お坊さんが回答「私不安」の相談14353件

hasunoha 問答検索結果 : 「私不安」

検索結果: 14353件

2021/10/24

仕事で悩んでいます

昔の仕事のミスを思い出しました。勘違いからのミスだったのですが、ずっと書類に載り続けるものです。詳しくは載せられないのですが上司に相談したところ、何も今まで言われなかったなら大丈夫では？とのことでしたが、曖昧に言われた為、本当にそれでいいのか自信がないです。今担当部署が変わって現在はこの仕事はしていませんが、気になります。何か調べられたときにばれたらどうするのかと不安で自殺も考えました。どんな気持ちでいたら穏やかに過ごせるのでしょうか？曖昧な文章ですみません。

有り難し 22

回答 2

因果応報

前回の質問に関連した質問をさせて頂きます。よろしくお願いいたします。自分が人にやったことはしっかり返ってきました。最近、因果応報の存在を身に染みて思います。そして、もしかしたらまだ返ってきていない因果応報があるのかと不安になります。反省もして自分の行動を意識したら人から性格、顔つきが変わったと言われるようになりました。それでも、変わったのはその時点からで悪行をなしたのはそれよりも過去のことなので関係無く因果応報は返ってくるのでしょうか？情けない話、いつ返ってくるのか来ないのかわからない因果応報に震えております。

有り難し 59

回答 3

出る杭は打たれちゃう？

こんにちは友達と話すときに自分の言いたいことを言う(言葉に刺がないかよく考えない)時、他の人がいつもよりつまらなさそうにしている気がして、後で「自分の言いたいことをそのまま言って人間関係続くのかなー」と不安になってしまいます。今まで隠してきた本音(割とブラック)を気にせずまわりに発していくこと、杭を出すことは本当にし続けてもこの先大丈夫でしょうか。

有り難し 21

回答 2

働きたいです

就活に負けた　現在ニートの20代です。働きたいです。しかし、ウイルスで求人がなく毎日家で無駄な時間を過ごしています。この時間を有効にしたいので、現在資格の取得を目指し勉強をしています。試験までの期間毎日勉強をしていても実感がなく不安になっています。親には早く働けと言われ。自分でも働きたいです。しかし働けません。とりあえず落ち着き整理をして自分はどう進んでいけばいいのかを自問自答がしたいです。仏教でありがたいお言葉やお気持ちなど恵んでいただきたいです。

有り難し 9

回答 1

今彼の元カノを監視してしまう

タイトル通り現在付き合ってる彼氏の元カノを監視してしまいます。やめたいのになかなか辞めれません。毎日1時間に5回とかは監視してしまって自分でもダメなのはわかってるのに。現在付き合ってる彼氏が前に元カノのことをフォローしたり別垢でもフォローしに行ったり元カノの話をしてたりしたからその嫉妬？のせいで監視するようになってしまいました。辛かったので元カノとの全部切ってとお願いして切ってもらったのですがどうしても不安で。どうしたら監視しなくなるかアドバイスくれたら嬉しいです。説明下手ですみません！(´･_･`)

有り難し 45

回答 3

2021/10/27

仕事をしながら勉強が難しい

20代前半の女です。うつ病を経験し去年12月に仕事を辞め、今年4月から新しい職場で仕事をしています。全く異なる分野に進んだため、資格を取ろうと勉強していますが、無理して勉強した事により体調を崩してしまう日もあります。資格は必ず取らなければいけない訳ではありませんが、現在の職場は資格を持っている人が多いです。これから繁忙期を迎えるので、勉強を中断して体を休めようと思うのですが「勉強すると決めたのにやめるのは甘えではないか？この先もずっと言い訳し続けるのではないか」と不安です。

有り難し 9

回答 2

やる気が出ず困っています

現在臨地での実習に行っています。毎日身体的にも精神的にもストレスが溜まり、心身ともにやる気を失ってしまいました。明日からまた実習に行かなければならないと思うと、辛いです。また、実習が卒業できるかの合否にかかわると思うとプレッシャーで不安です。もし受からなかったらどうしようと、いつも考えてしまいます。記録もやらなければと思っても、なかなか開くこともできません。こんなやる気のない自分に自己嫌悪に陥ってしまいます。どうすれば、前向きな気持ちになり、乗り越えていけるでしょうか？

