問答一覧

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存在しなかったことにしたい

消えたいとか、死にたいとかではありません。ただ存在しなかったことになりたいんです。というのも、自分は自分が死んだ時、少なからず悲しんでくれる人がいます。家族は特に、3人流産した末の私なので。ただ私はどうしても、存在しなかったことになりたいんです。理由は……家族にあると思います。特に母は私と喧嘩になったら人格否定など、とにかく私の全てを否定してくるからです。前なんて卒業証書とか習い事のメダルを捨てられそうになったり、賞状を破られたりしました。父は優しいし好きだけど、褒めてくれない。自分は自分をよく理解してると思います。前向きでありたい、明るくありたいという思いが強いです。だから普段は自己嫌悪とかないんですが、ふとしたときとか、夜とか、母と喧嘩した時はどうしようもない自己嫌悪に襲われます。それに理解して明るくありたいからこそ、こういった悩みは誰にも……特に顔を知っている人には相談できません。でもこれは心の病気なのか、それともただ弱いだけなのか。それがわかりません。私はどうすればいいんでしょうか。このまま生きていくのはまだ先が見えない以上辛すぎます。しんどいです。支離滅裂で分かりにくいと思いますが、お返事お待ちしています。

有り難し 70

回答 2

仲の良い家族に嫁いで。仲良くするのは辛いときはどうすれば？

昨年から敷地内で主人の家族と同居が始まりました。しかし、建物は完全に別。むかしの同居のスタイルとは違い私が恵まれているのは理解しています。しかし、それでも悩みはでてくるものですね。主人には姉と弟がいて、それぞれ結婚していて住居も私たちの住んでいる家とは車で2時間ほど離れたところに住んでいます。しかし、姉弟は毎週帰って来ます。隣の義実家には主人の父母、そして祖父母が住んでいます。自分が育った家なのですからそれは居心地が良いでしょう。家族の仲も良く、居心地が良いでしょう。自分の実家なら…。しかし私にとってはまだ家族になってそれほど時間の経っていない、戸籍上は家族となったことはわかっているのだけど、まだまだ心は他人の人々です。（これから時間をかけて家族になっていこうと思っています。）また、毎週帰ってくるだけでなく、義理弟の嫁、義理姉は妊娠していて、里帰り出産をするとのことです。ちなみに義理弟の嫁は出産を終えて現在上の子と新生児と隣の家には里帰りでのんびりしています。義理弟の嫁にとっては実家ではないですが、義理弟の嫁の実家には頼れない。などの事情があり主人の実家を頼り、そしてのんびりできているようです。それに加え毎週帰って来る義理姉夫婦もいて、私も仕事をしていますが、週末はとてもじゃないですが家に居たくないし、ましては義理実家にはとても行くなんてイヤ！という状態です。しかし、私には2歳になる好奇心が旺盛で元気な娘がいます。娘は義理実家にいる義理弟の長女、同い年のいとことあそびたく、義理実家に行きたいと泣きます。そうすると私は義理実家には行きなくない！と娘の前で泣きます。もちろん娘は事情など分からずとても困っているとおもいます。どうしたらこのような時をやり過ごすことが出来るのでしょうか？どのような心持ちになって態度で臨めばれば娘に対して立派な母親になれるのでしょうか？義理実家に行きたくない、義理弟の子と遊んで欲しくない。そんな理由はたくさんあります。生活してきた環境や育ってきた環境がちがうのだからこれはどちらが悪いというわけではないとおもいます。分かりづらく愚痴のような質問になってしまい申し訳ございません。私は、私だけは仲の良い家族の一員になれていません。なりたくありません。どうしたら良いのでしょうか？

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2022/03/21

子供の頃の、残酷な行動について

こんにちは。昨年、子供を産み、命の大切さや日々の大切さをさらに感じるようになりました。それと同時に、子供の頃に行ってしまった残酷な行動に心が痛くなります。買っていたペットを可愛がらなかったこと、クラスメイトを傷つけてしまったこと。思い出せば思い出すほど辛くなります。きっと、これは晴れることないんだと思います。毎晩モヤモヤしてしまうのですが、どう気持ちと行動を置いたら良いのでしょうか。

