問答一覧

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恋人が自死をしました

もう1週間経ってしまいました。遠距離で12歳年上だった彼が、彼のアパートの自分の部屋で首を吊っているという連絡を彼のお母様からいただいました。理解ができません。彼と私は、年明けには同棲をして結婚もしようと真剣に話していました。私が大学生なので夏休みなど１ヶ月くらいで関西の方に遠征できてくれて半同棲のような生活をしたり、沢山出かけたり、将来の話をしたり。彼には友人はいません。在宅ワーカーなので、同僚と言える人もいません。周りの人間関係といえば、私が知る限り私だけでした。全くそのような素振りを見せたことはありませんでした。私は、表向けはポジティブなのですが彼には頼ってしまいネガティブな発言や八つ当たりなようなことをしたこともありました。私は孤児として育ったので、彼と結婚して子供を持つことが楽しみで将来の話を沢山したのですがそれが重荷だったのかもしれません。9ヶ月も付き合ったのにどうして彼のことを助けられなかったのか。逆にどうして気が付かないほど彼を傷つけたのかととても苦しいです。 7年ほど前に母をもうつ病で同じ亡くし方をしています。もうすべて自分が原因としか思えません。彼の携帯に残された遺書にも明確な動機はなく、自分はなんて惨めなんだ。将来のことが不安すぎる。と呆然なものが記されていただけで、彼女には事故と伝えてほしいと、彼女のことがすごく大好きですごく幸せだったと綴られていたそうです。彼のお母様から知りました。今頃、彼が生きていればこの週末デートの約束をしていました。彼の誕生日でした。私はどのように彼の死を受け入れて生きていけばいいのでしょう。どうして私はこんなにも人を死に追い詰めてしまうのでしょうか。もう自分の人生に耐えられないです。

有り難し 28

回答 2

恋愛をしないことは幼稚ですか？

こんにちは。私は22歳にもなって恋人ができたことがありません。恋愛対象はもちろん男性です。学校は女子高、女子大です。しかし、女子大にはいって恋人もできている人もいるので、それだけが原因ではないと思います。自分は行動力が足りないと思う部分があり、恥ずかしさが先行してしまいます。恋愛は人の温もりで安心したり自分のことを思ってくれる人がいる幸せも素敵なことだと思っています。最近、友達にも恋人ができて、馬鹿にされることがあります。恋愛をしないことは幼稚なのでしょうか？すごく肩身がせまい思いをしています。だからと言って急いで恋人を作ろうとも思いません。自分が必要だと思うときにできるものだと思っています。この考えもダメなのですかね…？？

有り難し 8

回答 1

他人に対する羨望と嫉妬をなくすには？

私は自分に自信がなく、いつも他人を羨み嫉妬をしてしまいます。特に容姿の優れた人に対するそれが凄まじいのです。顔の見えないSNS上でとても仲良くやりとりをしていた人がいたのですが、実際に会うとその人はとても容姿の優れた人で、深く嫉妬をしてしまいました。その後から毎日自分の容姿の醜さに苦しめられ、涙が止まらなくなる日々が2週間ほど続きました。以降はその人の投稿を見るだけで動悸が激しくなり、苦しくてたまらなくなるため、内緒でミュートをして投稿を見ないようにしています。また、私は現在SNSで多くのフォロワーさんがいるのですが、自分の仲良くしている人が自分よりフォロワーが多い、持て囃されている姿を見ると嫉妬をしてしまいます。その人は明るい言葉で周りを楽しく、幸せにしてくれる素敵な人です。だからこそ自分の性格の悪さが際立ち、ドス黒い感情に飲み込まれてしまいます。これまでこのように人に注目されるような経験が全くなかったこともあり、舞い上がってしまっているのだと思います。欲深くなっている自分の浅ましさが情けないです。私は根暗で、誰かから好意を向けてもらえるような人間ではないのです。(こういった思考も自意識過剰なのだろうな、と情けなく思います。) 私にないものを持っている人の全てが羨ましく思えてしまうのです。私が羨んで嫉妬している対象がこの世の全ての善である、というような価値観が間違っているのは分かっているのです。分かっているだけに、こんなくだらない事で毎日苦しんでいる自分が情けないです。羨望や嫉妬をなくすには、あるいは軽くするにはどうしたら良いのでしょうか。自分の浅ましい心を変えたいのです。ご助言よろしくお願いいたします。

