お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

2022/04/02

旦那と結婚して6年になります。喧嘩しても旦那が許してくれていました。結婚当初は私の過ちで(男性関係)旦那を傷つけてしまいました。またお酒を飲むと連絡を忘れてしまいその時も傷つけると共に怒鳴られる生活でした。この前、友達と飲んでいて気が大きくなり終電を逃してしまいました。電話がきましたが連絡をLINEで返してしまいました。その日はタクシーで帰りましたが、また怒鳴られ無視が始まりました。翌日は食事も出来ず遺書を書いて首吊りを考えましたが、怖くてできませんでした。友達から連絡があって元気が出ましたが、旦那が帰ってからは地獄でした。勇気を出して話し合いをお願いしましたが、旦那はまだ怒っていて「仲直りをするなら、俺になんの得がある？」と問われました。家事を頑張る→別に俺にもできる　邪魔にならないようにする→意味わからん　というような話になり、最終的に友達と遊ばない、お小遣いを渡さない、お酒を飲まない　これが仲直りの条件でした。話が終わりその場に正座していたのですが「で？まだなんかあんの？」と言われその場を去りました。もう限界です。旦那から離婚や別居を言い渡されないので、こちらから言うことはできません。また怒りそうなので。旦那は普段はとても優しくて大好きなのですが、今は怖いです。もう死んで旦那に償いたいです。また死んで仕舞えばそれくらい旦那を大事にしてると伝わると思っています。

有り難し 10

家族への恨みを捨てたい

家族に対してひどい発言や振る舞いをして来た実兄が許せません。家族をなじるだけでなく、家族の介護、葬儀にさえまともに参加してこなかった実兄が結婚し、家庭を持って社会生活を送っているのがどうしても許せないでいます。実兄が連絡してくるだけで怒りで我を忘れそうになります。帰省してくると同じ空間にいるのも吐き気がします。罪のない実兄の子供のことさえ見たくないです。怒り、恨むことが苦しいです。実兄への怒りが原因で家族と口論になることもあります。怒りや恨みを捨て、受け流して接するにはどうすれば良いでしょうか。

有り難し 7

やってはいけないことをしてしまいました

こんにちは。私は半年前に、とある方にやってはいけないこと、罪を犯してしまいました。相手はSNSで、面識のない方です。相手方はとても素敵な活動をされていて、とても素敵な方々なのですが、とある時にその方たちの活動を阻害し、下手をしたら活動を辞めさせてしまうようなことをしてしまいました。今はとても反省していて、謝罪の旨も相手の方たちに何度かきちんと届くメールで連絡させていただきました。しかし、当然ですが相手の方は怒っており、とても許してもらえるような状況ではありません。許してもらおうとは思っておりませんが、犯してしまったことの重大さ、何故あんなことをしてしまったのかという罪悪感で毎日を過ごしています。そんな中、今年の四月には就きたい仕事に就くことができてしまい、相手の方たちにあんなことをしてしまった自分がやりたかった仕事ををやっていいのだろうかと日々考えては後悔や罪悪感でいっぱいです。また、我が身可愛さ故に、いつか捕まるのでは、いつか裁判になるのではと考えてしまい、更に未だに自分のことしか考えられない自分に腹立たしさと自己嫌悪を抱いてしまいます。このことは母に全て相談しており、「謝罪も、後始末もちゃんとしたんだから大丈夫！　半年も経ってるんだから、裁判なんてならないし、大丈夫！　何とかなったら一緒に考えよう！　せっかくやれることをやれるんだから、思いっきりやりなさい」と言ってくれました。(正直に言ってしまえば、この一言で大分救われました。) ですが、どうしても心配になってしまい、消極的になってしまいます。また、後始末に関しても立つ鳥跡を濁してしまう形で、すっきりと片付いたとはいえませんでした。しかし、自身が謝罪も受け入れてもらえない程に相手の方たちに対して酷い事をしてしまった事実は変わりません。二度とこんなことはしないと心に誓い、以降は相手方と一切関わらない、関わる機会が発生しないように回避していますし、今では、「どうしてあの時、きちんと考えて踏みとどまることができなかったのだろうか」「取り返しのつかないことをしてしまった」と、本当に深く反省しています。私はこれからどうやって、償っていけばいいのでしょうか。また、どうやって過ごしていくべきなのでしょうか。長くなってしまい申し訳ありません。お答えいただけたら幸いです。

