お坊さんが回答「坐禅どうしたらいい」の相談523件

様々な思想の中でどの道に進めば良いのか

こんばんは。以前に質問させて頂きましたが、またこちらで質問させて頂きます。私は現在、社会人をしながら様々な哲学や思想について勉強してきました。勉強をする理由は、様々な思想がある中で、真理(正しいこと)を知りたい、あるいは自分の納得できる考え方を見つけたいと強く思ったです。そして、これまで学んできた中で、仏教の考え方(特に空の思想)が最も真理に近いものだと考えるに至りました。これ以上は、学問ではなく座禅などの修行をしないと真理は分からないと思っています。しかしながら、修行の道に踏み出すことにもためらいがあります。理由としては・社会人としての現実の生活があり、それを捨てて修行の道に入ることは現実から逃げているのと同じではないかと考えること。・出家して何かしら悟りのようなものを開いたとしても、後の生活がつまらないもののように予測してしまうこと。・仏教の教えが一番真理に近いものだと思うが、自分が惹きつけられる思想が他にあり、そちらの教えの方が自分が納得できるのではないかと考えること。 (具体例三島由紀夫から西部邁先生に連なる保守主義、フライトからラカンに連なる精神分析、キルケゴールやカントなどの実存主義的哲学、大本開祖の出口王仁三郎に代表されるスピリチュアリズム) これらの理由があり、様々な思想のどれにも惹きつけられて、どれかに決めて一歩を踏み出せていないのが現状です。また、仏教の教えの中でも様々な考え方がありますが、私は最近ご活躍されている南直哉和尚の本に非常に納得させられることが多いです。特に、この前出版された「超越と実存」という本の中の、親鸞と道元についての文章には深く納得させられました。(どちらも、超越的存在を排除しつつも、実存を受容するための思想として紹介されていました。) しかしながら、批判をする方もいます。このように、様々の思想の中で混乱しているのが現状です。お坊さんにお伺いしたいのは、「私の文章を読んでどう思われるか、私はこのままでいいのか、それとも何かを変える必要があるのか」ということです。現在、28歳ですが、17歳から今までずっとこのような思想的混乱状況から抜け出せていません。このまま人生が終わるかもしれないと思うと発狂しそうです。何でも良いので、何かアドバイスを頂けたら幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 15

2023/09/21

就職したいです。

ハローワークで障害者雇用で求人探していますが1社ご縁がなく不採用でした。本当に焦っています。障害者雇用も一般求人と比べたらなかなか無いので不安になります。就職先探していますが、本当に採用されるかなとも思い、不安になってしまいます。僕も1ヶ月くらい自立訓練・生活訓練サテライトオフィス平野に通っていますが、ビジネスマナーなどのワークに参加していてもやり方が分からなくて復習のしようがないのでどうしようかなとも思ってしまいます。通ってる意味があるのかなとも思ってしまいます。放任主義過ぎてどうしたらいいのか分からなくなることがあります。ここに行ってたらダラダラ行ってしまうのではないかとも思います。また、自立訓練・生活訓練サテライトオフィスでは仕事中は寝てはいけないのに眠気来てしまい寝てしまうことがあります。僕も24年間日本の大阪という所に住んでいますがあまり幸せだと感じていません。日本の幸福度47位ですがこんなもんだと思います。日本人でも幸せな人少ないと思います。日本は安全には恵まれてると思いますが…生まれ変わったら困ったら政府が何とかしてくれるフィンランドなどの幸せが高い国に生まれ変わりたいぐらいです。そこならば幸せすぎて充実した生活を送れると思います。そこは最高の国だと思います。僕は速く死んで生まれ変わり、北欧っていう国に生まれ変わりたいです。フィンランドなど福祉国家はサービスが良すぎてすぐに幸せになるのだと思います。また、アメリカ人はパーティーやエンターテインメントが盛り上がり過ぎて幸せだなと思います。就職しないと夢が叶わないのです。僕はアメリカ行くことと自動車運転免許取得したいです。自動車運転免許も取得するには30万円以上かかるし、アメリカ行くにも40万円以上するのだと思うのでなかなか夢に叶うことが出来ません。しかも、自分にはお金がありません。自動車運転免許取得したいのですがサッカーに例えたら1点が遠いのと同じでやっぱり自動車運転免許取得遠ざかってるのかなと思います。自動車教習所に行くお金がありませんので就職しなければと思い、不安になってしまいます。急いででも速く採用されて欲しいです。フリーランスでもいいのですが…。アメリカ行かな盛り上がりみたいのが無いのでなかなか就職焦ってしまいます。僕は今1番したいことは一刻でも速く就職したいです。