有り難し 19

回答 1

なぜこんなにも無能なのか

自分の無能さにイライラします ADHDもちの公安です。私は相手の言葉の意味や意図をすぐに理解することができません。また、物覚えも悪くよく人の話を聞く気がないと思われてしまいます。それが原因でトラブルになることも多々ありますあまりに仕事ができなく、能力も低く、何もできない。取り柄がない。自信が持てず、未来、現在、過去が暗く感じる。こんな自分が他人に迷惑をかけ続けて生きていることにさえ、嫌気が差します。仕事で人の死に直面した際、羨ましいと思うことも少なくありません。来月末にこの世を去る予定です。準備はできています。ただ、なんとなく書き込みたくなったといいますか止めてほしいと思ったのかもしれませんそんな女々しい自分さえ、嫌になります嫌われ者は嫌われ者らしく、盛大に迷惑をかけて消えるとしましょう

有り難し 5

回答 1

失敗の連続でやる気もなく、悲しみが止まりません。

私は人より物事を気にしすぎてしまう性格で仕事を始めてから失敗ばかりで落ち込みます。はじめのうちは失敗は当たり前のことだと思い大丈夫でしたが、最近同じミスを繰り返してしまい、心が壊れそうです。自分は何も出来ない。夢もない。希望もない。趣味もない。仕事もできない。迷惑をかけてばかりだと思い悲しみがとまりません。自分が何かをすると悪いことが起きてしまうのではないかと思い臆病な毎日です。死ぬのは迷惑をまたかけてしまうので思いませんが、これからどう生きてゆけばいいのか悩んでおります。いろんな方のお言葉やアドバイスを頂きたいです。よろしくお願い致します。

有り難し 45

回答 3

怒りの念

自殺等、不快になる内容が含まれています。先に謝罪させてください。 SNS上でのトラブルがあり、相手を呪う程憎んでしまっています。私の家系は神仏習合色が色濃く、私自身も信心深い方です。それなのに相手を呪ってやりたいと思ってしまいます。「人を呪わば穴二つ」という言葉を、誰よりも自覚してきた自分が、相手を不幸にしてやりたいと思っているのです。自分を棚に上げる訳ではありませんが相手の態度は相当なものでした。呪う事なんてせず、1番の見返し方は相手より成功するのが良策だと頭では分かっているんです。それなのに、私の未熟さ故に切り替えもできず相手を憎み、果てにはSNS上で恨みつらみを当の本人にぶつけてしまったのです。一度自殺未遂をした事があり、その画像を送ってしまったり何度もメッセージを送ってしまったりと普段の私からは考えられない程の異常行動をしてしまいました。何て事をしてしまったんだ、という後悔と自責の念に駆られると同時に怒りの念がふつふつと湧いてきます。どうしたらこの怒りから解放されるか。其れは分かっているんです、私自身が成長すれば良い。けれど、なかなか上手くいきません。怒り、憎しみ、後悔、悲しみ。負の感情に囚われて疲労困憊しております。仏様に仕える方々に、ひどく醜い面を晒してしまい本当に申し訳ないと思っています。然し、どうしても辛くてお悩み相談をさせて頂きました。ご回答の程、何卒宜しくお願い致します。

有り難し 23

回答 2

人生に絶望感

人生を前向きに捉えることができなくなりました。以前に相談させていただいた元彼の件が薄れるほど絶望しています。もちろん事の発端はそこかもしれませんが、コロナもあり身近な出会いももうなく周りは結婚する人が増えてきて焦っています。自分なりにアプリを始めたりしていますがどこの誰かわからない人を信頼することがなかなか難しく、あまり向いてないかもと思ってしまいます。でもコロナもあり、身近に出会いがなければもうアプリしかないと思うので出会いないのではと思ってしまいます。周りは、彼氏いないというとその歳でという感じで驚かれたり、とにかく新生活などの話題にも入れず辛いです。趣味も元々あまりないですが、何かをしようとしても気分が落ち込み手につかず、何をすれば前向きなれるのかがわかりません。とにかく逃げ出したいです。仕事もやはりストレスを感じることが多く目を背けたくなる自分にも失望します。私が思い描いていた普通の人生ができておらずただただ病んで涙するばかりでどうしたら良いかわかりません。何かをしようとしてもやる気が起きず何もしないとただ病んでしまう睡眠も浅く、通勤中や仕事中にも涙が浮かんできたり、思い詰めると食欲なくなったり悪循環です。このままでは、ずっと独り身で親に孫の顔も見せられず落ち込んでばかりの人生になるのではと危惧しています。マイナスになっていると良い人間関係も作れないでしょうしうまくいかないことだらけたと思います。どうしたら人生前向きに生きられるでしょうか。

