問答一覧

検索結果: 3274件

生きたくないです

全部自分が悪いのはわかっているのですが、今年受験生なのに勉強に全く身が入らないんです。周りの友達は一日に十何時間も勉強を頑張っている中、私は数時間勉強したらいい方で、集中力が続きません。すぐ携帯に手が伸びるか、気づいたら寝てしまっています。以前はもっと集中力があったのですが、高校に入ってから何事にもあまりやる気が出なくて、夜になると自分はどうしようもない人間だと自己嫌悪に陥ります。いい大学に合格するためには勉強しなければいけないし、今のままの心構えでは勉強以前の問題だと思っています。もう全部だめだと思えてきて、消えてしまいたくなります。努力もしていないのにそんなことを思うのはただの現実逃避で何の解決にもならないと思っているのですが、すぐ死にたいと思う思考から抜け出せません。友達と将来のことを楽しそうに話す自分も全部に絶望している自分もいて混乱します。正直、今何も考えたくないししたくないです。死ぬのも生きるのも勉強するのも嫌です。昔の自分はここまでどうしようも無い人間じゃなかったのに。どうしたら戻れるのでしょうか。何もしたくない状況で、どうしたら勉強ができるようになるのでしょうか。

有り難し 5

回答 1

どうしてもおもってしまう

以前質問させて頂きありがとうございました。誰にも言えず教えて頂きたいです。私は長く付き合った初恋の彼がいたのですが、本当に本当に自分が大好きだったので、振られてしまった時に心が病にかかりました。振られてから、どうしても会いたくて会いたくて、、もちろん一度も会えず、毎日自分がいなくなりたいと思っていました。１番信頼していた人が横からいなくなり、寂しさで誰も信じられなくなりました。母と祖母はとても心配し強くなりなさいと何度も私を叱りました。私には頭ではわかっていましたが、心ではできませんでした。彼氏にたいしても頭では振られた原因は自分にあるとわかっていたのですが、心では理解できませんでした。それから何年も自分が変わりたいとおもい、約10年色々と気持ちを無理やり変えたりし、今の旦那さん子どもに恵まれました。ですが、自分が自分でないような。自分を押し殺して結婚した気持ちになるときがあるのです。初恋の彼といた自分には自信がありました。今の自分には自信がないんです。自分がうまくいかないとき。時々初恋の彼に会いたくてどうしようもない気持ちになるのです。私は甘えているのでしょうか？私はやっぱり弱いでしょうか？もっと強くなったら、自信を持てて。また昔の自分より今の自分を好きになれるのでしょうか？もちろん初恋の人とは別れたきり一度も連絡をとっていません。今の夫婦生活は順調で、子どもは大好きです。このような気持ちは持っていていいのでしょうか？一度悩んだ時から上手に気持ちをぶつけたり、話すのが苦手になってしまいました。友人も初恋の彼と別れた私をみて、何人も周りからいなくなりました。人を信じるのが難しく感じます。また前みたいに、素直に人を信じるようになれたりできますか？

有り難し 13

回答 1

2021/09/07

同棲中の彼氏がうつ病になりました。

こんにちは！私は現在26歳で、同い歳の彼氏と同棲中です。お互いの両親にも何度も会っており、結婚を考えています。しかし、彼氏が数ヶ月前から心の調子を崩してしまい、医師にうつ病を診断されました。現在彼氏は仕事の方は職場とも相談してかなり仕事量を減らしてもらっているようです。自分のペースでゆっくり行っています。近々休職を取ることも本格的に考えているようです。私自身も病気で仕事を辞めた経験が過去にあるので彼氏の気持ちも想像出来るし、今はしっかりと療養した方がいいと思っています。しかしながら、最近心がもやもやする場面があります。 1つは彼氏が次の仕事として、投資家や経営者を考えている事です。彼氏が考えたことなら応援してあげたいのですが、「投資家や経営者になって何か成し遂げたい夢があるから」ではなく、「とにかくお金持ちになりたいから」といったような感じなのです。そんなに甘くはないと思うし、自分に対しての自信の無さを大量のお金を稼ぐことによって満たそうとしているような感じがどうしてもしてしまって･･･でも、なりたい自分になることは良いことだし･･･と自問自答の毎日です。私は、彼氏と結婚して、子供を産んで、育てたいという夢があります。そんな私の夢に対して、彼氏の夢はリスクが大きすぎる、と感じてしまいます･･･。仕事で病んで、従業員では無い働き方を望む気持ちは痛いほどよくわかりますが、まずは心身を整えてから、健康な心と体をもって将来を冷静に考えて欲しいです。(彼氏が病むと思って、私の本心はちゃんとは伝えきれていないです。。) 2つめは、彼氏の家族についてです。なんとなく、彼氏の家族、特にお姉さんに嫌われているような気がします。私と付き合ったせいで、弟がこんな風になってしまったと思われているのではないか･･･。ここに関してはもちろん私の想像でしかないので、きっと自分自身でも自分に対してそう思っているのだと思います。だからそのように捉えてしまう。私が過去に病気の経験など無く、フルタイムで働く人間だったら、彼氏はまた違ったのではないか･･･。どうしようも無いことをぐるぐると考えてしまいます。彼氏の事が本当に大好きで、大切だから、2人で歩んでいける道を探していきたいです。アドバイスよろしくお願いします。

