問答一覧

検索結果: 839件

不安が付きまといます

こんばんは。先日も相談させて頂きましたが、また別の内容で相談申し上げます。高校時代から10数年、不安が取れません。不安の内容は姿形を変えてずっと付きまとってきます。大学受験や就活も何とか乗り越えてきましたが（周囲の支えがあったからです）、不安は消えません。恵まれた環境にあることは重々分かっており、感謝しています。そんな私が不安を感じ続ける資格は無いのかもしれません。自らの駄目さと心の弱さが原因とは思いますが、あまりにも長く続いているため、疲れ果ててしまいました。そんなはずはないのに、疲れてしまったと感じます。これはやはり我儘なのでしょうか。先日も相談させて頂いたばかりなのに申し訳ありません。周りには話せず、相談させて頂きたいことが沢山あります。何度も投稿させて頂いても良いのでしょうか…。勿論節度は守る所存です。多くの方が相談を寄せておられる中、煩悩にまみれ、身勝手でお恥ずかしい限りです。お言葉を賜れましたら幸いです。宜しくお願い申し上げます。

有り難し 491

回答 2

将来が不安です

今年から高校に入学する者です。私は中学の頃1年で転校し、2年から欠席しがちになりました。欠席の理由はお腹の音が常に気になる精神病です 3年間ほとんど学校に行っていなかったので友達は少なく、進学する高校は元不登校生が多いという学校です。四月から学校が始まってしまうのですが、また中学生時代と同じ様に休みがちになってしまうのではないかと不安で仕方ありません。学校以外でも知らない人が沢山いる場所（待合室、電車内）では、常に見られているのではないか、と緊張して落ち着けません。また、友人はSNSで同じ高校に進学する人と連絡を取り始めたり同じ趣味を持つ友達をtwitterで作ったりしています。そんな友人と自分を比べて私はいつか独りになってしまうのではないかと不安になります。もっと自分に自信をもって普通に生活したいです。どうしたらいいのでしょうか？

有り難し 5

回答 1

2024/01/12

私のことを嫌っている人との接し方

会社の同僚に異常に嫌われています。その子は気に入らない人のことは徹底的に無視するタイプで、こちらが用事があって話しかけても全て無視されます(一応、仕事の伝言などは聞いてくれます。それでも目を合わせたり話したりはしてくれません) 最初の頃は(そういうタイプの人なんだなぁ)と軽く受け止めていたのですが、だんだん辛くなってきて、最近はイライラまでするようになってしまいました。会社の人に相談しようにも、 ①仕事ができる子なので周囲の信頼も厚く、信じてもらえるかわからないこと、 ②私は一応会社の人に可愛がられているのですが、私がその人からの無視を訴えたことによって、その人がクビになってしまわないかなどが不安で誰にも相談できずにいます。諸事情により仕事も辞められません。小さな町で、家も近所にあるため休日も顔を合わせるかもしれないのが怖くて家から出られません。私はどうしたらいいのでしょうか？

有り難し 20

回答 1

曖昧さへの不安感

お世話になっております。柴田秋です。今まで３回質問させていただきました。・葬式を挙げてほしくない旨・想いを伝えるのに忍耐が足りない旨・忘却することに対する困り感の旨すべてに共通しているものの一つに、曖昧さへの不安感があるように感じます。つまり、下記のことなどが曖昧です。少なくとも、私の認識の上ではそのように捉えています。・死後の世界・宗教、信仰・自分を含めた人の心これ自体は私だけのものですが、コモンセンスとして、他の方にもそういったことはあるのではないかと思います。３つのことを質問したいと思います。１．僧職についておられる貴方でも、曖昧なことへ不安を感じることはある、または過去にはありましたか？２．僧職についておられる貴方は、不安へどう対処する、または対処しませんか？　　ここでいう不安とは、一般的な不安全体としての意味です。３．対処しないという方に向けてですが、それによって問題が起こった時、同感じ、何を心がけますか？　　または問題がおこりませんか？僧職と言っても様々ですが、ここは仏教に所属していらっしゃる方への質問の場なので、仏教としての立場でのご回答で構いません。以上、お手数ですが、お答えをいただけるとありがたく思います。もし仮にご回答をいただけた場合、ご回答者の方が望まぬかぎり、それを見て何を感じたかは心のなかにとどめておきたいとおもいます。ご回答していただいた行為そのものへのお礼は申し上げる心構えです。

