問答一覧

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自分と向き合う・人と歩み寄る

この度もよろしくお願い致します。人間関係が上手くいっているようで、いっていない様な気もしています。現在同棲中の彼とも、私の子供含め楽しい家族になりたいと思いながらも女心が邪魔する時があります。基本的に、嫉妬心が強い方なので、友人・彼ともに執着し一人で疲れています。こちらでご質問されている方の内容・ご返答を沢山読ませていただきました。が、自分と向き合うにはどのような事から考えたら良いのか、また彼とももっと素直に歩み寄りたいのですが嫉妬が邪魔して素直になれません。こんな年でお恥ずかしい話ですが、何からすればいいか分からず、イライラして相手に当たってしまいます。そんな自分から抜け出したい！どうぞ、宜しくお願いします。

有り難し 13

回答 1

自分の過去の行いを忘れたい

過去の自分が大嫌いです。なんであんなことをしてしまったんだ、といつも自己嫌悪します。小学生の頃性的なことに興味があり、さらに幼い実弟に自分の身体を触らせることを都度してました。特に嫌がられたのを無理矢理させた、というよりは興味本意が勝っていたと思います。私自身は実弟に触れることはなく自分が主にさせていた、という感じです。ある日を境になくなりましたが、ふとした瞬間に思い出しては「なんてことをしてしまったんだ」「幼心にトラウマを植え付けてしまったかもしれない」と後悔しています。実弟とこの行動について大きくなった時に改めて話したことはなく、両親からも咎められたことはありません。幼少期の触りあいっこというちょっとした悪戯で片付いているのかもしれません。実弟は最近結婚し家庭を持ったので今さらぶり返すつもりはありませんし、正直私自身も話題にしたくありません。しかしながらもう10年以上自分が大人になり、男性とお付き合いをしたり身体の関係になるとこの出来事を思い出しては後悔に苛まれます。自分はふしだらな人間だ、汚れていると、ずっと自分を責めています。家族とは疎遠になりつつあり、このまま家族と縁を切った方がいいのかもしれないとも思い始めました。自分での気持ちの整理がつかず、どのように受け止めていけばいいのかがわからない状態です。自分の今後の生き方にアドバイスいただけないでしょうか。

有り難し 12

回答 1

2022/12/14

自分の決断を激しく後悔しクヨクヨしいます

一般常識的に、やってはいけないことをし、多くの方にご迷惑をかけてしまいました。内容については詳しく書けないのですが、自分の欲望を優先し迷惑をかけることを分かっていながら行動をしてしまいました。普段の自分なら絶対しないような行動を。今はそのようなことをした自分をひどく責め、苦しみ夜は眠れず食事も取れない状況です。このように後悔しても意味がないことはわかっています。過去は消せないのですから。やったことは犯罪ではありませんが、自分を恥じております。しかし今となってはそのような判断をした自分が許せず、どのように気持ちを切り替えればいいのか分からず途方に暮れている状態です。このような状況で自分を楽にしようなんて更に烏滸がましいことは承知です。ただ、今は苦しくただただ申し訳ない気持ちでいっぱいです。それでもなお、少し楽になりたいという気持ちでこちらにてアドバイスを求める自分がおります。今も部屋でずっと悩んでおり、どうか少しだけこんな自分にアドバイスをお願いできますでしょうか。よろしくお願いいたします。

有り難し 18

回答 1

2024/04/03

自分の必要性

私はASD/ADHDという発達障害の診断を受けています。その影響もあると思います音に敏感になったり一つの事に拘ったりしています。肺炎で入院していた父親が退院して1か月になります。それなのに高齢なので退院後は自宅で安静にしているのも仕方ないと思っていました。しかし、安静にしてばかりだと歩けなくなってしまうので私は寝てばかりいないで起きて身体を動かすように言っていますが無意味になっています。私は介護施設で介護補助として働いています。動かない事でＡＤＬ低下してしまった人を何人も見ています。なので罵声してしまっています。自死願望も強くあります。父親が運転していた車がトラックにぶつかる瞬間が頭から離れず叫びたく事も増えてきたので心療内科医に抗不安剤を処方されましたがあまり効果なく感じ相談に行きましたがその時は処方され一週間後だったので医師はもう少し様子見てと言ってきました。こんな風に身体も精神疾患もある私はこの世に必要なのですか？思い通りにならないと奇声を上げたりします時間にも待つことが出来ません。何故、私は生かされているのですか？不要な人間です。自死を考えますが紹介された病院の医師との初対面で「大丈夫です、助かりますよ」と言ってくれ何度も命の危険があったのを助けてくれたことを思い顔が浮かんで来ると裏切ることになるのだと思うと自死を思い留まってしまいます。でも、私みたいな娘は親も口にはしませんがいなくなればいいと思っていると思います。早くこの世から消えたいです

