お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

強くなれない

私は教師です。今年から人事異動で新しい学校に移りました。しかし教員同士の人間関係で悩む日々が増えてきました。業務量も多く、やめたい、行きたくないという思いをする日が増えてきました。そんな中、先日交通事故を起こしました。通勤途中で、私は自動車を運転していました。安全運転をしていたのですが、脇道から自転車に乗った学生と接触事故を起こしてしまいました。学生は打撲でした。保険屋さん、警察も私だけの過失ではないと言われましたが、相手の保護者はすべて私の過失であると主張しています。謝罪にも行きましたが、誠意を感じないと言われ、また教育者なのではというように言われます。私自身も大変申し訳ないという気持ちはありますが、納得できない点もあります。まだ現在も保険屋さんが話をしている状況です。ただそれから私はあまり眠れず、食欲もあまりありません。今まで真面目に生きてきたつもりです。どうして自分だけがと考えるようになりました。というよりもこんな私が教壇に立っていいのだろうか。こんな事故を起こしてしまった私が子どもたちを指導するなんておこがましいと感じるようになりました。でも仕事を辞めるわけにはいかないとことも頭ではわかってます。自分が嫌になっています。ひとつひとつが解決していけば心境も変化するのでしょうが、なかなか心が追いついていきません。強くならないといけないのはわかっていますが、そんな心をどうやってつくればいいんでしょうか。

有り難し 28

空気と化した私

こんばんは夫と成人した娘、息子と4人の暮らしです半年ほど前、度々無断外泊をする娘と、連絡が欲しい私とが喧嘩になりましたその後数日間、口をきかない状態になり、今は返事だけ事務的にしますただ、それに乗じて、息子も話さなくなりました話しかけると、首を振って返事をします娘も息子も、目を合わせることは皆無ですふたりは、夫とは良好な関係で、私以外の３人で、いつも楽しく笑いながら会話していますまるで私はいないような感じで、話を振っても来なく、顔も合わせない以前３人(私以外)で、私について会議をしたとのこと娘と息子は、食事も自分たちで作るので、これからはいらないと、夫を介して聞きました３人で会議されるほどなんだと落ち込みました嫌われている原因も、なんとなく察しがつきます友人もなく、仕事も失敗ばかり、家事も上手いとは言えない私今までも今も、決して良い妻で母親ではないと思います長年の結果を今味わっているのだと、自分を納得させますが、辛いです辛さから解放されたい辛いときの乗り越え方を知りたいです因果応報の最中、ずるく辛さから逃げたくなる私に、アドバイス頂きたいです

有り難し 13

他人に怪我を負わせてしまった

初めて相談させていただきます。他人に怪我をさせてしまった罪悪感で消えてしまいたいです。先日、私は友人に怪我をさせてしまいました。私が足を滑らせて転んでしまい、それにその友人を巻き込んでしまったのです。私自身は軽い怪我ですみましたが、友人は病院に行かないといけない状況で、その後すぐに病院に連れていき、応急処置をしてもらいました。友人の怪我は、日常生活はできる程度ですが、場合によっては痕が残ってしまうかもしれないそうです。治療費と慰謝料の支払いについて、友人から「しばらく経過観察が必要みたいだから、それが終わったらまとめて連絡するね」と言われており、今はその連絡待ちの状況です。この事故が起きてから、悔やんでも悔やみきれなくて、毎日罪悪感で押しつぶされそうです。 10年来の友人で、本人は「あんまり自分を責めないで、引きずらなくていいから」と言ってくれています。私が「もしまた会ってくれるなら、治療が落ち着いた頃に改めてお詫びをしたい」と言ったのにも、承諾してくれました。それでも、自らの不注意で他人に怪我をさせてしまったことに後悔の念でいっぱいで、苦しくてたまりません。そんな権利は自分にはないのに、赦されたいと思ってしまいます。友人を病院に連れて行ったときから今まで、毎日泣いてばかりです。友人の方がずっと辛くて大変なのに、「気にしなくていい」と言わせてしまうほど気を使わせてしまっているのも申し訳ないのです。まだ治療中なので、補償が済んでいないというのもひとつの要因かもしれませんが、それが終わったとて、この罪悪感が消えるとは思えません。この苦しさとどう向き合っていけばいいでしょうか？お知恵をお貸しください。