有り難し 4

逃げたい、でも逃げられない

以前にも似たような質問を何件もしましたが、また相談させてください。私は今高校二年生の女です。去年の1月頃からバス車内でパニックのような発作が起きてから学校に行けなくなり、やむを得ず休学を決めました。休学を決めてからは気持ちも楽になり、「来年の4月から頑張ればいいや」と思っていました。ですがもうその来年の4月が近づいてきています。もう不安で不安でたまりません。逃げてしまいたいです。ですが去年から両親と「来年には復学しようね」と約束してきたし、学校にももう復学届けを提出しました。というかもう一回休学するとなっても卒業する頃には私は20歳になりますし、何よりも学費を払ってもらってる父親はあと3年で定年です。それに学校は休学できる期間が最大24ヶ月。つまり二年ということになります。もうその二年の内一年は使ってしまいました。だから何としても学校には行かなければなりません。でも怖いんです。とても。ちゃんと学校に行けるかどうか。人混みのバスに一人で乗れるのか。今度クラスメイトになる子は私より1つ年下の子です。もう絶対に友達できっこありません。もし休学するなら1年生の頃にすれば良かったなと思います。そうだったら復学したとしてもみんな入学してきたばかりだし、グループも固まってないと思うし友達も出来やすかったかもしれません。でももう遅いです。ここまで来てしまいました。しかし学校に行きたいという気持ちは全くないとは言い切れません。行ってみたいです。また学校に行って友達が出来てみんなと楽しく過ごしたいと思っています。でも怖い。ずっと家に引きこもっていたい。でも行かなくちゃ。でもバスに乗るのが怖い。友達できるか不安。こんな考えばかり頭の中ぐるぐる回っています。どうか私に学校に行く勇気をください。このままではどうにかなってしまいそうです…。

有り難し 15

2021/08/05

自己嫌悪がとまらないです…。

初めて相談させていただきます。わたしは昔ついた嘘や自分の行いにとても後悔しています。もしかしたらあの時の嘘が、行いが今も人に迷惑を掛けているのではないかと心配になってしまいます。 (詳細はプロフィールに書かせていただいてます) これ以上人には迷惑を掛けずに生きていきたい、善い行いをしたいと考えていますがずっと自責の念で頭がいっぱいでそればっかりになってしまいます。わたしはここからどのように生きたらいいのでしょうか。拙い文章ですがアドバイスいただきたいです。よろしくお願い致します。

有り難し 34

高校生活

高校に入学したんですが、友人も出来なく、楽しいこともありません。最近は人が恐いと思うようになってしまいました。また、高校生活にも馴染めず、不安ばかりです。皆は出来るのに自分には出来ないことがあった時、どう思われているのか気になって仕方がないです。一人になりたいと思うのですが、逆に自分は一人なんだと泣きたくなる時もあります。とにかく、気持ちの整理がつきません。先輩や先生、同級生に相談が出来なくて今回は質問という形でここに来ました。心が弱い私にアドバイスを下さい。

