問答一覧

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新型肺炎が怖くて仕方ありません

新型肺炎が国内で広まっているニュースを見て、不安で仕方ありません。私は観光地の地方都市に住んでおり、通勤電車の中などで多くの中国人観光客を見かけています。コロナウイルスのキャリアは彼らのごく一部で、差別は良くないと思いながらも、全国で続々と感染者が現れるにつれ、(私の地元にも現れました)その状況に恐怖心でいっぱいになります。私は数年前から不安障害を抱えており、特に病気への不安が強いため、連日の報道に疲れ果て、1月の下旬からろくに眠れず胃の痛い日が続いています。今回のウイルスの対応については、政府の判断が正しかったとは思えず、どうしても批判的な意見を言いたくなりますが、そんな政治家を選んだのは我々国民ですし、政治に無関心だったツケなのだと思っています。また、人類の今までの歴史を振り返っても、感染症との闘いの連続でした。現代では科学が発達しているから大丈夫なんて、それこそおこがましいのではないでしょうか。もしパンデミックが起きれば、先人たちのように受け入れるしかないのだと思います。 …と書きましたが、やっぱり怖くて怖くてたまらず、なかなか受け入れるなんてできません。うちは幼い娘と2人暮らしですが、なんとか娘だけでも助かって欲しい、娘には自分しかいないのだから、できれば私も娘が成人するまで生きたい、と思ってしまいます。生への執着が強すぎるのでしょうか。どうすればこの恐怖心に打ち勝つことができるでしょうか。ご意見よろしくお願いします。

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回答 1

「男性」の怖さ　について教えてください

いつも有難うございます。この歳になっても無知で、お恥ずかしいのですが、「男性」という生き物について教えてください。「男性の怖さ」について教えてください。真面目に聞いています。私は女性なので女性の感覚しかわかりません。何故、性病の温床にもなっている風俗業が国から正式に認められているのかが、やっと分かりました。性犯罪を防ぐ為だったのですね。そのような場所を、あえて作ることによって、一般の女性が襲われないようにとの配慮だったのですね。でも、男性の体の中で生産された精子は、自分自身で処理(排泄)できるようになっているのに、何故、法を犯してまで女性を襲ったりすることがあるのですか？自分で処理してしまえば、その後はスッキリするのではないのですか？また、体の中で生産され続けている(？)精子を、体の外に出さないと、どうなってしまうのですか？たとえば、精巣が満タンになって破裂してしまうとか。排泄しないと何か体に害があるのですか？また、精神的にも発狂してしまうとか。若い頃、お付き合いしていた男性に「男の怖さを全く知らないね」と言われました。そんなに、理性のロックが外れると怖い存在に豹変してしまうのですか？変な質問ですが、真面目に疑問です。よろしくお願い致します。

有り難し 17

回答 2

強迫観念が怖いです

強迫性障害で、悪い妄想が本当に起こるんじゃないかと不安です。　そして苦痛を伴う回避行動をすれば妄想は起きないんじゃないか、と思ってしまいます。　辛いです。回避行動をしたくないけど、しなかったら悪いことが起きそうで怖いです。そしてその不安がずっと、何日も続きます。　回避行動をしなくても、南無阿弥陀仏、と唱えれば大丈夫でしょうか？　悪い妄想は起きないでしょうか？　まとまらない文章でごめんなさい。

有り難し 37

回答 2

自然災害が怖いです

自然の脅威には逆らえないとわかっていますが、地震や自然災害が怖くてたまりません。心配するあまり、日々の生活がおろそかになりそうです。今、ここ、に集中するために、どうしたらよいでしょうか？

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回答 3

外に出るのが怖いです

いつもあたたかいお言葉をいただき、ありがとうございます。最近ひどくなってきたのですが、外出する度にいろいろなことが気になり、自分が怖いです。挨拶しない子どもに何も言わない親に腹が立ち、マンションガレージで斜めに止めている車に腹が立ち、エレベーターが開いた瞬間に乗ってくる子どもに腹が立ち、歩きスマホの人に腹が立ち、言い出したらきりがないぐらいです。いろんな考えの人間がいる。みんなが自分と同じ考えなんてありえない。それはよくわかっています。けれど、人が生きていく中での常識があると思うのです。だからすぐに、常識がない！と腹が立つんです…。また何か嫌な思いをするんだろうなと思うと、外出するのが怖いです。こんな私はどうやって生きていけばいいのでしょうか。

