お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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問答一覧

嫉妬してしまう気持ちのコントロール

私はよく嫉妬してしまいます。嫉妬してしまう背景には、羨ましい気持ちと夫のことが好きで不安になる気持ちがあるのだと思います。夫は仕事柄、芸能関係にも関わり、アイドルやメイドなど、若い女の子に関わるので、連絡のやりとりなど、仕事上あります。仕事だとわかっています。仕事してくれているし、食べさせてもらえています。感謝しています。しかし、若くてかわいい女の子ばかり関わるため、嫉妬心がでてきます。女友達だったり、仕事だし、なんとかコントロールしなければいけないのですが、なかなかうまくいかず、、。どうすれば、嫉妬心をコントロールできるのでしょうか？

有り難し 16

夢

おはようございます。亡くなった愛犬の夢をはじめて見ました。その夢が、夢の中でもまだ辛そうで…。そろそろ新しい家族を迎えたいなと思いはじめた時だったので、寂しがってるのかな？新しい家族を迎えてほしくないのかな？とか、いろんな事を考えてしまいます。苦しみから解放されて天国で幸せにしているのかなと思っていたのに(泣) まだ苦しんでいたらどうしようと不安で不安で。何か私にできることはあるのでしょうか？

有り難し 17

人生設計を立てたら幸せになれますか？

以前から度々質問させて頂いています。その後転職するか悩みながら休職・復職をし、今だに現在の会社に勤めています。しかし、休職をした頃から会社への不信感や環境が変わり自分の心身に影響が出始めたので、ようやく転職すると決意しました。現在は働きながら大学時代にお世話になったキャリアコンサルタントの方と話をし、転職活動をしています。とにかく現在とは違う職業で私の趣味が両立出来るなら何でもいいやと甘い考えで相談をしていましたが、キャリアコンサルタントの方から人生設計ついて聞かれ、自分自身の将来に期待していない事や人生設計の考え方について驚き、悩みました。現在、恋人も居らずとりあえず私の趣味（旅行やコンサート）が気軽に出来る職に就きたいと思っていましたがキャリアコンサルタントの方から、その趣味が例えば恋人に変わった時その働き方で良いのかと聞かれ言葉が詰まりました。今後の人生の変化について、私は全く視野に入れずに転職を考えていたからです。家庭環境上、転職が多い家庭で正直2、3年後の事が全く分からない、もっと言えば明日の事すら分からない家庭だったので先の事を考えても意味が無いと言うスタンスで常に生きていました。なので、高校や大学進学時も将来こうしたい等で選ぶのではなく今、私は家から近い高校へ行きたいや今、私は留学がしたい等その場その場の私の気持ちで選んでいました。今回の転職もその様な感じで考えていました。もちろん、その様な働き方も有りですが節目節目でまた転職をしないといけないリスクは覚悟しているかや将来、結婚しても正社員として家庭と両立させたいのか、もしくはパートで働いても良いのか一回じっくり考えた方が良いと言われました。長期的に見ればキャリアを重ね給料や保険面でも安定している考え方で転職をした方が良いと思いますが、私には今まで生きてきた中でその様な感覚がなく、どこか将来を諦めている部分があります。今まで生きてきた経験を通すべきなのか、長期的に考えるべきなのか悩んでいます。

有り難し 28

遺骨の収まるべき場所

３回目の相談をさせてください。２回目に実母の事でお言葉を頂きました。いつも、有難うございます。その実母が、先を考える…という時期が来たようです。 15年程前に近くの霊園にお墓を建てました。(子供に迷惑がかからないようにとの事) 病をきっかけに、昨年より私の家に同居。亡くなった後の、お墓の事につき弟に確認。弟➡自分達はお墓を持つつもりはない。どっかに撒いてもらえばいいんじゃないか。母➡私は、あなた達に迷惑かけないように建てた。でも、いいわよ、墓じまいして。私は、永代供養墓がいいのではと思います。ただ、自分で入ろうと思い購入した墓があるのに一度も入らずして墓じまいし永代供養墓に入るのはどうなんだろうという気持ちがあります。 ⚫私達夫婦のどちらかが亡くなったら墓じまいをし、永代供養墓に納めさせていただくというのはどうだろうか。 ⚫結局、永代供養墓に納めるなら、もう墓じまいをし最初から永代供養墓にする方がいいんだろうか。決めかねています。私達夫婦、子供達は義父母のお墓がとても近いことから盆暮れ関係なくお参りするという習慣があるので…お墓だろうが永代供養墓だろうが手を合わせることに何ら関係はないのですが。お墓があるのに、という気持ちの問題だけだと思います。後ひとつ…。母が、40年位前から３ヶ月の赤ちゃんと同じ大きさというお人形を大事にしています。季節毎に衣服も変えて。亡くなったら、母の両親の写真と一緒にお人形も棺に入れてほしいとのこと。このようなことはしてもいいことなのでしょうか？お忙しいなか、アドバイスをよろしくお願い致します。

