お坊さんが回答「自分怒り」の相談6033件

先進国で消費社会を生きていくという、業

私は日本の都会の街のベッドタウンに住んでいます。電化製品もプラスチックも普通に使う、ごく一般的な先進国の生活だと思います。仕事は、電化製品にまつわる仕事です。文明に乗っかってのうのうと生きています。ここでネットで質問が出来るのも、その証拠でしょう。しかし、そのことにたまに吐き気を覚えるのです。 (反吐が出る･怒りを覚えるというよりは、このままで良いのかと申し訳なくて胃が痛むといいますか……些か蛇足ですが、現在進行形で考え過ぎでお腹を下しております) 食べ物を食べれば家畜の福祉問題が気になり、買い物をすればプラスチックの廃棄物問題やらレアメタルにまつわる紛争やらが気になり……。普通に日本で生きていて何か大量消費社会の歪み、社会問題に関係しないことがあるのでしょうか。かといって、私は環境問題の活動家になりたいわけでも、自給自足で生きていきたいわけでもないのです。病気や障害を持った人など、現代の社会であるから生きられるような人もたくさんいるでしょうし、文明が発達し教育が行き届いているからこそ、女性である私が自由な生活を手にできるのでしょうし。現代文明の有り難みも罪も、両方ある程度承知しております。もっとあけすけに言うのなら、そういうことをさして気にせずに、このまま文明社会で無知に能天気に生きていきたいのです。せいぜいスーパーの袋を断って、物を大切にするくらいで、楽しく生きていきたいのです。お坊様は、この消費社会･現代文明で生きていくということの業……といいますか……について、どう考えられますでしょうか。

有り難し 27

ルームシェアでの絶え間ない不快感

私は今大学生で一人の女子生徒とルームシェアをしています。しかし生活スタイルの違いからお互いに嫌悪感を感じるようになりました。また、相手が私の容姿や私のプライベートなことにまで悪態をついたり他人に文句をいったりしているのを聞いてしまい、私は彼女にたいして憎悪、怒りを抱いています。未熟な私はどうしても彼女を許すことができず、彼女の足音を聞いても気分が悪くなってしまうくらいストレスになっています。どうすれば、怒りを抑え憎しみを消すことができますか？

有り難し 13

2022/05/10

被害妄想をやめたい。

こんにちは。初めてご相談させていただきます。私は昔から被害妄想がひどく、体調やメンタルを崩すを繰り返してきました。半年から一年の間は落ち着いていたのですが、最近寝ているとき以外はずっと何かに怯えるようになってしまいました。小学生ぐらいのころから道行く人が傘を持っていたりするといきなり殴られるのではないか、この曲がり角から車が飛び出してくるのではないかなどとほとんどあり得ないことを思ってしまうことが多かったのですが、最近はそれが今まで気にならなかった部分まで気になるようになりました。包丁を使っているときに落としたら、などと小さなことも気になってしまうのですが、特に人間関係に関する妄想が激しく、昔喧嘩別れをした人がいきなり家にやってきてなにか危害を加えたりするのではないか、私と関わってくれている方はみんな本当は私のことが嫌いなのに我慢をしてくれているのではないだろうかとそんなことばかり考えてしまいます。昔から頼られたりすることは多く周りの評価もそのようなもので嫌われるよりは好かれるタイプではあると思うのですが、人と話しているときもずっと嫌われてたら、今の発言が違う意味で受け取られて不快にさせたらとずっと不安がぬぐえません。これまで話したことがない方になら嫌われてもいいと思えるのですが、少しでも話した方に嫌われるのが本当に怖いです。今こうやって文章を送らせていただくことも、もしこれを誰か知人が見つけて「あいつじゃないか？」などと思われたらなどと怖くなって書いていると手が震えるほどです。だったら相談するのをやめればいいという話なのですが、自分ではこれを改善する方法も何も思い浮かばないばかりか、どう頑張ってもずっとこのまま悪化していくばかりだなどとマイナスに考えてしまいます。家族にこんな人を疑う最低な思考を打ち明けることもできず、こんな被害妄想をしてしまう後ろめたさや嫌われたくないという保身から友人も作りたいのに作れずにいます。本当は人を疑わず、今までいろんな人に助けられてきた分人を助けたい、人の役に立ちたいと思うのにどうしてもちょっとしたことにずっと気を取られたり他人を疑ってしまいます。まとまりのない読みにくい文章で申し訳ないです。私はいったいどうすればいいのでしょうか。ご回答いただけると幸いです。