有り難し 15

2022/04/02

四十九日法要を迎えるまでの過ごし方

はじめまして先月に母が他界しました。四十九日法要を迎えるまでの過ごし方について教えて下さい。この期間は旅行に行かない方が良いと聞きました。用事があり離れた地域に行きたいのですが控えるべきでしょうか他に家族は居らず、遺骨を置いて留守にするのが申し訳なく思います。 2泊3日の予定でしたが1泊2日に変更して行こうと思案してます。それか遺骨も一緒に連れて行こうかとも考えてます。また、毎日お茶をあげてるのですがお水をあげるものでしょうか？よろしくお願いします。

有り難し 9

友人関係について

いつもありがとうございます。今回は友人関係についてご相談したいです。私は二十代後半ですが、実家ぐらしで家事分担も少なく仕事も忙しくなく暇です。なので友人と電話やLINEで趣味について話したりしたいのですが友人たちはもう結婚して育児をしていたり、仕事で重要なポジションについていたり忙しそうなので連絡するのを躊躇します。よく連絡をとっていた友人がいますがあまりにこまめに連絡しすぎた結果距離を置かれてしまいました。もうこのような友人を失うようなことは繰り返したくありません。今の距離感を保ったまま友人と仲良くするにはどうしたらいいでしょうか。用事があるときだけ連絡するようにしてしつこくしないのがいいのでしょうが、私はもう少し無駄な話がしたいです。また今後周囲の人たちは結婚や出産をして家族中心の生活になっていくでしょう。そうすると趣味の話はあまりできなくなってしまうのかなと思います。さみしいです。友人と話が合わなくなっていくことをどう受け入れていけばいいでしょうか。よろしくお願いします。

有り難し 23

実母と別居したい。

私たち家族と実母が同居して17年になります。でも、もう別居したいのです。商売をしている為子どもが小さい頃はたすかりました。母はこの17年間生活費は入れてくれません。（パート収入月10万）私たちの子どもを見てるから生活費入れないのは当たり前の様です。 7年ほど前、商売が苦しい時に金銭的に協力をお願いしましたが、断られました。子どもの頃親に意見できない環境で育ったせいか、母には何も言えません。夫とも母との件で何度か喧嘩にもなりました。私は間に挟まれてしんどいです。思った事を口にしない母。マイナス思考な母。私が作ったご飯の愚痴を孫に言う母。どの母も嫌いです。子どもの頃から。ゆくゆくはサービス付き高齢者向け住宅へ入ってほしとさえ思っています。母にこういう施設に入ってほしいとお願いしたいのですが、どんな風に話をすれば良いでしょうか。もう毎日が無理です。

有り難し 24

重度のホームシックで辛いです

こんにちは。私は先月の31日から学生寮で暮らしている大学1年生です。はじめて親元を離れての生活をはじめました。寮では少しづつ話せる人もできてきました。ですが、入寮して2日目のいま、重度のホームシックになってしまいました。家族に会いたくてたまりません。ここは自分のいるべき場所では無いと感じています。私はもともと友人と旅行に行っても、家族がいないと夜寂しくてないてしまうほど、家族に依存(？)しています。なので実家を出るのは向いてないと思っていたのですが、実家から大学までは電車と新幹線で片道3時間ほどかかります。なので寮に入らざるをえませんでした。入寮した31日の夜悲しくて一晩中泣いていました。2日目の今日も、仲良くなった子と日用品の買い出しに出かけたのですが、風が吹いたり、晴れ渡った空を見たりするたびに何故か家族のことを思い出してしまい、それでまた涙が溢れてきます。とにかく勝手に涙が出ます。食欲もなく何もする気が起きません。楽しいことを考えようとしても頭が働きません。母と話して、とりあえず半年くらい頑張って耐えてみて、ダメだったら中退して実家に戻り東京の大学に編入するということも伝えました。まだ授業が始まっていないのでこれからとは思いますが、授業がはじまってアルバイトもはじめて、忙しい日々を過ごすようになっても恐らくホームシックは直らないと思います。それくらい、地元が恋しいです。まず半年耐えたいです。どうすれば家族のいない悲しみや苦しみに耐えられますでしょうか？