有り難し 11

嘘ばかりついてしまいます。

こんばんは、メッセージを読んでくださりありがとうございます。まず、嘘をつくのが辞められません。主な原因だと思うのが親(特に母親)です。幼少より体罰も暴言もありながらですが厳しく教育をしてもらいました。ですが、私は母の言うことの聞ける様な良い子ではなく… 怒られたくないがために小さな嘘をたくさん付くようになりました。正直しんどくてたまらない。親に怒られたあとは泣く場所、時間すらなく、登校時こっそり公園のトイレなどで何度もないておりました。母はとても保守的で、厳しく、ストイックな人です。恐らくあれほど真っ当な人間はなかなかいない。尊敬する反面恐れています。そんな幼少期のせいか分かりませんが私は嘘つきになりました。（見栄のためのくだらない嘘も親以外に着いてしまうようになり、おかしい、と思い精神科に行ったところ発達障害と鬱を患っていることがわかりました。）今現在学校に通っておりますが、先週、先々週、祖父祖母が無くなったことにしてズル休みをしてしまいました。それ以前にも単位に影響のない範囲で家からは出るもののネカフェなどで時間を潰したりしてしまうこともありました。先日は具合が悪くめまいと吐き気で学校に行けないと告げたところ親から「怠けるんじゃない」と言われ無理やり学校に行きました。そして学校から今日電話があり親にサボったことがバレてしまいました。あともう少しで親が帰ってきます。怖くて仕方がないです。どうしたらいいでしょう？

大切なひとを助けられずなくしました

大切なひとを助けられず、なくしました。今もこうして言葉にすることすらまだ受け止められておらず、病と戦った末で生を全うした最後ではあったものの、私がもっとサポート出来ていたら、もっと一緒に時間を過ごせていたら、という気持ちが強く、私自身はもう、生きていて良い人間だとは思えていないのが、今の自分自身です。喪失感が日に日に強くなり、いくら想っても、もう話すことが出来ない、声を聴くことができない。ただただもっと一緒に温かい時間を過ごしたかった。感謝を伝えたかった。周りには心配を掛けられないので、人前では着丈に振る舞うことが自分の務めのような気がしていて、「この出来事のなかあなたは強いね」と言われましたが、私は、つよくなどなくて、ただ、自分自身の深いところが、ぽっかりと穴が空いて、こころが麻痺をしているのか、全ての価値観において、以前の自分では無くなってしまったような気がしています。時は戻せないし、なくなった人は戻ってこないけれど、これからの自らの生き方をもってして、感謝と恩返しの気持ちを伝え続けていくことが、生涯をかけてわたしができる唯一の道だと思っています。拙い文章で恐縮ですが、どうかお力添え、お言葉を頂ければとても幸いです。どうぞよろしくお願い申し上げます。

有り難し 27

人と接するのが怖いです

誤解を元に知人の行動を否定する発言をし、それを共通の知人からも非難され、謝罪を試みたものの拒絶されました。知人たちとは共通の趣味を持っていたため、これまでの趣味を楽しもうという気持ちにもならなくなりました。私の行いは許されることではなく、そのような行いをした自分に生きる価値を見出せずにいます。元々友人が少ないこともあってか人と関わることに恐怖を覚えることも多くなり、友人が私に親身に接してくれることにも疑いの念を抱いてしまうことで自己嫌悪するようになるとともに、「自分と関わることでいつかこの人も傷つけてしまうのではないか」「この人もいつか自分から離れていくのではないか」と怯えるようになりました。今後どのような心がけで人生を歩み、人と接していけばよいのでしょうか。