有り難し 33

辛いです

度々お世話になります！時々発作のように喪失感に襲われ苦しいです。早くこの苦しみから抜け出したいです。苦しみから抜け出す為に何か日々行なう事はありますか？

有り難し 79

自分を信じること

はじめまして。この度はよろしくお願いいたします。私は27歳、現在司法試験予備試験という司法試験の受験資格を得るための資格取得に向け日々励んでいます(合格率は3%程度です)。数年前、どうしても弱い人たちを守る正義の弁護士になりたいと思いたち、また何者にも左右されない確固たる武器が欲しく、思いきってITの仕事をやめて勉強を開始しました。現在はアルバイトをしつつ、勉強を生活の主軸に置いています。今年の試験には一次試験合格に1点及ばす落ち、来年の試験に向け1日10時間程度の勉強をしています。膨大な試験範囲の中で各科目の知識の精度を上げるべく、ひたすら過去問を繰り返す日々です。しかし僕は心が弱いのか、雑念に支配されて勉強が手につかないことが多々あるのです。27歳ともなるとまわりの友人は大切な人と結婚したり、仕事に熱中してキャリアを上げたりと充実して見えます。一方で僕は、いつ合格できるか分からない、誰に頼まれて始めたわけでもない難関資格に向き合っている。ふと孤独を感じ「報われる日が来るのだろうか」「1日10時間前後という貴重な資源を無駄にしているのではないだろうか」「応援してくれる親に申し訳ない…元気なうちに親孝行できるのだろうか」と不安と恐怖に苛まれることがあります。他でもない自分が志した道です。また、法律の勉強自体はとても楽しく、プレッシャーさえなければ向き合うのは苦ではありません。たとえば自分の一定の努力の先に合格が約束されているのであれば、迷うこともなく突き進んでいけるのですが。甘い愚痴を垂れ流して申し訳ありません。いろんな人の人生を見てきたお坊さんの方々、自分を信じる心構えを伝授していただけませんか。厳しいお言葉でもいただきたいです。忌憚のないご意見、何卒よろしくお願いいたします。

有り難し 35

友人と疎遠になり寂しさを感じています。

私は元々、心許せる友人と少人数で集まるとか、一人で読書等をする方が好きな方で、人の私生活に深く立ち入るのも、自分の私生活に立ち入られるのもあまり好まない所があります。それでも、少なければ少ないなりに仲のいい友達はいていい関係だったと思いますし、夫、舅姑とも円満にやっていました。しかし、年を重ね、友人とも物理的に離れたり、お互いの生活が違ってくると交流もままならず、話も弾みにくくなるので疎遠になる事も多くあります。女子会などが好きな方ではないので、なかなか新しい友達もできにくく、寂しさを感じています。無理して同調するのも疲れる気がしますし、つるむだけの友達ではなく、もっと深い部分で親しくなりたいと思っています。今のところ、健康には不安がなく、生活の心配もありません。結婚十年以上になりますが、夫、姑との関係も良好です。しかし、近くにいる友達らしい友達は１人か２人だけになりました。もっと大変な悩みを抱えている人からしたら贅沢な悩みになるのかもしれませんが、子供もいないのでいつか一人になるような気がして不安になる事が時々あります。もっと明るく前向きに生活するにはどのように考えたらいいのでしょうか。助言を頂けたらと思います。

有り難し 179

回答 6

不登校

はじめまして、中学生の娘の事で質問いたします。1年生の夏休み明けがら不登校になりました。その時はクラブでの友達関係が原因で、本当に学校へは行けない状態でしたが、周りの助けもあり、テストをキッカケに徐々に学校へ行くようになりました。クラブは休部してました。学校へは送って行く事が多かったです。 2年生では自分で通学できるようになり安心してました。退部すると言って用紙をもらってきました。ですが2か月後に、やっぱり諦めたくないと戻りたいと相談して来たので、担任の先生と顧問の先生に相談の上で戻らせてもらい、友達も普通に迎えてくれたようです。勉強は元からあまり得意ではなかったですが、クラブにはやれるとの思いがあったように思います。ただ、1年近く離れていた間に自分はやっぱり出来ない、みんなは上達している。自分はダメだ。とクラブも休みがちになり、学校も休みがちになってきました。周りからはあれで出来てないって言うのは、なんでかな。とよく言われます。子供の自己肯定感が低く、親としてどうしてあげれば良いのかわかりません。色々と考えて、その時の最善の選択をしてきたのですが、今は間違っていたのでは、もっと方法があったのではと思ってしまいます。学校を休む事を本当に心から良いとは私自身が思えずにいます。ただ、子供が休みたいと言って来た時にはただ受け入れてあげるべきなのか、迷いが子供にも伝わっているのだと思います。