有り難し 17

回答 1

人の縁を維持するには

職場の人とふとしたことから個人的なやりとりをするようになり、趣味も合うので楽しく話をしていました。ですが、私の一方的な行動に相手がドン引きしたようで、やりとりが途絶えてしまいました。私は、こういうことが多く、好かれたい、仲良くなりたい人に自分のことをしゃべりたい、となり、つい距離感の詰め方をあやまってしまいます。その相手と、またやりとりが再開できるようになるためにはどうしたらいいのでしょうか。相手とのよい距離感をたもち、いい関係でいたいのです…。

有り難し 18

回答 1

落ち込み気味の彼に何をしてあげれるでしょうか？

付き合ってまだ10ヶ月ほどの彼がいます。私は彼の会社にアルバイトとして2年ほど働いていました。私とは年齢がひと回り違います。仕事もできて責任感があって優しくて、私は彼を尊敬しているし、彼が大好きです。ただ、会社では同僚から妬まれたり居心地が悪かったりするようです。最近、彼の母が体調を崩してしまったり、仕事がとてもつもなく忙い日々が続いたり、嫌なことがあったりなど色々重なってしまいました。それでも一緒にいてくれる時間を作ってくれたり私に気をかけてくれていました。そんな彼を支えたいと思っていました。しかし、ここ2ヶ月もしない間に私にあまり興味がないのかなと感じられるようになってきました。私は彼を支えたいけど彼の方が望んでないのなら身を引こうと思い、聞いてみました。そしたら「最近何に対してもやる気がおきない、興味が薄れてきている。自分でもどうしていいかわからない。」とのことでした。私のことは好きじゃなくなったわけではないそうです。色々な事が重なる前から会社での居心地が悪く何度も辞めようとしたけどここで負けたらだめだと思いとどまって頑張っていたそうです。しかし、最近色々なストレスがのしかかりすぎてまいっていたらこのような状態になってしまったようです。私にあまり愚痴をこぼしたりしません。年の差やまだ私が学生ということもあってか彼は自分がしっかりしなくてはいけないと思ってします。病院に行ったほうがいいかともきかれました。どちらを答えたとしてもあなたは病気だとか、大げさだ我慢しろと受け取るかもしれないと思い、うまく答えることがでしませんでした。私は彼になんて言ってあげたらよかったのでしょうか。今の彼に何ができるでしょうか。この先も彼と一緒にいたいと思っています。だからこそ支えてあげたいのですが頼りにしてもらえるでしょうか。静かに見守っているだけではどんどん悪い方向に行きそうで怖いです。今、まだ自分で調子が悪いことがわかる段階で何か手助けしたいのです。ただ、彼がそれを鬱陶しいと思わないか、優しい人なので私には言わないと思います。それでまた彼を苦しめてしまうかもしれません。私は今彼のために何ができるでしょうか。わかりにくい文章で申し訳ございません。よろしくお願いします。

