問答一覧

検索結果: 1797件

人の煩悩を

いつもありがとうございます。ハスノハで相談するようなって、人間にはいくつもの煩悩があり、それが悩みや苦しみを生んでいた事を知りました。自分が辛いとき、これは煩悩なのだと気付く事ができれば少し気持ちが楽になる気がします。でも自分ではない相手の、悪の心?が煩悩のせいだとはなかなか思えなかったりします。かといって相手を変える事はできないし、自分だけが相手の全てを受け入れるような事も難しい。欲・怒り・怠け・プライドに慈しみの目を持つにはどうしたらいいのでしょうか？

有り難し 29

回答 2

男性の水子供養について

主人は私と結婚する前にお付き合いしていた女性との子供を中絶しています。３０年ほど前のことです。この２年、主人の仕事がうまくいかず給料は減り、主人の両親は追いかけるように亡くなり、何をやってもうまくいきません。日々感謝が足りないのかもしれない。それならもっと感謝をしようと努めてるのですが、何も変わってません。そんな中、主人の水子の存在を思い出しました。もしかしたら主人が水子の供養をちゃんとしてないから？と思い始めています。どうも心に引っかかるのです。相手の女性が供養したのかしてないのか、主人は知らないそうです (３０年ほど前に聞きました) 。主人は水子の存在すら忘れてるように見えます。男性も供養した方が良いのでしょうか？因みに私には水子はいません。よろしくお願いします。

有り難し 29

回答 1

暴行を受けて裁判をするか悩んでいます。（仏教を学ぶ者として）

ご相談させて頂きますハルソラと申します。約4カ月前に会社内で同社員から些細な口論をきっかけに一方的な暴行を受けて、顔に5センチの引っ掻き傷を負い、いまだに傷跡が残っています。会社からは警察に被害届を出したら、私も処罰の対象とすると言われ、警察は呼べませんでした。ちなみにその加害者からの謝罪もありません。当初は会社の意向（圧力）もあり、私も怪我がすぐに治れば穏便に済ませようと思っていましたが4ヶ月間も傷跡が残り、いまだに消えないのを見ると強く憤りを覚えてしまいます。警察に被害届を出さないまでも民事訴訟で治療費、慰謝料の請求を考えています。（60万〜300万。今後の傷の残り具合によります。）私も少なからず仏教（神道も）を学んでいるので、「もし私が本当に幸せに穏やかに生きたい」のなら訴訟など止めるべきだと思います。しかしながら私の愚かな自我（エゴ）がどうしても相手を許せず、このままだと争いを拡大させて、とことんまで行ってしまうでしょう。慈悲と自戒の心が大切と学びながら、争いによって相手を半ば破滅に追い込もうとしています。私はどうしたら、怒り憎しみ恨みの気持ちを乗り越えて、穏やかな心を保つ事ができるのでしょう。お坊さまの智慧を授けて下さい。よろしくお願い致します。

有り難し 25

回答 1

再質問

自己嫌悪、罪悪感、で毎日心が押しつぶされそうです。初回質問にも同じような質問をhasunoha様にしたことがあります。お坊さまの回答で心救われたのは一瞬で、また毎日のように罪悪感と自己嫌悪で頭の中いっぱいです。自分がとても愚かで嫌いです。ですが、毎日考えるのに疲れるため、解放されたいとも思ってしまいます。甘いですよね、一生背負わなきゃいけない事をしてしまったのに。。。でもなにも考えず、幸せになりたいです。自己嫌悪、罪悪感は解放されますかね？また、お坊さまの周りに私のような愚か者はおりますか？また、その方はどう立ち直っておられますか？

有り難し 33

回答 1

昔いじめをしていました

わたしは小学校時代にいじめをしていました。そのことをずっと後悔しています。この先どんな罰があると考えると怖いです。自分のせいとわかっているのですが、この先どうしたら罪を償えるのかわからないです。罰を恐れる気持ちを減らすにはどうすればいいでしょうか？

