お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

思考回路を変えたいです

私はある特定の人から批判的なことを言われると何日も引きずってしまうタイプです。自分を責めてしまいます。そしてどうしようもなく苦しくなってしまいます。すこしでも心を軽くするために、こう考えたらいい、こういう考え方もあるよ、のような考え方を変える方法が知りたいです。よろしくお願いします。

有り難し 35

心優しい彼と結婚すべきか、せざるべきか。

心がとても優しく、とても純粋な彼（30代半ば海外在住日本人）を友人から紹介され、会ったその日に結婚前提にと言われ付き合い始め、10ヶ月になります。互いの両親への報告も済ませ、式場を決める段階にきています。彼は全ての事を私に合わせてくれ、尽くしてくれる優しい男性で、結婚相手として幸せになれる事は頭でわかっています。しかし言動がまるで中学生の様に幼稚で、頭が良くありません。優しいところ以外は全てが私の理想とは程遠く、そのせいで私がイライラしてしまう事が多々あり、理解出来ない事が多く、口論になる事も多く、また、彼の事が好きではないのかもしれないと私自身が感じており、心が付いていけていません。疲れました。このまま結婚の話を進めて良いものか悩んでいます。何か一言でもいただけないでしょうか。

有り難し 21

完璧な幸せへの不安、それによる病気を解消するには？

以前、深く絶望し、幼時からの精神疾患も悪化させ、自傷行為に走ったこともありました。しかし、今ではとても幸せです。親の仕送りで暮らす学生で、趣味も多く、好きな人も友人もいて、何も不足はありません。それなのに、精神的にも肉体的にも、いつも何らかの不調が絶えません。幼時からの強迫性障害は完治を諦め、うまく付き合っていくように心がけています。でもそれ以外で、緊張すると一言も話せなくなる症状や、ストレス性の難聴などの疾患が、改善と悪化、出現と消滅を繰り返しています。身体でも痛みなどがあり、病院に行っても原因不明、ストレスかもと言われ、そう言われた途端に症状が軽減したりなくなったり…ということが多いです。結局、いつも身体には異常はないのです。要は心の問題なのです。一度、検査に行った病院で「あなた、異常であってほしいの？」と聞かれたことがあり、はっとしました。私は絶望を経験してから、幸せになりたいと思って努力したし、幸せをつかみました。でもどこかで、完璧な幸せを手にすれば、その先に来るのは幸せの終わり、前のような絶望ではないかと、不安に思っています。だから、幸せが完璧にならないように、身体に出ているのだと思います。でも怖くても不安でも、私はやっぱり病気になんてなりたくない、幸せになりたいのです。幸せの先にあるのが前のような絶望だなんて、思いたくないのです。どうしたらこの不安を和らげて、身体の症状を軽減させていくことができるでしょうか。良い心の持ち方を教えてください。蛇足ですが、懸命に「この痛みや病気は幻だ、本当は何ともないんだ」と思ってみても、ちっとも軽減しませんでした。

有り難し 20

どうしたら良いのか迷っています

私には、3年付き合っている彼氏がいます。結婚も考えた時期もあります。しかし、彼はいま就活浪人をしています。就活浪人になったのは、就活のスタートが遅かったこと。やりたい事が明確ではなかったこと。だと彼は言っています。 (けれど、彼は一年浪人して1年留年していて大学を卒業するのに6年かかっています。正直、この事にはウンザリしてます。) あと1年経てば結婚という話もしました。けれど、本当に彼でいいのかなと迷ってしまってます。彼はとても優しい人です。付き合った当初は仲良しでした。けれど、私自身が最近彼の嫌なところばかり目につくようになりました。マンネリ化？しているのかな？と思った時期は自分自身を少し変えてみたりしましたが、自分の心の中はマイナスな気持ちばかりでした。彼はずっと私のことが好きみたいです。私自身、身体が悪くて今は無職です。彼と別れたら早く結婚できないから嫌なのか、新しい人が見つからないと思う不安なのか、彼の事が好きじゃなくなったのかよく分かりません。悩んで、悩んで、でも答えが見つかりません。どうしたら良いのでしょうか。

有り難し 6

強迫性障害に悩まされております。

半年前ほどから強迫性障害(特に縁起強迫)に悩まされています。心の底からはこんなことを思っていないのに、仏様に対してとても失礼なことを無意識に頭で考えてしまい、それを掻き消そうと必死に「ごめんなさい、これは本当に違うんです、許して下さい」と自分自身に何回も言い聞かせているのですが「仏様に許していただけなかったらどうしよう」などずっと考えてしまいます。酷い時は怖くて泣いてしまい精神的に不安定になります。仏様はこんな私を許してくれるのでしょうか…