有り難し 6

回答 1

バイト先に話す人がいない

お世話になります。バイト先で働いて１ヶ月経ち、もうすこしで二ヶ月になろうとしているのですが全く話す人がいません。仕事の分からないことを聞くと答えてはくれますが、雑談は一切ない感じです。他の人とは仕事の話しつつも雑談をしているって感じなのですが、私には一線引いているのか全く話そうとしてくれません。何か、うちと話すの迷惑なのかな？と思うところも感じられます。職場も、夜で男しかいないっていう状態です。自分一人だけ女です。今までやってきたバイトでは、後輩の男の子とよく雑談ができたり、女の子と話できてプライベートで遊んだりしたこともあるくらいなので、今回のバイトがより一層辛く感じます。今日も、バイト先の好きな人が帰るところを見たのですが、先輩と一緒に帰ってて、しかも普段無口無表情だったのにすごい笑顔で話しているところを見て何か切なくなりました。自分と話してるときはあんな笑顔見たことないのに、という気持ちと、一緒に帰るほどの仲良い先輩がいて羨ましいなといい気持ちが入り交じってしまい、本当に胸のモヤモヤがさらに増しました。今後、どうしたら仲良い人を見つけることはできるでしょうか？２ヶ月経って、職場に馴染めないのって私だけなんでしょうか？みんなは、１ヶ月たたないうちに馴染めたりしてますか？すごく胸のモヤモヤが辛くて、涙が止まらないほどです。回答、どうかよろしくおねがいします…。

有り難し 7

回答 1

2022/11/17

深い関係が継続できない

１ヶ月前に彼氏ができましたが、うまくコミュニケーションがとれてない気がします。私は話すのが得意でなく、どちらかというと聞き役です。昨日、メールで私が仕事疲れたと言ったら電話をしてくれたのですが、うまく話したり頼ったり甘えたりすることができません。話す前に考えてしまって、これまでの彼氏にも、自分の内面弱さを話すことができず、距離ができたりして離れてしまうことが多かったです。付き合いが長くなるほど話せなくなってしまうんです。何を言ったらいいか分からなくなって。うまくいかないと、ついネットで恋愛の記事を検索して、男は甘えられたり頼ったりするのが好きだとかを見て落ち込みます。人を気遣うのは多分できるんですが、人にも彼にも気遣いと言うか無難な受け答えをして、疲れて家では一人になりたいと思ってしまいます。昨日彼から、自分では力量不足でごめん。とメールがきていました。私が話したり頼ったりできないからだと思います。どう返せばいいか分からないし、無難に、電話ありがとう、おやすみ。としか返せませんでした。多分、相手が求めているコミュニケーションができてないのだと思います。誰と付き合っても、深く関われている感じになりません。一人でいるのは楽でほっとするし、人といると一人になりたいっても思います。でも本当に誰もいなくなると、孤独だし死にたいなーとか、また思ってしまうと思います。ずっと考えて、このところ眠れずつらいです。何かアドバイスを頂けると嬉しいです。

有り難し 4

回答 1

また子供が問題を起こしました

先日、相談させて頂き、やっと気持ちが落ち着いてきた所で、また息子が他のお友達に悪いことを言ってしまいました。それも、また同じように、食い違いがあり、相手は前から何度も言われていたと言い、息子に聞くとその一回だけと言い、前回の反省があるので、私も頭ごなしに叱らないようにはしつつもまた平謝りで、なんで同じようなことを繰り返すのかと涙が止まりません。息子の言い分もわからなくもなく、詳細は控えますが、力で敵わず苦し紛れに暴言を吐いてしまったのかとも思っています。ただその状況については全く触れられず、とにかく言ってしまった事実だけで先生にも叱られてきたようです。また、言った内容も、本人にはそこまで悪い自覚がなかったようで、気持ちは分かったけど人が傷つくことだからもう決して言わないようにと言いました。今回、同じようなことになって、絶叫して叱らないように抑えても、結局泣いて大きな声を出してしまった自分にも自己嫌悪です。息子に、どうしてまた、なんて言う資格はなく、落ち着いてから、また泣いて怒ってごめんね、ママも怒りすぎないように頑張るから一緒に頑張ろうと言いました。この所、仕事に地域の役員、就学準備…と膨大な作業に追われ、持病で体の痛みもあり心が荒んでいた中、もう涙しか出てこず、夫に話したら何をそんなに気にするのか程度の反応で気持ちが理解できないと言われ、余計に悲しくなり以来会話をしていません。この程度のことで、と思われると思いますがいっそ消えてしまいたい気持ちになります。でも息子に責任があるからそれは絶対に出来ません。また、今回の件、謝罪はしたものの、先生には前からずっと言っていた訳ではないと言っていると伝えた方が良いのか、でも言った事実には変わりないのでこれから繰り返さないようにすればよいのか、でも息子が完全に悪い立場になっているのは可哀相な気もする、でも悪いことをしたのだから、と様々渦巻いています。いつも人にされた嫌なことは我慢させてしまっていたので、それも息子に申し訳なかった、ちゃんと先生に言っておけば良かった、など、悪いことをしたのに、でも…と庇うことを思ったり、似たような暴言を繰り返した息子に腹を立てたり、弱い母親です。眠りたいのに眠れず乱文を申し訳ございません。般若心経を唱えようにも涙が出るばかりです。一言でも頂けたらありがたいです。

