お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

お坊さんと非公開で個別相談する

[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

うつ病ありワンオペ育児に疲れました

うつ病がありワンオペ育児に疲れました夫は帰りも遅く、土曜日も仕事ですうちは親がシングルマザー＆県外なのでなかなか頼れずです。義理の親は同じ県内ですが、私が入院を勧められるほどの重度のうつ病なのに理解が乏しく、最近自分達も忙しいという理由で全く娘を預かってくれず、孫に会えないとなっていてもなんの連絡も来ません。結果私がワンオペ育児しているのですが、一人の時間もあまりなければ鬱もしんどく、家出してしまいたい、逃げ出したい、消えたいと思います。「ママ大好き一緒にいたい」と言ってくれる娘の言葉で踏みとどまって頑張っていますが、先月限界が来て、自殺未遂までしてしまいました。自分が限界なんだなと感じています。義理の親も、非協力的だけど「子どもと向き合え」「息子の体調の方が心配」と言ってくるし、もう離婚するか家出して逃げてしまいたいです。全てから。どなたか助けていただけませんか。すみません

長く勤めてきた職場の辞め時かも

15年程同じ職場で勤めてきましたが、辞め時かもしれません。尊敬する人に限って次々と退職。上司たちは昔は優しく気遣いがある人いましたが、みんないなくなり、数字ばかりの冷たい人たちばかりになりました。ちょっとした事務の手続きも怖くて聞きにいけません。同僚も派閥があり、私は強い派閥にいないため強く当たられたりします。お昼の休憩も昔はにぎやかでしたが、シーンとしてます。極めつけは自身がパワハラを受け、業務変更され、今までの業績がなくなり評価が下がりました。職場にいると、私はダメな人間なんだとおもうようになりました。もうお金のためと割り切るのも辛いです。

自分の未来が不安

自分の未来に不安な事があってこれから生きるのが怖い高校生です。 (自分の未来の不安は定期テスト、模試、大学選び、大学受験、大学生活、自立できるか、就職、仕事、人間関係、親しい人達との別れ、推しロス、健康、恋愛、性、結婚、子供、親の介護、親の死、犯罪や事故を起こしたり、巻き込まれないか、自分の老後、自分の死、自然災害、将来の日本、世界の事など) そんな感じで最近はこれから生きることが怖いしめんどくさいなと感じていますが、かと言って死んだら自分の好きなことが出来なくなるし、美味しいものも食べれなくなるから死にたくはないです。だからこれから生きるのも死ぬのも怖いし嫌だという気持ちになっています。どうすれば良いでしょうか？

有り難し 18

無関心

こんばんは、閲覧ありがとうございます。私は興味がないものや事にはとことん興味がないとこがあります、友人に勧められたアニメやドラマも良いね面白そうとは言うもののあまり興味がないと全く見ないことがあります良いねや面白そうは思ってないわけじゃなく本当に思っているのですがその作品などを見るとなると自分からあまり見れなくなりますこういう性格は本当に私の悪いところですし勧めてくれた友達に対しても失礼なのは分かってるんですが中々治らなくて…治らない自分にも腹が立ち自分が嫌いです。

何事にも身が入らず意欲がわかない

ここ数年の間に両親を立て続けに見送り、実家も処分しました。ここのところ、気持ちがふさぎがちで仕事にも全く意欲がわかず何をしても上の空です。なにか自分の役割が終わってしまったように思え、もう仕事辞めようかなと思ったり、何もかもリセットしてどこか遠くへ行ってしまいたいと思ったり。重い病気になっても治療は拒もうとか、直葬散骨がいいなとか、思い浮かんでくるのはそのようなことばかりです。親や実家を失ったことが影響しているのでしょうか。年齢的なものでしょうか。残りの人生を全うするために、この先どのような心持で生きていけばよいのでしょうか。