有り難し 14

自治会にて。

自治会で仕事を断ったらひどい罵声を受け精神的にまいっています。自治会の会議でも居心地が悪いです。アドバイスお願いします。

彼氏との今後について

現在1年半以上付き合っている彼氏との今後について相談したいです。私は今年で24歳になり、結婚するなら25までにはしたいと考えております。若いうちの方が子育てが楽だろうと考えいるためです。また、結婚するならいま住んでいる場所ではなく私の地元で生活をしたいと考えております。私自身が地元で育ち、環境が良いと感じたのと、子育てをするうえで親の支援が受けれる範囲がいいと思っているため、そして何より地元が好きだからです。彼は私より8つ年上で、同じ会社に勤めています。一時期結婚しようと誘いを受けましたが、その時私は結婚に不安しかなく返事が出来ずに結局流れてしまいました。今彼に聞くと「あの時は気の迷いだった。そもそも結婚なんて気の迷いだ。」と言い、もう結婚なんて考えていないようです。私が当時彼との結婚に不安を感じたのは、・彼と結婚するなら地元で暮らすことができない（彼が私の地元に行く気はない）・彼と相性が悪いと感じることが多々ある（休日の過ごし方や、食の好み、衛生面など）・私の幼稚な性格に彼が呆れることが多い（幼稚な性格を治そうとするが、治せず同じことで何度も注意される）・結婚するなら式も指輪も彼は用意する気がない（私は思い出として式を挙げたい）のような点からです。正直、私自身彼を信用してますし、尊敬できるところもあります。一緒にいて全くストレスのたまらない相性100%の人なんていないとも考えています。将来地元で生活したいと考えていますが、そんな考えがそもそも幼稚で諦めなくちゃいけないことなのかと思ってしまうこともあります。私自身いまいる場所から地元に帰っても仕事はどうする？ってなるのはわかっています。ですが一生いまの場所で生活するのも嫌だなって思うばかりです。このような状態ですが、このまま付き合い続け彼と結婚できるよう努力すべきなのか、彼と別れて地元で一緒に生活できる相手を探すべきなのかと、迷っています。ご回答いただけると助かります。宜しくお願い致します。

有り難し 6

性犯罪被害者の葛藤

幼い頃から性犯罪に遭ってきています。仏教の世界での性犯罪加害者のその後についてお聞かせください。告訴はできませんでした。加害者の一人は公務員になっています。私のほかにも被害者の方がいらっしゃったら…と気になってしまいます。もしよければご法話お願いします。

有り難し 68

インターネット上でストーカー行為をしてしまいました

私には好きな異性の友人がいました。先日その人に気持ちを伝えたところ断られてしまったものの、「それでも貴方とは友人であり続けたい」と言って貰えました。その時は私は想いを伝えたことが裏目に出なくて良かったと思い、私も友達でいたいと答えました。しかし、日が経つにつれて私の気持ちは告白した日よりも日に日に強くなっていってしまいました。四六時中相手のことを考え、頭の中はどうすれば恋人関係まで発展できるか、出来たとしたらどんな風に過ごしたいかということばかりでした。そして気づけば私は相手のSNSのアカウントを常時監視するようになってしまいました。相手が一体どうしているか、どんなことを考えてるかが気になってしまい半ば日課のように相手のアカウントページを開いていました。ある日そのことが相手に悟られ、ブロックされて関係を断たれてしまいました。私はその時初めて相手に対してどれだけ迷惑な行為をしてしまったのかに気付き、激しく後悔しました。ブロックされていない別のSNSを通じて謝罪をしましたが、読んですら貰えていない状況です。私はその友人と和解し、もとのような友人関係に戻りたいと考えています。その為には私はどのような心がけをして、どのように行動するべきでしょうか？一度失ってしまった信頼を取り戻すことは難しいということはわかっていますが、お願い致します。

相手の気持ちがわからないです

いま気になる異性がいます。出会ってまだ一ヶ月ですが、何回か会いました。彼は会いたいとか興味があるとか言ってくれて、私も惹かれはじめています。毎日連絡していたのですが、ここ4日くらい連絡がありません。最後は私から入れましたが、普通のメールで、特に気にさわるようなこともしていません。なぜいきなり連絡がこなくなったのかわかりません。好きになりかけていたので不安で一杯です。結局、運命のひとではなかったのでしょうか？年齢的なものもあり、出会いには焦っています。ご回答宜しくお願いします。

