問答一覧

検索結果: 5685件

2023/09/01

『気にしない』方法を教えてください

おはようございます！この間もご相談させていただきました。今新たな業態職種に転職して２ヶ月目になりました。正直今精神的にきついです。これを乗り越えたらきっといっきに力が抜けるんではないかと思ってはいるんですが、たくさん寝ても食べても疲れが取れません。また前にも相談した内容で最近指導係の方からの理不尽に怒られたり、疑われたりする機会が増えてきた気がします。他のスタッフさんたちからその方のいろいろ話を聞き、自分にやられたわけではないのに不安や緊張•焦りで朝から吐き気はするは就業中トイレの回数も増えるはで終わるまでずっと力が入った状態です。自分のミスはちゃんと反省しますが、理不尽に、またその方自体を『気にしない』ようにするにはどうしたらいいですか。前に気にしないというアドバイスを受けましたが、元々が真に受けやすい性格なのでなかなか難しいです。他のスタッフの方もそういう人だからと言ってるのでわたしだけにではないのは分かってるんですが、当たりが強い人とそんなに怒られない人と分けている気がして自分も当たりが強くなられるのではないかとすごく怖いです。なのでスルースキルを身につけたいです。また今辛くても時間を重ねるうちに仕事にも慣れてきますか？？まとまりのない文章で申し訳ございません。何卒アドバイスのほうお願い致します。

有り難し 2

回答 1

度重なる上司のパワハラに疲れ果てました

大学卒業後、大手企業に3年ほど勤めたのですが、その間セクハラとパワハラに苦しめられました。セクハラ（胸を触られたりスカートをめくられる等）を人事に訴えても加害者が庇われました。また、その程度で先輩を訴えるなんて、と敵も増えました。入社後5人の上司を経験しましたが、その内の3人がパワハラ上司でした。皆の前で一日中怒鳴られ暴言を吐かれ続け、机を蹴られ叩かれ、1時間以上ずっと説教され続け、質問に私が答えられないと、上司が他の人とハイタッチして喜ぶ等、陰湿な虐めもありました。これも人事に訴えましたが、加害者を庇うのみでした。毎日深夜過ぎまで働き、心身共に限界で鬱を発症し、1年ほど休職しました。人事に訴えても何もしてくれない、と絶望し、学習性無気力にもなりました。休職中、頑張って異業種に転職しました。異業種なので、中途採用ながら実務未経験の新人です。出社してる時は上手くいっていましたが、入社半年も経たぬうちにコロナでフルリモートになり、そこから上司とのコミュニケーションが上手くいかなくなりました。そしてある日、上司が実名でやっているホームページを偶然見つけたのですが、そこに自分の悪口が載っていました。それ以来、上司が怖くて仕方がありません。最近は、質問のレベルが低いと判断されると「今後の処遇を考える」と脅されます。指示を仰いでも明確な指示を出してくれず、私の素直さが不足しているせいだとか、出来なさすぎることを怒られます。一時期は勝手に私がメンタルを病んでいる、と吹聴されました。裏でチーム員に悪口も言っているそうです。経験の浅い人全般に不寛容な人らしいのですが、直属の部下である私にはより一層当たりが強いです。なのに業務の質問を出来る人が、その人しかいないのです。質問されることを嫌がり、私に時間を割くことも嫌がっています。そんな中質問するのは辛いです。高確率でパワハラ上司に遭遇するので、自分に問題があるのではないか、とも考えてしまいます。私は欠陥人間なのかもしれません。転職を短期スパンで重ねるのは避けたいですし、どこの会社にも変な人はいますし、出産も考えているので、転職はしたくないです。一方で、身体が黄色信号を出していて、鬱の一歩手前まで来ています。このままだと、また死にたい衝動と闘う日々が待っています。どうしたら良いのでしょう。

