お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

問答一覧

社会復帰できる気がしません。

私は初めて社会人になった時、猛烈なパワハラに遭い、社会が怖くなりそれ以来仕事に逃げ癖が着くようになりました。何度か職を体験しましたが、1年と持たず、元々発達障害の気もあり、自分の好きな時間に働ける風俗等楽な方楽な方へと生き、しかしメンタルが着いていかず、気付けば20代も後半。これではいけないと一念発起し、つい最近社会復帰として週5の8時間勤務の職に着きました。しかし、ニート歴が3年になり、昼夜逆転生活が当たり前になっていた自分に、普通の人の暮らしはあまりにも辛い道でした。まず、朝起きるのが苦痛です。次に職場。自分から動く機敏さや気の周りもないので、職場で何をしていいかわからず、ただ指示を待つだけです。今は新人ですし、皆さん笑ってくれていますが、そのうちとんでもないぽかをやらかし、また職場に居られなくなるのではと思うとまた泣きそうになり、夜も眠れません。私自身の問題ですし、相談しても仕方ないことかもしれませんが、資格もないやる気もない生きる気力もないお金もない私が健やかに、普通の人の暮らしに至るには、どんな心持ちでいるべきでしょうか。また、こんな私は社会復帰出来るのでしょうか。毎日不安で消えたいです。

有り難し 5

回答 1

結婚後の自分の両親が心配です

この間、父のスマホの画面に出会い系のようなサイトでだれかとやり取りしている様子が見えてしまい、父が浮気してるんじゃないか？と思ってしまっています。2人が離婚したらどうしよう、私が結婚してお母さんが一人になったら可哀想、などと思い、眠れない日々が続いています。父と母は普段は仲が良く、私がいない休みの日に出掛けたり、この間はプチ旅行にも行っていました。

有り難し 4

回答 1

うまくいかない。

以前から度々、拝見しておりました。質問するのは初めてとなります。私は、小学生の頃から生きづらさを感じており、将来つきたい職業も無いまま、この歳までのらりくらりと生きてしまいました。この度、在宅ワークの仕事に就いていたのですが、コロナの影響で会社の経営が立ち行かなくなり解雇となりました。その前の派遣での仕事でも、コロナの影響により契約を切られました。 3ヶ月あまり、在宅ワークを続けていたのでこのまま別の在宅ワークに務めたいと思っていても作業環境的に難しいものばかり。外に出て働こうと気合を入れて応募した求人も、面接では受かったもののプレッシャーで夜は眠れず、ほぼ徹夜で夜を過ごしました。もう無理だと思い、辞退したいと連絡してしまう始末。更には、引き止められてしまい、辞めるに辞められない、と言った状態です。先方には、家庭の都合と連絡したのですが、あまりわかって貰えず、とっさに親戚が倒れたなどと言ってしまいました。精神的に厳しい状態で新しい会社に入り、新しい人間関係を作り、また、外に出て働かなくては行けない。その事を考えるだけで、不安で眠れなくなり、体が震え、過呼吸を起こしそうになります。それら全てから逃げ出したいと強く思い、自殺の方法などを調べました。でもどうせ実行には移せない。どうすれば採用をきっぱり辞退でき、働きたいと思う仕事をみつけ、やりがいを見つけ、死にたい気持ちを忘れることができるのでしょうか？死にたいと思う気持ちは一生、付きまとうものなのでしょうか。死ぬまでこの「うまくいかない」「死にたい」「逃げたい」「ダメな人間だ」という気持ちからは逃れられないのでしょうか。

