問答一覧

検索結果: 3246件

消えてしまいたい

この世界から消えてしまいたい。自分が存在している事が許せない。仕事も辞めてしまおうと考えており、再就職する気力もありません。どうしていいのか分からず、只々消えてしまいたい。仕事中も通勤時もその事が頭から離れません。子供の頃から誰かに必要とされる人間にはなれず、風邪をひいて熱を出しても看病される事もなく、放置されて生きてきました。今も苦しいという思いしか感じる事が出来ません。苦しさを乗り越える強さも、気力もなくなってしまいました。周りにそれとなく相談すると、耐えろ、頑張れと言われてしまいす。何を頑張るのか、どう耐えればいいのか私には分かりません。こんなに苦しい事しかないのに、まだ耐えなければいけないのでしょうか。まだ頑張り続けないといけないのでしょうか。

有り難し 51

回答 4

心の弱さを克服して過去を断ち切りたい

はじめまして、こんばんは。働くのが非常に怖いのです。今現在、離職中でして今年度内に職に就こうとしていたのですが結果が伴わなず無職のまま今年を終えてしまうこととなってしまいました。以前、働いていたとき、上司から「お前は頭が悪い」といった旨の言葉を連日投げかけられ続け耐えられなくなり逃げるように辞めたことがあります。私は幼い頃から要領も物覚えも悪かったのですが、ここまで酷いものなのかと自他共に思い知らされました。いざ内定を貰ってもまた同じことが起きるんじゃないか、そう考えてしまい色々と自分の中で辞退する理由を作り(もっといい就業先があるんじゃないか等) 先延ばしにした挙句自ら辞退をしてしまうこともありました。年度内という目標を達成できなかったこと。過去に恐怖し未来に怯えていること。このままではダメだと判っているのですが足が竦み前に進めません。こんな自分が情けなくてみっともなくて涙が溢れてきます。

有り難し 27

回答 1

2022/02/25

私がもっと我慢すれば。でももう無理。

私がもっと我慢すればいいんですよね。私の妻としての我慢が足りないから、旦那さんにも冷たくされるんですよね。私の頑張りが足りないから、子供達と上手く遊べないし、長男のおしゃべりは発達しないし、次男は先天性異常を持って産まれたんでしょうか。子供の将来のために耐えるべきは耐える。そう言い聞かせて生きてます。自身の治療や精神的なケアを後回しにして、先が見えないワンオペ生活も耐えて… でもまだ足りてないんでしょうね。子供の時、両親の求める良い子になろうと努力したように、また頑張ればいいのだと分かっています。それがきっかけで精神疾患や全身脱毛症になり、今も治りません。でも本当はもっと、私は子供の頃のように辛抱して、耐えることが出来るはずなんです。でも、人生で初めて、我慢が、無理が、効かなくなってきました。生きてるのが辛いです。離婚も死んでしまうことも、家族に迷惑をかけることを考えると…でももうどうしたら穏やかでいられるのか。踏ん張りが効きません。数ヶ月間ずっと発狂しそうです。もう一人に、自由にしてください。子供にもどう接したら良いのか…もう終わらせてください。支離滅裂ですみません。

