問答一覧

検索結果: 6851件

2022/10/26

主人が女性とLINEや会う等しています。

８月に女の人とLINEをして食事に行っていたことがわかりました。そのLINEでは、○○さんと話をしながらご飯を食べることが今の私にとって一番楽しい時間です。またよろしくお願いします。と打っていました。私はショックを受け、そのことについて話し合おうとしましたが、LINEをブロックして削除したの一点張りで不機嫌で無口になってしまい、とても話し合いになりませんでした。また、そうは言っていたもののまだ続いていたことが10月LINEを見てわかりました。その内容は、女から「フリーメーソンのことで辛くなってきたので聞いてください。集会しましょう。ワクチンのことやあれもこれも話したいことたくさんあります。」という内容でした。夫はそれに対して具体的な日時を提示していました。その時会ってほしくなくて咄嗟にその相手のLINEをブロックして削除してしまいました。電話番号も削除しました。しかし、LINEを復元してまだやりとりしているようです。 LINEを削除したことについて私には何も言ってきませんが、私の前ではLINEをしないし、LINEにはロックがかかっていて見られないようになっています。すごく警戒されている感じです。私としては、他の女の人とこっそりLINEや食事をしてほしくないし、子供が2人もいるのになんてことしてくれてるんだという気持ちです。心の浮気だと思ってます。ちなみに私は相手の女の電話番号は控えています。今後どのようにこの問題と向き合っていくべきでしょうか？

有り難し 6

回答 1

2022/12/03

生徒との接し方について

進学塾のバイトをしている大学生です。高校生の頃、受験戦争で追い詰められ精神疾患を患った経験から、生徒に自分より勉強を優先すべきだという接し方をしたくないです。高校時代、親や先生も友だちも周りは皆いい大学へ入る事だけに価値を置いていて、私は自分がとうに限界を越えていても無理をやめる事が出来ませんでした。だから、他教科も学校もで時間のない受験生は無理のない量を考えて宿題を出しています。結果、宿題の量が少ない！と上から怒られます。受験前には塾から膨大な量の宿題が課されます。見かねて、全てやりきれなくていい。無理しなくていいと言っています。独断です。ばれたらきっとヤバイです。よく生徒から「受験生は寝てるとき食事の時以外は常に勉強が当たり前。頑張れない人間はこの先何でも諦めるしょうもない人間になる、人生地獄行きやと学校の先生から脅された。理由もなく頑張れない、どうしたらもっと頑張れるようになるのか」と相談を受けることがあります。わたしはそんなに勉強しなくてもいい、そんなことない先生は極端すぎるだけ、先生はいい学校に入ることが人生の価値みたいにいうけどな、自分のペースで歩いていいという内容を伝えています。しかし、研修では塾長から販促のため生徒が自信がないのをわかっていながら更に不安を煽るよう指示されます。塾はお金儲けのための場所なんだな、と思いました。他の講師は自習で集中出来ていない生徒を叱ったり、生徒が宿題を忘れたり問題を何度も間違えると頭から叱りつけたりしているようです。それでは生徒に「自分は悪人だ」と思い込ませるだけで無意味だと私は思うのですが、、、私にもそのようにするよう注意されたこともありました。わたしの行動は他のバイト講師、塾長の考えとあまり合わないため、私の職場での信頼が落ちてきているように思うことがあります。正直おいしいバイトだし、うちも貧乏なので続けるために塾の方針に従った働き方をするか迷っています。また今までわたしの生徒に対してやったことは無意味ではなかったですよね？？？