有り難し 30

回答 1

考えや発言が人とずれている気がして怖い

以前就活に踏み出せないという内容で相談させていただきました。お坊さん方の励ましもあって、今なんとか就活を始められています。ありがとうございます。そこでまた相談させていただきたいです。先日ハローワークで職員の方にある求人について相談していたのですが、離職率や残業等聞いていたら、「何でそういうこと聞くんですか？失敗したくないんですか？残業がなければ応募するんですか？」と笑われてしまいました。就職するからには、早期離職したくなく、応募するまでに沢山の情報を集めたいと考えていたのですが、その考えが職員の方に伝わらず、また納得させるような言葉も出て来ず、イライラさせてしまったのではないかと思います。そこから笑われてしまった状況が頭から離れず、何度もフラッシュバックし、あまり眠れない状況になってしまいました。私の考えや発言が人とずれているような気がしてしまって怖いです。嫌な記憶の忘れ方や、自分に対する不信感の払拭など解決法がありましたら教えていただきたいです。よろしくお願いします。

有り難し 27

回答 2

縁ってありますか

縁ってありますでしょうか。今まで3人と付き合ったことがあります。でも、自分が幸せだった恋愛はしたことがありません。正直ただ寂しくて彼氏を作りたかったかもしれません。自然と出会った感じではなかったです。でも出会いもないし、きっかけとかもないので自分が頑張らないといけないと思いました。結果、傷つくのは自分でした。出会いのために努力しなくても大丈夫なんでしょうか？私にもいつかいい出会いがあるんでしょうか。たまには不安になったりもします。どうすれば焦らずにいい出会いを待てるんでしょうか。

有り難し 327

回答 3

地獄は必要ですか？

僕は、この世で悪いことをしたら、この世で罰されるのに、なぜあの世でも罰されるのですか？

有り難し 29

回答 2

すぐ不機嫌になる怒る夫

無事入籍し、半月経ちました。入籍後、夫は抱きしめたり、お尻を触ってきたり、スキンシップが多くなり、しつこくてウンザリしてました。最初は入籍を喜んでると思い私も嬉しく思ってたのですが、突然触ってきたり、噛み付いてくる事もありビックリするし気が抜けず、疲れとストレスが溜まって、このままではキレてしまいそうだから嫌だと伝えようと思ってた日、私がお風呂から出ようとしたら、夫が歯ブラシを取りに来て、思わず「もぉー嫌だ！」って叫んでしまったんです。夫は「すいません！申し訳ございません！」と強い口調で言って出て行きました。脱衣所から出て、嫌な事を説明し止めて欲しいと頼もうと思い話し始めると、遮るように「ごめんなさい！」と怒り口調です。謝ってるんだから責めるな！て感じで話が出来なくなるのが常ですが、今回は「聞いて」と何度かお願いしました。「やだ！聞きたくない！面倒臭い！」と。「聞かないなら実家に帰る！」と言って聞いてもらいました。結果、触って良いと言うまで触らない、磨いて良いと言うまで歯磨きしない、夫婦生活も良いと言うまで求めない！と言い捨てて寝てしまいました。次の日に私も興奮して伝え方が乱暴だった事を謝り、喧嘩の時でももぅ少し話を聞いて欲しい、とLINEしました。夫からは「自殺する覚悟ができる人っていいよね」と返答。その反応にウンザリです。揉めたりすると「消えたい、生きてる価値無い、死ぬ！」等すぐ言います。夫の母は病気で他界したばかりで、まだそのような事を発言する夫にイライラし「そうだね。義母は病気と闘って立派だったよね」と返答したらそれっきりで仕事から帰ってきた夫の態度は普通に見えました。ギスギス過ごすのは嫌だったので私も普通に接してましたが、翌日また揉めました。原因は夫の知人主催パーティー会費1万円が高いと誘った知人が愚痴ってきた、と夫が言った事に対して私もそう思うよと言った事です。価値観の違いだからそれは良いんじゃない？と言ったのですが、何も知らないで高いボッタクリ！と言うのはおかしい！との事でした。私としては夫が高くないと思い参加する事に意義はありません。私も誘われましたが私用があり不参加しました。細かい事で揉めるのが嫌ですが、夫の意見に従うふりして同調し続けるのも嫌です。どうしたらいいのでしょうか？入籍した途端揉め事が立て続き先々が不安です。

有り難し 17

回答 1

2021/07/01

昆虫を殺してしまいました

今まで(中一から高一)僕は昆虫サークルに入っていて昆虫を採集しては標本にしたり、飼育して殺してしまったりしました。また、今でも耳元に蚊が来ると殺してしまったり、カナヘビの味を知りたいからと、興味本位で炙って食べたり、残虐非道なことをしてしまいました。 ①どうすればこの罪を償えるのでしょうか。(山籠りなど具体的な修行？方法を知りたいです。)