有り難し 15

回答 1

障害児のママ友の付き合い方が辛い

5歳になる娘(A)は,自閉症スペクトラム障害で、療育施設に通っています。来年の進路を決める時期になり、健常児のお友達と関われる園と療育施設との併用か、このまま療育施設のみでの進路かを迷い中なんですが… 同じ療育施設のママ友が、やたらとAとママ友の子供の成長を比べてマウントをとってきます。うちの子は、おむつ取れてるけど Aちゃんはまだだから保育園じゃないほうがいいんじゃない。とかコミュニケーションがとれないAちゃんは保育園に行っても学びが少ないよとか普段送迎のときにお互いの子供を見るタイミング以外に関わりがないのになぜそこまで言われなきゃいけないのかなと思いながらも、自分の性格上きつい事が言えず笑いながら、そうだね〜うちの子はできないからねと相手の顔を伺いながらおだててその場をしのいでしまいます。そして帰ってから、なんであんな言い方されなきゃいけないのかなとモヤモヤがたまり、相手との繋がりガイヤになり生活に負のオーラがでて、家族に愚痴ってしまいます。こんな事考えたくもない、もっと家族で楽しい事を話してる自分でいたいっていつも思ってるのに同じ事で毎回悩んでます。嫌な気持ちをポジティブに、前向きにしたい。ママ友との距離感や、気持ちの切り替えなどヒントになるような事があったら、ぜひ教えて下さい。よろしくおねがいします。

有り難し 10

回答 1

私はいない方がいい

夫にどんなひどいこと言われてもされても娘の為と思って自分を押し殺して夫や娘の為に生きてきました夫には全て私が悪いと言われ娘には気を遣わせてたらしい私の気持ちは娘には伝わらず娘は夫を信頼し私は娘にバカにされてる私って一体何なのかつくづく嫌になってしまいました娘のことももう嫌になってしまいました私がいるとみんなに嫌な思いをさせてしまうのでいなくなってしまいたいですどうしたら人に嫌がられずみんなが幸せに笑って心穏やかに生きていけるでしょうかどうぞよろしく、致します

有り難し 27

回答 1

仕事の事

私はドラッグストアで働いています。コロナの影響で私の働いている所もお客さんが多く、とても忙しいです。従業員はマスクをしてレジにはシート、消毒液もあります。もし自分がコロナになってしまったら…と考えると毎日仕事に行くのが不安になります。お客さんの手が触れるだけで怖くなったり、自分の体調が悪いと、もしかしたら…と考えてしまいます。それと私の会社に私の事を避けている人がいて気分が落ち込みます。その人は以前は仲良く話をしていたのに急に避けられ原因が分かりません。今はその人に何か言われるのではないか、とか、周りに私の事を何か言っているのでは？、とか、その人の行動が気になってしまいます。以前の同僚に相談したら気にせず笑顔でいれば良い事があると言われました。今は何とか頑張れていますが、心配や不安がなくなりません。

有り難し 10

回答 1

死に対する恐怖、心を強くするには

昔から、事件や事故に巻き込まれることに対する恐怖が人一倍強い気がしています。新型コロナ、無差別殺傷事件、残忍な事件や事故、世界情勢のニュースを見ていると、いつか自分や大切な家族が巻き込まれたらどうしようと不安でたまりません。家にずっといれば安全かもしれない、どこにも行きたくないという気持ちになる日も多いです。起きてもいないことに不安になって今の時間を無駄にするのは良くないと頭ではよく分かっているのですが、不安になるとそればかり考えてしまいます。また最近はそういった不安から、夫が先に死んでしまったらどうしようとよく考えるようになってしまいました。私がくじけそうになったときにいつも隣で支えてくれた夫を失うのは私の人生で一番つらいことです。夫に先立たれるのもつらいし、夫を残して一人ぼっちにしてしまうこともつらいです。死に対する恐怖に打ち勝つにはどうすれば良いでしょうか。また心を強くするにはどのようなことが効果的でしょうか。乱文となり申し訳ございません。よろしくお願い致します。

