お坊さんが回答「私不安」の相談14153件

hasunoha 問答検索結果 : 「私不安」

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離婚の手続きをしていますが、苦しいです。

こんにちは。現在離婚の手続きをしています。旦那とは中学生の時に同じ学年で知り合い、付き合ったり、別れたりを繰り返し、子供が出来て、23才の時に結婚しました。子供は現在3才の女の子が1人です。離婚は私から切り出しました。離婚を切り出したきっかけは、1年半程前から旦那は私に気持ちがなくなり、冷たくなり、ずっとレスです。前まですごい優しくて、愛してくれた旦那だったのに急に変わったので、おかしいなと思い旦那の携帯を見ると会社の人に好きとかデートに誘いたいなど送っていました。それから話し合いもし、今はその人と連絡も取っていないようですが、今度は出会い系サイトにも登録していました。聞いてみると、登録しただけで利用していないそうです。そうやって私以外の人を見る旦那を信じられなくなり、嫉妬してしまい、辛くなり、子供のこともあり迷いましたが、離婚を伝えました。旦那のことは大好きですが、前みたいに会話もなくなり、一緒にいても苦しいだけで、旦那を幸せにできない自分にも情けなくなります。子供に優しい旦那ですが、家にいても寝てばかりか携帯ゲームをしてばかりで子供にかまってあげていません。このままずるずるしていては皆が不幸になると思いました。が、情があるので離婚がつらいです。旦那を失う不安や子供を1人で育てていく不安で苦しくなります。最近友達とも疎遠になっていて孤独を感じます。何か勇気ある言葉を与えられるとありがたいです。

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相手の気持ちが離れていくのをどう受け止めるか

こんにちは。あんこと申します。私には、三年片思いしてやっとの思いで付き合えた彼氏がいます。その彼氏は去年から自分の夢を叶えるため海外で仕事をしており、遠距離での交際となっています。付き合い始めたのは2ヶ月前で、付き合ってからは一度も会っていません。ずっと毎日連絡は取るようにお互いしていたのですが、最近連絡が途絶えてしまいました。もしかひたら仕事が忙しくなったのかも、とこちらも連絡せずにいたのですが、 1人でいると考えなくてもいいことが次々浮かんできます。仕事中は集中しているので忘れられるのですが、寝る前に不安になり、一睡もできないこともあります。自分がこんなに恋愛に振り回されるとは思わなかったので、この気持ちをどう消化すればいいのかわからないのです。気分転換に友達と遊んでも、どうも気になってしまい、友達にも申し訳ありません… そういえば、付き合った後も、私からは「好きだよ」ということがあっても向こうは「ありがとう、大切な存在だよ。好きとは言わないけど笑」と、言われたことしかありません。あぁ、また相手が自分のことを好きなのか不安になってきました笑思いのままに文章を書いてしまったので、読みづらくて申し訳ありません。もしよければ、この心のモヤモヤをうまく消化し、心配したってどうすることもできないのに、不要な心配で自分の身を削ることなく、相手と仲良くできる方法を教えていただけないでしょうか。よろしくお願いいたします。

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過去にやってしまった出来事

初めまして 4年前に友達の勧めでTwitterとインスタをはじめました。 Twitterはアイドルのアカウントとして使っていましたが、わたしはユーザー名とメアドを一緒にしてしまいフォロワーさんの事を叩いていたアンチとバトルしたツイートも恥ずかしい投稿も消さないまま4年前の10月ぐらいにログアウトしてしまいましたがログインしようと思いしようとしましたがパスワードも忘れてしまい何回もログインしてもダメでした。先月にまたログインしようとチャレンジしましたができず諦めて先月にTwitterをやめました。やめてもそのアカウントは残ってて悪用に使われないか不安でしかないです。その不安の中で最近しつこく迷惑メールがきました。 Twitterなんて使わなければよかったしユーザー名とメアドを一緒した自分はほんとバカだなと思いました。インスタは好きで使ってますが実は使ってないユーザー名とメアドが一緒のアカウントがあって消えません。パスワード忘れログインできませんでした。正直メアドは変更したくないです。色々大変なので変更したくないです。どうしても不安な気持ちは消えません。なんでこんな事したんだとフラッシュバックみたいもふと思い出して後悔してます。