有り難し 15

回答 2

踏み出すのが怖くなってしまいました。

過去二箇所のアルバイト先をストレスで辞めたフリーターです。二箇所ともイジメとまではいきませんが、当たりが強い（PCの作業の確認をしたらマウスをひったくられた。初めてで分からない事を聞いたらため息をつかれ、嫌々教えられた、先輩女の子のアルバイトと態度を露骨に変えて接され、嫌味を言われる等）で辛くなったのが原因です。僕自身がこういった事にあまり耐性が無いのが悪いのかもしれないですが、次の職場もまたこういった嫌な思いをするのではと考え、怖くなってしまい、次に踏み出すことができません。全ての職場がこうでは無いと言いますが、それより私自身の嫌な経験がどうしても精神的にブレーキをかけてしまいます。私自身、人並みに敬語は使えますし、仕事覚えは早い方じゃありませんが、サボる事もなくやっていたつもりなので、こういうイビリをなぜ受けなきゃいけないのかと理不尽に感じて悲しくなります。次の職場に踏み出すために、気持ちが楽になるトラウマ？を払拭できる考え方、心構えはありますでしょうか？

有り難し 7

回答 1

2022/04/10

親の病気、死が怖い

2ヶ月程前から親の死が怖いです。親が病気なんじゃないか、余命を隠してるんじゃないか、もうすぐ死んでしまうのではないか、など思って苦しく不安で仕方ない毎日で泣いてしまうことも多いです。頭痛い、お腹痛い、関節が痛い、白目が少し黄色っぽくなってる部分があり自分が調べたりなどすると色々出てきてそれなんじゃないかって思うと死んでしまうと思って不安になってしまいます。元々心配性なのでただ単に心配してるだけなのか、。親は30代、40代なので若い方ではありますが不安で仕方ないです。私は家族がだいすきなので不安で苦しんでるだけかもしれないんですが､､､。胸が痛いと言った時私が調べて病気名が沢山あった時に死んでしまうと思ったその日からがきっかけでずっと思ってます。なにかわかる方教えて欲しいです、。最後まで読んでいただきありがとうございました。

有り難し 15

回答 1

怖くなった時、苦しくなった時

しっかりと冷静に物事に進めていて、何かの拍子や突然に、苦しくなったり、怖くなり、考えていたこれからや今や前が見えなくなり、『はぁ〜怖いな〜、苦しいな〜』(誰かにこう思われるだろうな〜とかも思います) 物凄く怖くなったりしたら、どうすれば良いですか？ここ最近質問を多くしていてすみません。

有り難し 11

回答 1

2022/02/23

仕事が怖くて仕方ない

仕事が毎日毎日怖くて仕方がありません。明日もあるのかと震えてます。ずっと。新しい職場は合わないと思いながらなんとかやってきましたが、最近はミスもするようになってしまい注意され、さらに萎縮してミスをする悪循環です。過去勤めた会社では評価されたりしたので、本当に合わないんだと思います。ただ転職してまたすぐ転職する気力がありません。転職に色々とデータなどが必要な職種なのですが、それも最近たまたまデータが破損してしまい復旧できません。それもあって転職活動するモチベーションがガクッとなくなりました。自分のやってきたものが全て消えたので。またミスをして叱られるのかと怯えていて、明日が来なければいいのにと怖くて仕方ありません。

有り難し 6

回答 1

2023/10/06

人と接するのが怖いです

社会人5年目、独身で一人っ子です。人と接することを苦しまずに社会で生きていく方法が知りたいです。もともと自分の話をするのが苦手で、会社ではあまり周りの人と会話をすることができません。業務の話はできてもパーソナルな部分を開示できないので、恐らく気味の悪い存在だと思われていると思います。友人に対しても本心を話したり相談事をするのができず、いつも芝居がかったような口調でうっぺらい話しかすることができません。新しく人と出会おうにも自分の容姿にも性格にも自信がなく、私と仲良くしたい人がこの世にいるかどうかさえ疑問です。いつも周りが怒っているような、私を邪魔に思っているようなそんな気がしていて余計に会話ができなくなります。人が怖くて家に帰ると泣いてしまいます。精神科等に通ってしばらく休むのが良いような気がするのは自分でもわかっているのですが、家族の借金と親の離婚があり、母を養っていくためにここで仕事を辞めるわけにはいかない状況です。病院に行くお金も正直用意が難しいです。自分のことが言えない性格で今の状況を迎えて、他人にSOSが出せないのが一番苦しいです。せめて周りの目を気にせずに無心で働いていくには何を心がけたら良いでしょうか。拙い文章ですみませんが、何かアドバイスいただけたら幸いです。

