問答一覧

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仕事のストレスが主人への依存に繋がって苦しいです

はじめてご相談させて頂きます。最近、仕事のストレスが溜まりすぎているのか、とにかく家では夫がいないと家事も睡眠も食事もまともに出来なくなってしまいました。（子どもが親に甘えるような状態です。）夫は受け止めてくれるものの、私は夫に依存してばかりでいる現状が悲しくて、自分が大嫌いでふとした瞬間に叫びたいほど苦しくなります。仕事は私しか出来ない業務を行っていることや仕事をしないと家計が立たないこともあり、辞める予定はありません。仕事は期待している、と良く言われるのですが求められるレベルが高くなりとても自分の能力で追いつけないところまできてしまいました。良い成果は当たり前、ミスを１つでもすれば強い叱責が続くため、毎日相談や報告が苦痛でたまらないです。相談したいのですが、うまくまとめる言葉が見当たらず申し訳ありません。少しでも構わないので、下向きになった心の方向を変えるお言葉を頂けたら幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 5

回答 1

2021/04/30

結婚前の約束を破る夫にひどいストレス

結婚前は転勤の可能性はもうない、住みたいところに住めばいいと言っていました。が、毎年転勤の可能性がある。現在までは免れているが、来年も可能性あり。→サラリーマンは仕方ないと言い出す始末。義両親が亡くなり、関東の田舎にある実家を建て直して引っ越すと言い出す。それが貯金が一番できる。子供にお金を残せる。自分の給料では都内に家を買えないと言い出す。だまされました。ドヤ顔で家事育児は手伝いますが、ふしぶしで俺が稼いできているという態度が見えてイライラします。ケンカの時、俺と同じだけ稼いでみろと言われたことがあり、その日から一気に冷め指輪を外しました。仕事辞めなければよかった。今は自分に稼ぎがないので従う以外ない状況で、それも辛い。田舎で暮らしたくない。転勤や引越しで新しいコミニティーを作り直し、子供の手続きや情緒の安定を見守り続けるのも妻の役割。俺が地域のことはやると言ってるけど、どうせ口だけ。平日いない奴ができるわけないこと言うな。毎日モヤモヤして、コロナで愚痴をこぼしたいのに友達や親に会いに行けず、ストレスで自分がおかしいと感じ心療内科に通うはめに。しかも夫、そのストレスはイヤイヤ期の子育てのストレスだと思っているようで腹立たしい。お前がストレスだと言ってやりたいけど、子供の前で嫌な空気は出せず。以前はそれでも感謝できることを探して穏やかに過ごす努力をしていましたが、できなくなりました。どうしたらよいでしょうか。子供たちは愛しくて、夫がいない日はせいせいしながら過ごしています。今が辛いです。

有り難し 10

回答 1

自分の家族の一人が家族に対してストレスになっています

こんばんは、母のことです。人に話しても解決するわけではないですが、母がタバコを毎日吸っています。　私が小さい頃ときから吸ってました。タバコを吸っていた母にブッダの本にも（ブッダのことばゴールド　植西　聰　王様文庫）に書いてあったでしょ。…←自分の言ったことはそこまで覚えてません。母は、私が一番ストレスなのは何かって？家族がストレスなんだよ！　私は、昼御飯終えた後、少し考えました。　お母さんがストレスになる原因もわからなくはないな、私はこうだから…私の場合は、「細かく言われないとわからない」、「勝手に食べるなと言っても食べる」、「言ったことを理解できてない」（そんなことばかりでないのは母もわかっております）、「食べたくてしょうがない😢　」ただ、１つ自分でわかったことがありました。あくまで私が思ったことです。母には、私の行動そのもの部分に疲れを感じているのだと思いました。一番ひどかったのは、食べたくて押さえられず食べることでした。いまだに変わらず… 食べないと落ち着かないと食べて幸せと思うその繰り返しが辛いし、自分がしないように見てもらうことが相手に迷惑ですよねー母は、神経質で疲れやすい人です。どうしたら改善できますか？　自分に問題があるのならお寺でそういう見つめるところというかそういうところは、ありますか？　後、二つ目は、部活が今年から男子のみになり、女子は私ともう一人の子で二人だけです。たまに、もう来てもしょうがないと思って休んだこともあります。