有り難し 8

回答 1

一生独身なんでしょうか。

私は5年前に統合失調と診断されました。寛解しては正社員に転職し、症状が出たら退職しました。それで失業手当とかお金がもらえなくなり、すぐに就職出来ないので、職業訓練に4ヶ月行くことになりました。経理的な訓練です。バイトは週1で行きます。同い年の友達は、結婚していたり給料も良く遊んでるのを見て正直に羨ましいです。転職ばかりしている自分に嫌気がさします。仕事は嫌いじゃないですが薬を毎日飲んでるのに。環境の変化で再発しちゃいます。私は英会話を合計で14年しています。一ヶ月イギリスに留学していました。それぐらい英会話は好きですが、 TOEICの試験で会社に通用しないレベルです。だからあまりアピール出来ません。この病気のせいで彼氏もできないし、収入も低いし将来が不安でしかありません。医師に確認したら子供は産めます。婚活とかで仕事は何してるの？とか病気の事も言えないのも辛いです。それであまり声をかけてもらえません。一生独身なんでしょうか？

有り難し 3

回答 1

犬、猫の罰

宜しくお願いします。私は以前、子供がほしいというので、ハムスターやウサギを飼っていました。犬も猫も飼いました。猫は友達が猫を無理に連れてきたので飼うことにしました。飼っていて、子供が猫アレルギーで飼うことができなくなり、知り合いに聞いたり、友達にも猫アレルギーで飼えないから引き取ってはほしいと言いましたが、たくさん飼っているのでダメでした。動物愛護センターにきちんと説明をして引き取ってもらいました。その時期犬も飼っていました。犬は結婚する引っ越し先には隣り、近所が厳しいので、このワンちゃんもいろんな人にお願いしたのですが、引き取りがなくて私は無責任ながら、仕方なくまた動物愛護センタ－に連れて行き引き取ってもらいました。昔からの知人の奥様に、ウサギは山に逃がすわ、犬、猫もあんなとこ連れていくし、『あんた、動物の罰はきついし、今病気になってるのも罰やな』と言われました。動物の罰はキツいとは本当ですか？そんなことを言われたので、年配の方なので私の病気はそうかなぁと思ったりしてしまう自分もいます。ご回答お願いします。

有り難し 11

回答 1

私の人生

私の人生、家族のことでご相談があります。ちなみに、現在、母、兄、私の3人家族です。私の父親は本当にどうしようもない人で私が小学校5年生の時に愛人を連れて家を出ました。ずっと両親が喧嘩をしているのを見てきました。本当に辛くて毎日苦痛でした。父親は、私たち家族に対して慰謝料のようなものも払わない、養育費も払わない人です。現在、どこで何をしているかも分かりません。こんなどうしようもない父親ですが、やはり父親がいなくて寂しいなと思うこともあります。現在も母とは離婚していなくて長い別居状態です。それから兄も原因不明の病気となり、長く生きられないようです。祖母もいるのですが、軽度の認知症で老人ホームにずっといる状態です。私自身まだ21歳なのに、色々ありすぎな人生です。そして高校の時に霊感の強い友達に何か憑いていると言われたこともあります。とても不安です。そして、私自身の恋愛観も歪んでいて良い人と出会えません。私の人生いったいなんなのでしょうか。これからも良くないことがありそうな気がします。

有り難し 30

回答 2

父の死

１０年前に、大好きな父が胃ガンで亡くなりました。病気が発症した時にはすでに末期で本人にも告知してありました。唯一の治療として少なからずの延命で抗がん剤治療、あとはひたすら痛みを取ってあげることしかできませんでした。死期が近くなるにつれ、痛みも強くなり、モルヒネの量も多くなりました。私は、一人っ子で両親にたくさんの愛情をもらい育ててもらいました。時に厳しく叱ってもらい、時にはたくさん遊んでもらい、自分が大人になっても仲良しでした。父がモルヒネの量が増えるにつれ、私が毎日、面会に言っても副作用のせいで、誰だかわからなくなってきていました。もちろん、私だけではなく、母にも妻という認識も薄れてきていました。私は仕事柄、医療従事者なので、父が告知を受けた時から死期をどう迎えるか、どう向き合うか、覚悟はできていました。ある日、父がモルヒネの副作用で暴れたことが一度ありました。私の胸ぐらを掴んで、死期が近いとも思えない力強い力で殴ろうとしたんです。私は、今までそんな怖い父を見たことありませんでした。もちろん、副作用で私が娘だと認識はもぅできてませんでした。聞いたこともない汚い言葉を使い、私を罵り、、、副作用が言わせてると頭では理解できてたけど、やっぱりすごくショックでした。それが父との最後の会話になり、父は旅立ちました。１０年たった今でも、父が暴れたことが忘れられなくて、本当は副作用ではなく、私に対する憎しみの、表れだったんじゃないかと思っています。もし、憎しみであれば、わかってあげられなかったことを謝りたいと思っています。１０年の間、ずっとモヤモヤです。

