お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

2022/10/27

しっかりとしたい。

私は、とても弱いです。前の会社でのトラウマに怯え、転職活動も上手くいかず、不安になって泣いてしまったり、動物が好きで、動物の悲しいニュースや物語などを見聞きすると泣いてしまったり、過去のことに悩んで一日中泣いたりすること、不安障害とHSPに悩み一晩中泣いていたりすることもあります。悲しい、辛い、怒り、不安という感情から出てくる涙を耐えることができません。凄く凄く弱い人間で、自分のことが大嫌いです。前職で、『こんなこともできないのか』や、『あり得ない間違え方をする』など他にも色々と言われ、より一層自己嫌悪に陥り、自分を信じることができなくなってしまいました。落ち着けばできることも、パニックになってできなくなってしまったり、人と話すことに恐怖を感じてしまい、仕事をすることが怖くなり、お先真っ暗です。どうしたら、しっかりとした女性になれるでしょうか。我慢強い人間になりたいです。ご教示よろしくお願いいたします。

有り難し 8

続・霊や霊能者は実在すると思いますか？

前に霊能者や超能力者の存在について質問しました。その後いろいろ　動画サイトや電話占いのサイトを見ましたが首をかしげるような内容ばかりです。 YouTubeで霊能者が霊視などしている動画を見ましたが「あなたにはこんな守護霊がついている」「生活をこう変えなさい」「あなたの前世は～」など言っていて　相手が喜んで感謝していますあるいは　恋愛相談などで　「彼（彼女）はこう思っていますよ）」そして動画サイトではその霊能者を賛美するコメントで埋まっています。このやりとりでどうしてこの霊能者を皆が賛美しているのかよくわかりません本当かどうか確かめようがないじゃないですか過去の本人しか知らないエピソードとかもまったく出てきませんまたYahooでは最近電話占いで霊能者と相談する会社の広告が目につきますどんなことでも見てくれるのかと思ってそこの説明を見ると人の生き死にやギャンブルについての相談は受けかねますとのこと。過去も当てられない未来も当てられないこれなら何の意味もないじゃないですか私が想像している霊能者とは（以下　私が考えた作り話です）個人事業主の父親は子が自分の後を継ぐことを望んでA学部を受験するように言った子はB学部に行きたくて確執が生じて　子は家出をすることになった家出の時に父親が交通事故死した（親から見れば消息不明の子を心配していたまま無念の思いで亡くなった）この親子間でしか知らない確執を　父親の霊と語ることができる霊能者が指摘して　父親の霊と子が和解するこれならば「霊も霊能者もいるんだな」と信じられます。このような霊能者は本当にいますか？そのような話を人伝手に聞いたとか有益な情報はありますか？ hasunohaのサイトで　実際に霊能者に会った人の記述も調べましたが納得いくような話は見つかりませんでした個人的には私は霊とか神仏はあってほしいです。じゃないと　供養とか　お供え物とか　あれは一体何だったのか？思いますし不謹慎ですが　賽銭泥棒をしても　バチは当たらないことになります。「警察にバレなきゃやったもの勝ち」と悪いことをする人も増えるのではないでしょうか？