有り難し 6

回答 1

我を通すと気分が悪く、譲ってばかりだとストレスが溜まります

仕事でもプライベートでも夫婦関係でもそうなのですが、相手が「こうしたい」と言ったり、明言しなくても「こうなればいいな」という空気を出していると、ついつい相手の気持ちを優先してしまいます。たまには自分の意見を通しちゃおう、と思って、相手が言葉を飲み込んで不満そうにしているのを見て見ぬふりをしたりすると、自分の意見が通ってもすごく気分が悪くなります。私は「いい人でいたい」気持ちが強く、それにそぐわない行動をしてしまうことが気分の悪さにつながっているのだと思います。かと言って、相手がこうしたいだろうな〜と思っていることを想像して「こうする？」と言うと、「え？いいの？ほんとにごめんね〜〜、いつかお礼するね！」と相手の要望通りに物事を進めることになってしまい、それはそれでストレスです。なんだか、いつも損な役回りだなぁと思ってしまっています。我を通せば気分が悪く、相手に譲ってもストレスが溜まってしまう、というこの状況はどういう心構えで乗り越えたらよいでしょうか。

有り難し 28

回答 2

2021/06/27

父親にお前が1番ストレスだと言われた

私は病気をしてから実家に戻り、職を転々とし、未来に不安を抱えながら生活しています。自分自身、なんとかこの負のループから抜け出そうと努力していますが、体は思うように動かず、非正規でしか働けない状況です。つい最近、ずっと元気だった父親が病気になり、辛そうだったので声を掛けると「お前が1番のストレスだ」と言われました。ショックで驚きましたが、何故そう思うのか確認すると、「子どもが独立しないのが1番のストレスだ」と言うのです。新卒の頃はきちんと大手の会社に就職したし、国家資格も取得しました。病気で思うように働けないのは自分も辛いし、さらには結婚できなかったことも自分が1番辛いのに、父親にそんなことを言われ、そんなふうに思われてることがショックでたまらなくなりました。こんな家で過ごしたくありませんが、一人暮らしできる財力も体力もないので同居し続けなからばなりません。父親の心を変えることは無理だと思うので、私自身の心の在り方で、強く優しく生きられるコツがありましたらご助言いただけると嬉しいです。

有り難し 52

回答 2

2024/01/10

環境が変化・ストレスを感じた時に向き合う

おはようございます。仕事等で、ストレスを感じたり環境が変わると吐いてしまう事が多くあります。そういう時は、深呼吸したり心の中で般若心経を読んでいるのですが、お坊様方が行っている方法を知り参考にしたいと考えています。どうぞよろしくお願いします。

有り難し 4

回答 1

両親にとって子供が離婚するストレスは大きいと思いますか？

実家に1人で行き、離婚することを両親に話しました。父は私が今までの結婚生活で生活費を夫が支払っていないことや、私のこれからの生活が気になるみたいで、調停で話して決着がつかなかったら弁護士を挟んで話した方が良いと言っています。父は本当は調停で関係修復してほしいとのことですが、夫からの無視や記入された離婚届が置かれている、離婚したいという書き置きなどの嫌がらせ、威圧的な言葉の数々や生活態度などを振り返り「いくらやり直しても、気に入らないことがあったらまた夫は同じ行動をする。一緒に生活しなくてはならないのは私だから、私が嫌な思いをする」「50年後、あの人(夫)がもし倒れて介護したいか考えてみたけど、今まで生活面での恩恵をあまり受けていないし、威圧的だし、健康面にも配慮しないので、はっきり言って介護したくない」「子供が出来ないのは夫が原因。(精子の質が悪いと医師の診断あり)」と言ったら、両親は納得した様子でした。父は夫と電話で話をしてから後日、私の実家で話を聞きたいとのこと言い、かなり父を止めましたが、夫にその場で電話。夫は電話に出ませんでした。父は夫の留守番電話にメッセージを入れていました。帰宅してから、夫に父から電話が掛かってきたのに気づいたか聞いたら「留守電入っていたね。そっち(私)で適当に言っておいて」と言われました。夫のこの発言を聞いて「私の父に失礼。面倒なことから逃げている。やはり終わりにした方が良い。」と思いました。両親にとって、子供の離婚のストレスは大きいと思いますか？このような夫でも、お互い我慢して生活を続けた方が両親は安心すると思いますか？