有り難し 9

回答 2

信じたくない

今まで一緒にいるのが当たり前だと思っていた家族がいつか僕を置いて逝ってしまうと思うと悲しくて仕方ありません。一年ほど前に生まれてからの生を共にしてきた愛犬のチワワが亡くなりました。その時は多忙な受験期だったので悲しいながらどこか現実に起こったことと捉えられませんでしたが、受験も終わりコロナのせいで家にいることが多くなると愛犬がもういないという実感が湧いてきて悲しみが吹き出してきました。さらに、この世で最も愛している母や父、もう一匹の愛犬ともいつか別れる時が来ると思うと頭がおかしくなりそうです。僕にとっての生きる意味は家族なんです。家族のいない人生なんて想像もできません。今の家族が1人もいなくなったら僕は自死することも考えてしまいます。いつかまた会える日は来るのでしょうか？

有り難し 14

回答 1

2021/10/14

一日たりとも1人時間が過ごせません

孤独です。昔から誰か傍にいないと寂しくて自殺したいと思ってしまいます。というより誰といても孤独感が強いというのが正しいかもしれません。私は人として変だと思います。他人に依存してしまう、一人の人を愛そうとすると重くなってしまう。私を甘やかしたり尽くす人には突っぱねてしまいます。こんな自分が嫌です。自己肯定感が鍵なのだろうけど、ひとりが怖くて。それに私は他人と関わると迷惑なんじゃないかって思って、それもまた怖い。昔は恋愛が怖くて体の関係だけの相手を作ってました。原因は母と父の離婚や、家庭内環境が悪かったこと。母親からの愛情不足です。もう過去だからこの環境に言い訳したくもないのですが、私には過去が足枷みたくくっついてきます。寂しさをどうやったら打ち消して、せめて一週間くらいは一人で過ごせるようになりたい。特に今日は酷くて色んな掲示板に出会いを求めてしまった。けど、誰とも出会えなかったです。友達はいるのに孤独です。私が今やり始めているのは…運動と、認知療法…それから瞑想をするとちょっと気分も落ち着きます。もしかしたら私は罪の意識が強くて前を向く邪魔をしているのかもしれません…。こんな私はどうしたらまともに生きられますか？また、こんな私は人を愛したり大事にすることができるのでしょうか…。

有り難し 15

回答 1

2023/12/23

自分を大切にする方法

最後にお坊様にご質問させていただきましてから随分の年月が経ちました。今まで自分がさせていただきましたご質問やお坊様からいただいた言葉等を読み返し色々あったなと思い起こしております。さて今回ご相談させていただきたいご相談なのですが、もっと自分自身を大切にするにはどうすればよいかをお尋ねしたいです。僕は人一倍自分自身にコンプレックスがあり自分をどれだけ好きになろうと思ってもうまくいきません。鏡に向かって自分の長所と思える所を言ってみたり。とにかくありがとうという言葉を何度も言ってみたり。少しでも自分に対して自信をつける為にちょっとした成功体験を積んでみたり、人に少しでも感謝されるように頑張ってみたり色々試しているのですが、どこか自分自身に冷めてしまっている自分がいます。そんな自分だからもっと人には優しくしたいのにどことなくドライな感じでしか人とコミュニケーションとれずそれがまた自己嫌悪に陥ってしまう負のループに入ってしまいます。無条件に自分自身を愛するにはどうすればいいのでしょうか？どんな情けない自分でも大好きになりたいです。そもそも何でここまで自分の事を大切にできないのかも分かりません。ご回答いただけたら幸いです。

有り難し 7

回答 2

霊

彼氏の家には､いろいろな霊がいるそうで夜中物音がしたり、ドアの叩く音など彼氏は、夜中霊にとりつかれるそうです眠りが浅いそうです、以前神社でお払いしたりお札をはったりしたそうなのですが、全然効き目がないそうです。その時田んぼの用水路から家の中に入って来ると言われたそうです。彼氏と家を救うことはできないですか？