有り難し 188

回答 2

どうしても忘れられない言葉

これまでの相談と被る部分があります。先日、会社でしばらく別の部署の手伝いに入ることが決まり、上司に自分の仕事を引き継いで欲しいとお願いをしたのですが…。その時、上司に例の冷たい調子で「何だ、ただの手伝いかよ。ここから居なくなるんじゃねぇのかよ」と吐き捨てるように言われました。「消えてしまえ」という意味か！と猛烈に怒りが込み上げました。どうにか無言でその場を離れましたが、一人になった時に堪えられなくなり、壁を思い切り殴ってしまいました。それまでにも、人から言われた言葉で忘れられないものがあります。いずれもトラブルの際の言葉なのですが、「○○って、将来自殺しそうだよな。精神弱そうだし」「お前は周りの人間を不幸にさせてんだよ。そのためにお前は生まれてきたんだろうよ。それが嫌なら、ずっと一人で生きるか今すぐ死ねよ」 …などです。他にも多くあります。忘れていたはずなのに、今回のことでフラッシュバックのように思い出されて気分が悪くなってしまいます。まるで今のこの場での出来事のように思えて、堪えるのに必死です。不器用な性格なのは自覚しています。自分に非があることも多く、相手ばかり責められない。だから、今だって仕事も人付き合いも試行錯誤ばかりしています。だけど、どうしてここまで言われなきゃいけないんだという気持ちも消えません。あの人達の都合で、俺は死ななきゃいけないのか。あんなこと平気で言えるあの人達が、どこまでも正しいのか。俺ばかりが間違っているのか…と。こんな風に相手の言葉が頭から離れなくなったとき、どうやって気持ちを整理すればいいのでしょうか。前回までに、相談したことを解決しようと、色々動いてきましたがもうダメそうです。

有り難し 25

回答 2

世の中こんなもんでしょうか

憎まれっ子世に憚るという言葉がありますが、自分の身近にまさにこのような人がいます。その人は周りの人を不快にしたり、言葉で人を攻撃したり、その人のせいで気が病んで仕事を辞めた人が何人もいます。自分も精神的に参る時が多々あります。その人はいつか報いを受ける時が来るのでしょうか。嫌われ者でその人から人が離れていきますが、本人は何も困っておらず好き放題しています。

有り難し 41

回答 2

罪悪感を克服し、人を幸せにできる人間になりたいです

会社に入ったばかりの頃（14年前）、社用車で当て逃げ事故（物損）を起こし、上司には「気づいたらミラーが割れていた」と嘘をついて闇に葬り去りました。それから8年後、結婚することになった時にそのことを思い出し、猛烈な後悔の念に襲われ（8年間ちょいちょい良心の呵責に苛まれましたが、告白しようとまでは思いませんでした）、当時の上司と人事課長に告白し、ペナルティを課してほしいと言いましたが、二人とも「反省したならもういい」との返事で終わりました。その時はそれで清算できたと思ったのですが、それから4年後、新規業務の立ち上げで過労状態になった際、またその事を思い出し、今日にいたるまで頭から離れなくなりました。「時効を狙ったわけではないが、本来とるべき責任を免れた」という罪悪感を「まじめすぎる」とは思いつつも、完全に拭い去ることができないでいます。自分は神経がおかしくなってしまったのではないかという不安と、それを克服し、前向きに人生を切り開いていきたいという気持ちの間で揺れ動いています。仏教の観点からアドバイスいただければ幸甚です。

有り難し 53

回答 2

W不倫を終えて

1年近いW不倫が終わりました。お互い求めず今を楽しむだけで充分と思ってきましたが、同じ職場であるものの忙しさゆえに二人きりではほとんど会えず、次第にわからなくなるお互いの気持ち、、で最終的に修復不可能となりました。幸いなことに誰にも知られることはありませんでした。お互い子供もおります。このサイトはいつも拝見させていただいており、仏教的に不倫は許されないことは知ってはおります。ただ、好きになったことにブレーキはかけようもありませんでした。お坊様からは大変なお叱りを受けてしまうかと思いますが、後悔や後ろめたさは進行時も現在も持っておりません。たった一度の人生、お互いに惹かれあうことがあるならば、周りには知られないことを第一としながらも、好き合ってしまうことを、私は否定しません。この気持ちは絶対に変わらないです。恐らく修羅場がなかったのでこのようなことが言えるのだとは思います。今でもまだ好きですし、毎日顔を合わせますが、関係が戻ることはもうありません。ただ、いつもの時間の連絡がなくなったり、1ヶ月に1度は会っていたのがなくなったという事実により、私はこうなる前に、日々何をモチベーションに生きていたのかを全く思い出せなくなってしまい、心に大きな穴が空いてしまいました。楽しかった思い出が、関係する場所や言葉を見るたびにフラッシュバックしてしまい、心がグラグラです。でも日々は子育てと仕事で日々慌ただしく過ぎています。因果応報、依存、執着、といったお言葉でのお叱りは勿論覚悟しております。それでも全てが既に起こったまぎれもない事実です。私は具体的にどう進んでいけば、この暗闇から抜け出せるのでしょうか。悪いことを悪いと思っていない私には、抜け出す資格などないのでしょうか。お怒りと思いますが、こんな私に御助言お願い致します。