有り難し 45

回答 3

母の死

母がなくなりました。長い間病気と闘い、最後は苦しそうだったので、十分がんばったゆっくり休んでほしいという気持ちもありますが、今だに信じられず毎日泣いてばかりです。泣いても泣いても涙が出てきます。ずっと考えてしまい、辛く、受けとめられません。嫌がらせに耐えきれず体調崩して、長年勤めた会社も退職し、裏切られたことがあってひどく落ち込んだり。今年は泣いてばかりで。今どん底にいると思います。さすがに落ち込みます。辛いです。お母さんに会いたいです。

有り難し 44

回答 2

質問ではなく、お詫びとお礼です。

先程、『造花でもいいのでしょうか？』と質問させていただいた者です。私の様な者の、くだらない質問に対して、真摯に受け止め、考え、質問に答えてくださった方々に申し訳なくなり、書かせていただきます。私はダメな人間です。今回この様なのを作りたくなったのは、祖父と祖母に許しを乞いたくなったのと、会いたくなったからという弱くて浅ましい人間です。私は今、躁鬱病になり休職中の身です。躁鬱病には睡眠障害もあり、寝付けない、寝たとしても1時間や1時間半で起きてしまうので眠りが浅く、よく夢を見ます。その中で両親の祖父、祖母の思い出の様な夢を見て涙を流しながら目を覚ました時、自分があまりお墓参りに行けてないので祖父、祖母に見放され、この様な病気になったのだなと思い、作ることにしました。きつい仕事ですがやりがもあり、会社も好きだし、みんないい人なのに仕事に行けないんです。一度無理して行こうとして通勤途中で気を失い救急車搬送されたこともありました。なぜこうなったのか自分でもよくわからないのです。大法寺の長谷本雄蓮華様、なごみ庵の浦上哲也様、本当に申し訳ごさいません、そして本当にありがとうございます。

有り難し 27

回答 3

子供がいない専業主婦

私は子供のいない専業主婦です。病気をして何年もこの状態でした。年齢、体調的に子供は諦め、病気は回復してきたので就職活動をしなくてはというところです。ふと、私は何のために生きているのだろうと思う事が多々あります。子孫を残せなくても、自分なりに精いっぱい生きよう、生きなくてはと思いながらも、好きな仕事を一生懸命して頼りにされて自信に満ち溢れていた頃の自分と今の自分を比べてしまったり、子供がいる、仕事をしている人に引け目を感じたり。どんどん気持ちがこもっていき、友達とも距離をおくようになり、今の私には主人しかいません。主人に対しても、私と結婚していなければ今頃子供に恵まれた人生を楽しめていたのだろう、申し訳ないと卑屈に思うようになりました。自分から一人になっていき、寂しいと思っている悪循環です。昔の自分に戻りたい…そんな事ばかり考えてしまい苦しいです。あの頃のものはもう何もないんだ。またゼロから始めなくてはいけないんだ。ゼロからのスタートを昔のようにポジティブにとらえられないのです。進む方向が見えずただ毎日暗い時間が流れているだけです。どのような心持ちで生きればよいか教えてください。お願い致します。

有り難し 51

回答 2

2022/05/05

将来について

こんにちは。この度は、将来についてご質問があり、相談を寄せさせて頂きました。私は現在、大学四年生です。就職活動中ではございますが、面接中に語る志望動機は、無理やり作り上げたものに過ぎず、私自身の本心ではありません。その本心とは何かと申し上げますと、大学院に進み学問に究めたいという思いです。ではなぜその道を進まないのか、とお思いになられるかと思います。それは、親にこの本心を到底語ることができないからです。昔から私の親は、「あなたには無理」という言葉で私の将来を規定していました。さらに、親は優秀な兄を褒め称えていたために、私の家庭では兄の存在こそが「正しい」とされていました。しかし、これらに恨みを抱えているかと問われればそうではなく、これまで私に相当な学費を払わせてきたことに、感謝と同時に申し分ない気持ちです。だからこそ、「親の希望に沿わなければならない」というような気持ちが芽生え、大学院に進むのではなく、一般企業に進み、一刻も早く親に学費を返済するべきなのではないかと考えています。長々と大変失礼致しました。感情と思考とが混沌としてしまっていて大変恐縮ですが、今の私の「在るべき姿」について、指針をお示し下さると幸いです。ご多用の所大変恐れ入りますが、何卒宜しくお願い致します。

