心配事で心が常に疲れます
こんにちは。
私は、子どもの頃から極度の心配性です。
現実的、非現実的を問わず、常に頭の中で考え事をしています。
あぁなったらどうしよう、こんなことにもしなったらという
”今悩んでもどうしようもないこと”を常に考えています。
私自身、失敗をするのがとても怖く、今まで様々なことがありましたが、
挫折らしい挫折をしたことがなく、また両親ともが愛情いっぱいに
育ててくれたこともあり、周囲の期待を裏切りたくない思いがとても強いです。
周囲の人は、私が不安を口にしても、
「なったらなったでしょうがないと」割と楽天的な人が多く、
神経質すぎるのだとは思います。
でもとても苦しいです。
悪いことを想定し、常に万全を心がけるのですが、
10代で結婚し、子どももおり今まで何事もなく過ごしてきました。
自分一人で全てを成功させるなど無理なのもわかっていますが
「すごいね」「しっかりしてるね」と言われると、
そうあることが当然なように感じてしまいます。
楽天的に物事を考えたいです。
頑張り続けることに疲れました。
私は全然しっかりなんかしていないんです。
どうしたら、気を楽にして生きていけますか。
有り難し 19
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