有り難し 2

回答 1

2022/12/09

離婚して立ち直るには

自分の束縛と喧嘩の際に言ってしまった「子供を産まなければ別れられたのにね」という発言、育児に自信がなくて「私が産んでよかったのか」という発言を産まなければよかったと解釈され、それが許せないと離婚を言い渡されました。離婚は自分が蒔いた種なので仕方ないと受け入れようとしています。でも、本心では別れたくありません。また、我が子と離れたくないので親権をとりたいと主張していますが、これまで鬱で仕事が長続きしたことがなく、本当に育てられるか不安です。夫も親権をとりたいと言っています。これまで、夫の交友関係の問題でしか不安定になったことはありませんが、子育てで育児放棄すると決めつけられています。子育てはしっかりできていますし、育児放棄などしたことはありません。一緒にいた時間は後悔しかないとまで言われても、私はまだ好きで別れるのが辛いです。親権を取れたとしても、別れた直後は不安定になりそうで、今から不安です。子どもの前で不安定になるわけにもいかないと思っています。どうやって立ち直ったらいいのでしょうか。親権の話をしていくうちに、夫の考えが変わることもあるのでしょうか。できることなら仮面夫婦でもいいから子どもを片親にしたくありません。離婚を受け入れると言いつつも、まだこうして考え直してくれないかと思う自分がいます。私は離婚成立するまでどのように過ごしたらいいのでしょうか。毎日が苦しいです。主人とは幼馴染でしたが、別れたらもう二度と友達にすら戻れないのでしょうか。まとまりのない文章で申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

有り難し 27

回答 2

2022/12/18

夫の気持ちをわかってあげられなかった

夫の好きな自然の中で自死しました。出かける前に場所も私たちに告げて出かけました。怪我などで身体を壊したりしていました。手術してみないと痛みもとれない中私達のために一生懸命働いてくれていました。とても幸せでしたと手紙も見つかりました。しかし私は1人で行かせた後悔やもっと優しく接してあげれば良かったもっとできる事はあったのではないか、私が世帯主となりそれ欄を見た時に凄い責任感を感じ主人も家族が居るという責任を1人で背をわせてしまったのではないか…悔いが残る事ばかりです。そして身体のあちこちが調子悪かったのに自死した事によりこの先も苦しんでいるのではないかと心配です。居るのが当たり前だった主人を改めて遅いと思いますがこれが愛してると言うことではないかと気付かされました。とてもとても寂しく不安もあり子供のメンタルも心配です。私はどのようにご供養してあげるべきなのでしょうか。

有り難し 18

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2023/02/10

辛いです。思い出が消えたようで

最近新しい携帯を購入して、今まで違う携帯電話でやっていた色んな人とのメッセージのやり取り等データを新しい携帯に引き継ぎで移したのですが、これまでのメッセージ履歴や思い出の写真が完全に消えてしまいました。こんな事になるとは知らず物凄くショックを受けました。後々よく見れば、引き継ぎをする際携帯画面の下の方にメッセージ履歴は直近14日間のものだけが残ると書かれており、自分の不注意と不甲斐なさになんとも心苦しくなっております。無知でした疲れている時にやってしまったのも本当に馬鹿でした。 4年ほど前に亡くなった姉とのメッセージのやり取りも全て消えてしまって、辛くて。もうやり取りを見返す事が出来ないんだと思うと胸が締め付けられる思いです。なんとか気持ちを切り替えていかないといけないのですが、なにかこれからはこういう風に考えて生きていけば良いといった気持ちの整理のつけ方や考え方をご教示頂けませんでしょうか。