有り難し 11

死にたい気持ちを変えたい

私は世間的に認められた状態でなければ恥ずかしくて生きていたくありません。家族もまたそうです。ただ、辛い事が、とても辛く感じ、誰もが出来る事を私にはできません。死んだ方が楽に感じます。母や兄にも迷惑をかけたくないし悲しませたくはないので、社会から消えて行方不明となり死のうかと思っています。そうすれば気にさせる事も無いかと思うので。この暗澹たる気持ちから抜け出す事はできないのでしょうか。

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回答 4

2024/03/22

現在婚約中。義両親について悩んでいます

初めまして！現在婚約中、来月入籍予定です。今年の9月に挙式を控えております。タイトル通り義両親について相談したく相談させて頂きました。先週、彼の携帯へ義母から連絡があり「実家へ帰ってきて欲しいと。」内容を聞くと義夫が自営業していた頃の取引会社を相手に裁判を起こしていることが判明。金額も何百万だそうで初めて聞いたときは動揺しました。彼も実家を出て私と同棲していた事からそんな事が起きているとは知らなかった状態です。発覚後、彼は「〇〇(私)の両親に隠しておきたくない」と言ってくれ一人で両親に会いに行ってくれ事情の説明ともう一度結婚の許しを頂きたいと頭を下げてくれました。その気持ちが嬉しかったです。入籍や結婚式目前でこんな事をされ彼自身、知らなかったとは言え「なんで」という気持ちが大きく何処に怒りをぶつけて良いのか分からず彼を責め、罵声を浴びせてしまい泣かせてしまいました。悪いのは義父で、彼が悪いわけではないのは重々承知しています。彼の方が私よりもショックだと思います。私の両親は「彼を信じなさい」と言っていましたが正直今は気持ちが追いつきません。隠していた義母や家族にも腹が立つし今は結婚式どころか入籍もどうするか悩んでいます。彼が悪い訳ではないのは分かっています。頭では理解しているつもりですが顔を合わせると義父について悪く言ってしまう自分に嫌気がします。

有り難し 14

もう一度質問させていただきます。

他のお坊様のアドバイスも聞きたいので、申し訳ありませんが同じ質問をもう一度させていただきます。夫が3月末から不安神経症を発症し、クリニックに通っています。最初は体の不調を訴えるだけだったのですが、だんだん狂った感じになってきてしまいました。体に異常が無いか大学病院にて検査をしてもらいましたが、体には異常はなく『メンタル的なものでしょう』と言われました。私も子供二人の面倒を見つつ、主人の対応をしていました。凄く狂った感じになりそうな時は義母に連絡を取り、一時間かけて来て貰っていました。しかし、私もストレスが溜まり主人の狂った感じに恐怖を感じてしまいました。『このまま私もおかしくなってしまったら、子供たちはどうなってしまうのか…逃げたい。』と思い、義母に必死に訴え何とか実家に子供を連れて行ける事になりました。自宅を出て３週間位になります。まだ、主人と向き合えるか不安ですが、そろそろ自宅に戻ろうかと思っています。娘には『パパは病気なんだよ』と言ってはいるものの、まだ5才です。主人の狂った感じを見ていたり、倒れて救急車騒ぎになった事が２回ほどあり、自分から口にはしませんがかなりショックを受けたように思います。少し聞くと「パパ怖い。会いたくない。」と言っています。無理に帰って子供の心に傷を残してしまっても…っと思います。義母には『まずはママが自信を見せないとダメでしょう』と言われましたが、私もまだ不安です。しかし、主人は家族でやり直したいと頑張っているみたいです。なので思いきって帰宅を…っと思いますが、どうしたら私と娘から不安、恐怖心を取り除くにはどうしたらいいのでしょうか？追記:義母の話によると、本人は病気のせいか私達が出ていった事が何故出て行ったのか理解できてないようです。そのような人の面倒を見ながら子育て…ますます不安です。