有り難し 8

回答 1

生きていく自信がありません。

初めまして。夜分遅くになりますが質問させて下さい。私は幼い頃から知恵遅れで、精神的にも幼く逃げ癖の傾向があり、その影響で小学校ではいじめ、中学校では勉強、大学では就職から逃げて不登校、フリーター…と恥ずかしい生き方を繰り返してきました。現在は20代で転職4社目になるジョブホッパーです。このまま逃げていたら首を吊るしか無くなると考え、ルート配送の仕事を3年続けて大型トラックの免許と正社員の座を勝ち取りました。しかしそこで欲が出てしまい、自分のスキルを高めたいと異業種に転職しましたが、半年程で慣れない環境と長時間労働で自律神経とメンタルを壊してしまいました。現在は自宅療養しながら退職の手続きを進めていますが、以前と比べて何をするにも気力が湧かず、生きていく自信を無くてしまいました。中学校教師である妹からも「私の方が辛いのに」と責められ、私自身も1年も保たずにダウンしてしまう自分自身に辟易しています。昔から殆ど成功体験がない上に転職失敗、コロナ禍でジョブホッパー…これからどういう心構えで生きていけばいいのか分からず、人生詰んでいます。こんな自分なんて死んだ方が世のためではないかとすら思います。どうか私にこの状況を乗り越える心構えをご教授下さい。

有り難し 21

回答 1

越法罪について

できれば真言宗の方にお聞きできたら幸いです。 ①自分は少し前から不動明王様に興味を抱くようになりお寺などに行くようになりました。今日、初めて知ったのですが密教には越法罪というのがあるのですね。僕は全然一才知らなく経本の不動尊秘密陀羅尼経を買って唱えてしまったことが何回かありました。あと、お寺で護摩をやってもらってる最中にお坊さん達が不動明王真言を唱えてるときに手印をやりながら唱えてしまったことがあります。他にも般若心経、光明真言なども唱えてしまったことがあります。自分は全然これらのことは無知だったので、良かれと思ってやってしまっていました。それでもネットで色々調べてみると在家信徒が陀羅尼経を口にしたり、手印や梵字を書くやるなど…すると地獄に落ちる　体に異常をきたすなど書かれてありました。自分はこれらで儲けとか商売とかやってません。僕は地獄へ落ちるのでしょうか？そう考えるとゾクゾクしてきました、、、 ②お経を唱えてると長かったり難しい言い方があるのでつっかえたり噛んだりしてしまうことがあります。お坊さんは、噛まないのはなんででしょうか？そうすると霊は寄ってくるんですか？修行を何年も積んでるからでしょうか？長くなりましたがご返信お願いします。 ③将来、真言宗のお坊さんになろうかと考えてましてそうするとお寺で何年も修行を積まなければならないと大変な感じがあります。実際の1日の流れや、どんな感じなのか教えてください。(越法罪にならない程度に)大変長くなりましたがご返信宜しくお願いします

有り難し 32

回答 2

受け身な人達

受け身すぎる人達同性の友人ができるアプリや最近妊娠したので（＾ν＾）ママ友アプリを使用しています。(コロナの影響で外でつながりを持てる場所が少ないため) やりとりをしてて質問をしない、話を広げたりしない、話をただ合わせてるだけの人が多いです(´；Д；`) 私は話しやすいよう工夫をしたり、言葉や表現には気をつけています。時には上手に引いたりして相手の様子をみたりすることもありますが、どう返していいのかわからなくなっていき、自然と返さなくなってます(;_;) たわいもないやりとりとか、話を聞いてあげたりとか一方的でない触れ合いができればいいのですがネットの人に考えすぎるのもアホなんじゃないかとも思う自分もいますしσ(^_^;) 自然と返さなくなるのは仕方ないと思いますか？