有り難し 30

情緒不安定を治したい

新婚です。結婚して情緒不安定になることが増えました。大好きな人と結婚できたのは嬉しいのですが、知り合いが一人もいない地域に住んでおり孤独を感じることが多くなりました。そのせいか少し旦那に対してイライラすると、異常にナーバスになり一人で泣いてしまいます。どんなことでイライラしてしまうかというと、仕事や家事に追われた時に旦那の気楽さ(帰宅後のんびりテレビを見ていたり、趣味で友人と数時間出掛けたり)にムっとしてしまうことが多いです。お互い共働きで子どもいないので、生活には少し余裕がありましたが、旦那が念願の車(新車の外車)を買ってしまったのでこれから少し節約をしながら生活しないとと思い毎朝お弁当と夕飯を作っています。また収入も上げたいので、隙間時間に資格の勉強もしています。私は在宅勤務であまり残業もないので、基本的に夕飯は私が作っています。ですがやはり毎日仕事しながら料理や買い出し、家事をするのは大変なことも多く、知らない間にストレスが溜まっているのか定期的に旦那に苛ついて情緒不安定になります。旦那も帰宅後や休日は家事を手伝ってはくれるものの、言われて動くという感じで主体的ではありません。また心が疲れた時に気軽に友人にも会いに行くことができない距離になってしまいました。普段はお金を使うタイプの旦那ではないので、車の購入は渋々承諾したものの、将来のこと(子どもができたら、働けなくなったら等)考えるとやはりお金の心配で、極力生活費を抑えようとしているのになぜ私だけこんな家事のことを考えないといけないんだろう、、、と考えるとモヤモヤが止まりません。何度か旦那に話はしているものの、自分もやれることはやっていると言い張ってあまり理解してくれません。上記のようなことが結婚して一緒に住んでから月1程度あり、毎回情緒不安定になります。気晴らしにジムで筋トレはしていますが、完全な気晴らしにはなっていません。どう伝えれば理解してくれるのか、理解してくれないのであれば諦めて自分の情緒不安定なところを治したく、アドバイスをいただきたいです。長文、わかりにくい文章で失礼しました。

有り難し 20

今後が不安

毎日不安でたまりません。今年の3月末に退職して転職活動をしていました。6月末頃に内定を頂いた会社がありましたが、働いていく自信がなく辞退、その後就職活動をする気力が無くなり昼夜逆転の生活が続いていましたが、このままでは人生ダメになってしまうと思い8月末から就職活動を再開して２社内定を頂きました。どちらに行こうかかなり悩んで１社を選びました。ただ、どちらかに行きたいと言うよりもよりリスクの少ない方はどちらの基準でえらんでしまったのと、6月末と同じように、この後入社してから働いていけるのか、自分の人生どうなるのかと考えてしまい、不安でたまりません。前職も同じ業界でしたが入社してから仕事が上手くいかず、その頃からちょっとしたことや特に初めて取り組む仕事に対して自分ができるのか不安感が強くなり、自分でもこれほどの不安感を感じたことがなかったので心療内科に通院しましたが、鬱や適応障害等には該当せず、強いストレスと言われました。自分なりにはなんとか頑張ってきたのですが、5年間勤め退職しました。今の不安感も、前職と同じように不安になったらどうしよう、仕事が出来なかったらどうしようと考えてしまっていることが原因だと自覚しています。考え過ぎている、深く考え過ぎてしまっているとも感じています。次の職場での仕事や役割などまだ決まっていないのに、あの係やあの仕事が回ってきたらどうしようと考えてしんどくなってきます。今日診療内科で相談してきました。先生から言われたのは、辞退して再度就職活動してもいいけど不安は無くならないし、不安とも付き合いながらやっていく方がいいのでは、仕事が出来る出来ないの判断は会社側がすることなので、出来る出来ないかの判断は自分が考えることではない、出来ないと自分で評価しないでいいと話されました。仰られた通りだと思います。働かないと人生が送れませんし、生活がてきません。ここで踏ん張らないと人生が終わってしまうとも感じています。自分のこれまでの生き方、考え方が悪かったと感じています。強い気持ちを持たないとと思いますが、なかなかな持てません。なんとかしていきたいです。人生踏ん張っていく心構えや不安に対する捉え方、深く考え過ぎてしまうクセ、踏み出す勇気の出し方など、何かよいアドバイスがあればお願い致します。手厳しいご意見でも構いません。人生やり直したいです。