有り難し 19

二つの後悔

お忙しい中、大変恐縮ですが質問させていただきます。私は幼い頃（9歳、小学五年生でした）初めてのペットとしてウサギを一羽迎えました。はなちゃんと名付け、毎日毎日可愛がっていました。ですが、次第にいじめるようになってしまいました。理由は手を噛まれて血が出たとか、そんな些細な事だったと思います。数ヶ月たった頃、ついに私がしたことが原因で、はなちゃんは亡くなってしまいました。その時、非常に後悔し、それからは毎夜心の中ではなちゃんに謝り続ける日々でした。そして、もう私は生き物を飼ってはいけないのだと強く思いました。それから10年ほど経過して、先の冬に犬を飼ってしまいました。家に迎えて以来、噛まれても何をされても、以前のようなことは絶対に繰り返すまいと。新しく迎えた家族と向き合っています。以前のようにすさんだ気持ちで接してしまうことはもうありません。毎日しっかりとコミュニケーションをとり、しつけ教室で共に学んでいます。しかし、そんな生活の中で、うさぎのはなちゃんの事を幾度となく思い、何でまた動物を飼ってしまったのか。はなちゃんを殺してしまったのに。はなちゃんの事を考え泣いてしまうこともまた増えました。今いる犬のことは、私と私の家庭でできることすべてを注ぎ育てています。しかし、ふとしたとき、犬の無垢な表情を見て罪悪感を感じます。殺人犯にそれと知らず飼われているようなものなのではないか、はなちゃんのときどうして今いるこの子に接するように優しくしてあげられなかったのか、と毎日のように悩み、迷い、後悔しています。不安な気持ちは犬にもきっと伝わってしまっていますよね… 私はどうしたらいいのでしょうか。長文、乱文、失礼いたしました。

有り難し 10

変な夢？

こんばんは。２週間くらい前の話なのですが、友達と自宅から二時間かかる観光地へ出掛けその途中猫が車にひかれたのを見かけて友達は避けて車を運転。その時は何事もなく観光地をいくつか周りに自宅へ帰宅その後いつもは左向きに寝るのですがたまたまその時は右向きに寝て夜中ふと目覚めて低い耳なりの後すぐに猫がケンカしてるようなかん高い声が後頭部付近から聞こえ、なんだろう？と思ったのですがなかなかおさまらなくてとりあえずお経を唱えたらすぐに聞こえなくなりそのまま寝たみたいで、朝をむかえました。１日あけて夢に親戚、友人友達にもいない名前の人の墓の前にいてその夢は周りも雰囲気も明るく昼間の感じで嫌な印象はなかったんです。そしてまた１日あけて夢に今度は娘と息子が出てきて息子も娘も現在は成人しているのですが夢の中では小学生くらいでした。娘は肘から手首の間の内側の腕に１本の引っ掻き傷息子は肘に真っ黒い赤アザで横に１本深い傷があり少し腫れていました。めったに夢は見ないので凄く印象が強かったんです。それからは部屋になんとなく変な音が続いているのですが、何か見えない者がいるのでしょうか？よろしくお願いいたします。