有り難し 3

回答 1

社会に戻れるのか不安です。

何度も、質問…すみません。薬などもあり、少しずつ落ち着いてきました。良くはなっていますが、社会に戻れるようになるのか心配です。短い時間ですが、図書館へ通い始めました。病気の勉強、前向きになる本などを読みながら、少しずつ落ち着いている気がします。嫌な気持ちを引きずってしまうのですが『こんな人もいる』『こんなこともある』と流す訓練をしています。現在こんな状態ですが、働けるようになるのか？人と上手くコミュニケーションを取れるようになるのか？考えてしまいます。数年前は出来ていたんですが、病気のせいもあり、年々ダメになってしまいまして…。不安を抱えず、前向きに、なるべく楽しく過ごせる術を教えて下さい。

有り難し 12

回答 1

年よりは愚痴が多いのか

心の病気持ってしんどいので優しいコメントでお願いします。　　　めったに怒らない私もばばの愚痴がひどいので、怒鳴り散らしました。　　ばばの部屋を借りたり話をしにいくとばばは甘えて足が痛いとかピンクで編むのいやとか　　ほほが痛いとか愚痴の言い続けです。　　病院にいったらというとこんなん言ってもなおらへんといいます。ほほはいぼが痛いみたいですね。　　私に甘えて来てくれたらついつい愚痴がでるというけど、あんまり毎日なので、　　私も病気を持って乳がんの痛みや睡眠薬を多めにしないと眠れなかったりして　　つかれてきれて怒ったら、「甘えてごめんなさい」と謝ってくれたけど　　ぼけてるからまたいうでしょうね。　　母には何もいわないのに私が優しくて甘えていうというから　　病気があるから治らなくなるからダメよといいました。　　母にいったら怒られるのわかってるからいわないんでしょうね。　　なんで年寄りって愚痴が多いんでしょうね。　　毎日聞いてると嫌になりますね。　　誰かよく世話してくれるかもばばは知っていますし、私に甘えて　いえばいいと思っているのが腹がたちますね。　

有り難し 18

回答 1

人を憎みたくない

今年入社した新卒です。やりたい仕事に就けて、毎日が発見で溢れて楽しい…のですが、直属のリーダーの先輩が悩みのタネになっております。言いたくないのですが、先輩は仕事ができず、仕事に対する姿勢も悪く、後輩の私の前でも常に怒られています。職場の先輩方全員が諦めている様子をほんのり感じています。後輩の前で仕事がしたくないと泣きわめいたり、自分の不愉快な感情を堂々と表に出したり、と…これが社会人？と毎日頭がクラクラします。日々仕事をしている中でもその先輩の仕事への不誠実さが目立ちます。他の先輩方がサポートに入ってくださっても当たり前と思い、指示も聞かず、同じミスを何回も… 長くなりましたが、やりたい仕事で、職場の条件もいいのに、その先輩1人のせいで心が乱され、本当に毎日が辛いです。既に他の先輩方には相談しております。気を遣われており、いつでも話聞くしサポートするよとは言われていますが、頼りすぎるのも申し訳なく思います。と思って、自分が先輩のカバーをしようと思えば思うほど憎しみが強くなり… なぜこんな人の元に私を入れたのか？なぜこの人を責任者にしたのか？なぜこの人はこんな失礼な態度を他人に取れるのか？自分の態度がお客様に失礼だと思わないのか？等々… 理不尽な目に遭った自分を庇おうとすればするほど、自分の正しさに拘りが強くなり、苦しみが増していることを実感しています。人を憎みながら仕事をするのが辛いです。これは辞めることも視野に入れるレベルなのでしょうか？悩みすぎて頭が痛いです。助けていただきたいです。