有り難し 35

回答 2

実家の母についてご相談します。

実家の両親は2人暮らしですが、何分高齢なため、そろそろ自立が難しくなってきました。 2人とも要支援の認定は受けていますが、誰か他人の世話になるのは嫌で、何とか二人ですべてをしています。今はどちらかというと母の方が具合が悪くて父が何かと世話をしているようなところが見受けられますが、母が父に対して、少しでも自分の思うように行かないと罵詈雑言を浴びせかけたり、たまに暴力をふるったりするのが気になります。そして母は、今膝が悪く手術しようか迷っているのですが、以前片方の手術をした時に、思っていたほどうまく行かなかったので、どうせまた失敗するのでは？と悲嘆に暮れて、何かあると、夜中にでも起きて、死んでしまいたいと喚くそうです。因みに母はだいぶ太っているので、そのせいで、足がしびれたり痛くなってる部分もあると思うのですが、何度医者に通って注射しても良くならないことで逆切れしています。思うように歩けないので、もう生きていても何の楽しみもない、早く死んでしまいたい、そればかり母は言います。私は近くに住んでいますが、こちらの老いた義父母と同居しているので、仕事もパートですがしているので、そんなに毎日は実家にも顔を出せないし、手伝いもできません。 2人で、何とか仲良く暮らさせてあげたい思いでいっぱいなんですが、母が、どうすれば、少しでも前向きに生きようという気持ちになれるか、また、父と仲良く暮らしていくにはどうしたら良いか・・・私は娘として、どう接していけば良いのか・・・アドバイス頂ければ幸いです。

有り難し 25

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2023/03/24

過去にされたことを許したいです

4歳〜13歳まで兄から性的な悪戯をされていました。寝ているときに部屋に忍びこまれて勝手に体を触られました。当時の私は何をされているのか理解出来ていなくて、強く拒否できませんでした。兄とは私が高校生になる頃から離れて暮らしているため、そのことは最近までほとんど忘れていたのですが、最近ふとした瞬間に思い出してしまいました。兄がのうのうと生きていることが許せません。ただ、許せないという気持ちをずっと抱えながら生きることが何よりも1番つらいです。兄のしたことを許せないという気持ちと、もうなかったことにしてしまいたい気持ちとで揺れています。いつになるか分かりませんが、生きているうちに兄と話をします。背中を押してもらいたいです。

有り難し 24

回答 2

2023/04/05

否定する時の伝え方

私は欲、期待、見返りが嫌いで事が起こってもよく自責思考をしています。そこで生じる弊害がありまして他の人が物事の原因をよく外部に責任転嫁していると感じます。愚痴を聞く時も共感はしているのですが、「私は"あなたのセラピスト"ではないし、そもそもあまり他人に期待しない方がいいと思うよ」などと言ったりします。なぜなら他人に期待、欲、見返りを持っているからこそ他人への愚痴が出ると思っているからです。他人を信頼することは大事だと思っているのです。私の中で"信頼"というのは"他人の選択を信じてあげること"だと思っています。だから、自分の期待がはずれて愚痴や不満を言っている人がいたら、上記のように言ってしまうのです。その人があなたにとって期待はずれ or 期待通り、どちらであろうと尊重してあげるべきではないか？と。おまけに私は自責思考の考えが強いので相手は"自分が悪い"と言われているように感じるみたいなので極力、言い方には気をつけています。相手が悪いと言いたいのではなく他人に対して期待、見返り、欲を持たない方がいいと言いたいだけです。何かしてあげて感謝されず不機嫌になっている人がいても「あなたの気持ちはわかるけどあまり他人に感謝を求めたり期待しない方がいいと思うよ」と言って、より不機嫌にしてしまいます。当然、この場合は感謝しない人が悪いのですが、こういう言い方をするが故に「私が悪いの？」と言われ困惑します。 (あなたが悪い訳ではなく期待や見返りを求めているのがよくない...って感じです。) この場合は、してあげる側は"見返りや期待"をせずにして、された側は誠意を持って感謝する。これがベストだと思ってます。私の言っていることは間違っていますでしょうか？また正しければ、よい伝え方を教えていただきたいです。