有り難し 11

回答 2

人生の課題とは？？？

31歳になりました。結婚してたのが功を奏したのか、30歳になってからは…しがらみが無くなり上手く人生で辛かった部分の気持ちの整理ができた箇所もあります。それと同時に…積み重ねた結果や経験で「生きづらさ」を感じる面も多々あります。罪悪感でいっぱいになったり…周りを見渡すと自分が惨めになります。「生きる」ってなんなのでしょうか？辛いことが多いほど「生きてる」ということなのでしょうか？私の「生きる役目」とは何なのでしょうか？この世からいなくなるときの最後は、周りからの評価を気にして「罪悪感や嫌悪感」でいっぱいになりそうです。女の平均寿命で計算すると31歳の私は人生の半分も通過してません。今後の予定はわからないですが子供もいません。これから何を意識すれば人生が実りあるものになるのか？最後に「幸福な思い」を思い出しながら人生の幕を閉じることができるのか？仏教のことは知らないことが多いです。これからの人生を「生きるということ」「人生の課題」を、仏教的な観点から教えてください。宜しくお願い致します。

有り難し 21

回答 2

嫌いじゃないけど離れたい

SNSでも人と関係を断つ手段は様々ですがほぼ交流してない期間が長いから相手に不満があり許せない限界までいき相手に自分の思いを伝えてからの喧嘩別れ自分が疲れて消滅など仲が良くないから断つ事が多いです後悔もあるけれど相手との未来はなく辛いから離れる、離れられるのですが仲良くしていた相手に何も言わず嫌いじゃないけど離れたいだけで断ちました。価値観の違いもありますが違ってても繋がってるままの人もいます横繋がりや相手の反応が過激だから断つ事が出来ない放置の人もいますなのに、先日まで何事もなく仲良くしてた人達と繋がりを断ちました。後悔するとわかってました。でも、離れて時間が経つに連れて私の悩みは薄まり、毎日が憂鬱だったことが晴れてきて、傷つけてしまったという凹みも忘れ去ることが出来そうで今まで自分はどうしてこんなに悩んでいたのだろうと、横繋がりが強いから気まずいのを恐れて我慢していたことや、輪に入ろうと頑張ってたことや相手には悪くない当然の行為でも、自分には傷つけられ見たくない情報が相手によって目に入ってくるのが苦痛だったことでようやく価値観が違いすぎて自分は耐えることが出来ないと自覚しました自分はそこにいて心から楽しめないとようやく分かりました。住所氏名交換の話で、どうしても交換したくないという引っ掛かりがずっとあってこのままいくと個人情報を交換してしまう相手はいいよといってるけど私はすごく嫌だし、一度回避の提案をしたけど却下されてしまい、そこまでやる必要はあるのかと考えてたけどやっぱり無理でそんな中でチームの１人が勝手に消え復活して戻り、私だけは狼狽えて他の人達は別のところで繋がってたから余裕綽々で、事情も私に一切告げず、白黒しか見れない人は可哀想私はしないけど等の人を見下す発言を見てしまい色々と一杯一杯で消えた人が戻ったときその人をブロックして横繋がりの一部をシャットアウトしました。第三者に「その人達といて楽しい？」と聞かれて「つらい」と返した自分がいました長年ずっと繋がってたけど所々で価値観が合わなかったもっと合わなかった人とは早々に切ってきたけどずっとだらだらと繋がってました。申し訳ないけど今はとてもつらくないです。仲良くしたかったけどできませんでした。