有り難し 28

2024/05/10

家族に対する憤りと満たされない心がある

家族に対しての怒りや失望、嫌悪感。それとこれ以上迷惑をかけたくない、失望されたくないという感情があります。また、私は自分の今後に対してあまり良い考えを持っておらず、死にたいです。箇条書きをします。今まで持っていた家族に対する思い・なぜ母を蔑ろにするの・なぜ家族の悪口を子供に言えるの・なぜ母は離婚して家を出ないの・なぜ離婚しない理由が私がいるからなの・母に捨てられたら私はこの家で生きていけない・なぜ祖母は母の嫌味ばかり言うの・なぜ父は大事なときに私たちの意見を聞かなかったの・なぜ母は飼っていた犬を祖母に取られても何も言わないの・祖母に犬が渡らなければ、散歩中に毒を食べて死ぬこともなかったのに・どうしておじさん（血の繋がらない祖父のような人）が死んだこと、葬式があったことを伝えてくれなかったの・なぜ母は祖父が死んだ時、ショックを受けて祖父の死に顔を見たくないという私の心より、父や祖母がどう思うかばかりを優先するの、私がこの歳になってここまで感情を出したの初めてだったのに・おじさんの葬式は教えてくれなかったのに、祖父の葬式には出ろというの、なんでパジャマを切り裂いたりできるの・私が辛そうにしてても悩んでいても同じ家にいて食事してるのに気が付かないよね・あんなに苦しんでる猫を、どうして安楽死させてあげないの・隠れた猫を連れ帰ってきたのはなぜ・それなのに私が食事中、母が録画したテレビを見てるうちに猫は1人で苦しんで死んだじゃないか・それなのに猫の死体を何回も私に見せようとするの・なんで私に生きて欲しいっていうの・なのに私の病気を理解しないし、支援しないの・飼い猫が苦しんでるのに病院に連れていかないの・私や飼い猫もただ餌をやってればいいと思ってそう私の感情・仕事は出来ないしまたできるようになると思えない・家にいたくないけど金もない・ここ数年、障害を抱えながらもずっと努力したけど何も上手くいかなかった、むしろ悪化した・他人に愛されれば幸せになると思ってたのに、私は相手に愛があるかより相手の言動が快いかの方が大事みたい・家族にこれ以上失望されるのが怖い・すごく嬉しいことがあっても、それは死にたい気持ちを止める力を持ってくれなかった。これで止まらないならもう何も意味がない・できる努力はしたし足掻いたけどもう疲れた

有り難し 22

殺したいほど母親が嫌い

私の母は物凄く外面が良いんです。母の外の顔しか知らない人達は皆、〇〇さんのようなお母さんになりたいなんてほざく程です。しかし家ではいつも怒り口調、疲れたが口癖、四六時中仕事の愚痴。それらの相手をするのはいつも私です。父は知らん顔でいつも20時頃には布団へ逃げ、妹は自室にこもって勉強ばかりしています。こんな家族、嫌です。もう疲れました。

有り難し 52

グチを言わないようになるには？

夫婦共働きで、子供が一人います。ワーキングマザーの負担は重く、昼間は仕事、夜は家事＆育児、週末は、土曜日は掃除と子供の世話。日曜日は車で１時間離れたところにいる義理の両親のところに子供を連れて行き一日過ごします。忙しくてストレスが貯まるので、つい夫に仕事や日常であったことをグチってしまいます（夫に対してのグチではありません）。夫はグチを聞くのが嫌で、あまり相手にしてくれなくなりました（笑）。女友達にグチるのもいいのですが、友達に会う時間も無く・・・。「怒りを静める方法」などの本を読んで、どうにかイライラを解消する方法を探したりしています。どうにか人の悪口やグチを言わなくなる方法をお教えください！

有り難し 606

好きな人に大切な人がいる

私には今年の12月で21才になる男の子が好きになりました理由は同じ声優の養成所に通いいろいろ優しく病気を理解してくれてサポートをしてくれたからです。一度、彼と2人で出掛けましたその後に私から告白をしましたが好きになれない、大切な人がいると言われてショックを受けてしまいました。それ以来彼からの連絡が全て私をバカにしている感じがして彼に怒りをぶつけそうで恐いです。彼より年上の私が彼女らしき人だと思うと嫉妬をしたり情けないしずるずる引きずってる状態です。どうすれば切り返しができるか簡単で構いませんアドバイスなどお願いいたします