虚しさ、辛さ、苦しさを消したいです

透析室の看護師をしています。ある患者さんのことで悩んでいます。その患者さんは、元々人の好き嫌いが激しく、お気に入りの看護師には普通に接してくれますが、男性のスタッフや他のスタッフは処置やケア、側によることさえ拒否や暴言があります。抱えている病気や生活の制限などのストレスや、透析の苦痛もあると思います。お気に入りの看護師は年配の方が多く、ベストを尽くしますが注射の失敗なども、年配の看護師には何も言いませんが、人を見て態度を変えます。わたしは、仕事と割り切って「あっちいけ。」「お前は最低。」など言われながらも、必要な処置やケアはしてきました。他のスタッフはなるべく関わらないように過ごしています。私は、拒否されるのも何か理由があると思い、信頼関係が築けるよう、笑顔で挨拶をしに行ったり、処置やケアもなるべく痛みが少ないよう考慮したり、専門職として精一杯努力してきました。処置やケアも仕方なく受け入れてもらってますが、最近患者さんの言葉を聞くと辛くなります。「てんびん座は最低。」（私はてんびん座です）「ちゃらんぽらん。」や、処置やケア時も「早くしろや。トロトロするな。」「お前は来るな。」など日常茶飯事です。私にだけ言ってきます。お気に入りの看護師には普通に会話し、時には「ありがとう」なども言っています。虚しいです。透析は死ぬまで必要で、今後もずっと週３回来院される度に言われるのかと思うと辛く、苦しいです。この２年程、時々距離を取りながらも、信頼してもらえるように努力してきましたが、心が折れそうです。こんなにも人とコミュニケーションを取ることが難しいと感じたことはないです。この虚しさ、辛さ、苦しさはどうすれば良いのでしょうか？

有り難し 11

絶縁された後も嫌われ続ける

以前回答をいただいた者です。https://hasunoha.jp/questions/18108 新たな自己嫌悪に陥りました。絶縁の原因を作ったのは私ですが、深い仲にならなかったことは間違ってなかったと、こちらでもご回答いただき、臆することなくコミュニティにも参加しています。コミュニティの集まりは事前に出欠を連絡しますが、行きたくても彼が既に出席と返事した時は、私は欠席します。嫌われていることは解っているので、これ以上相手の気持ちを逆なでしたくないからです。逆に「二度と関わりたくない」と言った彼は、私が出席でも、出席の連絡をします。そして、直前にキャンセルや日程変更をします。会わずに済んでホッとするのと同時に、毎回キャンセルすると別なことを勘ぐりたくなります。「出席するな」という圧力なのか、徹底的に嫌ってるアピールなのか？二度と関わりたくないなら、私が出席する日は最初から欠席にすればいいのに。私はそこまで悪いことをしたのだろうか？自分の意に沿って行動し、彼と関係を持たなかったことが、絶縁した上に嫌がらせされること？彼は器の小さい人だと思うし、最初から身体目的の猿です。薄々感じながらも、心を持って奪われた私も馬鹿です。コミュニティを辞めてしまえば目に入りませんが、メンバーがいい方ばかりで、失いたくありません。そこまで嫌われると、やはり私に欠陥があるとしか思えません。

有り難し 11

やりたいことが分からない。

専門学校を出てから１年ぐらいは花関係の仕事をしていたのですが、人間関係が上手くいかず辞めてしまいました。仕事内容が分からない時など、自分から聞く勇気がなかなか出なくてつい自分流にやってしまい、注意を受けたりすることもありました。その後、何かをやらなければいけないとは思うのですが、何をやりたいのか分からなくて悩んでいます。自分に自信を持てるようになるにはどうしたら良いでしょうか？何か良いアドバイスをお願いします。