有り難し 7

回答 1

大人の世界。楽しむ事を禁止され、傷つけあうことを強いられる？

　いつもお世話になっております。　残り1週間足らずで成人します。女性です。怖くてたまりません。　大人になったら、ゲームセンターやカラオケ、その他の子供の時からしていた娯楽をたしなむのも禁じられ、　道を歩くのにも一挙手一投足つねに気を遣い、あらゆる面で完璧が求められ、少しでも気が緩めば総攻撃されてしまったり、　「大きく成長した」頭脳や力でもって相互に攻撃しあう中に飛び込んでいかなければならないのでしょうか。　職安や就労支援、医療機関の皆さんは「あなたは少し焦りすぎ。１９や２０じゃまだまだ若い。働けない人も大勢いる、それにあなたは大人がやるような、時に難儀するような大きな出来事も経験して乗り越えてきたじゃないの」とおっしゃいます。でも私の周りの人間、とくに今は死に別れた、縁を切った親兄弟、親戚連中は、「もう１０代なんだからしっかりしろ」「１８なんて、みんな一人暮らしをはじめる年代」「高校上がったら男性と肉体関係を結んでいる子も大勢」はたまた「結婚しててもおかしくない！！」とまで言い切りました。　考えてみれば私が学生だった頃みんなでお弁当を食べている時に「小隊長それ手作り？自分で？」との問いに、「うん、でもさすがに朝からは作れないから、だいたい前の晩のおかずを残しておくんだよ」と答えたら、みんな一斉に箸を止めて驚かれたこともあります。（もうそのころから養母の身の回りの面倒を見ていた、みんなはそれを知っていた）　ですが最近ファミレスで食事をしていたら前の席のお兄さんたちが、「学校も行かない、就職もしないやつ…」といって誰かをディスっていたり、近くの席の女性が友達と「Fランのクソ大学…」などと偏差値低めの学校の悪口を言っていました。　よく物を知らないだけに本当に怖いです。不安です。　心構えを教えてください。お願い申し上げます。

有り難し 9

回答 1

2021/11/25

付き合っていいか教えてください

私は付き合った期間と結婚期間合わせて5年間共にした年上の方と半年前に離婚しました。離婚理由は価値観の違いや、元旦那は話をなかなか聞いてくれないというのもあり、わたしは思ったことをあまり言わず溜め込んだ結果爆発し、離婚という形になりました。今は友達の同い年の方とご飯に行ったりと遊んでいます。その彼は元旦那と同じスポーツをしていて同じチームでした。なので、私も元旦那と付き合った時から友達として付き合ってきました。今は彼と元旦那は同じチームでしていないのであまり接点はないですが、いずれか試合などで会うと思います。わたしが元旦那と付き合うまでは1、2年良く遊んでいたそうで、元旦那も可愛がっていた後輩です。友達期間が彼とは長いのでお互いのことを知っていますし居心地はすごく楽です。変に気を使うこともないですし一緒にいて楽しいですが、すごく好き！っていう感情まではいってません。彼はすごく優しくて、わたしを好いてくれているのも伝わります。わたしは元旦那と付き合ってる時に自分の方がすごく好きで重たいくらいの女だったと思います。離婚したことに後悔はないですが、今でもたまに元旦那のことがほんとに好きだったなと感じます。でも、わたしが好きすぎるよりも相手に好きでいてもらう方が幸せになれるのかなと思い、同い年の彼と付き合ってみようかなと思ってきました。ただ一つ、わたしの中でそこに踏み込めないのが、元旦那と彼が知り合いという点です。いくら離婚したからと言っても可愛がってた後輩が元嫁と付き合うっていうのは元旦那は気は良くないと思いますし、人間不信にならないかなと、、元旦那の親も彼のことを知っていて、わたしは元旦那の親と今でも関わりがあるので元旦那の家族も傷つくんじゃないかなとか考えてしまいます。元旦那は離婚に対して全て納得してはいないと思います。話をした上で離婚はしましたが、理解しているようにはあまり思えませんでした。わたしは元旦那のことを嫌いにはなれないです。彼と付き合うことで彼にも迷惑かけたらいけないなと思っています。友達付き合いの方が長かった彼だからこそ、中途半端にはしたくなくてどうしたらいいのか迷っています。