有り難し 11

実家を離れるのが怖い

私は今21歳の一人っ子です。実家暮らしをしていて、実家から通える所に就職しているのですが、やりたいことを見つけました。その為には実家を出て一人暮らしを…と考えているのですが、私が家を出たらこの家はどうなるのか…そう考えると怖いです。親元を離れる不安と約20年間住んでいた家と言うことで思い出とかそういうのもあるのですが、私がいなくなった事でそれらが全部なくなってしまうのではないかと考えてしまいます。過去には「一人っ子は実家を出てはいけない」と思っていてそのまま実家に住んで、結婚して婿を…と考えていました。実際、私の周りには兄弟姉妹しかおらず、祖父母にも両親にも兄弟がいます。長男であった祖父が実家に残り祖母と結婚。祖母の実家は祖母の兄弟が継いでいます。そして父にも兄弟がいますが、同じく長男であった父が実家に残り母と結婚。母の実家には母の兄が残って結婚して住んでいます。母は一時期、一人暮らしで都会に出たようですが、それは兄弟がいたから出来たことだと思ってしまいます。この様に、誰かが実家に残って継いでいる家庭しか知らないのです。なので一人っ子である私は実家に残らなければならないと思っていましたが、自分のやりたい事をするには実家を出ないといけない。でも実家を出たらこの家はどうなる…？そう考えると気が気でなりません。思い出が無くなるのが怖い。というのもありますし、今まで実家暮らしだった分一人暮らしをしたらうまく生活できるのかという心配もありますが1番は実家はどうなってしまうのか…という心配です。周りの同年代の友人達も皆兄弟がおり、その友人は実家を出ていても兄弟が実家に残っている…そのような環境です。 1度一人暮らしをして、しばらくしたら実家に戻って結婚して婿を…という考えもありますがそれが上手くいくかも分からず不安です。どうすれば良いのか分からなくてずっと悩んでいます。

有り難し 6

心の支えを失いました

大切な父が亡くなったとき、暗闇から救ってくれた住職がいました寂しくても頑張ること、供養は伝わること、寂しかったらお寺においで。と言ってくれましたしょっちゅう会えるわけでもないですが、住職の存在は私の心の支えで私の光でしたその住職が先日病気で亡くなってしまいました支えを失ってしまい、悲しみと寂しさで潰れそうですどうか道を示してくださいよろしくお願いします

有り難し 13

引き寄せの法則とは？

近頃周りで「引き寄せの法則」というものをよく耳にするのですがそのような力？は本当にあるのでしょうか？またどう言ったものなのでしょうか？

有り難し 45

振られた相手を断ち切りたいです

約2年前にも相談させていただき、大変お世話になりました。あの頃の私は仕事を辞めて働くことに怯えていましたが、今は無事再就職して1年半続けられています。ありがとうございました。また違うご相談なのですが、マッチングアプリで知り合った男性と仲良くなり、「付き合う前に体の相性を確認したい」と言われ、関係を持ってしまいました。ところがその後、同時進行で会っていた女性の存在を知らされ、彼女との方が体の相性がよかったから彼女と付き合うと言われ、振られました。これだけだったらすごく腹が立つけど仕方ない、で終われたのですが、彼は私と一緒にいると楽しいから友達として会い続けたいと言ってきます。友達と言っても宅飲みしたいとか、好きだと言ってきて、浮気になりそうな言動ばかりです。そもそも私は体の相性が悪くて振られたのに、浮気相手にしようとするのは意味が分からなくて腹が立ちます。おそらくゲーム感覚なんだと思います。もう彼には幻滅したし、付き合いたいとは微塵も思わないのに、連絡を断ち切れない自分がいます。好きとかかわいいとか言われて舞い上がってしまっているんだと思います。人恋しさから自分からラインを送ってしまうときもあるし、今度会う約束をしてしまいました。それと、もうひとりの女性と比べられて振られたということに引っかかってこんなにも彼に執着してしまうのだと思います。前の交際相手に他の女性と比べられたこともあり、私は他の女性に負けたくないという気持ちがすごく強いです。人生は勝ち負けではない、とわかっているつもりなのですが… 心の何処かでいつか彼を奪って彼女に勝ちたいという気持ちがあるのかもしれません。私は自分に自信がないので、そうやって自分の存在を肯定したいのだと思います。でも、人の幸せを壊すようなことをしたら、ますます自分のことを嫌いになってしまうと思うので、絶対に浮気相手にはなりたくありません。私は流されやすいので、今度会うのもやめたほうがいいと思っています。彼を断ち切るために、後押ししていただきたいです。