有り難し 6

自死遺族

お願いします。取り留めのない文章で申し訳ないです。実母を予後の悪い癌で亡くし、その6日後兄を自死で亡くしました。その後私も結婚し、子供ができ、二人の死からもうすぐ6年が過ぎます。今だに兄の事をどのようにすれば良いのか分かりません。ニュースなどの自殺を見るたびに思い出します。そのくせに事故物件のサイトを自ら見てしまったりもしています。宗派によって違いがあると思いますが、自殺した魂はこの世にとどまり自殺を繰り返す。天に昇っても暗い世界にいる。自死遺族はどのようにしたら良いのでしょうか？死んでもなお自殺を繰り返しているのなら、私があの世に送ってあげたい。でも魂も見えなければ、幽霊も見えません。そんな事を考えていると、死が怖くなってきてしまいます。

有り難し 132

祖母の葬儀にて

先日祖母が亡くなりました。生前沢山の愛情を注いでくれた祖母なので、しっかりと送り出そうと遺族一同努めました。しかし、お坊さんはこの時期農家が忙しいからと、火葬場まで来てくださいませんでした。葬儀と農家のどちらが大切なのですかと問うたところ、はっきりと農家だとおっしゃいました。実は祖父の葬儀のときも来てくださらなかったらしく(当時私は小学生だったので分からなかったのですが)、喪主を務めた祖母も大変悲しみ、悔やんでいたそうなのです。しかしそんな祖母も同じ状況になってしまいました。私は、祖父や祖母が安心して成仏出来たのか、大変心配です。祖母が夢に出てくるのも、浮かばれなかったからなのかな、悔いがあるからなのかな、と思うと悲しくてなりません。。火葬場まで来て頂くのが常であり、そこまでの過程が終了して初めて無事に浮ばれると言う私の考え方が間違っているのでしょうか？私達遺族が自らの力で祖母を成仏させるのは限界があるため、お坊さんの力を頼らせていただいてるのに… お坊さんにとっては、農家が最優先すべき事柄なのでしょうか？お考えを聞かせていただけたらと思い、質問させていただきました。不躾な質問とは承知しておりますが、ご理解下さい。

有り難し 12

やたら高圧的で攻撃的な人

いい大人が恥ずかしいのですが、高圧的で攻撃的な人に目をつけられやすく環境を何回も変えてきました。確かに動きがぎこちなく鈍いので、仕事がテキパキ出来る方や気遣いができる方はイライラしてしまうのかと思います。悪口も沢山言われました。その度に逃げてる自分も情けなくて、自己否定が益々強くなってしまってます。最初は聞き流したりしていたのですが、毎日言われて精神的疾患に罹って今まだトラウマから脱け出せません。乱筆乱文で申し訳ないですが、宜しくお願い致します。

有り難し 48

不妊治療の後の流産から立ち直れず、友達がうらやましい

　私は長年不妊治療をした後奇跡的に一人娘を授かりました。　出産後しばらくはこの子一人でいいと思っていたのですがこの子に弟妹をと思い再びチャレンジをしました。　そしてやっと二人目を妊娠。　しかし残念ながら途中で流産となりその苦しみが和らぐことはありません。　私の出産予定日と一週間違いで予定日だった友人は先日出産をしました。　SNSなどで写真をアップされるたびに胸が締め付けられます。　私も今頃は赤ちゃんを抱いていたはずなのに…。　友達の子と私の子で何が違って片方は生まれてこれてうちの子は生まれてくることができなかったんだろうと。　そして今後もその子の成長をみる度に「うちの子も今頃は。。。」と思ってしまう気がします。　再び治療を始めれば授かれるかもしれませんが、かなりのお金や時間が必要なため諦めざるを得ない状態です。　何か少しでも心が軽くなるようなお言葉をお願いします。

有り難し 29

説き上手は、いかに戒められますか

問5366 を拝見して、思い出したのです。 http://hasunoha.jp/questions/5366 既にいったん行き詰まった、混乱した者には、何かちょっと、持たせてやらねばと思ってしまうのです。その上つい説き【すぎて】しまうのは、全く己の弱さのなせるところなのですが。かつて行き詰まった己を動かしたのは、偶然手に取った本でした。支持以上の、なにか実践的きっかけのようなものが、必要だったのです。そういえば、対機説法というそうですが(問1099ほか)、釈迦はいかに聞き、いかに応えたのでしょうか。思索の深まる答を欲します。