有り難し 8

回答 1

2024/03/07

職場イジメの思い出が苦しいです

相談失礼いたします。以前同じお店に（現在の職場）勤めていた女性が最近よくお店にやって来ます。その人は辞める寸前まで、私にだけ散々辛く当たり、周りの人にはベッタリで私は仲間外れにされたり…とても嫌な思いをしてきました。しかし前々から見えないところでの素行の悪さや仕事の怠慢さを指摘され、店長に気に入られる事で権力を振りかざす人という実態が明るみに出て逃げるように辞めた人です。今は私が店長としてこのお店を見ています。いいスタッフや上司にも恵まれ大変な事もありますが「みんなの生活を守る」と思い頑張っています。しかし時々その女性がお客として来る事が増え、以前から「長いお付き合い」である周りのスタッフとは長々と談笑しては一人ひとりにお菓子を手渡したり、勿論私はいても無視。私はその人が来ると嫌な思い出が蘇って苦しくなり、その上スタッフがその人と楽しそうにしているのを見ると…「みんなアンタにはこんな笑顔で話さないでしょ!?」と見せつけられている気がしてしまい、否定しても余計に苦しくなってしまいます…。私が虐められていた事を知っている人もいるので…女性が来た後は私に気を遣ってしまいみんな黙ってしまい、私もしばらく苦しいので重苦しい雰囲気になってしまうのが皆に申し訳無いのですが、無理に明るく振る舞う事も出来ません。何年も一緒に働いていた人と、私のようにたかだか一年一緒の人とはそれは付き合いの深さが違うから仕方無いと思います。でも、私にはみんながあの人と話してるときの笑顔は無理なんだという無力さも苦しいです…。考えすぎ、自分勝手かもしれません。しかしどうしても苦しくなってしまうのです…。どうか回答をお願いいたします。

有り難し 2

回答 1

お姑さんと会う前に過呼吸になります

私のお姑さんは誰かのお世話をすることが大好きです。とても優しい方なのだという認識は私にもあります。一方、私は早くに親を亡くし、自分自身の力で問題を解決さぜるをえないことが多い環境で育ってきたと思います。人に頼るより、自分で適当にするほうが楽に思います。特に自分に余裕がないときは、ほっといてほしいと思うような人間です。おそらく、私とお姑さんはあまり需要と供給が一致していなかったように感じます。妊娠前までは私も余裕があったので、お姑さんを頼ったり毎日の連絡を返していました。出産直前から、「産後のお手伝い計画をたてましょう」と断っても断っても提案してくるお姑さんに対して負担に感じてしまい眠れない夜や過呼吸になることが出てきました。出産した当日もたくさんの連絡が入り、体がしんどいことや眠っていないので返せないことを伝えても毎日連絡がきました。退院してからは、どんなに眠くてもお姑さんへの返信を優先しました。返信しないと、心配だからと言って家に来てしまうからです。そのほかも色々なことがあったのですが、私はお姑さんに会うことや連絡がくると、心臓がバクバクして過呼吸になり、お姑さんに対して恐怖感や嫌悪感を感じるようになってしまったのです。今はお姑さんとの連絡は一部の手段を着信拒否にしたのであまりきません。ただ、夫は親孝行をしたいですし、お姑さんに会うことは2ヶ月に1度位はあるのです。前日、私はとても憂鬱な気分になり過呼吸になります。夫は不機嫌になります。私も頑張ろうと思っているのですが、気持ちがついてこないのです。過呼吸にならないようにしようと思っても勝手になるのです。また私の生活を脅かされたらと思うとこわいのです。どういう心を持てば、お姑さんへのネガティブな気持ちが和らぐでしょうか。どんなことでも嬉しいので聞かせて頂けるとたいへん助かります。