有り難し 5

回答 1

自分のことしか頭になく嫌になります。

はじめまして。 hasunohaを知ってから毎日のように拝見させて頂き、あたたかいご回答にホッとさせて頂いてます。いつもありがとうございます。初めてご相談させて頂きます。よろしくお願い致します。最近、私のSNSの投稿で人を傷つけてしまいました。私は正しいと思ってそうしたのですが、傷つけてしまったのは事実です。その方には心から謝罪させて頂きましたが、それさえ自己満足だったのではと後悔しています。自業自得ですが、申し訳なさで苦しく、また自分のことを大罪人のように思います。それ以来、自分の言ってきたこと、やってきたことに自信が持てなくなり、過去のことが次々と思い出され「あの時もすごくひどいことをした、言った」と罪悪感に苛まれます。反省し、これも私が負うべき業だと心に決めると、また他の場面が思い出され、ぐるぐると止まることがありません。それとあわせて、情けないですが、ネットへの不安も襲ってきます。これまで深く考えずに使ってきましたが、自分の行いに自信をなくしてから、誰かを傷つけるような投稿を以前にもしてしまっているんじゃないか、とか個人情報や、家族や知り合いの写真など投稿してしまっていて悪用されるのではないか、など使っていたサイトなど覚えている範囲で確認し、問題ないと安心しても次はアレ、その次はアレ、と何もかもが不安になってしまいます。覚えてないならやってないと思うのが普通なのかもしれませんが、どこかで大変なことをしてしまっているという思いが頭から離れません。過去の行いは反省して二度としない、確認しようのないものは考えても仕方ない、これから少しでも良い人間であろう、と前を向こうとしても「そうやってのんきに生きてるとお前のやってきたことで何か悪いことが起きるぞ」と自分で自分の動きを止めてしまいます。そういった思いも自業自得なんだと思います。プロフィールにあるように家族には迷惑をかけてきましたし、これから頑張らなければならないのに、と悔しいし情けないです。長々とまとまりがなくなってしまい申し訳ございません。正直自分でも何が悩みでどうすればいいか、もうわからなくなってしまっていて、ただただ疲れてしまってこちらに書き込ませて頂きました。他に沢山の深刻なお悩みがあるなか、ご迷惑をおかけします。

有り難し 9

回答 1

自分の存在意義が分からない

夫と息子が２人、義父母とリビングキッチン別の二世帯同居中です。結婚して８年間はアパート暮らしをしていましたが、次男を出産後に義実家の建て替えの話が持ち上がりかねてから義父に言われていた二世帯住宅を建て同居する事になりました。８年間私の強い希望により同居を拒み続けていましたが、次男を出産し慣れない２人の子育てや金銭面の問題で心身ともに疲弊していたので承諾してしまいました。それまで義父母とはうまく距離を置いて接してきましたが、同居後はうまい距離感をつかめていません。主人は義父の顔色を伺って生きてきたようで義父のことを嫌いだと言います。自分が社会的に認められた時や義父母に聞かないと分からない事でない限り主人の方から話しに行くことはありません。ですが義父母は息子が可愛い孫と帰って来てくれたけど、嫁が邪魔だなと思っているのではないかと思ってしまいます。私の存在を無視し何の確認もせず好き勝手に孫を外へ連れ出したり、主人に外出のために車を出すよう急に言ってきたりします。主人も私には一応嫌そうな顔を見せますが義父母の頼みを優先し私や子供達を置いて出かけていきます。私はズバズバ言えないので気に入らない事があっても自分の中に閉じ込めてきました。なのである日義父の行動に我慢ができず爆発してしまい義父母にキレてしまいました。その時は４日間無視をされ続け耐えられなくなり仕方なく謝りました。主人は助けてくれませんでした。主人は私がストレスから体調を崩し、寝込んでしまうとアパート暮らしの時にはできる限り助けてくれていたのに、同居してからは体調不良をすごく嫌がり仕事があるからと助けてくれない事が増えました。義父母に助けを求めると冷たい口調で返事をされたりお願いした最低限の事しかしてもらえないので頼みづらくて今は体調が悪くても休みません。主人から義父母には頼んでくれません。入院や、家事に１ヶ月ドクターストップがかかった事があり食事の世話を義母にしていただいたので、またかという思いなのかもしれません。この家族になった意味この世に存在する意味が分かりません。主人にも愛されていないと思います。必要としてくれるのは子供達だけです。育児と家事と未来の介護のためにいる気がします。こんな嫁は妻は必要とされなくて大切にされなくて当然なのでしょうか。