有り難し 28

回答 2

2023/05/03

憎しみの感情

いつも心の軌道修正、答え合わせをありがとうございます。昨年１０月に他界した父とは４０年以上疎遠でした。すでに心の中で冥福を祈り、父の過去のことはすべて水に流したつもりです。でもどうしても許せないことが私を苦しめます。もういないのだし、亡くなった人のことをあれこれいうのも違うともわかっています。ただただ許したいとも思っています。けれどもどうしても憎しみという感情が顔を出してきます。誰にもわかってもらえないし、わかってもらおうとも思っていません。憎しみが悲しい。父を許したいと自分でいつも優しい気持ちになろう、いいところだってあったはずと自問自答しているのですが、うまくいきません。弟が他界したときに協力を求めたことはスピーディーにやってくれた時は本当に感謝しかありませんでした。それから数か月後、父の他界を知らされました。今でも泣けません。もちろん冥福は祈っています。父も自分のしたこと、子供たちと会えないことを悔やんだと思います。でもそれは仕方のないことなのです。もう会うこともない人への憎しみの気持ちをどうしたら消化できるでしょうか。自分の執念深さが悲しいです。今生では、私と父のご縁はとても薄かった。父にどうしてほしかった、ああしてほしかったということは一切ないです。私の父への憎しみを早く消し去るヒントをいただけないでしょうか。どうぞよろしくお願いいたします。

有り難し 5

回答 1

2022/02/15

亡くなった人の魂について。

こんにちは。夫が亡くなり半年経ちました。以前、hasunohaさんで辛い気持ちを聞いていただき、つぶやき、問答共に寄り添っていただいた者です。お答えくださった僧侶の方々に改めて御礼申し上げます。ありがとうございます。死別直後と比べて少しずつ気持ちが落ち着いてはきましたが、未だに生前の夫との関係に悔いを感じていて、その事に思いを馳せるのが自分の一部になってしまっています。今回お聞きしたいことは、亡くなった人は仏様に迎えられ、救われて安らかになり、仏様と共に遺された者を見守ってくださっている。それを頭では理解しているつもりで、日々仏壇にお線香をあげ、手を合わせて私の心を聞いていただいています。そのようなとき、亡くなった人の魂というのは、もう生前のようなパーソナリティ、感情等とはだいぶ違うものになって、何か聖なるものというか、私たち現世の者とはだいぶ違うものになっているのでしょうか？夫には安らかでいてほしいと思う一方、こちらを見ている夫には、生前の夫の心、感情を伴っていてほしいと思ってしまいます。そして、できたら生前の私へのいろいろを少しは悔いて、悪かったなと思ってほしいと思うのです。そんな現世の私の俗で勝手な考えは、夫の供養の妨げになってしまうかもしれませんが、私のことをどう思っていたのか、どう思っているのか、生前の夫のままで何かを感じてほしい、それを私に伝えてくれたらいいのにと思ってしまう。四十九日の法要でご住職様のお経とお話を聞きながら、自分だけ先に許され救われて、安らかになってずるいなあ、遺された私はこの世で悔いて苦しむのになぁと、見苦しくも夫を恨んでしまいました。亡くなった夫は今、仏様のもとで生前とは全く違う気持ちなのでしょうか。そもそも感情や記憶などあるのでしょうか。それを知る、感じる方法などこの世にあるのでしょうか。意味不明な質問ですみません。どうぞよろしくお願いいたします。