有り難し 14

回答 2

2023/08/19

不安に押しつぶされそうになる

以前から何度もご相談させて頂いている件です。 2ヶ月前に6年間お付き合いしている職場の彼の浮気(未遂？)が発覚し、話し合いの末、2人でまた頑張っていくと決めました。この2ヶ月間、すごくいい関係が続けられていたと思います。勝手に相手の気持ちがないのではないかと不安に思ったり、また浮気されているのではないかと疑い彼に当たりそうになったこともありましたが、お坊さん方から頂いた言葉を何度も読み返し、不安を鎮めてきました。そのおかげなのか、浮気してから浮気発覚までの間、とても冷たかった彼がまた昔のように優しくなり、2人の関係もいままでで一番と言えるほど良くなったと思っています。こんなに喧嘩もなく、毎日笑顔でいられる日々は付き合ってからは初めてでした。しかし先週、デートの頻度や約束の仕方について、口論になりました。いままではなんとか鎮めていた不安や不満が、口論でヒートアップするにつれ、また噴出してしまい、彼にぶつけてしまいました。どうせ好きではないのではないか、会いたいと思ってくれていないのではないか、また浮気するのではないか…思っていても、彼なりに努力してくれているのに、ぶつけるべきではない言葉だったと思います。彼は口では許していると言ってくれていますが、実際のところはわかりません。こんなことをいつまでも続けていたら、また嫌われてしまう、他の人のところに行ってしまう、と、また不安が強くなってきました。自分の心が勝手に生み出している不安を、彼の行動や発言で否定してもらいたいと思っている自分がいるのです。もっと愛情をしてして欲しい、という言葉で、彼を縛り付けてしまっているのではないかと思います。自分の不安な気持ちをコントロールするどうすればいいのでしょうか？彼のことを心の底から信じられるようになりたいです。

有り難し 3

回答 1

親になることへの不安があります

結婚して1年目で子供を授かった者です。夫とくだらないことで喧嘩をしました。内容は本当にくだらないのですが、その中で「バカじゃないの」と言われたことにとてもショックを受けています。私は男性に怒鳴られたり、感情的に暴言を吐かれることが大の苦手です。理由は、私の父親が感情的に子どもを怒鳴ったり暴言を吐く人間だからです。幼い頃はただただ恐怖の気持ちが強かったです。それが未だに抜け出せず、子供を感情的に叱っている親を見るとかなり嫌悪感を持ってしまいます。自分は絶対そういう親にはならない、そう思って今の夫を選びました。しかし、喧嘩の中でそういった暴言を吐かれてしまい、この人もそういう父親になってしまうのか、というショックが強かったです。夫とは話し合って、暴言については謝罪をしてもらい仲直りはしたのですが、それをきっかけに過去のことを色々思い出してしまい未だに立ち直れません。思いだせば思いだすほど、私は父親に愛されていなかったのではないかと思ってしまいます。かわいがられた記憶もあるし、大事にされた記憶もあります。でも父親に「気持ち悪い」と罵られたことが頭から離れません。そして「気持ち悪い」娘である私の子供は、実家にいっても私の両親からかわいがってもらえないのではないか？と、妹の子供がとてもかわいがられているのを見て、そんなことを思ってしまいます。年をとって多少マシにはなったものの、すぐ感情的になるところは生来の性格なのでかわりません。実家に遊びに行く度に夫に気を使わせて申し訳ない気持ちになります。夫は気にしていないとは言ってくれますが、それを自分の子供にも向けられたらどうしようとも思ってしまいます。それならばいっそ縁を切った方が心安らかなのではないかと思ったこともありますが、それでも親は親なので切り捨てられませんし、家も近いのでないがしろにする訳にもいきません。どうすれば気持ちの整理をつけて、心安らかに出産を迎えられるでしょうか。よろしくお願い致します。

