問答一覧

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全てが苦痛に回帰する

最近、物事を悲観的に見ることがとても多くなってきたことに悩みつづけています。なんというか、万象が自身の苦痛に回帰するという感覚が続き、他人との会話や自分の趣味が無理な延命処置に過ぎないのではという思いが頭から離れません。自身がそう思う理由として２つの事を考えてます。一つは、大学で様々な考え方や価値観を学び様々な固定観念を粉砕しようとした結果、絶対視できるものがほとんど無くなってしまったこと。もう一つは、幸福を求めるということを積極的にしてこなかったあまり、自身が苦痛や試練を耐えてまで生きる理由が思いつかなくなったことです。自分は、今世間で言うところの就活生ではあるのですが、就労意欲が殆どありません。一応、趣味で絵を描いているのですが、「これを理由に生という呪いを凌ぐにはあまりにも忍びない」と思いつめ。両親からは、「生きる理由や幸福が見つかるまで生きればいいじゃん」というアドバイスをもらったのですが、その言葉すら、親心が故に自分を現世に引き留めようとする詭弁に聞こえてくるありさまです。世間は、自分を怠惰だ落ちこぼれだと罵るでしょうが、そうした罵声すら、「オマエもこっちにきて今生の続く限り苦しめばいいんだ」という僻みと思いこむばかりです。正直、何でここで悩みを打ち明けているかも自分でよく分かってないです。おそらくは、まだ無意識で助かりたい、死にたくない、幸せになりたい、と思っているのかなと思います。でも、そろそろ限界が来そうです。張り詰めた命の糸が、そろそろ切れそうです。つらいです。

有り難し 5

回答 1

生まれて来てくれてありがとう

娘が亡くなってから3カ月経とうとしています。前にこちらに相談させて頂いた時はまだ1カ月でした。この3カ月長かったです。もう何年も経ったような感覚で…。今だに思います。仏様も神様もいないんだなって。娘の火葬の日、病気になる事も亡くなる事もご縁です。と住職様に言われたのですが正直そんなご縁いらないよ！って思っていました。家の最寄り駅に毎日、聖書を勧める方がいらっしゃって、声をかけられました。私は、失礼ながらそんなものは信じない！って言ってしまいました。娘を助けてくれなかったっていう気持ちがあったので勿論分かっています。違うって。こんなに早く死ぬために生んだんじゃない…娘がどんな彼氏を連れて来るのか、どんな女の子に成長するのか、どんなお嫁さんになるのか、どんなお母さんになるのか、すごく楽しみにしていたのにまだ9歳の娘は何も出来ないまま、手の届かない所へ逝ってしまったんです。親にとってこんな辛く、悲しい事はありません。娘の臨終の時、お母さんの子供に生まれて来てくれてありがとうって言いました。でも、本心はこんなに短い人生なら何で生まれて来たの？って思っていたと思います。それが本音かもしれないから私は最低な親ですよね… 娘が息を引き取った時間に毎日目が覚めてしまうのですが、それは私に何か伝えたいことがあるのでしょうか？何で助けてくれなかったの？とか言っているのでしょうか？夜中の2時なんですけど、毎日寝不足です。天国で幸せに暮らしているならいいのですが…。最後になりますが、娘が亡くなった事を仏様のせいにして申し訳ありませんでした。誰かのせいにするなら、仏様しか思いつかなかったので…ごめんなさい。

有り難し 16

回答 2

2023/10/12

夢に縋り付いてしまう

私は俳優になるのが夢でした。通信制高校から系列の専門学校に通うつもりでしたが、家が生活保護を受けているので学費の不安や自分でアルバイトなり努力して夢を追うのを躊躇い、就職しました。それから3年経ち、好きな舞台が出来たことでまた俳優を目指したいと思うようになりました。ですがなんの特技も技術も無いまま20歳を過ぎ、しかもうつ病と診断され毎日生きるのが辛い状態です。毎日、学生時代に勉強や他の習い事を頑張らなかったこと、諦めずにがむしゃらに夢を追いかけなかったことを後悔しています。今ではもう新しい世界に入り込むことも怖く、落ち着いた生活を崩してしまうのが恐ろしいです。また、オーディションに受かっても結局何年もギリギリの生活を続けながら大成するかも分からない夢を追いかけないといけないという現実に怯えてしまいます。それでも輝かしい世界に憧れて縋り付いてしまう自分がどうしようもなくて、成功した人たちを羨ましく思う自分が大嫌いです。このままだと自分の支えになってる好きな舞台まで見れなくなりそうで怖くて、この先死ぬまで夢を叶えられなかった私を抱えて生きないといけないのが辛いです。どうしたらキッパリ夢を諦められるのでしょうか。