有り難し 9

回答 1

心配性すぎるのです

我が子がとてもとても可愛くて愛しいです。生後間もなく我が子が病気を発症し、手術を受けました。心配や不安で毎日生きた心地がしませんでした。今は2歳になり、元気に過ごしていますが、また我が子が病気になったらどうしよう、ケガでもしたらどうしよう、これから良いお友達に恵まれるか、イジメられたらどうしよう、辛いこと悲しい目には遭って欲しくない…と我が子の寝顔を見ながら涙が出ることもあります。主人は大丈夫だよーと言っていますが、その呑気さに腹が立つことすらあります。生後間もなく手術を受けたことのトラウマかもしれませんが、この心配性の気持ちはどうしたらよいでしょうか。

有り難し 13

回答 2

2022/09/01

生きていることが空虚です

子供の頃から毎日が空虚ですこの毎日がまだ続くのかと思うとぞっとします生きること、人と関わることがわたしには向いていないらしくどうして生きているのか、なんのために働いているのかわからなくなりますできるだけ早く消えて無くなれたらとおもっていますもし明日亡くなったとしても後悔はないです不安障害になり、よりつよくそう思うようになりました毎日、気持ちを保つだけで精一杯ですどうしたらこの息苦しさから逃れられるのでしょうか

有り難し 6

回答 1

2022/06/19

何がいけなかったんでしょうか

世の中自分にとって良い事ばかりではないのはわかっいますし、そもそも良い事なんてそんなに起こっていませんが今回はあまりにも不運すぎて何で？って思って毎日辛いです。最近仕事が激減しました。みんなが減るなら納得出来ますが、10数人いる中で激減したのは私だけと言う状況です。仕事が激減した理由は会社都合でたまたまそれが私だったんです。20年以上続けていた仕事でもう若くないので次の仕事を探す事に凄く迷いがあります。でも今のままでは収入面で生活が厳しいです。主人は15年前に亡くなり子供もみんな家庭を持っていますので助けてもらう事も出来ず毎日悩んでいます。みんなは今までと変わりなく仕事が出来ているのに何で私だけ！と強く思ってしまいます。落ち込みます。誰も悪い訳ではないとわかっていながらも今まで通り仕事の出来ている人達に腹がたちます。毎日顔を合わせますが挨拶すらしたくありません。こんな事ダメなのはわかっていますが心に余裕がなく毎日怒りと不安で押し潰されています。毎日夢の中でも追い詰められ精神が崩壊しています。こんな状況に至ったのは普段の私の行いが悪かったんでしょうか？普段たまたま良い事なんてめぐってこないのに何で悪い事はめぐってくるのでしょーお坊様教えて下さい。お願いします。

有り難し 24

回答 2

人は何故怒るのですか

先日相談をし、解決の糸口が定まらなかったもので、質問を変えて投稿させていただきます。私は、人とは基本的に利己的な存在であると思います。他人や勿論私自身も、おそらく自分1位の考え方が本質的にあるのだろうと思います。例えば些細なことでは、他人の失敗を寛容に許せない人間や、自分を信じて疑わず、断固全てが他人のせいだと憤怒する人間、自分の保身のみ考える人間など、多種多様です。その多種多様な人間の中で最も私が理解出来ないのは、｢簡単に人に怒りを向けられる人間｣なのですが、人は何故怒るのですか。利己的な本質というものが背景にあり、自身の不平不満や、不安を解消するための手段というのは承知しております。ですが、怒ること(恨み辛みの感情を持つこと)は相手は勿論自分にさえマイナスなものしか与えません。憎い相手にそれほどの労力を使うのですから、解消のため怒りをぶつけることはデメリットの方が大きいはずです。また、人には長所がどこかしら存在するはずです。その相手の長所を思えば、怒りを向けることを踏み留まったり出来るはずではないでしょうか。目先の解消を優先してしまうのは何故ですか。大人でさえもそれに気付かずに、理不尽と思われるような怒りをデメリットを背負ってぶつけます。合理的に考えていけばそんなことにはならず、誰も傷付かないのに。加えて、そういった方々の殆どは、責任の所在が100％相手にあるという錯覚をしているような気がします。選択の余地がある以上、その選択をした自分にも何割かの非があるはずだ……私はそう考えるのですが、他の方は違うのですか。非常に生きづらいです。