回答 3

特別扱いされないと気がすまない人

今人間関係で困っていることがあります。それが題にもある特別扱いされないと気がすまない人です。その人は事あるごとに自分にいちゃもんをつけてきてきます。そして到底成功できそうにもない無茶な要求をします。自分が「不可抗力だ」と説明しても「関係ない何とかしろ」と脅します加えて毎回「自分は病人なんだぞ」と言ってきます。自分もできる範囲内で配慮はしていますが毎回全否定され無茶な要求をしてきます。他人の都合は考えずいつも自己都合だけを押し付けてきます。また話の最後で急に馴れ馴れしい態度を取って(急にいちゃもんのあとに今日の天気の話をしたりします)「いい人」の押し付けもしてきます。このままだと仮に従ったとしてもまた「できてないじゃないか」といちゃもんをつけられ無視してもやはり同様にいちゃもんをつけてくるでしょう。こういった人にはどう対処するのがよいのでしょうか？

有り難し 18

転職ばかりをしてしまうことは精神的な病気でしょうか？

職場を転々とし、私は細かいのを含めると、もう10回以上はすでに仕事や職場を色々変えてきました。確かに、諸条件が色々悪かったりすると、その総合的なバランスを考えて、どこかの部分が極端に悪かったり、いくつかの部分の条件が悪いと辞めようとなっていました。これは、甘えなのでしょうか？確かに、母からは、あなたは、青い鳥ばかりを探してるとはよく言われますが、、、私は自分探し、自分のやりたい仕事を探すためにやってきたつもりなのですが、やはり、それは異常なことで、精神的な病に思われますか？ただ、いっぱい転職をしてる健常者は世の中にたくさんいるよと言う友人もいますが、では、その健常者と精神的な病との境界ってどこで判断するものなのでしょうか？アドバイス頂きたいです。宜しくお願い致します。ところで、ちょっと脱線しますが、私はお坊さんの職業にも興味がありますが、お坊さんって軍隊よりきついという噂を聞いたことがありますが、本当ですか？昔は、僧兵とか日本はありましたよね。こんなこと聞くと失礼かもしれないですが、お坊さんになろうとして、体を壊したり精神を病むことってありますか？

彼に本命の彼女がいました。

私が浮気相手のようです。遠距離恋愛で付き合って4カ月。彼には近距離に本命の彼女がいることがわかりました。わかったのは偶然彼女のSNSアカウントを見つけてしまったからです。私は彼が浮気しているとは思ってなかったので、彼に軽い調子で聞いてみたところ、彼からの連絡が途切れました。彼女の過去の投稿をよく見てみると、3年ほど付き合っているようでした。彼女は私より5つも年下で、手に職を持っており、料理もうまく家庭的、外見も今風の可愛らしい子でした。素直に「あー負けたな」と思いました。正直に言うと、彼との付き合いに悩みはありました。彼との年の差(一回り彼が上で40代前半)、彼の収入の低さに不安があり、性格の不一致で喧嘩は絶えませんでした。それでも喧嘩のたびに、長時間電話で話し合い、向き合ってくれる姿勢や彼の尊敬できる部分、趣味が同じで一緒にいて楽しいこともありこれからも彼についていこう！という気持ちでいました。私自身、結婚に焦りもありました。彼には大切にされていると感じていました。が、そんな中での浮気発覚。というか、私が浮気相手だったなんて… 悔しいです。別れたほうがいいのでは、と思いながら付き合っていたのでこれで良かったと思っています。思っているのですが、彼からは謝罪や言い訳もなく、「なんで私だけこんな辛い思いをしているの？」という気持ちから抜け出せません。言い訳が欲しいわけでも謝罪が欲しいわけでもないんです。あんな男と別れてよかった。だけど、ただ悔しい。この気持ちを手放す方法を教えてください。

有り難し 19

お坊さんとお付き合い

友達がお坊さんとお付き合いさせていただいてて、今悩んでいるようなのですが、、、友達の彼氏は家がお寺で仕事されてるのですが、なかなか連絡がこないそうです。連絡しても会う予定じゃない内容は平気で無視をされるようです。お坊さんの方と親しくなったことないのですが、お坊さんってそんなに忙しいのですか？携帯を見るひまとか返信返す暇とかないのですか？会うときは普通に仲良くおしゃべりして喧嘩もしないそうです。それは付き合ってると言えるのでしょうか。友達にどのようにフォローしていいかアドバイス下さい。

有り難し 23