有り難し 3

回答 1

地獄が怖くて仕方ないです

また、ご質問すいません。前にアドバイスされた通り、祖父母の仏壇にお線香を供え、子供の頃のやらかしや失敗などを手を合わせながら「ごめんなさい」と謝ったりしました。だけど、また自分の嫌な所ばかり思い出し今度は自分の死後の心配をするようになってきました。まだ、二十代の小娘ですが、正直に言って地獄が怖いです。子供の頃に子供特有の残酷さと好奇心で生き物を死なせたり世話をしないで死なせてしまった貰い物のカブト虫の事を思い出したり、謝れなかった事、嘘を付いたり間違いを犯したり人を馬鹿にしたり傷つけたり、悪口や心の中で悪態をつたいり、とんでもない事を考えたり、借りた物を返さなかったりと本当に悪い事をしてきたと思うようになったりしましたこっぴどく叱られたり、私自身も嫌な思いをしたり物を返してもらえなかった事もありますし、人の役に立とうとしたり良い事もした事もあると思います。でも、自分の悪い所を思い出しその後に地獄を思い出して怖くなってきました。昔絵や絵本で見た地獄を本当に怖がり悪い事をしたら地獄に落とされるという事に怯えていた記憶があったと思うのに、でも、大きくなってそういった感覚が薄れていき人の死に対して無関心な部分が出てきたり地獄を題材としてを扱った漫画やアニメを見てもフィクションだと思って受け流す事もありましたが地獄に行った人が鬼に身体を斬られたり責め具を受けているのを見て怖くなって目を背けた事もあります。それらを思い出し、また罪悪感が蘇り私が死んだ後に地獄に行く事になったら・・と考えたらとても怖くなり、しかも、本やネットでは相当長い年月を罰で苦しむと書かれていたので本当に怖いです。正直に言って地獄に行きたくありません。むしろ幽霊になってずっと現世に留まっていた方がいいんじゃ・・でも、それはそれでどうなんだ？と思考がぐるぐるとまわりました。自分勝手だと思いますが、生前の罪を償う為とはいえ死後も痛い思いや苦しい思いをするのが嫌でたまりません。違う事も考えようとしましたが、結局また思い出して時に心の中で絶叫したり誰か助けてと思う事もありました。楽しいと思える事も怖く感じる時もありこの思考を止めるには一体どうすればいいでしょうか？これらの事を思い出すのは何か意味があるのでしょうか？地獄に落ちないようにするにはどうすればいいでしょうか？

有り難し 400

回答 4

両親と話すのが怖いです。

両親と真面目な話ができません。初めて相談させていただきます。 20歳の大学生です。私は両親と真面目な話ができません。怖くて怖くてたまらないんです。普段のたわいない話はできるのですが、(といっても妹がいないと話せないんですけど……) 真面目な話になると逃げ出したくなります。というよりも逃げます。まだ気楽な母でさえ無理です。別に怒られるわけでもないんですが、ダメなんです。思えば昔から話すこと以外でも、学校からの連絡は自分で処理してしまったり、親に報告しなかったりしてました。母が「貴女から学校のことは全然聞かない。妹や他のお母さんから初めて聞くのよね」なんて言う始末です。進路も上手く相談できないまま流れに流れて現在に至ります。大学についても、本当は違うところへ行きたかったけれど、言えなかったので今の大学です。 (両親はとてもしっかりしていて、大学まで何不自由なく過ごせました。それが逆に申し訳なさを起こしているのですが…) 話は戻りますが、どうして私は両親と真面目な話ができないのでしょうか。どうしたら話せるのでしょうか。今、真面目な相談をしなければならないのに、怖くて出来ずにいます。でも甘えですよね。そんなことはわかってるんですが、気持ちが追いつかないんです。駄文で申し訳ないのですが、よろしくお願い致します。