有り難し 26

回答 2

人間関係の不安

私は周りに嫌われやすく、学校が変わるたびに違う人に嫌われるので、今後会社などで新しい人間関係を築けてもすぐに悪くなってゴミ扱いされるのではと思ってしまいます。今までも人に言ってない自分の趣味が周りに広がっていてインターネット越しに携帯の画面を覗かれているのではと家族や病院に相談しても気のせいとか統合失調症などの病気ではと思われてしまっています。個人で稼ぐ手段として自宅でゲームやイラストなどの創作をして生きようとも考えていますがうまくいくのかわかりません。毎日色々な人間と関わっている社会人の方からは「わがまま言うな。甘えるなよ。」と思われそうですが、10数年も嫌われていると癖がついてしまっているのでどうしようもありません。外出した時に接客してもらっても「この人は自分を知っていて嫌いなのでは？」と思ってしまいます。現在は外出も億劫になっていて、将来が不安です。

有り難し 10

回答 1

尊敬している先生に嫌われてないか心配です。

始めての相談です。今まで自分の悩みを誰かに相談したことがなく、ネットでも書き込んだことがないので、慣れませんが、偶然見つけたこのサイトに書き込もうと思った所存でございます。私にはとても尊敬している学校の先生がいます。その方は中１のときの担任なのですが、その先生のお陰で教師の悪いイメージを捨てることができ、今では、生徒たちに寄り添ってあげられるような教師になることが私の将来の夢になっています。中学二年生になってからは会うことがめったになくなってしまいましたが、会うことがあれば笑顔で話してくださいました。少し前に学校の行事で野宿や登山をするキャンプがありました。その引率としてその先生も行くことになっていました。しかも、炊事棟が先生と同じ、という幸運が舞い込んできて、本当に嬉しく思えました。合宿当日、学校で偶然先生と会うことができました。そのときにもし、時間があれば一緒に写真を撮ってほしいとお願いしました。すると先生は「じゃあ、カメラマンさんにお願いしないとね～」という感じでわりとあっさりOKしていました。しかし、この日は雨などで非常事態が発生しっぱなしで当然写真どころではありませんでした。先生も写真のことはすっかり忘れてました。でも、私はその事に関してはあまり焦っていません。先生は多分、晴れていたとしても忘れていただろうし、私もテントやら炊事やらで大変でしたが先生と久しぶりにたくさん話できてとても楽しかったからです。後悔しているのはそのとき、明日余裕があれば写真とりましょうね、みたいなことをしつこく言ってしまったことです。おそらく、先生が寝て起きたら忘れてた、みたいなことになったらどうしよう、みたいな焦りがあったのだと思います。そのときの先生の反応が少し冷たかったような気がしました。先生にも明日の仕事等があるかもしれないのに、自分の都合しか考えることができなかったと思い、とても後悔しています。それと同時に先生に疎まれたのではないかと不安に思っています。次に会うことがあれば何を話せばいいのかわからないし、気まずいです。先生とはできるだけよい関係を保っておきたいです。お話もたくさんしたいです。どうすればよいでしょうか。

