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問答一覧

2024/11/22

どうしても頑張って働けない。

社会人2年目の女です。 大学時代からやりたいことがなく、適当に就活して受かったところに入りました。 仕事内容に全く興味がないため、最低限だけこなして、あとはサボれるだけサボっています。 人間関係は悪くはないし、会社自体嫌いではないです。だけど、こんなにただ適当にこなしてるだけで時がすぎるのはもったいないようで辛いです。頑張ろうと一時的に気合いを入れても、やはり興味がないためすぐに「もうどうでもいいや」となってしまいます。なにもかもがダルくなってしまいます。 転職した方がいいと思いますが、別に転職したい先もないし、今より悪い職場環境になったらどうしようとか思い、ダラダラこのままここに居てしまいそうです。 職場の問題ではなく、私の問題なんだと思いますが、本当に自分の中で糸口が見えず、なぜ頑張れないのか、なんでこんなにため息しかでないのかわからず、悩んでいます。 ちなみに、休日は元気で旅行やライブに行きまくっています。だから、鬱とか精神的なものではなくただの怠惰なのだと思いますが、それでも変わりたいのに解決方法が分からず辛いです。「仕事に興味がなくても、休日に遊ぶお金を稼ぐためにがんばろう」と思っても無理です。職場に行くと気力を吸い取られます。 直接的な解決策でなくても、今の状況を分析してくださるだけでもいいので、何かアドバイスください。自分だけだと、一生同じ思考を繰り返しています。

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2026/04/14回答受付中

産後の夫婦関係がわからなくなった

主人の育休も終わり、日中1人で子供の面倒を見る時間が増えました。 自身の心身の回復も十分でない中ですが、子供の成長はとても著しく、主人は繁忙期真っ只中の部署へ職場復帰。 主人は寝に帰ってるようなもので、子どもと向き合う余裕もない様子。(スマホゲームや動画をみる余裕はありますが…) 家事はもちろん、ご飯やお弁当づくり、子供に関すること(病院や保育園等)は全部私がやっています。 出産までも思い返せば子供のことは全部自分がやっていて、思わず主人に「子ども本当にほしかった?」って聞いてしまいました。 育休中夫は子供にミルクあげたり、お風呂入れたりしてくれましたが、寝て食べて子供片手にゲームして…とあやすわけでもなく、ただ彼は最低限のことをやるだけでした。それでいいのかもしれないですが…もっと話しかけたり、おもちゃで遊んだり親子のふれあいが足りないのかなと思っています。 子供の諸々について調べることもしない。 (上記の不満はちゃんと話しています) 出産までは「夫婦」として主人を愛せていましたが、今は「ただの同居人」という感じで愛情を感じなくなってしまいました。 我が子はとても日に日に成長していき、愛おしい限りなのですが、そこにただ働くだけで父親面する主人に苛立ちを感じてしまいます。(私ももう少しで職場復帰予定なので、仕事が始まったら考えが変わるのかもですが) 離婚は考えたくないです。 子供をもつことで変わっていく夫婦の関係性をどう捉えていくのか、良くしていくために心がけることを教えてください。

