問答一覧

検索結果: 3593件

生きるのがとても苦しいです

何も考えずにずっと生きてきて自分のなかに出来た違和感も無視してきました。今何も残ってないしこれから辛そうです。どうしたらいいのかわかりません。何かアドバイス下さい。

有り難し 10

回答 2

性癖、思想、親にぶちまけてしまう

ため息ついてたら母親にどうしたと言われ　悩みをぶちまけましたわたしは悩みをぶちまけるときに必ず性癖などを話してしまいます、親は混乱してました。青春コンプレックスで女子高生てに入れたい。若い女がほしい、金で買えばいいんだろ？結局世の中金じゃねぇか、援助交際の何が悪い？などと言ってしまいますどうしたらこれをやめられますか？親に性癖まで話すのは異常ですよね？後悔し続けています

有り難し 3

回答 1

はじめまして、こちらで初めて質問させていただきます。あまり文章を書くことが得意ではないのでわかりにくいかもしれませんが、最後までお読みいただけましたら幸いです。私はもうすぐ24歳になる会社員で、デザイナーをしています。昔から私はとにかく「完璧」を求める主義らしく、一つの事に没頭しずっとそれに向かい続けます。以前自分が作った作品よりも、もっともっと良いものをと高みを目指し過ぎるあまり連日徹夜をしたり、プライベートの誘いをすべて断ったり、新たな素材を見つけるために数日間かけて取材にいったりなど... 言ってしまえば「自分の好き放題やっている」といった感じです。その事自体はほとんど苦でありません。元々好きでやっている仕事ですし、作っている間は辛いですが出来上がったものを見たときやそれを納品したクライアントからの感想を聞いたときは、何物にも代えられないほどの多幸感を得られます。それはおそらく「自分が必要とされている」と肌で実感できたからだと思うのです。小さい時から私は、兎に角誰かに褒められたい人でした。勉強を頑張るのも、絵を上手になるのも、全部誰かに褒めてほしかったからです。学校に通っている頃は結果を残せれば誰かが必ず褒めてくれました。それに加え「順位」で自分の実力が見てとれていたのも私の承認欲求を満たす材料でした。その承認欲求の強さが、私の元来の「完璧主義」に拍車をかけたのかなと思います。今仕事やそれ以外のプライベートの対人関係でも、「褒められたい」「一番になりたい」「注目されたい」「求められたい」という欲求がどんどん大きくなっていて辛いのです。少しでも失敗したら幻滅される、良いものを作らないと見捨てられる、しっかりしないと誰にも相手をしてもらえない、一つのミスも許されないのだと、衝動的に自分をどんどん追い込んでしまうのです。承認欲求を捨てて、完璧主義から脱却しよう！と抑え込んでも、逆に大きくなって余計苦しくなってしまいます。本当に些細なミスでも、気づいたらこの世の終わりのように自分を責め立ててしまいます。私はどうしたらいいのでしょうか。この欲求や完璧主義とどう向き合っていけばいいのでしょうか。生き方や考え方について、何かアドバイスいただけましたら幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。

有り難し 13

回答 1

安楽死の合法化

今、安楽死について習っています。私は、安楽死を合法化するのはいけないとおもいます。もし自分が重い病気になって、安楽死が合法化されていたら、安楽死したいと思うかもしれません。でも、まだその病気で死ぬとは限らないし、今の医学からしたら治る可能性も十分あると思っているので、どんな理由があっても薬剤などで直接手を下して患者の命を断たせることはいけない。そして、病気になって苦しくて、死んで苦しみから解放されたいと思うことはあるかもしれないけど、どんなに苦しくても、病気と向き合って頑張って負けずに闘ってほしいと思うので、安楽死は合法化しない方がいいと私は思います。和尚さんは、安楽死についてどう思いますか？