有り難し 20

回答 2

自分のしたいこと

初めて質問させて頂きます。私は大学生です。しかし、遅刻や早退を繰り返した末、今はほとんど学校に行けていない状態です。行かないといけないと分かっているのですが、体が動きません。そこで、病院に行って話を聞いて頂いたところ、社会不安の傾向があると言われました。私は、昔から人の評価が気にしすぎるところがあります。嫌われてないだろうか、傷つけてないだろうかと。また、ちょっとでも悪口を言われたりすると、相手が軽い気持ちで言ったとしても、真剣に受け止めてしまいます。気にしすぎるせいで、人との関わりが怖くなり、視線を合わせることさえもしんどくなってしまいました。学校に行かなくなった理由は、はっきりとは分からないのですが、このように人間関係を築くのが難しいからというのが大きいのではないかなと思います。学校に行かず、家にいるときはぼーっとしていることが多いのですが、このままでは本当にだめだと思っています。学校に在籍するのにも多額のお金がいるし、それに奨学金を借りているので、学校に行けないのならば、将来の為にも中退するべきだと考えています。しかし、今は自分がどうしたいのか、どうするべきなのかが全く分かりません。最近、何も考えたくなくなり、一人で出かけたい思うようになりました。何ヵ月もではなく、一人で何日か出掛けるようなものです。家にいるだけでは、周りの世界が全然見えないので、だんだん暗くなってしまいます。外に出掛けることで、こんなことしたい、こういう道を歩きたいと少しは思えたらいいなと。学校に行きたい気持ちはあります。しかし、行けない自分が情けないです。自分でも、どうするべきか分からないのですが、自分探しの為にも、少し家を離れて出掛けたいです。この考えはあまりよくないですか。長々とすみません。宜しければ、アドバイスを頂けると嬉しいです。読んで頂き、ありがとうございました。

有り難し 18

回答 1

新学期が不安です。

お坊さん、こんにちは。初めて相談させていただきます。私は今年から高校生になりました。ですが、コロナの影響で休校になり、入学式も中止で一度も高校に通えていません。私は人見知りなので高校に行ってから友達ができるか不安です。自分から話しかける勇気がなかなか出なくて毎年、この時期は友達を作るのが大変です。また、私は思春期でニキビが酷く、ニキビ跡が特に酷いので同じ高校の人に何か陰口を言われたり、いじめられたりしないかが不安です…。（皮膚科に通い始めて、処方された薬を塗っていますがすぐに治るものでは無いし、もうそろそろまた皮膚科に行くタイミングなのですが今の時期は皮膚科に行くのも怖いです。コロナが心配で…。）ニキビのせいで友達ができなかったらどうしようと不安になります…。また、いじめられないにしても「ニキビ、ニキビ」ってからかわれたりするのではないかと思ってしまいます。本当に自分もコンプレックスですし、もっと早く対処してれば良かったと後悔しています。ニキビが酷くても友達は作れるのでしょうか…？また、友達を作るにはどうしたら良いのでしょうか…？回答よろしくお願いします。

有り難し 19

回答 3

不安で就活が手につかない

大学四年生です。昔から先のことが心配でしょうがない性格です。就活を控えているのですが、まだ単位が卒業要件に達しておらず卒業できるのか(とはいえあと何単位かなので、心配するほどではないのは分かっています)、就職先が決まるのか等が毎日不安で不安で仕方なく不眠気味、肝心の就活に身が入りません。なるようになる、死ぬわけじゃないと自分に言い聞かせても、なかなか胸騒ぎが消えません。どうか、不安を消して目の前の就活に専念できる方法を教えてください。

有り難し 17

回答 2

自分が嫌だ

私は深く考えてしまう性格です。 1年ちょっと付き合っている彼が少し怒りっぽいのですが、彼がイラッとしている時に「私が何かしたのかな？」などど考えてしまうのですがここまでは皆さん同じですよね？小さい事なので、気にしない方がいいなどと友人には言われるのですが、私は毎回、彼が何かに怒っていてその原因が私だった場合の事を考えてしまい、「嫌われたんじゃないか」「ふられてしまうんじゃないか」などと考えてしまいます。友人などには、心中は語れずいつも1人で辛くなってしまいます。彼は何事もなかったかのようにいきなり連絡を取ってくるので平気なのですが、「可愛いよ」「綺麗だよ」「好きだよ」と言ってくれない彼なので、ちょっとした事で不安になってしまいます。でもこのような事でクヨクヨしていたくない自分も居て、頑張って気にしないようにしているんですけど、連絡が長い事来なかったりすると不安になってしまいます。自分でいっぱいいっぱいになってしまいます。愛されている証拠がほしいんでしょうか？めんどくさい女ですね、、、、そしたら(´･_･`) 心の気持ちを言葉にするのが難しく、ぐちゃぐちゃになってしまい申し訳ございません。どうしたら不安症を解消できるか。なぜすぐ嫌われると思ってしまうのか。どうしたらもっと自分に楽で居られるか。惚れてしまったもん負けなのでしょうか、、、、

