問答一覧

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他人に優しく接するのは承認欲求のために利用している

いつもお世話になっております。今回はずっと気になっている事をお話させてください。私は子供の頃から自己肯定感が低くコンプレックスがあり、小心者で卑怯で生きている資格のない人間だと思ってきています。職場では窓口業務をしており、明るく穏やかに接することを心がけており、幸いにも上司や部下、接した方からも良い評価をいただいています。また、身の丈にあった手の届く範囲で地域のボランティアや募金活動などをさせていただいています。しかし本当の自分は違います。仕事では失敗したり怒られるのが怖いため自分の出来る範疇を超えた時はすぐに上司に相談したり、部下に指導する時に怒りを感じても嫌われるのが怖いため優しく指導しています。そして「おんぐはきちんと仕事をこなして部下の指導もしている頼りになる人だ」と承認されたいためにやっています。地域のボランティアや募金も「ありがとうございます」、「おんぐさんがいると助かります」と言われると「クズのような自分が少しでも役に立っている」という承認欲求の為にやっています。他人に認められたいが為に仕事やボランティアなどにかこつけて「他人から必要、助かると認められたい」という私利私欲で承認欲求の為に計算ずくでやっている薄汚い人間だと自分を軽蔑してしまい、また自分を認められず苦しくなっています。私は小学生低学年の時に近所の変質者に性的暴行を受けました。その事実を周囲が知って、同級生からいじめの対象になっていました。その為に自己肯定感が低いことは認識しております。このことは妻にも話しておりません。鬱になりカウンセリングを受け、自己評価を高めることが少しの間できましたが、やはりだんだんと承認欲求が強くなり、自己肯定感が低くなり他者から評価してもらう→自分を軽蔑する→自己肯定感が低くなり承認欲求が強くなると負のループにななってしまっております。理解は出来ているのですがとめることができません。どうしたら自己肯定感を高め承認欲求を抑え心穏やかにすることが出来ますでしょうか。また、自分の承認欲求の為にボランティアなどをすることはやはりやめた方がよろしいのでしょうか。自分の一番直視したくない部分を書いたため乱文になってしまい申し訳ありません。お坊様方のお知恵をお借りしたく、何卒宜しくお願い致します。

有り難し 30

回答 2

女性への恐怖を取り去りたいです

女性に対する恐怖を取り去りたいです。家にいても職場にいても女性の前で足が震え、過呼吸になったり、顔色を伺ったりしてしまいます。本人はそのつもりがないと自分に言い聞かせ、母も私を大切にしてくれていると心に言い聞かせています。実際そうですので。過去のことなんかと思って捨てたいと、捨てたら楽になると思いながら捨てられず困っています。園児の頃、保母さんから受けた心の傷、中学、高校、社会人になっても心と身体の傷を受け、高校の頃母に助けを求めるも「この年頃になったあなたを愛さない」って言われ、さらに「女は例外で愛する」って続けて言われ、なかなか心底母親への感謝と信頼ができません。掃除に洗濯、夕食や母親の弁当作りもしますが、何をしても女性に対する恐怖が抜けず、またそんな自分に嫌悪感が重なるばかりです。今の職場もその女性への恐怖に打ち克ちたいという思いもあり、応募しました。何か起こせば変わると信じたかったのです。自己肯定感が低すぎることはわかりますので、日記を書き、自分は大丈夫とかあと今日はこんな親切をしたとか、一つひとつにありがとうを言えるように欠かさずとは言えませんが昨年の10月から続けてきました。クリスマスなどのイベントでは、感謝の気持ちを書いて一緒に渡すなどしているのですけど、まだ怖くて怖くて仕方ないのです。精神科にも高校二年から通っており、12年間通院しています。私は何をすればいいのでしょう？どうすれば、母親の前でも怖がることなく気楽にいられるでしょうか？また、どうしたら職場の女性を信頼して本来の自分の良さを出せますか？教えてください。プロフィールの修正を行います、職業の変更をしていませんでした、追記失礼しました。