有り難し 5

回答 1

父と男性が怖いです

実家暮らし、２４の女性です。幼い頃から父親に厳しい体罰と暴言を受けて育ってきました。一度は家を出ましたが体調を崩し、また実家暮らしに戻ってしまいました。年をとったせいか父はだいぶ丸くなりましたが、未だに怒って暴れることがあります。この間父が暴れた時についに母の堪忍袋の尾が切れたのか、警察へ通報され、それからは母に対してだけ（時間の問題でしょうが）優しく紳士的であろうとしているようです。私への対応は特に変わりません。（私も自分への被害とこれまで耐えてきたことを主張しました。母は「わたしが一番辛いんだから」といい、自分の傷がいかに深いかばかりで、とりあってくれませんでした。昔からそういう人で、私がひどい体罰を受けても「怒られるようなことをするあんたが悪い」とよくいわれました。母からの暴言もありました）どれだけ前向きでいようと思っても、自分なりに自分を整えても、父の怒った声を聞いたり強い口調で注意されるだけで、怖くて何もできなくなります。仕事は接客業ですが、本当は男性のお客さんも皆怖いです。小学生の頃誘拐未遂にあい、父以外の男性も恐ろしいものだという気持ちがぬぐえません。理不尽なクレームで怒鳴られたり、痴漢にあったり、友人関係を作ろうと思っても結局性的な目でしか見られなかったりと、もう誰も信用できないです。対等な人間として口を聞き、できたら恋愛だってしてみたいのに、怖い思いに負けてしまいます。アメリカみたいに銃でも持てたら安心できるのにと思うこともあります。特に女性に対して威圧的な態度をとる中年男性が怖いのと同時に憎くて仕方がないです。ああいうやつらは全員死ねばいいと思ってしまう自分が嫌です。人間として尊重されたいならまず自分が相手にそうしなくてはと思うのに、トラウマを克服するのにどうしたらいいかわかりません。めちゃくちゃになった脳みそをぶち抜いてやりたいと思うこともあります。怖い気持ちが怒りに変わる瞬間が、一番嫌です。特にそれが、運転をしている時に出てきます。父と同じ生き物になっているのがわかります。父も厳しい家庭で育ってきたとわかっていても、許せません。安易に許せという人々が嫌です。恐怖を覚える相手を許せといわれても無理な話じゃないですか。どうすればいいんでしょうか。

有り難し 6

回答 1

就活が怖い

今年の春に出産したばかりの主婦です。そろそろ就活を始めなきゃいけないのですが、就活をするのが怖いです。私は今まで、何回も転職を繰り返して来ました。ほとんどがアルバイトです。すぐに三ヶ月も持たないところもありました。旦那には、正社員で長く働いてほしいと言われてます。私自身は接客の仕事が好きなのですが、ハローワークに行けば、製造、事務の仕事ばかりで、なかなか自分に合う仕事がありません。過去には製造、事務に就いたこともありましたが、体調を崩してしまい、辞めてしまいました。転職の繰り返しばかりなのでちゃんと仕事を出来るか自信がないです。自分がやりたい仕事を探せばいいのか旦那の言う通り、正社員で働けるところがいいのか… 結局、就職してもまた、辞めちゃいそうで怖いです。自分に自信を持つにはどうしたらいいでしょうか？家族のためにも頑張って就職をしたいです。自分自身、どぉしたらいいのか混乱しちゃいます。こんな自分が、本当に嫌いです。どうかご意見よろしくお願いしますm(__)m

有り難し 11

回答 1

人間不信、信じるのが怖いです

先日、元上司と出先で偶然会い、皆心配しているから、連絡してやれ、たまには顔出せ、こんなに心配してもらえるなんて、人間関係に恵まれていたんだよ、何なら戻ってこいよ、といった話を何度もいただきました。あまりにも頻繁に、そのように仰るので、連絡出来そうなメンバー数名に連絡をとってみました。懐かしむ方、心の内を話してくれた方、近況を話してくれた方、返事も何も一切ない方、反応は様々でした。ただ、個人的には、辞めた人間が連絡をして、嬉しいものかなぁ…という思いが元々あったのですが、連絡を取ったことで、一気に申し訳ない気持ちでいっぱいになってしまいました。忙しい所辞めてしまったわけで、今さら何だよ！と思いながら皆さん大人な対応で返事してくれただけなんじゃ…とか、ただ、気を遣わせてしまっただけじゃないか…？とか、自分に対して、そんな好意的な気持ちがあるわけないじゃないか…などなど、後ろ向きな考えばかりが脳裏によぎってしまいます。人間不信だろう、そんな気持ち自分にも相手にもプラスに働くわけがない、と自分でも感じるのですが、自分も相手も信じられない自分が苦しいです。このネガティブな人間不信的な感情、どのように向き合えばよいでしょうか。