有り難し 6

回答 1

自分の生きる意味が分からなくなりました。

お忙しい中、失礼いたします。初めて相談させていただきます。不躾ではありますが、早速本題に入らせていただきたく存じます。私は幼い頃より厳しく躾けられ、失敗などはありながらも少しは成長して生きてきたと自負しております。大きな企業ではないですが管理職をしながら夢(芸術関係の仕事です。)に向かって歩んできました。しかし先日、その夢のせいで家族に迷惑をかけていると打ち明けられました。いい年なんだから、夢を諦めるべきと言われました。私としては、その夢のために今まで頑張ってきたのでひどく衝撃を受けました。私の夢に付き合わせてはいけないと恋人も作らずに生きてきました。多くはありませんがファンがつき始めたのでこれからだという時でしたし、タイミングよく母の知り合いが今より給与の良い会社への転職を薦めてきたこともあり家族内でも私への風当たりが強まっているのを感じます。ずっと思い続けてきた夢を諦めた方が家族にとって良い事なのは分かっています。ですが、夢に全てをかけてきた私は生きる意味というものに苦悩しています。最近は夜も眠れないほどに悩んでいます。「周りから見れば年甲斐もない夢」など捨てるべきなのでしょうか？乱雑な文章で大変申し訳ありません。御僧侶のお考えをご教授いただければ幸いです。

有り難し 9

回答 1

自分の将来に希望が持てません。

自分の将来のことを考えると不安だし、この先幸せなどないのではないかと絶望的な思いが頭を支配しています。私は子供の頃から両親から人格や、自分の意見、自分の行動などを否定されてきました。学校の成績も悪くはなく、真面目な性格で、社会人になってからも社会的倫理から外れるようなことはしていないと思います。ですが、親からほめられたことなど一度もないどころか、否定をされた記憶しかありません。そんな両親ですがなぜか見捨てられません。現在40代で独身です。過去には結婚の話もありましたが、実家からかなり遠くへ住まなければならない可能性があったため、相手の方にはお断りしました。今は「自分は親のせいで不幸な人生になった。」と、毎日のように怒りがこみ上げてきます。このままだと、将来は孤独死しかないと不安で身動きがとれなくなってしまいます。こんな自分にも、いつか幸せが訪れることがあるのでしょうか？

有り難し 9

回答 1

2022/03/05

自分が憎くて憎くて仕方がありません。

お久しぶりです。お坊さんの皆さま、お元気でしょうか？母の自殺から1年以上が経ちました。母の件については　「時間が解決する」「時が来れば忘れられる」と医師から言われました。しかし、解決するどころか日に日に後悔の念が増し、それが自分に対する憎しみに変わりました。もちろん、母を忘れることもできません。最愛の母を、その母が自殺したことを、忘れることが出来ましょうか。母も私もうつ病です。だから、うつ病の苦しさ・辛さは私も知っています。また、うつ病には希死念慮があり、自殺の可能性があることも知っていました。実際母は、私に「一緒に死なない？」ともちかけてきました。私は、母が自殺する可能性が高いことを察知しました。私は自分が許せません。そのように全て分かっていながら、私は母を助けることができませんでした。それどころか、母に八つ当たりをしたり、「産まれたくなかった」などと暴言を吐いたこともあります。私は毎日母と一緒にいました。だから他の誰よりも長い時間を共に過ごし、苦しそうな母をずっと見てきました。それなのに、母に寄り添わなかった。いわば、母を見殺しにしたようなものです。自分が憎いです。許せません。自分に対する憎悪と嫌悪、怒りが凄まじいです。母に対する罪悪感で息をするのも苦しいです。私は私の存在が許せません。他の誰が許したとしても、私自身が許しません。自分のことが大嫌いです。しかし、自責はさらに自分を苦しめることも理解しています。家族や親戚も皆、「ふじいろは悪くない」「あなたは優しいからそうやって考えてしまうんだ」とフォローしてくれます。でも、本当に私が優しい人間だったのなら、苦しんでいる母に寄り添ったはずです。でも私はそれをしなかった。あまつさえ、母に酷いことも言いました。こんな私が生きていて良いはずがありません。私に一生懸命尽くしてくれた優しい母が死に、なぜ母を見殺しにしたクズ(＝私)が生きているのですか？世の中は思い通りにいかず、理不尽で不条理だからですか？わかりません。私が生きていることが許せません。それくらい自分が憎くいです。なぜ優しい母が死に、クズな私が生きているのですか？おかしいです。納得できません。