有り難し 5

回答 1

子どもが似ていません

初めまして。私は三児の母です。第一子のことで最近ある考えが頭から離れません。それは、子どもが夫婦に似ていないことです。目元や口元、体型が明らかに似ていません。第二子、三子はそれぞれ顔つきは違いますが、どちらも夫婦に似ている部分があり、他人からは三人それぞれで三者三様ねと言う風に言われます。そこで、思うのは、第一子妊娠前にお酒の失敗があり目がさめたら警察署で保護されていたことがありました。当時結婚前でしたが同僚たちと飲み会後、普段は行くタイプでもないクラブへ行きそこから記憶が全くありません。その後とても反省しお酒の飲み方は十分に気を使うようにしました。当時、現夫に知られたくなかったので保護された事実は誰にも言わず墓場まで持っていく秘密と決めました。ただ最近子どもを見るたびにその事を思い出してしまいます。保護される前のことは一切記憶がなく、もし何かあるとしたら事件である可能性もあり考えるだけで怖いです。またもう１つ不安に思うのは、夫に似ていないだけでなく私にもあまり似ていません。夫との関係でできたものと思う事実も確かにあるので、極端な考えですが産院での取り違えもまた疑ってしまいます。この２つの疑念が頭をよぎり苦しくなります。今１つ言えるのは子どもと似ていないと言うことです。産院での取り違えの悩みならば夫に相談できるのですが、その先DNA鑑定などに飛躍しもし夫との子どもでないと判明した場合が怖いので誰にも相談できずにいます。自分の軽率な行動のせいで招いてしまった問題を今は深く深く反省しています。この悩みをこれからどの様に解決すればよいのか分からず、今は前に進めずにいます。何かにすがりたい気持ちでいっぱいです。有り難いお言葉いただきたく思います。

有り難し 78

回答 3

義理両親とうまくいかない

会うといつも主人と義理両親にしかわからない話ばかりで、大体が義理妹の話です。『○○ちゃんが！○○ちゃんが！』と常に話してきます。それも妊娠出産の話ばかり。私は持病で強い薬を飲んでいて、今後妊娠出産が出来るがわかりません。その為、妊娠出産の話にとても敏感になっているところにいつもその話をされます(病気のことは知ってます) 義理妹がかわいいのはわかります。これから私の結婚式なので『最近どう？』など話題はあると思うんです。なんだか家族だけの世界を作っていて私を入れさせない雰囲気がとても悲しく辛いです。仲良くしたいと思ってましたが、どう仲良くしていいかわかりません。過度な期待をせず、そういう人だと理解して接するのが1番かな？とも思うのですが、私がまだ未熟なのもありなかなかそう思うことが出来ません。先日主人から『妊娠出産の話は今はやめて』と連絡してくれたみたいで、次会う際はその話は出ないとは思うのですが、会うのが怖くて仕方ありません。どのような心持ちでいれば、相手のことを受け入れられますか？妊娠出産に対しての羨ましさやプライドなども合わさり余計義理両親や義理妹に対して不信感を抱いてしまっています。自分が変わるためには、何を心がけた方がいいですか？よろしくお願いします。

有り難し 18

回答 2

彼のことを信じて結婚したいです。

私は六年前に離婚してシングルマザーです。一昨年の１２月からお付き合いをしている彼氏がいます。彼(32才)も離婚歴があります。今年中に結婚できたらいいねと話しをし、私の両親に昨年の８月、結婚を前提にお付き合いしていると挨拶にきてくれ、今年のお正月、親戚の新年会と実家へ彼と年内に籍を入れたいと話をしに行きました。子どもたちも彼を大好きで、とてもかわいがってくれています。彼いわく『私達3人を幸せにしたいし、守っていきたいと覚悟を決めて両親に会った。面倒みれるのは自分しかいないとおもっている。その責任を果たす為に仕事ももっと頑張っていきたい。好きだから気になるし、大切に思っている。』と言ってくれました。好きとかそういう言葉より深く思ってくれている気持ちを本当に嬉しく、彼には感謝しかないとおもっています。しかし、自分に自信が無い故、県外へ長く出張に行ってしまうと、不安になってしまいます。独身の子どもがいない女性じゃなく、どうして私をそんなに大切に思ってくれたり、大切にしてくれるんだろう…と。私は彼を大好きです。尊敬しているし、この上ない人だと思っています。彼と結婚したいのですが、彼の言葉や態度を素直に信じて付いていっていいでしょうか？沢山今まで傷ついてきたので、こんなにも大好きな人を失ったら怖いと思ってしまうのかもしれません。長文失礼いたしました。どうぞアドバイスいただけたら幸いです。