有り難し 44

回答 3

早く天寿を全うしたい

子育てを終え、主人、子供達ともに家族の将来に不安要素もなく、家族仲も至って良好な関係の形成を継続する事が出来ています。だからなのか自分の役割を終えたと思うようになりました。もう何年も自らの生きる意味、価値を見いだせず趣味を探そうとしても興味を持続出来そうなものもなく、生きる楽しみも意義も見出だせないまま、自己否定の苦悩、己の存在意義との葛藤で苦悩するばかり。気がつけば、そんな思考回路のループが出来上がってしまいました。その苦しみから逃れるため、依存対象を探し求め生産性０のまま消費するだけの生活…そんな人生から脱却すべく出家への願望もあるけれど、それはただの甘えに過ぎない自覚もあり、ただただ真っ暗な迷宮をさ迷ってる現状です。さほど信心深くもなく、何の学もありませんが、もしもこんな私に有効な道標があるなら、仏様の教えを請いたいと願います。

有り難し 28

回答 2

2022/12/08

スマホで撮った写真

先程、夫が携帯電話で子供の写真を何枚か撮ったのですが、その中の２枚の写真に、子供の顔が火に焼かれてるような、赤くブレたような写真が撮れていました。よく見るブレてる写真なら何も思わないのですが、今までに見たことない写真なんです。顔はハッキリしてるんですけど、赤い炎みたいな光？が片目以外の部分に乗っかってる感じで…片目だけハッキリしてるんです。私はお祓いを受けたほうがいいと思ってるのですが、写真を撮るときに子供が頭を振っていたので、夫はブレただけ、光の加減と言ってお祓いなどは必要ないと言っています。まだ9ヶ月の赤ちゃんなので、今までも凄く動いてる時に連写したりはあったのですが、このような写真は初めてで、私や夫が同じように頭を振って何回も試したんですけど、よく見るブレた写真しか撮れませんでした。何かの前触れなのかとか、不吉なことを考えてしまって落ち着いて眠れそうにありません… 御守りなどを身につけてみるのもいいてしょうか？気の持ちようを教えていただければ幸いです。

有り難し 3

回答 1

ものの感じ方を変えたい…

こんにちは私はネガティブな方で、自分で自分を苦しめてしまっているような気がします。もともとネガティブで悪くものを取りがちで落ち込んだり苛立ったりすることが多かった私に母がポジティブに考えてみなさい。と言ってくれて、無理矢理ポジティブに考えるようにしました。最初はそのおかげで、気持ちも軽くなり余計な不安や怒りを感じることなく過ごせたのですが、だんだん、｢△△(ポジティブ)だ！…いや、〇〇(ネガティブ)かもしれない」とまたネガティブに考えるようになりました。そして、今ではもうすっかりネガティブ思考… 私の曲がった性格からか、ただネガティブに考えるだけでなく、あの子(今はギクシャクしてる仲の良い子)は私を苦しめようとこんな事をしてるのか。私に見せびらかしたくてこんなにはしゃいでいるのか。などと考えてしまうようになりました。なので、勝手にそれに対抗して私も無理矢理、大して楽しくなくても楽しそうに笑ったりはしゃいだりふざけたり、そして、別にあの子が楽しそうにしてたって痛くも痒くもないもん！と気にしてる私の姿を見せたくなくて頑張って気にしないふりをしたり… 最後に残るのは楽しかったあ！という気持ちでなく、疲れたあ、対抗心ではしゃいだからスッキリしないなぁ、頑張って気にしないようにしてもあの子の声が耳に入ってきてモヤモヤしたなあ… そんなことばかりです。きっと、これは私の感じ方の問題だと思いました。もっと楽に過ごしたい。なんでこんなに自分で自分を苦しめているんだろう。自分のネガティブな曲がった考えで勝手に落ち込み苛立ち、本当に勿体無いなと思います。どうすればそんな考えを無くせますか？アドバイスよろしくお願いします。

有り難し 5

回答 1

大切なのは

以前にも相談させていただきました。主人はなんとか9月に仕事復帰をするところまでになりました。主人が鬱になる前から、私の実家で両親と同居することが決まっていて、リフォーム済みでした。でも主人のことがあり、まだ同居していません。今度の仕事復帰のあとにでも、同居しようと主人は言ってくれていますが、私は同居が不安でしかたありません。と、いうのは、わたしの父は完璧を求める人で、今回主人が休職してるのも甘えてると、いい感情は持っていません。同居するにあたり、父の考えと主人の考えを両方聞いている私は、2人の考え方の違いがわかり、あまりにも違うから、うまくいかないんじゃないかと思うのです。実家はリフォーム済みで、一旦父に費用負担してもらい、これから返すつもりです。主人の態度にイライラすることも、私もあります。でも、いざとなったら、やはり離れられないです。離れることは無理です。父のありがたい思いもわかるから、私は同居して面倒みたいけど、私は親が大好きだから、今まで親が喜ぶように生きてきたかもしれません。でも、主人がこうなったいま、私が選ぶのは主人なんですよね。色々考えて、すべてにいやになり、もうどうにでもなれって思うことも。でも逃げても何も変わらないから。私はどんな態度で臨めばいいでしょうか。ぐちぐち言って、ごめんなさい。