有り難し 17

回答 2

2021/08/30

寂しさとの正しい向き合い方が分かりません

初めて質問させて頂きます。分かりにくい部分があれば申し訳ございません。私は今まで友人には突然突き放され、せっかくできた大好きな恋人にも別れを告げられてしまうような人生を歩んできました。また、今の恋人も間もなく別れを告げそうな雰囲気です。そしてそのどれもが全て、理由が分からないのです。私にも原因はあったのだと思います。ですがそれまで何も変わりがなかったのに突然…ということばかりで、私には全くその見当がつかないのです。そのような経験から私は、自分は裏切られてしまうような人間なのだ、自分と関わった人は最終的には自分の事なんてどうでもよくなってしまうのだ、と考えるようになりました。私は根本的に未熟で魅力がない、それも理由の一つかもしれません。それならもう人と関わる事なんか辞めてしまえ！と振り切ってしまえば楽なのかもしれません。ですが私は人とお喋りする事自体は大好きなのでそれをする勇気はありません。それでも最近は、誰かと話していても、この人も私の事を裏切るんじゃないか、本当は私なんて迷惑なんじゃないか、という考えが頭をよぎり、辛いです。長々と状況ばかり書いてきましたが、上に書いたようなことには慣れてきてしまいました。随分と長い事悩んできたので諦めがついたのしょうか。今私が最も苦しんでいるのは、そこから生まれる寂しさです。誰かが自分から離れていってしまうのに耐える事には慣れても、そこから生まれてくる寂しさが苦しくてたまりません。寂しくて泣いてしまう、でも誰も助けてくれない、それで余計に寂しくなる。こんな事の繰り返しです。今、私の周りに頼れるような人はいません。ずっと頭の片隅に孤独と疎外感が蔓延っていて、とてもしんどいです。これから一人で頑張るしか無いのかと思うと心が痛くなります。自分一人でもどうにか生きていけるよう強くなりたいです。この寂しさと正しく向き合うにはどうすればいいのでしょうか？まとまりがなく分かりにくい文章で申し訳ありません。

有り難し 10

回答 1

自死にむけて

心からの激励ありがとうございました。身体が思う通り動かず、今こうしてＰＣで入力しているのもやっとです。私はうつ病など発症していませんが、今の身体の苦しみから解放されたいだけです。日に日に進行し、身体がうごかなくなり医者へも行けない状況となってしまいました。冷静になればなるほど、この現状に耐えられません。今、私が置かれている状況が何かしらの意味があることなのかもということも理解できますが、この状況に耐える事に万策つきました周りの人にかける迷惑が最低限になるよう自死の方法を検討します。色々アドバイスを頂いたみなさま、本当にもうしわけありません。そしてありがとうございました。

有り難し 82

回答 4

母と姉との関係に疲れました

母と姉との関係に疲れました。もともと家族の仲は良くなかったのですが、高校受験をきっかけに私が自傷行為をして、自傷行為が癖になってしまってからというものの、家族が冷たくなったように感じます。母はいつも余裕がなく、ヒステリックを起こすのですが、その様子が私とよく似ていて悲しくなります。姉は昔、私をよくストレスのはけ口にしていました。家族の仲がいいときでも、些細なことでそういった昔のことを思い出して悲しくなったり、攻撃的になったり、落ち込んだりしてしまいます。お母さんのことも姉のことも嫌いになりたくないのに、優しくできなくて辛いです。もっと周りの人に優しくしたいと思って色々な本を読んだのですが、他人に目を向けることがとても難しく、やはり自分の苦しみにばかり目がいってしまい、一向に調子は良くなりません。それどころか、家族に対する恨みつらみが募るばかりです。スクールカウンセラーや担任の先生に相談をしたところ、耐えるしかないと言われて絶望しました。このまま些細なことで落ち込んでいたら勉強が出来なくなっていって、どんどんダメになっていくのではないかといつも恐ろしく感じています。今私ができることは何でしょうか。教えてください。乱文失礼しました。

有り難し 19

回答 1

2022/10/07

施設でお世話になっている母が入院。

よろしくお願いいたしますします。施設でお世話になっている母が3日入院しました。施設から緊急搬送されて、私も病院に駆け付け病院の先生からも説明を受けました。意識障害があり、病棟に上がる前に声をかけましたが、全く反応はありませんでした。身体的能力が低く、先生には80歳の高齢であり、どうなるかはわかりません。と話されました。身体も動かず、ずっと声も出なくなり、褥瘡の体に耐えてもう4年以上。本当に頑張ってくれています。もし亡くなってしまったら、先に父を亡くし、とても冷静ではいられないのが想像できて、仕事をしながらも涙が溢れます。それでも元気になってほしいのと、しかしまた辛い生活を送るのではと考えたら、もうよく頑張ったのではと思うのと。泣いてばかりです。延命治療は一切しなくて構いません。本当に強い母だと思います。なのに私は泣いてばかりです。先に亡くなった父が迎えに来るのだから、そう思ってなんとかこらえています。今の自分の心を救って頂きたくてご相談しました。よろしくお願いいたします。