有り難し 22

回答 2

祖母の介護と自己のなさ

両親が金銭的なトラブルで自分が二歳、妹が零歳のときに離婚しました。(母は二回目の離婚で、前夫とに子供、私から見れば異父兄が既におりました)そしてその後事実婚をしてまた違う父の妹が生まれました。気づけば強欲でわがままな母に、進学のために使う奨学金を奪われ、中退。失意のまま借金返済の為ブラック企業に勤めていました。しかし今勤めているところあまりにも売上もなく精神的に疲れ父に相談したところ今度は父方の祖母の介護をしながらのんびりと就活すれば？と言われました。生活費は出してあげると。三ヶ月だけ。そうすれば父は私の幸せになるのではないというのですが。いつの間にかすり替えられていたような気がするのです。幸せとは何でしょうか。けして自分が思っているのと他者が思っているのは100%合致しない事も理解しております。また祖母の事は好きですし、家族と思っていますがなぜこうなったのかわかりません。父から、早く決めろというLINEは日に日に圧が強くなり嫌です。見たくもありません。私は非情な孫でしょうか。うまく断りたいのですが、今まで育った環境かあまりにも自己がなく生きてきたのでお坊さま達にすがりたく質問させていただきました。宜しくお願いします。

有り難し 11

回答 2

彼女のいる方と関係を持ってしまった

職場の彼女持ちの先輩が好きになり、半年前から遊びに行ったり食事に行ったりすることが増え、そのまま家に行き少しずつ関係を深めていってしまいました。彼はもう結婚を考えていて準備も進めています。彼と結ばれないことはもう分かっています。だんだん自分は好きなのではなく、ただ彼に癒してもらう、依存になっているのではとも思いました。このままではまずいと彼に嘘をついて最近付き合えるかもと思った男性を彼氏として、彼氏ができたからもう無理だということ、本当は大好きだったと伝えました。しかし、結局その付き合えるのかもと思った方とは上手くいかずさらにその先輩は｢俺も好き｣とさらにくるようになりました。結局寂しさが収まらず、性交までしてしまいました。私は初めてを彼に捧げてしまいました。友達にも相談してどの子からも｢やめた方がいい。｣と言って貰えたのですが結局大切な友達の意見を聞くことができずまた同じことを繰り返してしまっています。自分の気持ちもなんだか苦しいし、先輩の彼女にも悪いことをしているし助言をくれている友達にも裏切っているようでたまりません。正直な話、あと半年近くで職場が変わるので先輩と近くいられるのは残りわずかです。今はまだ彼と関係を切る勇気がどうしても出てきません。彼といると幸せだと思ってしまいます。頭では関係を切る方が良いのはわかるのですが行動に移すことがどうしてもできません。どうすればよいでしょうか。

有り難し 14

回答 1

出家して良かった宗教っていいなと思われることはありますか？

既出の質問でしたら申し訳なく思います。お坊様に拝聴したいタイトルの言いたいことは自分の宗教を決めて良かったと思うかということになります。私の実家では真言宗です（神道もやってます）。私自身、信教することになんら不思議はないのですが、私は次男分家の立場で、自由にしなさいといわれております。特に宗派、宗教を決めずに郷に入れば郷に従えで生きていました。ただ、色々と話しを聴いたり勉強していく中で「なるほど先達の言うことにも一理あるな」と思っています色々と悩み・障害・苦・反省を繰り返す今の自分の生き方に案内をお願いしたく存じます。よろしくお願いします。

有り難し 83

回答 3

同性に恋をして振られました。

先日、明らかに拒絶される形で振られました。自分も相手も、異性としか付き合った事がない状態でした。出会いはじめはふつうに仲が良く、友達としてとても好きでした。でしたが、次第に好きが恋心に変わって行きました。友達と思っていた人に、恋心を抱かられなんて思われたら、友達としてもいられなくなると思い、必死に隠していました。しかし、自分の好意の気持ちを隠しきれず、先日。「連絡の仕方が友達としてのものではなく感じている。私達はあくまで恋人ではなく友達だよ。」と言われてしまいました。これでは本当に友達でも居られなくなる。と思い。必死に弁解をしましたが、時すでに遅し。「連絡を断ちたい」と具体的に言われました。こんなにぐいぐいこられると怖い。といわれ。もうなにも言えませんでした。好きという気持ちも伝えられず、拒絶される形で彼女との人間関係が終わりました。ただ、彼女が自分から好意を持たれていることに対して疲れを感じてたと同時に。叶わぬ恋を、人間関係をずっと繋げていこうと必死だったことに対して、自分も疲れを感じていました。曖昧ではなく、はっきりと拒絶された事により、開放された気持ちもありますが。まだ少し、モヤモヤする気持ちもあります。もっと友達としてうまく出来るやり方があったのでは、など。今更どうもできない事だとは思っていますが。この気持ちを解消するために、私はどうすればよいのでしょうか。アドバイスなどあれば、よろしくお願いします。