有り難し 32

逃げてしまったことへの後悔

はじめまして。前の職場から、逃げてしまいました。そのことについて深く後悔しております。甘えたことを申し上げ恐縮ですが、どうか御助言をいただけないでしょうか。長文ですがお目通し頂けますと幸いです。前職の同僚の殆どの方は、仕事の覚えが悪くのろい私にたいしてもやさしく接してくださいました。しかし、何カ月経っても仕事の覚えが悪く動作が遅い、スケジュールの管理が甘く何度か無断欠勤してしまったこと、職場の雰囲気に馴染めずにいるところなどがあり、通勤中はいつも胸が詰まり、泣きそうになるときがありました。私を雇うお金で、もっと他の方を雇っていただいたほうがいいと思うようになりました。そして、体調を崩し出勤ができなくなったのを境に何も申し出ることなく出勤しなくなりました。行ったところで役に立たない、行かないほうが良いと考えてしまいました。電話をすることも、職場に行くことも、怖くて仕方ありませんでした。きちんと辞めたいと伝えるべきでしたし、伝えたかった。自分が傷つきたくないばっかりに、向き合わなければならない現状から逃げてしまいました。情けなく、私を雇ってくださった会社に申し訳ない気持ちでいっぱいです。謝りたいと思いますが、会社にしてみれば今更謝られたところで何も変わりません。謝ることで楽になろうとしているような気がします。現在、新しい職につき、二度と同じような過ちを犯さぬようにと心がけ勤めております。しかし、こうしてのうのうと仕事をしていることに罪悪感をおぼえます。加えて、恋人ができ、幸せに過ごしている自分がいます。当然の報いですが、幸せのさなか、逃げたことが脳裏をよぎり苦しくなります。恋人にことのことは話しておらず、彼を騙してしまっていることも許せません。何も知らない彼は私をとても愛してくれています。わたしも彼のことがとても好きです。しかし、別れた方がいいのではないかと思います。罰だと思っても、これからこの気持ちを抱えて生きていくのはあまりに辛く、毎日死んだほうがよいのではないかと考えてしまいます。本当に苦しいです。当然の報いなのですが、私はこれからどうすればいいのでしょうか。こんなだらしのない質問で申し訳ないのですが、どうかご回答よろしくお願いいたします。

有り難し 28

同僚の態度について

私は、障害児施設て働いています。一見、大変そうな仕事に思われますが、私にとっては、癒しの場です。素直でかわいい子供達の笑顔を見ると元気をもらえるので、逆にこちらが励まされて、心が安らかになれるのです。しかし、今年、一緒のクラスを担当する同僚の態度が許せなく、憤りを感じて仕方ありません。意思疏通の難しい子に対して、冷たくあたり、面倒も見ずに避け、意思疏通がしやすい子をあからさまにかわいがります。上司の言うことには何でもハイハイ返事し、上司がいなくなると何にもしません。上司はこの人を信用しているので、その人に困っていると伝えても、私達の話をまともに聞いてくれません。こんな人にイライラすることなく働くには、どんな心がけで働いていけば、楽になるでしょうか？

不安です

結婚して1年半が過ぎました。主人の事が大好きで、それが災いしてか不安で仕方ありません。私自身容姿に自信がなく、主人は私にないものを望んでいます。決して女性に対してだらしない人ではありません。信用もしています。でも私の中でいつも不安な気持ちがあって疲れてしまいます。いっそ主人の事が少しでも嫌いになれたら楽なのかなとも考えたことあります。こんな精神的に弱い私の気持ち、どうやったら強くなれますか？主人の事を今の大好きな気持ちのまま強い気持ちになれますか？

有り難し 10

考え方の変え方教えて下さい。

次女が病気の為入院で付き添いを半年以上していて長女を私の実家に預けています。旦那の親は離れているため簡単に預けられたり来てもらえる距離ではありません。ですが、実家には弟夫婦も居るため私の両親もそちらの顔色をうかがって預かってくれている現状です。弟夫婦は嫁にいったからこっちで預かるのはおかしい!といつ連れて帰る!?とか具合を悪くするとうつると困るから連れて帰れ。とかその他文句のメールばかり送ってきます。仕舞いにはお嫁さんから子どもがいいけどアナタは家族とは思えません!と言われています。もっと色々言われましたが… 私は今まで殆んど頼らず逆に弟夫婦の子供を面倒見たりお嫁さんはほぼお家の事はしない人なので実家の手伝いもしてきました。こういう時くらい頼ったって良いのでは？と思ってしまうので、この弟夫婦からの発言が許せないし悲しいし何とも言えない気持ちになります… そこまで言われても普通にしていよう！と決めてはいますが、毎日言われたことを思い出してイライラしたりしてしまいます。どうすればうまくいくのでしょうか？この状況を変えるには私はどうすればいいのでしょうか？こんなことに振り回されず子供達の事だけを考えたいです。