有り難し 54

回答 4

2022/12/02

生きる希望となるお話を聞きたいです。

とにかく死にたくて苦しいです。希死念慮はずっとありましたが、特にここ２年ほど、発作のように強い希死念慮が湧いてきて、のたうち回るような苦しみを感じます。以前は医療職で働いていましたが、いろいろな事情からその職を手放し、現在電話での受付業務で働いているのですが、元々人と話すのが苦手な人間なので、電話業務は苦痛でしかありません。うまく対応できずお叱りを受けることもしばしばあります。しかしこういう働き方がしたいと探した結果、うまく条件に合った職場だったので、なんとか頑張って勤めています。パート勤務で、生活はギリギリです。幼少期からずっと人間関係は上手くいかず、社会生活にも苦痛を感じていて、それでもどうにかこの先生きていく光は見えないのかと思ってきました。２０年近く心理学、心理セラピー、瞑想等いろいろお金と時間を費やしましたが、現実は死にたい苦しみに襲われる日々です。友達作り、趣味作り、婚活のようなこともしたことがありますが、現在独身で親しい友人すらおらず、家族とも疎遠で、現在在宅勤務のため雑談一つする相手もいない環境です。（通勤していたときも孤立していましたが）診断を受けたことはありませんが、幼少期の自分と周りの環境を振り返り、おそらくシゾイド系の人格障害の傾向があるのだろうと感じています。医療職で働いていた経験から、薬を飲む気にはなれず、病院に行くという選択肢は今のところありません。自傷行為はしたことがなく、自殺は最もしてはいけないことだと思っているところがあり、おそらく私は自殺することはないだろうと思います。ただ、この苦しみに襲われたとき、何か希望となるようなお話をいただけませんでしょうか。

有り難し 44

回答 2

2022/10/12

自分の描いた絵に反応がないと苦しいです。

3回目の質問失礼します。私は趣味で推しの絵を描いて、時々SNSに投稿しているのですが、拡散されたりいいねがもらえると嬉しい気持ちになりますが、投稿してすぐに反応がなかったり、数が少ないと苦しくなってしまいます。頑張って描いたのにとか、まだまだ上手くないのかなと思ってしまいます。推しが同じで、私より上手くてデザインも素敵で、反応をたくさんもらっている人を見ると、その人たちの絵は大好きなのに、嫉妬や苦しい気持ちがわいてきます。私は容姿も良くないし、特技も他になく、絵が少しだけ描けるのが取り柄なので、余計に苦しいです。でも、だからこそ絵を描くのはやめたくないですし、投稿も、苦しいのはわかってますが、できるだけやめたくないです。承認欲求が強いのは自分でも感じていますが、苦しくなったり嫉妬する気持ちをなくしたいです。絵が上達する努力はしていますが、どうしたらいいでしょうか。

有り難し 7

回答 1

生きていく意味がわからない

自死してしまった一人娘の2回目の祥月命日。つらくてつらくて、生きていけそうにありません。苦しみぬいて自死してしまった娘の苦しみを思えば、わかってやることも救ってやる事もできなかった罪は計りしれません。だから駄目な親の私が苦しむのは当然なのかもしれません。これから先ずっとこうして苦しみを抱えて、生きていく意味も目標もないです。娘のあとを追ってしまいたいけれど、そんなことをしたら残された主人や私の両親がどうなることかと考えると申し訳なく、どうして生きていけばいいのでしょうか

有り難し 38

回答 3

2022/08/17

次から次へと困らせることばかり

高校生になってから、学校に行かなくなったり次から次へと困らせます。私の過去が間違っていたから、今こんなに子どもの事で苦労しないといけないのかな。小さい時に放任した覚えも、過保護に育てた覚えもないんですが、大事に育ててきたつもりですが、何にも言うこと聞かず、反抗ばかり、ついには原付で無免許運転まで‥ シングルなのですが、もう問題を抱え込めなくなりました。自分の側で、育てる自信なくなりました。情けなくて悲しくて、もうこの子をどうしたらいいのかわかりません。