有り難し 13

回答 2

看護学生を辞めたい

私は5年前に妹が死んだことをきっかけに看護師を目指し、看護学校に入学しましたいま看護学校の三年生で今日まで小児実習をしてたのですが、自分は頭があまりよくなく、実習の指導者の質問に答えることができず自分だけ指導者に怒られていました今日で小児実習は終了したのですが、指導者に貴方に受け持たせる患者が可哀想と言われてしまいました担当の先生には、文章力がない、小児を舐めてると言われました私は妹のことがあり、将来は小児科で働きたいと思っていたのですが今日の指導者や先生の言葉で自分の中でもう看護師をやりたくないという気持ちになってしまいましたですが、ここで辞めると今まで支えてくれた家族に申し訳ないしこの2年間一緒に頑張ってきた友人達にも合わせる顔がありませんそれに、あの世でみてる妹にどんな風に思われるかこの2年間、ずっと頑張ってきましたでももう心は限界で自分はこの先どうすればいいかわかりませんいまは看護師になりたいという気持ちが全くなく、これからまた新しく始まる実習におびえるばかりですそんな自分が嫌で仕方ないです自分はこのまま看護師を目指すべきなのでしょうか

有り難し 47

回答 3

将来の不安

将来の事ばかり考えてしまい、お金がない、パートナーがいない、この先どうやっていこう、とどんどん不安になってしまいます。どういう気持ちで暮らしていけば明るくなれるのでしょうか？よろしくお願いいたします。

有り難し 10

回答 1

自分の事で悩んでいます。

たまたま仕事から帰ってきてコーヒーを飲もうと思い、仕事疲れもあり、間違えで耐熱で無いコーヒーカップをレンジで温めてしまい、火事になる寸前だった為、怒られてしまいました。謝ろうとしたのですが母が激情してしまい、謝る隙も与えてもらえず、しまいには加齢臭の事まで言われてボロボロになりながら、父にも話が行き、同じ事を言われ、世の中の常識が身についていないと言われました。世の中の常識をもっと勉強した方が良いと言われましたが、どのように学んでいくかもアドバイスは頂けずに終わりました。いっぱしの大人が出来てないと恥ずかしいとも言われてしまいにこの状態だと結婚も一人暮らしも出来ないとも言われてしまいました。自分は自立して行きたいと思っているのですが、世間一般的に常識のない大人と親に思われているようで、よく考え行動しなさいって言われたのでこんな状態な自分はどのように学んでいくかもわかりません。親には相談したい事山々あるのに弟の結婚式ばかりの相談や婚約しているからか引越しの相談は頻繁にしてるのにもかかわらず僕の相談など見向きもせず、気にもせず相談もしてくれない感じです。世の中の常識も知らずに育った自分は一人暮らしも結婚も自立もできずこのままだと駄目人間になりそうです。助けて下さい。

有り難し 20

回答 1

夫と愛人の生活に嫉妬、

夫が不倫相手に本気になり、家を出ていき別居。2年になります。こども二人の仲のよい家族でした。私は55歳、夫52、です。 18年連れ添った夫はもう戻る気はないといい、相手女性と同棲。二人はビジネスパートナーとして、恋人同士として、公然に周囲に紹介し、二人で海外を飛び回り仕事しているようで、仕事も順調のようです。あちこちで楽しそうな二人の生活、二人の成功に嫉妬しています。私より若く綺麗で有能な女性で夫は相手に夢中のようです。私は別居後、苦労しています。こどものひとりは高校を中退、別の学校入るも不登校となりまた中退、家に引きこもってしまいました。もうひとりは遅刻を繰り返すようになりました。毎日辛く苦しい日から抜け出せません。まだ夫が好きなのです。これからひとりどうやって生きていくのか、寂しさと不安の中もがいています。けじめをつけようと、夫と相手女性のところに話し合いに行こうと思っていますが、こころがざわつきます。夫と相手女性にとって私がなにいっても気にならないだろう、離婚をいってくるのか、と考えると決断できません。