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生きる動機のない人間はどうすべきですか？

私は、現在22歳の就活生です。世間の大きな流れに流され何となく就活をしていてふと気づいてしまったのですが、私には生きる動機がありません。私には将来やりたい事や夢がありません。趣味はありますが、死の魅力には到底及ばず生きる動機にはなり得ません。世間的には家庭を持つことで生きる動機になるのかも知れませんが私は女性不信で結婚したいとも結婚出来るとも思いません。仮に結婚したとしても子どもを授かった時に父がそうであった様に不倫や子どもに暴力を振るってしまうと思います。心の中では駄目だと分かっていても父と同じ事をしてしまう確信があります。人間としても生物としも生きる価値のない人間は生きる意味ってありますか？正直死んだ後の遺品整理などを事前に自分で済ませておけば死んでもいいと思っています。自分が死んだ後残った人がどう思うかはどうでもいいです。生きるの面倒だしさっさと死んじゃいたいなって人はどうしたらいいですか？

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度重なる夫の転職

結婚して１８年になりますが主人がなかなか定職につきません仕事に対しては真面目なんですが縁がないというか… 倒産したりリストラにあったりお給料のない時期が結構あり私も子供が2歳の時からずっと働いておりますパートでは間に合わず子供が中学生になってからは正社員として働いております今月の半ばにまたリストラにあい無職になります子供の学費に一番お金のかかる時期に会社都合とはいえ不安で仕方ありません貯金も底をついています。以前にもこちらで何度か相談をさせていただいてるのですが、主人に対して不信感しかなくもう支えきれない状態ですこんな時期に私の気持ちが離れてしまってて… でも、子供達を育てないといけないし悩んでる場合ではないんでしょうがどこにも吐き出す事ができずまた、こちらへ吐き出させていただきました。

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少しずつ老いていく親に焦りを感じます。

父64歳、母68歳です。最近は、２人とも足腰が悪くなったり、体力が目に見えて衰えたり…。親はいつまでも若くないのですよね。ですが、親の老いを実感するたび、言い知れぬ不安感が襲われます。こんな気持ちをどう持っていけば、良いでしょう？

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すれ違い生活と主人との関係

たびたびありがとうございます。 2歳の息子は白血病、私は付き添いで１日病院におります。来週、今後の治療のために、近くの県に転院します。息子の病については、受け入れが出来てきました。しかし、最近主人が不安定です。。前々回の面会のとき、主人は多少体調が悪かったらしく、「息子への面会は義務だ。何時になったら帰宅させてくれるのか。俺も疲れてる」と発言がありました。この日は喧嘩になりました。前回の面会の際「転院前に荷物を持って帰ってほしい」と話したら「そんなの聞いていない。予定外だ。」と怒って文句を言ったりモノを投げたり(息子にもティッシュ投げました)しながら荷物を引き取ってくれました。ちなみに、片付けることは事前に伝えていました。この日は結局終始私が主人に謝っていました。私が息子のことで不安を話せば、「あんたは心が病んでる。あんまり俺に八つ当たりしたり病気の文句いったりしてくれるな」みたいな感じです。お互い不安定ではあると思います。でも、現在の私が(主人以外の)周りに泣いたり愚痴を言ったりしながら戦おうとしているのに対し、主人はあまりに大人げない気がします。私と違い、主人の方が話相手もおらず、キツイのかもしれません。八つ当たりする相手が私しかいないのかもしれません。もともと仕事が忙しく、週末しか会えないような生活ではあります。でも、正直、私も息子と自分のことでいっぱいいっぱいです。極力、主人に優しくしようと努めてはいます。でも、ひどいことを言われれば怒ってしまいます。そもそも、出産前のペースで過ごしたようには過ごせません。そして現在、主人の機嫌を取ったあとは「私が悪いのだろうか」と後から落ち込みます。自分のペースで物事が進み、機嫌と体調が良ければ良い主人です。息子の病に対し足並みを揃えたい。ですが、地元の病院でこんな状態では、転院後の面会時が不安です。私はどうしたら良いのでしょうか。色々我慢しなければいけないのでしょうか。主人に愚痴ってはいけないのでしょうか。私が変われば主人は変わるのでしょうか。私だけが奮闘しているようです。主人の実家も優しく、協力的ですが、息子(主人)を変えることは出来なさそうです。今後主人とどうやっていけば良いのか、何か助言など頂けますと幸いです。