価値観の手放し方

相談というか吐き出させてください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私には夢があります。しかしそれが本当に好きなことなのか分からなくなってしまいました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幼い頃から承認欲求が強く、他人から私は価値のある人間だと認めてもらわないと生きてる意味がないと感じていました。主に親から褒められたいという気持ちが強かったように思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そのように生きてきてしまったがゆえに私はマイノリティに引かれやすいのです。ここで私の言うマイノリティとは目指す難易度が高く、世間的に見て少人数しかなれないようなもののことです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私の目指す夢は、博打だと言われるような夢です。化け物みたいな天才たちがゴロゴロいます。努力を努力とも思わないような人たちが大勢います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして私の夢であるはずのものは、おそらくマイノリティであるからこそ私は目指してしまったのだと最近気づいたのです。これは私の本当にしたかったことなんだろうかと思うようになりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私は特別な人間でありたかった。よく落ち込んでいる人にかけられる言葉として「貴方がいなくなたって世界は回るのだから落ち着いて休んでいいんだよ。」というものがあると思います。しかし私はそれではダメなのです。特別な人間でありたい、私がいなければ不可能になってしまうような価値のある人間でいたい。それがゆえに完璧でなくてはならない。こんな風に生きるのは正直苦しいです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　頭では分かっているのです。1人1人個性があり生きているだけで素晴らしくて、特別とかそんな言葉でくくれるものではないと。しかし、どうしても私は他人から見て特別で優秀な人間でありたい。そして親に私には価値があると思わせたいのです。 20代にもなって、こんな考え方しかできないのが本当につらくてしょうがないです。夢だったものも今は見るのもつらくてしょうがなくなってしまいました。私にはなれないものだと思うからです。　　　　　　　願わくばもっと楽に生きたい。それが叶わないのならば、もうこの世にいる意味はありません。どうかこんな私にアドバイスをお願いいたします。

有り難し 11

禅宗コンプレックス

浄土宗を信仰していますが、禅宗へのコンプレックスがあります。道元禅師は「曹洞宗なんて言わないでくれ。釈尊の仏教そのものだから」という姿勢だったそうですが、なるほど釈尊が菩提樹下で坐禅(のようなもの？)をして悟りを開いた以上、禅宗が仏教のメインストリームであることは自然だと思えます。我が浄土宗も「禅宗のような自力行に耐えない人は念仏しましょう」だったらまだ問題無いんですが、法然上人の主張では称名念仏だけが正道だと説くわけで、行者の機根の問題だけでなく行としての坐禅をも退けてしまっている。これはやり過ぎなんじゃない？と思うわけです。浄土系のお坊さま方はこんな思いになることはありませんか？また、禅宗のお坊さまからのご意見も聞きたいし、もちろんその他の宗派のお坊さまからも広くご意見聞かせていただきたいです。

なぜ自死はいけないのですか

無職ですが、働く気になれません。今の社会、命をかけてでも取り組むべきことが何も見出せません。自死したいのですが誰も肯定する人はおらず、それだけならまだしも自死したらバチが当たるとまで言われます。記憶はありませんが、仮に神様と約束して自ら望んでこの世界に生を受けた。それを自ら学ぶ機会を放棄する自死を選ぶからバチが当たると言いたいのかもしれませんが、何に対しても価値を感じなくなると、もう学ぶというよりただただ辛いだけです。やりたいことやなりたいものは無く、また世間や倫理的にこうでなければならない、神様と約束したから、などといった義務的な考えで生きるのも疲れました。今の社会が変わるか、私が今の社会から消えたいです。苦しみから解放される方法、または辛くても働きたい生きたいと思う方法を教えて欲しいです。