有り難し 5

いつまでも続くネットでの批難に熱が出ました。

前回、前々回とこちらでご相談させて頂きました。 SNSでの批難に悩まされています。遊びに誘わなかった事を根に持たれ、SNSでの批難が不定期で３ヶ月近く続いています。遊びに誘わなかった事だけでなく、趣味や価値観の批難、関係ない友人の批難……。こちらで相談をし、気持ちを切り替えていましたが、未だに批難は終わりません。彼女と仲の良い人も、一緒になって私の批難をしていたようで、距離を置いたのですが待ってましたとばかりに「距離を置くなんて最低」「世話になっておきながら何それ」と批難がはじまっています。一緒になって批難されていると知れば、誰だって距離を置くとは思うのですが…… もはや私が何をしても叩きたいようなのですが、私の心が耐えきれず、ストレスになって熱が出ました……。いつまでも批難は続いています……。話が進むにつれて、私が悪者のようにされるのも心外です。日々の私の行いが悪かったせいなのかと頭が痛くなります。日に日に熱や不眠に悩まされるようになっています。何度も何度も投稿して申し訳ありません。私とは距離を置き、味方になる友人もいるはずなのに、彼女は何がしたいのでしょう。いつまでも私の批難をするのが愉しいのでしょうか？

有り難し 35

相手を訴えてもいいでしょうか

はじめまして。少し前に人生で一番辛い経験をし、心のありようとして藁にもすがる思いで仏教の教えに触れる機会を得ました。まだまだ理解にはほど遠く未熟ですが、辛くなってきたとき仏さまの教えを思い出して救われることが多い日々です。仏さまの教えに近い生き方をしたいと思いますが、果たして私がしようとしていることが間違っているのか教えて頂きたく、質問させてもらいました。具体的には、世界で一番信じ愛してきた夫の長年の裏切りでした。分かってからは夫が別人のように感じられ、酷い死を願うほど憎く感じました。しかし憎しみや怒りが己の心を苦しめていることに気がつき「人生辛くて当たり前なんだ」「辛いのは自分の心がそうさせているんだ」「人の気持ちは変わるんだ」そう思って今少しずつ現実を受け入れつつあります。夫はそれでも、これまで私のためにたくさんの優しさと誠実さを注いでくれていたこともあり、感謝もしています。今となっては離婚したいと考えていますが、そうなるにしてもできるだけのことをすると言ってくれていて、できるだけ話し合いで決めていきたいと思っています。ただ、相手の女性だけはどうしてもこのままにしておけないという思いがあります。気が強い人で、私に対する理不尽な罵詈雑言、やり口など、周り事情を知る人は皆、絶対許しては行けないと言います。自分にも子供や夫がいながら、うちの家庭を壊し子供から父を、私から夫をを奪えれば満足だという感じが伝わります。私にばれたと知ってもしらんふりをしています。このままこちらの家庭だけ壊されるのは理不尽であると感じます。何年にもわたる不定関係の証拠はある程度押さえており、訴えることはできますが、訴えたら夫は結局私への怒りを持つでしょう。そうだとしても訴えたい思いはあります。 (夫と彼女は恐らく仕事では繋がっており、今時点でまだ男女の仲なのかはわかりませんが訴えたら夫にはバレます) ただ、仏さまならどう仰るのだろうか。愛別離苦、怨憎会苦を受け入れて憎しみを持たず訴えることはやめなさいと仰るのかな。仏教の精神世界では、そうすべきではないのかな、とそれが気になります。相手方から見れば因果応報なのでしょうが、仏教の世界観でいえば私のしようとしていることはやはり間違っているのでしょうか。

有り難し 32

2023/06/21

旦那さんに逆ギレされて困ってます

いつも温かいアドバイス頂き感謝しております。本日はまたまた困ったことがおきたのでアドバイスいただければと思います。先週の土曜日、旦那さんは大学時代のサークル仲間と同窓会のため神戸に行きました。楽しかったんでしょうね、お酒を飲み過ぎて記憶をなくし余所のお宅の壁をドンドン叩いてそのお家の方に１１０番通報されたそうです。オマケに外にあったそのお宅のバイクを倒してミラー等破損させたそうです。土曜日の夜10時過ぎに警察から我が家に電話があり、その話を聞かされビックリしました。携帯も失くし、結局その日は警察の方が宿泊先のホテルまで送っていただいたそうです。翌朝、被害にあわれた方に私からご連絡しお詫びとバイクの弁償をお約束しました。とても良い方でそれ以上の補償等は仰られませんでした。幸い携帯も交番に届けていただいていたようで戻って来たと連絡を受けた時はホッとしました。その後、お詫びにと菓子箱を送る手配をして、夕方旦那さんを駅まで迎えに行きました。まず第一声謝ってくれるかと思ったのですが、無言で車に乗りラジオをTVに切り替えたのです。私が運転中TVは気が散るので「止めて」と言ったら「何でそんな意地悪する？？」って言われて呆れてしまいました。確かに私は怒りオーラ全開だったと思います。謝りもせず、当たり前のように車に乗ったんですから。いつ謝罪の言葉が出てくるか黙って待っていましたが家に着いても有りません。普通にお風呂に入ってご飯を食べ始めたので流石に「何処から記憶がなくなったの？」って普通に聞きました。「それも記憶がない」「ママまで怒らないで欲しい」と言ってご飯も残してソファーに行ったので「じゃあ食器片付けて！」と言ったら「何でそんなことしんなん」って逆ギレしてしまいました。反省してる？って聞いたらしてると言うけど私からしたらとてもそんな態度ではありません。「謝ったし」ってソファーに寝っ転がって言われたひにゃカチンと来て「私が怒らんと誰が怒るの！」と言ったらや「もういい」っていってそれ以降口をきかなくなりました。私はおはよう、とかいってらっしゃいしゃいとか挨拶はしていますが全く返事無しです。迷惑をかけた本人が偉そうでとても情けなく思います。私の対応が悪かったのでしょうか？心から悪かったと一言言って欲しかっただけなのに。もう一緒にいるのもげんなりします。