有り難し 33

回答 3

自分に甘いです

こんにちは。初めての投稿です。社会人になってもうすぐ2年。仕事で何度も寝坊したり、自分の完全な不注意で大きなミスをしてしまったり。これをきっかけに自分が何故そういうことを起こしてしまうか考えてみました。そのアウトプット兼ねて、投稿させていただきます。大きなミスというのは「このタスクをするのは後ででもいいか」と思って、そのまま忘れてしまったことにより発生したものです。寝坊は連日残業が続いていたことによるものだと思います。「電話で話しているところを他人に聞かれたくない」「怖い上司だから話しかけなきゃいけないけど、後にしたい」という弱さと甘えが仕事のパフォーマンスを落としているのです。寝坊に関しても、「3時間しか寝れないし、起きれるか不安だなー」と思いながら寝て、結局起きれずにたくさんの方に迷惑をかけてしまいます。そういう時も心の中では「遅くまで仕事してたからしょうがない」という言い訳をしている自分がいます。これらのことから自分に甘いこと、責任感がないこと、他人を尊重する気持ちがないことが原因だと感じました。そう考えると、色々な自分の欠点と辻褄が合ってきます。声が小さいのも、「自分の発言が恥ずかしいものかもしれないから、あまり聞かれたくない」「変なこと言って嫌われたくない、評価を落としたくない」という気持ちがあるから。他にも、まだまだあります。いまだに欲しいものがあれば、親にお金をもらっていること。友達との約束に平気で遅れてしまうこと。休みの日、色々したいことがあるのに、結局布団から出ずにほとんど終わってしまうこと。誰かと旅行に行く時は、計画を任せてしまうこと。プレゼントが遅れてしまうこと。彼女の発言に否定から入ってしまうのも、自分と違って真っ直ぐな彼女をどこかで認めたくないから。全て自分の弱さと、責任感・人を思う気持ちのなさゆえだと思います。失敗や恥を恐れない人間、他人のことを心から思いやり尊重できる人間になりたいのですが、なんせ20年以上この生き方だったので、なかなか変わることができません。きっと今のこの熱量も明日は冷めているし、なんだかんだで心折れて自分を甘やかしてしまいます。どうすればいいのでしょうか。もしアドバイスあれば、ご教示ください。お叱りの言葉も大歓迎です。長文失礼いたしました。

有り難し 12

回答 1

物事の考え方について

私の職場環境、主に人間関係、雰囲気は良いと呼べるものではなく、先日、職場の管理職から言われた話が気になっています！例えば、ガラスのコップを壁に投げたとして、壁に当たって割れるよね？その事実をどう受け止め解釈するかは、人それぞれ,,,そこに善し悪しはなく、ただ投げたから割れたと言う事実があるだけ,,,だと。怒る人もいれば、割れちゃったねって人もいる。何が正解で何が悪いって事はないと。それを職場環境に当てはめた時、みんな自分の良いと思うこと、価値観や正解だと思っている事、自分軸で物事を話すよね？と、善し悪しがなく、ただ起こった出来事に目を向けるんだと言っていました。そこで疑問なのですが、善し悪しがないのだとしたら何故争いが起きるのか、起きた物事だけに焦点をあてて、そこから解決策は生まれるのでしょうか。起きた物事を説明した上であなたはどう思いますか？と問えばいいと。問われた事に対して述べた色んな人の意見を聞いて誰がどう判断するのか。善し悪しがないのなら、ただ起こった事実だけが残りますよね？

有り難し 11

回答 1

他の人のためにお念仏

他の人の幸せのためにお念仏を唱えると、阿弥陀如来はその人を救ってくださいますか？

有り難し 20

回答 2

2021/10/24

自ら縁を切り、仲間外れにした後悔

先日はご回答頂き、本当にありがとうございました。あれから改めて過去の自分の行いを見つめ、考えるようになりました。自分はどれだけの人に迷惑をかけ、傷つけてきたのかを痛感し、今更ながらとても後悔しています。これは中学生のときの話なのですが、私と友人A、Bは何かにつけていつも一緒に行動していました。最初のころは3人仲良くしていましたが、次第に私はAに対して苦手意識を持つようになりました。理由としては、Aが私に対して異常なほど依存・執着していたこと、楽しくなると場の空気を読まずに騒ぐこと、ノリがきつい(寒い)ことなどがありました。あるときそのことをBに相談すると、Bも「私もそう思ってた！」とのこと。私とBは「2人ともAのことが苦手なら、これからは2人で過ごそう」と、ある時からAのことを一緒に避けるようになりました。仲間外れ、いじめだと思います。大学生になり、ふとこのことが頭に浮かんだ時、自分はなんてひどいことをしてしまったのだろうという罪悪感でいっぱいになりました。なぜ当時は何も感じず、人の気持ちを踏みにじるようなことをしたのか… 当時付き合っていた人にも打ち明けました。全てを聞いた彼は「そういうのは中学生だったら良くあることだよ」と言いました。私はそれを聞き、「ああそうなんだ、そう言ってくれて良かった、許されたんだ」と安心してしまいました。今ではそのことも後悔しています。結局のところ、本当に反省しきれていませんでした。私は昔から外面だけはよく、「優しいね」「いい子だね」と言われることが多かったです。それで、自分は優しくていい人間なんだと信じて疑わず、思い上がっていました。しかし、思い返せば心無い言動で人を傷つけてばかりでした。特にAに対しては、いくら苦手だったとはいえ一方的に仲間から外し、心に深い傷を負わせました。本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。今でもAのラインは持っています。謝罪したいのはもちろんですが、謝るのは自己満足でしかないとも感じます。こんな人間の相談ですが、どうかお坊さまのご意見、ご指導を頂戴できたら幸いです。どんな厳しいお言葉でも構いません。よろしくお願いいたします。