有り難し 22

職場の先輩に対して怒りです。

10歳上の先輩(男性)に怒りを感じてます。先輩は前の職場からお世話になってます。ですが、私に対して余りにも自分中心の物言いと暴言に腹を立て、ついその先輩に反論しました。その事から3日後お互いに怒ったことに対して反省し、理由も話してお互いにわだかまりを解消させました。帰宅後、その先輩から電話があり、後輩にキレられる理由が分からないということで、1時間説教。私は先輩の言い分を黙って聞いてましたが、後輩から舐められたと思ったようで、怒りを覚えたようです。私にも非はあります。気分屋の先輩に対して正直言えば分かってくれると思ったからです。今もこうして頭に浮かんでは怒りを覚えてるのに馬鹿馬鹿しくなってます。今は職場でと口も顔を合わせずに仕事してます。ただこの人を信じてついてきた自分に悔やんでいます。この怒りと後悔を無くすにはどうすればいいでしょうか？ご回答いただけますでしょうか？

有り難し 31

昔は良かったって本当？

少し昔に、祖父が妙なことを言っていたのですが、｢昔は武士道精神が生きていたからイジメも少なく日本人はしっかりしとったんじゃい。｣ということでした。しかし思うに、昔の人の方が明らかに教育の水準低いでしょ、また調べたらわかりますが少年犯罪なども昔の方が多く、異常なのはむしろ昔でしょと思います。第一、武士の世界こそが赤穂浪士みたいに妬み嫉みの世界では？と感じます。保守というか右派みたいな人は家族間の殺人が起きると家族の関係が希薄になっているからだとか言いますが、それって逆でしょ、関係が濃密だからそうなるんでしょと考えますね。それは結局、そういうことを言う人は家族や社会が｢こうあるべき｣という考えにとらわれていて、多様な形を認めない、アナクロだからだと思い、日本で一番アナクロなのは政治家界隈と教育界だと感じます。このように、昔を美化し今を否定する考えこそがただの迷惑者とかより有害な気がしますが、今の若者がだらしないというのは何千年も前から言われてきたそうで、やはり昔からそうだったのでしょうか。また、今の若者がだらしないというのはどこまで当たっているのでしょうか。

有り難し 13

もう一人の冷静な自分を消したい

年齢が上がるにつれ、自分のことを眺めて「これやったらおかしいよ」「変に見られてないかな？」などと、言い換えれば理性というべきものなのか分かりませんが、そんなことを言うもう一人の自分がどんどん出てきました。クラスメイトや友達に聞いたら意外とみんなもあるようで人って結構同じなのかな…とも思いましたが、第二の私は結構行ってる方向が悪くて、「気にしすぎ」の域です。日本人って海外の人と比べて周りを気にする傾向が強いといいますし、この状態が嫌いなのでやめたいと思いましたが、簡単に消せるものではなく、「気にしない！」と思って行動しようとするとそれを気にしてまたぎこちなくなってしまうんです。どうしたものか…といつも思ってます。お坊さんはもう一人の自分はいたことありますか？思春期特有なんでしょうか(もう思春期の時期終わりかけですが…)

人からひどく恨まれていて恐ろしいです。

貴重な質問枠を失礼します。私にはある友人がいました。私のふとした発言や、関わり方を不義理だと思ったようで、いろいろ責められることを言われ、私はただ謝ることしかできず、そんなことが数度繰り返されてもなお、関係を維持してきました。責められるとき、私が言ったことのないことを「言った」と誤って解釈されています。さんざん許してやったのに、自分中心で依存的だと言われています。その人は、共通の友人のこともどんどん縁を切っていき、学生時代の付き合いでは私が最後の一人です。そんな状況で私から縁を経つのはひどい裏切りのように感じ、また、縁を切った相手をSNS上でまくしたてているのを見てきたので、それが恐ろしくてたまりません。私から縁を切ったら、きっと同じように責められることだろうと思います。その人の中では、その人が被害者で私は加害者になるのだろうと思います。恨まれてしまうのはもう仕方ないとしても、仏教の教えの中で、世の中の誰かに加害者として恨まれると、いったいどうなるのでしょうか。なるべく、人には穏やかに、感謝の気持ちを伝え、役に立つように生きてきましたが、今後の人生や死後において、罪を背負うのでしょうか。