有り難し 11

回答 2

死ぬ勇気

私はとある無名配信者に配信が始まったら、最初から最後まで抜けることなく長時間居続けたり、TwitterでもよくリプしたりDMしたりするほどガチ恋してしまっています。私はこの配信者がツイキャスというアプリで配信を始める前のYouTube時代から推させてもらっている古参でした。先日、自分って何もできることないよなという風にツイートをしたところ、その配信者のリスナーさんの1人(これ以降Gさんとします)にそうやって病むのはガチ恋だからじゃない？と言われてしまいました。私以外のリスナーさん達は一緒に通話ありでゲームをしたりする仲で、私だけ通話もゲームもしないので嫌われているのは実感していたのですが、私からするとそのGさんもガチ恋で、私を敵だと思っていると思うので、この人と戦ったとしても、容姿も良くないし何もできないから私が負けるのは確実で、配信者にも嫌われていると考えているので、そのGさんのためにその配信界隈から離れました。しかし、離れても未練が凄いし、その配信に全てを捧げていたので、私には何もなくなり、自殺をしようと何回も決意して計画をたてていたりするのですが、家から出るのが嫌だったり、失敗したときの後遺症が怖かったり、家では死にたくないというのもあってなかなか死ねずにいます。最近ではそのリスナーさんたちと配信者を惨殺してしまいたいと思うようになってしまいました。人を殺すのは良くないので自殺がしたいです。どうかこんな私に自殺をする勇気をください。

有り難し 54

回答 2

死にたい、死にたいです

必死に生きてきたつもりです痛くて辛くて他人が怖くて、誰にも心の内を吐かないででも、だめみたいです　なにもよくなりません　気持ちも楽になりません日々を乗り越えるのに精一杯ですが、きっと努力が足りないのだと思います　でももう頑張れないです　どれだけ足掻いても、収支が合いません、金銭的にも、精神的にも、赤字、赤字、赤字死ぬしかないんだと思います、でも、でも　幸せになりたかった　ふつうな　まともな人間になりたかった　ちゃんとした大人になりたかったもう終わりにして欲しい、ただ死ぬのを待っています　なにもできません　これ以上はもう自分の人生に申し訳なくて仕方がない　私という精神は毒です　支えてくれた両親　愛してくれた恋人　拾い上げてくれた会社　そしてなにより私自身を　すべて、すべて台無しにしました願わくば、生まれてこなかったことにして欲しい自分を救う方法はもう自死しか思いつきませんすべてを裏切ることになってしまいますが　自死は許されるでしょうかそれすら許されないならもうどうしたらいいんですか

有り難し 39

回答 3

他人を気遣う事ができない

こちらで何度か相談しているものです。以前の質問から、死にたいと思う気持ちが消えたり現れたりしてしまい、苦悩しながら生活を続けています。こちらでありがたいご回答をいただき、自分なりに考えてきましたが私には「他人を気遣う心」というものが無いのではないかということに気付きました。正直にお話しますと、他人の事を気遣うことが大事と言われても、その言葉に煩わしさを感じたり自分を犠牲にして、他人を気遣わなくてはいけないことに苦痛を感じてしまいます。自分のことだけに集中したい、他人なんかどうでもいい。自分のやりたいことだけに集中していきたいと考えてしまう、私はダメな人間なのでしょうか。今まで、他人を気遣い、他人に目を向けて生きてきましたが、やはり苦痛で仕方がありません。他人ばかり見て、他人がこちらばかりを見ている姿を見ていると、どうしても監視されているみたいで、とても怖くて仕方ないのです。もう他人ばかりを気遣う生活に疲れてしまいました。