有り難し 26

回答 2

2023/11/18

立て続けに大切な人が逝ってしまいました

こんばんは。昨年10月に私の最愛の夫が病気でなくなり、悲しみから抜け出せないのに、今月姉が病気で亡くなりました。2年続けて身内が亡くなる苦しみをどうして、私に乗り越えろというのでしょう。心身ともに限界です。どう考え、どう理解して生きればいいのでしょうか。

有り難し 22

回答 3

守られる知的障害者が許せないです。

今働かせてもらっている福祉の職場では障害者の犯罪が許されます。許されると言うより隠蔽されます。女性に抱き付いたり、お尻を触る、抱き付いたまま腰を振る、膝の上に女性を乗せ上下に腰を動かす、胸を揉む。全て場所を選んで行っているので、悪いことだと理解しています。それに加え、殴る蹴るなど暴力行為もあります。それを上司に報告しても相手にすらしてもらえません。信頼している先輩に話しても軽く注意するだけで終わります。人は平等なのではないでしょうか。障害者だからといって理解して行っている罪が許される現実に殺意しか覚えません。警察も動いてくれないのなら自分が捕まってもいいから殺してやるという考えになってしまいます。人を殺すという行為は必ずしも悪になるのでしょうか。私は目の前の防ぎようのない犯罪に終止符を打ちたいだけなのです。それが悪いというなら見て見ぬふりや犯罪者を守るのは善なのでしょうか。善悪がよくわからなくなってしまいました。こんな現実に嫌気が差します。殺すことさえ許されないのなら、私がこの世から消えてなくなりたいと思ってしまいます。こんな世界知らなければ良かった。私の考えは間違っているでしょうか。今は怒り、憎しみ、恨み、殺意しかありません。今までの自分に戻れそうにありません。神はどれだけ試練を与える気なのでしょうか。死にたくなります。兎に角、頭が回らなくなっている私はこれからどうすればよいのでしょうか。犯罪をなくしたくて動いているのに、否定される人生に希望も何もありません。否定しかされない自分が悪いですよね。

有り難し 30

回答 2

愛犬が失踪中

愛犬が失踪してもうすぐ一ヶ月になります。届けはだし、探し続けていましたが、手がかりが全くなく心の中にずっと良くない想像や苦しみが、何度もこみ上げてきます。 14年も家族と同じように過ごしてきた犬だからこそ、ほんとに苦しいです。届けを出した警察や市役所、動物愛護センターなどからの連絡はないし、聞き込みもしたり張り紙もしましたが誰からも情報がありません。山に行ったのではないか、誰かから連れて行かれたのではないか、考えたくないですがたくさんの良くない想像がこみ上げてくるだけで、手がかりがなくこれ以上どうしたらいいのかわかりません。私はこの先どうしたらいいのでしょうか。愛犬に会いたいです。生きているかも亡くなっているかもわからない手がかりのない苦しみはどうしたらいいのでしょうか。毎日思い出すたびに愛犬がかわいそうで辛いです。