有り難し 32

回答 2

2022/09/15

私は裏切られたのですか？

　いつもお世話になっております。実は、故あって、訓練を長いこと休んでおります。　先日、それに関連する担当者会議が、私抜きで病院で開かれました。結果は、「次の診察で私から伝える」との主治医の結びで終わりました。　そして、きょう。訓練なんだけどね…と始まり、「もうしばらく、休んだほうがいい」と言い渡されました。「訓練所からは、除籍ですか」と尋ねると、「除籍じゃないよ、中断」と返ってきました。「まだ中断ですか。早く復帰したいです。いつまでお休みすればいいんですか」と重ねて尋ねると、「いつまで、とは明言できない」とのこと。　きょうの診察の結果を保健師さんに電話で伝えることになっていたので、保健師さんにこの通り申し上げると、「先生は、『退所（つまり除籍）』と言っていたよ」と…私は、泣いてしまいました。　以前、別の訓練所に行っていたときも同様の事があり、その時は入院でした。今の先生とは別の方だったのですが、「退院したら、訓練に復帰できる」と言われて安心して入院。退院してみたら、除籍…大泣きしました。　現在、保健師さんと、病院のソーシャルワーカーさんが事実確認をしてくださっています。お返事は週明けになるとのことでした。　私の憶測としては、訓練復帰云々の話になる前に最近の近況報告をした際に、休んでいた期間落ち着いて過ごせている、と先生がご判断し、「やっぱり除籍はやめにして、いつか復帰させてあげようかな…」とお考えになったのだろうと思います。そう思いたいです。　以前こちらで、「支援者さんを信じなさい。あなたは疑いすぎ」とご指導を賜りました。頑張って信じました。そのうち、頑張らなくても信じられるようになりました。　でも、また信じられなくなりそうです。私の中のマーラが囁きます。「信じたら、また裏切られるぞ。支援者の連中に誠意なんかないんだ」と。菩提寺のくそ坊主の、「精神科なんて儲け主義。医者ごときに人の性格がわかるか（笑）」との言葉も思い出します。　しかし、私は、誠実な支援者さんにもたくさん出会いました。　また、繰り返すのでしょうか。私は、裏切られ続けるのでしょうか。　先生方のご高見、拝聴したく存じます。

有り難し 28

回答 2

私の兄

私の兄は会社員で毎日普通に会社に通っていました。しかしある日から体調が悪いと言って会社を休むようになりました。最初の頃は兄はもともと身体が弱くて循環器系の持病を持っているのでその影響かなと思っていたのですがどうも違うらしく病院に行って詳しい検査をしてもらったら大人の発達障害だという事がわかりました。幸い理解のある会社なのでしばらく休職をもらっているようなのですが毎日家にいるので正直ストレスが溜まります。会話もしたくないし顔を見たくないと思うときも少なくありません。家にいたくなくて家を出ていこうと思ったこともあります。でも、障害になってしまったのは兄のせいでもないし誰のせいでもないことはわかっています。兄も辛いと分かっているに優しく接してあげられない自分も嫌になります。それに兄に対して溜まっている不満を母にばかりぶつけてしまい母まで困らせてしまって苦しいです。今後、兄とどう向き合いどう接していけばいいでしょうか。回答よろしくお願いします。