有り難し 20

2022/03/13

体調を受け入れてもらえない

私は難病指定の「潰瘍性大腸炎」と心の病気の「双極性障害」を持っています。彼氏が居るのですが、どうも病気について理解をしてもらえません。受け入れて欲しいとまでは言いませんが、理解はしてほしいです。彼のご両親も私の病気についてよくは思っておらず、息子（彼）に迷惑をかけるのでは？！と危惧しているようです。彼のことは大好きですが、理解を得られず責められたりするのがとても辛いです。どのような心持ちをしていけば良いでしょうか？ご教示よろしくお願いします。

有り難し 10

人間関係が続きません。

こんにちわ。25歳の女性です。私は、本当に人間関係が長く続きません。理由は、私が連絡不精だからです。メールやラインに対して、何故かとても抵抗感があり、そのせいか、人から連絡が来ても返すのがとても遅かったり、途中で切ってしまったり、スルーしたりしてしまいます。本当に自分でもクズだと思うのが、私を心配してくれている人たちからのラインをほぼ無視してしまったことです。久しぶりに会おうと言ってくれる人からのラインも返さない為、多くの友達と疎遠になっています。そんな自分に引け目や相手への罪悪感で、余計連絡が出来ずにいます。人からの連絡を大事に出来ない自分が情けないし、苦しいです。けど、コミュニケーション自体は好きで、対面だと寧ろ、笑わせたり盛り上げたりしています。人との縁はとても大事だとは知っているのですが、どうしても”連絡”となると、億劫になって仕方ありません。連絡がまめだったり、付き合いがいい人になりたいです。こんな自分を変えたいです。どうかお言葉をください。よろしくお願い致します。

有り難し 20

生きている実感がありません

仕事をしても、友人と会っても、生きている実感がありません。唯一生きていると感じるのは、自分の血を眺める時だけです。いつかは死ぬと理解しています。誰にも理解されず、愛されずに生きていく意味は何処にあるのでしょうか。

有り難し 163

回答 4

カタツムリと私の外見

私は昔からカタツムリの外見がメチャクチャ嫌いで凄く悩んでいます。でも理由が思い付かないのです。友人からは、「あぁ、あの触覚とかヌメヌメは確かに嫌いになって仕方ない」ということで一応の納得はしてもらってるのですが、実は私はナメクジは何故か平気で、しかも手袋の上から捕まえて「わぁかわいい」なんてこっそり思ったこともあります。なのにカタツムリは何故か嫌いです。何度も頑張ってお近づきになろうとしましたが、殻が見えた瞬間にいつも挫折してしまいます。では、なんでカタツムリの外見ごときで悩みまくってるのかというと、私がカタツムリとの関係を通じて外見だけで物を判断しているのではないかという嫌悪感に陥っているからです。実のところ、私も外見が酷いと言われたほうで、学校なんかで知らない人から目を背けられることが多々あります。私と目があった瞬間に人の笑顔が消えるのも何度も見ました。服装や髪型に気をつかってもそれは変わりないです。私や、カタツムリはただそこにいただけです。何も悪いことをした覚えはありません。これから悪いことをするつもりもないです。でも嫌われます。それは、外見が悪いからだなぁと思います。でも、私はそれだけでヒトやモノを嫌いたくないです。何故ならいたずらに拒絶される辛さを身をもって知っているからです。でもどうしてもカタツムリが嫌いです。何もしていないのに… つらいです。