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2022/09/23

難病を受け入れるにはどうしたら

初めての質問失礼致します。私は現在中学生なのですが、先日大きな病院にて難病だと診断されました。腕や顔などの筋肉がどんどんなくなってしまう病気らしくて、今のところ治す方法はないらしいです。この難病の患者さんの中には車椅子生活余儀なくされている方もいらっしゃるそうで、私も将来そうなるのかと不安で仕方がありません。しかし、診断されてしまった以上、その結果を変えることが出来ないのが悔しいです。それと同時に、受け入れたくありません。どうしたらこれを受け入れる、乗り越えられるでしょうか？

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2024/06/21

人の気持ちを無下にして傷つけてしまいます

初めてご相談させていただきます。職場や友人などの人間関係についてです▼ 近頃長く進めていたお仕事の企画が流れることになりました。取引先の担当者様から持ちかけられたものでしたが、上長との度重なる行き違いや衝突がありあえなく没となりました。担当者様とは約10年来の付き合いで互いに贈り物や頼みごとをし合い、出かけたりする仲でした。優しく厳しく接してくださり上長からの難しいご要望、意見や決定の覆しなどの不誠実な対応にもともに真っ向から戦ってくださいました。そんな担当者様に甘えていたのだと思います。やり取りの中で業務における不満や不安をずかずかと伝え、相手のご意向を度々確認するなどしていると担当者様の企画への態度が変わった気がしました。ご多忙でありましたし、嫌になってしまったのかなと心配になり、無理に付き合わせるのがしのびなく私から企画の中止を提案いたしました。新たな企画を立ち上げる予定でしたが気持ちがもやもやし続け、引きずったままで次へ行く気概がなく思いきって腹を割って話そうとしました。必要だと言われながらの不遇な扱いに耐え1年半ともに進めてきたものがたった一言でわきへ捨てられてしまったこと、担当者様の態度が変わったことへの正直な気持ちを伝えると「私がこの企画のために戦ってきたことを話してきたはずなのに簡単に捨てられたなどと言わないで。そんなことを言う人とはもうさすがに無理」と返され連絡が途絶えました。当然です。思えばこれまで私への不満や不安は聞いたことがありません。何度も成果を評価して励ましていただき、その都度言葉や行動で感謝を示していたつもりでしたが自信がない、そちらの勘違いです、自分の実力ではありませんと付け加えてばかりでした。その気遣いを忘れ自己満足で気持ちをぶつけてしまったことをとても悔やんでいます。長くなってしまい申し訳ございません。このようにいつまでも自信を持てず人との距離感を誤り、相手の気持ちを無下にしてしまう自分を変えたいです。どのように意識を変えたらいいでしょうか。ご教示いただけましたら幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 19

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手帳

予定の埋まらない事を嘆いたり、不安に思ったりしない。空いてたらそこに落書きすればいいじゃん。そうか、そういう事か。ぼんさんの手帳は既にまっくろくろすけかな。

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会社で孤立

会社で浮いた存在になってしまってます。今は休職中ですが、復帰しようか迷います。経済的には絶対働いたほうがいいと思うのですが、周りから疎外されているので会社に行くのが辛いです。バカにされていて、つらくあたられたり、私を疎外してくる、私に得をさせたくないようにするのがイヤです。でも、アラフォーで条件的にはいい会社です。ともに働いている同僚達以外は。私以外にはすごくホワイト企業だと思います。この会社を辞めたら、年齢的にもろくな仕事につけないと思います。安いパートくらいかなぁと。長年がんばってきたのに、私への仕打ちを本当に虚しく感じています。またまだ子供が小さいのでこれからのお金も不安。。でも仕事人間関係がつらい。でも子供は保育園に行ってる方が幸せだと思う。辞めたいと辞めてはだめだ、を堂々巡り。しんどい。