有り難し 26

回答 2

人生は素晴らしいが、辛すぎて死にたい

はじめまして。相談サイトを眺めていましたが、胸が引き裂かれるようなコメントばかりで、もう見るのはよそうとしていた所、このサイトを見つけました。長文お許し下さい。私は学力体力著しく低く、得意な絵や、物造りの仕事をずっと続けてきましたので、いわゆるサラリーマン的な社会常識があまりわかりません。その事には一切後悔も憧れもなく、高収入ではありませんが、人生に心から満足し充実しています。運命としか思えない人と出会い、結婚し、子供が生まれ、幸せの絶頂のときに突然うつ病になってしまいました。今思えば、育ちの良すぎる妻の実家からの大き過ぎる期待につぶれてしまったのかもしれません。その後うつ症状を繰り返していましたが、妻と3人の子供を心の支えにそれこそ死ぬ気で働きました。一軒家も買い、辛いけど、いつでも5人で幸せだと思っていました。が、 4年前、妻にもう無理です、と言われました。愛などもう無いし、幸せだと思った事などないと。我慢していた苦労が爆発したのだと思います。あまりの事にうつのドン底に落ち入り、生まれて初めて死ぬしかないと思いましたが、子供を思えば死ぬ事もできず、地獄の底を這いずるような日々を過ごしました。子供の手前、今すぐ離婚という事はありませんが、妻はもう同じ家にいるのも苦痛なようです。妻には感謝と償いの気持ちでいっぱいですが、顔を合わせないように家事の手伝いぐらいしか何もできません。依存や執着を捨てると言いますが、いくら冷静に心を見ても、あるのは妻と子供への愛だけです。冬山で凍死を考えてます（苦しいのは怖いというのが情けないです）。冬になるまで、冬になるまで、あと何ヶ月、と耐えながら、3年経ちます。毎年、これが最後の季節と思って大事に過ごしてます。結果、生きる素晴らしさを思い知りましたが、妻の心が離れた辛さに、死ぬしかないと毎日思ってます。自分は世界一幸せであり、世の中は何もかも本当に素晴らしいと思いながら、常に死にたいと思う毎日です。このような私が、自死を選ばず、なんとか家族のために心穏やかに力強く生きていける可能性か、ヒントのようなものはございませんでしようか。いい歳してみっともない、みんなそうだ、黙って死ぬ気で働け、本当にごもっともだと思います。誰でももっともっと大変なのに、救いを求めてしまって本当に申し訳ないです。

有り難し 21

回答 1

12日にある後期授業説明会に出たくない

12日大学の後期授業説明会があります。正直行きたくないです。理由は2つあります。 1つ目は単位が取れなかった先生に顔見せできないからです。先生には体調不良と言っていたけど、休んだ5回分は全てズル休みという形でした。休んだときの授業も行きたくない気持ちが強く、受けずに結局来年また同じ授業を受けることが決まりました。 2つ目は他人の目を異常に気にしてしまうからです。対人恐怖とまではいきませんが、被害妄想に近い想像をしてしまいます。そのせいか、この間ストレス性の蕁麻疹も発症しました。今は治っていますが、お医者さんにはストレスをためるのは一番良くないことと言われました。だからなるべくためないようにと思いながら生活してきました。しかし、癖になってしまっているのかなかなか治せずこれはいけないと思い、今回相談することとなりました。大学生とはいえ、ズル休みしてしまうことは甘えてるなと思っています。なるべく速い回答を求めています。よろしくお願いします。

有り難し 8

回答 2

ある宗教の夫と離婚した後の心のあり方

（編集部より。投稿の一部を変更しています）彼とは長い間付き合っていました。とても仕事熱心で真面目な人でした。付き合っている時に、彼の父親はとある大学の教授をしていて、今は引退していると聞かされていました。彼自身もある大学を卒業していて私の両親にもそう説明していました。彼の言う事を信じていました、大好きでした。結婚後、私は彼の実家がある宗教の教会を営んでおり、彼の父親が教会の会長であることを知りました。誰も何も説明してくれませんでしたし、何も教えてくれませんでした。ただ彼の実家に帰った時に色々な儀式に参加したり、会話の情報が耳に入ったりして徐々に知識が頭の中に入っていきました。引越しの時彼の履歴書を見て、別の大学を卒業していたことを知りました。ずっと付き合っていて、真実をこんな形で後で知る事になって私はショックでしたが、様子を見ることにしました。彼は次男なので教会を継ぐことは無いだろうと思ったし、彼から直接、教会を手伝え信者になってくれ、とも言われていなかったので。何より彼を愛していたからです。彼の実家から遠い場所へ引越すことになりました。なかなか頻繁に会いに行けないことを彼の両親も事情を察知して理解してくれるだろうと思っていました。しかしご家族は私にお布施を要求するようになりました。実家に帰って教会を手伝って欲しいと言うようになりました。私はとてつもない不安を感じていました。彼に相談しても、仕事に疲れているのかその話題になるとキレるばかりで、説明もなく話し合うこともありませんでした。彼も色々な事情があり本当の事を言えずこういう結果になったのだと思いますが、悲しい言い方をすれば、私は「騙されたのだ」と感じざるを得ませんでした。素晴らしい宗教に恵まれてありがたいと素直に思えたら結果は違っていたかも知れません、しかし私はそう思えませんでした。何を信じ何を求めて幸せを感じるか人それぞれですが、私は沢山の葛藤の末離婚を選びました。こんな結末になるとは夢にも思っていませんでした。今でも過去の幸せな記憶が蘇り、涙が止まらないこともあります。もう過ぎた事なので何も変えられないし、過去を振り返っても仕方がありませんが、この悲しみとこの苦しさに、どう心の整理をつけたら良いのかわかりません。ご教授お願いいたします。