有り難し 7

気になる人に言いたい事があります。

こんにちは、いつもお世話になっております。先日職場の休憩所で新人看護師さんと話をしました。お互い部署が違うので初対面でしたが、仕事の話から彼女の方から学生時代勉強が苦手で要領が悪かったとかストレスで去年やせたとか弱い部分を話してくれました。自分も同じような経験をしたのでとても共感しました。他にもお互いの出身地の話とかも楽しくできました。今回彼女にあらかじめ伝えたい事があるんですが、言うべきかどうか悩んでます。自分は今回みたいに休憩所＝休憩時間に話をしたり交流するのがいいなと思いました。あった時に話す＝仕事中はサボってると思われたりチクる人がいたりなど、誤解されるのも嫌なので仕事中の立ち話は嫌なんです。これまで仲良くなった人とは仕事中に話しかけられたりするパターンが多くて正直嫌でした。勿論嫌なのでお話や交流はお昼休憩にしたいと言いましたが、それでも「いや、会った時に」と言われました。女性としてはわざわざ昼休憩に合わせるなんてとか色々思いがあるみたいですが、自分からすればあった時＝仕事中に話すのはサボっているのでは？と誤解されるなどリスクがあるのに、なんでそんなことをしないといけないのか？とずっとモヤモヤしてました。しかも自分は仕事中に交流は嫌なのに嫌な事をするのが納得できませんでした。でも、そういうモヤモヤは相手の人は聞いてくれませんでした。今回仲良くなった人が今後も休憩所に来てくれるかわからないし、わざわざ来ていただくことになるかもですが、会った時に話すという形は嫌だとか「こう言うことは嫌だ」と言おうかなと悩んでます。よろしくお願いいたします。

有り難し 21

失業保険か働くか

会社都合で解雇になり失業保険を受給しながら仕事を探す事になりました。そんな中パートではありますが自分のやってみたい仕事が見つかり年齢的に無理かなと諦めていたのですが有難い事に採用となりました。その後失業保険が諸事情でかなり高額になる事がわかり家族は失業保険をもらってから仕事を探してもいいのではと言います。パートの賃金より失業保険の方がはるかに良い為です。私自身、年齢も募集出来るギリギリの50代後半の為パートでも65歳まで可能なこの仕事をやりたい気持ちがあります。失業保険は確かに高額で受給期間も長い事から一度も受給しないままパートの仕事に就くのは少しもったいないかなとも思いますが受給後に仕事があるかも分からない事を考えたらやってみたかった仕事がパートではありますが採用されたので働いた方がいいかなと悩んでいます。決めるのは私自身ではありますがアドバイス頂ければありがたいです。

有り難し 13

心が休まらない

こんにちは。いつも相談に乗っていただきありがとうございます。私は結婚５年後から義両親と同居をして、自己中で持病のある義父や自己判断できない義母の世話を旦那きょうだいに代わりま30年近く世話をしてきました。昨年義父を施設に入れ少し楽に…と思ったらすぐに実父が突然病気で亡くなり、立て続けに義父も老衰で亡くなったりして、家中バタバタでした。実母が一人暮らしの不安からこちらの都合も考えず依存しだし、私は心底疲れはて周りの人やhasunohaでのアドバイスから距離を取るとこにして、少しずつ自分の安らぎを取り戻しつつありました。すると今度は以前からストレスを我慢して働いていた息子が体調を崩し、一時休職することになってしまいました。まずは体調を戻すことに神経を使うし、今後もやはり心配で、私の心が休まる日々はやってきません😢 気持ちの切り換えが下手なのと、自分自身も鬱の治療中ということもあって、日に日に辛さが増しますが、どうしても自分より家族を優先して弱音を吐く場所もなく、今回もhasunohaを頼ってしまいました。同じような経験をされたお坊様、またはよい心の整え方を教えていただけないでしょうか？よろしくお願いします。読んでくださりありがとうございました。