有り難し 7

回答 1

私が悪いのでしょうか

私の家族はとても仲がいいです。私も家族を愛していますし、家族も私を愛してくれています。最近、私が悪いのはわかっていますが母によく怒られます。母は「どうして普通のことができないの」と言うんです。でも、私にとってはそれは普通ではありません。お互い違うものを見て、聞いて、感じているのにどうして自分にとっての基準に私をはめようとするんですか？他にも私の心をえぐるような怒り方をしてきます。どう考えても私が原因ではないのに酷い言い方をしてくるんです。それで一度父に相談しました。すると父には「お前が悪い」といわれました。こんな書き方をすると、両親がすごくひどい人のように見えますが、怒ると怖いですがとても優しくていい人です。心から愛しています。でももう限界で3日前からずっと胃が痛くて起き上がれなくて病院へ行ってきました。お医者さんに何かストレスを感じるようなことがあったか？と聞かれましたが、母にバレるんじゃないかと思って言えませんでした。考えてみると、私には相談できる人がいません。私が文句をボソボソ言うと「文句があるならはっきり言え」と言われます。でもはっきり言ったところで、またさらに私が怒られるだけです。態度が悪いと怒られますが、それには理由があります。でもそれをあの人たちは知りませんし、伝えることは怖くて出来ません。自分の家なのにどうしてこんなに気を張らないといけないんですか？私のすることがどうしてそんなに気に入らないんでしょうか。

有り難し 10

回答 2

私は悔しい。

いつもお世話になります。今、体調不良により会社を休職中です。 4月以降、胸にのしかかる漠然とした不安感、吐き気また、胸のザワザワ感があり仕事も手につかなくなり休職させて頂きました。こういう症状がでてもおかしくない年齢なのですが（更年期）。いまはお薬を服薬中で来週から復帰予定です。でも、普通に毎日何事もなく仕事をこなして普通に生活できてる人はたくさんいます。私だって職場のみんなと楽しく仕事したい、私生活だって色々やりたい、なのに私は何でこうなるのか。頑張り過ぎじゃない？とか、ストレス解消すれば？とか言われます。でも、私は与えられた事をこなしているだけなんです。具合が悪くても気にせずにやり過ごせばそのうち慣れるとかもいわれます。意地はってがんばったりしてないし、ただ、ただ、みんなと同じようにやってるだけです。どこに行っても「悪くない」と言われるのに、いつのまにか体調不良がやってきて、自分がこんな目にあって悔しい思いで一杯です。ほんとに悔しいです。周りのみんなに遅れをとるようで嫌なんです。中には具合が悪い中仕事されてる方もいらっしゃると思います。幸い私は家で仕事の事は考えずゆっくり休みなさいと言っていただきました。でも今は何もせず家にいるのが辛い。体調不良を押して仕事に行けばよかったのか。私は我慢が足りないんでしょうか。どうすれば元の元気で明るい私に戻れるんでしょうか。もう、元の自分には戻れないような気すらしています。絶対、元の私に戻りたい。

有り難し 5

回答 1

2021/12/11

私が未熟ですが

私は専業主婦しています。夫が冬のボーナスでS判定(一番いい判定)をいただきました。一番はもちろん、夫の頑張りです。だけど、私だって料理のレパートリーを増やしたり、弁当やお掃除頑張ったりしましたし。なにより、穏やかな家庭の雰囲気を作ったと思います。友達に話すことじゃないし、でも誰かに話したい私のことを認めてほしい… そんな未熟な思いからここに書き込みました。いろんなストレスがあるけど、それを吹っ飛ばす出来事でした。