有り難し 8

回答 1

結婚について

私は、求職中で無職です。40前半で、未婚です。よく、まだ結婚してないのか、以前は結婚してたんだろうなどと、言われてしまいます。年収は、このままいけば、３００万未満です。結婚し家庭をもちたい気はあるのですが、結婚できなく、このままいきそうで、寂しい気持ちと死にたい気持ちで不安でいっぱいです。こんなのは、自分だけなのかとふと思ってしまいます。このままでいいのでしょうか、、、

有り難し 12

回答 1

自分事なのに何も決めれない

私は今２０歳なんですが色々やりたい事があります。ですがそのやりたい事をやるのに勇気がなくてできていないです。仕事でもやりたい仕事があるのに成功するかわからなくて不安で踏み切れない。 1人暮らしをしたいのに祖母が心配だったり一人暮らしをする事で何故か親を裏切ってしまうような気持ちになったり。自分の気持ちを優先すればいいのか周りの事を考えなければいけないのかわかりません。そう言ってただ周りの人のせいにしているだけかもしれません。どうすればいいですか…？

有り難し 6

回答 1

転職するか悩んでいます

今、派遣の会社で勤めています。自分がやりたいことをなかなか紹介して貰えなくて在職中ですが転職活動をしました。面接で引き継ぎがあるので1ヶ月半後から働けます。と言いましたがなるべく早く来て欲しいと言う事で、来月から来れるなら採用とお返事がありました。現職の会社に伝えた所、早めに来て欲しいって言われる事が分かってて面接を受けたんでしょ？と言われ、引き継ぎが出来るの？と言われました。今はパートで働いていますが新しい所はフルタイムです。体調は大丈夫なの？その会社大変だと思うよ。と言われ自分でもどうしたらいいのか分からなくなりました。転職する事は不安ですが、このまま今の会社にいても自分がやりたいことは出来ないし、挑戦しないで諦めるのも心苦しいです。引き継ぎが上手くいけばいいのですが、私としてもちゃんと最後までやり遂げたいという気持ちがありますし、面接の時に1ヶ月半後とちゃんと伝えたのでその時まで待って貰えるのなら受けようかなと思い始めました。このまま今の会社で希望の職種を紹介して貰えるまで待つか、思い切って転職するか悩んでいます。

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回答 1

続けられない、決められない

高校3年生の時に体調を崩してから、部活や仕事…何か一つのことを続けることが出来なくなりました。大抵は人間関係が辛くなり、精神的に耐えられなくなって辞めてしまいます。社会人になってから、続けられないと職歴が空いたり、経歴が短すぎたりして、情けなくなります。正社員として週5で働くことがきつくなったので、アルバイトにしましたが、そこでも続かず… もう30歳が近いというのに、物事を続けられない弱くて甘い考えの自分が不甲斐なくなります。今は転職活動をしていますが、自分なら何ができるのか、どうやったら続けられるのか…それを考えれば考えるほど不安になり、何を選んだら良いのかわからなくなり、決断力が鈍り… 悪循環になっています。こういう心持ちのときに相談できる人が居ないので、こちらで相談させていただきます。どうか私に喝を入れてください。よろしくお願い致します。