有り難し 10

回答 1

2022/01/24

性的なことが怖い。なんとなく不安になる。

急ぎの要件ではございません。 ◆◆◆ 世間では、大学生カップルでも性行為をしたり、そこまでいかなくても性的なスキンシップを取るのは普通みたいです。しかし私は自分が社会人になるまでは性行為をしたくないと思っています。第一の理由は「学業があるので親にはなれないから」で、第二の理由は「異性としての男性が『なんとなく』怖いし信頼できないから」です（性被害などの辛い経験は特にありません）。低用量ピルによって、かなり確実な避妊効果が得られるようです。しかし、自立しておらず生命に責任をもてない学生の身で、家族に隠れて処方してもらうのは自分の考えに合いません。 ◆◆◆ だから恋愛をしないつもりだったのですが、昨年秋、私の意思を尊重したうえで交際してくれる人に出会いました。彼は「最後までの性行為は結婚まで無くてもいいし、性的なスキンシップもmitのペースに合わせるから焦らないでほしい」と言ってくれます。それに、私が不安な気持ちになっていないか、いつも気遣ってくれます。理性的な彼と過ごすうちに男性への恐怖も軽くなってきました。キスまではするのですが嫌な気分にはならないです。 ◆◆◆ ずっと一緒にいよう、きっと結婚しよう。彼はそう言ってくれて、本当に嬉しいのですが、不安になってしまうことがあります。私の自立は、ずいぶん先です。それまで我慢させたりしてストレスじゃないかな、とか、心が曇ることがよくあります。彼は「引け目に感じないで」と言ってくれますが、内心ごめんねと思っています。 ◆◆◆ 『付き合ったら性行為しなきゃ、なんてことはない。少しずつ性的なスキンシップだけ取ればいいんだ。どうしても無理があるなら別れる選択もある。』そうやって論理的に考えれば不安要素はないはずなのに、『なんとなく』不安です。 TVで見る望まない妊娠の問題が重すぎるから？ネットで見る性表現が暴力的だから？どうして、こんなに不安になってしまうのか分かりません。 ◆◆◆ こんな漠然とした不安のせいで、優しい彼に気を遣わせてしまうなんて悲しいです。彼を信頼していないみたいで失礼だとも思います。内向的な私の毎日を、明るくしてくれたのは彼なのに。 ◆◆◆ 読みづらい文章、失礼しました。お忙しいところ恐縮ですが、ほんの一言でもご助言いただければ（あるいは読んでいただくだけでも）気持ちが軽くなる気がします。

有り難し 24

回答 2

学校に行くのが怖いです

いじめられているわけではないのですがとある理由で学校に行くのが怖くなりました私も良くないところがあると思いますが、それでも学校に行くことを考えると心が苦しくなってきてしまいます理由私がとある1人の友達の事が苦手で、悪口を言ってしまったことがあるので今更で相手が信用してくれるわけないよなぁと思いましたが、傷つけてしまったことに変わりはないので謝ることにしました、そして謝ったのですが、その相手がそのトークを他の人に見せて何かを言っていたみたいで、その見せた相手というのがだいたいいつも一緒にいた友達で、その友達も悪口を言っていたにもかかわらず、私の苦手な相手が苦手じゃなくなったみたいで、自分がいままでその相手に悪口を言ったことないと、いうような態度をとります、その人自分に都合が良くなると好きになり、悪くなれば嫌いになったり、すぐコロコロ変わる人でした、それで今度は私の苦手な相手と一緒にいた友達が私のことを言っているということを知りました、それは別に私が悪いと思うのでいいのですが、周りにすぐ広めようとする人たちなのでそれが怖いです、そしていろいろ考えていたら周りの人も軽く変わってしまうような人達なんじゃないかと思い始めてしまい、学校に行くのが怖いというよりも、クラスの人達に会うのが怖くなりました、元から周りの人のことをあまり信用はしていませんでしたが、実際あると怖くて信用できなくなります... 周りのことは気にしないでいればいいのかもしれませんが、あの環境にいるという状況が怖いです... 心から信用できる友達と呼べる人は同じ学校にはいません、別の学校です、唯一心が救われるのは別の学校の大切な友達と遊んだりしてるときです、1人でいるときはどうしたらいいのかわからないです...常に緊張しているような感じになってしまいます... どうしたら学校に行きやすくなるでしょうか。長々と失礼いたしました。