有り難し 24

三昧について教えてください

みなさまには基本的かと思われる質問ですが、お許しください。仏教で言われる三昧とはなんでしょうか？詳しく教えてください。その定義はあるのでしょうか？条件とか？また、それに至るための修行がありますか？修行があるならばそれはどういったことをするのですか？

有り難し 40

回答 5

人が信じられない。自分で自分を追い込んでしまう。

私は今、両親と下に弟と祖母と暮らしているのですが過去に祖母が家族に対しての文句やすごくきつい毒舌などを言っていたりした事が今だに自分の中ですごく深い傷になっているみたいで今はもう弱ってて、嫌味や毒舌を言うわけでもないのに今だに私たちがいなくなるとなにか言っているのでは？とか祖母のささいな事でさえわざとにやっているのではと敏感になったりして自分を追い込んで苦しめてしまいます。家族に考えすぎと言われたり自分でも自覚していてなんとか考えを変えようとするのですがやっぱり信じきれていないせいか本人が目の前にいるとまた同じ事の繰り返しになり結局また自分の首を絞めるような事になってます。その当時に祖母が文句を言ったり毒舌を言ったりしていたのにもちゃんと理由があったと最近になって判明してその時の事はおばあちゃんも苦しかったからだったんだとそこで私が納得して思いやりをもって理解してあげればいいと分かっているのにやっぱり祖母に対しては今だに信じきれずにいます。私が中学の頃不登校になった時も味方になってくれたりしたのも祖母だったのでもうちょっと私が器を広く持てばいいのかもしれないですがでもなかなか難しく疑いの気持ちが、日に日にひどくなる一方です。元々、他人に「もしかして嫌われているのではないか？」「悪口言われてるかもしれない」と周りを気にしすぎたり自意識過剰な所や被害妄想がひどい所もあり自分でありもしないような事まで考えて実は取り越し苦労だったなんてこともあるくらい。結局こうなったのは自分のせいだから変えていかなければと思っているのですがなかなかうまくいかなくて。それと今はずっと家の中にいる事が多いので何かやりたいと思った物をみつけても周りの人たちを気にしすぎるあまりに前に踏み出せないままです。長くなってしまいましたが今の私の心の中の苦しみを全部書いたつもりです。どうすればこの苦しみから解放されるのでしょうか？こんなどうしようもない私でも変わっていけるのでしょうか？

有り難し 5657

仏教と出会うことができて

ハスノハのお坊さんこんばんは！私は去年このサイトと出会って空いている時間があればスマートフォンを開き、様々な質問を眺めているうちに仏教の教えに感銘を受けました。仏教は学ぶことが生きがいになることを知ってから岩波書庫の真理のことば感興のことばやブッタのことばスッパーニタなどを購入して読み漁っていました。お釈迦様の教えの一つ一つから自分のこれからの人生について考えさせられ、今を生きている命の喜びを実感しました。私は、大学に入学してから教職の道へ進み将来は教員を目指していましたが途中で人間関係や金銭トラブルで自分を追い込んでしまい、4年の春に自殺未遂を起こしました。精神的にも不安定な状態が続いていましたが、何とか無事に卒業して免許を取得しました。しかし、自殺未遂をした自分の心の傷が癒えることはなく就職活動を全くしていなかったため無内定のまま卒業しましたが、しばらくしてから恩師の方との御縁があって実家に戻り地元で契約社員として就職することができました。両親には地元の市役所や団体職員などを勧められて試験を受けるも自堕落な生活が続き一次試験落ち。毎日寝る前にはあの自殺未遂をする以前に戻って大学生活をやり直したい。教職の道には進まずに首都圏で就職すればよかったと現実逃避して苦悶しながら同級生から遅れを取っている今の自分を変えたいと葛藤しているうちにこのハスノハと巡り合い、仏教と出会うことができました。とても有り難い御縁です。何を人生の目標にしたらいいのか分からず、そのために何を学べばいいのか分からず何となく過ごしていた私に一歩を踏み出す勇気をいただきました。お坊さん、私は上京して冠婚葬祭の仕事に就きたいと考えています。かつては将来に希望が持てませんでしたが、今は仏教の教えのおかげで強く前向きに物事を考えられるようになりました。この先の人生で辛いことや苦しいことがあっても自分のありのままをさらけ出して生きていこうと思います。どうか、挫折から立ち上がって道を切り開こうとしている私に何かアドバイスをいただけないでしょうか。お願いします。