有り難し 10

同性と上手く話せないコンプレックス

ご無沙汰しております。私は女性なのですが、同性と良い関係が築けないことにコンプレックスがあります。以前、女性と話す時に緊張してしまうというトピックで質問させていただきました。その際に頂いたアドバイスを元に、同性と積極的に話したり、話し方を工夫するなどの努力も行いましたが、その場は良くても段々と関係が疎遠になったり、そもそも話が弾まなかったりしてしまいます。自分はASDという発達障害を抱えており、それも関係しているのかもしれませんが、やはり悲しいです。割り切ろうとも思いましたが、周りの女性たちが仲良く話しているのを見ると、コンプレックスに感じてしまいます。このコンプレックスを払拭するにはどのように考えたら宜しいでしょうか。また、私は今後どのように行動すべきでしょうか。

有り難し 19

同居する老父への対応

少し前から私(パート主婦)の家族(夫と10代の子供二人)と私の両親と6人で同居しています。同居する父(70代後半)への対応に苦慮しています。私は週3日、9時～17時のパートをしながら両親の分も含め家事(炊事洗濯掃除買い物など)を8割ほど担当しています。父は同居前は趣味程度に料理をしておりましたが、同居してからは大人数ということもあり、ほぼしておらず、私が料理も担当しております。料理を趣味として嗜んでいた父からすると私の炊事のやり方がいろいろと気になるようで、あれこれと口を挟んできます。私は炊事をしながら子供の話を聞いたり、掃除をしたり家事貯金をしたり、割愛できるところを割愛しながらバランスを取ってやっているので、なかなか父の思う丁寧な炊事を踏襲できません。例えば包丁は切れ味が悪くなるから食洗機に入れずに手洗いしろ、炊飯は米にツヤが出るから米を炊く前に油を入れろ(これは私が炊飯器が脂っこくなるので嫌なのです)など、家事のやり方にも口を出しますし、カレーや豚汁など続けて出すとまたこれか、と言われたり、私の夫にも私の料理は下手だろう、など言ってきたり、辟易することは多々あります。ですが、父の育ってきた時代背景もありますし、ある程度横柄なことは、想定していたので、腹は立ちますが、なるべく聞き流すようにしています。ただ普段は父の言ってくることを聞き流してはいるのですが、「なぜワシの言う通りにやらん！親の言うことを聞け！」などと激昂してくることもあり、この対応にはとても苦慮しています。このような場合、やり過ごす以外に何か方法はあると思いますか？

隣人の壁ドン、嫌がらせ

4月から住み始めた寮がマンションなのですが、隣人が嫌がらせをしてきて、ストレスです。とても困っています。警察に連絡して、4回注意をしてもらいました。警察が直接来たら、普通やめますが、隣人はやめなかったです。やめる人だったら、すでにやめていると思います。管理会社に連絡してみましたら、大家が承諾したら、同じマンションの空き部屋に移動も可能との事でした。隣人騒音トラブルは、事件に発展する事もよく起きています。 1人暮らしで、色々な物件に住んできましたが、たまに起こらない物件もありますが、起こるのが普通という印象です。自力で隣人に何かやり返したいくらいですが、それは解決にならないだけではなく、自分が罪に問われてしまいます。どうしたらいいと思いますか。

有り難し 18

しにたくなる理由が自分でわからない

今年から大学生になりました。第一希望の大学で、しかも学部学科も行きたいところで、とても満足しているはずなんです。部活動にも入り、バイトもしています。全部がうまくいっているはずなんです。虐待なんてされてないし、友達もまあ一応います。幸せで満たされているはずなんです。だけど、死にたいとか思ってしまうし、実際に死のうとしたりしてしまいます。自分はおかしいですよね。狂ってますよね。明日が来るのが怖くて夜遅くまで起きてしまいます。ただの逃げでしかないのに。朝が怖い。生きる意味とはなんですか。もう十分すぎるほど生きました。もういいです。満足しています。自分はもう死んでもいいですよね？許してください。死んでもいいというお許しが、ほしいです。こんな子どもでごめんなさい。この世に生まれてきてごめんなさい。