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w不倫の終わりに息ができないほど苦しい

ご覧いただきありがとうございます。 同じ職場で彼の猛アプローチから始まった6年近くの(お互い子持ちの)w不倫が、突然終わりました。 お互い仕事も性格も考え方もベストパートナーで、周囲はもちろん、お互いの配偶者や家族でさえ、私たちがお互いに必要としていることを感じ認めるほど、2人で1人、1枚の貝のような存在でした。(お互いの配偶者には私たちの関係をもちろん打ち明けてはいないし、あくまで雰囲気から思うことです。それぞれの家族は円満で、お互いの配偶者が内心どう思っていたかわかりませんが、家族ぐるみの交流もありました。) ほとんどの時間を一緒に過ごし、w不倫なのに、一生一緒にいることを疑っていませんでした。 ところがある日、彼の小学生のお子さん(3人)が、偶然彼の携帯を開き、そこに写っている彼の私との不倫の写真や動画を見てしまいました。 彼のお子さんたちは大変ショックを受け「もうこう言うことはしないで」というようなことを彼に言ったそうです。 もともとお子さんたちに対する想いは人一倍ありとても大切にしていたお子さんを、最低な写真とともに傷つけてしまったことに彼自身も大きなショックを受け、あまりの大きな出来事に心も崩れてしまいました。 不倫は許されないことであると思い知り、同時に彼の心の中から「私を愛する心」がぽっかりと抜け落ちたそうです。 私も彼と同世代の子を持つ親であり、お子さんや彼の大きなショックを想像することができます。 彼からの別れの言葉を受け入れる以外私には選択肢はありませんが、彼と自分が同じ一つの人間と感じるほど、今も彼を愛していますし、どんな気持ちも二人で共有し乗り越えてきたのに、それこそが間違えた行為とし、できなくなり、今日を生きたくないほどの損失感です。 この先のどちらかが死ぬまで言い続ける予定だった「愛している」の言葉を心の中でしか言えなくなってしまったこと、あちこちにある彼との思い出に胸がつぶれそうで苦しくて仕方ありません。 これまでの愛の言葉はもう彼の心にはもう、届きませんし私も言えませんが、お仕事のベストパートナーでい続けようと言われました。 二人とも仕事はとても好きで大切なので、私次第でそうなれるかも知れませんが、自分の人生そのものである彼との未来を失い、死んでしまいたいような思いもあります。 私はいまどうしたらいいでしょうか。

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2026/04/10回答受付中

いらない人間として生き続けたくありません

以前、30歳で死ぬつもりで投稿をし、ご回答をいただいてから、再度考えました。そのうえで、わたしの結論は変わりませんでした。 理由はおおきく2つです。ひとつは、いかに考えても、わたし自身が世の中にとっていらない側の人間である事実に、変化の見込みがないこと。もうひとつは「できるなら海に骨を沈めたい」という意向が、自殺以外の手段で叶いそうにないことです。 後者から説明をします。自殺以外に、死後に海に骨を沈める方法には2つあります─遺言に「海洋散骨を希望する」旨を記載し、実行してくれる家族・親族を持つか、生前に業者に有償の依頼をするか、の2択です。そしてわたしの人生においては、その両方が困難であると感じています。 現状、親戚付き合いは非常に希薄で、わざわざ散骨などしてくれるとは思えません。親は先に死ぬだろうし、弟も内臓疾患を持っており、姉であるわたしより長く生きる可能性は低いと想定しています。収入も低く、ちょっとずつ貯金をする余裕もありません。 また、これは死ぬべき理由の両方に関係しますが─結婚して夫と子供をもうけることも、どうやらブスのコミュ障に生まれたわたしには実現が難しそうです。弟も障害者雇用で低収入の非モテですから、親族が増えることもまずありえないと思われます。 加えてわたしは仕事もできません。職場のチャットでは、スタンプの反応に同僚と差をつけられます。喋りもうまくないので、ランチにも誘われません。つねに気づいた時には時遅く、無能なぼっちになって過ごしています。 こんなわたしでも、2月にひとつ挑戦をしました。職場で年上の異性に、バレンタインのお菓子を贈ってみたのです。結果は、ホワイトデーに社交辞令程度のお礼を返され、DMでひとつ話を振っても広がらずに終わりました。無能で、コミュニケーション能力が低く、友達も彼氏もいない。わたしは仕事においても私的な面においても、どうやら必要とされる機会がないようです。 このような状況においては、自殺は時間の問題です。長い人生を不良品として過ごすのは苦痛であり、寿命まで生きた先にわたしの意向は叶わないのだから、端的に生き続ける理由がありません。 わたしは、死ぬ前にソロウェディングを行うつもりです。なるべく若く綺麗なうちにドレスを着るのです。そして両親にはウェイトベアを贈って死ぬ。それがわたしにとって、身の丈に合った最後の夢です。