有り難し 11

回答 1

疑ってしまう気持ちが苦しいです

先日、初めて相談させていただきました。お返事をいただけて感謝しております。その日から少し気持ちが楽になった気がしたのと同時に彼が少し歩み寄ってくれたかな？という出来事があって落ち着いていたのも束の間、また落ち込んでいます。先日、お互いに車の運転中にすれ違ったのですが彼は誰かと電話中でした。 (実は付き合ってから３ヶ月半、私とは電話した事がありません)すぐにLINEで「どこに行くの？」と送った所「電話していい？」と返ってきて初めての電話がありました。内容は次は、いつ位に会えるという事。お盆の予定、近々の飲み会の予定等でした。通話が終了してからは電話があった事と近々に会える喜びで舞い上がってしまいましたが、だんだんモヤモヤしてきました。なぜ急に電話を？珍しく先の予定を？もしかしたら、他に誰かいるのかも、、、と。元々、不倫という関係となかなか会えないという関係性の上に、もし他にも女性がいたら耐えられません。聞いても認めるわけはないので聞きもしませんが、、、。次の日(昨日)に「また会える日がわかったら教えてね」というLINEは既読スルーになっています。私がネガティブになりすぎてるだけなのでしょうか？それとも女の勘というものは的中してしまうのでしょうか？疑うという気持ちは苦しいです。どうしたらいいのかわかりません、、、。こんな気持ちから解放されたいです。

有り難し 11

回答 1

性格をかえたいです

私は物事をはっきり言えません。嫌なことを言われても笑って過ごしてしまいます。無理なことを頼まれても、嫌だと言えません。周りからは優しすぎると言われます。でも、自分ではどこが優しいのかわかりません。結局、弱いだけではないかと自分では思ってしまいます。また、物事をはっきり言わないせいで親友とも喧嘩し、お互いに離れてしまいました。この性格を治したいです。どうしたら治りますか。

有り難し 13

回答 1

何故、こんなに子育てが辛いの？

こんにちは。いつも参考にさせて頂いています。子育てに行き詰まっており、相談にのっていただきたいです。私には二人子供がおります。上の子はとても元気でやんちゃな２歳児です。下の子は９ヶ月。先天性の難病で、まだ体もぐにゃぐにゃ。笑顔もなく、寝てばかりの状態です。上の子は色々なものに興味があり元気すぎて集団にいても一人だけ落ち着きがありません。力が強く、足も早いため、私か旦那が休みの日は目一杯遊ばせ、何とか落ち着いてきた感じです。下の子は病気がちで、しょっちゅう入院をしています。私はそのとき、付き添いで家をあけます。上の子はおばあちゃんに預けています。幸い、おばあちゃんになついているので泣いたりはしないようですが指吸いや夜泣きが復活してしまいました。心の奥には、ダメージがあるようです。そんな中、母親である私が壊れはじめてきてしまったようです。下の子の入院中、上の子になるべく寄り添おうと親族に頼み、昼間に付き添いを交代してもらい帰宅した時のことです。しばらくお休みしていた上の子の幼児教室に久しぶりに一緒にいきました。他の友達は落ち着いて座っていましたが、うちの子はおもちゃで遊びたいと泣き叫び、始まって５分で親子で撤収してきました。上の子についてはずいぶん悩んできました。辛かったけど愛情をたくさんかけて、向き合ってきたつもりです。もちろん、躾もしっかりとしてきたつもりです。でも、なかなか集団に馴染めません。周りから白い目で見られているような気もします。下の子の病気のことで悩んでいたときなので、とても悲しくなりました。どうしてうちの子は二人ともこんなにスムーズにいかないのかな…母親としてダメだと言われているような気がして…周りのお母さんが羨ましいです。気がつくと上の子を怒鳴っていました。上の子と楽しい時間を過ごそうと病院を抜けてきたのに返って傷つけてしまったこともショックで頭の中がごちゃごちゃになってしまいました。その日から涙もろく、落ち込みやすくなりました。話がまとまらず申し訳ありません。このままでらつぶれてしまいそうです…よりよく子育てするためにどのような心持ちでいればよいでしょうか。アドバイスをいただければ幸いです。

有り難し 31

回答 2

もう少しで死ぬか殺すか

いつまで抑えられるかどうかわかりません最近頭の中で自分がどのような形で死ぬか、どのような形で人を殺すかをずっと考えてしまいます自分は好きな事があってそれをするために生きてきたようなものでしたですが最近、それをやる気力も無くなってきてしまいました今までいくら頑張っても笑われ続け、馬鹿にされてきました味方だと思っていた人も自己愛が強く、話を聞いている優しい自分によっている人ばかりでした　その人たちは結局誰も行動すらしてくれませんでした皆んな自分をなめています　失うものがないとは言いません　しかし、自分が死ぬ時や誰かに危害を与える事を考えていると、正直とても痛快な気持ちになってしまいます一時的な感情とかではないです　何ヶ月もこの状態が続いてます　今これを書いている時は落ち着いている状態です　頭では駄目な事だと分かってます　出来るだけ状況を良くしたいです　ですがもうそういう事は疲れてしまいました　どうすればいいですか