有り難し 195

回答 2

彼に嘘ついた

二回目の質問お願いします。わたしは、彼や周りに大きい嘘をつきました。彼は信じていてくれ、チャンスを貰いました。けど、また嘘を嘘で固めてしまい、彼から、好きじゃない情だけしかないと言われました。わたしは本当に嘘をつきたくなかったし、別れたくもありません。本当にすごく反省していて、許してほしいし、また前みたいに仲良くしたいです。けど、私がついた嘘は、警察や彼の両親や周りの友達に迷惑かけ、信頼を失い、周りから見放されてしまいました。私はどうしたらいいですか?？彼とは絶対別れたくありません

有り難し 21

回答 2

主人の行動&言動に悩んでおります。

主人(43)と小学校1年生の娘との3人暮らしです。主人と喧嘩をする度に、私の両親や姉妹に TELやメールなどで自分の主張&私への不満を、有る事無い事含めて1日何回もします。実家に押し掛ける事もありました。メールではかなりの長文で送りつけます。私の母親に対して、私の事を『女』と表記してたり… 主人の神経を疑ってしまいます。その度に私は家族に申し訳なくて謝り倒すしかありません。救いなのは、家族は私の味方でいてくれている事です。主人の父親も私の実家へ乗り込んできた事もありました。あげく主人の実家に謝りに来いと言ってます。これは精神的なDVだし前回は暴力のDVもありました。 DVに対して主人は認めませんが… これは娘の前でも関係なくキレて私の頬をつつきながら暴言を吐いてきます。娘も主人と私の顔色を伺う子になってしまっています。とにかく主人は根拠のない自信があり、私の実家に押し掛けた時も『善と悪』について話したり…娘は自分の姉が引き取るとか言ったり、メールの内容も長文過ぎる中、意見も2転3転していて…何が言いたいのか全く分からず返事のしようもない感じです。こんな事が2回も繰り返し(だいたい年1回) もう私には主人への愛情も情も失せてしまっています。近いうちに離婚したいと思ってますが、離婚を告げると『今すぐ出てけ』となるし、娘の学校もあるし…何より主人と主人の父親は娘を引き取ると言ってくるので基盤を固めなければいけないと考えております。主人の父親に限っては私の両親に『男親が育てた方が子供は立派に育つから。』と言ってきた事もあり、親権が奪われてしまいそうで日々、不安な気持ちでいっぱいです… 本当にどうしていいか悩んでおります。こんな私に助言して頂けないでしょうか？どうぞ、宜しくお願い致します‼︎

有り難し 14

回答 2

自分の過去を許せません

過去の自分の行いについて、ふと思い出しては後悔しています。過去を忘れたい気持ちからか記憶が曖昧です。 20前半の1年ほど性的なことを誰とでもするようなやつでした。恋愛、仕事のストレスからか出会い系で知り合った人と会ってはすぐに性的な関係になることがやめられませんでした。何ヶ月か毎週のように繰り返しました。そしてそれがだめなことだとわかってながら、わたしはこう生きてたいんだと言い聞かせてました。仕事原因で不安障害と自律神経失調症になりました。仕事にいけなくなっても性的なことは頻度は減っても断ち切れてませんでした。お金がない事、実家ぐらしでしたが、申し訳なさ、楽に稼ぎたいし働きたく、興味本位、自分にあってる仕事なんじゃないかとか、そんな軽い思いから風俗店で働いてしまいました。仮入店の形で１か2日お店に出ました。その後この世界には一度も足を入れてません。この間に妊娠をしました。これが風俗店で働く後か前か記憶自体が曖昧です。誰の子かもわからなくて、検討のつく人に連絡を考えたけど、できませんでした。好きじゃない相手の子供が自分の中で育つのが怖くて、体調も悪くなるし、本当に辛かった。自分一人でローンで中絶をしました。辛い気持ちになってほしくなくて家族には言いませんでした。もちろんゴムで避妊はしていました。でもどこかで大丈夫だろうという気持ちもあり、少し緩んだ日もありました。自分の知識の甘さ、不誠実さが招いたことです。精神も落ち着き、仕事に復帰できてからは、徐々にですが、本気で好きになった人としかしなくなりました。何度も相手を見誤りましたが、私の気持ちは本気でした。その後相手の気持ちを確認してからちゃんとしたお付き合いを続けられるようになりました。風俗も妊娠も遊び歩いた過去もすべてに後悔しています。自分では過去は過去と、今の私は違う、別人だと思えるようになりましたが家族や結婚も考えてる今の恋人に知られたらと思うと、ふとした時に怖くてたまらなくなります。アドバイス、これからの心のあり方、思ったこと教えていただけませんか。