有り難し 2

回答 1

『20歳上の彼』

わたしには、20歳上の彼がいます。付き合ってもう直ぐ1年経ちますが彼の浮気に耐えられません。元カノと旅行一泊で行ったり、仕事だと嘘をつき、子持ちの女性と映画を見に行ったり、子供を含めて遊びに出かけたりもうあたしの心はどん底で耐えられません。浮気のたび、彼に問いただすのですが、めんどくせぇー。そう思うならそれでいーよ。など、話し合いにならないので解決せずに終わります。今朝、彼の携帯に子持ちの女性から今日は何時から会える？子供が楽しみにしています💕 と連絡が来てたのを見てしまいました。彼は仕事だと言って出かけてしまいました。話し合いにならないのもわかってるので、もう問いただすだけ無駄だと思い聞きませんでした生きてる心地がしないほどかなしいです別れたいです別れたいでも、どっかでまだ好きで別れたくなくてそれがまたつらいです自分のこの目で現場を目撃したら、別れられると思い探偵でも雇おうかなとか変な事ばかり考えてしまいますいつまでもズルズル引きずってる自分もダサくて情けないですわたしは、どうしたらいいですか？浮気はみんなしますか？浮気されるのは、あたしにもなにか原因があるのですか？

有り難し 90

回答 3

2021/10/26

働く気力がわきません

妻と幼稚園に通う娘がいます。私が家計を支えなければいけませんが、転職活動の失敗から無職になり自信を喪失、現在は少ない貯金を切り崩して生活しています。家族のことを考えれば、どんな事にも耐えて頑張って働かなければいけないのですが、どうしてもその気力が湧きません。家計を支えることが出来ない父親など不要なものと最近では自殺願望さえあります。また家族の為に頑張れない自分自身にも絶望しています。妻や娘のことを想うと情けなくなり涙が溢れます。私は何も出来ない無能な人間です。死んで住宅ローンが無くなった方が妻や娘は幸せなのではないかとも考えています。錯乱状態ではありますが、私はどのような気持ちで人生に向き合えばいいのでしょうか？何卒よろしくお願いいたします。

有り難し 17

回答 2

10年前のいじめ

10年程前の中学1年生の時にいじめをしてしまいました。相手の子は小学校から一緒の子で、1年生で同じクラスになり初めは一緒に行動していましたが、だんだん気が合わなくなり、2ヶ月間くらい無視や陰口を言ってしまいました。私はとても最低な人物であったと思います。無視をしてしまった理由は、わたしが小学生の時に無視などに合ったこともありその反動と、親が忙しく寂しかったからだと思います。中学2年生になりクラスが変わってからは自然に関わらなくなったのですが、それから自己嫌悪を感じながら生きています。相手の子は高校に入ってからはSNS上で時々普通にコメントをくれたりして気丈に振る舞ってはくれてるのですが、SNSに、ここまで具体的ではないですが『いつかは笑って思い出せるようになるかな』的なことを書いてありました。相手にとても大きな傷を与えてしまったと反省してばかりです。相手の子はとても明るい子で中学時代の友達も多いですか、私は上記のようなこともあり、友達が少なく現在も同窓会も誘われません。中学1年生の件以降、心を入れ替え、友達にひどいことをしたことはありません。私はこのことを10年間忘れたことはありません。心から自分を好きになれません。私は今後、結婚する身になりますが、本当に幸せになっていいのか、因果応報といい、子供に影響するのではないか。このまま自己嫌悪を抱えながら生きていくのか。相手に訴えられたり、旦那にいじめのことを知られ、離婚にはなるのだろうかなどの不安。こんな私を育ててくれた両親の、見えないところでいじめをして、わたしのせいで親の評価が下がったかもしれないという不安と謝罪の気持ち。たくさんの気持ちに押しつぶされ、耐えれなくなることがあります。乱文ですが、10年間抱えてきた（わたしが悪いので当然です）不安や自己嫌悪です。わたしはこのまま抱えていくことが一番の罪滅ぼしなのでしょうか。