有り難し 10

回答 1

過去の不倫をとても後悔しています

あまりに悩みすぎてつらく涙が止まりません。ありがたいお言葉をいただきそれを生きる糧にしたいのでどうぞよろしくお願い致します。主人と結婚する前からこれまで私は何度も何度も浮気、不倫を繰り返しました。主人はとても優しく包容力があり、何の問題もない人です。一方で私は幼い頃から自己肯定感が低く、ネガティブな性格でした。良くも悪くも外見だけがとりえで、異性からはよくモテました。そのため人より恋愛経験が多く結婚前から昨年まで多くの浮気、不倫を繰り返していました。主人のほか何人も、それぞれ1年前後の交際関係でどれも既婚者との恋愛でした。自己肯定感の低さから、チヤホヤしてもらえることと相手の男の人が家族より自分を優先してくれる優越感で不倫が好きだったと思います。本当に自分のことしか考えない最低の人間でした。しかもその当時は何も気にならず、ばれずに今を楽しめば良い、自分が不倫をすることで主人に優しくでき、家事などもきちんとするために必要なことだとさえ思っていました。そして、今年に入って主人との子供を考えるようになり、すべての人間関係を精算しはちゃめちゃな日々を無事に終えました。するととうとう念願の赤ちゃんがおなかにきてくれました。本題ですが、生まれる日が近くなって「もうすぐ産まれてくる赤ちゃんと主人と3人で幸せに生活したい」と心から願うようになり、ふと「これまでの行いが相手の奥さんにばれて、最終的に私の主人に伝わることになったらどうしよう。」と初めて考えるようになり、24時間ずっと不安で仕方がありません。不倫の慰謝料請求ができるのは20年だと調べました。時効まで20年間おびえて暮らすのはあまりにも苦しいです。罪悪感から主人に告白してしまいたい衝動にかられます。ただ、主人を傷つけたくない気持ちも強くそれはどうにかこらえています。最近では夜もあまり眠れず、起きている時は常に不安で怯えています。とにかく罪悪感と後悔でいっぱいです。今後、主人を裏切るような行為はどんなに小さなことでももう二度と致しません。一生誓います。自分のばかみたいな行動が主人にいつかばれるのではないかという不安と苦しみから逃れられるにはどうしたらよいでしょうか。最低の人間である私にお教えください。

有り難し 24

回答 1

2023/04/20

生きていくのに疲れた

20代の時はやりたいことが色々あったのに年齢と共になくなってしまいました。もう年齢的にやりたいこと＝やれることではなくりました。やりたいことは自分の知識や技量では手が届かず、仕方なしやれることを探すしかなくなり何のための人生かと。このまま何もせず生きてくのも生き方の１つだろうけどそれじゃあまりに時間もったいないし時間を貯金できるならしたいぐらいです。身内をなくして以降、気力がおちてしまい回復しません。通院しカウンセリングもうけてますがよくなる兆しがないです。一時のことを思えばその時よりは回復してますがそれは生きてくのに最低限の回復でそれ以上の活力がどこにも。このまま時間だけすぎ年だけとっていくかと思うと気が重いです。周りはかわってくのに自分だけいつまでも足踏みした状態です。ただ、それにも疲れてきました。何もない人生をただ生きていくのも疲れます。死にたいと何度思ったことか。でもなくなった身内の葬儀にきてくれた人から、なくなった人の分まで生きて下さいといわれその言葉がよぎります。こんな状況でも何かできることがないか出向いて調べたり話きいたりしたけど結局どれも自分にできないことばかりで費用かけて資格とっても仕事にならないものも。そんなこと続きでまた何か調べてもそれでおわるんだろうなと。数うてばあたるという話ではないです。やりたことが何も思いつかないと、すきでやれてたことまでできなくなり以前のように興味もてなくなります。新たに興味もった分野は難易度高くて自分ではどうにもできません。なのでそれ以下でやってくしかないわけですがどうにもできないままです。毎日呼吸して飯食ってるだけの人生が楽しいわけないです。人生1度しかないのにどうやって生きてけばいいかわかりません。大人の進路相談できる窓口が身近にある環境がほしいです。日本にはそいうのないですね、あっても都市部だけ。こうしてどうにもならない人生なら死ねばすべておわるからそれが1番だろうなと。このままこんな人生いきてても仕方ないので本当に死にたくなったら死にます。他にやりようがないので。それで私が死んでも誰も悲しむ人がいないのが不幸中の幸い。気兼ねなくいつでも死ねますから。