有り難し 7

回答 1

2023/01/16

大切な人との別れ

私は今海外にいます。婚約者と1年間同棲して、暮らしていました。３ヶ月前彼女が腹痛を訴え、夜中に嘔吐したので朝病院に連れて行きました。彼女はそのまま救急車搬送された、今の今までに集中治療室にいます。つい3週間ほど前に医者からもう回復の見込みはないと告げられました。どんなに投薬しても、助かることはできないようです。彼女には連れ子がおり、私は心からその子を愛し、我が子のように向き合ってきました。彼女が入院してから、子供は生物学上の父親のもとにいます。この国の法律では僕はどうやっても子供には会えません。この3ヶ月の間に、全てを奪われてしまった気分です。精神的にも限界がきてしまい、自殺も考えました。この先僕の人生は一生苦しみを背負って生きていくしかないのでしょうか。楽になれる方法はあるのでしょうか。本心では彼女に回復してまた家族で暮らしたいとそうなって欲しいと願っているものの、それはもう無理だと理解しています。誰が、何がいつどうやって僕をこの苦しみから解放してくれるのでしょうか。今は家に落ちているシール一枚や、壊れたおもちゃを見るだけで心が締め付けられるようで、涙が溢れてきます。彼女も気管切開もされており会話ができず、そもそも本人が苦しまないようと、投薬で眠らされている状況で苦しんでいるのを分かっていて、なんで僕たちだけがこんなに苦しまなきゃいけないんだと、やるせない気持ちでいっぱいです。めちゃくちゃな文章なのは分かります。ただ僕は今は藁にもすがる思いでハスノハに投稿させていただいています。魔法のように僕が楽になる方法がないのは分かっています。昨日も心の相談窓口に問い合わせたけれどもやっぱり僕の心は救われませんでした。死ぬしかないのか、生きるならこの苦しみを背負っていくしかないのか…そんなふうに考えてしまっています。どうか、教えてください。僕はどうしたらいいんでしょうか。どうやって生きていけばいいのでしょうか。生きていかないといけないんでしょうか。僕を引き留めているのは僕のことを心配してくれている家族だけです。めちゃくちゃな文章ですけど、何卒回答をよろしくお願いいたします。

有り難し 6

回答 1

自分の考えは間違っているのでしょうか

高2の女子です。母子家庭だったのです母親には1年前に彼氏が出来ました。それはいいのですが一言も言われずいつのまにか一緒に住んでいます。自分は頃に親が離婚しているので父親という存在をあまり知らなかったのですごく嫌な感じがします。その彼氏はものを使ったら使いっぱ、ご飯の準備もお風呂の準備も自分ではやらずに母親に全てやらせています。それがすごく嫌です。自分のことぐらい自分でやれって思ってしまいます。仕事が休みの日は一日中テレビを見て住んでいるのにもかかわらず家の手伝いもしない。腹が立ちます。リビングで堂々と着替えたり下着1枚で過ごしたりはずかしくないのでしょうか。自分は母親の彼氏が一緒に住み始めてからリビングで着替えることも出来ず、自分の家なのに自分が気を使ってしまって居心地がわるいです。これはどうしよう目ないことなんでしょうか。我慢しないといけないんですか。それに毎日のようにリビングでは母親と彼氏は密着しています。これは普通なんですか。自分の家が自分の家じゃないみたいで母親も彼氏が出来てからはそっちばっかりで話も聞いてくれず二人でいた方が楽しそうにしています。自分は元の母親に戻って欲しいです。でも何も言えません。母親の彼氏の洗濯物と一緒に洗濯もして欲しくないしお風呂もトイレも使ってるんだって考えると使いたくありません。もう心がいっぱいで考えても考えてもどうしたらいいか分からなくて。何をするにも気力がなくて食欲もないです。でも母親は今の状態が幸せだから自分が自分が我慢しなければいけないんですよね。

有り難し 7

回答 1

2022/03/06

うまくいかない時の心構えについて

はじめまして。この春に大学3年生になる女です。ことの始まりは昨年12月からでした。バイト先の忘年会で社員に突然「お前には存在価値がない」「つまらない人間だ」とお叱りを受け、明らかに干されるようになってしまいました。同僚とは仲良く、ノルマもこなしミスも最低限に抑えられていたためショックでした。恐らく難なく淡々と業務をこなすことに向上心がないと捉えられてしまったのだと思います。その後、年明けもなんとなくうまくいかないことが続き、立て続けに入った予定がなくなったり、彼氏に振られたり、バイトに応募しても中々受からない、または受かっても音沙汰なくなあなあになってしまうなどうまくいかないことが多く、社会や人に受け入れられていないような気がして心が疲れてきてしまいました。些細な出来事たちかもしれませんが、色々な小さな悪いことが積み重なって、自分のいいところや生きる意味が霞みがかって見えなくなってしまいました。人には誰しもついていない時があるのは頭では理解していますが、ついカリカリしたり打開策が見えない状況に落ち込んでしまい、そんな自分にさらに嫌気がさしてしまいます。うまくいかない時にはどう捉えてどう生きれば良いのでしょうか？