有り難し 20

回答 1

生きていて楽しいですか？

生きていても、どうしても楽しいと思えません。何をやっても駄目だな、とか、私なんていなくてもいいのでは？と毎日のように考えてしまいます。未来の自分が、楽しく笑っている姿が、どうしても想像できないのです。私に敵意を向けてくる人、馬鹿にしてくる人…なんだかもう耐えられません。私だからこんな目に合うのでしょうか。楽しくなるように、幸せを掴むために…行動しても空回りです。上手く行くのは結局、要領よくやる人や美人でちやほやされる女の子。なんで自分は生きているのか、どうしてこうも醜いのか、私は誰にとっても必要ない存在なのかも。誰とも繋がりが持てないなら、このままずっとひとりぼっち…？もう居なくなってしまいたいです。お坊さんは、生きていて楽しいと思えますか？そもそも、なんで生きないといけないのでしょうか…。

有り難し 88

回答 2

看取る覚悟

先日、母親の闘病についてアドバイス頂きました。いよいよ末期癌の進行は早く母親の体調は悪くなるばかりです。昨日は、顔を見て話して笑顔が見れたのに今日はしんどそうで話もできず目を閉じて痛みに耐えている母親の側に居るだけ。生まれてくる子の顔を見せたいという希望はまだ強く持っています。ですが、この頃の母親を見ていると「希望を叶えられないかな。あと1週間頑張ってくれたらいいな。」と感じているのも事実です。私は、強がってしまう様で人前では泣けません。ですが、今は誰かに縋って泣きたい。弱音を吐きたい。でも頼れる人が居ません。今まで母親にだけ弱音を漏らし、頼ってきました。その母親が今は、今まで見た事のないくらい弱々しい姿で痛みに耐えています。死がそこまで迫って来ています。こんなポンコツな私にお母さんを強く送り出せるか、自信が持てません。

有り難し 27

回答 1

教わった約束事と他人の言動の矛盾について

こんにちは。自分がされて嫌な事を他人にしてはいけませんという話はみんな小さい頃に親や先生から聞かされたのではないかと思います。私も親から何度となく聞かされてきてそういう人間であれたらと思っていました。しかし学生、バイト、今は社会人として多くの人と関わった上で改めて思い返すとあの話は一体何だったのかと感じます。自分が忙しくて余裕がないというだけで八つ当たり、他人には散々難癖をつけておきながら少しでも自分が言い返されるとすぐに被害者面、技量や時間を鑑みるとどう考えても片付かない仕事を「やれ」の一言で押し付け… 今まで多少自分が我慢することになったとしても肝に銘じてきたのがアホらしいです。自分もあれくらい無神経に生きられたら楽なんだろうなぁ… と、羨ましく思い真似てみようとしたこともあったのですがどれだけ頭に来ても心の片隅に「この人も大変だからな…」とか「今言い返したとしてもケンカになるだけだろうな…」とかなんとなく相手を客観的に見ている自分がいて結局我慢してしまいました。自分が教わったことが間違っていたとまでは思っていませんがもしかして凄く損しているのでは？という気持ちになってしまいます。自分が耐えられるうちは守り続けるべきなのか、周りに倣ってもっと自分勝手で無神経に生きてもいいのか、この先の心の在り方を教えていただけたらと思います。