有り難し 13

回答 1

2022/09/18

過去を思い出して自己嫌悪

私は、過去を思い出して自己嫌悪に陥ってしまい、何も手につかなくなる事があります。その中でも印象的なのが、当時お付き合いをしていた彼に、周囲の男子が、「なんであんなやつと付き合うんだ、眼科に行けば？」などと私の悪口を言って来たそうです。その後その彼とは別れ、新しくお付き合いをしていた彼に性的な写真を送るように言われ送ってしまった事もありました。その写真を周りに見せたのか、見せていないのかは分かりません。もし周りに回っていたら？私は裏で何と言われていたんだろう。不細工な私の最低な写真。昔の事で記憶は曖昧ですが、未だに頭から離れません。10年も前の事です。みんな私の事なんか忘れていますよね？こんな昔のことで今も悩むのは、おかしいのでしょうか？どうしたらこのマイナスから抜け出せますか？

有り難し 34

回答 2

生きてるのが辛いです

21歲、只今無職です。小さい頃から周りの期待に応える為自分の身を守る為に嘘ばかりついています。駄目だとわかっているのに嘘つくのがやめられません。それが原因で友人関係が上手くいかず高校を中退して通信制高校を卒業大学も専門学校も半年で辞めてしまいました。専門学校時代に取った医療事務の資格で約１年契約社員として働きましたが契約が切れて今は無職です。就活も上手くいかず10連敗と続くと自分は就職出来ないのではないか人に必要とされてないのではないかとどんどんネガティブになっていきます。人生に汚点だらけで毎日なんで生きてるのだろうと考えてしまいます。両親にはこんな私を見守ってくれてますが本当にこれ以上迷惑をかけたくありません。毎日無意味に過ぎていきます。私はどうしたら良いのでしょうか。どうかよろしくお願いします。

有り難し 59

回答 2

2023/04/28

生きていることが苦しいです

「今」を一生懸命生きて、楽しみたいのに嘘をたくさん吐いている、乱暴な言葉をたくさん使ってきた、相手の気持ちよく考えずに自分の気持ちだけでイライラしたり怒ってしまっている、働ける状態なのに肘が曲がらないなどを理由にして毎日だらしなく過ごしているので亡くなったら地獄に行くことになるのだろうな…と毎日毎日考えてしまって今の生活が苦しいです… 十善戒を知ってからは、その事をしないように心がけて生活をしているつもりなのですが自己満足の為だけに相手の気持ちを考えずに嘘をついてしまう癖はどうしたら治るのでしょうか…

有り難し 19

回答 2

2023/05/24

野良猫をいじめたことを償いたい

野良猫をいじめてしまったことがあります。まだ成人する前のずっと前のことですが、とても後悔しています。当時は学校でのいじめなどで特にストレスがかかっていたので、成人して精神が成熟した今では絶対に同じことをはしません。例えいじめよりもストレスがかかることがあってもまず精神科に行くと思います。ネットで見た危ないサイトに触発されて酷いことをしてしまいました。やった後にすぐ後悔しました。幸い猫は元気で、命に関わることはありませんでした。その後も度々見かけました。自分がやった行いは猫の命に関わることであり、犯罪になるかもしれないと後から知りました。その時は特殊な精神状態だったにしても、自分がやったことが信じられず償いたいと思っています。野良猫の保護を行っている団体に大きな額を募金したりしましたが、それでも足りない気がします。いじめてしまった猫はおそらくもう天寿を全うしています。どうするべきでしょうか。一生1人で抱えることが償いになるでしょうか。

有り難し 3

回答 2

2023/06/11

もしも自殺してしまったら……

お忙しい中ご覧くださりありがとうございます。私は、中学生の時SNSのトラブルの加害者になりました。小4の時に虐められ、自殺しようとしたこともあるので、虐めの辛さはわかっているつもりでした。なのに傷つけてしまいました。加害者の方の私への接し方から、相当怒っているようでした。今は高校が別々で、殆どその方を目にすることはありません。トラブルについて思い出すと、お互い辛いだろうと考え、見つからないよう逃げています。優しい素敵な友達を作っているか、私のような性格の悪い子ともう関わっていないか、楽しく幸せに生きているのか、そのようなことばかり考えています。もしもまだ私のせいで辛い思いをしていて、自殺とかしてしまったら、、、と思うととても恐ろしいです。自殺の加害者について調べたら、実名の特定や、誹謗中傷、裁判沙汰になったりしていることもあるらしいので、不安です。他人を不幸にした私が人並みの幸せを求めている、そんな自分が憎たらしいです。起きてないことで心配しなくても、考えすぎでは、って思われる方も多いかと思いますが、それでも頭痛がするほど考え込んでしまいます。もし私が人殺しになったら、どう生きていけば良いと思いますか。