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2026/04/10回答受付中

幼い子どもを急な病気で亡くしました

数カ月前、もうすぐ3歳になる息子を亡くしました。 息子はそれまで大きな病気をしたこともなく本当に元気な子でした。 亡くなる前日に急な腹痛を訴え、病院に行き一旦は落ち着きました。しかし翌日再び悪化、救急車で運ばれたもののあっという間に症状が進んでしまい亡くなりました。 詳しい病名は控えますが、当初診断されたのは一般的な病気で、私たち両親もおそらく病院の先生方もここまでの急激な展開を予想しておらず、まさか亡くなるとは思わなかったというのが正直な印象でした。 今思うと、息子は私たちが思っていたよりずっとしんどくて、お腹の痛みも相当なものだったのではないかと思います。 救急車を呼ぶ前に病院に電話で相談していましたが、薬を使って様子をみるように言われその通りにしたために搬送が遅れたのではと深く悔いています。 息子を最後に抱っこした時の感触、死後に初めて握った手の冷たさが忘れられません。 「お腹が痛い」と言って横になる息子の様子が何度も何度も思い浮かび、涙が止まらなくなります。 息子はとても優しい子でした。 私は産後に病気をし、息子と遊んでいる最中に目眩を起こすことがありましたが、隣でじっと待っていてくれる子でした。 とても愛嬌があり、行く先々で顔を覚えてもらい、息子のおかげで作れた人間関係がたくさんあります。 こんなに一生懸命生きている可愛らしい子がどうして命を落とさなければならなかったのか。 突然の出来事を受け入れられず、ただ悔しくてたまりません。 主人もとても息子を可愛がっていました。最後に救急車に同乗できなかったことを主人は深く悔やんでおり、言葉に出さないながらも毎日辛い気持ちを胸の奥にしまったまま仕事に行っているようです。 私はそんな主人の前で泣き喚くばかりで、主人を思いやることもできず申し訳なく思います。 葬儀を終えて月日が流れ、その間も世の中はクリスマスやお正月、春休み、そして新学期を迎えました。息子もそんな行事を楽しむはずだったのに。 世の中を見る自分の目はすっかり変わり、全てが恨めしく悲しく感じます。 元気に仲良く過ごす親子を見ると、自分たちとあの家族は何が違ったんだろう、と思うのです。 自分も死にたいと毎日思います。けれども、悔しくて死にきれないのです。 悲しい、寂しい、悔しいばかりの日々は、いつか穏やかな日々になっていくものなのでしょうか。

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2026/04/07

死別の苦しみ

昨年の11月25日に、母を亡くしました。 私は現在50歳なのですが、27歳のときに統合失調症という精神病を患い、今も闘病中です。一人暮らしなどをしたことはなく、うちは母子家庭なのですが、今まで母と離れたことはありませんでした。発病してから、母はずっと私に寄り添って生きてきてくれました。母のおかげで病状は安定し、家事や身の回りのこと、就労支援の在宅で働くところまで回復することができました。 母が亡くなってから、生きる意味がわからなくなりました。回復して、やっとできるようになったことも徐々に手がつかなくなってきて、寝込むようになってきました。今はセルフネグレクトのような状態です。自分がどうしたいのかもわからず、外の世界にも興味を持てないです。魂が迷子になってしまったようです。 母といつか別れる日が来ると漠然とはわかっていたのですが、ある日突然やってきてしまいました。私の今の苦しみは、母に甘えて自立心を育てて来なかった報いなのでしょうか?何をすればいいかわからない、どうすればいいのかわからない…。ただただひたすら孤独を感じています。(まったくひとりというわけではなく、姉や福祉のお世話にはなっています。) 拙い文章で恐縮ですが、アドバイスいただけましたら幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。