有り難し 5

回答 1

彼の過去を受け入れられません

こんにちは。彼との関係で悩んでいます。少し長くなりますが聞いてください。私は今、外国に住む彼と遠距離恋愛しています。彼はいつも私のことを愛してると言い、最後の彼女にしたいとかこんなに幸せなのは初めてだと言います。私も初めての彼氏なのですが優しい彼が大好きです。しかし彼の過去を知りました。彼は好きな人がいて、その子とカップルになりました。しかしその子は虐待を受けている子で、彼は母親に相談し一緒に暮らすようになりました。その子は精神が不安定で泣きわめいたり叩いたりしたそうです。それでも彼は彼女を助けようとしました。２、３年ほどして彼と彼女は別れることになりました。しかし彼女を本当の家に返せないと思い、彼女は家に居候することになりました。それでも彼はまだ気持ちはあったそうです。私と会う1年ほど前にはその子を忘れようとほかの子と付き合ったりしました。そして私と出会い、彼は凄く幸せを感じたりリラックスできるようになったと言いました。私は彼に、彼女は養子と説明していました。しかしその事実を知った時、私は自分に自信がなくなりました。そんなに長い間いて、一緒に住むくらい大切だったのか、とか、そんなに好きだったら私なんて勝てない、私たちはまだ1年しか続いてないとか嫉妬と悲しみでいっぱいです。私がその子が元カノと知る前に彼は彼女のことをたまに話していました。その事に今思い出して不安になります。彼は今、その子と親とまだ住んでいますが、引っ越して縁を切るそうです。彼は自分がその子と共依存だったとか、家に居候させたのは自分の馬鹿な決断だと後悔しています。その子は精神が不安定で包丁をもって彼を脅すなどしています。私は彼の過去が受け入れられません。自分が本当に愛されているか分かりません。愛していると言われてもその子よりも？と不安になります。またどんなに叩かれても彼がその子に対して気持ちが残っていたという事実にガッカリです。また気持ちがなくなって時間が経っていないことも私はもやもやします。過去なのですが、そんな女を好きだったという事実がつらいです。彼に別れるかもと言った時、彼はものすごく泣いていました。私の事が宝物で本当の愛を教えてくれた人だからと。私は彼の愛を信じていないと言います。私も彼といたいです。けれど過去がきになります。アドバイスください。

有り難し 0

回答 1

孤独や暗い気持ちから抜け出したい

自分が必要のない人間だという気持ちがぬぐえません。彼氏ができれば気持ちも変わると思い、街コンなどに出かけてみてはいますが、なかなか人を好きになることもできず、美人でもないため、ご縁がありません。一度だけ好きだと言われて付き合いましたが、友人として接することはできても異性として接することができず、相手がキスやそれ以上を望むのが気持ち悪くなってしまい、別れてしまいました。とても優しくていい人だったのに。一生ひとりの覚悟を決めるしかないと思っているのですが、特別仕事ができるわけでもなく、それを生きがいにはできそうもありませんので、このまま友人も全員結婚していってしまうと、孤独に耐えられなくなってしまいそうで不安です。実家に帰れば両親がいますが、愛されて育った実感はありません。してくれたこと、してくれなかったこと両方ありますが、親が私の精神的支えにはなっていません。些細な愚痴や相談も出来ません。誰かと関わりたい、または必要とされたい欲求を満たすために、人に好かれようと考えて、根暗な性格が仕草に滲み出て人に伝わっているのではと、人前ではなるべく笑顔でいるようにしてみてはいますが、どうせ私なんか、という気持ちが振り払えず、家で泣くことが増えています。鬱などでもなんでもなく、誰もが一度は悩むことや些細なことをいつまでも引きずって気にしてしまっているのでしょうが、振り切り方がわかりません。カウンセリングを受けてみたこともありますが、自分の気持ちを変えるきっかけにはなりませんでした。いっそ自分はダメだと開き直るくらいになりたいのですが、もうどうすればいいのかわかりません。死ぬ勇気もありません。明るく楽しく、生きていて幸せだと思うためにはどうしたらいいでしょうか。