有り難し 73

人が怖いです

初めまして元々、顔も頭も性格も悪いのであまり人に近づかないで学生時代を過ごしておりました。就活やバイトで、まともに他人と話さざるを得なくなりましたが、他人が怖くて話せません。今のバイトは接客ですが、笑顔が固い、雑談にも加わわらないから仲良くしたくても取りつく島が無いとバイト先で言われました。正直、仕事以外で他人と話すのも親しくするのも大嫌いです。しかしそれは治した方がいいと言われ、相談に上がりました。何卒宜しくお願い致します。

有り難し 40

回答 5

何をするのも酷く恐怖し、先に踏み出せない

私は幼少時代から笑い者にされたり、怒られたりしてきました。褒められたり評価された経験が何一つない為、何をするのも怖いのです。その為か何事も中途半端に投げ出して逃げてしまう悪い癖がつきました。中学時代はその事でいじめられ、高校はなんとか卒業するもアルバイトでいつも失敗し、働く事に恐怖を感じてしまい就職できませんでした。今はたまに思い出したようにアルバイトをしていますがやはり長続きしません。どうしても怒られる、笑われるといった事が怖くてたまらないのです。 (容姿や物覚えの悪さも拍車をかけていると感じています) もう若くもない歳に近づいてきています。なんとか現状を打開する強いメンタルを持ちたいのですが…。

有り難し 52

2022/01/29

正しすぎる父

こんにちは。いつも有難いご回答拝見しております。今私も悩みを抱えているのでご相談させていただければと思います。実家の父についてです。私は数年前結婚を機に実家から少し離れたところに越してきました。そして最近妊娠したことがわかりました。まだ一般的には報告するタイミングではないかも知れませんが、持病もあり流産（入院し手術しなければならない）のリスクも少なくなかったため両親へも報告しました。「流産になったら迷惑をかけるかもしれないので…」と伝えると、父は「流産から守ってやるのが親の役目だ」と言いました。その時は「わかりました」とだけ伝えて会話を終えました。その後つわりも酷くなり、食べられるものが限られてくるようになりました。母に「なかなかバランスのよいような食事が食べられない」と伝えると、母は「つわりだから仕方ない」と言いました。その後そんなやりとりがあったことを父にも伝えたようで、父から直接連絡がありました。「胎児によくない、塩分を控えて質の良いタンパク質を摂るように」と言われました。父は医療関係の仕事をしているので、正しいことを言っているのは100も承知です。そうでなくても昔から正しい人でした。私や兄弟の正しくない部分を見ると手をあげることも少なからずありました。ただいつも正しすぎて辛くなります。正しくなれない自分は出来損ないだと言われているようで苦しくて仕方ありません。昔はそう思った時に本人に直接ぶつける事もありましたが、まったく理解してもらえず家族も私も父に理解してもらうことは諦めています。今はなるだけ関わらないようにしていますが、そうもいかないタイミングもありその度辛いです。暴言を吐かれる訳でもなく、幼い頃のように手をあげられる訳でもありません。でも父と接することが苦しくて、そんなことを考えていることがとても親不孝しているみたいで苦しいです。父もひとりの人間だから当たり前だと理解すべきでしょうか？私が父に理想を押し付けすぎていますか？どう思って父と接すればいいかわかりません。率直なご意見を頂けますと幸いです。

有り難し 26