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2026/04/11回答受付中

昔の友達との関係に不安があります。

本文に性的な表現が少しあります。苦手な人はそっとスワイプしてくださると嬉しいです。 私には小学校の頃親友と呼べる子がいました(女の子です)。その子とあまり良くない感じの関係のままです。謝った方がいいのか、今の気持ちを楽にするにはどうしたらいいのかを伺いたいです。その子には以前悪口を言われてました。その頃は海外から日本に来たばっかりで変だったり、迷惑を知らずにかけていた時期です。でも小6に入った頃仲良くなれたのです。私はすごく認められた気がしました。彼女とはよく下ネタでつながっていました。胸や身体、彼女と仲良くなれれば、と思って私は失敗しました。友達に胸を触らせました。その日は秘密だからね。とか約束を交わしました。翌日、いつもより少し馴れ馴れしく、話しかけました。ですが反応は鈍いというか、冷たいものでした。その日から親友は私を避けました。一緒に帰ろうと誘うと他に帰る人がいると言っていましたが次第にその子とずっと一緒に帰ることになったといわれ、完全に落ち込みました。そして彼女は当時私の悪口を言っていたような陽キャグループとよくつるむようになり、私への陰口が学年全体で増えるように思えました。当時私は、恋情と憧れが混じったような気持ちでした。認めてくれた。もっと仲良くなりたかったんです。彼女にとっては距離の縮め方が気持ち悪かったのかとしれないし、防衛本能だったのかもしれません。彼女が泣きながら登校した時、嫌われている可能性は高かったと思いますが、彼女のそばに行く以外選択肢はありませんでした。彼女は腐女子で、周りによくキモがられていたけれど自分を貫き通していて憧れていました。みんなに好かれるように、八方美人をしている私とは違っていました。だから私といる時だけでも辛いことがないように、病まないように、したかったです。いじられキャラだった彼女ですが、一緒に遊ぶ時だけでも私がその役で、頑張りました。中学に入った頃なぜ一緒に帰ってくれなかったかを聞きましたが予定が合わなかったなどの理由です。そして私を避けて他の部活に入ったという話を聞きました。彼女がリーダー的な立場に経つ時私はすごく惨めです。彼女がどう思っているかはどうしても分かりません。今は中3です。本音を言えば許されたいし認められたい気持ちです。分かりにくいところなどがありましたら申し訳ありません。ご回答お待ちしてます。

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実母(祖母)から子供たちへの影響

いつも助けていただきありがとうございます。 実母についてなのですが、孫をもっとかわいがって欲しいなぁと思ってしまう場面が多いです。かなりサバサバした感じで、同居しているのですがその前から孫かわいいかわいいとずっと言うタイプではないです。 同居していますが、実母も働いてます。わたしが育児休暇中なのですが、家事も手伝ってくれています。 なので、正直ぺちゃくちゃ話す3歳の娘の相手をずっとするのはキツイと思います。 休みの日は一人の時間も欲しいと言って、携帯ゲームしたりテレビ見たりしている実母。 孫ってもっと可愛いものではないの?? と感じてしまいます。 私がこれからフルタイムで働くようになり、小学生とかになると実母が面倒見るようになります。宿題やら忘れ物やら見てくれるかもしれませんが、たくさんかわいがるってことはしてくれなさそうなので、私が精一杯、愛してるよーって伝えていこうとは思ってはいます。 でもおばあちゃんの影響は少なからずあると思うので、少し不安だなぁと思いました。 母に聞くと、孫はかわいいよ!でも疲れるよ、と言われます…。 どう思われますか?私が求めすぎなのは分かりますが、世の中のおばあちゃん、もう少し愛情深いのではないかと思います。 私もパートしながらの母に育てられましたが、愛情表現が下手?なのか、表に出てくるものは感じたことはありません。