有り難し 24

回答 2

2021/09/11

愛犬を失いました

まだ2ヶ月と少しの可愛い子犬でした。家に来たばかりですぐに体調を崩し、入院。そのまま亡くなってしまいました。獣医の話によるとブリーダーさんの所で既に感染していたウイルスによる感染症とのことでした。私がもう少し大きくなってから引取っていれば免疫が出来ていて死ななかったのではないだろうか。体調を崩す前に健康診断に連れて行っていれば早期治療が出来たのではないだろうか。色々な後悔ばかりが頭を巡ります。ブリーダーさんからは補償として代犬をと言われましたが、あの子の代わりなんてどこにもいません。あの子だから家族にしたいと迎えたんです。周りからは｢新しい犬を迎えたら前向きになれるんじゃないか？｣｢新しい犬に励まされるだろう｣と言われましたが、新しい子を迎えることであの子のことを忘れてしまうのがとても怖いです。次にお迎えする子を考えることはあの子に対する裏切りになったりはしないかとずっと考えています。一緒に過ごす時間が少なかったあの子を置いて、別の子と人生を一緒にする私は薄情じゃないでしょか？

有り難し 9

回答 2

相手の度重なる嘘で苦しくなってきた

私22歳、主人32歳去年の6月に知り合い交際4ヶ月で妊娠し、同年12月に結婚しました。交際中に避妊をお願いしましたが、妊娠しても大丈夫と言われ、結婚前提で付き合ってくれてると思い避妊せずに付き合い 4ヶ月で妊娠しました。妊娠を伝えた時に夫は戸惑って考えさせてと言いました。夫には結婚は強要しない、でも結婚しないなら養育費はもらうと言いましたがその日の内に覚悟を決めました！と言い 2週間後には私の両親へ挨拶に来てくれました。しかしその後、連絡は取れるけど理由をつけて中々会ってくれませんでした。 1ヶ月経過し不信感が募ったので仕事終わりに会いに行き夫と話をしたところ、自分の親に伝えてると言っていたのに実は何も伝えていませんでした。私がこれからどうしたいの？と聞くと結婚したいですと言ったのでその言葉を信じて結婚しました。結婚後、一緒に暮らし始めてから出産する6月くらいまでとても幸せでした。異変を感じたのは里帰りから戻った7月頃です。前の夫と何か違うと思い勝手ながら携帯を見てしまいました。私の里帰り中に出会い系サイトを見た形跡があり、どうやら交際中も見ていたようです。他にも風俗には7～8年前に付き合いで1度だけと言っていたのに同僚とギャンブルで勝った時にヘルスやソープに何度も行っていました。結婚後には同僚に｢〇〇(風俗街の地名)に連れて行って下さい｣と送っていました。実際に行ったかはわかりません。そしてその同僚に対して入籍日も決まっている段階なのにまだ結婚するかわかりませんや、同僚からの幸せ？の問いになんとも言えませんねと送っていました。携帯を見た事を伝え1つずつ夫に聞きました。出会い系サイトを見た事は私が里帰りで寂しかったから、風俗については通っていた事を知られたら嫌われると思い嘘をついた、結婚後の同僚へのメッセージは悪ノリで、本当に行く気はなかったと、結婚する事が決まっているのにまだ結婚するかわかりませんという発言は結婚に自信がなくこれからの生活が怖かったと言いました。その後少し実家に行き今は家に戻ってきました夫は反省し家事や育児を手伝ってくれます。ただ私が心に障害を負ったような感じで毎日の生活が息苦しいです。もう夫を信じて生活する事が怖いです。助けてください