有り難し 5

回答 1

2024/06/06

クズな自分でも生きていていいのか

最近生きていていいのかわからないです。自分は死ぬべき人間だと思ってしまいます。得意なこともなく、勉強すらもできず、いつまでもいじめられたことを引きずり、親や周りに迷惑をかけてばかり。私にできることといえば食事を取り、寝て、みんな頑張ってる中休むことだけです。クズです。みんながんばってるのに。まだ生まれてから16年ほどしか経っておりませんが、もうすでに将来詰みそうです。将来、親や真面目に働いている周囲の人に迷惑をかけるわけにはいかないので、もう死んでおきたいです。ですがやはり死ぬのは怖いです。死にたいのに死ぬ勇気もありません。もうどうすればいいのかわかりません。助けてください。

有り難し 1

回答 1

弱い自分を変えたい

仕事が続きません。10年程目的も無くフリーターをしています。最後に長く続けた仕事（パートでしたが）が約4年程だったのですがそれ以来続かず、今は臨時職員など期限のある仕事に就くようにしています。私は他人よりストレスや不安を大きく感じるような気がします。陰口は誰でも言われていると思うのに聞いてしまっただけで自分は嫌われている！怖いと思い、いらない不安をどんどん大きく育て自分から辞めてしまう…いつもこのパターンに入ってしまっていると思います。家族や友達はみんな辛いことがあっても仕事を長く正社員として勤めている事を自分と比較し、その事を思うと心臓が痛くなります。人の顔色を伺ってイエスマンになったり…とにかく人に嫌われたくないのと誰かといつも比較してしまいます…。こんなふうに自分で不安を大きくしている為、自律神経失調症にもなってしまいました。学歴も資格も無いし、少しのことで凹んでしまう弱い自分を変える気持ちが欲しいです。文章めちゃくちゃですみません。

有り難し 7

回答 1

自分でもどうしたらいいのか分かりません

何度か質問をさせて頂きありがたいお返事をいつもありがとうございます。私は心療内科に通院中の新米主婦です。 10年近く通院をしています。ウツと診断をされ、今年から新しい病院に転院しました。そこでの診断はPMDD。生理前気分不快障害。毎月、旦那と離婚だ‼️とケンカをしていたのが、生理前でした。。。イライラが自分で押さえきれず、ウツっぽくなってしまったり、生理前からいつも気分がおかしいです。旦那も八つ当たりに耐え切れず、自分の両親に離婚を考えてると相談してたようです。私も正直、新婚とはいえ旦那の休日はいつも以上に体調が悪くなります。夢でも自分の実家にいる夢や、実際日中実家に行き帰りたくないと泣きそうな状態です。日常生活を送っていても、「何で私はここにいるんだろう？」と何もやる気もなくなります。離婚も毎月思います。旦那の事が好きとかではありません。旦那には他にいい人の方が幸せになるんじゃないかとまで思います。実際、旦那にも伝えた事もあります。こんな心境・感情でこの先も上手くやっていける自信もありません… 私はどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 7