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妹が亡くなって…後悔でいっぱいです。

昨年の春に妹が亡くなりました。子供3人を残し、44歳の若さでした。 約3年間の闘病の末に、末期ガンで亡くなったのですが、妹に何もしてやれなかったこと、それどころか辛くあたってしまったことを本当に後悔しています。 妹は最期はホスピスに入院し、痛みを取り除く治療をしていたのですが、それでもガンから来る身体中の痛みは相当なもので、昼夜を問わず「痛い痛い」と悲鳴をあげていました。 最初の頃はさすってやったり、看護師さんを呼んで薬を投与してもらったりと世話をしていました。しかし母と交代で病院に付き添いで寝泊まりするようになって1週間目くらいにだんだんと疲労も溜まり、ある晩妹の隣で寝ていたら、「痛いよー」と言う大声で起こされました。 痛い痛いと悲鳴をあげている妹に、私は冷たく「痛いの?!看護師さん呼ぶ?」 と言ってナースコールをしました。 看護師さんはすぐに来てくれて、妹は 薬で眠りました。 それから何日もしないで妹は天国へ行ってしまいました。私は、なぜあの時妹に優しい声をかけてやれなかったのか、自分の疲れから冷たい態度を取ってしまったのか、本当に後悔でいっぱいです。 妹はホスピスに入院する前の自宅療養中に突然「お姉ちゃん大好き」と言ってくれました。亡くなった今は私のことをどう思っているでしょうか。 あの晩ひどい態度を取った私に対し、 絶望の中で死んで行ったのではないかと 本当に後悔しています。 心の持ちようをお教えください。

有り難し有り難し 20
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2026/04/09

祖父が亡くなった深い悲しみ

つい先日祖父が亡くなりました。 ザ昭和の男というかんじで寡黙でしたし、私も幼少期からたくさん話したり遊んだりといったことはなかったので、もし亡くなってもそんなに悲しくはないのだろうと思っておりましたが、とても悲しくて心に空洞ができたようです。 気が緩むと涙が止まらず、祖父のことばかり考えています。よくある言い方ですが、失ってから始めて存在の大きさに気づきました。今になって会いたくてたまらないです。こんなにずっと祖父のことを考えてるのは人生で初めてです。写真を見返し、昔の思い出を何度も頭の中で繰り返し再生したり、いつもこの時間何してたのかなということばかり考えています。祖父宅は祖母がいますが、祖父がいなくなってからものすごくがらんとしてて知らない家のように感じました。 祖父らしい最期でしたし、夢にも出てこないのも寂しいですが、それも祖父っぽいなと思います。  そして同時にいつか来る身近な人の死が怖くてたまらなくなっています。親含む親戚たち、大切な愛犬、考えるとおかしくなりそうで、私が先に死んでしまいたいとさえ思います。 どうやって向き合えばいいのでしょうか。どう過ごせば良いのでしょうか?