有り難し 9

回答 1

結婚や出産に焦ってしまいます

28歳の女です。彼氏は25歳で付き合ってもうすぐ2年になります。結婚の話もしており、プロポーズ待ちです。私の周りは結婚、出産を既に終えている、その最中の人が多く、私も早くそうなりたいと焦ってしまいます。焦るがあまり、彼にぶつけてしまったり、焦って産まれてくる子は自分のエゴなんじゃないかと考えてしまいます。そうならないように、自分の時間を過ごすこともトライしてみましたが、なかなか上手くいかず、結局、またこうやって考えてしまいます。何か焦る気持ちを落ち着けたり、焦ることをやめれる方法などありますでしょうか。

有り難し 14

回答 1

将来への焦りと不安

失礼を承知で皆様からのご教示を頂きたく相談させて頂きたいと思います。何卒お許し下さい。私は今、精神的病気で休職しており定期的に通院しています。しかし、未だに医師から復帰の許可が出ず職場に復帰出来る目処が立ちません。今後で生活や将来の事を考えると不安で日々焦っています。家族に経済的に大丈夫なのかを確認しても「今はとりあえず大丈夫」とは言いますが、実際には家の経済状況はかなり厳しいです。また、摂食障害の私に母親は「食べなさい」と口煩く言ってきて精神的に辛いです。日々、責められてるようで辛いです。両親の為に一刻も早く復帰したいですが、以前休職していた時は焦って復帰しましたが、精神的病気が再発した経験があります。どうしたらいいか悩んでいます。自分が本当に情けなくて生きていていいかも分かりません。毎日、希死念慮が頭から離れず情緒不安定です。このまま消えたいと考えています。支離滅裂な文章になりましたが御言葉を頂けると幸いです。お願い致します。

有り難し 23

回答 1

八方塞がりな気がしてます

こんにちは。今年の4月から新卒として働き始めた者です。私は仕事がうまく出来ない事と、それに伴う人生設計に悩んでいます。直属の上司からは、私の要領や仕事の覚えが悪く、他の新入社員と比べても大きく遅れを取っているという事を毎日のように言われています。要領が悪い事に対して自覚はあるので、ミスの再発防止(具体的にはミスの内容分析など)や、退勤後も仕事に関する自己学習を行なっているのですが、一向に結果に結びつく気配がありません。この仕事が不向きであるとも思い転職も考えていますが、他業種に移りにくい職業である事や雇用縮小の影響を考えると非現実的であるように思えます。今の会社でやってみたい仕事もあるのですが、社内での評価を得られなければそこに就く事は出来ません。長々とお話しましたが、結局の所私は「今の苦手な仕事でチャンスを掴みに行くべき」なのか、「転職して本当に自分に合う仕事を見つけるべき」なのか、はたまたそれ以外なのか、どうすれば良いのでしょうか？ご回答頂けたらありがたいです。

有り難し 6

回答 1

お墓について

はじめまして。今回はじめて相談させて頂きます。将来入るお墓についてなのですが、子供は二人いるのですが、二人とも県外に住んでいるため、わざわざお墓参りにきてもらうのが申し訳なく、私は将来は自分の墓を持ちたくないと思っています。そこで、永代供養などいろいろ考えたのですが、近くのお墓だと合祀という形になると言われました。でも合祀だと他の人の骨と一緒なんですよね？それが、少し引っかかってしまいまして。私は以前から人が苦手で普段も一人でいるほうが疲れなくていいほうで、死んでから見ず知らずの人と一緒のお墓と思うと少し考えてしまって。生きている感覚で考えているから駄目だと思うのですが、未知の世界ですので、わからなくて。魂はあの世にいくからお墓は死んでしまえばどの墓に入ろうが関係ないということでしょうか？海の散骨も考えましたが、そもそも海が怖くて。わがままですみません。そもそも死んだあととお墓とは、どのような、関係なのか、自分の家ということであれば、また話は別ですし、自分にどの方法があっているのかしりたいので何かヒントがあれば教えてください。