回答 1

自分自身が分からない。

同僚に彼氏ができたことに嫉妬し、何度も言葉で攻撃してしまいました。同僚とは同じ学年で仲良くしていましたし、仕事でも個人でも頼っている所がありました。性格は私と真反対で、明るくいつも笑顔で、好きな事を好きなようにでき、何でもサラリとこなす、全てにおいて凄い人です。悔しい、何であいつだけ、傷付けられたという気持ちが溢れて止まらなくなり、心のモヤモヤとして常に悩まされるようになりました。最初は羨ましいという気持ちでしたが、だんだん嫉妬心に変わり我慢できなくなり、同僚に何度もぶちまけました。その都度、同僚は静かに聞き慰めてくれたり、私の過去や性格からどうしてそれが起こっているか考えてくれました。しかし、その様な同僚の優しい慈悲のある態度も、こんなに辛いのに余裕があるのが気に入らない、お前のせいで苦しいんだぞという気持ちがうずめく始末です。私には、依存的な所、人とと比べて優劣を決めている所、人で不安を埋めようとしている所があると言われました。自分でも何となく思っていたのもありイライラは増しました。そうやって分かった振りだけをして自分を見ていない、変わりたければ、まず自分を見つめて認める所からだとも言われました。その時は、最もだと実行しようとしましたが、考えれば考えるほど自分が分からなくなりました。当然の事ながら、私の攻撃は止まないので同僚の態度は冷たくなっていきました。嫌われる事を極度に恐れがちな私は、それも気に入らなく、仲良くしなければという思いから執着的に付きまとい、最終的に無理と怒られてしまいました。今思うと、この状況は当然な結果です。しかし、心は納得していないようで、この状況を作り出した私を自己否定、卑下、憐憫して悲劇のヒロインループに囚われ、いくら考えても、ネットで解決法を探して行っても、自分が分からなくなりました。何が楽しいのかも、何がしたいのかも…全てにおいて同僚の後を追っているようで、それまで好きでなかったものも同僚が持っていると欲しくなるようになりました。復縁したいですが、自分のした事を考えると可能性は0です。今後の私のため、このような気持ちや思考、行動を治したいです。長文で読みにくいと思いますが、どうかよろしくお願い致します。

有り難し 39

回答 2

動けない自分が嫌です。

初めて質問させて頂きます。現在高校3年生の者です。今年の夏の初めから不登校だったのですが、10月に学校に復帰しまして、何とか二学期を終えました。しかし焦っています。クラスは受験一色で自分一人が遅れている状況です。仕方ないと割り切る他ありませんが...中々辛いです。誰かと話すのにも気後れする日々です。不登校の間は学業を放棄していたので、勉強の方はまるで駄目ですが、大学へ進学したいので動かなくてはなりません。とにかく動けば変わる。例えば問題集を片っ端から解いていく、予備校に入る、など今からでも出来ることはいくらでもあります。今まで辛くてもがむしゃらに足掻いてきました。なんとか道を進めてこれました。努力すれば力はついていくのに、それを分かっているのに動けないのです。どうしても...動けないのです。言葉だけで行動を伴っていない自分が嫌になります。頭では分かっているのに行動に移せない自分が本当に苦痛です。そもそも何処に足を踏み出せばよいのか、どう動けばいいのか、 ...正直に言うとそれもわからないです。自分の何処を変えてゆけばよいのでしょうか... 拙い文章ですが、どうかご回答よろしくお願いします。

有り難し 39

回答 3

一体自分は何をしてるんだ、、、

今生きている人生は自分のものでないと日頃ずっと考えています。上手く言葉に表せませんが、僕の理想の日々とは本当に真逆の人生を今歩んでいます。どうしてなのでしょうか？こんなはずじゃなかったのに！自分の学びたい学部に入って一生懸命勉強して、友達もたくさんできて、毎日充実した生活を送っているはずだったのに、今は特に興味のない学部を偏差値の低い大学で勉強して、友達もいない、周りの大学生活を楽しんでいる人たちに嫉妬し、その人たちにまで置いていかれそうになり、自己嫌悪に毎日浸り続けた生活を送り続けて3年が経ちました。もう限界です。僕の人生取り返したいです！分かっています。このような状態にしたのは自分が今まで行ってきた行動の賜物なんですよね。自分でもここを直さなければいけないという部分にある程度気づいていますが、変え方がわからないんです。変えるため、行きたい大学に行くため、なりたい自分の姿になるためには、お金が必要だと思い、宝くじに頼りました。バイトなどでは当然工面出来ないからです。だから何度も購入し、神社でお願いもしましたが、当たりませんでした。もう何を頼りに頑張っていけばいいかわかりません。僕の理想の日々をもうすでに歩んでいる学生たちが世の中にはたくさんいるのに、僕は一体何をしてるんだろう。。成長したい、頭よくなりたい、充実した生活を送りたい。そんな日々を手に入れるために、僕はどうしたらいいのでしょうか？助けてください。