　相談もなしでケアマネに相談

　私の親が、先日何の相談もなしに統合失調症の身内をサポートしているケアマネの人に、私の就労についてそうだんしてました。もう、生きてることがやめてもいいですか？３０か２７かで死のうと思ってます結果、通所に通うことになったのですが、これほどまでに人生最悪だと思ったことはありません。障碍者わぃの求人として採用されるならまだしも障碍者の通所です。母は、通所に通うことになった私に「あんたは、大学でとるのに障碍者通所はもったいない」と言ってましたが、原因は私にもありますが、母が相談しなければとおもいます。本当に、私のことは考えていないと思います、家族で3人精神病になってるので農業しようと思えば、「実家からかよえんじゃん」とか、せっかく決まりそうなカフエの仕事も馬鹿にして、実際に会社に電話をかけて内定取り消しさせました。おそらく、私はこの先いいことはないでしょう結婚はきっと親にされたことをするのだとおもうとぞっとしますし私の家系は、耐えたほうがいいと思います。

有り難し 11

新入社員

これから営業職を行う新入社員です。営業に義理や優しさは不必要な要素でしょうか？真剣にやり、最も直感を信じた就職活動に疑念を抱き始めてます。

有り難し 19

ゆるせない人がいます

パワハラで会社を辞めました。現場のリーダーと上手くいきませんでした。もちろん、辞めたくありませんでしたが、上層部の社員さんにも相談しましたがどうにもなりませんでした。上層部の人から聞いたのですが、以前もこのような問題をおこしたことがあるとのことでした。リーダーですが、具体的なパワハラは、他の同僚の前で大きい声で罵声をあびせる、答えられない質問をわざとあびせる、体で作業場所からどかせる、次の仕事の段取りをして下さるのがリーダーの仕事なのですが、見て見ぬふりをしてやらない等です。私の他にも、一人こういった扱いをされていた女性がいたのですが、毎日罵声をあびさせられ、精神的に病んで退職しました。見てるのが辛いぐらいな扱いでした。他の同僚も気がついてるはずなのですが、見て見ぬふりで、自分達が標的にならなければ…といった感じでした。私自身も現在、退職しましたが、こういった扱いをうけたのも初めてのことですし、まだこのリーダーが許せません。常にこのような怒りの気持ちが頭の中にあるのです。どうしたら忘れられるのでしょうか？

有り難し 111

恨みが晴れません

信じていた彼に騙されました。君の子供が欲しい、一緒になりたいと言っていたくせに、いざ本当に子供ができると、中絶すること、交際を解消することを突きつけられました。中絶することは、様々な事情を考慮して最終的には自分で決断したことですが、もし一緒に育ててくれるなら産むつもりでした。一方的な交際破棄もショックでなりません。慰謝料の支払いはありましたが、気持ちとしてどうしても彼を許せません。お金は払うから、縁を切ってくれという彼がどうしても憎いです。彼と今後も一緒に生きて行きたいとはもはや思いませんが、不幸になって欲しい、彼に少しでも苦しんで欲しいと願ってしまうのは、いけないことですか？悔しい、憎い、といった感情が心を支配していて苦しいです。どうすれば楽になれるのでしょうか。

有り難し 35

卵子提供

私の妻が2人目作ろうと頑張って不妊治療をしており体外受精までしてそれでもできませんでした。早期閉経といって若いのに閉経がきてしまう症状で卵子が作る事がなかなかできません。そこで妻からの案で妻の姉から卵子提供を受けたい相談を受けましたがどうしても自分の中では妻と自分2人の子供じゃない限りどうしても嫌なのです。妻の方がとても好きで妻と結婚したわけでたとえ卵子提供が血縁者であったとしても妻の姉との子供を育てると考えるとやっぱり自分的には想像できません。周りの方は割と卵子提供して子供作ってもいいんではないかと言う方がいますが私はどうしたらいいのかわかりません。妻はどうしても兄弟を作ってあげたいみたいですが私はそこまで無理に作らなくても1人っ子でも立派にやっている子は世の中にたくさんいてるので兄弟ができない代わりに私たち夫婦が一生懸命面倒みてやりたいと私自身は思っているんですけどね。どうしたらお互い納得いく結論が出せるのかわかりません。