有り難し 3

回答 1

ネガティブな心配性の治し方

同じような質問があるかもしれませんが、あえて聞かせてください。私はネガティブな自分が嫌いです。どうにかして治したいと思っています。自己嫌悪そのものというよりは、常に不安や焦りに苛まれて辛いからです。例えば何か新しいことを始める際「うまく行くはずがないから」とまずかんがえるほどのネガティブで、「今のうちに対処法を考えておこう」というくらい心配性です。ネガティブも心配性も悪いことばかりではありません。言い換えれば慎重派な性格だと言うこともできますし、慎重な姿勢が役に立つこともままあります。ただし、今すぐにはどうにもならないことを極度に心配して、不眠状態になってしまっています。なんとなく目が冴える等ではなく、暗い部屋に横になると動悸がして、これからの人生は良くないことばかりが起きる想像をしてしまい、毎日のように夜勤の友達にメールを打ったり、ネットを見て時間を潰してしまっています。このままでは体にも心にも良くないと思いますし、どうにか「ネガティブ過ぎない」「心配しすぎない」心になりたいと日々思っています。お坊さんの視点から、仏教的に、あるいはひとりの人間として、何か思うことや生き方のコツなどがあれば伺いたく思います。

有り難し 14

回答 1

自分は最低です

初めて質問させていただきます。私は子供に命を大切にしなさいと教える立場でありながら、自分自身は死を考えています。こんな自分が子供の前に立つ資格などない、でも子供たちがいるから踏みとどまれている、矛盾していますよね。将来を考えると不安で仕方ない、涙が出てきます。 2年前、死のうとして入院し、母を泣かせてしまいました。その日以来、絶対死のうとしちゃいけないと思ってきましたが、最近私が生きていてはいけないと感じます。あの日以来止まっていた自傷が出てきました。疲れました。みなさんの質問・回答を見ていると涙が止まりません。長文乱文すみません。これからどうしたらよいかわかりません。逃げ出したらいけませんか？

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2024/06/14

snsで悪口を書いてしまいました

snsでとある人の悪口を書き、それが本人にバレてしまいました。悪口を書いた相手は、複数人で私の悪口を言っていた人です。精神的なダメージのはけ口として、日々の愚痴を書き続けてしまいました。バレたことが確定したのは数日前で、ここはしっかりと謝罪しようと考えています。でも、謝るのに都合がいい環境にならず、なかなか謝れずにいます。それに、謝ってどのような反応をされるかも分からず、謝ることに対して不安を感じています。謝るのに都合のいい環境になっても、謝れないのではないかと考えてしまい自分の弱さで自己嫌悪に陥ってしまいます。謝ってしまえば楽になるとは思うのですが、謝るまで長くて辛いです。自業自得なので耐えるしかないのは理解しております。ですがどうかこんな私に辛口でも構いませんのでアドバイスなど入れて欲しいです。

有り難し 22

回答 2

イライラがつづいて苦しいです

常にイライラしてしんどいです。辛いので、こどもがいなければ人生をやめたいくらいです。理由がわかりません。こどもにも当たってしまいしんどいです。こどももイライラしています。全く心が落ち着きません。どうすれば良いですか？マインドフルネスや音楽も効果ありません。精神科に受診し、内服はなくカウンセリングを進められ受けましたが、一回一万円近く続けられません。カウンセリングをうけてもすっきりしません。何かよい方法はありませんか？

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義実家、友人の供養はどこまでして良いのでしょうか。

初めて投稿させていただきます。供養やお墓参りについて教えてください。昨年結婚したのですが、入籍前の同棲期間から主人の怪我や事故が頻繁に起きていて心配です。怪我か事故が毎月、それが半年以上続いており、主人も不安がっています。一緒に暮らし始める前は全くありませんでした。主人は、数年前に事故で同乗していた友人を亡くしています。また、主人の実家はご先祖様を想う(お墓参りなど)もないようです。ご先祖様に関しては、地域性の違いもあると思いますので仕方ないことかと思います。私の考えすぎかもしれませんが、亡くしてしまった友人は、幸せになる主人を恨んでいたりするのでしょうか。気持ちの持ちようだとわかってはいるのですが、自宅で可能な範囲ででも、私が勝手にお線香をあげたり花をあげても良いのでしょうか。私の地元ではご先祖様を大切にするよう言われていたため、結婚報告を兼ねてお墓参りをしましたが主人のご先祖様にはご挨拶もしていないのが心残りです。それも含め、私がどこまでして良いものか教えて頂きたいと思います。宜しくお願い致します。

有り難し 9

回答 3

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