アルバイトが嫌だった

二十歳の頃、何件かアルバイトをしていたのですが、色んなところでよく意地悪をされたり嫌な思いをしたことが忘れられません。私は、学校にあまり行ってなくてそんなしっかりした人間じゃなくて、仕事ができる人ではなかったです。媚び上手でもありませんでした。なので、たくさん嫌われて馬鹿にされました。性格の悪い人が多かったというのもありますが。もちろん全員ではありません。いい人も少しだけいました。私は可愛いのにギャルにだけ優しくして意地悪してくる男もいたし、意地悪するオバサンもたくさんいた。できない事をバカにしてくる人もいた。とにかく居心地は悪く、バイト先の人が大嫌いでした。しばらくは仕事をしない予定でいますが… （病気なので年金ももらっているし）アルバイト時代=意地悪されたという嫌な思い出がいつまでたっても消えません！前に他のところで相談したら忘れろとだけ言われてなんかイマイチだったので相談させていただきました。大嫌いな思い出をどうしたらいいのでしょうか？

アルバイトを辞めてしまった

現在、東京で一人暮らしをしている大学生です。最近、半年前に始めた接客のアルバイトを辞めてしまいました。バイト先の先輩達からはよくしてもらっていたのですが、ある一人の社員さんがどうしても苦手でシフトが入っていた日の当日に辞める旨の連絡をしました。お世話になった人たちには挨拶に行ったりしたほうが良いことはわかっているのですが、急にやめたことが気まずく顔を合わせたくありません。また、職場から電話が来るのですがすべて着信拒否にしています。「辞める時に連絡しただけましだろう」と思ってどうにか心の平穏を保っているのですが、やさしくしてもらった人たちへの申し訳なさが日に日に大きくなり、もやもやしています。

クズな自分でも生きていていいのか

最近生きていていいのかわからないです。自分は死ぬべき人間だと思ってしまいます。得意なこともなく、勉強すらもできず、いつまでもいじめられたことを引きずり、親や周りに迷惑をかけてばかり。私にできることといえば食事を取り、寝て、みんな頑張ってる中休むことだけです。クズです。みんながんばってるのに。まだ生まれてから16年ほどしか経っておりませんが、もうすでに将来詰みそうです。将来、親や真面目に働いている周囲の人に迷惑をかけるわけにはいかないので、もう死んでおきたいです。ですがやはり死ぬのは怖いです。死にたいのに死ぬ勇気もありません。もうどうすればいいのかわかりません。助けてください。

発達障害

障害年金のことで相談です。先日、小児科で改めて受動型ASDと診断されました。去年の7月に一応診断されているのですが、母親が20歳になってからの国民年金が払えない心配をして、勝手に障害年金の申請準備を始めました。受診証明も貰ったところで、書類は揃いつつあります。ですが、今はB型作業所を休養中で精神が不安定です。その受診証明を貰うための小児科での診察では、子供の頃の親が書く発達検査は異常がなかったと言われました。だから、気づきにくい知能が高い受動型のASDだろうと言われて一応AQという発達検査を受けました。それで受診証明は書いて頂けることになったのですが、正直私が悪いみたいに感じています。物や数字などこだわりが強いことがあるか、の問にあると答えました。実際は物や数字へはないと思います。でも現在の主治医の先生は一応ASDと診断しているし、年金のための診断書は書くとも言っています。 AQの検査のことで罪悪感が強くあります。 ASDに当てはまるところとしては、・幼少期から汗をかかず、体温調節機能が弱く体調の変化に気づきにくい。(詳しく調べていくうちに、昨日発覚) ・コミュニケーションに問題がある。・段取りが苦手、言われたことの理解や情報の整理に時間がかかりすぎる。(処理速度は発達検査でも異常値) ・忘れっぽい、一時期の記憶が抜け落ちている。・少しのトラブルでも対応ができない。・作業を一度中断されると戻りにくい。がありますが、できることなら年金申請を断わりたい。でも、親に言えません。言ったら母親(統合失調症持ち)は金銭面の不安で倒れそうです。今の主治医のところでは、精神が不安定で働けないから、福祉サービスをよりよく使うために診断を貰っていた状態です。ですが、配慮のあったB型作業所も続かず、精神科の先生にしめしがつきません。対人関係が本当に分からないのです。もう薬も通院も年金も福祉サービスも辞めてしまいたい。精神科にお世話にならなければ、こんなことにならなかった。私の対応力がないせいで、母親に相当苦労をかけています。母親、兄だけは報われて欲しい。ブレブレなのです。新しい考えが浮かんでこないことがここ2年間の1番の問題です。ここまで馬鹿で愚かな人間は私以外いないと思います。年金申請を辞めるべきかご教授おねがいします。