有り難し 11

急ぐ・焦ることが怖いけど、計画的にものごとを進めたい。

急ぐ・焦ることに恐怖があります。もともと完璧主義の傾向があって、期限も守りながら計画的に物事をこなすほうだったのですが、教育実習を経験して変わりました。当時燃え尽き症候群みたいになっていました。頑張りたいのに上手く身体が動かなくて、失敗しないようにという気持ちがいつもよりとても大きくなっていました。このような状態で、実習に必要な授業案を作成するとき、自分が考えた案のすべてにおいて、指導教員に怒られる可能性が見えてしまい、案を書いては消し書いては消し…を繰り返してしましました。提出期限前日、焦りがピークに達して、頭が真っ白になり、まともに考えられる状態ではありませんでした。結局、授業案は期限内に出せず、指導教員にあきれられながら作成した授業案もひどいものでした。おそらくこの経験をきっかけに、焦る・急ぐという感覚を感じることが嫌になりました。手が震えたり、気持ちが悪くなったり、頭が真っ白になって、同じ失敗を繰り返す気がするからです。このような状態から抜け出そうと、課題を小分けにして１つずつこなす方法を実践しました。でも、その小分けの課題に自ら期限をつけているので、そこにまた焦りが発生して、気分が悪くなってしまいました。また、時々徹夜もしてしまい、どんどん疲弊して、結局間に合わないことも出てきました。カウンセリングの先生には授業数を減らしたら？と言われました。でも、わたしの授業数は平均より少ないくらいで、これ以上減らすことは気が引けます。それに社会に出れば、やっぱり仕事に計画性・速さ・質の高さは必要不可欠だと思います。なので、減らすよりも現状を維持しながら頑張ることが今必要なことだ感じています。自分は人よりできない人間であることは重々わかっています。でも、最低でも人並みに計画性・速さ・質の高さのある仕事をできるようになりたいです。そのために、急ぐ・焦るということに対する恐怖心を少しずつなくしていきながら、今の授業やその他やるべきこと（就活・バイト）を頑張りたいです。わがままで申し訳ないのですが、どうかお知恵を貸していただけないでしょうか？

有り難し 27

前向きにと思って頑張るけど

はじめて書きます。 2年前に私のわがままで中絶した経験があります。 2月に子どもが生まれました。予定日よりも2ヶ月早く生まれ、未熟児でした。いまは退院して、家で子育てをしています。小さく産んでしまったことを、悔やんで気持ちが落ち込んだり、それは仕方がないことだから頑張ろうと前向きになったり、気持ちが浮き沈みして苦しいです。妊娠初期から出血があり、安静にしていたり、逆子になったり、妊娠中トラブルがたくさんありました。仕事もしていたので、体に負担があったのかなとも思います。そして、破水してしまって出産になりました。あのとき、お腹の張りにもっと危機感をもっていれば、とか、仕事をもっとセーブすればとか、原因は定かではありませんが、防ぐことができたのではないかと悔やんでしまいます。未熟児特有の疾患以外は異常はないので、ちゃんとお腹に入れといてあげてたら、たくさん検査しなくてよかったし、将来の健康の心配とか、しなくていい苦労をさせてしまっていると思うと苦しいです。ネットで調べると、大きくなってからも心配事がありそうで、不安です。寝顔を見ながら、ごめんねと涙が出ることもあります。過去の中絶のバチがあたったのかなともおもってしまいます。妊婦さんや、小さい子連れのお母さんを見ると、いいなあと羨ましくも思います。旦那や両親は、早産になったのは誰のせいでもないと励ましてくれますが、自分を責めてしまいます。前のことは変えられないから、今やれることをちゃんとやっていこうと気持ちを立て直しながらの日々です。早産したことの後悔と、これから先の不安と、同じ早産の経験のある人はまわりにいなくて相談もできず（普通に無事出産している人に言ってもなあ、と引け目を感じてしまって）心が苦しくなります。いまの気持ちとしては、この子をちゃんと守って、育てて行くことが、私の役割なので、それに力を注いでいきたいです。でも、前に書いた、不安がブレーキのようになってしまいます。子どものためにも、笑顔で元気なお母さんでいたいのです！どなたか、アドバイスやお言葉をいただけないでしょうか。