有り難し 11

2022/03/29

この年齢になってもこれから人生を高めたい

はじめまして。20代後半の者です。自分は今まで周囲の人間のレベルの高さと自分の能力の低さに苦しんできました。特に、この年齢になってから、現在大いに活躍できている人を見て、自分の非力さに押し潰されそうになっています。自分には大した能力や実績もないままこの年齢になってしまったことに対して苦しいです。このまま能力や機会を得るどころか失いながら朽ち果ててしまうのではないかという恐れやどうせ今から何かしても無駄だという気持ちがあります。しかし、それでも人生を諦めたくない、頑張りたい、自分もレベルの高い人たちの一人として数えられたいという気持ちもあり、両者がせめぎ合っています。（自分の凄まじい劣等感を克服できるような行動をしたいという欲求は強いです。）頑張りたい気持ちが強いときは自分が立てた目標や人生の目的にむけて行動できていました。（今更ながら、老後の夢や自分のありたい姿や送りたい生き方、やってみたいことや趣味は数多く出てきます。）しかし、ときどきは何をやっても無駄だという強くなってしまい、一度そうなると好意を持って接する人に理不尽な理由で辛く当たってしまったり、無気力になったり、YouTubeやSNSなどで時間と精神を無駄にしてしまいます。どうすればネガティブな諦めの気持ちを弱め、前向きな気持ちを高めることができるのでしょうか。本当は自分も高みへと行きたいと思っております。（例えば、仕事で卓越した業績を上げたり、老後の夢を実現させたり、趣味を極めたり、やってみたいことをやってみたりしたいと思っています。後半2つは本当に今更ではございますが。）よろしくお願いいたします。

有り難し 39

回答 3

自死を考えています。

こんにちは。いつも拝見させていただいています。私は先日、長く付き合った恋人と別れることになり、自然と自死を考えるようになりました。結婚話も出ていたことから、別れたあとはまともに睡眠や食事もとれず、何をしていても気が紛れることはなく、自分を責めたりして、この苦しみから解放されたいと全てを終わらせることにしました。正直私は親不孝者だと思います。何一つ、恩返しはできていません。私にとって、自分の子供を家族に見せてあげるのが希望でしたが、それもできなくなってしまいました。まだ何も身辺は整理できていませんが、少しでも早く優しい仏様のもとに戻りたいと思います。自死について考えるのはとても寂しく、辛いですが、仏様が迎えてくれるのだと思うと段々怖くなくなってきました。仏教では自死はよくないことなのかもしれませんが、こんな私でも天国に行くことはできますか？こんな私でも、仏様は愛してくださいますか？ご回答よろしくお願いいたします。

有り難し 16

2022/03/25

愛染明王真言と地獄について

真言宗の僧侶の方に回答頂けると幸いです昨年にFacebookきっかけで好きな人が出来、ネットの愛染真言を唱えたり聞き流したりしていた所実際に元彼と付き合えましてその元彼の口からガールフレンドがバイクで事故死してしまったと聞き私が真言唱えたから彼女は亡くなってしまったのではないか....と考えてしまいます。またその彼が僧侶をしていたことも知り余計に僧侶を罵ると奈落に落ちるそうで罪を増やしたとそれに会うたびに体調不良が続いて愛染様の怒りをかったのではと。今後起きる地震で命を落としたら地獄に落ちる条件全部クリアしてしまっています。落ちるの嫌ですが無間地獄は実在するのでしょうか。また地獄はどのような場所なのか知りたいです優しいお言葉一切無しで事実でのご解答お待ちしています

有り難し 40

精神的にまいってしまっています。

今まで生きてきて、これと言って秀でたものはなく、寧ろ周囲より全てにおいて出来が悪いと感じてきました。私は現在大学5年になります。裕福な家庭でもないので、大学に通うことも困難でしたが、学費免除のある大学を知り受験してみたところ、運よく頂ける事になり通っています。今までの4年間の学費免除維持は、かなりの精神的ストレスやプレッシャーがありましたが、両親も喜んでくれていますし、少しは親孝行できているかと思い頑張ってきました。しかし、今年学費免除をはずされてしまいました。だらけていたわけではなく、自分のできる限りの努力はしてきたつもりでした。結果が全てだと言われてしまえばそれまでですが、今後の学費の面を考えると、今まで私を支えてくれていた家族に申し訳ないという気持ちが特に強くあり、今は頭の中もぐちゃぐちゃしていて、胸も苦しい状態になっています。私としては、後2年ですし、ここまできたら卒業するしかないと思っていますが、今は気持ちがいっぱいいっぱいで辛いです。このまま進級できないのではないか、卒業できないのではないか、やっぱり自分はダメ人間なのではないか等、先の不安も一緒になって沸き上がってきてしまっています。よろしくお願いします。