有り難し 53

回答 3

常に文句を言っている自分

私は女性タクシー運転手をしています。昼の勤務でやっています。朝は早起きなので起きるのが辛いです。怠くて仕方ありません。出勤して全然お客がいないときもありイライラしながら仕事するときもよくあります。でも、この仕事を選んでいるのは自分であるのでやっていくしかありません。この仕事は自由がきくので選びましたから。ゴールデンウィークも飛び飛びで仕事に出ていました。ニュースを見ると、旦那さんがいて皆で海外旅行！など、本当に腹が立ちます。言ってはいけませんが亡くなった主人が羨ましい時もあります。何も考えなくて良いからです。私はこれからもずっとずっと家族の為に一人働かないといけない。それが重くて仕方ない時があります。かと言って人を簡単に好きになるわけでもなく、他人と生活したいとも思いません。でも、将来は孤独で暗い。そんな風に思うばかりです。このような気持ちから出たいです。どうして自分の人生はこうなのか悔やみます。どのような考え方を持てば宜しいですか。

有り難し 24

回答 1

今度は自分が癌になりました。

今年の始めに乳ガンが見つかり、手術と放射線治療を終えました。今はホルモン治療中でまずは５年続ける予定です。昨年は彼が癌で他界し、今年は自分が癌になるとは…。会いたがっているのかしらと思うこともあります。こんなに色々盛りだくさんな私の人生はどこへ向かうのでしょうか…。もっと、平々凡々な人生が送りたいです…。お坊さんの有難い言葉が聞きたいです。

有り難し 11

回答 1

SNS上での自分に対する批判

長年付き合いのあった友人から、私に対して許せないことが重なり、疎遠にしたいとの連絡がありました。それと併せて匿名のSNSでも、これまでの許せないこと、私の考えや行動に対する批判が綴られていました。友人に対しては謝罪とこれまでの感謝の言葉を伝えました。ここまで苦しめてしまったことを非常に申し訳なく思います。 SNS上では、おそらく私に対する投稿が続いていると思います。今、私は目をそらしている状態です。その方への償いの意味を込め、投稿にきちんと目を通すべきでしょうか。自分に甘いとは思いますが、正直、人格を否定する内容も含まれており、心が持ちそうにありません。

有り難し 2

回答 1

2023/09/06

自分が嫌いで死にたくなります

小さい頃から人付き合いが苦手で、19の時に社会不安障害と診断されました。 6年前に完治はしました。それ以後も人付き合いに関する苦手意識は残っています。プライベートではいつも1人でいます。仕事の時は周りの人たちと上手くいかなくて、当たり散らして迷惑かけて。周りに嫌われているように感じて、どんどんイライラして。上手に人と関われない自分が嫌でしょうがなく、死にたくなります。昼は大丈夫なのですが、夜になると全然ダメで。腕を切って誤魔化して。どうしたら自分を認められるのか、知りたいです。

有り難し 17

回答 2

自分の醜さに死にたくなる

私は2人の友人に嫉妬してばかりしています。 1人は両親に愛され、長く付き合う恋人がいて、可愛げがあって、多くの人に好かれている。もう1人は父親との関係は良くないものの、優しい母親がいて、恋人に溺愛されていて、仕事が出来て、美人で、色々な人から信頼され、可愛がられ、友人も多い。対する私はなにかに秀でているわけでもなく、キャパが少なく、仕事も遅く、可愛げも秀でた容姿もなく、誰かから愛されているという実感もなく友人達に嫉妬してばかりいる。他人の幸福を妬み、自分は不幸だと嘆いて悲劇のヒロインを気取ってる自分のことが殺してしまいたいほど嫌い。その2人の友人達に慰められても「あなた達に私の何がわかるんだ」と思ってしまう。 2人の言葉を素直に受け取れない。「幸せなあなた達には私の気持ちなんて一生わからない」と考えてしまう。彼女達にも辛いことがあるのは知っているけど「その程度で」と思ってしまう。「私よりマシなくせに不幸ヅラするな」と。だけど、そんな考えに陥ってしまう自分が醜い。とにかくどうしたらいいのかわからないし何もしたくない。ただただ死にたい。死んで、無になりたい。感情がぐちゃぐちゃのまま書いたので読みにくいと思います。申し訳ありません。できれば、なにかアドバイスをいただきたいです。こんな場所に質問しておきながら、宗教的考え方はどうにも理解できないのでわかりやすいように教えていただけるとありがたいです。

有り難し 24

回答 2