有り難し 21

回答 1

両親が嫌い大学受験結婚について

長文を失礼します。一件でも、お願いします。一つ目は、両親とどう過ごしていけばよいのか分からないということです。両親は仲が悪く(喧嘩などはなく、お互いに無言)、母親は僕によく父の悪口を言ってきます。母は自分には非がないと思っているようですが、そうではないことに気付いていません。ですが、母にそれを言い出すこともできません。毎日父の悪口を聞かされて本当に嫌です。そして、父は非常に自己中です。また、いつも何かを言いたげな態度で、何も言いません。それも嫌です。倦怠期というものかもしれませんが、見たくないです。正直に言うと別れて欲しいです。僕は進学先を県外の大学に考えているので、合格すれば親から離れられますが…まだ二年あります。二つ目の件は大学受験のことです。僕が目指しているのは京都大学です。しかし、成績は全然届いておらず、勉強に身が入っていません。合格できる気が、全くしません。高校受験のように、また失敗すると考えてしまいます。でも、志望校を変える気はないのです。勉強に身が入っていない原因は自分の甘さだと思っていますが、克服できていません。このままでは、本当にまた落ちます。どうしたらよいのでしょうか。また、なぜ落ちるとしか考えられないのでしょうか。三つ目は本当はいつか結婚したいけど、絶対に結婚したくないと思ってしまうことです。一人っ子で独り身のまま死にたくはないのですが、両親や最近のドラマを見ていると、汚すぎて結婚などしたくないと考えてしまいます。また、美しい恋愛物のドラマやアニメを見ても、「ただの空想でしかない。こんなものは存在しない。愛は存在しない。」と、どうやってもマイナスに考えようとしてしまいます。曲がりきっている性格です。戻りますが、愛は存在しないと思っています。だから、今の両親のようになるのだと思います。人間は性欲で恋愛をするだけ。良い関係とは、友情だけだと思います。曲がった人間性と偏見に満ちていると思いますが、これが今の自分です。変えたいです。

有り難し 13

回答 2

性癖のことで婚約者に嫌われたかもしれない

※性の悩みです。真剣な悩みですが、苦手な方は気分を害されるかもしれません。先日、婚約中の彼氏とエッチをした際に、私が一人でするときにアダルトグッズを使っているということを話してしまいました。「恥ずかしいんだけどおもちゃを使って一人ですることあるんだ」と話したら「しょうがないよ〜みんなしてるよ」と、「今度エッチするとき使って欲しいな」と言ったら「うん、いいよ」と言っていました。その時はマンネリ解消にでもなればいいな〜と思って気軽に話してしまったのですが、後になって、このことで彼氏に引かれてしまったのではないかと心配になっています。というのもネット上で、彼女がそういったグッズを使っていたらショックだ、ドン引きする、勃たなくなる、別れも考えるといった意見を目にしたからです。あとは、男性の方からその話を出すのはいいけど彼女から言ってこられると引くとか…。翌朝になって「昨日変な話したから私のこと嫌いになってない？」と聞いたときは、寝ぼけながらですが、「ならないよ、好きになるよ」と言ってくれていました。ですがその日の夜から、彼氏の態度がいつもよりそっけない、もしくは元気がない感じがします。聞くと「仕事でちょっと疲れてるのかも」と言っていましたし、私はかなり思い込みの激しいタイプなので、単なる思い過ごしの可能性も高いのですが…。男性は一般的に、女性の性的な面について知りたくない、女性には性に消極的であってほしいと思うものなのでしょうか。ちなみに彼氏はアラフォー男性で、それなりに女性経験もある人です。嫉妬したり独占欲を見せたりといったことも全然ないタイプです。ただ少しED気味らしく（精力剤飲もうかな…と自分で言っていました）、エッチの回数も多くなかったので、密かに性的なプレッシャーを感じていた可能性はあります。個人によることなので、他の方へ相談してもどうしようもないことなのかもしれませんが、不安で仕方ありません。もうすぐ結婚の予定なのに、今さらこんなことで冷められてしまったらとても悲しいです。客観的に見てこの状況をどう感じられますでしょうか？よろしくお願いします。