有り難し 38

回答 1

彼氏に振られる気がする

昨年、初めての彼氏が出来ました。前の現場の先輩です。お互い土日休みの仕事をしています。今は違う現場なので、会えるのは週末だけです。そろそろ５ヶ月なのですが、彼氏の言動等からもう愛されていないんじゃないかと不安になり毎日泣いてしまいます。 ①最初の２ヶ月くらいは仲良しだったのですが、それからLINEの回数も会う回数も減りました。向こうからアタックされてお付き合いし始めたので、そんなもんかなと思ってました。 ②今月は一回しか会えてなくて、早く会いたいと思って来週末の予定を聞いたら、あと二週間は向こうが予定をいれていて会えないと分かりました。 ③彼にオススメされて一緒にハマっているバンドのライブチケット(三ヶ月後の土曜日に開催)を買っておこうかと聞いたら「ちょっと考える」と言われました。先月もライブがあったのですが、その時は発表された時は即座に行くって言っていたのに。仕事の都合ではないはずです。これらのことから４月末まで付き合う気がないからこう言われたんじゃと思ってしまい、辛いです。彼氏が大好きです。大好きだから不安になります。どう考えたら不安にならずにすみますか？自分の思考をどの方向に持っていくべきか分かりません。

有り難し 14

回答 2

自己肯定感の高め方

私は現在社会人6年目です。大人になって、良くも悪くもいろんな人と出会いました。女性を見た目で判断する男性が多い環境にいたので、今まで自分自身もいろんなことを言われました。バカなふりをして気付いてないふりをして、必死に傷つかないようにしていました。明るく笑って流したり、冗談で返したり。見た目が劣っているのは自分でもわかっています。だから、それを隠す為にも常に明るく振る舞うのです。ポジティブな性格のふりをしているのです。そのせいかこの子にはなんでも言っていい、いじりやすいと思われ、なおさらかわいい子たちと比べられました。内心は、常にギリギリで限界でした。そんな環境が長く続いた為か、私は自己肯定感がかなり低くなってしまったと思います。何も自信がないです。いいところは何もありません。友達からも本当は見下されているんだろうなと。自分をかわいそうとも思いません。大した仕事もしてなくて、結婚もできなくて、人生失敗だねと言われたことがあります。そんなこと自分でもわかってます。たいした仕事もしてないから世の中の役に立っていないし、結婚もできないから子孫を残せません。世の中の為に何も貢献していない私は生きている意味が、価値が、あるのでしょうか？　わたしの人生、失敗だったのでしょうか。

有り難し 6

回答 1

自分は人でなしなのでしょうか…

先日祖母が亡くなりました。自分が働いていた施設に入っていたのですが、トラブルがあり部署異動した後、気まずさから会いに行けなかったことが心残りになっています。また亡くなった後も、両親に言われたのもありますが、その日は終業まで仕事をし、必要時以外はテレビを見たりと普段と全く変わらずに過ごしました。葬儀、初七日の法要が終わり、これまでと変わらず自分のこと、仕事のこと、遊びのことを考えて行動し、恥ずかしながら性欲も出てきています。さすがに旅行のようなことは四十九日までは控えようとは思っていますが、遊びに行きたい、上映期間が終わってしまいそうな映画を見に行きたい、SNSで好きなことをしゃべりたいといったことを考えてしまいます。もちろん悲しいですし、弔いの気持ちもあります。しかし、こんな時に自分のことしか考えられず、本当に悲しいと思っているのか、不謹慎ではないのか、自分勝手が過ぎるのではないかと悩んでいます。葬儀の際に、喪主ではなかったのですがしっかりしないとと変な意地で泣くのをこらえてしまったのもすっきりしない原因かもしれませんが… ネットで検索もしてみましたが、気にしなくて良い、遊びに行くなんて…と様々な意見があるのですが、いまいち納得できませんでした。結局は自分の考えを肯定してほしい、都合のよい意見を聞きたいのではと考えると浅ましいと思ってしまいます… こんな自分は人として間違っているのでしょうか？