有り難し 3

回答 1

生きる意味の見つけ方について

今後の生き方について悩んでいます。小さい時から、仕事も家事も自分1人でして、自立して生きることが夢でした。社会人になりその夢を叶え、仕事も頑張って来ましたが、先日心身共に体調を崩し、休職することになりました。自殺願望はありませんが「人生でやりたいことは全部やり切った」「自分にしてはよく頑張った」と感じることがあり、今死んでも後悔はないなと思ってしまいます。一時期心底辛い時期があり「長く辛い人生より、短くても満足いく人生がいい」と願っていたこともあったので、尚更そう思うのだと思います。仕事は求められるハードルが年々高くなり、復職してもまた心身を病むかもしれないと思うと、会社の方に申し訳ないのですが、頑張れる気がしません。長年心療内科に通っており、転職して一人暮らしできる程の給料が得られる仕事を見つけるのは難しいことも知っているので、どうしたら良いか分からずにいます。やりたいことは大体達成したので、他にやりたいこともありません。まずは心身を休めること、情報収集をすることを心がけてますが、他に今後生きる意味を見つける上でアドバイスをいただけたら幸いです。お手数ですが、よろしくお願いします。

有り難し 6

回答 1

引っ越しした事に後悔

はじめまして。私は子供2人もつ母親です。 3年前に離婚して、2年前に子供が中学1年、小学５年の時に前住んでたとこから県外にある地元に引っ越しました。最近娘に前の住んでたところに戻りたいと言われてしまいました。話を聞くと学校が楽しくないのと、気の合う友達ができないとのことでした。前の学校は男女問わずみんな仲良しで毎日のように遊んでましたが、こちらに来てからはあまり遊ばなくなってしまい楽しかなさそうで引っ越しした事に後悔する日々を送っています。前のところに戻るべきでしょうか？

有り難し 10

回答 1

愛猫の御骨の一部を持っていてもいいのか

先日この世を去った愛猫への気持ちを御相談させて頂きました。その節は暖かいお言葉、心から感謝致します。丁度、今日で愛猫が旅立ち1ヶ月が経ちます。ここで、ずっと悩んでいた事がもう1つあり御相談させて頂きます。御骨ですが、まだ当分の間は傍に置いておきたいのですがいつかはあの子がお散歩を気持ちよさそうにしていた実家のお庭に埋めると決めていて、その際に御骨の一部を自分の元に取っておいても良いのかお聞きしたいです。最近では、専用のカプセルが売っていてそこに一部を入れて持ち歩く方もいるようで自分もそうしようかとも思うのですが、そうするとあの子の一部を取ってしまう、切り離してしまっているようにも思えて結局はずっと傍に居たいという私のエゴになってしまうのでそういう事をしてもいいのか、御坊さんのご意見をお聞かせください。よろしくお願い致します。