有り難し 15

回答 1

上手い我慢の仕方

私は我慢が下手な人間です。具体的にどう我慢に失敗しているか自分なりに分析してみると 1．途中で辛くなってそれに耐え切れず力尽きる 2．自分で我慢のしすぎと気付かず我慢しすぎて疲れるこの2パターンが多いような気がします。抽象的な表現になってしまいますが大きな目標の間に立てる中間の小さな目標を立てるのが下手な気もします。また、長期的な我慢以外にも日常の小さないら立ちも半分はコントロールできてない気もします。半分は「どうでもいい」と思うことでいら立ちを回避してはいるのですが。残りの半分も上手く割り切れたらよいのですが・・・。何か良い方法がありましたらアドバイスお願いいたします。

有り難し 16

回答 1

強い心の持ち方を教えて下さい

以前、育休中の妊娠について相談させて頂き丁寧のアドバイスをいただき私も男女雇用機会均等法について学びました。無事に会社復帰できたとしても、第一子のときにうけたマタ二ティーハラスメントや今回はまた妊婦として復職するにあたりさらなる風当たりの強さを感じると思います。耐えるのが母親の務め。ですが私は涙もろくすぐ泣きべそをかいてしまいます。どうか、凛とした強い心を持つにはどうしたらよいか教えて下さい。くじけそうになった時の折れない頑丈な心をもつ方法を教えて下さい。

有り難し 28

回答 1

仕事が続かなくて自信がなくなりました。

こんばんは。今の悩みを投稿させていただきます。私は四年制大学を卒業して新卒で入った会社は個人への飛び込み営業で終電で帰宅する毎日で体力が持たず四ヶ月で退社。次の会社はコール業務が主な事務でしたが会社の体制（月80時間程の残業+未払い分も有）などが気になり一年半で退社。（現在20代半ば）その間にも一人暮らしの生活を保つためにアルバイトを転々としています。学生時代、勉強も好きではないですし友達も多い方ではなかったので学校に行きたくない日はたくさんありましたがほとんど休まず通いました。ただ、勉強よりも仕事をしている方が好きです。しかし、学校より職場が耐えられません。我慢できていた自分を忘れてしまいました。学生時代は終わりがあるから頑張れていたのかと思いますが、どうせ辞めようとしている会社に耐えている時間がもったいないと思ってしまい退職をすぐ考えてしまいます。仕事が続かない自分に自信を失い、ミスを一回すれば自分はできないやつだと悲観的になってしまいました。・どこでも働きたくない・続かないのは自分が仕事をできないからだ・働くことが楽しくないのは生きていても楽しくないしまいには、関係ないのですが・恋人ができても長く続かないのも、仕事が続かないのと関係していて見る目が無いのではなく自分の性格に原因がある… と全てにおいて悲観的になってしまいました。私自身は納得のいく場所で働ければと思い転職を繰り返していますが、社会や家族や友人から「何も続かないだめなやつ」と思われている気がしてならないです。前向きになりたい助言をください。

有り難し 16

回答 1

心配と不安

よろしくお願いいたします。以前にも相談させていただいたのですが、やはり後悔と罪悪感に耐えられずまた来てしまいました。後悔・罪悪感に加え、将来への不安も合間って何事も心から楽しいと思えなくなってしまいました。いまも胃痛と頭痛が続きます。以前の内容以外にも後悔を感じていることがどんどん思い出され、これまでの人生全体を悔いています。このように後悔・罪悪感の中で生きている人って多いのでしょうか。一度悩んだらなかなか離れられない性格でズルズル悪い方向へ進んでしまう気がして怖いです。

有り難し 12

回答 1

親族関係において

こんにちは。私は旦那家族と私だけ交流をしていません。旦那と私の関係で色々ありまして、現在は私だけ交流をしていない状態です。ただ近所に住んでいるので会えば挨拶をしたりはしますが、向こうの冠婚葬祭には私だけ呼ばれていません。旦那の妹、弟の結婚式にも私だけ呼ばれてはいません。結婚祝いなどは渡しましたが、今は出産祝いを渡そうとは思っていますが、向こうからしたらこんな私の祝いなんて要らないのかなぁ。と思ったりします。そんな事もしない方がいいのか？結婚祝いに関しては大人として、するべきだと思いしました。色々あった事が私だけが悪いような言い方をされたし、こんな自分は生きている意味があるのか分からなくなる時があります。そう思う反面あんな人達は早く死ねばいいのに。と思ってしまう時もあります。なんだか時々虚しい気持ちになります。こんな私は最低だし、寂しい人間なのでしょうか。生きている事の方が辛い事がたくさんで嫌になります。