有り難し 16

回答 1

この先の人生彼といていいのでしょうか？

私には、付き合って2年になる彼氏がいます。彼は12歳年上で、バツイチ、元奥様側に子供(高校生の娘、中学生の息子)がいます。親権は3年ほど前に元奥様側に移行したことは聞きました。養育費などは聞いていません。怖くて聞けないです。元奥様は再婚され、子供がいます。私も彼も実家住まいで歩いて数分でつきます。最近周りも結婚し、りおは？と聞かれることが増え、また近所の人からも同様の質問を受けます。数ヶ月前に父からも言われました。それはやんわり彼に伝えました。元奥様との離婚理由は色々あることは聞いています。ただそこに嫁姑問題が入っていたこと、今結婚しても私の性格上、悩むのが目に見えてると言われました。私ももう20代半ばです、もちろん彼のことは好きだし、この先も一緒にいられるならと思っています。時々未来に対して不安になったりします。ただその反面、このまま事実婚でもいいんじゃないか。と考えていたりもします。結婚が大事なわけではなく、彼といられることが大事だと思っています。ただされど結婚。彼にこの先のことをどう話していいのか、彼から話してくるのを待つのかどうしていいのかわからなかったりしています。彼が彼の子供ふたりをとても大切に思っていたことは知っています。でも少しどこかで彼の子供が欲しいなと思っていたりします。焦る必要は無いと思ってはいるんですが、彼の子供が欲しいと望んだり、結婚したいと望んだりすることはダメなんでしょうか？

有り難し 13

回答 1

経過観察？病院受診？除霊？

今年6歳になる娘がいます。お絵かきが好きで明るくて元気、時にわがままで、3歳の弟とおもちゃやママの取り合いでケンカしますが、よくあることだと思います。発達に障害など、ありません。子供たちは妻の働く保育園に通い、妻と一緒に19時過ぎ頃帰宅します。去年頃、娘はタヌキが主役のテレビアニメを見ながら寝てしまいました。夕飯の支度ができたので起こすと、まるで何かに憑かれたように(人でないかのように)暴れ出し、視点は合わず、表情もいつもと違い、異様でした。まず、妻と私は寝ぼけているのだと冷静に努め、落ち着かせようと顔をおしぼりで拭いたり、抱きしめたり、周りを見渡して物や色を尋ねたり…その際、この人誰？と妻を差して尋ねると大好きな「ママ」ではなく「人」と答えました。ゾッとしました。夕飯を済ませた頃には普段の娘に戻り(？)将来の夢など楽しそうに話しながら一緒にお風呂に入りました。ただ、その日がきっかけだと思うのですが、保育園から帰ってくる際、車中で寝てしまうことがあると(起きていると何事もなく夕飯まで遊びます)、帰宅後もなかなか起きず、夕飯まで寝かせて、ご飯だよと優しく起こしても、先述したように意味不明な言動を叫び、泣きじゃくったり、暴れ出すことがほぼほぼです。機嫌が悪いのかな、寝ぼけているのかな、まだ幼いから仕方がないのかな、弟がいるから退行してるのかな…などと考えたくてもそれに当てはまらないのではないかと不安になるほどです。プロフィールにも書きましたが、私は17歳の事故後、霊感なのか第六感なのか気のせいかは分かりませんが、生き物でない何かを感じるときが一時期強く、今でも稀にあります。病院務めも関係あるかもと勝手に考えてます。入眠時の金縛りは時々ありますが、疲労によるものとそうじゃないときがあります。そうじゃない時はたいてい隣で寝ている娘の方に「それ」が向かって行き、私が護ろうと手を伸ばして娘に触れると金縛りは解けて悪寒は去ります。…ただの夢や気のせいですか？私や妻は信心深くはありませんが、結婚と出産を機に、神仏への有り難みは感じ、できる範囲で行動もしているつもりです。娘の現状は、成長過程なのか、精神的な疾患なのか、霊的なものなのか、ただの考え過ぎなのか分からなくなりました。ご助言下さい。ただの考え過ぎであってほしいです。

有り難し 37

回答 4

考えすぎ・被害妄想をやめたいのですが

わたしには、ものごとを深読みして考えすぎてしまう癖があります。言ってしまえば被害妄想癖です。「どうせ〇〇なんでしょう」とか、「もし△△だったらどうしよう」だとか、ついついネガティブな方向にばかり、勝手に決めつけて考えてしまうのです。「気にしない」精神でポジティブに生きたいのですが、なかなか楽観的に捉えることができません。何をすればネガティブな思考をやめられるでしょうか…。できる限り具体的であると嬉しく思います。

有り難し 40

回答 1

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