有り難し 21

回答 3

好きだしもっと仲良くなりたいけど、不安でいっぱいです。

つい先日もここで悩みを相談したのですが、お坊さんからアドバイスをもらい悩みが解決しました。それでもう一つ、悩んでいることがあります。こちらにもアドバイスをいただけたらと思い、ご質問させていたたきました。私はつい2週間ほど前高校2年生に進級しました。そして新しいクラスメイトの1人と仲良くなりました。同じクラスにはその子のもう1人の友達がいます。私から見て、友達の友達です。私は、その「友達の友達」という人が苦手みたいです。苦手と言っても、決して嫌いというわけではありません。むしろその子のことは好きで、もっと仲良くなりたいです。ただ、その子と友達がずっと仲良く喋っていると、自分は必要ないんじゃないか、という不安に襲われてしまうのです。また、その子に対してだと他の友達のように接することができないのです。遠慮してしまうというか、積極的に喋りにいけないんです。この先もこんな調子だったらいつか嫌われるんじゃないかとか、もう既につまらない人だって思われてるんじゃないかと考えてしまって、不安で、心が苦しいです。でも、私はコミュニケーションが苦手で、どうすればいいのかわかりません。些細な悩みかもしれませんが、アドバイスをください。待っています。

有り難し 3

回答 1

無駄な不安を取り払うには？

涙が勝手に出てきてどうしようもない事への不安で頭がいっぱいになり、動けなくなる事があります。人生の節目レベルの良いことがあってもこの不安があるとこちらが勝ってしまい無駄に辛いので何も楽しめず困っています。精神科の先生は生活リズムを整えれば治ると言いますが、こうなってしまうとその日は眠れないし、毎日夜眠れないのを相談してもなんとかしてと言われます。気合いが足りないんでしょうか。不安を感じても何の役にも立たないし時間の無駄なので感じないようにしたいのですが、どうすればいいでしょうか。体を動かすのは下半身が金縛りのように動かないので無理です。生理周期とは関係なく起こります。

有り難し 33

回答 1

2021/05/12

不安な気持ちが止まりません

こんにちは。始めて相談させていただきます。私は自分の行動や言動に対して人がどう思うか、怒っていないか、傷つけていないか、とても不安になります。友達や親しくしている先輩・後輩など好きな相手・大切な相手に対してだけ、そうなります。例えば、楽しく会話していても「今私が言ったことで傷つけてしまったかも」や、「もっと他の優しい言い方をすれば良かった」、「今は笑っているが、本当は心の中では怒っているのではないか」と思い、嫌われるかもしれない、と思ってしまいます。他人の気持ちは見えないので考えてもしょうがないかな…とも思うのですが、不安な気持ちがとまりません。一度気にしてしまうと四六時中そのことを考えてしまいます。こんな自分が嫌なので、変わりたいです。どうすればいいのでしょうか。

有り難し 9

回答 1

常に不安で押しつぶされそう。

自分に自信がなくいつも、人と話した後に嫌われてないか心配になってしまいます。どうしたら、自分に自信が持てますか？嫌われてもいい。と常に思った方がいいのでしょうか？近所のママさんにも、全ての人に嫌われている気がしてしまいます。