有り難し 15

回答 1

2022/03/08

辞めたくてたまりません。

長年勤めている会社を辞めたいです。去年から何回もやめたい、やっぱり頑張ろう、やっぱりやめたい、を繰り返しています。去年の5月、育休から復帰し、やっと最近慣れてきました。しかし、人間関係が復帰する以前とガラッと悪い方向に変わっており、親しい方は何人かいますが他の方は秩序が乱れていますし、ちゃんと仕事をしない、うまくサボる、悪口は当たり前、考えてものを言わないとすぐにハメられる、など劣悪な環境です。同じ部署で働くおばちゃんたちは優しい方が多いので今までそれを励みに頑張っていました。しかし、もう会社の上の人たちが無理です。見ただけで拒絶反応を起こします。最近では帰宅後に胃が痛くなり、吐き気を催し、めまいもします。息子二人も保育園に慣れてきて年間の行事も把握しやすくなりました。私も何回もやめたい、頑張ろうを続けて、改善しない職場にも期待が持てず嫌な仕事ばかり押し付けられて(断っても私の部署の人たちは優しいので結局あれよあれよとやらされたりする)もう居る意味もないです。ただ休みを融通がきかせてくれる、同じ部署の人で息子が風邪をひいた時に休みを変わってくれる(全部自分で手配しますが)そこがいいところなので、もう少し我慢して転職するか、今のこの限界でもうやめたい、という気持ちのまま、今気になっている会社があるのですがそこに面接を受けに行くか迷っています。気持ちとしては、今とても辞めたいです。このままいても、良いように使われて劣悪な環境で秩序は乱れ、人の顔色を見ながら働き続けなければいけません。真面目に働く人ほど、うまく使われています。あと社長が女癖が悪く、たまにある飲み会でセクハラもあります。コロナで飲み会はないですが、そういう噂がつきまとう社長の下で働くのが一番嫌です。たいして話したこともないのに、私の下の名前を連呼したり、暴言を吐き散らしたり、私にとって恐怖の対象でしかありません。あとその光景を見て他のおばちゃんたちがどんな思いで見ているのだろうとそれも恐怖です。家でも限界で子供に当たり散らしたり、旦那にも心配されています。もう辞めたいです。でも次行くところが確実に大丈夫と言うのがわからないから不安です。面接、見学に行く勇気がないです。どうしたらいいでしょうか。頑張って続けた方がいいですか。

有り難し 4

回答 1

2022/03/23

大好きだった祖父が亡くなりました

本日、大好きな祖父が亡くなりました。あまりにも急な出来事で、受け入れる事が出来ないと同時に涙が止まりません。また、今までやってあげられなかった事が多く、後悔もすごく有ります。意味がないと分かっていても、自分を責めてしまいます。一番辛いのは子である父親であることは理解しているのですが、それでも辛くて堪りません。長くなってしまいました。身内の死に伴う、後悔や辛さ、悲しさという感情に対して、１日でも早くそのような感情から脱する為には、どのように向き合うべきでしょうか？また、人の死に対してどのように向き合うべきでしょうか？取り留めもなく、また暗い相談で申し訳ありません。どうか、お教え願います。

有り難し 8

回答 1

2022/03/25

彼氏がいないことがコンプレックスです

彼氏がおらず、男性経験ないことをコンプレックスを抱いています。以前お付き合いしたことがある男性はいますが、経験することなく半年で終わってしまいました。周りの人間は彼氏がいて同棲を始めたり、結婚して子供がいる人もいるのにどうしてできないのか生きるのが辛くなってしまいます。早く結婚して子供を産みたいのが夢なのに彼氏すら簡単にできない自分に嫌悪感を抱いてしまいます。どうして周りの友達は簡単に付き合えたり、結婚できたりして幸せになっているのに自分はできないのかと思うと劣等感を抱いてしまいます。合コンやマッチングアプリをやってデータまではできるのですが、付き合うまでに中々至らず、彼氏すらいない自分は何の価値もないのかと思います。 20代のうちに結婚できないなんて生きている意味がありません。どうすれば良いでしょうか？

有り難し 39

回答 2

2022/04/04

最近とても涙脆いです

学生なのですが最近酷く涙脆くて少し叱られたり自分ではない誰かの悪口を聞くだけで自分が情けなく思い涙が出てきます。元々人の顔色を伺ったり気持ちを察するのが多い性格でストレスを感じやすく発散が出来ません。叱って頂いているのに君だって…と反省しているはずの頭のどこかで常に擦り付けにも似たものをしてしまいます。そんな自分が人間として駄目なんじゃないか、最低なのではと思い我慢してても泣いてしまいます。酷い時には一晩中悩んでしまい学業に手をつけられない時もありました。意図しない涙に周りを困らせてばっかりで申し訳ないんです、本当に情けない相談なのですが何か教えて頂けると幸いです。