有り難し 14

回答 1

どう接すればいいでしょうか？

長年付き合った彼に私が彼の私物を見てしまったことでもう無理と言われました。どう接すれば良いでしょうか？

有り難し 4

回答 1

ストーカータイプに好かれやすい

閲覧ありがとうございます。ツイッターで趣味のアカウントをもっています。主に作品やキャラクターの考察、自作のイラストなどを投稿しています。ネガティブな発言、年齢制限にかかわる発言、その他法やネットマナーに触れるような利用の仕方は一切していません。いやならみなければいいのですがアカウントを変えても考えの合わないひとから長期に渡って解釈の違いを空中リプライで指摘されたり、発言を中傷目的で5ちゃんねるに晒されたり、鍵アカウントから短時間に大量のリプライが送られてきます。アカウントつくってもだいたいいつも似たようなひとを引き寄せてしまうので最近では警戒して必要以上にみなさまと交流しない、個人が特定されるような日常のことをツイートしない、相互フォローの方以外の通知を受け取らない、トラブルがおきたらすぐ鍵アカウントにするなど注意をしています。また、よくよく話を聞いてみると反論していたひとからDMでオフ会をしたいと言われたことがあり、ふだんもわたしのツイートやイラストを逐一チェックしているらしくかなり熱心な様子でした。今のところアカウントを消すことは考えておりません。このようないわゆるアンチ行為にたいして開き直るメンタル、気の持ちようなどがあればアドバイスください。またどうすればこういった面倒なひとたちを引き寄せずにいられますか。

有り難し 28

回答 1

お墓について

こんばんは。いつも拝読しております。今回はお墓のことについてご質問させてください。わたしには子供がふたりいるのですが、わたしの両親が自分達の苗字で〇〇の墓と、生前のうちから建ててしまいました。ただここで問題なのは隣におばあちゃんのお墓もあるわけですよ。　うちの親は私たちが死んだらその墓を潰して拝んでもらって私たちの墓を作りなさいと言います。でも結局、うちの子供達は二つも墓をみないといけないわけなんです。それよりなら、すこし離れた場所に永年供養墓ができまして、ここなら家族用もあるそうなんです。合祀墓もあるのですが、合祀墓にはいろんな人が入る墓と聞きました。私はとても人見知りで、おそらくそんなお墓に入ったらパニック起こしてしまうと思うのです。死んでしまえばかんけないと言う方もいらっしゃいますが、怖いテレビとかで成仏できず墓をかえてくれーって番組みました。人は死んでもこの世に意思はあるといいますが、本当でしょうか？もし本当ならば永代供養墓、関係ないのであれば合祀墓でもいいのかなと考えております。料金もかなり違いますので、どうかよきアドバイスよろしくお願いします

有り難し 4

回答 1

お坊様を信用出来なくなりました

このようなタイトルを掲げてこちらへ来るのはとても勇気がいりましたが、お坊様側からの見解をどうしてもお聞きしたく質問させて頂きます。 6年前の父の火葬の際、檀家になっている寺の住職がお経を唱えた後、「貴女方お金無いんでしょ？30万円を20万円にしてあげますからご安心を」と周りに人がいるのも憚らず非常に通るいい声でおっしゃられました。確かに我が家は貧しいのですが、お布施も苦しい生活の中からきちんと納めていましたし、今回の葬儀も安くしてくれとは一言もお願いしておりませんでした。気を使ってくださったのでしょうが、仏に支えるお坊様からお金の話が火葬場で出るとは開いた口が塞がりませんでした。火葬場まで高級外車で乗りつける姿にも違和感を感じましたが、こんなお坊様は今時そんなに珍しくないのでしょうか？寺での葬儀後も納骨にはいくらいくら、石材店にはこのくらいと、始終お金の話が絶えずさすがに腹が立って仕方ありませんでした。父を亡くして悲しんでいる家族にビジネス丸出しの言葉ばかりの住職に対し不信感しかありません。先代の住職は緋の衣を纏うほどの立派な方との事で、祖父の代から檀家になったそうです。現在の住職はゴルフはするし、高級外車を何台も駐車場に並べています。おまけに意味のない鐘突堂等の建築にも力を入れておられます。そして肝心の寺の設備と言えば、檀家用のおトイレは和式のままでバリアフリーとはなんぞや？のような古寺です。あれではお年寄りが気の毒です。お布施や寄付は一体何に使われているのでしょうか？どんなにありがたい仏様のお話しも耳に入りません。檀家離れが騒がれる今日、こうした生臭坊主が時代にそぐわないお金儲けに走っている事が原因なのか、そもそもコロンブスの卵のように檀家が減るからお金儲けを始める坊主が出てしまうのかどちらが先か分かりませんが、墓終いをしたくても今度はいくら吹っ掛けられるか怖くて相談も出来ません。仏の名を借りたそれらしい説教をされそうで怖いです。お寺って昔はそんな人を見下したりする所じゃなかったのに…と悲しみと怒りと今後の不安で夜も眠れません。私は元々お墓参りやお盆、彼岸の古来からの習慣を大切にしてきました。金金金のお寺さんを目の当たりにして、今後続けていく気持ちが無くなりそうです。どうぞお導きのほどよろしくお願い致します。