有り難し 12

回答 1

敵をつくってしまう

私は昔から長いものに巻かれることや迎合することが嫌いで、立場関係なくおかしいと思うことは言ってしまうところがあります。嫌いな人に態度に出さないように我慢してても、その人が許せないことをするとついはっきり言ってしまうんです。大体そういう相手は敵にするとかなりめんどくさい人です。だから周りも上手く合わせて付き合ってるのに、私にはそれがどうしても出来ない。今回は衝突した相手が悪くて、仲良くしてる人達の私に対する態度も変わってきてしまっています。独善的にならないようにと思って行動してるつもりでしたが、結局は独善的で、私が浮いてるだけなのかもしれません…。衝突する時の相手はいつもその言動が無視できないだけではなく、その人の性格がどうしても嫌いで、前から溜まりに溜まったものが出てしまうんだと思います。それでも適当に上手く関わっていける周りの人が羨ましいようで、憎く思ってしまいます。私はこの考えを変えるべきなのでしょうか…。

有り難し 24

回答 1

2021/07/18

過去のいじめに対する後悔

小学校のころ、私はいじめをしていました。クラスのノリという感覚でしており、一生忘れることはありません。ですが、このまま生き続けていいものかと思います。　幸せに、そして将来のことを考えるにつれ、このまま幸せになっていいものかと思ってしまい、自死を考えることが何回もあります。深く反省して、一生の後悔ですが、このまま生き続けていいのでしょうか。

有り難し 54

回答 1

職場で辛いです。

前日、人事異動がありました。同期と同じ部署になり、かつ、同じ担当に配属されました。同期はこの春から昇格し、私より１つ上の役職になります。今日、新部署へあいさつに行きました。同期が放つ独特の雰囲気に耐えれませんでした。彼女は以前より私のことを何かにつけてライバル視しているようで。でも、今回の昇格で鬼の首を取ったかのような態度なんです。私が居るのを気付いてるのに気づいていないふりをしたり。わざと同僚と話してみたり。私は新部署で知ってる人もいないし誰と話す訳でもなくて。その様子がさぞかし心地がいいようです。当初は仲のいい同期だったのですが…。ある時から疎遠になって今に至ります。周りも私と同期が仲が良かったイメージが強いみたいで。「あれ？最近仲良くないの？」なんて上司から聞かれました。彼女の大人気ない言動から…。どうすればいいでしょうか？心が張り裂けそうになりました。私がどうしてそんな態度を取られないといけないのかもわかりません。職場ですれ違った時もツンツンしたり無視したりするので「何か私したかな？」と聞いても無視です。私がされて1番嫌なことなんですが。何かあれば言って欲しいとも思いましたが。交流もないので私か何か出来る訳もなくて。もう若くない中堅世代なのに。こんなこと学生じゃあるまいし大人気ないと思いますが。この先、この環境下で仕事なんて考えられません。職場の環境を悪くしてしまいます。何かアドバイスいただけないでしょうか？よろしくお願いします。

有り難し 4

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2023/05/28

愛犬を殺してしまった

9月その夜は寒く寝たきりの愛犬に寒くなったから自分が使ってる布団を頭からかぶせてしまった。苦しいかな？でも冬はいつも布団かぶってたから大丈夫かな？考えそのまま寝ました。朝冷たくなって苦しんだ表情で足を噛んで死んでいました。よだれが敷布団をつらぬき、畳にまで浸透していました。その瞬間、まさか！と気づきました。熱中症、酸欠、だったのでは。と。その後自分を実験体にして同じ状況をつくり実験しました。暑く、息苦しい、、私が愛犬を殺したんです。苦しめて殺した。。まだまだ生きれたはず！生きていて欲しかった。罪を犯しました。私も同じ思いをして死んだ方がいいのに苦しくて布団から出てしまう。救いようのない馬鹿野郎です。刑務所に入りたいです。なにより愛犬を苦しめてしまったことが辛いです。寝たきりになってからお世話もないがしろにしたり、出来なかったのもありますし、1人で寂しい思いもさせました。私が愛犬を物扱いしてたから起きた出来事だと思います。毎日仏壇に謝っています。どうしたら愛犬を安からに眠らせてあげられるんでしょうか。私は一生苦しみ背負って償っていくことだと思っています。

有り難し 15

回答 1