有り難し 38

回答 2

後悔

2／16日に一度相談させて頂きました。同じ内容で引き続き相談させてもらうことは可能でしょうか？回答を頂いて、頭では理解するのですが心がついていきません。苦しくて苦しくてたまりません。夜も眠れません。どうしたらいいかわかりません。

有り難し 36

回答 3

2022/03/24

悟りと諦めの違い。

以前自身の周辺環境の事を憂いてご相談させて頂きました。父からの性的虐待や盗撮、塾教師にされた暴行。それに伴うメンタルの上下の事などです。黙する事を決め、未だ家族には言っていません。離婚した父をずっと恨み仕返しをしようと常に何かを考えている母とは少し距離を置き、父を赦し自分は誰も恨まず、過去は終わっていてもう今とは関係ないから大丈夫、仏様は見ているし良い事をして自分が良くなる事に努めればいい、と、一時期良い方向に物事を考えられるようになりました。ブラック企業に未だ在籍、あい変わらず園長は理解できないですが、頑張って続けています。今年度は信頼できる先生と組む事ができ静かに保育を学んでいます。ふいに、自身の生育環境のアレや子どもに寄り添えない気持ちを相談したくなりますが、話してはいません。話したところで事実は変わらず、自分の保育の姿勢への正当化にもならないからです。自分が子どもが苦手であるという情報は、保育士には不利な情報であり、誰にも理解されないとも思っています。諦めがついた、怒りを隠せるようになったのか、子どもに対しての姿勢は穏やかになれましたが、未だ、やはり子どもが苦手であり、話しているだけ、接しているだけで心身ともに痛みを感じることが毎日のようにあります。一時期体調を崩した際独り言が出ていたのですが、「なんで？どうして。」「助けて。」という、自分の今までの何かや周りに対する疑問が出ている事が多かったのですが、最近は「痛い痛い」とひたすら不調を訴えるものに変わりました。いずれ生き物である限り、人は皆無事死ぬし、浄土で救われる。と思っているのですが、最近の自分の心情は、恨んだところで、怒ったところで何も変わらない、静かにしていれば、人に優しく穏やかにしていれば大丈夫、と思いながら、心身ともに不調が続き、どこもかしこも痛みがあります。子どもが光であるとも思えず、抱きついて私を刺してくる針のように感じ、また、子供を尊く思う保護者や教育者の心情にも寄り添えません。子供が欲しい気持ちもなく理解ができず、孤独を感じます。欲しくないとも言えません。絶望のような、どこにも行けず、生きている限り地獄である、と思うような事もあります。諦めと悟りの違い、どうすれば穏やかに過ごせるか、お力添えを宜しくお願い致します。

有り難し 23

回答 2

誰にでもできる仕事をしている人はいらない人？

私の職場に上司にはいい顔をし、部下には当り散らす男性の先輩がいます。その人は私に「あなたは頑張っていない、自分からアクションを起こさないような人はダメな人、誰にでもできる仕事でお金をもらう資格はない、このままだとそのうちクビ」などの言葉を言ってきました。私の前にいた人も同じ目に遭っていたそうです。私は確かに社交的ではありませんし、自分から進んで人の輪に入れるタイプではありませんが自分なりに仕事は頑張っていました。それに、先輩の言う「誰にでもできる仕事」をする人がいるから世の中成り立っていて、その先輩も仕事ができているのではないかと思うんです。この世に馬鹿に出来る職業なんてないと私は思うんです。ちなみにその先輩はいくつも職場を転々とし、現在の職に就いているようです。大学も中退しているそうです。私の同期の子は「やる気がないように見える、帰れ」と言われたそうです。

有り難し 15

回答 2