有り難し 110

回答 4

寒い季節がきますね

私は2年前の2月に妹を亡くしました。気づけば2年が過ぎ、また寒い季節がきます。妹が亡くなった寒い季節がきます。イヤな季節です。あの日のことを思い出す季節。夜中2時頃、母父から着信があり電話に出ると｢みゆきちゃんが事故して、きとくで！○○病院｣そして寝ている旦那の体を揺さぶって寝ぼけている旦那に｢みゆきちゃんが事故して、きとくだって...｣と言ったあとに私は大泣き。とりあえず子供を起こし病院に向かいました。病院に着いてからはいろんなことがあって、泣く暇もないほどいろんなことがあって親戚が来て妹の友達がきて泣いている...私はこれは夢？ドラマ？ちゃんと理解できてなくて生後4ヶ月の娘をあやしながら泣いている皆をボーと見ている... また寒い季節がくるのが怖いです。思い出したくない。この気持ちをなぜか誰にも言えなくて、ここに書かせていただきました。

有り難し 11

回答 2

運を好転させるにはどうしたらよいでしょうか

先日、路上でバックを盗難にあってから、気持ちが落ちています。バッグの中には財布のほか、手帳や時間をかけて読んでいた本、お守り代わりに入れていた親の形見の品なども入っていました。カード類は利用停止の手続をとり、現金はもうあきらめています。ただ、それ以外の物はどれも思い入れのある物ばかりで、私の生活の分身ともいうべきものだったのでショックから立ち直れません。それと追い打ちをかけるように、仕事でもトラブルが続いています。集中力が散漫になっているところに、次々に難題が舞い込んできて、今の仕事にも自信をなくしてしまいました。今年、私は前厄なのですが、これが本厄の前兆で、これからますます悪い事が起きてしまうのではないかと思ってしまいます。自分の落ち込み具合に、家族を心配にさせてしまっていることも苦しいです。自宅や職場では無理にでも笑うようにしていますが、一人になると怖くなります。私は日頃からお寺や神社へよくお参りに行くのですが、このようなことが起きると日頃の自分の行いが悪いためにばちが当たっているのかと考えてしまいます。これから先、本厄に向けて運勢を好転させるにはどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 13

回答 2

陰湿

義家族が子供相手に陰湿な事をします。子供のおもちゃだけ捨てて他の片付いてないものはそのまま玄関の靴を子供のだけ遠い所に蹴飛ばしたり挨拶を無視したり連れ子だから可愛くないのでしょうがいきなりこんなことされて子供がかわいそうですが私も嫁いだ身まだ何もわからずどうしたらいいのかわかりません。関わらせたくもないけどお願いしなきゃいけないとこがありそんな訳にもいかず私は免許が無くお願いしなきゃいけませんその免許のお金も旦那の口座に入れといたのを盗られたからなのですが 2人目が欲しくても連れ子にこんなことするなら怖くて作れません。子供相手にこの人達は何を望んでるのかそれすら分かりません。私は持病があります。その事でも免許取れるかすらわからない悪化していったら確実に取れないですこのままこんな生活していくなら子供と路頭に迷いたいです