有り難し 20

友達に嘘をつかれた

私は大学2回になってから仲良くなった友達がいます。その子は彼氏から精神的なDVを受けていていつも相談に乗っていますが、私が何を言っても結局彼氏を選んでしまいます。しかし、最近は彼氏が壁を叩いで怒鳴ってきたりするそうで「今週末お泊まりする予定なんだけどやばいかなー」と聞かれました。私は「やめたほうがいい」と言いました。結果、私がその日の予定を空けて一緒にオールして過ごす事になりました。３日前に会った時には「楽しみだね、どこ行く？」と言っていたのに、前日に急に体調が悪いと言われました。行ったら絶対死ぬから無理と言われたので、私は結局1人で過ごしました。しかし、その日その子は彼氏とお泊まりに行っていました。インスタグラムのストーリーを私が見れないようにわざわざ設定して投稿していました。正直、かなりショックだし怒りさえ湧いてきます。私はこの先仲良くしていく自信もないし、明日のことを信用する事ができません。これは私の心が狭いのでしょうか、。

離婚ばかり考えてしまう

主人との性格の違いに辛くなります。足の不自由な高齢者が歩いていて、主人は自転車でその高齢者のギリギリのところをスピードを落とさず走り、高齢者はよろめきました。私は後ろを走っていたのですが、主人にさっき高齢者が転びそうになっていた事を伝えました。すると『どう見たって怪しい人だったじゃん！』と。怪しい人なら良いの？と言うと、『モラルの押し付けだ！』と怒鳴られました。日頃から小さなことで大きな声で怒鳴るので、お隣のお家から心配された事があります。子供が植物を触っても、窓ガラスを触っても（指紋がつくから）怒鳴ります。今まで何度も喧嘩になりました。大声で怒鳴っている自覚が無いのかと思い録音したところ、それを聞いては謝ってきます。でも変わりません。明日雨だねなど、普段の何気ない会話でも怒らせてしまうので、会話するのもヒヤヒヤします。友達の旦那さんの優しいエピソードを聞くと勝手に涙が出てしまいます。そんな主人ですが優しいところもあります。私が歯の治療をしたときに渋々でしたが、インプラントにしてくれた所。子供達の寝ている写真を撮る所。美味しいものを2人で食べに行くところ。など。でもいつも気を使ってしまって、これやったらこう言われるかなと常に頭で考えながらいます。子供達の為にパパは必要だと思うので離婚には踏み切れないですが、常に寂しさがどこかにあります。添い遂げていれば、いつか情が湧くのかもと思い続けています。どのような心構えで生きていれば、子供達に笑顔を見せられるでしょうか… 読んでくださりありがとうございます。よろしくお願いいたします。

有り難し 13

強い心が欲しい

ご相談いたします。常に漠然と死にたい気持ちが心にあります。些細なことでその気持ちが爆発して涙が出ることもあります。過去にはいじめを受けたりつらい経験をしたこともありましたが、いまの自分は不幸な環境にいるとは思っていません。それでも自分の傷つきやすさに生きていくことの難しさを感じます。子供や動物虐待の悲しいニュースを見たり、道で車に跳ねられ死んだ動物を見たり、友人や他人の無神経な言動だったり、世の中に見たくないこと聞きたくないことが溢れすぎていて死にたいというよりも生きていけないような気持ちです。甘えている自覚はあります。世界中の人に優しくされなければ私は満足できないのか、と情けなくなります。芯の強さ、心の強さはどうしたら養えるのでしょうか。