有り難し 28

友人の死以降生きる意味が分かりません

先日、友人が20代前半という若さで亡くなりました。彼女はとても優しくかわいらしく、誰からも好かれるような人でした。就職して仕事も順調、将来を約束した彼氏もいるという順風満帆に見える人生で突然の事故で亡くなりました。彼女を知る友人や知人は、皆どうして彼女がと嘆き悲しんでいます。一方私は、すぐに死にたいと思ってしまうような弱いだめな人間です。彼女の死以降、「死にたいなんて思っては、生きたかったはずの彼女が救われない」と思い直し少なくとも口に出さないようにはしていますが、やはり心の奥底には日々、死にたいという気持ちが存在しています。どうして死にたがりの私ではなく彼女が先に死ななければならなかったのか不可解でなりません。私が死ねばよかったのにと何度も何度も思ってしまいます。それは仕方のないことだと言われてしまうかもしれませんが、どうしても自分の中で納得がいかないのです。理不尽に思えてなりません。このような理不尽で救いのない世の中で私たちはどのようにして生きていくべきなのでしょうか。こんな世の中で生きる意味とは何でしょうか？また、よろしければ何に救いを求めて生きたらいいのかご教授いただければ幸いです。

有り難し 30

2022/03/21

フラッシュバック、気持ちの切り替え

お読みいただきありがとうございます。　私は二児の母です。　子供の暴力行為を対処したあと、私自身が自分の気持ちを切り替えるためにどうすればいいのか悩んでいます。　 4才と2才の兄妹です。兄が妹を叩いてしまうことがあります。　そのたびに止めるように言い、なんで叩いてはいけないのか話し合い、　息子なりに「痛いから」「悲しいから」と言うので、少しは分かってはいるのだと思いますが、それでも妹を叩きます。　まだ子供なのですぐには行動を変えられないことは分かっています。そのたびに、話し合うしかないと思っています。　話は私の幼少期に遡りますが、幼少期に虐待されて顔の形が変わるくらい殴られたり、失神するまで殴られたりした等の経験により、そのような暴力行為を見ると恐怖が蘇り、息が苦しくなります。　そのようなこともあり当時の恐怖心や嫌悪感から、息子の顔なんてみたくないと思ってしまいます。(息子にはそんなこと言わないし、態度にも出さないように気をつけています) 　優しくしたくてもすぐには切り替えられず、大人気ない自分に嫌気が差します。　そこで、どのようにフラッシュバックに対処し、どのようにして気持ちを切り替えられるのか、もし宜しければ教えていただけたら幸いです。　宜しくお願いします。

有り難し 10

2022/03/31

子どもを残して消えてしまいたい

機能不全家庭で育ち自己肯定感がとても低く、子どもの頃から消えてしまいたい気持ちを抱いていました。こんな自分ですがご縁があり結婚をして子どもを授かりました。しかし幼い頃から人間が怖い私は良好な人間関係を築くことが苦手で今いる地域にも馴染めなくて孤独感を感じて辛いです。私の至らなさからママ友を怒らせてしまいました。その周りのママ友達も急に素っ気なくなり挨拶をしても無視されたりしています。同じマンションでこの先ずっと顔を合わせなくてはいけないので辛いです。この地域の人全員に嫌われてしまったようなネガティブな想いが押し寄せてきます。夜も眠れなくて、いっそどこかから飛び降りてしまえば楽になるという衝動がわき上がります。不仲なのになぜか実家に帰りたいと思ってしまいます。父や母に愛されたいのです。大人になりきれていないのに子どもを産んでしまい子ども達には本当に申し訳ないです。最低ですが消えてしまいたいです。読んで頂きありがとうございました。

有り難し 17

仕事

仕事が苦しいです。思いやりもなかったかもしれません。周りを見てこなかった。工夫できず、何となくで乗り切ってしまい、今更環境を変えるのも難しいです。辛いです。人に頼りすぎたかもしれないです。環境を変えても仕方ないかもしれないと思ってやってきましたが、行動しなければなにも変わらず、大丈夫なフリをし続けています。