有り難し 15

回答 1

人生に絶望感

人生を前向きに捉えることができなくなりました。以前に相談させていただいた元彼の件が薄れるほど絶望しています。もちろん事の発端はそこかもしれませんが、コロナもあり身近な出会いももうなく周りは結婚する人が増えてきて焦っています。自分なりにアプリを始めたりしていますがどこの誰かわからない人を信頼することがなかなか難しく、あまり向いてないかもと思ってしまいます。でもコロナもあり、身近に出会いがなければもうアプリしかないと思うので出会いないのではと思ってしまいます。周りは、彼氏いないというとその歳でという感じで驚かれたり、とにかく新生活などの話題にも入れず辛いです。趣味も元々あまりないですが、何かをしようとしても気分が落ち込み手につかず、何をすれば前向きなれるのかがわかりません。とにかく逃げ出したいです。仕事もやはりストレスを感じることが多く目を背けたくなる自分にも失望します。私が思い描いていた普通の人生ができておらずただただ病んで涙するばかりでどうしたら良いかわかりません。何かをしようとしてもやる気が起きず何もしないとただ病んでしまう睡眠も浅く、通勤中や仕事中にも涙が浮かんできたり、思い詰めると食欲なくなったり悪循環です。このままでは、ずっと独り身で親に孫の顔も見せられず落ち込んでばかりの人生になるのではと危惧しています。マイナスになっていると良い人間関係も作れないでしょうしうまくいかないことだらけたと思います。どうしたら人生前向きに生きられるでしょうか。

有り難し 15

回答 1

今を生きている

この数日間、健康面を痛感しております。明日は我が身ではないですが歩みは紙一重。暫く仕事もお休みをしても職場が気にかかり葛藤が続いています。一人ひとり限りある命、思った以上に身体と気持ちがついていかなく儚く、無情さを感じております。儚く、無情さを感じても「今を生きている」ことは皆さんと一緒、楽しい、嬉しいこともあれば苦しい、辛いことが多い場合もあります。先ほど自宅近くの川岸にある銀杏の木は黄金色へ変わり始めています、木々も自然と共に「今を生きている」苦しいから乗り越えた先には嬉しいこと、辛いことが分かち合えるのかも知れませんね。共生と寄り添いながら。

有り難し 23

回答 2

努力することが怖くて困っています。

　3年前から努力しようと思うとひどい不安感に襲われ（体調が悪くなるほど）、やらなければいけないことがなかなか手につきません。不安と向き合うのが億劫と言えばいいのでしょうか、自身のないことに対峙するといくら頑張ってもダメだという気持ちでいっぱいになってしまいます。　このような状態になってしまった背景には教育実習があります。高校3年生のときから、勉強はもちろん、趣味も含めてすべての事を教師になる糧となるように考え努力してきたつもりです。しかし、教育実習のときに、今までの疲れと完璧主義が相まって、頭が真っ白になるほど授業案が手につかなくなってしまいました。泣きながら担当の先生に相談し、何とか完成しましたが、担当の先生には「勉強が足りない」・「中学生より子ども」と言われ、軽蔑した目で見られてしまいました。また、他の実習生（友人含む）にも心配のレベルを越えてどん引かれてしまい、もう何をどうすればいいのか分からない状況に追い込まれてしまいました。　それからは、わたしはどんな努力をすべきだったのだろうか、いつから努力の仕方が間違っていたのだろうかと悩む毎日でした。そうしていつしか自信をなくして、好きなことも好きでなくなり、向上心もなくなりました。死んではならないから生きている感覚になりました。努力をすることが億劫に感じるようになったのはそのときからです。　このままではいけないと、いろんなサイトを見たりカウンセリングを受けたり、メンタルの勉強をしたりしてして、学校の課題はできることから少しずつやってきました。それでも期限内に課題ができなかったり、失敗ばかりで、不安感は増すばかりです。良いようには何も変わりません。　最近は卒論も間に合いませんでした。ずっと応援してくれた先生や家族、友人に申し訳ないです。頭の中ではみんなのために頑張らなければいけないのはわかっています。でも、最近はもう努力する気力もなくなっていまいました。努力するくらいならいっそ死んでしまいたいとすら思うこともあります。　このままでは心の底からクズ人間になってしまいます。わたしはどうしたらこの状態を抜け出せるでしょうか？どうしようもない質問で申し訳ないですが、どうかアドバイスをいただきたいです。また、具体的にどのような行動をしたらいいのかあれば、教えていただければ幸いです。