有り難し 24

回答 2

私の性格

こんにちは。初めて質問させて頂きます。社会に出てから、ずっと自分の性格に悩んでいます。私は素直とよく言われるのですが、それを理由に利用されたり、舐められたり、ストレスの捌け口にされたりします。以前働いていた職場でも、お局様から虐められ、鬱病を発症し、休職後、退職しました。そして心機一転し、次の職場で頑張ろうと思い転職したら、前回の職場と同じようにお局様からグルになって陰口を言われたり無視をされたり、男の上司に衣類を盗まれたりして、結局何も言えず一身上の都合で退職しました。そして今は次の仕事を目指して、学校で勉強中なのですが、そこでもちょっとした陰口を言われ、とても気にしてしまい、人の目線が怖くてキョロキョロしてしまいます。いつも陰口を言われたり虐められる理由は私が悪いのですが、私の性格の問題なので、直す事も難しく、陰口を言う程出来の悪い私に対して相手のストレスになってしまう事に、いつも申し訳なく思い、自分を責めてしまいます。虐められる理由は、時には明らかに理不尽な事もありますが、怖くて言い返せず、結局解決しないまま終わり、相手のストレスの捌け口にされるだけで終わってしまいます。そんな事が何度かあり、今まで解決していない怒りや憎しみが自分の中に溜まって行き、いつもふとした時に思い出してしまい、嫌な気持ちになります。こんな私の心の弱さはどうすれば直せるのでしょうか。そして何年も自分の中に溜まった怒りや憎しみはどうやってスッキリさせればいいのでしょうか。外ではいつも平然としていますが、事があるたびに誰もいない所で泣いたり寝込んだりしてしまいます。次の仕事が決まってもまた同じ事が起こりそうで怖いです。長々と読んで頂き、ありがとうございました。どうかよろしくお願いいたします。

有り難し 3

回答 1

私の人生とは

『辛くても頼れない甘えたくても甘えられない頼り方も甘え方もわからない何が良くて何がダメなのかもわからない考えて考えて行動しても否定されるか罵倒されるかプレッシャーとストレスの毎日怯えながら色んなところに気を使う生活ストレスを発散する時間もなければ自分を犠牲にすることでしか自分の時間はない心の底から幸せだと思えたことなんてないこんなクソみたいな人生いらない』変えたくても何1つ犠牲にすることができない大切なもので八方塞がりになりもうどうしたらいいかわかりません。

有り難し 38

回答 4

私、おかしいですか？

宜しくお願いします。昨日の昼前、元々運転に周囲の不安をかっていた実母が一人相撲の交通事故を起こしました。酷い重傷です。私は3人の子供抱えて一人バタバタで気も動転して夕方色々済ませる頃にはヘトヘトでした。遠方の大学病院に搬送されたため遠かったにもかかわらず夕方夫と姑(同居)が駆け付けてくれ、申訳なくもその時はありがたく思いました。その後、こどもの日だったので、子供たちのために買い物→食事となりました。疲弊した私にとってとどめとも思えるの高速道路での帰宅(夫案)。人生で一番ってくらい極度に疲れた日でした。今日も姑の用が同じ地域であったと言うこともあって、姑もその用の後一緒に病院に来ていただきました。そのため、姑も大分お疲れでした。明日、こどもの日に行く予定だった動物園に行き、その後子供たちと病院に直行する旨を姑に伝えると、また、病院だけついていくと言われました。でも、姑自身肺炎でひと月の入院後退院したばかりで、明後日が退院後初めての出勤だし昨日今日と疲れさせてしまったので悪いしと断ると、動物園の後子供を置いていかないならついてくると言い張る感じでした。正直、疲れさせるとわかっててつれ歩くのはこっちも気を使うし、今回ばかりは私に余裕があまりないし、もちろん同居であっても「姑」ってだけで気を遣うし、明日は本当に勘弁してほしいと思っています。その旨を、よっぽどの思いで思い切って夫に相談しました。結果、「好意だからしょうがない」と正論のように言うと、面倒臭そうに風呂へ向かうだけでした。好意だと私だってわかってるし、しょうがないですむならわざわざ相談しないし、このGW中子供たちをどこか連れてく為の休みすら取らないくせに「なんかあったら言って」って一応なように言い捨てて、もうこんなんじゃ相談しない方がましです。逆にストレスが溜りました。事態が事態で動転してるし、やはり私おかしいんでしょうか。因みに姑は元々私に空気感含め自由をくれないタイプです。ごみを捨てに行く方向すらぶつぶつ言われることもあります。姑入院中は近所の病院だったので毎日必要なものを持って私一人(病院側が子供不可だったので)通いました。夫は一度も行ってません。夫親子を嫌いになりそうです。酷い文章ですみません。ただの愚痴かもしれませんが、よろしくお願いします。