有り難し 9

家族にひどいことをした過去と自分の苦しみ

人生何もかもうまくいかず2015年に仕事をやめ引きこもるようになりましたその中で自暴自棄になり自分を見失い、家族に死ねなどの暴言、さらに暴力をふるってしまいましたうまくいかないことを家族のせいにしてしまったんですそんな日々が続き2017年に兄が自傷行為をし精神病になってしまいましたその兄の姿を通し、自分のしてることが間違ってることに気づき、自分は何をしていたんだと自分に対して強い怒りを感じましたその後家族と助け合い兄は徐々に回復し、仕事に復帰、そして結婚するまでに至りましたしかし自分は長い間引きこもり、バカなことをしたせいでしょうか体がおかしくなってしまい特に胸辺りが重苦しい状態になりました人に近づくだけで離れる、子供が泣く家にいるだけで隣の家の子供が暴れる自分の存在自体が悪霊みたいな感覚になりました今は隣の家に近づいてはいけないと家の一番離れてる台所で朝から晩まで立ちっぱなしという生活です兄の出来事からこうなったのか昔からもっていたのかわかりませんがいつからかこうなってしまいました病院行っても原因不明です今は家族に暖かく育ててもらったことに気づきましたそれなのに当時はそのことに気づけずひどいことをしてしまった今でも家族のことを思うとなんであんなことをしたんだろうと涙がでてきますそのことだけではありません今での人生を振り返るとなんであんなことをしたんだろう、なんでああしなかったんだろう、なんでもっと早く気づかなかったんだろう、なんでもっと早く行動しなかったんだろうと後悔ばかりですできることなら一からやり直し家族を幸せにしたいもしあの時ああしなければ今こうなってないんじゃないか気づくのが遅すぎたと思ってしまいます一度狂った歯車は中々元に戻りません昔は笑ってたのに… 毎日後悔と反省をし頭の中では処理できても体が戻ってくれません頭と体がバラバラなんです何をやっても何度やっても自分を取り戻せない先が見えない、光が見えない全部自分のせいなんです自分を見失って家族にひどいことをしてしまった過去と現在の自分の状態に苦しんでます家族のために早く働いて恩返ししたいのに今はそれができないのがとても悔しいです自分はもうだめなんでしょうか？家族を守ることはできないんでしょうか？

有り難し 3

転職後の気持ちの持ち方

前職では10年以上パートで働いていました。コロナ禍の影響もあり、事務所からレジ打ちの仕事で店舗へ異動になると会社から告げられ、退職をしました。現在、転職して別のパート事務職で勤務しています。しかし、仕事に関して相談出来る上司が出張で不在のことが多く、同僚に聞いても私のようにどう作業すれば良いのか分からない人たちばかりで困る事も多いです。また、前職ではしていなかった日報、報告書や社内メールのアプリを個人のスマホに入れています。それについても業務以外でいつも仕事の事が付き纏ってくるようで耐え難いです。ある人物（いつも社内で誰かに対して不満があるのか怒っていらっしゃる方、お局様です。）から帰宅後にメールが来て、返信をしないと出社してから怒られるのではと考え、このような生活が続くのかと思うと苦しくなります。帰宅後、小学生の子供を迎えに行って夕飯の支度をします。その間も会社での出来事をつい思い出してしまいます。結局、現在の仕事を年内で退職することを社長にお伝えしました。ただ、辞める事で不満が一時的に解消されてもまた同じことになるのではと危惧しています。次に転職した時にはまた今回のような問題に対して自分の中で気持ちの折り合いを付けて長く勤めたいと思う反面、仕事に対するプレッシャーなどが耐えられる自信がないです。主人は辛いのなら辞めれば良いと言いました。けど会社側からするとそれは甘えとか未熟…なのではと思われてしまうのではと。長くなりましたが、これから新たに転職して勤めていく心の持ち方を教えて下さい。よろしくお願いします。

有り難し 2

人を優先して自分が苦しいです

「自利利他」のお話を講演会で伺い、かなり衝撃を受けました。これまで「他」を優先してきました。人のために尽くすのが正しいと思って生きてきました。人に優しくありたい、誠実でありたいと常々思っておりますが、そうしようとすると「他」を優先することになってしまいます。どのような心持ちで日々を過ごせば、自分を大切に「自利」を優先できるのでしょうか。自分を犠牲にして「他」を優先しているのに、うやむやにされたり返事を返さなかったり人の時間を奪うような行動をされ、謝りもせず無下にされて自分だけが損をしているような気持ちでいます。見返りを求めているようで、それも嫌です。日々、「他」のためにやらなければならないことに押し潰されて現在がいっぱいいっぱいであり、自分の未来を見ている余裕がありません。そんなことをしている間に「他」が幸せになっていくのを見てきました。人に優しくありたいと思っている人が優しくされることはなく、ただ傷ついていくのはとても辛いです。この先も、このまま苦しいのかと思うと何のために生きているのか分かりません。ずっと辛いままであることから逃れるには、自身の生き方考え方を変えなければならないのでしょうか。