有り難し 12

回答 1

価値観の相違に苦しんでいます

「友達」という存在に対する世間の一般論・親の価値観・自分の価値観の相違に苦しんでいます。私には定期的に連絡を取ったり、遊びに行く友達が一人もいません。県外に住んでいる高校時代の親友と数ヶ月に一度LINEをしたり、年に一回か二回会ったりするぐらいです。そのため、休日はいつも一人で過ごしていますが、私はそれで満足しています。しかし、親からは「定期的に連絡を取ったり、遊びに行く友達がいないのはおかしい」と何度も言われます。また、世間でも「友達は多い方がよい」、「友達がいない人は人間性に問題がある」などといった声があります。そのため、最近は私の考えはおかしいのではないか・私には人間性で問題があるのではないかと自己否定するようになりました。しかし、わざわざ無理して出会いの場に行ったり、サークルに参加したりして交友関係を広げたいとは全く思いません。このままでは自己否定を繰り返してうつ病気になってしまうのではないかと不安になっています。私は、休日は別に一人でもいいし、たまに連絡を取ったり直接会える親友が一人いれば充分だと思っています。しかし、どうしても世間の一般論や親の価値観も気になってしまいます。私は、これからどうすればよいのでしょうか？

有り難し 11

回答 1

どうすれば病気を受容できますか？

私は、10代の終わりに躁うつ病を発症し、30年経った今でも症状が安定せず、躁と鬱を1カ月周期で繰り返しています。精神科にも3回入院しました。家族に迷惑をかけ続けている申し訳なさ、孤独感、絶望感、苦しみに押しつぶされている自分。主治医に、「どうすればいいのでしょうか？」と聞くと、「病気を受け入れるしかない」と言われます。病気の受容…頭では分かる気がします。でも、心の中では、なぜ、こんな病気になってしまったんだろう？と自分の運命を素直に受け入れることができないんです。自分の病気を心の底から受け入れられたら、もう少し楽に生きられる気がします。病気を受容するためには、どんな心がけをすればいいのか、どうかお教えください。

有り難し 48

回答 2

死にたいけど死ねない

死にたいけど、死ぬのは怖くて死ねません。生きているのがずっと辛くてこのまま生き続けるのは辛いけど死ぬ事もできない。少しでも良くなるようにと思ってもなかなか変えられない。もう何がどう変われば生きていたいと思えるのかもわからない。あと1年だけ、あと半年だけ、2020年まで、いやせめて2019年まで、とにかく明日まで待ってみようと、とにかく死にたい気持ちを先延ばしてなんとか生きてきたけれど、もう本当に限界です。何度死にたい気持ちと向き合えばいいのか。もうたくさん。死にたくても死ねない苦しみ。どうしたらいいでしょう。

