2023/10/31嫌いな人のアカウントを覗いてしまう
脳科学や心理学と言った点でも調べましたが、宗教学といった点でも聞きたいと思いました。
嫌いな人のSNSを(安全確認と言い訳して)覗いてしまう。思い出したくなくても思い出してしまい、酷いことを書かれていないか確認しないと気が済まない。
事故の様な出会いと別れをして、ブロックされてから現在までずっと執着して追い続けています。
執着の理由が拗れていますし詳しくは書けませんが、非常に酷い暴言や言葉が多く…
愛情と尊敬を持って追いかけ続けていたと当時は思っていました。
一種のフラッシュバックのようなものだと思います。執着し続けたあとに当時は強い恐怖だった、当時相手に抱えていたのは愛情ではなかったと気づいたのはつい最近でした。
相手の事へ吐き気が出るほど強い恐怖感と同時に世界でこの人しか味方はいないという神格化をしており、複雑難儀な感情を持っています。
仏教は執着を捨てるという事は聞くのですが、相手のアカウントを見ないといつ陰口叩かれているかわかりませんし私への愚痴を言ってるかもしれないとつい確認してしまい、執着というよりは最早危険の確認という段階まで来ています。
物凄く複雑で厄介な理由で相手へ執着してしまってます。嫌いな相手のアカウントを覗くのは脳の報酬系〜といった脳の話はよく聞きます。
執着を捨てるもの、という話を聞く仏教という観点でも見てみたいです。
精神科には長らくこれらの相手に関わる件で通い続けている程で参っております。
ぐちゃぐちゃな文章で申し訳ありません。回答できるお方がいれば回答を聞いてみたいです。よろしくお願いします。
有り難し 19
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