有り難し 33

回答 3

人生の目的

こんばんは。初めて相談してみます。皆さまは、どの瞬間に自分の人生の目的を掴み、確信しましたか？私は、30歳を目前にして、人生の目的、過ごし方に疑問を持つようになりました。これまで、有難い事に家族、友人をはじめ、周りの人たちに恵まれて、不自由のない生活を送ってこられました。縁があった場所で、良いこと悪いこともありましたが、それなりになんとなく過ごしてきました。しかし、ここ最近のコロナ禍の中で、私はなんのために生きてるんだろう？とふと疑問に感じました。ただ働いてお金をいただき、生活する。職があり、衣食住に困っていないなら、それで十分だろうと頭では理解できているのですが、果たしてこの生活に意味はあるのか？もっと強烈な生きる事への目的があるのでは？と感じてしまいました。かといって、生きる目的として確信できるようなものは、今のところ見つからず……。宙ぶらりんのままで、ただこのままなんとなく生きるのは嫌だ、と焦るばかりです。どうしたら、人生の目的は見つかりますでしょうか？教えていただけたら、幸いです。長い文で失礼致しました。

有り難し 10

回答 1

ご縁を引き寄せるには

今年離婚をしました。来年あたり、本格的に婚活をはじめたいと思うのですが、いいご縁を導くための心構えなどあれば教えてください。今、私が実践しているのは、誰にでも笑顔で接するということです。笑う門には福来るという言葉が好きなので、仕事でどんなお客様がきても、笑顔を意識して接客しています。当たり前のことですが、以前より意識してやっています。その他に、何かあれば、教えて頂ければ助かります。

有り難し 26

回答 1

転落人生

ライブ後の耳鳴り持ちになりました。毎日機械音きいて、ヘッドセット使用してまして、転職せざるおえません。今後耳鳴り大きくなり、難聴も怖いです。友人も恋人もいない、孤独なアラサーです。このまま、生きても惨めな最期かもしれないです。身体を悪くしても、人生を好転させるにはどうしたらいいですか？繋がりですか？ mixiとかで友人を作るのがいいですか？また転職しても耳について理解ある職場なんてなかなかないですよね？耳鳴り持ちのかたはどんな仕事をしてるんでしょう。

有り難し 8

回答 1

子を産む理由

ダラダラとSNSを見ていて、気になる投稿を見て、ずっと心がモヤモヤしています。その投稿内容は、「いじめに遭わない、事故にあわない、病気で苦しまない、容姿に悩まない、仕事で悩まない…理不尽な目に遭わない…そんなこと1つも起こらない人なんていないのに、なぜ子供を産むのか？産まなければ、その子は苦しむことはなく、親も苦しまないのに。」といったものでした。「産んでくれなんて、頼んでない！」と子が親に言うドラマも見たことがあります。私も親になり、子供が可愛くて仕方ありません。最高の宝物です。でも子供がもし、そんなことを言い出したら、なんて答えたらいいんだろう…と答えが見つからないままです。お坊さんなら、なんて答えますか？