有り難し 15

回答 2

反抗期、両親が心配、人生狂ってしまった

度々のご相談ですみません。姪の反抗期について相談させて頂きます。シングルマザーだった姉が亡くなり、姪は私の両親と住んでいます。つい最近まで、私の両親になんでも話す子だったのですが、最近、話しかけても無視ばかりとのこと。去年、高校生になったのですが、秋頃になって突然、学校辞めたいと言ってきました。少し、鬱っぽくもなり、学校も行かなくなり、本人から話を聞き、病院へも行き、人より劣る部分があることがわかりました。そんな事情と、本人の希望により、今は通信制に通っています。　去年は受験から始まり、せっかく入った高校も辞め、とにかくストレスの一年でした。新しい学校は自分に合ってると言っていたので、ほっとしていたら、今度は反抗期。両親から話はちょこちょこ聞いていたので、本人に注意をすると、両親に「さくらちゃんにいちいち余計なこと言わないで!」と怒られると聞いたので、今は私も姪に何も言いません。反抗期は、どこの家庭にもあるとは思いますが、やはり表情が疲れてる両親を見るのは辛いです。姪のせいで、生活しづらくなってると思うと、心の底から姉と姪を憎く思ってしまいます。姉を亡くして、両親は本当に辛かったと思います。それでも、姪のことを育てなきゃいけないと、本当に頑張ってくれています。私にとっては大切な親です。姪のせいで、両親につらい思いをさせてると思うと私も辛くてしかたありません。ただでさえ、このご時世なので、私は、仕事上、恐怖との戦いで疲弊しているのに、いつも姪が原因でストレスを増やされることにうんざりです。私も姪と同じ年の頃は、同じように口も聞かず親に反抗していました。だから、親にも、そうゆう話はしましたが、自分の子供ではないから、それなりに気は使うし、姉のようになってほしくないっていうのが一番の心配のようです。まとまりのない相談ですみません。ご助言をお願いします。

有り難し 21

回答 1

2023/02/07

母への接し方について。

統合失調症を患っている母の言動に、イライラしてしまう自分が嫌になります。母は、私の出産を機に発症しました。それからずっと通院し、服薬もしておりますが週に数日は、体調が優れず一日中、自分を責めるようなことを呟き、何度も何度も手を洗い、仏様に手を合わせます。玉ねぎが入っていると仏様を拝めなくなる…など言い、用意した食事もとらない事もあります。大丈夫だから、食べて。と伝えても全く聞きません。病気だから仕方ない、私を出産したせいなんだし、私が我慢して面倒をみなければ。離婚して、住まわせてもらってるのだし。など、頭ではわかっているつもりですが、仕事で疲れて帰宅したら、母の具合が悪いとさらに疲れてしまい、ついひどい事を口にしてしまい、優しく出来ない自分を責めてしまいます。幼少期より、ずっと母の顔色をうかがい甘えることもワガママを言うこともなく、自分のしたいことより、母の喜ぶ事をしてきました。病気で大変な中、頑張って育ててくれたことに感謝もしておりますが、頭と気持ちが合致せず辛いです。

有り難し 22

回答 1

私はひどい人間？

今こうなった（病気になったことや、数々の不運）のは、親が悪いんだと考えてしまいました。親は一生懸命に私を守ってきてくれたのに。こんな悪いことを考える私はひどい人間だと思います。自分を許せません。こんなこと考えたくないのに。今の自分があるのは親のおかげで、自分のせいでこうなったのに。親に虐待されたとか、ひどいことをされたことは全くないのに、なぜ、こんなことを考えるのでしょうか。やはりわたしの根性が曲がっているんでしょうか。

有り難し 25

回答 1

できそこない

私は人間のできそこないです。この間仕事で大きなミスをしてしまい、今日になって同じミスをまたしてしまいました。約5年間も務めているのに未だにこんな失敗をする自分が本当に情けないです。私はADHDなのかもしれません。医者に行けば分かることですが、現実を受け入れることが怖くて行けません。何もできない駄目な自分が憎くて惨めで仕方がありません。今でも上司の方に責められることばかり気にして震えています。もう死にたいです。病気や事故で亡くなっている方々が沢山いるのに、どうして自分のような屑がのうのうと生きていられるのかわかりません。