有り難し 3

回答 1

2023/10/21

過去の言動や行動に対する後悔が消えません

20代後半女性です。ここ数週間、過去の自分の言動や行動を思い出すことが多く、後悔の気持ちが消えずモヤモヤしています。学生の頃に悪口や陰口を言ったこと・陰で嫌がらせをしたこと、周囲の人に八つ当たりをしたこと、周囲の人の気持ちを考えられない言動・行動をしたこと、カチンと来たときに嫌みっぽく物事を伝えたこと、友人に名前の漢字を間違えて招待状を送ってしまったこと等、、、思い出せばきりがありません。大人になろう、と思っても、いまだに変なところでプライドが高く、嫌みっぽくなってしまう自分の性格が嫌になります。学生の頃に八つ当たりをしてしまった相手の中にいまだに仲良くしてくれる友人もいますが、会う度に申し訳ない気持ちでいっぱいになります(謝れていません)。過去にしてしまったことに対する後悔のモヤモヤへの対処法についてアドバイスをいただけるとありがたいです。

有り難し 7

回答 1

2023/11/04

母からの虐待が許せない

母から虐待されて育ちました。自分と子供が違うことが理解できない人で、母と違う意見だと「お前は異常だ」と言われます。例えば、母が気に入っている従兄（私の幼児期に性虐待した人であり、母もそれを知っている）を嫌いだと言えば「あんたは私の親戚を馬鹿にしているからそう言うんだろう」のように返してきます。母と異なる意見を言う ↓ そんな意見を持つのはお前がいやらしく愚かで嫌な人間だからだと人格否定してくるというパターンです。また、ずっと仕事の愚痴を一方的に話してきて、私の話を一切聞かずにきました。 30を過ぎてから母に「あんたが冗談を言う人間だとは知らなかった」と言われる程、普通の会話がありませんでした。母はおそらくキャパシティが小さく、自分のことに精一杯で、そうなったのだと分析しています。自省できない、自分の恐怖や怒りに向き合うことができない人です。また素人判断ですが母は発達障害（ASD）で、自分と近しい家族が異なる意見を持つことが理解できず、パニック状態で攻撃や否定をせずにいられなかったのだと思います。（母がすすめる食品を、他の家族が食べたくないことがあるということを理解できない）母は総合病院の看護師長まで勤めていましたので、私は「ここまで言われるとは私がおかしいのだろう」と、自身が気持ち悪く何もできず誰からも嫌われる人間なのだと信じ込んで生きてきました。結果仕事がきっかけでうつになり、くびをくくりかけました。間際に私を責め立てたのは、かつての母の言葉でした。結婚し２児をもうけ、異常なのは母であったと気づきました。今は心の整理がつかず、連絡を絶っています。かつて言われてきたことへの怒りをどうしたらいいのか。これから十数年生きる母に接しなければならない時、嫌な思いをするに決まっているのに、どう向き合えばいいのか。ご教授願います。なお、育ててもらった恩には感謝しています。ですが、張り倒し怒鳴りつけ私でストレスを発散してきたことで支払いは済んでいると思っています。母を理解しようとしたのは、理解してほしかったからです。あちらがこちらを理解できないことはわかった。わかってもらえないなら、この怒り悲しみ寂しさをどうしたらいいのでしょう。

有り難し 10

回答 1

罪を犯しました

被害者が複数人いる罪を犯しました。なぜあんなことをと、バカか俺はと毎日泣いて後悔してます。親は「俺の息子なんだから迷惑かけていいんだぞ」とだけ言って被害者の方に直接謝れない私の代わりに弁護士様と一緒に謝罪し、示談金すら出してくれます。被害者の方、被害者の関係者やご両親、そして親、全ての方に多大な迷惑をかけて私は家でワンワン泣いてるだけ。もう心が胸が痛くてどうにかなりそうです。全て私が悪いのに。他の人は一片たりとも何も悪くないのに。犯した罪は消えることは一生ないですがこの気持ちが一生続くと思うと心がボロボロになってしまいます。どこかに吐き出してしまいたい中ここを見つけて書きました。申し訳ございません。

有り難し 63

回答 2