有り難し有り難し 32
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戦争に対して

最近、国と国の戦争について考える事があります。 今、戦争こそ日本では起こっていないものの、海外の国で標的の国の観光客が狙われてテロが起こったり拉致されたり。 敵対はしているし、日本も敵視されている様に感じます。 当たり前かもしれないですが、私は戦争はしたくありません。周りの人と話すと色々な考えがあります。 儲かる人がいるから戦争をするのだとか、宗教の問題で仕方ない。とかです。もしそれが事実だとしても、本当にそんな理由で戦争が起こされているとは信じられません。 守りたいものがあったり、大切なものや人を傷つけられたりして、その報復としてやり返してしまい、戦争が起こってしまうのでしょうか? それならば少しの理解はできます。それ程までに強い思いがあり、私がまだ知らない感情なのだと思います。 実際にその立場になってもいないのに、偉そうな事を言うつもりではありませんが、ただそこでやり返してしまうならば戦争は終わらず傷つけあうばかり、理解もし合えないのではとも思います。実際に許せるかは別にして、許すという心を持とうとする事が必要なのではと感じます。 ただ事実として戦争が起こっていると言う事はそんな簡単なことではないのだと思うと、なぜ争いが続いていくのかが理解しきれません。 自分なりに戦争がなぜ起こるのか等調べてみたのですが、複雑な問題でありきちんと理解はできていないと思います。 ただ日常にある小さな喧嘩から大きな国を巻き込んだ戦争に発展しているのならば、、喧嘩の時の様に理解し合おうとしたり、譲歩したり、許し合う事で解決はしないのでしょうか。弱い姿勢を見せる事になってしまって良くないとかも言われます。お互いに譲り合いという様な生ぬるい事は通用しない競争の世界なのでしょうか。 一番大切なのは強い弱い勝ち負けよりも、平和やみんなが幸せである事だと思います。ただ、戦争に勝つ事で幸せになるという事もあるのかもしれません。 なんだかそれぞれが色々な思いを持っていて、混乱しています。(文章からお分かりかもしれませんが。。) 今まで私が信じていた考え(許しあう事など)では通用しない様に思える戦争。そして、私には現時点では遠い戦争に対して日常をどの様な思いで過ごしていけばいいのかと心が落ち着かない思いです。 自分の身近な幸せを考えていればいいのでしょうか?無関心も良くない様に思います。

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2026/04/06

村八分犯罪者デモナイノニ悪者扱いおや虐待

顔認証テロ犯登録される注意表示されて阪神阪急新幹線Jr西日本ヤレマシタ注意放送頻繁浴びせる顔認証システムで阪急やJr西日本や近鉄やれました。車掌放送で注意放送も顔認証システムデすネット乗っていました新幹線新快速大阪メトロ神戸電鉄あおなみ線阪急能勢電やれます。地域からぼくはようしょうきから攻める防犯受けています。メンタルヤレテイマス。撮り鉄していたら同級生や担当教員ストーカーしてきて睨み嫌がらせ受けました。父親や母親嫌がらせ受けています。集団ストーカー記載かんして元国会議員さんや権力者繋がる人が集団ストーカー国家犯罪いっています。友だち行政テレグラム集団ストーカー依頼くるじはくしてて行政職員ぼくに嫌がらせしろ指示あったじはくしています。撮り鉄していたら清掃員がゴミ拾い掃き掃除攻める防犯どこ鉄道会社いっても嫌がらせ受けます。清掃員待ち伏せ顔認証システムをあらゆる鉄道会社やれます。車掌放送発車放送嫌がらせを阪神阪急近鉄Jr西日本ヤレマシタ。しかも保線のひと車内みはってきたりなつのったら車掌暖房してきたりとあるラッピングために我慢していましたがメンタルやれました。新幹線警備員頻繁すれ違い嫌がらせしてきたり顔認証システム嫌がらせ受けました。父親と母親一日中タイミングよく元議員さんいっておられるタイミングドア開け閉めしてきたので父親と母親意図的通行ふやしたり父親台所タバコすうアンカリングしてきたり父親ロジハラ受けます。ロジハラとははんろんしていいくしたりすることです元議員さん車両ストーカーや専門家逆カスハラなど記事あるのに父親嘘知識ロジハラしていいくしたり父親友だちけされりFacebookやx人間関係破壊したりホカノヒトユーチューブ引用見ているのに父親ユーチューブ引用ちょっさけん称してけしてきたりあきらかに人権侵害デス父親おこってちゅういしたら今も無視受けています父あきらかにおかしいです。新幹線撮り鉄していたら頻繁出入り警備員攻める防犯してきたり父親と母親部屋いるだけ頻繁トイレようじふりしてウロツク父親不自然タイミング歯磨きしてきたり父親と母親犯罪者デモナイノ人権侵害受けています人工渋滞は攻める防犯デス。対向車でもよくやれます。利用している福祉や父親や母親や精神科やディケア利用者スタッフや同級生や運送や土建業やヤレマシタ。利用している訪問看護や相談員タイミングよく訪問してきます

有り難し有り難し 30
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