有り難し 50

回答 3

家族で幸せになりたいだけです…その後です

前回、上記タイトルでご相談させてもらいありがとうございました。やはり、主人とは話し合えません。仮面夫婦状態ですのでお互い思っていることなど会話することも殆どありません。歩み寄りたくてもまだ主人は私のことを憎み続けているのかと思うと辛い日々です。その後、主人は生活費の管理を自分がすると言い出し今は全て主人がお金の管理をしています。さらに、半年もたたずして毎月の生活費を相談なく勝手に減額してきました。私だけが我慢しているとは思っていません。主人に対して裏切る行為をしてしまった私の自業自得なのだと思っています。しかし、過去の私の罪をずっと懺悔しながらその罪悪感に苛まれながらずっと生きていかないといけないのかと思うと苦痛でなりません。一生かけて主人に償っていかなければと思う反面、苦しくて逃げ出したくなります。すると、今度は懺悔の気持ちから主人への憎しみの気持ちが芽生えてしまっています。早く死ねばいいのに！と… 冷静ではありません。人を呪わば穴二つと言われますが、自分にその念が返ってこようともそれでも憎しみの気持ちが増しています。今、何とか平常心を保っているのは幼い我が子がいるからです。主人が私の犯した罪をを一生許してくれないから、私もあなたへの気持ちが憎しみに変わってしまうのですと自分のしたことを棚にあげ、もがき苦しんでいます。憎しみから何も生まれないことは分かっています。ただ、家族で幸せになりたいだけなのです。どうしたら、穏やかな気持ちになれるでしょうか。自分がとても恐ろしい人間に思えて、もう生きていてはいけないように思えます。長文になり申し訳ありません。ご回答の程よろしくお願い致します。

有り難し 24

回答 2

業(カルマ)、因果応報について。

長くなってしまいますが、よろしくお願いします。彼女の過去の経験がいやです。彼女は、性的な事ですが、過去に本番はしていないそうですが、相手のものを口でさせられたり、さわられたりしていたそうです。なぜ辛いかと言いますと、僕は、結婚相手以外とは性行為はしないと子供の頃からの考えがあります。なぜかと言いますと、自分の未来の奥さんを一番大切にするべきだと考えており、結婚しない相手とする事は奥さんを悲しませる事だと思うからです。そのため、どうしても、同じことを求めてしまいます。僕は今まで、自分では運がいいと思っており、また、カルマについて調べる前の小さい頃から、親に、「悪いことをしたら返ってくる。」と教えられていたので全くではないですが、できるだけ悪いことをしないように生きてきました。そのため、なぜ、自分がここまで辛い状況に置かれているのか、納得できませんでした。とても辛くて、スマホでいろいろ調べていたら、運良く(と、自分では思っています。)カルマのことを知ることができ、自分が過去世で同じようなことをしたので、それが跳ね返ってきたのではないだろうかと考えました。この仮説が正しいかどうかは誰にもわからないと思いますが、このような可能性もあるでしょうか？また、僕のカルマの解釈もあっていますでしょうか？彼女のことは愛していますし、結婚もしたいと考えています。このことに比べれば、大した不満はありません。しかし、一人になると、そのことばかり考えてしまい、一人で何十分も、何時間も考え込んでしまいます。辛くなった時には、過去に自分がしたことだ。と考えて気持ちを抑えているのですが、自分ではどうしても、違うのではないかと不安になってしまうことがあります。そこで専門家の方の意見を聞かせていただきたく、質問しました。自分では、こうであると信じたいです。長くなりましたが、どうか、よろしくお願いします。

有り難し 40

回答 1

2022/07/24

大切な存在について

お釈迦様は、大切な存在が辛い思いをしたり、見送らねばならないとき、どんなふうにとらえたのでしょうか。大切だと思ってずっと元気でしあわせでいてほしいと願うのは、執着でしょうか？命あるものだからこそいつか、と頭ではわかります。また、生きていくことは喜びも多いけれど苦しみや辛いことがおおいから、楽になれるのだとも思います。見送らせる側は、相手を悲しませるから罪になるでしょうか？また、見送る側が辛く悲しく感じてしまい、とても苦しいと感じてしまうのはどうしたら楽になるでしょうか。今まで居てくれたことに感謝しているし、苦しいなら早く楽になれる方がいいだろうとも思います。でも辛そうにしていたり、弱る様子を見るとやっぱり悲しいし心配です。わたしが辛いからどう考えればいいのか、もあります。でも、相手のためにどういう気持ちで向き合えばいいのかがわかりません。お釈迦様は、大事な存在を見送る時、残す時、辛い気持ちをどのようにしたのでしょうか。

有り難し 7

回答 1