有り難し 16

回答 2

2022/04/19

人間が面倒だと感じることがあります。

これまでの相談を始め丁寧に読んでくださる皆様にお礼申し上げます。私は看護師をしていますが、対人の仕事をしているのにも関わらず、人間って面倒だなと感じることが最近多くなりました。関わっている方々が抱える問題は決して軽い内容ではありません。疾病に限らず、介護のことや虐待のこと、家族関係や金銭面のことまで多種多様です。そのような事例に触れるたびに、人間とは何とめんどうな生き物なのだろうと思うのです。欲があること。感情があること。発達した頭脳があること。これは人間らしさとも言えますし、進化した結果です。しかし、これらがあるから揉め事は起きるし、結果として泣いたり死にたくなったりする人が現れるわけです。私も人間なのでもちろん欲や感情はあります。しかしそれが前面に出てきた時の自分に対しても、面倒だな私と思ってしまうのです。人間ってめんどくさいなと思ってしまう私はおかしいのでしょうか？ざっくりとした相談で申し訳ありません…

有り難し 8

回答 1

2022/04/19

苦しくてどうしようもないです…

半年程前仲のいい大事な友人が二人いましたある時、遊園地に行きたいねといわれ 3人で行けるよう予定を組んでいました二人は手取りが少ない方だったので「どうにか経済的に負担になりすぎないように」とチケット代や交通費を含めて安くなる方法や時期を内緒で喜ばせたくて調べていましたそしたら、私の知らないところで実はふたりで行ったことを秘密にされていましたそれ以降大事な人にそんなことをされたことが悲しくて悲しくて今でもどんな言葉で謝られても許せなくなり同棲している彼氏にも家事の事で何度も注意と喧嘩を繰り返していた事もあり大事な人の言葉も信じれなくなりました傷つけられたぶん殴ったり、蹴ったり、暴言はいたりしないと気がすまなくなりました幼少期からの虐待や悲惨な毎日を繰り返し過ごしてきていたことを彼氏にも友達もはなしていたけど大事にしてもらえなかったことに…絶望するばかり… 今では心療内科にもかよっていますが過去でも未来でも大事にされてこなかった少しでも大事にされていたなら楽になれるだろうけども… どうしょうもない、手遅れだとも言われました… 自分が望んで暴力や暴言を吐き散らかし荒れた心になったわけでも… 好き好んで薬を飲んでるわけでも… フラッシュバックや過去のことそして現在のことでも苦しくて生きづらくなったことも… 全部違うのに… どうして私ばかり…と思う毎日で希望も見いだせません… 【信じたところで傷つくのは自分】【言ってることとやってる事が違う】【大事だと言うのならなぜはじめから大事にしてくれないのか】ずっと頭でぐるぐるしていろんな人にきいても黙ったままでした… どうかお助けくださいませ…… 長文失礼しました

有り難し 17

回答 1

2022/05/08

自信のつけかた

こんにちは。私は3年ほど、仕事から離れていました。面接試験を受けても「こいつ雇う？どうする？」「女のくせに、いっぱし仕事しようとしてるんじゃねーよ」「資格ばか」など言われます。挙げ句の果てには「面接に呼んでないのに勝手に来た」です。そんな馬鹿な…。必死になって資格取得すべく勉強してきて、この始末。そんなこんなを言われるうちに仕事をする自信が全くなくなりました。どうしたら自信をつける事ができるのでしょうか？とはいえ、なんとなくは分かっています。正社員としてだけではなく、アルバイトでもして仕事に慣れれば良いのだと思うんです。それに、そんな会社はこっちからノーサンキューで良いと思うのですが。でも、それでも、どこか納得していませんし、自分を奮い立たせる事も出来なくなってきました。お坊さんの自分を奮い立たせる方法はなんでしょうか？　　お忙しい中、恐縮ですがご回答をお待ちしております。よろしくお願い致します。