有り難し 20

回答 1

過去への不安から死にたくなります

付き合って6年になる大好きな彼氏がいます。最近はもうお互い結婚する気で一緒にいるので、先のことについてよく話したりします。ですが、ここ最近私は過去のことに対する不安が酷く、もしそれが彼に知れたら嫌われてしまう、振られてしまうと思い、不安で食事が喉を通らなくなってしまいました。プロフィールの通り過去通院しており、1年前は躁状態でした。躁状態の時は後先を考えず突発的に行動してしまうことがありました。その時は何を思ったのか風俗店の体験に行き、1日働いてしまったのです。もちろんそれは彼は知りません。たかが1日と思いますが、後から思い出すとその中で相手をした内の1人の方が盗撮をしていたとしか思えない動きをしていたのです。ふとそれを数日前に思い出してからそれがずっと頭の中に付き纏い、いつかネットに流されるんじゃ、もう流されてるかもしれない、それを見た知人が彼に知らせるかもしれない、そもそも彼がその動画を見てしまうかもしれないと思い不安で仕方ないのです。過去のことでありその人を問い詰める事もできないし、まだ起きてないことを心配しても仕方ないことは重々承知しております。自分が選んで隠して働いたのだから罰を受けるのは当たり前だと思います。でも彼を失いたくない。でもどうしても頭から不安が離れないのです。こうやって不安に襲われているうちに、落ち着いた病状もまた振り返してしまうのではと次々不安が襲ってきます。彼に相談することはしたくないです、彼を悲しませる事はあってはならないと思います。ですが不安が消えてくれません。せっかく病状もおちついて、この先楽しみなことがたくさんあるはずなのに死んでしまいたくなります。本当は死にたくなんてないのに死ぬ事しか不安を消す方法が思いつきません。辛いです。私生活も頑張りたいのに不安で手につかなくなってしまいました。誰にも吐き出せずこちらに参りました。どのような心持ちでいればこの先生きていけるのでしょうか情けない質問ではありますが、どうかご助言を頂けないでしょうか。

有り難し 23

回答 1

好きすぎて不安になる。自信がない。

付き合って3年になる彼女がいます。3年間、一度もケンカすることなく、仲良く過ごしてこれました。自分に悩み事があって落ち込んだ時も、彼女には全て話すことができ、ずっとそばで支えてくれました。自分にとって彼女はかけがえのない存在で、大事な人です。初めて結婚を真剣に考えていて、この人以外いないと心の底から思っている人です。 3年たっても好きな気持ちは変わらず、むしろ、今まで支えてくれた時などを経て、付き合い始めの時よりも、好きな気持ちは大きくなっています。しかし、最近は彼女のことを好きな気持ちが大きすぎて、不安になってしまっています。心を許しているあまり、自分の弱い部分を見せることも多くなってしまい、また自分に自信がないことから、自分が彼女のことをすごく好きなのと反対に、彼女はこんな自分に愛想を尽かしてしまっているのではないか、お互いの好きな気持ちに差があるのではないかと不安になってしまい、彼女に振られるのではないかと疑いの気持ちまで持ってしまっています。また、気のせいかもしれませんが、最近、彼女の様子が少し素っ気なく冷めているようにも思え、より不安になっています。自分はネガティブで小心者な性格であり、彼女になんでもすぐ相談したりと、少し依存に近いのかもしれません。彼女はおおらかな性格で優しい心を持っている人で、過去に一度、自分の不安な気持ちを伝えた時は、自分に対して好きな気持ちを伝えてくれて安心させてくれたのですが、こう何度もネガティブになられると愛想をつかされてしまうのではと考えています。お恥ずかしい話ですが、自分には女々しい部分があり、会っていない時は寂しくて不安な気持ちになります。メールの返信が遅いだけでも不安になる時があります。できればこのまま彼女と時を過ごし、いずれは結婚まで進みたいと思っていますが、今の自分はただただ依存してしまっていて、安心したいだけなのではと思えてしまい、こんな自分が彼女を幸せにできるのか、このままの精神状態では結婚しては駄目だと一歩を踏み出せずにいます。自分に自信を持ちたい。彼女から頼りにされたい。彼女が安心できる相手になりたい。どうすれば不安感やネガティブな気持ちから脱却できるのでしょうか？

有り難し 23

回答 1