有り難し 9

回答 1

気持ちの整え方が分かりません

現在40代ですが、30代から今もずっとボロボロです。離別による鬱、離婚⇒また鬱、会社での嫌がらせ、ストレス増大でPMDD（月経前不快気分障害）発症、現在も治療中です。 PMDDは他の患者様と比べては軽めですが、辛さが無い訳では勿論ありません。ただ、ストレスが掛からなかった（弱かった）月は平和に過ごせることもあり、ストレスが酷かった月は希死念慮まで出ます。傍から見ると、気分屋だと思われます。仕方ありません。 10年以上苦しい状態が続いており、何度も人生を終えようと思いましたが、まだ理性が残っていて、最後の一線は超えていません。が、年々、耐性が弱くなっているのが自分で分かります。ストレスは現在は会社でのものが圧倒的で、生理が酷いと上長には伝えてありましたが、PMDDは誰にも伝えておりませんでした。理解されないと思ったからです。生理前の体調不良も酷いので、休みがちなこともあり、ここ2年程理不尽な嫌がらせも受けていました。昨年秋ぐらいから色々なことが重なり、今年初め頃は毎日泣きながら、寝れず、食べれず、希死念慮と闘いながら、もう限界だと感じ上司に相談。病気も部署の皆に伝えることにしました。（ちなみに私以外は全て男性の部署です。） PMDDとは別に、嫌がらせの内容を聞いて、上司はパワハラという言葉を使用しました。結果人事にも伝わり、希死念慮から産業医に休職を命じられ、少し前にやっと復活出来ました。（その間はそこそこ元気でしたが。）色々な問題があり書ききれませんが「PMDDが発症している際の私が怖い、戻ってくるのが怖い」という意見が複数人から寄せられた、と、復帰直前に言われました。そして、席も数十メートル離れた島に移動させられ、話をするのも全て上長を通せと、現在は隔離されています。更にあろうことか、パワハラの被害者として話が進んでいたはずが、今は私が皆にパワハラをしないように、と、加害者になっていました。何故かと聞いても誰も答えません。誰も信用出来なくなり、仕事の無い状態で、でも生活の為、出社してただ座っています。世の中理不尽だとか不公平だとか、そんなことは承知で、でも、やり場の無い怒りを最近はコントロールも出来ず、気持ちの整え方、心の持ちようが分からなくなりました。転職も軽々と出来る余裕はありません。どうぞお知恵を賜れましたら幸いでございます。長文失礼致しました。

有り難し 7

回答 1

納骨について

　母の3回忌が終わったのですが、まだ納骨をしていません。　私は、長女で結婚しています。父は、経済的理由で納骨をしたがらず、私が何度か言ってもその話題になると怒りだし話もできない状態です。弟がいて長男なのですが、あまり実家には寄り付かず納骨にも無関心です。　私は、子供もいないので経済的に苦しいという程でないので、母の納骨にかかるお金を出してもいいと思っているのですが、嫁に出ていった私が、口を挟むことではないのでしょうか?悩んでいます。そして、いつまでも納骨しなくて母は、成仏できるのか心配です。どこまで介入してよいかわからないのですが、早く納骨したほうがいい気がします。長い文章すみませんm(__)m

有り難し 15

回答 2

亡くなった場所へ行けば会えるでしょうか？

もうすぐ娘の一周忌が来ます。去年のあの日、私はのほほんと過ごしていました。のんきに過ごしていたあの時間に、娘は電車の前に立ちました。一周忌の日、同じ時間、同じ場所、同じ電車、そこへ行けば、娘の姿を見られるでしょうか。

有り難し 41

回答 2

過去の後悔について

人生での過去の後悔に囚われ、前向きに日々を生きることが出来ません。 3年前、京都の大学に進学し、大学生になりたての頃に既婚者の方と数回関係を持ってしまいました。当時の自分は物事の善悪を見極める事が出来ず、倫理上許されない事をしてしまい大変後悔しております。端的に言えば、調子に乗っていたのです。今は、きちんとした方とお付き合いをしているのですが、彼女の笑顔を見る度に過去の後悔を思い出してしまい、道を踏み外した自分と一緒にいてくれる彼女を思うと本当に心が苛まれます。過去の事は、死ぬまで誰にも言わないつもりでしたが先月、自分の心の弱さから打ち明けてしまいました。それでも、彼女は赦してくれ、少しづつ一緒に忘れようと言ってくれています。反省はしても後悔はするな、という言葉の通りもう二度と、浮気やそういった事はせず赦してくれた彼女を誠心誠意愛し、これからの日々を生きていくつもりです。おそらく、過去の相手方の家庭には周知されていないのですが、家は知られているため、明るみに出てしまったら責任をもって謝罪を行うつもりです。それでも心の整理がつかず、過去の後悔に囚われ、何も手につかない状況です。自業自得なのですが反省すれば、自分を赦すことは許されるのでしょうか。前向きに生きる資格はあるのでしょうか。拙い文章で申し訳ございません。

有り難し 37

回答 2

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