有り難し 9

回答 1

姪と高齢の母の同居で皆がストレスに

１か月前に姪が夫の借金等もあり、２才、4才男児を連れて離婚。扶養内の仕事しかしていなかったし、貯蓄等もなく、仕事見つけ生活が安定する当面(年内を、メドに)80過ぎた高齢の私の母(姪にとっては祖母)が一人暮らしで、2階があいてるので、仮住まいすることに。母としては、２年前に父が亡くなり、足腰が悪く不便もあるなかで、少しずつ今の生活ができてきた所です。元々母は思ったことなどはっきりといってしまうところもあり、高齢者独特の同じことをいつもいったり、父がなくなった自分はかわいそうだと言う思いも強くなっている所に、今回の同居。また姪もそもそも愛想のいい方でもなく、仕事が長々決まらないことや色んな手続き、子どもの保育所も前の所で送迎にも負担があり、更に母が片付けてほしいことや、何か言うと怖い顔して子ども連れて2階にあがってしまうことも多く、そうした態度に母も、なんで自分も嫌な思いしないといけないのかと、連日私や弟に電話をしてきます。弟は電話にでない事もあったり、姪と電話で話するのに、母の電話でてくれないから、姪に悪く言われて、自分の話は聞いてくれないと私に電話をしてくる…といった悪循環になっています。とりあえず姪も仕事は決まったようなので年内には出ていくといってるそうですが、あと数ヶ月母が心配です。私も電話で話を聞いたり、実家に行って話を聞いたりしていくつもりです。弟も電話で話を聞くようにするし、今の仕事が落ち着いたら母の様子を見に行くことで、弟と話をしました。姪の母(私の妹)とは、×２で現在の夫の高圧的な対応で、家を出た経過もあり、今回の事も妹(姪の母)に話すつもりはなく、関わるつもりはない状態になっています。(父が亡くなったときに母、妹弟と話し合い済) 娘として、高齢の母がストレスや被害的な思いを強くし体調や精神的に問題が出ないかと心配。姪の事も今までのことがあるので仕事決まっても生活能力に不安を感じてしまいます。できることをするしかないとは思いますが。私自身も単身で仕事しているため、そうしたことを相談できる人もおらず、すぐに解決できることでないのわかっていても、色々と考えてしまうので、精神的に疲れてしまいました。どういう気持ちの持ち方、転換をしたらよいかわかりません。だらだらとした文章で申し訳ありません。何かヒントがあればと思います。よろしくお願いします。

有り難し 6

回答 2

同居ストレスと結婚できない自分が虚しく醜い

２０歳そこらの親戚の子から、２人目の妊娠報告がありました。幸せそうな様子から、同居する祖母はすぐに「◯も負けずに早くいい人見つけ！孫見せ！」いつも悪気なく笑顔で言われる度に辛く、憎くなり、早く病院送りか死んでくれないかな等、恐ろしい考えまで浮かびます。母だけは、私が数年前に、長く尽くした男に裏切られ中絶した過去を知ってます。その時も、親戚の子が１９歳で１人目を妊娠発覚した時で、自分と比べ何故向こうは産めるんだ、結婚妊娠で幸せになり重宝されるんだと憔悴しきりました。うちは、父は離婚、兄は統合失調症で、これまで私がこの家の為に仕事に犠牲になって色々今まで支えてくれた事を、母は感謝して不憫に思ってくれてます。しかも兄は数年前外国の方と勝手に結婚、今では時々会う程度でほぼ別居、祖父母にはその事実すら隠してます。もう限界が近いです。ひとつ解決したら、また次の問題。私はなぜこんなに我慢や隠し事を余儀なくされ、結婚すら慎重にならなきゃいけないのでしょう。婚活考え退職し、婚活と就活に集中したいのに、毎日祖父母の話し相手や世話もしながら、家の為だと思い贅沢言わずに家族と同居。私は、嫁に行く前に、この家を出て一人暮らしした方が、余計なストレスから解放され、本当の自分の夢や目標が持てるのではないでしょうか。