有り難し 20

回答 2

地獄が怖くて今を生きられない

私は最近突然、死後について考えるようになりました。その時八大地獄について知ってとても怖いものだと知りました。私はご飯を食べるために生き物も頂いているし、虫も殺してしまっています。また、学生の頃にものを借りたまま返さず、そのかたとも連絡がとれず。もう１人借りていたかたのものは喧嘩して私が不登校になったときに売ってしまいました。連絡は取ろうと思えばその人とはとれるのですが今更とるべきか悩んでいます。また、音楽やアニメを勝手に無料で聞いてしまっていました。試食も多めにとりました。謝罪することもできず、私は地獄いき決定でしょうか。謝罪したくてもできないです。後悔ばかりです。今からでも極楽にいけますか。最近は、何をするにしても地獄の怖い絵が頭に浮かびます。熱い鉄板の上に寝転ばされ長い時間ノコギリでさかれる黒縄地獄の絵が頭から離れません。家族に相談すると、そんなこと、嘘だよと言っていますが、私は昔の偉い人がかいたものなら本当にあるのではないかと思っています。不勉強なのですが八大地獄とはどなたが言い出したものなのでしょうか。八大地獄があるとすればもう、そこにいくことは避けられないのでしょうか。もちろん、これからも努力すべきであると思い、よいことをしようと心がけています。しかし、例えば誰かとお話しようとすると、私が覚えていないだけでこのことはもしかしたら嘘になるのではと思い話せなくなります。また、ご飯を食べるときもこれは殺生になるのではと思い食べるのが怖いです。何をするにしても地獄が頭を過り、なんの行動をとるのも怖いです。今まではゲーム実況を見たりすることを楽しんだりしてました。でも、ゲーム実況も著作権違法のグレーゾーンかと思い、地獄に落ちるのではと楽しむことも怖くなりました。違法で地獄が怖いです。八大地獄が本当に怖いです。地獄にいきたくないです。死ぬのが怖いです。家族に相談して、私達もしたことあるよと慰めてもらっても皆が地獄にいったらどうしようと怖くなります。今も悪いことをしている人も私の頑張りで家族も極楽にいけますか。皆地獄いきですか。私は生きて楽しんでもいいですか。どうしたらいいかわからないです。誰か八大地獄について詳しく教えて下さい。仏様は怖い方なのですか。知識不足ですみません。乱文ですみません。本当に怖いです。眠るのも怖いです。極楽にいきたいです。

有り難し 64

回答 2

傷つくのが怖くて選ぶことができず、進めません。

いつもありがたいお言葉を拝見させていただき、心の支えになっています。アドバイスをいただきたいです。僕は今まで生きてきた中で、様々な場面で大きな選択を迫られることがありました。でも、毎回、傷つくのが怖くて、安直な選択ばかり取ってしまい、その時の選択から発生した今を後悔し、恨んでいます。もっと良好な場所がある、あったと思ってしまいます。いつもあの時あっちを選んでいたほうが良かった。引き返したい、でも怖い。そう思ってしまいます。今がしっくりきません。環境を変えようとして、結果を覆したい。そう思いますが、その選択はそれは誰かを傷つけ、自分自身を立ち直れなくなるほど傷つけることになるかもしれません。さらにその選択が間違っているかもしれない、その選択をした自分は今よりも不幸になるかもしれない。そうなったらこれこそすべてを失うことになるかもしれない。そう思います。怖いです。とてもモヤモヤします。そんな自分が嫌いで嫌気がさします。アドバイスいただけませんでしょうか。よろしくお願いします。

有り難し 9

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2023/08/23

電車で怖い人に遭遇する

私は電車に乗ると必ずと言っていいほど『怖い』と感じる人と同じ車両になってしまいます。具体的には・1人で喋り続けている・吊り革を持って暴れる、ドアを蹴る・大きな声で喚いている等です。人様を勝手に『怖い』と判断するのは失礼な事だと分かっているのですが、自身がパニック障害持ちなこともあり、「自分もそれに影響されて発作が起こりそう」と思ったり、「なにか危害を加えられたらどうしよう」と凄く不安な気持ちになってしまいます。この方々も何か理由があってそのような行動をとっているのは理解したいと思うのですが、どうしても電車に乗るのが怖くなってしまいます。パニック障害がやっと穏やかになり、電車に乗れるようになったのでできる事ならこのまま乗り続けたいです。この状態をどう受け止めたらいいのでしょうか。

有り難し 24

回答 1