有り難し 18

回答 2

2023/08/21

父を交通事故で亡くし、自責の念で苦しい

先月、父を突然の交通事故で亡くしました。私たち家族が病院に駆けつけたときには、もう帰らぬ人になっており、最期のお別れを言うことも出来ませんでした。仕事やプライベートに、いつも全力投球で忙しかったと思います。なのに、娘である私は気遣いが足りず、迎えに行くことも気をつけてねの連絡もしなかった。帰りが遅いこともよくあったので、その日も帰ってくると思っていました。命を助けられなかったこと、自責の念でいっぱいです。まさかこんなにも早く別れが来てしまうなんて、夢にも思いませんでした。親孝行だってこれからたくさんしたかった。これからの人生、まだまだそばにいてくれると思っていたので、なかなか感謝の気持ちを言葉に出せず、冷たい態度を取ってしまったこと、後悔ばかりしています。どれだけ痛い思いをしたんだろう、仕事だって志半ばでどれだけ悔しかっただろうと思うと心が押し潰されそうになります。独りで逝かせてしまった罪悪感で、何に対してもやる気が湧いてきません。父の遺品を見たり、部屋に入るのも苦しいです。もう二度と会えないことを実感していますが、私の心は事故当日で止まったままです。叶わないと分かっていても、あの日に戻りたい。こうしていたら助けられたんじゃないか。そればかりずっと考えていて、仕事にも集中出来ません。今は母のそばになるべく一緒にいて、自分が支えていかなくてはという思いでなんとか生活しています。この先どうやって生きていったらいいのでしょうか。父は心残りがあるのに、ちゃんと天国に旅立てるでしょうか。

有り難し 24

回答 2

2021/10/20

怒りについて

宜しくお願い致します。今回怒りについての質問があります。仏教では怒りはいけないものであると定義されていますが。そもそも現世を生きる人間全て（仏教を修行する者ではなく、望まぬ仕事をしてでも生活費を稼ぎ何としても自分や子供達を生かしておきたいと思う）が人生で怒りを持たずに生きて行く事は可能なのでしょうか？。怒りを抑える〜我慢する事は可能なのかもしれないと思うのですが、怒らない事はかなり難しいのではと考えてしまいます。なんと言うか、それが出来た時点でその辺で必死にもがき生きている（私の事です）凡俗？では無いのでは...と考えます。元来怒りっぽい性格なので、怒りを外に出さずに抑えよう、表さない様我慢しよう、怒っても声を荒げたり手を振り上げたりは絶対しない等の思いは強く持っていますが、そもそも怒らない事が可能かと考えると...無理では無いかと思っています。先日家庭の中で、怒りを我慢する事が大切なのか、そもそも怒る事が間違いであるから一切怒らない様にしなければならないのかと言った話合いをした事もあって、お坊様のお考えを教えて頂きたくなり質問させて頂きました。アドバイスを宜しくお願い致します。

有り難し 21

回答 2

いつか笑うことが許されますか？

　何度もお世話になり申し訳ありません。　私は一か月前、取り返しのつかない事をしてしまいました。未だに、あの時こうしていればと悔やんで、もうどうしようもない事を考え続け、堂々巡りで先が見えません。自分のせいで命を失ったと思うと怖くてたまりません。飼い主に守ってもらえなかった愛犬を思うと、可哀想でなりません。自傷行為を繰り返し、自分で自分を責め続け、心身ともにボロボロです。また、何とか仕事には行っていますが無気力で家庭のことが手につきません。家族に心配と迷惑もかけています。　苦しくて病院にかかりたい気持ちもありますが、自分が悪いのに、愛犬を理由にかかりたくない気持ちもあります。心理学では罪悪感を手放さないと幸せを掴めないそうです。ご飯を食べる事も、クーラーをかける事も水を飲む事も、愛犬に申し訳ないと苦しくなります。でも楽になりたいです。幸せは望みませんが、この苦しみから抜け出したいです。許してほしいです。許してくれないのはきっと私自身です。あんなに愛しい愛犬が今では死のイメージばかりです。それがとても申し訳ないです。どうしたら気持ちの切り替えが出来ますか？罪悪感を捨てていいですか？許されてもいいと思いますか？こう考えるには甘えですか？喝を入れて下さい。

有り難し 24

回答 2