有り難し 19

モラ夫より昼逃げ後に、夫が鬱に

私には中3の娘と4歳の息子がおります。中3の娘が小1の時に、子連れ再婚で今の夫と一緒になりました。夫は元々真面目で少し神経質な所もあり、再婚し始めた頃より娘への当たりが強いかなーと思いながらも、生活しておりました。普段は、掃除や料理等もやってくれます。娘の成長と共に、言う事を聞かない場面が増えて娘の胸ぐらを掴み、押し入れに穴を開けドアにも穴を開ける程怒る事もありました。スポーツ中継を観ていて推しの成績不良に3人がけソファーをひっくり返し家の中で暴れたり、どんどん怒りの表現が恐ろしくなり、友人や親へ相談しても解決の糸口もなく、警察に相談しその後弁護士にも相談して昼逃げを結構しました。すると今度は、息子を引き離された事に精神的ショックだと鬱になり通院しています。カウンセリングやアサーショントレーニング等を受けていてもう一度やり直したいと言われています。暴れる時はお酒が入っている時がほとんどで今は、禁煙と禁酒をしているそうです。生まれ変わった気持ちでやり直したいと言われております。別居は継続でもいいから離婚だけはしたくないと。そこまで言っているので弁護士を入れて今後も離婚調停する事に迷いが生まれております。人は簡単に変われるものでしょうか？夫の言葉を信用をしても良いのかとっても迷っております。これからの生活に何かヒントと言いますか、心構えを教えて下さい。よろしくお願い致します。

有り難し 30

夫の嫉妬

年の差婚をした夫がいます共通の友人と時々、お酒を飲む機会があるのですが、私が男性の友人と仲良く話していると、後で嫉妬されてしまいます夫は無口です。なので、輪の中に入れるように、又、夫を立てるように努力しているのですが、帰宅してから「男好き！」などと言われてしまい、ショックですわたしは、ただ性別関係なく楽しみたいだけなのですが、いかんせん夫が嫉妬深いので、疲れます「わたしは女性とだけ、交流すればいいの？」と聞いたら、黙り込んでましたが。普段、家では夫が癒されるような空間、身体に良い食事、一緒にお風呂に入ったり、寝る時間も一緒だったり、スキンシップ、朝　笑顔で見送る、夫にしてもらったことに感謝を述べる、ステキな部分を言葉に出して伝えるなど、私なりに労わり、大切にしているのですが、夫が嫉妬深いモードになると困ってしまいます。これでは、今後、私も皆さんと楽しめないし。。。広く交流をしたいのですが、「会わないでほしい」と言われてしまうまだ顔も見たこともない相手にまで嫉妬してくるのですどうしたらよろしいでしょうか？

有り難し 4

2022/10/24

人形が勝手に落ちて、髪が抜けた。

閲覧ありがとうございます。人形の髪が抜け落ちた件について相談させて頂きたいです。自分の家では、棚の上にフラガールの人形をいくつか飾っていたのですが先ほど、ふと気付いたら1人、棚から床に落ちていてその上、髪が抜け落ちていました。床に落ちた瞬間は見ておらず、気付いたら床にいました。地震など、揺れがあったわけではないので落ちたことも不思議ですし、落ちたときに気づかなかったのも不思議です。ちなみに他にも何個か飾っていますが、その人形だけが落ちていました。棚の真下に髪の毛が少し落ちていて、そこから少しした所に人形本体と髪の毛が大量に落ちている状態でした。母が人形を手に取ってみたところ、髪の毛がポロポロと落ちて、今はほぼまるハゲ状態です。こういったことは普通に起こるのでしょうか？長年人形を飾っていますが初めての出来事で混乱しています。霊的な現象なのかな？とも思って怖いです。これは何かの暗示なのでしょうか。これはお寺？などで供養してもらった方が良いのでしょうか。また、供養する場合、その人形もセットで購入した人形も一緒に供養するべきでしょうか？（セットで購入した人形は落ちていないし、手に取って触っても髪が抜け落ちたりなどはしていないです）かなり混乱している上に不安な気持ちと怖い気持ちでいっぱいです。

有り難し 5