有り難し 16

回答 1

実の両親との関係

今、実の両親と同居をしています。昔からたまに喧嘩はありましたが、子供ができ、それが度を増す様になりました。両親は共働きで、休みも少なく育児を助けてもらってはいません。しかし子供が小さい時から泣いたりすると『泣かせないようにして』『煩い！』と怒鳴れたりします。私も子育てが初めてで、直接言えずメールでしたが、母に相談しました。アドバイスなどはくれず、甘えていると思ったのか、それに対して無視で、それから口を聞いて貰えない空気です…… 両親は直ぐに怒ったり、気に入らないと大きな声で、聞こえる様に嫌みを言ったりします。ですので直接話すのが怖いのです。それに対し、私は住まわして貰っているので、ある程度我慢はしましたが限界にきています。育児のストレス、親からのストレス休まる時がありません。実の両親なので、言葉もストレートで容赦なく言われます。子供が泣いたら、また怒鳴られるんじゃないか… 嫌みを言われるのではないか… だから子供にも、泣かない様に注意してしまいます。子供も最近『おばあちゃん僕の事、嫌いなのかなぁ～』って言ったりします。今すぐ、家を出て行ければいいのですが、金銭的に難しく、私も最近妊娠が解り働く事も出来ません。どうしたら上手くやって行けるでしょうか？

有り難し 10

回答 2

会話、会話、会話…

いつもありがとうございます。会話についてアドバイス頂きたいです。仕事の場面でのことです。私は事務職ですが、取引先の方とよく対面もしくは電話でお話をします。そこで、相手と丁寧に接しようとするあまり会話が不自然になってしまいます。ニコニコしすぎたり、逆に硬くなったり、変に話を長引かせてしまったり… それから、声の調子はこれでよいか、話す順序はこれでよいか考えすぎてしまい会話に集中できません。相手に不信感を与えかねないので、ますます悩みます。用件云々より、自分が上手に話したいという気持ちが出すぎているのだと思います。仕事の場面でも、それ以外の場面でも、しっかり相手と向き合って会話できている、自然な会話、とはどのようなものでしょうか？その時、話している“私”はどのような状態なのでしょうか？会話の最中に考えすぎる“私”はどうしたら取れるでしょうか？抽象的な質問ですいません。よろしくお願いします。ちなみに今はひとり暮らしをしていて、ほぼ職場の人としか会話しません。時々、無性に誰かと気兼ねせず話したくなります。あと、会話がますます下手になるのではと怖くなります。

有り難し 40

回答 3

心を乱さず落ち着かせるためにはどうしたら良いか

質問の閲覧ありがとうございます。私は25歳の男性社会人です。私が人から言われて心を乱すことというのは、「彼女はいるのか」「結婚はいつだ」といった女性関係のことです。上司との関係は決して悪いものではなく、良好だと思っています。しかしながら、「彼女はいつ作るんだい？」といった発言をされると、ついイラッとしたり気持ちが沈んだりしてしまいます。上司に悪意は無く、若手の私の今後を気づかってのことなんだと頭では分かっていても、どうしても不愉快に感じてしまいます。というのも、私は学生時代の恋愛がトラウマになり、女性と友達以上の深い仲になることに抵抗感や恐怖を覚えるようになったからです。その原因となった出来事からはもう4年も経ちますが、今も尚当時の記憶がふと蘇り怖いと感じてしまいます。そんなこともあり、私は「今は一人でいたい」「一人が楽しいんだ」と思っています。そういったこともあり、上司から彼女がうんぬんという話題を出されると大変不愉快な気持ちになってしまうんです。「そんなこと言うなら、俺のトラウマを消す方法を教えてくれよ！」心の中ではこう思ってしまいます。もちろん上司、同僚の前でそんなことは言わないですけど(苦笑) まだまだ若い年齢ですが、25歳なら確かに結婚していてもおかしくない年齢です。上司に限らず、親類等などからも今後同じようなことを言われる機会は増えるかと思います。その度に心を痛めるのは嫌だなと感じます。どうしたら彼女がどうこうという話をされても心を乱さずに平静を保てるでしょうか。

有り難し 33

回答 2