僕は就労継続支援A型事業所で働いててスタッフに対して「殺すぞ！」などの暴言を吐き退職させられました。大声出して怒鳴ってしまいました。それでなかなか就労支援や学校おれない日々が続いています。なかなか自分でも治りません。本当に大声出して警察沙汰までなったことが2回ぐらいあります。人生の中で警察沙汰なったこと度々あります。警察沙汰はよろしくないのであまりなりたくありません。だから精神科の病院行ってます。無職の日々があってなかなか辛いです。お金がなくて困っています。本当に昔から衝動性抑えれないところがありまして昔は学校でも大暴れしたぐらいです。大暴れしたらなんでも思い通りになると思い込んでいます。なかなか治らなくて本当に辛いです。大声出して「殺すぞ！」などの暴言吐いて怒鳴ったらかっこいいとも思っています。腹立ったらキレて戦うこともあるぐらいです。今年には女の子に対して大声でデートDVみたいにいきなり「出てこいコラ！」と大声で怒鳴ることがありました。それでその事業所辞めさせられました。なかなか自分でも衝動性抑えきれないところがあるので薬を飲んでいます。また衝動性なるんじゃないかなとも思い、心配になります。そのことがショックで未だ引きずってます。仕事したら出来てなかったら厳しいこと言われるしつまらないです。仕事しててもお金もらえるのはいいのですが楽しくありません。仕事したらきついことばかり言われるので楽しくもありません。自分のせいで今年台湾旅行予定だったのに行けなかったのが本当に辛いです。働きたいんですけどなかなか薬の副作用でしんどくなることがあります。就労支援行きましたがなかなか人と関わるスキル身に付かなかったのでどうしていこうかなとも思ってしまいます。何をしても無駄かなとも思います。辛いです。また、物の管理が苦手で物を無くしてしまうことがあります。度々あってしんどいです。好きなものだけ食べる癖があるのでなかなか体重痩せなくて辛いです。運動しているのに全く結果が見えてこないです。衝動性抑えきれません。そのため発達障害みたいな傾向あると思います。僕は人より変わってる部分結構あるかなとも思ってしまいます。お金がなくて就職したいぐらいです。それでも家の皿洗いやアンケートモニターという内職はしています。だが、なかなか働ける状況ではありません。

有り難し 22

大好きな彼氏ですが、価値観が違います。

よろしくお願いいたします！彼との価値観の違いで、今後どうすべきか悩んでいます。私には4歳年上の彼がいます。結婚を前提にお付き合いしており、趣味や性格の部分等では相性が良く、良いお付き合いが出来ていると思っています。私自身彼の事が好きですし、彼も愛情表現をちゃんとしてくれていると思います。ただ、お金に関してだけ価値観が違う為、将来の事を考えた時に不安や、モヤモヤが残る部分がありどのようにすれば良いか悩んでいます。勿論、私自身に悪い部分があれば改めたいのですが、中々友人や親には相談できずこちらで相談しました。まず、彼はお金の管理をとてもしっかりしている方です。私自身は貯金などをして散財もしない方ですが、家族や好きな人に、例えば自分の為にケーキ屋さんに寄ったら、その人の分も買っていって美味しさを分けあいたいタイプです。彼にもそのように接しています。好きな人だからこそ、その人の為になら自分のお金を使うのは構わないと思うのです。しかし、彼にはそう言った気持ちがあまりないのか、私の誕生日が終わった後に誕生日の費用を一部請求してきたり、彼の友人も含めて食事に行った際(彼の提案です。)、私はお酒があまり飲めないので全然飲んでいないにも関わらず、私の何倍も飲んでいた彼らの分も含めて割り勘を請求される。等私の価値観からすれば、そんなに私は彼にとってお金を払う価値がないのかな？思いやりがないのかなと思ってしまうのです。本音を言ってしまえば、普段彼が食事代等多く払ってくれており(私自身全て奢って貰おう等は思ったことがありません)感謝していますが、年齢差や収入の差の分多く払うのは当たり前の事で、わざわざその事を「感謝してほしい」と面と向かって言われると、将来一緒になって、子供が出来て思うように働けなくなったりすれば、事ある毎に色々言われてしまうのではないか。等不安に思ってしまうのです。(私自身が先輩だったりする場合は私が全額支払う事が多いです。) このような価値観は私自身が改めるべきなのでしょうか？それともしっかりと話し合うべきなのでしょうか。お金の事以外では何も嫌に思う事がないのでどう進むべきか悩んでいます。ご助言いただければ幸いです。

仕事のストレスとの向き合い方

現在の職場に転職して3ヶ月が経ち、初めて体調不良でお休みしました。仕事で精神的にストレスを感じていたので、たぶん体に不調が出たのかなと感じています。忙しい部署のため、毎日追われるように仕事をしています。仕事での適度な力の抜き方や自分のペースがつかめず、ずっと緊張しながら仕事をしています。また人間関係でも不安があって、職場でパワハラ的なことをされているというわけではありませんが、仲のいい人や相談ができるほど話せる人がいません。そのため、自分的には職場に馴染めている感覚がなく辛いです。ストレスが軽減するとまではいかなくても、どうすればもっと楽な気持ちで仕事ができるようになるでしょうか？今すぐこの仕事を辞めたいわけではないので、もう少し頑張ろうとは思っています。読みにくい文章で恐縮なのですが、何かご教授いただければ幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 1