有り難し 17

回答 1

運命は変えられますか？

心の病気があるので優しいコメントにしてくださいね。　祖母を介護して看取ったら電話占い師になりたいと思い　霊感もあり後はタロットを習ってしようと思っています。　相談したらできるとでましたが　もう少し心の病気が落ち着いてから　相性のいいところを探して　落ちてもオーデションを受けてみようと　思います。　　不倫や略奪愛を見るのは抵抗がありますが　　私の経験で人を励ませればと今は本を読んで　　知識を増やしているところです。　　家の家業で男性のような仕事で働いたことがありますが　　電話占いははじめて挑戦する仕事です。　　私の天職だと思っています。　　運命は変えられるものでしょうか？

有り難し 14

回答 2

2021/11/22

運命の悪戯で今後の人生に希望が持てません

精神病である解離性同一障害には憑依型と言って悪魔や神の位格があるそうです。で、実際にこの世に悪魔や神は存在します。私がA社という月300時間以上サービス残業当たり前のブラック企業に勤めていた頃、この悪魔に該当する人物がいました。私自身疲弊しきって部屋もろくに片付けれない上、10年来精神病を患っておりその悪魔である同僚を「なんかおかしくねぇか？サイコパスか？」と誰もいない事務所で口に出した所、事務所の盗聴器が声を拾っていたらしく、しかも社外に漏れて大事になり、ある夜私とその同僚は社内の防犯カメラ上で精神鑑定にかけられました。あくまで、極秘裏にですが結果は禁忌（国の機密）に該当するものだったらしくその同僚に善意で昨日の夜こんな事がと口にしてから運命の歯車が狂い始めました。側から見ても完全に顔が別人になったりこちらの思考を読まれたりと普通でないのは分かりきっていました。散々社内で追い込まれて体力を酷使し労働し、とある朝退職することになりました。その後、とある喫茶店で解離性同一障害の神の位格を持っている占い師さんに出会い彼女を信じて神の試練に耐え抜くという運命を辿りました。クニミ、クミニ、御国と立場が精神科に近づくにつれ変わっていき最終的に精神科に入院した結果、その同僚は医療刑務所に行く事になり現在は医者を頼っても同僚を苦しめ、義の道（仕事や信仰）は通れないと神様から御告げがありました。私は今皆様方がおられる世界とは別の次元（低い）からやってきた人間なのでこの世界には違和感があります。悪魔とは医や義の道を通れば力が弱まるものらしく、今は別の世界の同僚は雁字搦めです。神様から精神科に通らないルートも用意されてはいたんですが、それは難しすぎて私には無理でした。私は病気でした。この先、パラレルワールドのようなこの世界で働くことは出来ず（本当は退院したので働きたい）医者や施設を頼って生きていくしかないのですが、両親が老いれば私は施設に入らざるを得ず自分の老後や死後の世界が不安で仕方ありません。義人から見れば私が一番の被害者ですが神様方はまた視点が違うようで私は地獄行きが妥当な人間のようです。神社に数百万円寄付したのでお金もありません。虐待をしてきたような親なので一緒にいても辛いです。どうすれば浄土にいけますか？せめて信仰くらいはしたいです。教会にも行きたいです。知恵を拝借ください。

有り難し 16

回答 2

何をしたらいいんでしょうか？

僕は今までいくつか病気を患っていました。年単位で治療してようやく回復の兆しが見えてきました。病気の時は本当に辛かったし、悩みました。しかし、その悩みがなくなろうとしていると同時に退屈と空虚さが襲ってきます。以前から退屈や空虚さはありました。僕は上にあげたものの他に、精神的な病気を患っており現在仕事をしていません。その退屈な時間を悩みを生み出す、作ることで消費していたというのが正直あります。僕は病気のストレスから過食気味でもあったのですが、食べることは好きでしたし、食べながら好きなアニメなんか見てると気がまぎれたし、楽しかったです。しかし、と同時にやはり動かず食べてれば太ります。太る、それが悩みでした。僕はもともと太りやすい体質なのもあります。食べる以外することもないし、食べることは時間つぶし、趣味ですらありました。しかし、今現在食べたい！という強烈な欲求と空腹もなくなりつつあります。食べる、悩むで浪費していた時間が空き、正直何をしたらいいのかわかりません。友達も恋人もいないし、家族も近くにいない。家にずっと一人でこもっています。かといって社交的でもない。働いてみればと言われても人と接するのが怖くて仕方ない。はじめたいこともあるけど、お金の問題もあるし、何から解決していったらいいのかもわからないです。僕はどうすべきなんでしょうか？道を教えてください。

有り難し 10

回答 2