有り難し 20

気分転換中も、嫌なことを思い出す

休日は気分転換に散歩や買い物など、外出するようにしています。楽しい時間を過ごしたいのに、嫌なことを言われた時のこと、他人の不快な行動が、ふと頭の中で再生されるのです。再生されることは場面も時代も様々で、再生されなかった日はありません。年齢的なものなのか、堪えることができなくなってきました。仕事もプライベートも、人間関係でつまづきました。プライベートでは我慢してた人との縁が切れて、スッキリした部分もあります。会社を出たら仕事のことは全く考えない！という同僚が羨ましいです。私も切り替えたいのに、帰路も家でも休日までも、嫌なことが頭の中から消え去ることがありません。仕事中はミスしないよう集中し、波風立てずにやり過ごしたいのですが、同僚の笑い声にもピリついてしまうほど、心に余裕がありません。先日も先輩のミス処理に気付きましたが、本人に言えずこっそり訂正しました。上司に叱責されましたが、彼が200%の信頼を寄せる先輩のミスとは言えず、損な性質だなぁと自分のことが心底嫌になりました。仕事は好きですが、今の上司は苦手です。でも、今さら他の仕事に就くことも難しいので、定年まではがんばります。

有り難し 11

同僚への嫉妬？と孤独感

私は優しく見られるのか、仲良くなると相談や愚痴の聞き役になりがちです。職場の同僚があまりにもしつこいので距離を取ろうとすると追いかけられ、逆に話を聞いてくれないとキレられました。そのうち同僚は私が他の人と話をしているとわざと割り込んで孤立させたり、自分(同僚)は他の人と仲良しですアピールをするようになりました。私は職場で話す事が減り孤独感を感じてしまいます、気にせず他の人と話せばいいのですが仕事柄話をする接点があまりありません。しかしモヤモヤが晴れません、実は自分も仕事の愚痴を話したり、気持ちを吐き出したい相手が欲しいような気がするのです。しかしその同僚とは今後も距離をおいて過ごしたいです。孤独を和らげるためにどう自分の心の持ちようを変えていけばよいかと思い相談させて頂きました、よろしくお願いいたします。

有り難し 7

禁欲は効果ありますか？

いつもありがとうございます。私は昔からセックスが大好きで、スポーツだと思ってました。それが、だんだんとセックス依存になり、執着しはじめるようになりました。毎日エッチなことを考えます。ですが、不思議なことに満たされません。むしろ苦痛なのです。なんだか、空虚感を覚えるのです。気持ちよくもないし、本心ではつまらないのです。おそらく魂のレベルが上がろうとしているんだと思うんですが……、そこで思い切って禁欲してみようと思いました。執着を手放すという事に繋がるんだと思いますが、性に振り回されてきた人生故に、それがなくなってもちゃんと満たされるのか不安です。禁欲は精神の健康に効果ありますか？

有り難し 33

回答 3

2022/03/31

仏や神の教えを信じれなくなりそうです

母や父の周りも住職さんや僧侶の知り合いが多く仏教の教え等胸に刻んで生きてきました。この世は修行の為にあり、体は借り物のため物事に執着をあまりせず、人には優しくし困った人には施しを行い、ご先祖様や神様仏様は見えずともいて彼らを敬い粗末にしてはいけない。人にしたことは必ず自分に返ってくるから見返りは求めずに善行を積みなさいと教えられ生きてきました。最近度重なる不幸が続き、この世が修行だとしても心が折れそうです。善行を詰んでいたのは無意味だったのではないか。私だって人に施したり助けたりではなく助けられたい、甘えたい。会社でも善行の積んだおかげか、ある程度の地位に若くしてなることができましたが。頼られることはあっても頼れることは少なく、人生修行の一環だとしてもこんなに辛いならなんの為に教えに沿って生きてるかわからなくなりました。理不尽にもほどがあり、こんなに理不尽続きならもうなにもかも諦めて投げ捨ててしまいたいと思ってます。それでも修行の一環は続くのでしょうか。仏様や神様の教えにしたがってた私は何一つ報われないのでしょうか。辛すぎます。なにか少しぐらい救われたっていいのではないかと悲しい気持ちに負けそうです。お坊さん方はどのようにこの様な気持ちを乗り越えたりするのでしょうか。よろしくお願いします。

有り難し 18