有り難し 21

回答 2

姉の事が嫌い

私は上京してきて、今は姉と一緒に暮らしています。絶対に一緒に住むたくないと親に頼んだのですが、一緒にされました。私は小さい時から自己中心的で自分勝手な姉が嫌いで、今もそれは変わっていません。姉は人に言うくせに自分はやりません。例えば、洗面台に落ちておる髪の毛を拾わない、食器をためて洗わない、貸した服を畳まず置きっぱなしにする、私が買ったものを勝手に開けそのままにする、風呂場の排水口に溜まった髪の毛を捨てないなど姉はやらないのです。家の事をやるのは当たり前なので文句はありますが、文句を言わず私はやっています。ですが姉は、洗剤の詰め替えを忘れてたくらいですぐ怒り、物に当たり、ドアとかを強く締めたりします。それがトラウマになりつつあります。他にもトラウマがあります。私は話す事が下手なのですが、家族で話してる時に姉から「お前語彙力なさすぎ。マジ何言ってんのかわかんない。」と強く何回か言われてきました。自分なりに考えて話しているのに姉のその一言でいつも話したくなくなります。それがきっかけで友達と話すときも少し怖いです。私は正直姉が怖いです。不機嫌になると面倒なので部屋から一歩も出ません。姉が家から出たらいない間にご飯食べたりして過ごしています。家族の中でも特に妹の私に対してあたりが強く言葉もきついので、自己嫌悪に陥ります。親に言ってもわかってもらえません。あと姉には彼氏がいます。私と一緒に暮らしているのに平気で彼氏を連れてきて泊まらせます。私は連れてこないでほしいと言っているのですが、姉は特に気にしてないらしく普通に連れてきます。何度言って聞いてもらえません。姉が彼氏のとこ行けよと言っても遠いからやだと反対されます。自分がよければ全ていいと思っています。彼氏も彼氏で、連絡もなしに勝手に来たり、普通に泊まっていきます。妹がいるのに気遣いもしなく、私ばっかりが気遣いしてます。壁も薄いので笑い声や話し声が聞こえたり、風呂場でもお互いが上がるまで扉の前で待って話し合ってます。姉が女になってる姿なんて見たくもないのにあっちは御構い無しです。気持ちが悪い。これは私の考えすぎですか？私が我慢しなきゃいけないのですか？毎日怯えながら暮らさなきゃいけないのですか？

有り難し 16

回答 1

2021/11/18

心療内科に行きたいけど怖いです。

いつも相談する場を提供していただいて、そして悩みを聴いていただけて感謝しています。また悩む事ができてしまったので相談させて下さい。今、何か自分には精神的な欠陥があるのではと思っており、心療内科の受診を考えています。具体的な症状は日常生活　・片付けられない　・大事な物を無くす　・時間が守れない、時間配分が苦手　・匂いや音に過敏に反応　・ひとつの事に集中しすぎる　・すぐ別の物に気を取られる　・大事な事をメモを取っても覚えられない　・話しの要点が理解できない　・大事な事を後回しにしてしまう　・ボーっとする時間が多い　・会話中、論点が分からなくなる　・一方的に話してしまう仕事　・臨機応変な対応ができない　・スピードが遅い　・コミュニケーションが取れない　・雑談が苦手　・暗黙のルールが分からない　・自分の能力が分からない　・仕事の全体像を見るのが苦手現在は職場のストレスで　•食欲や意欲の低下　•不眠　•気分の落ち込み等があります。ひとつの職場だけなら合わないだけかな？と思えます。しかしアルバイトやパート、長期•短期合わせて十数個やってきた中で、大抵の場で同じような状態になります。学生時代もコミュニケーションが上手く取れず、険悪のまま疎遠になった人が沢山います。幸い主人が理解のある人なので、病院に行ってもいいと言われますが、行く事がとても怖いです。　•病気と診断されたら今後どのように生きていけばいいのか。　•生活があるので、何か仕事は出来るのか。　•担当の先生が合わなかったら症状が悪化するんじゃないか。　•もし病気ではなく私がただのダメな人間だった場合、自分は今後生きていく自信を失わないか… 等色々考えてしまって行動に移せません。自分の事を知りたいけど、とても怖いです。何かアドバイスやお言葉をいただけると嬉しく思います。よろしくお願いいたします。

有り難し 24

回答 2