有り難し 13

回答 1

2022/06/07

職場を辞めたいと思って早4ヶ月

自分自身、元々軽度の知的障害と性的違和を持ってました。しかし、両親は「生まれた性が絶対に当たり前、他の性は許さない」みたいな人で、自分が性的違和と分かった瞬間に家を追い出されました。そして、就労移行を利用してた事もあり、福祉協議会の方が追い出されるまでの制限１ヶ月の間、頑張って自分の居場所を見つけてくれて、グループホームと今の職場が見つかり、3月から住み働き始めました。グループホームは一人暮らしみたいな感じで、楽しくはないですが何とかやれてますが、職場にはだんだんと不満を持ち始めました。初めはやれない事があって周りのパートの方もサポートしてくださいましたが、だんだんと会社員の方に「アレやってはダメ、これやってはダメ」と制限をかけられて、同じ事しかやらせて貰えなくなり、他の方が犯したミスを責任転嫁されて「練習だから」って自分がやらされた事もあります。それに、働いている工場が凄く音がデカくて、1度で聞き取れずに社員に聞こうとしてそばにいくと、自分より先に「だから、これをやってって言ったよね？」と返信が返ってきます。そうゆう事が何回も繰り返してくるうちに「辞めたいな」と初期に思ってたから4ヶ月が経ちました。ですが、学生時代は貯めてきたお金は運転免許証に変わり、貯金も好きなアイドルへつぎ込んだせいで就活するお金はあまりなく、かといって辞めたら、グループホームに住めなくなります。他にも手術費も貯める予定でもあるので、厳しい状態です。そこで質問ですが、この職を続けながら、苦しいけど就活するべきでしょうか？それとも凄く我慢して、この仕事を続けるべきでしょうか？回答よろしくお願いします🙇‍♂️

有り難し 14

回答 2

声をはる

ぼくはいつからか、声を大きく張ってだすことが苦手になってしまいました。中学までは、声をはったりするのは簡単だったのですがここ最近、人前で話したり先輩に話す、同学年にも緊張するようになってしまいました。自分としては直したい結果的に、ん？なに？と聞き直される日々です体育大にいるので不安で友達もできにくくなります早く数年前の自分に戻りたい。。。。。なんでだろうと、自問自答のまいにちです。声を大きくだすのは簡単なことなのになぜだろう。。。また、積極性もなくなりました。。精神てきなものかな。。

有り難し 9

回答 2

2022/07/06

人にうまく謝ることができません

いつもお世話になります。今回もご相談させてください。高校生のときから気になり始めたことがあります。失敗をしたりして、人に謝ったりする時なのですが、へらへらしながら、笑顔をうかべながら謝ってしまうクセがあります。高校を卒業して就職したとき、これが原因で「へらへらするんじゃない」「笑い事じゃない」「なんで失敗したのに笑ってるんだ」と怒られることが多かったです。そのクセを何度も繰り返すうちに会社に居づらくなり退職、転職を繰り返していました。今、務めている会社でも同じことを繰り返しています。やらないように心がけているのですが、失敗したり、怒られたりすると反射的にへらへらしてしまうのです。自分自身が反射的に失敗をごまかそうとしているように思えます。心当たりがあるのですが、これは私の過去のトラウマが原因になっているのではないかと思います。私は祖母や母から家庭内暴力を受けてきました。彼女らの機嫌が悪いときや思いどうりにならないときに殴られたり、髪を引っ張っられたり、物を投げつけられたり、川に突き落とされたり、酷い暴言を吐かれたり等されてきました。一回だけですが、祖父の暴力の記憶もあります。祖母達と同じで自分の思い通りにいかなかった時に私を殴ったり蹴ったりした事がありました。そのため、失敗を繰り返す度に「もう怒られたくない」という感情が顔にでてしまっているのではないかと思います。他にも色々ありますが、もうこれ以上自分自身を責め続けるのはつらいです。でも、このクセを矯正するのにどうしたらいいのかわかりません。そこでお聞きしたいのですが、過去の呪縛から逃れる方法、自身をコントロールするには良い方法はないでしょうか？お坊様方の知恵をお貸しください。よろしくお願いいたします。

有り難し 7

回答 1