有り難し 7

どうすれば良いのでしょうか

前の質問真摯に回答してくださってありがとうございます現在は書道の専門学校で勉学に励んでおります今回の質問は人間関係でです私はよくいじられる性格なのですが年下の18歳のこと学校で、知り合い仲良くなり腹を割って仲良くなるまでなりました。ここ最近検定や就職で自分の心精神が不安定な時期がありその時に友達から辛辣な言葉を投げられました。《友達じゃない》とかそんな感じの言葉です。とても悲しくなり同時に怒りも覚えました。その不満をSNSでぶちまけたのですがそれに気に病んだもう一人の友達が自分が思いつめているらしいと相手に助言したそうなのです。次の日からよそよそしくなり気を遣われている気がしてその子の個性を消したのではの思っています同時にその子から言いすぎたの謝罪も無いのですがその事について二人きりで話し合いをするべきでしょうかそれとも話さずいつも通り接するべきでしょうか文才が無く長文になってしまった事をお詫びします相談宜しくお願いします。

有り難し 9

仏教の実践について

怒りを最小限にする、欲を少なくする実践がなかなか上手くいきません。一年くらい前も坐禅や瞑想、掃除、料理などに励んでいたのですが、挫折してしまいました。再び仏縁があって、今は仏教書をよんで実践しています。始めた頃は落ち着いた感じで、安らぎも感じられますが、続けていくと何故か苦しくなってやめたくなります。苦しみからは逃れられないのですか？また、実践を続けた方がいいですか？

有り難し 62

2022/08/24

騒音に対する苦情を伝えたいです。

いつもお世話になっております。以前、近所の騒音についてどのように向き合えば良いかを相談させていただきました。その後も自分なりにより穏やかに生活が送れるよう努力をしておりますが、なかなか思うようになりません。（病気のせいもあるのですが、人より物事や一つの思考に執着しやすいです。）相変わらず近所の大型バイクの出すエンジン音や走行音を聞くと腹立たしい気持ちでいっぱいになり、暴力的な思考に陥り悪口を口にしてしまう事もあります。解決の方法の一つとして、近所の方宛に匿名で苦情の手紙を出そうと考えているのですが、これは間違っているでしょうか？病院の先生にはトラブルの原因になるから止めた方が良いと言われていますが、可能な限り近所付きに差し支えない方法でこちらの状況を知っていただきたいのが本音です。この事が原因で家族と揉める事もあり、なぜ迷惑をかけられている私ばかりがこのように苦しまなければいけないのか、考えていると悲しくなります。私はどうしたら良いのでしょうか。