有り難し 11

父の戒名

うちは私が子供の頃に両親が離婚しており、父親とは亡くなる数年前まで接触がありませんでした。若くから会社を経営し派手好きだった父親は、最後の最後に事業に失敗し、全てを失って借金まで残し、葬式費用も残さずに亡くなりました。その時私は、きっと父親は私に葬式を出してもらおうなんて事、考えてもいなかっただろうと思い、葬式もしないで、戒名もお坊さんの読経もなしで火葬のみで送りました。それも私は大事な出張中だった為、その火葬にも参加しませんでした。四十九日の日に納骨をしたので、その時はお坊さんに読経だけお願いしました。しかし今になって、いくら子どもの頃から交流がなく寂しい思いをさせられていたとはいえ、この世に産んでもらった親に対してああいった送り方はあんまりだったのではと思うようになりました。まさか、今頃になって葬式はあげられませんが、戒名は死後数年経ってからでもつけられるものなのでしょうか？戒名がないと成仏できないものなのでしょうか？これからちゃんとお墓参りをして、心からお祈りすれば、成仏してもらえるのでしょうか？

有り難し 23

仕事でミスをしてしまい自信喪失

こんにちは私はお客さんを応対するサービス業に勤めています。今年の春から人事異動でこの部署に来ました。仕事はとても難しく今まで経験したことがないことばかりの業務です。周りの若い子達は覚えも早く淡々とこなした行きますが、私は簡単なこともなかなか自信が持てず、すぐに処理できなかったりしています。そんな時にお客さんに迷惑かけるミスをしてしまい上司が謝る事態になってしまいました。自分が怒られるのは仕方ないと思うのですが、上司や周りに迷惑かけている事がとても苦しいです。月曜日行きたくないです。春にはやる気に満ちていたのですが、また失敗やミスをしてしまうんじゃないかと思うと怖いです。どうしたら自信を取り戻せますか？自信と信頼を取り戻したいです。よろしくお願いします。

有り難し 18

いじめに立ち向かうのに疲れた

学校で宿題や私物を隠される、障害をばかにされるなどのいじめにあっており、教師やカウンセラーにも相談しました。教師はできるだけ問題にしたくないからか、いじめっこの主張ばかりを尊重し、私の言い分は被害妄想であると決めつけます。相手親からは、「今まで障害者として甘やかされて育ったから、多少の意地悪がいじめに見えたのではないか」「障害者は世間に迷惑をかけているから、多少の意地悪は我慢すべき」などと言われました。最初から誰にも相談せず我慢した方が、傷付かずに済んだのかもしれないと後悔しています。

有り難し 10

みんな離れていく

僕は親の転勤で関東から関西に引っ越したのですが、１ヶ月前までは毎日連絡を取っていた友達に急に話しかけてくるなとブロックされてしまいました特に喧嘩もしていないのに今や関東の時の友達はいないも同然のような状態です関西に来てからもコロナウイルスの影響で友達作りがうまくいかず話し相手が家族だけのような状態です唯一の喋り相手だった彼女も急に覚めたわといわれフラれましたクラスのグループラインからは退会させられてTwitterではありもしないことを言いふらされますどうすればよかったのでしょうか

有り難し 13

寂しいです。

友達は多い方ですが社会人になってどうしても、みんな彼氏ができたり毎週は会わなくなるじゃないですか。それになんていうか彼氏のいない虚しさに襲われて寂しいって思うし実際、久々に友達に会って話すと彼氏の話題とか恋愛であんまりついていけなくて余計に辛い思いするし気を遣われてるのも嫌だし私も恋愛の話を普通にしたいって思うし一人は好きですが休日に一人で過ごすのもしんどいし虚しさしかなくて今日も飲みに行った時に帰りに友達は、彼氏が迎えに来てくれて、そういうのいーなって思って私は一人で帰るのにって思っちゃいました。恋愛できる機会はいつになるんでしょうか。不安で仕方ないです。私はモテる方ですが、前科のある人や体目的でしかないつまり、好きな人にはモテないタイプというか、ストーカーみたいなことされたりと昔から恋愛には困ってきました。恋愛はトラウマだししんどいけど友達見てるとなんで私はって思うんです。

