怒りは抑えられるんでしょうか
昨年は厄年のせいか、「祖父母の死」「交通事故3回」「骨折3回」など散々でした。
年下の彼と付き合うようになりすぐ1回目の交通事故。足の怪我が治った直後に、彼のバイクの後ろに乗っていて２回目の交通事故。
その後も小さな事故や、祖父の死が重なりメンタル面もかなりまいっている中、彼とのケンカが絶えなくなりました。
最初は些細なことがきっかけでお互いに暴言。
彼は私を突き飛ばし、私も彼を蹴ってしまうぐらいに。
そして先日は彼が私のケータイを奪い、首に手をかけたので助けてと叫んでしまいました。案の定、声を聞いた人が通報し警察がくる始末。
私はやられっぱなしではなく、蹴ったりしていたため、立件はせず。
彼は付き合う期間が長くなればなるほどちょっとした事で激しく怒り、少しでも思った返事や反応が返ってこないだけでも許せなくなっているようです。
浮気やお金のトラブルは一切ありません。
私との話の中で、少しズレていると感じた答えやリアクションが薄いなどで怒っているようです。
場がおさまらないので、悪いと思ってなくても謝り倒して、無理やり仲直りしています。この私の態度も悪いと思いますが、そもそも感覚が違うのに思ってる反応が返ってこないだけで怒るのが理解出来ません。
あ
人の怒りを抑えたり、うまく分散させる方法はありますでしょうか。
別れることももちろん考えていますが、今は逆ギレしそうなので言わないようにしています。
有り難し 23
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