有り難し 4

回答 1

周りも私も、私のことが大嫌いです。幼い頃からです。

物心ついた頃より、周囲に一人の人間として扱われたことが殆どありません。幼稚園から、小学校、中学校、高校、大学、現在まで、全てにおいてです。誰でもいじめることが出来る便利な存在だったり、ストレス発散のサンドバッグだったり、面倒なことを押し付けたり欲望を満たしたりするための都合の良い存在だったり、他にも様々です。（プロフィールや過去の質問で、一部の内容に触れています。）助けを求めても、誰一人相手にしてくれませんでした。その度に、ますます自分には価値がないと思うようになってしまいました。また、自分の名前や容姿等も好きになれません。病気になり、働くどころかまともに動けない自分も、嫌で嫌で仕方がありません。それが10年以上治らず、これから治らない自分ももう散々です。「一人ひとりの命は全て大切」「上も下もなく、人はみな平等」「粗末にしてはならない」等と今まで散々教えられたり見聞きしてきましたが、結局のところ私のような例外もいる訳ですよね。病院にも行政にも見放され、もう吹っ切れました。

有り難し 35

回答 3

職場の仲間、上司に対しストレスを感じてしまいます

程度の低い悩みで恐縮なのですが、どなたさまかお助け下さいませ。どうぞよろしくお願いいたします。職場の人間関係で悩んでいます。老人介護施設で働き、今三年目です。わたしたちにとってお客様にあたる、サービスご利用者さま方とは、仲良く楽しく出来ていると自分では思っています。自分がした事に対し、ご利用者さまから謝意があるととてもやる気が出ます。最近やっと気がついたのですが、職場の仲間は互いを嫌いあっており、いじめににた構図で標的を決め、攻撃しあっているようなのです。みんな表向きは仲良しにしていて、影であれこれ言い合っています。定期的にわたしも標的にされ、仕事に対し文句を言われたり、ミスを擦り付けられたり、みんなの前で喧嘩口調で批判されたりします。ストレスの多い職種なのでそういうこともあるかと思って我慢していました。つい先日、プライベートで秘密にしていたことをからかうような口調で、みんなの前で暴露され、詮索され、いくらなんでも辛く感じました。一度上司に相談したこともありますが、全体への注意喚起のみで済まされ、特段変化はありませんでした。その上、その上司も別の上司と一緒になり影でわたしを批判していました。職務に関係のないプライベートまで否定され、もう誰も信じられなくなりました。自分の普段の行動を振り返り生意気な所があっただろうし、悪いところをなおそう、悩むことを減らそう、なんとかそう思えるようにはなったのですが、定期的に同じようなことで心を乱され繰り返し、負担が大きくなって処理しきれません。何事にも動じないしなやかな心を持つ、そしてそのよい状態を長く保つために、わたしはどうしたらいいのでしょうか…？人間関係以外不満はないので、退職は考えておりません。 30代も後半になりかけの自分なのにいつまでも成熟できず恥ずかしいです。昔の偉い方々の教えや、格言などなにか覚えていたら心の支えになりますか？そういったものもあれば、どうぞご教示くださいませ…。

有り難し 10

回答 1

2021/08/21

怠け者の私

皆様の有難いお返事を支えに生きています。私は両親と兄弟と同居しています｡しかし、家族との関係が上手く築けず悪化しています。母は私の心配していますが､有難い半目その事で喧嘩をする事があり辛いです。その事で妹もストレスの様で、妹から疎まれており辛いです。仕事も休職し最近復帰しましたが、休んでしまう事もあり、更に甘えて迷惑をかけてばかりいます。家族を含め周りの人に迷惑をかけてばかりの自分が情けなくて、毎日生きる事さえ辛くなっています。

有り難し 6

回答 1