有り難し 20

心根が悪くなるばかりで死にたいです

私の心が弱くて悪魔に目をつけられてしまった様に思います。人の不幸を、全然関係ない人なのにざまあみろとか思ってしまいます。他人に念で放送禁止用語とか◯◯◯◯してとか送ってしまいます。念が漏れている様で、その度に怒鳴られたり叫ばれたりしています。カスです。親切な人や大切な人にまで攻撃する様になりました。これまで何度も死のうとして来ました。夜の海に入水、首吊り、致死量を超える薬の多量摂取、精神科に入院も何度もしています。私はもうこれ以上生きて行ける気がしません。この世を恨み過ぎてしまいました。だからと言ってもう死ぬ方法も思いつかないし、この後に及んで死にたくないと思ってしまうし、ヨーロッパみたいに合法的に死ぬ事が出来たらと思うけど、日本円で120万位かかるみたいです。そんなお金ありません。死にたいです。良心がこんなに削れてゆく前に、友達や親しい人達に良い自分のままで、良い思い出のままの自分で死にたかったです。何でこんなに歪んでしまったのか、もう取り返しが付かない様に思います。こんなに曲がった人間が、正しい心を取り戻す事なんて、あり得るんでしょうか？もう何もしたくありません。ただ安らかに死ねたら良いのにと思います。

有り難し 32

別れ話になりました。別れたくないです。

彼氏と別れ話になりました。初の彼氏なのでこういうときどうしたらいいのかわかりません。転職を決めたそうで、今の職場から遠く離れることになるのですが、大きく環境が変わるため、私のことは連れていけない、別れた方がよいという結論になったようです。夏頃まで旅行したり、友達に紹介してくれたりと絆が深まったなあと思っていたので突然のことに気持ちの整理がつきません。男の方は、別れるという決断を固めてから口に出す、と聞いたので別れは覆らないんじゃないかなあと思っています。ただ、「転職先に着いていきたい」という希望を伝えたところ「１ヶ月待って。まだ考えたい」という返事でした。聞きたいことです。 1、私にまだ望みはありますか。１ヶ月頑張れば覆るのかなあと思ってしまいます。 2、最後になるならと思い、「１ヶ月間の週末も変わらず二人で過ごしたい」と思って、彼氏にお願いしたら、じゃあ一緒に過ごそうということになりました。無理やり約束した感じなので、別れの決意をさらに固めるだけなんじゃないかなあ、と迷っています。お互い辛くなりそうです。でも離れてる期間に心がもっともっと離れるんじゃないかと不安なんです。やめた方がいいですか。 3、本当は別れは決定的だと思っているのですが、気持ちに整理がつきません。何が悪かったんだろうと後悔ばかりです。１ヶ月楽しく、仕事をがんばっている姿を見せたいと思っているのですが、空元気でやっぱり悲しい気持ちが大きいです。落ち込みがひどいです。こんな時、みなさんだったら日常をどうすごして、気持ちを整理しますか。 4、まだ話していない別れの理由があるなあと感じています。聞いたら自分が傷つくだろうなあと思います。本当の理由を聞いた方がいいですか。みなさんだったら、聞きますか？ 5、なんだかんだ言って、別れたくないという気持ちが一番強いです。何か自分にできることはあるのでしょうか。 ※「私との将来はもうないの？」と聞いたところ表情が固まり否定もしなかったので、もう別れは確定なんだなあっと、認めたくないけど思っています。 ※ここ数ヶ月仕事の悩みで情緒不安定になり、彼氏に夜電話で弱音を吐き続けたことがありました。別れたい原因の1つなんじゃないかと思います。とりとめのない、全然まとまっていない質問ですみません。気持ちの整理ができるようにアドバイスをお願いしたいです。

有り難し 14