有り難し 19

無力無能

自分はいったい人生で何を成し遂げられるのか

親の意見に心が乱されてしまうのが嫌です。

現在大学院進学のために勉強をしていますが、時々親からと別の道を提案されます。親としては、子（私）の視野が狭まり、パンクしてしまうことを防ごうとしているようです。しかし、私としてはそのように提案されると、どうしても、自分の夢すら間違えているのではないかと考えてしまいます。自分の成績が良くなく、合格する自信もなければ、目指す職業に就いたとて頑張れるかどうかも自信がないからかもしれません。それに私が親の言葉を悪い方向に解釈してしまっているのかもしれませんが、どうしても悩んでしまいます。でもその職業に就きたいのです。どのような心持で過ごしたらよろしいのでしょうか。

私の判断は間違ってる？

妊娠7か月目の健診で、赤ちゃんの発育が少し遅い(胎児発育不全)とのことで急遽管理入院となりました。健診には1人で行っていて、担当医から赤ちゃんの成長が少し遅いので、数週間入院して経過観察した方がよいと告げられました。私はパニックになり、とりあえず赤ちゃんの事が心配だった為、すぐにでもいいと言う医師の判断に従い急遽その日から入院となりました。仕事中の主人には電話で事情を話し今日から入院になったとだけ伝えました。毎日のエコーと診察で少しずつでも成長してるとの事で、ある程度の大きさになるまで入院を余儀なくされました。主人には取り敢えず成長はしてるみたいだし、切迫とかではないから安心してほしいと連絡をすると、それだったら今すぐに入院しないといけなかったのか。何で勝手にひとりで決めたんだ。入院する前に一言相談してくれてもよかったんじゃないか。金のこともあるのにと入院中の私を怒鳴り出しました(電話で)。というのも入院したのが月末だった為、限度額認定が2か月になってしまうことを気にしてました。確かに月跨ぎの入院は入院費用が倍かかりますが、お腹の中の赤ちゃんの心配しか考えれない私にそんな判断はできませんでした。にも関わらず、緊急を要する入院なのか、主人と相談しますと何故言えなかったのかと私を責めてきます。去年2回の流産を経験してるのもあり、ましてや年齢も42歳のため人一倍不安でたまらなかった私の判断は間違ってたのでしょうか。正直その場で主人に相談するという選択肢はなかったです。どうか、ご意見を宜しくお願いします。

怖いものを克服する方法

いつも大変お世話になっております。また智慧をいただきたく、書かせていただきます。やはり注射と採血が怖いです。今妊娠中でして、少し前に検診を受けました。毎回こうなんですが、恐怖で怖気づいて看護師さんに根気よく説得されてから受けています。今回も20分くらいかかりました。その前は40分くらいだったので、進歩したといえばしたのですが混んでいる病院で毎回忙しい看護師さん達に苦労をかけてしまい申し訳ない気持ちと情けない気持ちで二日ぐらい体調を崩しました。注射で痛い思いをしたとか怪我したとかそういう経験も無いのにどうしてもそうなってしまいます。他の事は我慢できるのに何故かこれだけはダメなんです。理由も解りません。実際大して痛くないのにどうしても怖いのです。これからまた回数を重ねては体調不良で寝込むを繰り返したくないです。どうぞよろしくお願い致します。