有り難し 31

回答 2

2023/07/06

生きるメリットを見出せません。

生きる希望を見出せません。なぜ、希望のない日々を苦しく生き続けなければならないのですか？なぜ、自死という救済行為を許してくれないのですか？ . 現在、うつ病の治療中です。食事は味がしなく、趣味を楽しめず、睡眠もまともにとれません。前職もうつ病が原因で退職し、1年近く無職です。身体は思うように動かず、引きこもりの日々。目に見えて身体機能は低下し、ほんの少し歩いただけで身体が悲鳴をあげる始末です。受給している雇用保険も間もなく給付期間が終わり、収入の当てがなくなります。 . 離れて暮らしている親に金銭援助のお願いもしてみました。なんとか援助をしてもらうことはできたけれど、明らかに渋られました。そして、「この状態が続くようなら実家に帰ってこい」「お前も辛いのかもわからないが、世の中にはもっと辛く苦しい状況に耐えて頑張ってる人がたくさんいる」「辛くても一歩踏み出せ」という、おありがたい正論もおまけについてきました。 . 実家に帰ろうものなら、3日と立たず実家のマンションの屋上から身投げしてしまいそうです。それほどに実家は地獄です。身体的な暴力を振るわれたわけではありません。家から追い出されたり、食事を抜かれたりということもありません。幼少期から厳格に育てられ、いい大学に入り、いい企業で働くことを期待していた、世間一般健常者様から見れば極めて「普通」の家庭でしょう。けれど私にとっては地獄でしかありません。実家は、恐怖・罪悪感の象徴です。兄弟はこの国を支える立派な職に就き、結婚をし、子宝に恵まれ、立派な家を建て、幸せそうに暮らしています。 . 自分だけがこの家族の不良債権なのだと、どうしても考えてしまいます。 . 強い人はこんな私を見て「悩んで苦しんでいるふりをして構って欲しいだけの甘ちゃんだ」と断じます。きっとその通りだと思います。 . そんな甘ちゃんがこの世にいることで誰も得などしません。逆に言えば、そんな私がさっさと退場することで誰が損をするのでしょう。 . 行動に移せないながらも、日々自死について考えてしまいます。場所はどこにしようか、方法はどうしようか。今いるアパートを事故物件にしないようにどうするべきか、等々・・・ . それでもまだ生きなければなりませんか。生きるという刑罰がずっと続くなんて耐えられません。

有り難し 6

回答 1

2023/09/05

不義理をしてしまった

八月の始めに転職をしました。ずっと非正規雇用を転々としてきたもので、正社員になる最後のチャンスと思い、小さな会社に就職しました。「試用期間が終われば正社員にしてもらえるかも」と自分なりに頑張っていましたが、上司との相性や環境に馴染めないこともあり、半月ぐらいで体調を崩してしまいました。平日はなんとかやり過ごしていたのですが、休日になると気分の落ち込みや倦怠感が酷く、寝込みながら死ぬことばかりを考えるようになっていました。結局、そんな状態に耐えることもできず、退職代行を使って一ヵ月で仕事を辞めてしまいました。人数の少ない会社で、たとえ一ヵ月しかいなかったとはいえ、突然に退職したせいで迷惑をかけてしまったと思います。馴染めなかったとはいえ、会社の人たちは親切でした。ずいぶんと不義理な行いをしてしまったと胸が痛みます。でも、今すぐ逃げなければ自分を守れなかったとも思います。そして、今後はどうやって社会と関わっていけばいいのか、迷っています。

有り難し 21

回答 1