有り難し 22

夫の愛人にストーカーされ、夫が許せない

去年７月夫の愛人に車で追いかけ回され警察沙汰に。さかのぼること４年近く付きまといをしていた女性でした。警察沙汰になったことで全てわかりました。それまではよく会う人だとしか認識しかしていなかったのは彼女も子どもと一緒だったところをみたからです。私はPTSDと不眠症に。子どもたちはPTSDと愛着障害で精神薬を服用。不登校になりました。次から次へと新事実が分かり、その度に夫への不信感が募り、夫の反省も誠意も伝わりませんでした。これ以上責められるのに耐えきれないと言ったり一生かけて償うような内容じゃない。俺から父親の座を奪ったのはおまえだと言って夫は一人暮らしを始めました。反省はしているけれど、罵倒せざるを得ない、私に反省が伝わらないだけと理解不能な事を言います。夫の親も一度もこの件に関して謝罪すらせず、何度か実家の母を尋ねては母親のくせに娘をしっかり指導も出来てないと怒鳴り込み、大変な想いをしました。夫の行動は衝動的で泣く子どもを見捨てるように出て行き、私に死んでやると言ってみたり、窓に頭を打ちつけ、ベッドを蹴って壊したり、クローゼットの中に閉じこもってみたり、フラッシュバックに苦しむ私に対して演技だの、結婚した俺がま違いだったと怒鳴りつけ、子どもたちも自分たちがしっかりするから仲良くしてと何ども泣かせてしまいました。ストーカーの彼女とはもう会っていないと言っていましたが、別居してるので分かりません。これから民事裁判になります。そして男性とも交際していたことが分かりました。最近もホモ掲示板に書き込みをしているのを見つけました。夫は私の全ての連絡を拒否。許す心が持てません。正直疲れ果てました。全く疑わなかった夫の浮気。マイホームも建てて私は子ども中心の生活に満足していました。夫には多少の不満があっても、それを含めて夫だと思っていました。子どもたちも暴力的になりました。幸せに育ててあげる自信が持てません。私はどうしたらよいでしょうか？

有り難し 4

感情の置き場がわからない

義弟が従姉妹に性的な悪戯をする、といった事件がおきました。父と母は妹に義弟との離婚を迫り、離婚をしないのなら勘当する、という話をしたそうです。結果、妹は結婚生活を選び、義弟にはカウンセリングを受けさせる、勘当でかまわないということをLINEで伝えてきました。理由は、息子（妹夫婦には１歳の子どもがいます）にとっては、良い父親であり、今までも良い夫であったから、それを奪うことはできないということだそうです。私はその話を聞いて、怒りが収まりません。それはそうした性的悪戯を実際に受けた過去があること、そうした行為を行う人間が「良い父親、良い夫である」とはどうしても思えないことに対する価値感の相違から来るものだと自分では考えています。結婚生活を続けるにしろ、シングルマザーとして子どもを育てていくにしろ、すべての責任は妹が負うわけですから、外野が口だししていいことではない。妹が自分で決めて、自分で責任を持たなければいけない。冷静な部分ではそう思います。でも、実際に性的悪戯を受けたほうは一生忘れず苦しんでいくのにもかかわらず、やったほうはカウンセリングだけ通って、妻子も仕事もそのままで生きていくのが我慢できない。実際一週間もたたないうちに、彼は遊びにいったりしています。（SNSを観て知りました）反省なんてしているはずない、そう思ってしまいます。そしてそれを受け入れる妹に対する怒りもあるのだと思います。私がどんなに怒りを抱えても、何も解決しない。でもこのまま何もなかったことにするのか、という気持ちが強く、ずっと引きずってしまいます。この感情に対処する方法はないのでしょうか。

有り難し 5

2023/06/07

父親を馬鹿にした友人を許したい

自分の中で許せず、記憶も消せず、苦悩しております。ご相談頂ければ幸いです。先日、私の父親が、近所の路駐している若者と揉め事になり、警察を呼んで対処してもらいました。休みの日や連休になると人を呼んではバーベキューを良くするお宅で、路駐3台を注意したのですが、睨みつけてきて、話にならず、警察を呼び、解決しました。その迷惑なお宅の親戚に私の仲良くしている友達hがおりまして、私の父親はこんなことになって、すまないと私に謝ってきました。それから少したったぐらいに仲良くしている友達hが、その時の様子を見ていたそうでそのことについて、「お酒も入ってたからね、」や「2人とも（うちの父親）大人気ない」と言われました。頭がおかしい親族だとは知ってお付き合いしていましが、ほんとに頭がおかしいなと思いました。すぐに追い出し、帰ってもらいましたが、いつものように些細な連絡がきます。そして、父親が帯状疱疹になりました。無関係ではないと思ってしまう自分もいます。「大人げない」と言われた怒りが今もなくなりません。その友達hとは幼馴染で何度も喧嘩して仲直りして距離を置いた時期もありました。縁を切りたい訳ではありません。〈そんな人。〉とは知っていました。知ってお付き合いしています。説明しても理解してもらえないだろうし、説明した所でまた怒りが湧いてきそうで…。記憶から消えてしまえばいいのに。毎日ふつふつと怒りが消えません。自分をコントロールできません。

有り難し 18